ສາລະບານ
ພວກເຮົາລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານເຮັດການຊື້ຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍຫນ້າ.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເບື່ອຄົນບໍ? ບາງທີເຈົ້າເປັນຫ່ວງວ່າຜູ້ຄົນຈະເສີຍເມີຍໃນເວລາທີ່ເຈົ້າເວົ້າ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າຄິດວ່າການຕະຫລົກທັງຫມົດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ໃນຄູ່ມືນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະມາເປັນຄົນທີ່ມ່ວນ ແລະ ຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຂື້ນທັງໃນແບບຕົວຕໍ່ຕົວ ແລະ ການຕັ້ງຄ່າກຸ່ມ.
ວິທີທີ່ຈະມ່ວນຫຼາຍ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະເທືອນໃຈຕົນເອງ ຫຼື ຂີ້ອາຍໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະບໍ່ຫນ້າເບື່ອ ແລະ ບັນເທີງຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ມີເຄັດລັບງ່າຍໆອັນໜຶ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມ່ວນຫຼາຍ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອພັດທະນາທັດສະນະຄະຕິທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ງ່າຍໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ສໍາຄັນບາງຢ່າງ.
ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມ່ວນຫຼາຍຂຶ້ນ:
1. ຝຶກການຜ່ອນຄາຍຄົນອ້ອມຂ້າງ
ຄົນມ່ວນເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນສະບາຍໃຈ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດແນວນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍກັບຕົວທ່ານເອງ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະ ສະບາຍໃຈຄົນອ້ອມຂ້າງ, ເຈົ້າສາມາດເປັນຕົວເຈົ້າເອງໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າຕະຫຼົກ ແລະ ປະຕິບັດຢ່າງອິດສະຫລະ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າຄົນອື່ນຈະຕັດສິນເຈົ້າ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາແຕກຕ່າງ ແລະ ເປັນເອກະລັກ. ເມື່ອເຮົາຜ່ອນຄາຍ ແລະຮູ້ສຶກວ່າເຮົາສາມາດເປັນຕົວເຮົາເອງໄດ້, ພວກເຮົາສາມາດປ່ອຍໃຫ້ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານໄປໄດ້.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່:
- ຄົນບໍ່ໄດ້ເບິ່ງທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກສະຕິຕົວເອງຫຼາຍ, ແຕ່ທຸກຄົນແມ່ນເຫດການປະຈຸບັນ, memes, ຮູບເງົາ, ແລະງານວາງສະແດງ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບຫຼາຍໆຢ່າງ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສົນທະນາທົ່ວໄປທີ່ກຸ່ມອາດມີໃນຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານັ້ນ.
6. ປະກົດຕົວ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ
ເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການເນັ້ນຄວາມສົນໃຈທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃສ່ຜູ້ເວົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າລົມກັນ. ຢ່າລໍຖ້າເວລາຂອງທ່ານທີ່ຈະສົນທະນາ. ແທນທີ່ຈະ, ຟັງເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄູ່ສົນທະນາຂອງເຈົ້າເວົ້າແທ້ໆ.
ເພີ່ມຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະຄວາມຄິດໃນການສົນທະນາຫາກເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາດີຂຶ້ນ. ເຮັດໃຫ້ຄໍາຄິດຄໍາເຫັນຂອງທ່ານມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້. ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະແນວຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໃສ່ຫົວຂໍ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການໂຕ້ຕອບເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເຈົ້າກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນເມືອງ ແລະລາຄາເທົ່າໃດ, ໃຫ້ລອງຖາມວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ໃສ ຖ້າເງິນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ຫຼື ເຈົ້າສາມາດຖາມໝູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ໃສໃນໂລກນີ້ ຖ້າເຂົາເຈົ້າສາມາດໄປຮັບ ແລະຍ້າຍໄປບ່ອນນັ້ນໃນມື້ນີ້. ເມື່ອທ່ານຖາມຄຳຖາມສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ, ທ່ານຈະປ່ຽນຈາກຂໍ້ເທັດຈິງທົ່ວໄປໄປສູ່ການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ ແລະມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີເພື່ອນ (ວິທີການຮັບມືກັບ)7. ເລົ່າເລື່ອງດີໆ
ຄົນມ່ວນມັກຈະມີເລື່ອງມ່ວນໆໃຫ້ເລົ່າ. ແຕ່ການເລົ່າເລື່ອງບໍ່ໄດ້ມາຕາມທຳມະຊາດສຳລັບພວກເຮົາທຸກຄົນ—ມັນເປັນສິລະປະທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນແມ່ບົດການເລົ່າເລື່ອງ, ໃຫ້ເບິ່ງໃນບົດຄວາມນີ້ ວິທີການເລົ່ານິທານທີ່ດີ - 6 ຫຼັກການເລົ່າເລື່ອງ.
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ.ຈື່ໄວ້ວ່າ:
- ບອກເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານ ແລະກຸ່ມສົນທະນາກັນ.
- ເພື່ອໃຫ້ເລື່ອງລາວບັນເທີງ, ມັນຕ້ອງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນ. ນິທານກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຮົາລົງໄປດີກວ່າເລື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມສຳເລັດຂອງພວກເຮົາ.
- ອະທິບາຍບໍລິບົດຂອງເລື່ອງກ່ອນ. ບອກຜູ້ຊົມຂອງທ່ານວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
- ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມຂອງທ່ານເບື່ອໂດຍການໃສ່ລາຍລະອຽດຫຼາຍເກີນໄປ. ເນັ້ນໃສ່ອາລົມຫຼາຍກວ່າຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຕົວຢ່າງ, ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງ ແລະວິທີທີ່ເຫດການໃນເລື່ອງຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານ, ແປກໃຈ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືມີຄວາມສຸກ.
- ເລືອກເລື່ອງທີ່ເໝາະສົມກັບຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ: ບັນທຶກເລື່ອງວຽກໃຫ້ກັບໝູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະເລື່ອງຄອບຄົວຂອງເຈົ້າສຳລັບແມ່ຕູ້.
- ເມື່ອເຈົ້າເລົ່າເລື່ອງນັ້ນ, ສ້າງຄວາມງຶດງໍ້ໂດຍການເພີ່ມລາຍລະອຽດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທັງໝົດ ແລະສະພາບການທາງດ້ານອາລົມ, ຈາກນັ້ນວາງສາຍເຈາະລົງທ້າຍ.
8. ສັ່ງໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບພາສາກາຍຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າຕ້ອງການພາສາກາຍຂອງເຈົ້າເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າໝັ້ນໃຈ ແລະ ເປັນຢູ່ໃນຫ້ອງ. ທ່ານຕ້ອງການທ່າທາງ, ນໍ້າສຽງ, ແລະທ່າທາງຂອງເຈົ້າ, “ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຢູ່ນີ້.” ຖ້າເຈົ້າເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງມ່ວນ, ຄົນອື່ນໆຈະຄິດວ່າມັນມ່ວນກວ່າທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ.
ຜູ້ເວົ້າເກັ່ງໆໃນໂລກໄດ້ຊໍານິຊໍານານໃນພາສາກາຍ ແລະ ສະແດງຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຖ່າຍທອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເບິ່ງບົດປາໄສເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນ YouTube ຂອງ Barack Obama, Oprah Winfrey, ແລະ Tony Robbins ເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາເປັນເຈົ້າຂອງຫ້ອງແນວໃດ.ພາສາກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. (Tony ເກັ່ງໃນເລື່ອງນີ້ໂດຍສະເພາະ.)
ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີການເຄື່ອນໄຫວ ແລະແຂງແຮງ. ເຂົາເຈົ້າເນັ້ນໃສ່ຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າລົມກັນ 100% ແລະທັດສະນະຄະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງຮູ້ສຶກດີ.
ເຈົ້າສາມາດຝຶກພາສາກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ໃນບ່ອນແວ່ນຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈະບໍ່ເຫັນການປັບປຸງຄືນ, ແຕ່ດ້ວຍການປະຕິບັດ, ທ່ານຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການປະຕິບັດກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ. ຫຼື, ລອງຝຶກຊ້ອມກັບຄົນແປກໜ້າ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ບາງຄັ້ງມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະລອງວິທີໃໝ່ໆໃນການສະແດງຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍພົບມາກ່ອນ.
ຝຶກເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ ແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ, ເຈົ້າເວົ້າແນວໃດ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຜົນກະທົບ. ຖ້າເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບ, ຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າກໍຈະຄືກັນ.
9. ຍອມຮັບວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອທ່ານພົບ ແລະ ລົມກັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເປີດໃຈ ແລະ ຍອມຮັບໃນສະເໜ່ຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີຈຸດປະສົງຈະຢູ່ໃນທີມຂອງເຈົ້າ.
ເພາະບາງຄົນບໍ່ມັກບໍລິສັດຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະບໍ່ມີໃຜ. ມີຫລາຍຄົນໃນໂລກ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຄລິກກັບບາງຄົນ ແລະບໍ່ແມ່ນກັບຄົນອື່ນ. ບໍ່ມີຂະໜາດດຽວພໍດີກັບໝູ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາສາມາດສົນທະນາທີ່ມີຄວາມສຸກກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາພົບ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການສົນທະນານັ້ນກາຍເປັນມິດຕະພາບທີ່ແທ້ຈິງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫຼິ້ນ
ມີຄວາມມ່ວນ ແລະຕະຫຼົກການຢູ່ອ້ອມຮອບກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະຜ່ານເວລາໃດຫນຶ່ງ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການມ່ວນຊື່ນກັບຄົນອື່ນສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຈິດ, ຊີວິດສັງຄົມ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການຫຼິ້ນແລະການມ່ວນຊື່ນແມ່ນດີສໍາລັບທ່ານ:
1. ການຫຼິ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ
ອີງຕາມການສຶກສາປີ 2019 ທີ່ຕີພິມໃນ ຈິດຕະວິທະຍາປັດຈຸບັນ, ຄົນທີ່ລາຍງານວ່າມິດຕະພາບເພດດຽວກັນມັກຫຼິ້ນມັກຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ມີມິດຕະພາບທີ່ມັກຫຼິ້ນໜ້ອຍລົງ.[]
ຜົນການສຶກສາຍັງພົບວ່າການຫຼິ້ນໃນມິດຕະພາບມີຄຸນນະພາບທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັນກັບລະດັບຄວາມມ່ວນຊື່ນຂອງເຈົ້າ ແລະ ລະດັບຄວາມມ່ວນທີ່ເຈົ້າສາມາດຫຼິ້ນໄດ້ຕໍ່າກວ່າ. ຫມູ່ເພື່ອນ, ທ່ານສາມາດເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ.
2. ຄົນມັກຫຼິ້ນຮັບມືກັບຄວາມຄຽດໄດ້ດີກວ່າ
ການສຶກສາສໍາຫຼວດໃນປີ 2011 ກັບໄວໜຸ່ມພົບວ່າ ເມື່ອປຽບທຽບກັບຄົນທີ່ມັກຫຼິ້ນໜ້ອຍ, ຄົນມັກຫຼິ້ນມັກຈະປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມຕໍ່າກວ່າເມື່ອພົບກັບບັນຫາ.[]
ອັນນີ້ອາດເປັນຍ້ອນວ່າຄົນມັກຫຼິ້ນມີທັດສະນະທີ່ກວ້າງຂວາງ ແລະສົມດຸນຂອງສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍ. ວິທີການນີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮັກສາບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທັດສະນະ ແລະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີປະສິດຕິພາບ ແລະສ້າງສັນ.
3. ການຫຼິ້ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດໄດ້ດີຂຶ້ນໃນການເຮັດວຽກ
ໃນປີ 2007, Yu ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້ສໍາຫຼວດພະນັກງານ 1493 ຄົນໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການຫຼິ້ນ ແລະຜົນການເຮັດວຽກ. ໄດ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກຖາມໃຫ້ເຮັດແບບສອບຖາມທີ່ວັດແທກຄວາມລະຫຼິ້ນ, ທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ການເຮັດວຽກ ແລະ ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດໜ້າວຽກໄດ້ດີປານໃດ.
ນັກວິໄຈພົບວ່າຄວາມມັກຫຼິ້ນມີຄວາມສໍາພັນທາງບວກກັບຄວາມພໍໃຈຂອງວຽກ ແລະ ຜົນງານ,[] ອາດຈະເປັນຍ້ອນພະນັກງານທີ່ມ່ວນໃນການເຮັດວຽກມັກຈະມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງ ແລະ ພະຍາຍາມເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຫຼາຍ.
4. ການຫຼິ້ນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈ
ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ຄົນຫົວເຍາະເຍີ້ຍອາດຈະເປັນຂໍ້ໄດ້ປຽບຖ້າທ່ານຊອກຫາຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ. ຜົນການສຳຫຼວດຂອງ BBC ຫຼາຍກວ່າ 200,000 ຄົນເປີດເຜີຍວ່າເພດຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງທີ່ມັກຮ່ວມເພດຈັດລໍາດັບຄວາມຕະຫຼົກເປັນລັກສະນະທີ່ດຶງດູດໃຈໃນຄູ່ຮັກ.[] ອັນນີ້ອາດເປັນຍ້ອນວ່າ, ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ຄວາມຕະຫຼົກຕິດພັນກັບລັກສະນະທາງບວກ, ເຊັ່ນ: ຄວາມມັກ ແລະຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້.[]
<13 13> 13>ສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ບໍ່ແມ່ນຕົວທ່ານ.
2. ສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ
ຄົນມ່ວນໆມັກຈະມາພົບກັນແບບສະບາຍໆຢູ່ອ້ອມຕົວຄົນອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກແຂງກະດ້າງໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ມີບາງອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ງ່າຍກວ່າ:
- ຖ້າມີຄົນເວົ້າເລື່ອງຕະຫຼົກ, ໃຫ້ຫົວເລາະເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຊື່ນຊົມກັບຄວາມຕະຫຼົກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ເຮັດຕາທີ່ໝັ້ນໃຈ. ທ່ານຕ້ອງການພົບກັບການແນມເບິ່ງຂອງຄົນອື່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການເບິ່ງ.
- ຮັກສາພາສາກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປີດໃຈ ແລະຜ່ອນຄາຍ.
- ໃຫ້ໃຈກວ້າງດ້ວຍການຍ້ອງຍໍ ແລະຄໍາຄິດເຫັນໃນທາງບວກ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີຢູ່ໃນຄົນ ແລະສະຖານະການ.
- ຢ່າເຊັນເຊີຕົວເອງ. ມາກັບແນວຄວາມຄິດແລະແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ແນະນຳສະຖານທີ່ທີ່ຈະໄປ ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ຈັກເຈົ້າໂດຍການແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ.
- ຮຽນຮູ້ວິທີມີປັນຍາ.
3. ຫຼີກເວັ້ນການຕັດສິນຄົນອື່ນ
ການຕັດສິນໃຈບໍ່ຕັດສິນຄົນອື່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜ່ອນຄາຍຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໄວ, ເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ໂອກາດທຸກຄົນ.
ຖືວ່າທຸກຄົນເປັນໝູ່ກັນໃນໄວໆນີ້. ມີໃບຫນ້າເປີດ, ຜ່ອນຄາຍສະແດງອອກແລະຖາມຄໍາຖາມເພື່ອຮູ້ຈັກກັບຄົນອື່ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກຄົນສາມາດສອນເຈົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ການຕັດສິນໃຈຂອງທຸກຄົນສາມາດມີຜົນດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
4. ເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ
ເຈົ້າສາມາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຍອມຮັບຄົນອື່ນ ແລະຢາກຟັງເຂົາເຈົ້າຜ່ານພາສາກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເວົ້າດ້ວຍນໍ້າສຽງທີ່ອົບອຸ່ນ. ນັ້ນໝາຍເຖິງການຍົກເລີກສິ່ງລົບກວນທັງໝົດ ແລະຟັງຜູ້ທີ່ເຈົ້າກຳລັງລົມກັນຢູ່, ຫົວຫົວ, ຍິ້ມ, ແລະເວົ້າວ່າ “uh-huh” ເມື່ອເໝາະສົມ.
ໃຫ້ຕິດຕາເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າກຳລັງຟັງຢູ່. ຢ່າສະແກນຫ້ອງ; ຖ້າມີຄົນເຫັນເຈົ້າຊອກຫາບ່ອນອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຄິດວ່າເຈົ້າຢາກຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
5. ເປີດ
ໂດຍການແບ່ງປັນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍພໍທີ່ຈະເປີດໃຈໃນການຕອບແທນ. ເປີດໃຈ ແລະເລົ່າເລື່ອງຕະຫລົກກ່ຽວກັບຊີວິດ ແລະປະສົບການຂອງເຈົ້າ ເຊັ່ນ: ວຽກແປກໆທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີ, ເຫດການທີ່ໜ້າຕາບໍ່ດີ ຫຼືເລື່ອງຕະຫຼົກໃນໄວເດັກຂອງເຈົ້າ.
ຢ່າເລົ່າເລື່ອງສ່ວນຕົວອັນເລິກເຊິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ. ທ່ານຕ້ອງການແບ່ງປັນເລື່ອງຫຍໍ້ໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຫົວເລາະ. ເຕືອນຕົວທ່ານເອງວ່າສໍາລັບການທີ່ສອງຄົນຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກກັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບກັນ.
6. ສາມາດຫົວເຍາະເຍີ້ຍຕົວເອງໄດ້
ຄົນທີ່ມັກເປັນຄົນໂງ່ເລັກນ້ອຍມັກຈະມ່ວນກວ່າຄົນທີ່ເອົາຈິງຈັງຕະຫຼອດເວລາ. ກຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນມະນຸດຫຼາຍແລະມັກ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າຜົນກະທົບ pratfall. ຖ້າເຈົ້າເດີນທາງແລະຕົກ, ເຈົ້າຈະມັກຫຼາຍຖ້າທ່ານສາມາດຫົວແລະຕະຫຼົກກ່ຽວກັບມັນແທນທີ່ຈະເຮັດທ່າວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ຜູ້ຄົນມັກການຢູ່ອ້ອມຕົວຜູ້ທີ່ສາມາດຫົວຂວັນຊີວິດ ແລະສະຖານະການທີ່ແປກໆທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ໃນນັ້ນ. ແຕ່ບໍ່ overdo ມັນ; ຖ້າເຈົ້າເວົ້າຕະຫຼົກຫຼາຍດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຈົ້າເອງ, ຄົນເຮົາອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກອຶດອັດ.
7. ຊອກຫາປະເພດຂອງຕະຫຼົກຂອງເຈົ້າ
ຫາກທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີຕະຫຼົກ, ເລີ່ມຈາກປະເພດຂອງຕະຫຼົກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫົວ. ມັນເປັນ sarcasm ແຫ້ງ? puns ແລະ silly turns ຂອງປະໂຫຍກ? gags ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີໃບຫນ້າຕະຫລົກແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ? ມັນຈະເປັນແນວໃດ, ສຶກສາມັນແລະເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຜະລິດມັນກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ອນ. ຈາກນັ້ນນຳມັນເຂົ້າໃນການສົນທະນາປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ.
8. ເປັນກາວທີ່ຈັບຄົນເຂົ້າກັນ
ຄົນມ່ວນມັກຈະເປັນກາວສັງຄົມ; ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ນໍາເອົາກຸ່ມຮ່ວມກັນແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອື່ນເພື່ອສ້າງຫມູ່ເພື່ອນໃຫມ່. ພະຍາຍາມແນະນຳໝູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮູ້ຈັກກັນ ແລະ ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາສິ່ງທີ່ເປັນທຳຮ່ວມກັນ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າຜູກພັນກັບຄົນຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມມ່ວນຊື່ນຮ່ວມກັນຫຼາຍຂຶ້ນ:
- ເວົ້າເຖິງຄວາມສົນໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນທີ່ເຈົ້າທຸກຄົນມີ.
- ລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງດີໆທີ່ຄົນໜຶ່ງໃນກຸ່ມໄດ້ເຮັດ ແລະ ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາບອກກຸ່ມທີ່ເຫຼືອກ່ຽວກັບມັນ.
- ນຳກຸ່ມໝູ່ໃໝ່ ຫຼື ໝູ່ຄູ່ມາຮ່ວມກັນ.ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທຸກຄົນສາມາດເພີດເພີນໄດ້, ເຊັ່ນ: ໂຖປັດສະວະ, ສວນສະໜຸກ, ສວນສະໜຸກ, ເຕະບານ, ຫຼືເກມກາງຄືນ.
9. ເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ
ຄົນທີ່ມີຄວາມກ້າຫານ ແລະ ເປີດຮັບປະສົບການໃໝ່ໆມັກຈະມີເລື່ອງມ່ວນໆມາເລົ່າສູ່ຟັງ. ຍູ້ຂອບເຂດຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ເຮັດສິ່ງໃຫມ່, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານເລັກນ້ອຍ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເຊື້ອເຊີນໃຫ້ທ່ານລອງສິ່ງໃຫມ່, ເຊັ່ນ: ຫ້ອງຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືໄປກິດຈະກໍານັດພົບໄວ, ແລະ instinct ລໍາໄສ້ຂອງທ່ານແມ່ນຈະຫຼຸດລົງ, ເຮັດແນວໃດມັນ. ການຂະຫຍາຍເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງຊ້າໆ ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການເປັນຕົວຕົນ.
10. ເປັນບວກ
ການມີທັດສະນະໃນແງ່ບວກຫຼາຍຂື້ນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍທົ່ວໄປ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມ່ວນຊື່ນຫຼາຍຂື້ນ. ການເປັນຄົນບວກແມ່ນການຕັດສິນໃຈ, ບໍ່ຕ່າງຫຍັງກັບການຕັດສິນໃຈກິນຜັກຂຽວຫຼາຍ ຫຼືໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ຖ້າມີບາງຢ່າງລົບກວນເຈົ້າ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າມີວິທີທາງບວກໃນການເບິ່ງສະຖານະການຫຼືບໍ່. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີກໍາລັງເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າທັງຫມົດ, ເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດຊື່ນຊົມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຍອມຮັບ, ເຊັ່ນ: ສຸຂະພາບທີ່ດີ, ຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ປອດໄພ, ມີຄອບຄົວໃກ້ຊິດ ຫຼືໝູ່ທີ່ດີ, ເພີດເພີນກັບທຳມະຊາດ ຫຼືເບິ່ງໜັງເຢັນໆ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທຳທ່າວ່າບັນຫາຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຢູ່ ຫຼືວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າສົມບູນແບບ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສະແດງອອກແລະດໍາເນີນການໃນທາງລົບອາລົມ. ຖ້າທ່ານຂາດຊ່ອງທາງສ້າງສັນສໍາລັບອາລົມທາງລົບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຊອກຫາການປິ່ນປົວ.
ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ BetterHelp ສໍາລັບການປິ່ນປົວອອນໄລນ໌, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສະເຫນີຂໍ້ຄວາມບໍ່ຈໍາກັດແລະກອງປະຊຸມປະຈໍາອາທິດ, ແລະລາຄາຖືກກວ່າໄປຫ້ອງການບໍາບັດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການກໍານົດຂອບເຂດກັບຫມູ່ເພື່ອນ (ຖ້າທ່ານງາມເກີນໄປ)ແຜນການຂອງເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ $64 ຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ລິ້ງນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສ່ວນຫຼຸດ 20% ໃນເດືອນທຳອິດຂອງທ່ານຢູ່ BetterHelp + ຄູປອງ $50 ທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບຫຼັກສູດ SocialSelf: ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ BetterHelp.
(ເພື່ອຮັບຄູປ໋ອງ SocialSelf $50 ຂອງທ່ານ, ກະລຸນາລົງທະບຽນດ້ວຍລິ້ງຂອງພວກເຮົາ. ຈາກນັ້ນ, ສົ່ງອີເມວຢືນຢັນການສັ່ງຂອງ BetterHelp ໃຫ້ພວກເຮົາເພື່ອຮັບລະຫັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ລະຫັດຫຼັກສູດນີ້.<15. ສຸມໃສ່ຄົນອື່ນ
ຫາກເຈົ້າມັກເວົ້າເລື່ອງຕົວເຈົ້າເອງ, ຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບຄົນອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ຫຼືຊອກຫາຄໍາຖາມທີ່ມ່ວນໆເພື່ອຖາມຄົນອື່ນເພື່ອຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ຕາມກົດລະບຽບທົ່ວໄປສໍາລັບການປະຕິສໍາພັນທີ່ສົມດູນ, ທຸກຄົນຄວນໃຊ້ເວລາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການສົນທະນາ.
12. ພັກຜ່ອນໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ
ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຍູ້ຕົວທ່ານເອງມາເຖິງຕອນນັ້ນ. ສາກແບັດເຕີລີຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການພະລັງງານ, ທັງອາລົມ ແລະ ຮ່າງກາຍ, ເພື່ອສືບຕໍ່ໄປ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນງານລ້ຽງ, ພັກຜ່ອນ 5 ນາທີໃນຫ້ອງນ້ໍາ. ຫຼືຖ້າທ່ານມີອາທິດເຕັມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີວັນອາທິດທັງຫມົດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ການດູແລຕົນເອງເປັນສິ່ງສຳຄັນເທົ່າກັບການເບິ່ງແຍງຄົນອື່ນ ແລະຄວນໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າການເຂົ້າສັງຄົມ.
ແນວໃດ.ເພື່ອຄວາມມ່ວນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມ
ການເຂົ້າສັງຄົມເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກຸ່ມສາມາດມ່ວນໄດ້, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ຈັກທຸກຄົນໃນຫ້ອງແລ້ວກໍຕາມ. ເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າເພາະວ່າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະຖືກຕັດສິນຫຼືກັງວົນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມີຫຍັງເພີ່ມເຂົ້າໃນການສົນທະນາ. ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີຜ່ອນຄາຍ ແລະ ພົບກັບຄວາມສະໜຸກສະໜານຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຕັ້ງກຸ່ມ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຄົນທີ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ, ເປັນຄົນນອກໃຈ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະມ່ວນ ແລະ ບັນເທີງຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມ:
1. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນຕົ້ນສະບັບ
ພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນເອກະລັກ. ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໂດດເດັ່ນຈາກຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເຈົ້າມັກນິກາຍສາດ ແລະແຖບໂລຫະຄວາມຕາຍ, ເປີດໃຈໃຫ້ຜູ້ອື່ນ ແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານັ້ນ ຖ້າທ່ານຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະສົນໃຈເຈົ້າ.
ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າເຄົາລົບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ. ເມື່ອທ່ານແບ່ງປັນ, ຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນສໍາລັບຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຍິນທັດສະນະທາງເລືອກ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກົງກັນຂ້າມໂດຍກົງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຊື່ອ, ແລະພະຍາຍາມເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດໃນທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ. ການເປີດໃຈເປັນລັກສະນະທີ່ໜ້າຊົມເຊີຍ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເຂົ້າກັບໃຜ.
2. ໃຊ້ການສະແດງອອກທາງໜ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ
ການສະແດງອອກທາງໜ້າສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບຜູ້ອື່ນເມື່ອພວກເຮົາໃຊ້ພວກມັນໃຫ້ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ. ຕົວຢ່າງ, eyebrows ສາມາດສະແດງຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມແປກໃຈ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມສຸກ, ຫຼືຄວາມສັບສົນ; ພວກເຂົາສາມາດເຮັດວຽກເປັນເຄື່ອງໝາຍອຸທານໃນບົດສົນທະນາຂອງພວກເຮົາ.
ຄົນທີ່ເຮັດການສະແດງອອກທາງໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເລົ່າເລື່ອງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເນື້ອໃນຂອງເລື່ອງບໍ່ສົມບູນແບບ, ການຈັດສົ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ ຝຶກເລົ່າເລື່ອງໃນບ່ອນກະຈົກໃຫ້ໃຊ້ສາຍຕາແລະການສະແດງອອກທາງໜ້າ ແລ້ວໂດຍບໍ່ມີ. ທ່ານຈະເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນໄວໆນີ້.
3. ຊອກຫາ ແລະ ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ
ເມື່ອທ່ານລົມກັບຜູ້ຄົນ, ທ່ານຈະສາມາດເລືອກຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເມື່ອທ່ານຮູ້ຈັກກັນ. ໃຊ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ເພື່ອຊີ້ນໍາການສົນທະນາໄປໃນທິດທາງນັ້ນ ແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຮຽນຮູ້ວ່າມີຄົນຮັກປະຫວັດສາດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດກ່າວເຖິງສາລະຄະດີປະຫວັດສາດທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ. ໂດຍການເນັ້ນໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນການສົນທະນາທີ່ທັງທ່ານແລະຄົນອື່ນຈະມີຄວາມສຸກ.
4. ເອົາ ພະລັງງານ ໃຫ້ກັບການສົນທະນາທັງໝົດຂອງເຈົ້າ
ຫາກເຈົ້າມັກຈະພົບຕົວເອງໃນສະຖານະການທີ່ເຈົ້າເປັນຕາຢ້ານກວ່າຄົນອື່ນ, ມີກົນລະຍຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເພື່ອນໍາເອົາພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນໃຫ້ກັບສະຖານະການທາງສັງຄົມ.
ທຳອິດ, ຄຳເຕືອນວ່າ: ຢ່າປອມແປງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ຫຼື ຄວາມຫຼົງໄຫຼ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກ. ການປອມແປງໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ, ແລະມັນເບິ່ງ ແລະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມເພີ່ມພະລັງງານຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍສຳລັບເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ຕ້ອງພະຍາຍາມສ້າງພະລັງງານໃຫ້ສູງຂື້ນ:
- ຄິດກັບໄປເຖິງເວລາທີ່ເຈົ້າກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເລົ່າເລື່ອງ ຫຼື ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໄປໃນອາລົມນັ້ນໄດ້ອີກບໍ່.
- ຟັງເພງທີ່ມີພະລັງສູງກ່ອນງານສັງສັນ.
- ດື່ມກາເຟ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນອື່ນໆ.
- ໃຊ້ສຽງຂອງເຈົ້າເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າມັກໃນເລື່ອງໃດໜຶ່ງ; ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຫົວ, ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ແລະພະຍາຍາມບໍ່ຈົ່ມ.
- ໃຊ້ທ່າທາງມືເພື່ອເນັ້ນຈຸດຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຍ້າຍມືຂອງທ່ານເຂົ້າໃກ້ກັນ ຫຼື ຫ່າງກັນຫຼາຍຂື້ນເພື່ອລະບຸຂະໜາດ ຫຼື ໄລຍະຫ່າງ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະເວົ້າໃຫ້ມ່ວນກວ່າ:
- ບໍ່ພຽງແຕ່ຕອບ “ແມ່ນ ຫຼື ບໍ່” . ລະອຽດ ແລະ ແບ່ງປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຕົວຢ່າງ: "ຕອນເຊົ້າຂອງຂ້ອຍດີ, ແຕ່ຂ້ອຍເມື່ອຍຫຼາຍ. ຢ່າງໜ້ອຍຂ້ອຍສາມາດເຮັດເຂົ້າໂອດ ແລະໄຂ່ໄດ້.”
- ຕອບຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບ. ຕົວຢ່າງ, “ນັ້ນແມ່ນຕອນເຊົ້າຂອງຂ້ອຍ. ເຈົ້າເປັນແນວໃດ?”
- ຖາມຄຳຖາມຕິດຕາມ . ຕົວຢ່າງ: "ລາວເວົ້າຫຍັງເມື່ອຮູ້ວ່າມັນເກີດຫຍັງຂຶ້ນ?"
- ຈົ່ງຄິດໃນແງ່ບວກ. ເວົ້າເຖິງບັນຫາ ແລະສິ່ງລົບທີ່ຈຳເປັນເທົ່ານັ້ນ.
- ໃຫ້ຄຳຍ້ອງຍໍ. ຖ້າເຈົ້າມັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດແລ້ວ, ຈົ່ງຍ້ອງຍໍເຂົາເຈົ້າ.
- ຈົ່ງຈື່ຈຳສິ່ງທີ່ຜູ້ຄົນບອກເຈົ້າ ແລະຖາມຄືນຄຳຖາມທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ. ເຊັ່ນ: “ອາທິດແລ້ວ, ເຈົ້າບອກຂ້ອຍວ່າລູກສາວຂອງເຈົ້າເປັນຫວັດ. ດຽວນີ້ລາວດີຂຶ້ນບໍ?”
5. ຮູ້ໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບຫຼາຍຢ່າງ
ພະຍາຍາມຕິດຕາມ
