جدول المحتويات
نحن ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بإجراء عملية شراء من خلال روابطنا ، فقد نربح عمولة.
هل تشعر أنك تحمل الناس؟ ربما تشعر بالقلق من أن الناس يتألقون عندما تتحدث ، أو ربما تعتقد أن كل نكاتك لا تصلح. في هذا الدليل ، ستتعلم كيفية الظهور كشخص أكثر متعة وإثارة في كل من الإعدادات الفردية والجماعية.
كيف تكون أكثر مرحًا
حتى إذا كنت تشعر بالوعي الذاتي أو الخجل في المواقف الاجتماعية ، يمكنك أن تتعلم كيف تكون أقل مللاً وأكثر إمتاعًا. لا توجد خدعة بسيطة تجعلك أكثر مرحًا. ستحتاج إلى العمل على تطوير موقف مريح وسهل مع تحسين بعض المهارات الاجتماعية الأساسية.
إليك كيفية أن تكون أكثر مرحًا مع الآخرين:
1. تدرب على الاسترخاء حول الناس
الأشخاص المرحون يريحون الآخرين. لا يمكنك فعل ذلك إلا إذا كنت مرتاحًا مع نفسك. عندما تشعر بالأمان والراحة حول الناس ، يمكنك أن تكون على طبيعتك. على سبيل المثال ، يمكنك عمل نكات سخيفة والتصرف بحرية دون القلق من أن يحكم عليك الآخرون.
لدينا جميعًا سمات تجعلنا مختلفين وفريدين. عندما نشعر بالراحة ونشعر وكأننا نستطيع أن نكون أنفسنا ، يمكننا أن ندع هذه السمات تتألق.
إذا كنت تشعر بعدم الارتياح ، فإليك بعض الأشياء التي يجب تذكرها:
- لا يراقب الناس كل تحركاتك. قد تشعر بالخجل الشديد ، لكن الآخرين يشعرون بذلكالأحداث الجارية والميمات والأفلام والعروض. عندما تعرف القليل عن الكثير من الأشياء ، يكون من الأسهل المساهمة في المحادثات العامة التي قد تجريها مجموعة حول هذه المواضيع.
6. كن حاضرًا وشخصيًا أثناء المحادثة
اجعل المحادثة أكثر خصوصية من خلال تركيز كل انتباهك على المتحدث عند التحدث. لا تنتظر دورك في الحديث. بدلاً من ذلك ، استمع لفهم ما يقوله شريكك في المحادثة حقًا.
أضف الأفكار والأفكار ذات الصلة إلى المناقشة إذا كنت تعتقد أنها ستجعل المحادثة أفضل. اجعل تعليقاتك مدروسة وذات صلة بالموضوع. أضف مشاعرك وأفكارك إلى الموضوع لجعل التفاعل أكثر خصوصية.
على سبيل المثال ، إذا كنت تتحدث أنت وصديقك عن العيش في المدينة ومدى تكلفته ، فحاول أن تسأل أين سيعيش صديقك إذا لم يكن المال مشكلة. أو يمكنك أن تسأل صديقك عن المكان الذي سيعيش فيه في العالم إذا كان بإمكانه الانتقال إلى هناك اليوم. عندما تطرح المزيد من الأسئلة الشخصية ، فإنك تنتقل من الحقائق العامة إلى المحادثات الأعمق والأكثر أهمية.
7. أخبر قصة رائعة
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المرحين قصص مسلية يروونها. لكن سرد القصص لا يأتي بشكل طبيعي بالنسبة لنا جميعًا - إنه فن يتطلب الممارسة. إذا كنت تريد إتقان سرد القصص ، فقم بإلقاء نظرة على هذا المقال كيف تكون جيدًا في سرد القصص - 6 مبادئ رواية القصص.
فيما يلي بعض الأشياء الأساسيةلنتذكر:
- أخبر قصة ذات صلة بما تتحدث عنه أنت والمجموعة.
- لكي تكون القصة مسلية ، يجب أن تكون ذات صلة بالموضوع. إن القصص التي تدور حول نضالاتنا أفضل من القصص التي تتحدث عن نجاحاتنا.
- اشرح سياق القصة أولاً. أخبر جمهورك عن سبب كونه مثيرًا.
- تجنب ملل جمهورك من خلال تضمين الكثير من التفاصيل. ركز على المشاعر بدلًا من الحقائق غير ذات الصلة. على سبيل المثال ، صِف لماذا وكيف جعلتك الأحداث في قصتك تشعر بالخوف أو الدهشة أو الغضب أو السعادة.
- اختر القصة المناسبة لجمهورك. على سبيل المثال ، احفظ قصصًا عن العمل لأصدقائك في العمل وقصص عائلتك لجدتك.
- أثناء سرد القصة ، قم ببناء التشويق بإضافة جميع التفاصيل ذات الصلة والسياق العاطفي ، ثم قم بإسقاط النص في النهاية.
8. اجذب الانتباه بلغة جسدك. تريد أن تقول موقفك ونبرة صوتك ومشيتك ، "أنا أستمتع بالتواجد هنا". إذا أشرت إلى أنك تستمتع ، فسيعتقد الآخرون أنه من الممتع التواجد حولك. لقد أتقن المتحدثون الرائعون في العالم فن لغة الجسد وعرضوا الرسالة التي يريدون إيصالها باستمرار. ألق نظرة على هذه الخطب على YouTube لباراك أوباما وأوبرا وينفري وتوني روبينز لمعرفة كيف يمتلكون الغرفة معلغة جسدهم. (توني جيد بشكل خاص في هذا.)
هؤلاء الناس نشيطون وحيويون. إنهم يركزون بنسبة 100٪ على الأشخاص الذين يتحدثون إليهم ، وموقفهم يجعل من حولهم يشعرون بالرضا.
يمكنك ممارسة لغة جسدك في المرآة. لن ترى تحسينات بين عشية وضحاها ، ولكن مع الممارسة ، ستحرز تقدمًا. الخطوة التالية هي التدرب مع العائلة والأصدقاء المقربين. أو حاول التدرب مع الغرباء إذا كنت تفضل ذلك. أحيانًا يكون من الأسهل تجربة طرق جديدة للتعامل مع أشخاص لم تقابلهم من قبل.
تدرب على أن تكون مركز الاهتمام وفكر فيما تقوله وكيف تقوله وجعله مؤثرًا. إذا كنت متحمسًا لما تتحدث عنه ، فسيكون جمهورك أيضًا.
9. اقبل أنه لن يستمتع الجميع بشركتك
عندما تلتقي وتتحدث مع العديد من الأشخاص المختلفين ، ستلاحظ أنه ليس كل شخص منفتحًا ومتقبلًا لسحرك. هذه ليست مشكلة. لا يُقصد من الجميع أن يكونوا في فريقك.
لا يعني عدم تمتع شخص ما بشركتك أن لا أحد سيفعل ذلك. هناك الكثير من الناس في العالم. من الطبيعي النقر مع بعض الأشخاص وليس مع الآخرين. ليس هناك مقاس واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بالأصدقاء. ومع ذلك ، يمكننا إجراء محادثة ممتعة مع معظم الأشخاص الذين صادفناهم. في بعض الحالات ، تتحول تلك الدردشة إلى صداقة حقيقية.
فوائد اللعب
الاستمتاع والمزاحالتواجد مع أصدقائك ليس مجرد وسيلة مسلية لتمضية بعض الوقت. أظهرت الأبحاث أن الاستمتاع مع الآخرين يمكن أن يفيد صحتك العقلية والاجتماعية والوظيفي. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل اللعب والاستمتاع مفيدًا لك:
1. يمكن أن يجعلك اللعب أكثر سعادة
وفقًا لدراسة عام 2019 نُشرت في Current Psychology ، فإن الأشخاص الذين أفادوا بأن صداقاتهم من نفس الجنس مرحة يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة من أولئك الذين لديهم صداقات أقل مرحًا. []
وجدت نتائج الدراسة أيضًا أن المرح في الصداقة يرتبط بجودة صداقة عالية وانخفاض مستويات الصراع.
2. الأشخاص المرعبون يتعاملون بشكل أفضل مع الإجهاد
وجدت دراسة استقصائية أجريت عام 2011 مع الشباب أنه ، مقارنة بالأفراد الأقل مرحًا ، يميل الأشخاص المرعبون إلى تجربة مستويات أقل من التوتر العاطفي عند مواجهة مشكلة. قد يساعدهم هذا النهج في إبقاء مشاكلهم في نصابها الصحيح والتوصل إلى حلول فعالة وخلاقة.
3. يمكن أن يساعدك اللعب على أداء أفضل في العمل
في عام 2007 ، أجرى يو وزملاؤه استطلاعًا على 1493 موظفًا في دراسة حول الرابط بين المرح ونتائج العمل. الطُلب من المشاركين إكمال الاستبيانات التي تقيس المرح ، والمواقف تجاه العمل ، ومدى حسن أدائهم لوظائفهم.
وجد الباحثون أن المرح يرتبط ارتباطًا إيجابيًا بالرضا الوظيفي والأداء ، [] ربما لأن الموظفين الذين يستمتعون في العمل هم أكثر عرضة للاستمتاع بأنفسهم وبذل المزيد من الجهد لأداء وظائفهم بشكل جيد.
4. المرح أمر جذاب
قد تكون القدرة على إضحاك الناس ميزة إذا كنت تبحث عن علاقة رومانسية. كشفت نتائج استطلاع أجرته هيئة الإذاعة البريطانية (BBC) لأكثر من 200000 شخص أن الرجال والنساء من جنسين مختلفين يصنفون الفكاهة على أنها سمة جذابة في الشريك. [] قد يكون هذا بسبب ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، الفكاهة مرتبطة بسمات إيجابية ، مثل الإعجاب والقبول. []
ركز على نفسه وليس عليك. 2. أظهر للآخرين أنك تشعر بالراحة. إذا شعرت بصلابة في المواقف الاجتماعية ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتبدو أكثر سهولة: - إذا قال شخص ما شيئًا مضحكًا ، اضحك لتظهر أنك تقدر روح الدعابة.
- كن واثقًا من التواصل البصري. أنت تريد أن تلتقي بنظرة الشخص الآخر عندما تتحدث إليه ، لكن تجنب التحديق.
- حافظ على لغة جسدك منفتحة ومسترخية.
- كن كريمًا مع المديح والتعليقات الإيجابية. ابحث عن الأشياء الجيدة في الأشخاص والمواقف.
- لا تراقب نفسك. تعال إلى الأفكار ومشاركتها. على سبيل المثال ، اقترح أماكن للذهاب إليها وأشياء للقيام بها. ساعد الآخرين في التعرف عليك من خلال مشاركة آرائك.
- تعلم كيف تكون ذكيًا.
3. تجنب إصدار الأحكام على الآخرين
إن اتخاذ قرار بعدم الحكم على الآخرين سيساعدهم على الاسترخاء من حولك. إذا كنت تسرع في إصدار الأحكام ، ذكر نفسك لمنح الجميع فرصة.
عامل الجميع كصديق قريب. احصل على وجه مفتوح ومسترخيالتعبير وطرح الأسئلة للتعرف على الشخص الآخر. تذكر أن كل شخص يمكنه أن يعلمك شيئًا ما. يمكن أن يكون لقرارات الجميع ميزة ، حتى لو كنت قد اتخذت خيارات مختلفة.
4. كن مستمعًا جيدًا
يمكنك الإشارة إلى قبولك للآخرين وتريد الاستماع إليهم من خلال لغة جسدك والتحدث بنبرة صوت دافئة. هذا يعني التخلص من كل المشتتات والاستماع إلى من تتحدث إليه ، والإيماء ، والابتسام ، وقول "آه-هوه" عندما يكون ذلك مناسبًا.
حافظ على التواصل البصري لإظهار أنك تستمع. لا تفحص الغرفة ؛ إذا رآك شخص ما تبحث في مكان آخر ، فقد يعتقد أنك تفضل أن تكون في مكان آخر.
5. الانفتاح
من خلال مشاركة شيء عن نفسك ، ستساعد الآخرين على الشعور بالراحة الكافية للانفتاح في المقابل. انفتح واسرد قصصًا مضحكة عن حياتك وتجاربك ، مثل الوظائف الغريبة التي مررت بها ، أو تاريخ عمياء سيء ، أو أشياء مسلية من طفولتك.
لا تشارك قصصًا شخصية عميقة من شأنها أن تجعل جمهورك يشعر بعدم الارتياح. تريد مشاركة الحكايات ذات الصلة التي تجعل الناس يضحكون. ذكّر نفسك أنه لكي يشعر شخصان أنهما يعرفان بعضهما البعض ، يحتاجان إلى معرفة أشياء عن بعضهما البعض.
6. كن قادرًا على الضحك على نفسك
عادة ما يكون الأشخاص الذين لا يوافقون على كونهم أحمق قليلاً أكثر متعة في التواجد بالقرب من الأشخاص الذين يأخذون أنفسهم على محمل الجد طوال الوقت. أخطأ صغير يمكن أن يجعلك أكثر إنسانية ومحبوبة. يطلق عليه تأثير pratfall. إذا تعثرت وسقطت ، فستكون محبوبًا أكثر إذا كان بإمكانك الضحك والمزاح بشأن ذلك بدلاً من التظاهر بأن شيئًا لم يحدث. يستمتع الناس بالتواجد حول أولئك الذين يمكنهم أن يضحكوا على الحياة والمواقف الغريبة التي تضعنا فيها.
يمكن أيضًا أن تجعلك نكتة تنكر الذات أكثر ارتباطًا بك. لكن لا تطرف. إذا أطلقت الكثير من النكات على نفقتك الخاصة ، فقد يبدأ الناس في الشعور بالحرج.
7. ابحث عن نوع الفكاهة لديك
إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تكون مضحكًا ، فابدأ بنوع الدعابة التي تجعلك تضحك. هل هي سخرية جافة؟ التورية والعبارات السخيفة؟ كمامات جسدية ذات وجوه مضحكة وحركات جسدية؟ مهما كان ، قم بدراسته ومعرفة ما إذا كان يمكنك إعادة إنتاجه مع أصدقائك وعائلتك أولاً. ثم قم بدمجها في محادثاتك اليومية.
8. كن الصمغ الذي يجمع الناس معًا
غالبًا ما يكون الأشخاص المرحون مثل الغراء الاجتماعي ؛ يجمعون المجموعات معًا ويساعدون الآخرين على تكوين صداقات جديدة. حاول تقديم أصدقائك لبعضهم البعض وشجعهم على إيجاد أشياء مشتركة.
فيما يلي بعض الطرق لمساعدتك على الارتباط بالناس بحيث تتمتع بمزيد من المرح معًا:
- تحدث عن الاهتمامات المشتركة لك جميعًا.
- تحدث عن شيء رائع قام به شخص واحد في المجموعة واطلب منهم إخبار بقية المجموعة عنه.
- اجلب أصدقاء جدد أو مجموعات الأصدقاء معًا.شيء يمكن للجميع الاستمتاع به ، مثل البولينج أو المنتزهات الترفيهية أو الفريسبي النهائي أو كرة القدم أو ليلة الألعاب.
9. افعل الأشياء التي تخيفك
الأشخاص الشجعان ومنفتحون على التجارب الجديدة غالبًا ما يكون لديهم قصص ممتعة يروونها. ادفع حدودك قليلاً إذا كنت تميل إلى البقاء في منطقة الراحة الخاصة بك. افعل أشياء جديدة ، حتى لو كانت تخيفك قليلاً. إذا دعاك شخص ما لتجربة شيء جديد ، مثل فصل الطهي أو الذهاب إلى حدث المواعدة السريعة ، وتراجعت حدسك ، فافعل ذلك على أي حال. توسيع منطقة الراحة الخاصة بك يبني ببطء ثقتك بنفسك وقدرتك على أن تكون عفويًا.
10. كن إيجابيًا
أخذ منظور أكثر إيجابية يمكن أن يجعل حياتك أكثر متعة بشكل عام ويجعلك شخصًا أكثر مرحًا للتواجد حولك. أن تكون إيجابيًا هو قرار ، لا يختلف عن قرار تناول المزيد من الخضر أو قضاء وقت أقل على هاتفك.
إذا كان هناك شيء يزعجك ، اسأل نفسك عما إذا كانت هناك طريقة إيجابية للنظر إلى الموقف. إذا كان هناك شيء سلبي يستحوذ على كل انتباهك ، فذكر نفسك بأشياء أخرى يمكنك تقديرها. غالبًا ما تكون هذه الأشياء من المسلمات ، مثل الصحة الجيدة ، أو العيش في منزل آمن ، أو تكوين أسرة قريبة أو صديق جيد ، أو الاستمتاع بالطبيعة ، أو مشاهدة فيلم رائع.
ومع ذلك ، لا تحتاج إلى التظاهر بأن مشاكلك غير موجودة أو أن حياتك مثالية. لا يزال من المهم التعبير عن السلبية ومعالجتهاالعواطف. إذا كنت تفتقر إلى منفذ بناء لمشاعرك السلبية ، ففكر في البحث عن العلاج.
نوصي باستخدام BetterHelp للعلاج عبر الإنترنت ، نظرًا لأنها توفر رسائل غير محدودة وجلسة أسبوعية ، وهي أرخص من الذهاب إلى مكتب المعالج.
تبدأ خططهم بسعر 64 دولارًا في الأسبوع. إذا كنت تستخدم هذا الرابط ، فستحصل على خصم 20٪ على أول شهر لك في BetterHelp + قسيمة بقيمة 50 دولارًا صالحة لأي دورة من دورات SocialSelf: انقر هنا لمعرفة المزيد حول BetterHelp.
(لتلقي قسيمة SocialSelf بقيمة 50 دولارًا ، قم بالتسجيل باستخدام الرابط الخاص بنا. وبعد ذلك ، أرسل إلينا رسالة إلكترونية لتأكيد طلب BetterHelp لتلقي رمزك الشخصي. ركز على الآخرين
إذا كنت تميل إلى التحدث عن نفسك ، اطرح أسئلة عن الآخرين لتجعلهم يشعرون بالراحة. أو ابحث عن أسئلة ممتعة لطرحها على الآخرين لمعرفة المزيد عنها. كقاعدة عامة للتفاعل المتوازن ، يجب على الجميع قضاء نفس القدر من الوقت في التحدث.
12. خذ فترات راحة في المواقف الاجتماعية
يمكنك فقط دفع نفسك حتى الآن. أعد شحن بطارياتك عندما تحتاج إلى الطاقة ، العاطفية والجسدية ، للاستمرار. على سبيل المثال ، إذا كنت في حفلة ، خذ استراحة لمدة 5 دقائق في الحمام. أو إذا كان لديك أسبوع كامل ، اسمح لنفسك بقضاء يوم الأحد بنفسك. الرعاية الذاتية لا تقل أهمية عن رعاية الآخرين ويجب أن تكون لها الأولوية على التنشئة الاجتماعية.
كيفلتكون أكثر متعة عندما تكون في مجموعة
يمكن أن يكون التواصل الاجتماعي كجزء من مجموعة ممتعًا ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى إثارة القلق ، حتى لو كنت تعرف بالفعل كل من في الغرفة. قد تجد صعوبة في التحدث بصوت عالٍ لأنك تخشى أن يتم الحكم عليك ، أو تقلق من أنه لن يكون لديك ما تضيفه إلى المحادثة. ولكن يمكنك تعلم كيفية الاسترخاء والظهور على أنك أكثر جاذبية في بيئة المجموعة ، حتى إذا كنت محاطًا بأشخاص واثقين من الانفتاح على الآخرين.
إليك كيفية أن تكون أكثر مرحًا وترفيهًا عندما تكون في مجموعة:
1. اسمح لنفسك بأن تكون أصليًا
كلنا فريدون. احتضن ما يجعلك متميزًا عن أي شخص آخر. على سبيل المثال ، إذا كنت تحب الأنثروبولوجيا وفرق الميتال ، انفتح على الآخرين وتحدث عن هذه المواضيع إذا كنت تعتقد أنهم قد يشاركونك اهتماماتك.
شارك بآرائك طالما أنك تحترم آراء الآخرين. أثناء مشاركتك ، اسأل الآخرين عن أفكارهم. كن مستعدًا لسماع وجهات نظر بديلة ، حتى لو كانت معاكسة تمامًا لما تؤمن به ، وحاول أن ترى المزايا في وجهات نظر الآخرين. أن تكون منفتح الذهن هو سمة رائعة. هذا يعني أنه يمكنك التعايش مع أي شخص.
أنظر أيضا: كيف ترد عندما يريد الصديق دائمًا قضاء الوقت2. استخدم تعابير وجهك لإظهار مشاعرك
تعابير الوجه تترك انطباعًا كبيرًا لدى الآخرين عندما نستخدمها لتحقيق أقصى قدر من التأثير. على سبيل المثال ، يمكن أن يُظهر الحاجبان الغضب أو المفاجأة أو الخوف أو الفرح أو الارتباك ؛ يمكنهم العمل كعلامة التعجب في محادثاتنا.
يروي الأشخاص الذين يحركون تعابير وجوههم قصصًا مثيرة. حتى لو لم يكن محتوى القصة مثالياً ، يمكن أن يؤدي توصيلها إلى تحسينها. لذا تدرب على سرد قصة في المرآة باستخدام حواجبك وتعبيرات وجهك ثم بدونها. سترى الفرق قريبًا.
3. ابحث عن الاهتمامات المشتركة وركز عليها
عندما تتحدث مع الناس ، ستتمكن من التعرف على اهتماماتهم عندما تتعرف على بعضكما البعض. استخدم ما تتعلمه لتوجيه المحادثة في هذا الاتجاه وابحث عن أشياء مثيرة للاهتمام للحديث عنها.
أنظر أيضا: كيفية إجراء محادثة ممتعة (لأي موقف)على سبيل المثال ، إذا علمت أن شخصًا ما يشاركك حبك للتاريخ ، فيمكنك ذكر فيلم وثائقي تاريخي وجدته ممتعًا. من خلال إبراز شيء يتعلق باهتمامك المشترك ، يمكنك إطلاق محادثة ستستمتع بها أنت والشخص الآخر.
4. أضف الطاقة إلى جميع محادثاتك
إذا وجدت نفسك غالبًا في مواقف تكون فيها مؤقتًا أكثر من أي شخص آخر ، فهناك استراتيجيات يمكنك استخدامها لجلب المزيد من الطاقة إلى المواقف الاجتماعية.
أولاً ، كلمة تحذير: لا تزيف الحماس أو العاطفة إذا لم تشعر بذلك. يستهلك التزييف الكثير من الطاقة ، وهو يبدو وكأنه غير أصيل. بدلاً من ذلك ، حاول زيادة طاقتك بطريقة تشعرك بالراحة.
إليك بعض الأشياء لمحاولة أن تصبح أكثر طاقة:
- فكر في الوقت الذي كان فيهكنت متحمسًا لرواية قصة أو التحدث عن شيء يثيرك. تحقق مما إذا كان بإمكانك الاستفادة من هذا المزاج مرة أخرى.
- استمع إلى موسيقى عالية الطاقة قبل حدث اجتماعي.
- اشرب بعض القهوة أو أي مشروب آخر يحتوي على الكافيين.
- استخدم صوتك لإظهار شغفك بموضوع ما ؛ دع نفسك تضحك وتحدث بوضوح وحاول ألا تتمتم.
- استخدم إيماءات اليد للتأكيد على نقاطك. على سبيل المثال ، يمكنك تقريب يديك من بعضهما البعض أو بعيدًا عن بعضهما البعض للإشارة إلى الحجم أو المسافة.
إليك كيفية أن تكون أكثر متعة في التحدث إلى:
- لا تقدم إجابات بـ "نعم أو لا" فقط . تحدث بالتفصيل وشارك شيئًا من حياتك ، على سبيل المثال ، "كان صباحي جيدًا ، لكنني كنت متعبًا جدًا. على الأقل تمكنت من صنع الشوفان والبيض ".
- قم بإرجاع الأسئلة التي تتلقاها. على سبيل المثال ،" كان ذلك صباحي. كيف كانت سؤالك؟ "
- اطرح أسئلة متابعة . على سبيل المثال ، "ماذا قال عندما أدرك ما حدث؟"
- كن إيجابيًا. تحدث عن المشكلات والأشياء السلبية فقط إذا كان ذلك ضروريًا للغاية.
- امدح. إذا كنت تحب شيئًا قام به شخص ما ، فمدح له.
- تذكر ما يخبرك به الآخرون واسأل أسئلة متابعة تتعلق بمحادثاتك السابقة. على سبيل المثال ، "الأسبوع الماضي ، أخبرتني أن ابنتك مصابة بنزلة برد. هل هي أفضل الآن؟ "
5. اعرف القليل عن الكثير من الأشياء
حاول مواكبة ذلك
