21 conseils pour être plus amusant et moins ennuyeux à côtoyer

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Avez-vous l'impression d'ennuyer les gens ? Peut-être craignez-vous que les gens restent bouche bée lorsque vous parlez, ou peut-être pensez-vous que toutes vos blagues tombent à plat. Dans ce guide, vous apprendrez comment passer pour une personne plus amusante et plus excitante, que ce soit en tête-à-tête ou en groupe.

Comment être plus amusant

Même si vous vous sentez gêné ou timide dans les situations sociales, vous pouvez apprendre à être moins ennuyeux et plus divertissant. Il n'y a pas un seul truc qui vous rendra plus amusant. Vous devrez travailler à développer une attitude détendue et facile à vivre tout en améliorant certaines compétences sociales clés.

Voici comment être plus amusant avec les autres :

1. s'entraîner à être détendu en présence d'autres personnes

Les personnes amusantes mettent les autres à l'aise. Vous ne pouvez le faire que si vous êtes à l'aise avec vous-même. Lorsque vous vous sentez en sécurité et à l'aise avec les gens, vous pouvez être vous-même. Par exemple, vous pouvez faire des blagues idiotes et agir librement sans craindre que les autres vous jugent.

Nous avons tous des traits qui nous rendent différents et uniques. Lorsque nous sommes détendus et que nous avons le sentiment de pouvoir être nous-mêmes, nous pouvons laisser transparaître ces traits.

Si vous vous sentez mal à l'aise, voici quelques points à retenir :

1. Les gens ne surveillent pas vos moindres mouvements. Vous pouvez vous sentir très gêné, mais tous les autres sont concentrés sur eux-mêmes, pas sur vous.
2. Si vous vous trompez, demandez-vous comment une personne confiante réagirait si elle se trouvait dans votre situation. Elle ne s'en soucierait probablement pas, alors pourquoi devriez-vous le faire ?
3. Il vaut mieux dire une bêtise de temps en temps que de se taire par peur de se tromper.

2. montrer aux autres que vous vous sentez détendu

Si vous vous sentez rigide dans les situations sociales, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour paraître plus décontracté :

• Si quelqu'un dit quelque chose de drôle, riez pour montrer que vous appréciez son humour.
• Établissez un contact visuel confiant. Vous devez croiser le regard de votre interlocuteur lorsque vous lui parlez, mais évitez de le fixer.
• Gardez un langage corporel ouvert et détendu.
• Soyez généreux en compliments et en commentaires positifs. Cherchez ce qu'il y a de bon dans les gens et les situations.
• Ne vous censurez pas. Trouvez des idées et partagez-les. Par exemple, suggérez des endroits à visiter et des choses à faire. Aidez les autres à vous connaître en partageant vos opinions.
• Apprenez à faire preuve d'esprit.

3. éviter de juger les autres

Décider de ne pas juger les autres les aidera à se détendre en votre présence. Si vous êtes prompt à juger, rappelez-vous de donner une chance à tout le monde.

Traitez chacun comme un futur ami. Adoptez une expression faciale ouverte et détendue et posez des questions pour apprendre à connaître l'autre personne. N'oubliez pas que chacun peut vous apprendre quelque chose. Les décisions de chacun peuvent avoir du mérite, même si vous auriez fait des choix différents.

4. être à l'écoute

Vous pouvez signaler que vous acceptez les autres et que vous voulez les écouter par votre langage corporel et en parlant d'une voix chaleureuse. Cela signifie qu'il faut laisser de côté toutes les distractions et écouter votre interlocuteur, hocher la tête, sourire et dire "uh-huh" le cas échéant.

Gardez le contact visuel pour montrer que vous écoutez. Ne balayez pas la pièce du regard ; si quelqu'un vous voit regarder ailleurs, il pourrait penser que vous préférez être ailleurs.

5. ouvrir

En partageant quelque chose sur vous-même, vous aiderez les autres à se sentir suffisamment à l'aise pour s'ouvrir à leur tour. Ouvrez-vous et racontez des histoires drôles sur votre vie et vos expériences, comme des emplois bizarres que vous avez eus, un mauvais rendez-vous à l'aveugle, ou des choses amusantes de votre enfance.

Ne partagez pas d'histoires profondément personnelles qui mettraient votre public mal à l'aise. Vous voulez partager des anecdotes racontables qui font rire les gens. Rappelez-vous que pour que deux personnes aient l'impression de se connaître, elles doivent savoir des choses l'une sur l'autre.

6. savoir rire de soi

Les personnes qui acceptent d'être un peu ridicules sont généralement plus agréables à fréquenter que celles qui se prennent au sérieux en permanence. Une petite erreur peut vous rendre plus humain et plus sympathique. C'est ce qu'on appelle l'effet pratfall. Si vous trébuchez et tombez, vous serez plus sympathique si vous pouvez en rire et en plaisanter au lieu de faire comme si de rien n'était. Les gens apprécient d'être entourés de personnes qui savent rire de la vieet les situations bizarres dans lesquelles elle nous met.

Mais n'en faites pas trop : si vous faites beaucoup de blagues à vos propres dépens, les gens risquent de se sentir mal à l'aise.

7. trouvez votre type d'humour

Si vous voulez apprendre à être drôle, commencez par le type d'humour qui vous fait rire. Sarcasme sec, jeux de mots et tournures de phrases idiotes, gags physiques avec des visages et des mouvements corporels amusants ? Quoi qu'il en soit, étudiez-le et voyez si vous pouvez le reproduire avec vos amis et votre famille, puis incorporez-le dans vos conversations de tous les jours.

8. être le ciment qui unit les gens

Les personnes amusantes sont souvent comme un ciment social ; elles rassemblent les groupes et aident les autres à se faire de nouveaux amis. Essayez de présenter vos amis les uns aux autres et encouragez-les à se trouver des points communs.

Voici quelques conseils pour vous aider à tisser des liens avec les autres afin de mieux vous amuser ensemble :

• Parlez de vos intérêts communs.
• Parlez d'une chose géniale qu'une personne du groupe a faite et demandez-lui d'en parler au reste du groupe.
• Réunissez de nouveaux amis ou des groupes d'amis autour d'une activité qui plaira à tous, comme le bowling, les parcs d'attractions, l'ultimate frisbee, le football ou une soirée jeux.

9. faire des choses qui vous font peur

Les personnes courageuses et ouvertes à de nouvelles expériences ont souvent des histoires amusantes à raconter. Repoussez un peu vos limites si vous avez tendance à rester dans votre zone de confort. Faites de nouvelles choses, même si elles vous font un peu peur. Si quelqu'un vous invite à essayer quelque chose de nouveau, comme un cours de cuisine ou un speed dating, et que votre instinct vous pousse à refuser, faites-le quand même. En élargissant votre zone de confort, vous développez lentement votre capacité à vous sentir à l'aise.la confiance en soi et la capacité à être spontané.

10. être positif

Adopter une perspective plus positive peut rendre votre vie plus agréable en général et faire de vous une personne plus agréable à côtoyer. Être positif est une décision, au même titre que de manger plus de légumes verts ou de passer moins de temps sur son téléphone.

Si quelque chose vous dérange, demandez-vous s'il y a une façon positive de voir la situation. Si quelque chose de négatif accapare toute votre attention, rappelez-vous d'autres choses que vous pouvez apprécier. Ce sont souvent des choses que nous tenons pour acquises, comme être en bonne santé, vivre dans un foyer sûr, avoir une famille proche ou un bon ami, profiter de la nature ou regarder un bon film.

Cependant, vous n'avez pas besoin de prétendre que vos problèmes n'existent pas ou que votre vie est parfaite. Il est toujours important d'exprimer et de traiter les émotions négatives. Si vous n'avez pas d'exutoire constructif pour vos émotions négatives, envisagez de suivre une thérapie.

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11. se concentrer sur les autres

Si vous avez tendance à parler de vous, posez des questions sur les autres pour les mettre à l'aise. Vous pouvez aussi chercher des questions amusantes à poser aux autres pour en savoir plus sur eux. En règle générale, pour une interaction équilibrée, tout le monde devrait passer le même temps à parler.

12. faire des pauses dans les situations sociales

Vous ne pouvez pas vous surpasser. Rechargez vos batteries lorsque vous avez besoin d'énergie, à la fois émotionnelle et physique, pour continuer à avancer. Par exemple, si vous êtes à une fête, prenez une pause de 5 minutes dans la salle de bain. Ou si vous avez eu une semaine bien remplie, accordez-vous un dimanche tout seul. Prendre soin de soi est tout aussi important que de prendre soin des autres et devrait être prioritaire par rapport à la socialisation.

Comment être plus amusant en groupe ?

La socialisation au sein d'un groupe peut être amusante, mais elle peut aussi susciter de l'anxiété, même si vous connaissez déjà toutes les personnes présentes. Vous pouvez avoir du mal à prendre la parole parce que vous avez peur d'être jugé, ou craindre de ne rien avoir à ajouter à la conversation. Mais vous pouvez apprendre à vous détendre et à vous montrer plus charismatique en groupe, même si vous êtes entouré de personnes confiantes et extraverties.les personnes.

Voici comment être plus amusant et plus divertissant lorsque vous êtes en groupe :

1. se permettre d'être original

Par exemple, si vous aimez l'anthropologie et les groupes de death metal, ouvrez-vous aux autres et parlez de ces sujets si vous pensez qu'ils partagent vos intérêts.

Partagez vos opinions tant que vous respectez celles des autres. Au fur et à mesure que vous partagez, demandez aux autres ce qu'ils en pensent. Soyez prêt à entendre d'autres points de vue, même s'ils sont à l'opposé de ce que vous croyez, et essayez de voir le mérite des perspectives des autres. L'ouverture d'esprit est un trait de caractère admirable. Elle signifie que vous pouvez vous entendre avec n'importe qui.

2. utilisez les expressions de votre visage pour montrer vos sentiments

Les expressions faciales font une forte impression sur les autres lorsque nous les utilisons de manière optimale. Par exemple, les sourcils peuvent indiquer la colère, la surprise, la peur, la joie ou la confusion ; ils peuvent servir de point d'exclamation dans nos conversations.

Les personnes qui animent leurs expressions faciales racontent des histoires passionnantes. Même si le contenu de l'histoire n'est pas parfait, l'expression peut l'améliorer. Entraînez-vous donc à raconter une histoire dans le miroir en utilisant vos sourcils et vos expressions faciales, puis sans. Vous verrez bientôt la différence.

3. trouver et se concentrer sur les intérêts mutuels

En discutant avec les gens, vous pourrez découvrir leurs centres d'intérêt au fur et à mesure que vous ferez connaissance. Utilisez ce que vous apprenez pour orienter la conversation dans cette direction et trouver des sujets de conversation intéressants.

Par exemple, si vous apprenez que quelqu'un partage votre passion pour l'histoire, vous pouvez mentionner un documentaire historique que vous avez trouvé intéressant. En mettant l'accent sur quelque chose qui est lié à votre intérêt commun, vous pouvez susciter une conversation que vous et l'autre personne apprécierez.

4) Apporter l'énergie à toutes vos conversations

Si vous vous retrouvez souvent dans des situations où vous êtes plus timide que les autres, il existe des stratégies que vous pouvez utiliser pour apporter plus d'énergie aux situations sociales.

Tout d'abord, un avertissement : ne simulez pas l'enthousiasme ou la passion si vous ne les ressentez pas. Simuler consomme beaucoup d'énergie et donne l'impression d'être inauthentique. Essayez plutôt d'augmenter votre énergie d'une manière qui vous convient.

Voici quelques conseils pour devenir plus énergique :

• Repensez à un moment où vous étiez enthousiaste à l'idée de raconter une histoire ou de parler d'un sujet qui vous passionne. Essayez de retrouver cet état d'esprit.
• Écouter de la musique énergique avant un événement social.
• Buvez du café ou une autre boisson contenant de la caféine.
• Utilisez votre voix pour montrer que vous êtes passionné par un sujet ; laissez-vous aller au rire, parlez clairement et essayez de ne pas marmonner.
• Utilisez les gestes de la main pour souligner vos points. Par exemple, vous pouvez rapprocher ou éloigner vos mains pour indiquer la taille ou la distance.

Voici comment être plus agréable à aborder :

1. Ne vous contentez pas de répondre par "oui ou non". Élaborez et partagez quelque chose de votre vie, par exemple : "Ma matinée était bonne, mais j'étais si fatiguée. Au moins, j'ai réussi à faire des flocons d'avoine et des œufs".
2. Retournez les questions que vous avez reçues. Par exemple : "Voilà, c'était ma matinée, comment était la tienne ?".
3. Poser des questions de suivi . par exemple : "Qu'a-t-il dit lorsqu'il a réalisé ce qui s'était passé ?".
4. Soyez positif. Ne parlez des problèmes et des choses négatives que si c'est absolument nécessaire.
5. Faites des compliments. Si vous aimez quelque chose que quelqu'un a fait, complimentez-le.
6. Souvenez-vous de ce que les gens vous disent et posez des questions complémentaires en rapport avec vos conversations précédentes. Par exemple : "La semaine dernière, vous m'avez dit que votre fille était enrhumée, est-ce qu'elle va mieux ?".

5. en savoir un peu sur beaucoup de choses

Essayez de vous tenir au courant de l'actualité, des mèmes, des films et des émissions. Lorsque vous en savez un peu sur beaucoup de choses, il est plus facile de contribuer aux conversations générales qu'un groupe peut avoir sur ces sujets.

6. être présent et personnel pendant la conversation

Rendez une conversation plus personnelle en concentrant toute votre attention sur votre interlocuteur lorsqu'il parle. N'attendez pas votre tour pour parler, mais écoutez plutôt pour comprendre ce que votre interlocuteur dit vraiment.

Ajoutez des idées et des réflexions pertinentes à la discussion si vous pensez qu'elles peuvent améliorer la conversation. Faites des commentaires réfléchis et en rapport avec le sujet. Ajoutez vos sentiments et vos idées au sujet pour rendre l'interaction plus personnelle.

Par exemple, si vous parlez avec votre ami de la vie en ville et de son coût, essayez de lui demander où il vivrait si l'argent n'était pas un problème. Vous pouvez également lui demander où il vivrait dans le monde s'il pouvait s'y rendre aujourd'hui. Lorsque vous posez des questions plus personnelles, vous passez de faits généraux à des conversations plus profondes et plus significatives.

7. raconter une belle histoire

Les personnes amusantes ont souvent des histoires divertissantes à raconter. Mais la narration n'est pas naturelle pour chacun d'entre nous - c'est un art qui demande de la pratique. Si vous voulez maîtriser la narration, jetez un coup d'œil à cet article Comment être bon à raconter des histoires - 6 principes de narration.

Voici quelques points essentiels à retenir :

1. Racontez une histoire en rapport avec ce dont vous et le groupe avez parlé.
2. Pour qu'une histoire soit divertissante, il faut qu'elle soit racontable. Les histoires qui parlent de nos difficultés sont mieux perçues que celles qui parlent de nos succès.
3. Expliquez d'abord le contexte de l'histoire et dites à votre public pourquoi elle est passionnante.
4. Évitez d'ennuyer votre public en incluant trop de détails. Concentrez-vous sur les émotions plutôt que sur des faits non pertinents. Par exemple, décrivez pourquoi et comment les événements de votre histoire vous ont fait peur, vous ont surpris, vous ont mis en colère ou vous ont réjoui.
5. Choisissez la bonne histoire pour votre public. Par exemple, gardez les histoires sur le travail pour vos amis du travail et les histoires sur la famille pour votre grand-mère.
6. Au fur et à mesure que vous racontez l'histoire, faites monter le suspense en ajoutant tous les détails pertinents et le contexte émotionnel, puis laissez tomber la chute à la fin.

8. attirer l'attention par son langage corporel

Votre langage corporel doit indiquer que vous avez confiance en vous et que vous êtes à votre place dans la pièce. Votre posture, le ton de votre voix et votre démarche doivent indiquer que vous êtes à votre place, "J'aime être ici". Si vous montrez que vous vous amusez, les autres penseront qu'il est plus agréable d'être en votre compagnie.

Les grands orateurs du monde entier maîtrisent l'art du langage corporel et projettent constamment le message qu'ils veulent transmettre. Regardez sur YouTube les discours de Barack Obama, Oprah Winfrey et Tony Robbins pour voir comment ils s'emparent de la salle grâce à leur langage corporel (Tony est particulièrement doué dans ce domaine).

Ces personnes sont animées et énergiques. Elles se concentrent à 100 % sur leurs interlocuteurs et leur attitude fait que les gens autour d'elles se sentent bien.

Vous pouvez pratiquer votre langage corporel dans votre miroir. Vous ne verrez pas d'améliorations du jour au lendemain, mais avec de la pratique, vous ferez des progrès. L'étape suivante consiste à pratiquer avec votre famille et vos amis proches. Ou, si vous préférez, avec des inconnus. Il est parfois plus facile d'essayer de nouvelles façons d'agir avec des personnes que vous n'avez jamais rencontrées auparavant.

Entraînez-vous à être au centre de l'attention et réfléchissez à ce que vous dites, à la manière dont vous le dites et à l'impact de votre discours. Si vous êtes enthousiasmé par ce dont vous parlez, votre public le sera aussi.

9. accepter que tout le monde n'apprécie pas votre compagnie

Lorsque vous rencontrez et discutez avec de nombreuses personnes, vous remarquez que toutes ne sont pas ouvertes et réceptives à votre charme. Ce n'est pas un problème. Tout le monde n'est pas destiné à faire partie de votre équipe.

Ce n'est pas parce que quelqu'un n'apprécie pas votre compagnie que personne ne l'appréciera. Il y a des tonnes de gens dans le monde. Il est normal de s'entendre avec certaines personnes et pas avec d'autres. Il n'y a pas de taille unique en matière d'amis. Cependant, nous pouvons avoir une discussion agréable avec la plupart des gens que nous rencontrons. Dans certains cas, cette discussion se transforme en une véritable amitié.

Les avantages du jeu

S'amuser et plaisanter avec ses amis n'est pas seulement une façon divertissante de passer le temps. Des recherches ont montré que le fait de s'amuser avec d'autres personnes peut être bénéfique pour la santé mentale, la vie sociale et la carrière. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles jouer et s'amuser est bénéfique pour vous :

1. le jeu peut rendre plus heureux

Selon une étude de 2019 publiée dans Psychologie actuelle, les personnes qui déclarent que leurs amitiés avec des personnes du même sexe sont ludiques ont tendance à être plus heureuses que celles qui ont des amitiés moins ludiques [].

Les résultats de l'étude ont également montré que le caractère ludique d'une amitié est lié à une qualité élevée de l'amitié et à des niveaux de conflit plus faibles[] Les auteurs estiment que lorsque vous pouvez jouer et vous amuser avec vos amis, vous pouvez être vous-même, ce qui peut vous rendre plus heureux.

2. les personnes enjouées font mieux face au stress

Une étude réalisée en 2011 auprès de jeunes adultes a révélé que, par rapport aux personnes moins enjouées, les personnes enjouées ont tendance à ressentir moins de stress émotionnel lorsqu'elles sont confrontées à un problème[].

Cela peut s'expliquer par le fait que les personnes enjouées sont capables d'adopter une vision large et équilibrée d'une situation difficile. Cette approche peut les aider à garder leurs problèmes en perspective et à trouver des solutions efficaces et créatives.

3. le jeu peut vous aider à être plus performant au travail

En 2007, Yu et ses collègues ont interrogé 1493 employés dans le cadre d'une étude sur le lien entre le caractère ludique et les résultats au travail. Les participants ont été invités à remplir des questionnaires mesurant le caractère ludique, les attitudes à l'égard du travail et la manière dont ils s'acquittaient de leurs tâches.

Les chercheurs ont constaté que l'enjouement est positivement corrélé à la satisfaction et à la performance au travail,[] probablement parce que les employés qui s'amusent au travail sont plus susceptibles de s'amuser et de faire plus d'efforts pour bien faire leur travail.

4. l'enjouement est attrayant

Votre capacité à faire rire les gens peut être un avantage si vous recherchez une relation amoureuse. Les résultats d'une enquête menée par la BBC auprès de plus de 200 000 personnes ont révélé que les hommes et les femmes hétérosexuels considèrent l'humour comme un trait de caractère attrayant chez un partenaire[]. Cela pourrait être dû au fait que, pour de nombreuses personnes, l'humour est lié à des traits de caractère positifs, tels que la sympathie et l'amabilité[].