21 เคล็ดลับเพื่อให้สนุกมากขึ้นและน่าเบื่อน้อยลงเมื่ออยู่ใกล้

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณทำการซื้อผ่านลิงค์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น

คุณรู้สึกว่าคุณเบื่อคนอื่นไหม? บางทีคุณอาจกังวลว่าคนอื่นจะเหลียวหลังคุณพูด หรือบางทีคุณอาจคิดว่าเรื่องตลกทั้งหมดของคุณพังไม่เป็นท่า ในคำแนะนำนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเป็นคนที่สนุกสนานและน่าตื่นเต้นมากขึ้นทั้งแบบตัวต่อตัวและแบบกลุ่ม

ทำอย่างไรให้สนุกมากขึ้น

แม้ว่าคุณจะรู้สึกประหม่าหรือเขินอายในสถานการณ์ทางสังคม คุณก็สามารถเรียนรู้วิธีทำตัวน่าเบื่อน้อยลงและสนุกสนานมากขึ้นได้ ไม่มีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณสนุกมากขึ้น คุณจะต้องพยายามพัฒนาทัศนคติที่ผ่อนคลายและสบายๆ ไปพร้อมๆ กับพัฒนาทักษะทางสังคมที่สำคัญบางอย่าง

ต่อไปนี้คือวิธีสร้างความสนุกสนานให้กับผู้อื่น:

1. ฝึกทำตัวให้ผ่อนคลายเมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คน

คนที่สนุกสนานทำให้คนอื่นๆ สบายใจ คุณทำได้ก็ต่อเมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับตัวเอง เมื่อคุณรู้สึกปลอดภัยและสบายใจเมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คน คุณก็สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเล่นตลกโง่ๆ และแสดงได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะตัดสินคุณ

เราทุกคนมีลักษณะนิสัยที่ทำให้เราแตกต่างและไม่เหมือนใคร เมื่อเรารู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกราวกับว่าเราเป็นตัวของตัวเองได้ เราสามารถปล่อยให้ลักษณะเหล่านี้แสดงออกมา

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรจดจำ:

1. ผู้คนไม่ได้เฝ้าดูทุกการเคลื่อนไหวของคุณ คุณอาจรู้สึกประหม่ามาก แต่คนอื่นๆ รู้สึกประหม่าเหตุการณ์ปัจจุบัน มีม ภาพยนตร์ และรายการ เมื่อคุณรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ มากมาย การมีส่วนร่วมในการสนทนาทั่วไปที่กลุ่มอาจมีในหัวข้อเหล่านั้นจะง่ายขึ้น

   6. นำเสนอและเป็นส่วนตัวในระหว่างการสนทนา

   ทำให้การสนทนาเป็นส่วนตัวมากขึ้นโดยมุ่งความสนใจไปที่ผู้พูดเมื่อพวกเขาพูด อย่าเพิ่งรอให้ตาคุณพูด แทนที่จะฟังเพื่อทำความเข้าใจว่าคู่สนทนาของคุณกำลังพูดอะไร

   เพิ่มแนวคิดและความคิดที่เกี่ยวข้องในการอภิปราย หากคุณคิดว่าสิ่งเหล่านี้จะทำให้การสนทนาดีขึ้น แสดงความคิดเห็นของคุณอย่างรอบคอบและเกี่ยวข้องกับหัวข้อ เพิ่มความรู้สึกและแนวคิดของคุณในหัวข้อเพื่อทำให้การโต้ตอบเป็นส่วนตัวมากขึ้น

   เช่น หากคุณและเพื่อนกำลังพูดถึงการใช้ชีวิตในเมืองและค่าที่พักแพงแค่ไหน ให้ลองถามว่าเพื่อนของคุณจะอาศัยอยู่ที่ใดหากไม่มีปัญหาเรื่องเงิน หรือคุณสามารถถามเพื่อนของคุณว่าพวกเขาจะอาศัยอยู่ที่ไหนในโลกนี้หากพวกเขาสามารถรับและย้ายไปที่นั่นได้ในวันนี้ เมื่อคุณถามคำถามที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น คุณจะเปลี่ยนจากข้อเท็จจริงทั่วไปไปสู่การสนทนาที่ลึกซึ้งและมีความหมายมากขึ้น

   7. บอกเล่าเรื่องราวดีๆ

   คนสนุกสนานมักมีเรื่องสนุกสนานมาเล่าให้ฟัง แต่การเล่าเรื่องไม่ได้เกิดขึ้นโดยธรรมชาติสำหรับพวกเราทุกคน แต่เป็นศิลปะที่ต้องฝึกฝน หากคุณต้องการเชี่ยวชาญในการเล่าเรื่อง โปรดดูบทความนี้ ทำอย่างไรจึงจะเก่งในการเล่าเรื่อง – หลักการเล่าเรื่อง 6 ประการ

   ต่อไปนี้คือสิ่งสำคัญบางประการข้อควรจำ:

   1. บอกเล่าเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณและกลุ่มกำลังพูดถึง
   2. เพื่อให้เรื่องราวสนุกสนาน เรื่องราวนั้นต้องสัมพันธ์กัน เรื่องราวเกี่ยวกับการต่อสู้ของเราลดลงดีกว่าเรื่องราวเกี่ยวกับความสำเร็จของเรา
   3. อธิบายบริบทของเรื่องราวก่อน บอกผู้ชมของคุณว่าทำไมมันถึงน่าตื่นเต้น
   4. หลีกเลี่ยงการทำให้ผู้ชมเบื่อด้วยการใส่รายละเอียดมากเกินไป มุ่งเน้นไปที่อารมณ์มากกว่าข้อเท็จจริงที่ไม่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่น อธิบายว่าเหตุใดเหตุการณ์ในเรื่องราวของคุณจึงทำให้คุณรู้สึกกลัว ประหลาดใจ โกรธ หรือมีความสุขได้อย่างไร
   5. เลือกเรื่องราวที่เหมาะสมสำหรับผู้ชมของคุณ ตัวอย่างเช่น บันทึกเรื่องราวเกี่ยวกับงานสำหรับเพื่อนที่ทำงานและเรื่องราวในครอบครัวสำหรับคุณยายของคุณ
   6. ขณะที่คุณเล่าเรื่อง ให้สร้างความลุ้นระทึกด้วยการเพิ่มรายละเอียดที่เกี่ยวข้องทั้งหมดและบริบททางอารมณ์ จากนั้นให้เน้นย้ำในตอนท้าย

8. เรียกร้องความสนใจด้วยภาษากายของคุณ

คุณต้องการให้ภาษากายของคุณส่งสัญญาณว่าคุณมั่นใจและเป็นส่วนหนึ่งของห้อง คุณต้องการให้ท่าทาง น้ำเสียง และการเดินของคุณพูดว่า “ฉันสนุกกับการอยู่ที่นี่” หากคุณส่งสัญญาณว่าคุณกำลังสนุก คนอื่นๆ จะคิดว่าการอยู่ใกล้คุณนั้นสนุกกว่า

นักพูดที่ยอดเยี่ยมของโลกเชี่ยวชาญศิลปะแห่งภาษากายและถ่ายทอดข้อความที่พวกเขาต้องการสื่อออกมาอย่างต่อเนื่อง ดูสุนทรพจน์บน YouTube ของ Barack Obama, Oprah Winfrey และ Tony Robbins เพื่อดูว่าพวกเขาเป็นเจ้าของห้องได้อย่างไรภาษากายของพวกเขา (โทนี่เก่งเรื่องนี้เป็นพิเศษ)

คนเหล่านี้มีชีวิตชีวาและมีพลัง พวกเขามีสมาธิ 100% กับคนที่กำลังคุยด้วย และทัศนคติของพวกเขาทำให้คนรอบข้างรู้สึกดี

คุณสามารถฝึกภาษากายในกระจกได้ คุณจะไม่เห็นการปรับปรุงในชั่วข้ามคืน แต่ด้วยการฝึกฝน คุณจะก้าวหน้า ขั้นตอนต่อไปคือการฝึกฝนกับครอบครัวและเพื่อนสนิท หรือลองฝึกกับคนแปลกหน้าหากต้องการ บางครั้งการลองแสดงท่าทีใหม่ๆ กับคนที่คุณไม่เคยพบมาก่อนก็ง่ายกว่า

ฝึกการเป็นศูนย์กลางของความสนใจและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพูด วิธีที่คุณพูด และทำให้สิ่งนั้นมีผลกระทบ หากคุณตื่นเต้นกับสิ่งที่คุณกำลังพูดถึง ผู้ฟังของคุณก็จะตื่นเต้นเช่นกัน

9. ยอมรับว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะสนุกกับบริษัทของคุณ

เมื่อคุณพบปะและพูดคุยกับผู้คนมากมาย คุณจะสังเกตเห็นว่าไม่ใช่ทุกคนที่เปิดใจรับเสน่ห์ของคุณ นั่นไม่ใช่ปัญหา. ไม่ใช่ทุกคนที่จะอยู่ในทีมของคุณ

เพียงเพราะมีคนไม่ชอบบริษัทของคุณไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีใครชอบ มีคนมากมายในโลก เป็นเรื่องปกติที่จะคลิกกับบางคนและไม่คลิกกับคนอื่น ไม่มีขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคนเมื่อพูดถึงเพื่อน อย่างไรก็ตาม เราสามารถสนทนาอย่างสนุกสนานกับคนส่วนใหญ่ที่เราพบเจอ ในบางกรณี การแชทนั้นกลายเป็นมิตรภาพที่แท้จริง

ประโยชน์ของการเล่น

สนุกสนานและล้อเล่นกับเพื่อน ๆ ของคุณไม่ใช่แค่วิธีสนุกสนานในการใช้เวลา การวิจัยพบว่าการสนุกสนานกับผู้อื่นมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต ชีวิตทางสังคม และอาชีพการงานของคุณ ต่อไปนี้คือเหตุผลบางประการที่การเล่นและความสนุกสนานเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ:

1. การเล่นสามารถทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

จากผลการศึกษาในปี 2019 ที่ตีพิมพ์ใน Current Psychology คนที่รายงานว่ามิตรภาพระหว่างเพศเดียวกันเป็นเรื่องขี้เล่นมักจะมีความสุขมากกว่าคนที่มีมิตรภาพที่ขี้เล่นน้อยกว่า[]

ผลการศึกษายังพบว่าความขี้เล่นในมิตรภาพเชื่อมโยงกับคุณภาพของมิตรภาพที่สูงและระดับความขัดแย้งที่ต่ำกว่า[] ผู้เขียนเสนอว่าเมื่อคุณสามารถเล่นและสนุกกับเพื่อนๆ ของคุณได้ คุณก็สามารถเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณได้ ซึ่งอาจทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

2. คนขี้เล่นรับมือกับความเครียดได้ดีกว่า

การศึกษาแบบสำรวจกับคนหนุ่มสาวในปี 2011 พบว่า เมื่อเทียบกับคนขี้เล่นน้อยกว่า คนขี้เล่นมักจะประสบกับความเครียดทางอารมณ์ในระดับที่ต่ำกว่าเมื่อเผชิญกับปัญหา[]

อาจเป็นเพราะคนขี้เล่นเก่งในการมองสถานการณ์ที่ท้าทายในวงกว้างและสมดุล วิธีการนี้อาจช่วยให้พวกเขามองปัญหาในมุมมองและหาทางออกที่มีประสิทธิภาพและสร้างสรรค์

3. การเล่นสามารถช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นในที่ทำงาน

ในปี 2550 Yu และเพื่อนร่วมงานสำรวจพนักงาน 1,493 คนในการศึกษาเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างความขี้เล่นและผลลัพธ์ในการทำงาน เดอะผู้เข้าร่วมถูกขอให้กรอกแบบสอบถามที่วัดความขี้เล่น ทัศนคติต่องาน และผลงานของพวกเขาได้ดีเพียงใด

นักวิจัยพบว่าความขี้เล่นมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับความพึงพอใจในงานและผลการปฏิบัติงาน[] อาจเป็นเพราะพนักงานที่สนุกสนานกับงานมีแนวโน้มที่จะสนุกกับตัวเองและพยายามทำงานให้ดียิ่งขึ้น

ดูสิ่งนี้ด้วย: 44 Small Talk Quotes (ที่แสดงให้เห็นว่าส่วนใหญ่รู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้)

4. ความขี้เล่นน่าดึงดูดใจ

ความสามารถในการทำให้คนอื่นหัวเราะอาจเป็นข้อได้เปรียบหากคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ผลการสำรวจของ BBC จากผู้คนกว่า 200,000 คนเปิดเผยว่าชายหญิงต่างเพศจัดว่าอารมณ์ขันเป็นลักษณะที่น่าดึงดูดใจในคู่รัก[] อาจเป็นเพราะสำหรับหลายๆ คน อารมณ์ขันเชื่อมโยงกับลักษณะเชิงบวก เช่น ความเป็นกันเองและความเห็นอกเห็นใจกัน[]

จดจ่ออยู่กับตัวเอง ไม่ใช่คุณ

หากคุณทำพลาด ให้ถามตัวเองว่าคนที่มีความมั่นใจจะมีปฏิกิริยาอย่างไรหากพวกเขาอยู่ในสถานการณ์ของคุณ พวกเขาอาจจะไม่สนใจ แล้วทำไมคุณต้องทำ

คุณจะน่ารักมากขึ้นถ้าคุณพูดคุยอย่างอิสระและเป็นตัวของตัวเอง พูดอะไรโง่ๆ นานๆ ดีกว่าเงียบเพราะกลัวทำผิด

2. แสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณรู้สึกผ่อนคลาย

คนสนุกสนานมักจะดูเป็นคนสบายๆ หากคุณรู้สึกแข็งกระด้างในสถานการณ์ทางสังคม มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ดูเป็นกันเองมากขึ้น:

• หากมีคนพูดอะไรตลกๆ ให้หัวเราะเพื่อแสดงว่าคุณซาบซึ้งในอารมณ์ขันของพวกเขา
• สบตาอย่างมั่นใจ คุณต้องการสบตาอีกฝ่ายเมื่อพูดคุยกับพวกเขา แต่หลีกเลี่ยงการจ้องมอง
• ใช้ภาษากายที่เปิดเผยและผ่อนคลาย
• ชมเชยและแสดงความคิดเห็นในเชิงบวกอย่างใจกว้าง มองหาข้อดีในผู้คนและสถานการณ์
• อย่าเซ็นเซอร์ตัวเอง มากับความคิดและแบ่งปัน เช่น แนะนำสถานที่ที่จะไปและสิ่งที่ต้องทำ ช่วยให้คนอื่นรู้จักคุณด้วยการแบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
• เรียนรู้วิธีการมีไหวพริบ

3. หลีกเลี่ยงการตัดสินคนอื่น

การไม่ตัดสินคนอื่นจะช่วยให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลายเมื่ออยู่ใกล้คุณ หากคุณด่วนตัดสิน เตือนตัวเองให้ให้โอกาสทุกคน

ปฏิบัติต่อทุกคนในฐานะเพื่อนที่กำลังจะมาถึง มีใบหน้าที่โล่งและผ่อนคลายการแสดงออกและถามคำถามเพื่อทำความรู้จักกับบุคคลอื่น จำไว้ว่าทุกคนสามารถสอนบางสิ่งให้คุณได้ การตัดสินใจของทุกคนมีข้อดี แม้ว่าคุณจะเลือกต่างกันก็ตาม

4. เป็นผู้ฟังที่ดี

คุณสามารถส่งสัญญาณว่าคุณยอมรับผู้อื่นและต้องการฟังพวกเขาผ่านภาษากายและพูดด้วยน้ำเสียงที่อบอุ่น นั่นหมายถึงการละทิ้งสิ่งรบกวนทั้งหมดและฟังว่าคุณกำลังคุยกับใคร พยักหน้า ยิ้ม และพูดว่า “เอ่อ-ฮะ” ตามความเหมาะสม

สบตาเพื่อแสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่ อย่าสแกนห้อง ถ้ามีคนเห็นคุณมองหาที่อื่น พวกเขาอาจคิดว่าคุณน่าจะอยู่ที่อื่น

5. เปิดใจ

การแบ่งปันบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณเอง คุณจะช่วยให้คนอื่นๆ รู้สึกสบายใจที่จะเปิดใจเป็นการตอบแทน เปิดใจและเล่าเรื่องตลกเกี่ยวกับชีวิตและประสบการณ์ของคุณ เช่น งานแปลกๆ ที่คุณเคยทำ นัดบอดที่ไม่ดี หรือเรื่องขบขันในวัยเด็ก

อย่าแชร์เรื่องราวส่วนตัวที่ลึกซึ้งซึ่งจะทำให้ผู้ชมรู้สึกไม่สบายใจ คุณต้องการแบ่งปันเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่เกี่ยวข้องซึ่งทำให้ผู้คนหัวเราะ เตือนตัวเองว่าการที่คนสองคนจะรู้สึกเหมือนรู้จักกัน พวกเขาต้องรู้เรื่องของกันและกัน

6. หัวเราะเยาะตัวเองได้

คนที่โอเคกับการทำตัวงี่เง่าเล็กน้อยมักจะสนุกเมื่ออยู่ใกล้ ๆ มากกว่าคนที่เอาจริงเอาจังตลอดเวลา กความผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถทำให้คุณเป็นมนุษย์และน่ารักมากขึ้น มันเรียกว่าผลประทุษร้าย หากคุณสะดุดและล้ม คุณจะน่ารักมากขึ้นถ้าคุณสามารถหัวเราะและล้อเล่นกับมันได้ แทนที่จะแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ผู้คนชอบที่จะอยู่ใกล้คนที่สามารถหัวเราะให้กับชีวิตและสถานการณ์แปลกๆ ที่ทำให้เราเข้าไปเจอได้

เรื่องตลกที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวเองสามารถทำให้คุณเข้าถึงคนได้มากขึ้น แต่อย่าหักโหมจนเกินไป หากคุณเล่นมุกเยอะโดยที่ไม่ต้องเสียเงินเอง ผู้คนอาจเริ่มรู้สึกเคอะเขิน

7. ค้นหาประเภทอารมณ์ขันของคุณ

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการเป็นคนตลก ให้เริ่มด้วยอารมณ์ขันประเภทที่ทำให้คุณหัวเราะ มันเป็นการประชดประชันแห้ง? การเล่นสำนวนและวลีโง่ ๆ ? มุขตลกที่มีใบหน้าตลกๆ และการเคลื่อนไหวร่างกาย? ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ให้ศึกษาและดูว่าคุณสามารถทำซ้ำกับเพื่อนและครอบครัวของคุณก่อนได้หรือไม่ จากนั้นรวมเข้ากับบทสนทนาในชีวิตประจำวันของคุณ

8. เป็นกาวที่ยึดผู้คนไว้ด้วยกัน

คนที่สนุกสนานมักเป็นเหมือนกาวทางสังคม พวกเขารวมกลุ่มกันและช่วยเหลือผู้อื่นในการหาเพื่อนใหม่ พยายามแนะนำเพื่อนของคุณให้รู้จักกันและกระตุ้นให้พวกเขาหาสิ่งที่เหมือนกัน

ต่อไปนี้คือวิธีที่จะช่วยให้คุณผูกพันกับคนอื่นๆ เพื่อที่คุณจะได้สนุกด้วยกันมากขึ้น:

• พูดคุยเกี่ยวกับความสนใจร่วมกันที่คุณทุกคนมี
• พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งดีๆ ที่คนในกลุ่มได้ทำและขอให้พวกเขาเล่าเรื่องนี้ให้กับคนอื่นๆ ในกลุ่ม
• ชวนเพื่อนใหม่หรือกลุ่มเพื่อนที่ทำร่วมกันสิ่งที่ทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้ เช่น โบว์ลิ่ง สวนสนุก จานร่อนที่ดีที่สุด ฟุตบอล หรือคืนเล่นเกม

9. ทำสิ่งที่คุณกลัว

คนที่กล้าหาญและเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ มักจะมีเรื่องสนุกๆ เล่าให้ฟัง ผลักดันขอบเขตของคุณสักหน่อยหากคุณมักจะอยู่แต่ในคอมฟอร์ทโซน ทำสิ่งใหม่ๆ แม้ว่ามันจะทำให้คุณกลัวเล็กน้อยก็ตาม ถ้ามีคนชวนคุณลองอะไรใหม่ๆ เช่น เรียนทำอาหารหรือไปงานหาคู่เร็ว และสัญชาตญาณในใจของคุณกำลังจะปฏิเสธ ก็ทำเถอะ การขยายขอบเขตความสะดวกสบายของคุณอย่างช้าๆ จะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและความสามารถในการทำอะไรให้เป็นธรรมชาติ

10. คิดบวก

การมีมุมมองเชิงบวกมากขึ้นจะทำให้ชีวิตโดยรวมของคุณสนุกขึ้น และทำให้คุณเป็นคนที่สนุกสนานมากขึ้นเมื่ออยู่ใกล้ การคิดบวกคือการตัดสินใจ ไม่ต่างจากการตัดสินใจกินผักให้มากขึ้นหรือใช้เวลากับโทรศัพท์น้อยลง

หากมีบางอย่างรบกวนจิตใจ ให้ถามตัวเองว่ามีวิธีมองสถานการณ์ในแง่บวกหรือไม่ หากสิ่งที่เป็นลบดึงความสนใจของคุณไปหมด ให้เตือนตัวเองถึงสิ่งอื่นๆ ที่คุณสามารถชื่นชมได้ สิ่งเหล่านี้มักเป็นสิ่งที่เรามองข้าม เช่น สุขภาพที่ดี การได้อยู่ในบ้านที่ปลอดภัย มีครอบครัวหรือเพื่อนที่ดี เพลิดเพลินกับธรรมชาติ หรือดูหนังสนุกๆ

อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องเสแสร้งว่าปัญหาของคุณไม่มีอยู่จริงหรือชีวิตของคุณสมบูรณ์แบบ การแสดงและประมวลผลเชิงลบยังคงเป็นสิ่งสำคัญอารมณ์ หากคุณไม่มีทางออกที่สร้างสรรค์สำหรับอารมณ์ด้านลบ ให้ลองเข้ารับการบำบัด

เราขอแนะนำ BetterHelp สำหรับการบำบัดทางออนไลน์ เนื่องจากมีการรับส่งข้อความไม่จำกัดและเซสชันรายสัปดาห์ และมีราคาถูกกว่าการไปที่สำนักงานของนักบำบัด

แผนของพวกเขาเริ่มต้นที่ $64 ต่อสัปดาห์ หากคุณใช้ลิงก์นี้ คุณจะได้รับส่วนลด 20% สำหรับเดือนแรกที่ BetterHelp + คูปองมูลค่า $50 สำหรับหลักสูตร SocialSelf ใดๆ: คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ BetterHelp

ดูสิ่งนี้ด้วย: 120 คำพูดที่มีเสน่ห์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณและมีอิทธิพลต่อผู้อื่น

(หากต้องการรับคูปอง SocialSelf มูลค่า $50 ให้ลงทะเบียนด้วยลิงก์ของเรา จากนั้นส่งอีเมลยืนยันคำสั่งซื้อของ BetterHelp ถึงเราเพื่อรับรหัสส่วนตัวของคุณ คุณสามารถใช้รหัสนี้สำหรับหลักสูตรใดก็ได้ของเรา)

11. ให้ความสำคัญกับผู้อื่น

หากคุณมักจะพูดถึงตัวเอง ให้ถามคำถามเกี่ยวกับคนอื่นเพื่อทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจ หรือค้นหาคำถามสนุก ๆ เพื่อถามผู้อื่นเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา ตามกฎทั่วไปสำหรับการมีปฏิสัมพันธ์ที่สมดุล ทุกคนควรใช้เวลาในการพูดคุยเท่าๆ กัน

12. หยุดพักในสถานการณ์ทางสังคม

คุณสามารถผลักดันตัวเองไปได้ไกลเท่านั้น ชาร์จแบตเตอรี่ของคุณเมื่อคุณต้องการพลังงานทั้งทางอารมณ์และทางร่างกายเพื่อไปต่อ ตัวอย่างเช่น หากคุณอยู่ในงานปาร์ตี้ ให้หยุดพัก 5 นาทีในห้องน้ำ หรือถ้าคุณมีเวลาทั้งสัปดาห์ ปล่อยให้ตัวเองมีวันอาทิตย์คนเดียว การดูแลตนเองมีความสำคัญพอๆ กับการดูแลผู้อื่น และควรให้ความสำคัญมากกว่าการเข้าสังคม

อย่างไรเพื่อความสนุกสนานมากขึ้นเมื่อคุณอยู่ในกลุ่ม

การเข้าสังคมโดยเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มอาจเป็นเรื่องสนุก แต่ก็อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ แม้ว่าคุณจะรู้จักทุกคนในห้องแล้วก็ตาม คุณอาจจะพบว่ามันยากที่จะพูดเพราะคุณกลัวการถูกตัดสิน หรือกังวลว่าคุณจะไม่มีอะไรจะเพิ่มในการสนทนา แต่คุณสามารถเรียนรู้วิธีผ่อนคลายและดูมีเสน่ห์มากขึ้นเมื่ออยู่ในกลุ่ม แม้ว่าคุณจะอยู่ท่ามกลางผู้คนที่มีความมั่นใจและชอบเปิดเผยก็ตาม

วิธีสร้างความสนุกสนานและความบันเทิงเมื่ออยู่ในกลุ่มมีดังนี้

1. ปล่อยให้ตัวเองเป็นตัวของตัวเอง

เราทุกคนไม่เหมือนใคร โอบรับสิ่งที่ทำให้คุณโดดเด่นกว่าใคร ตัวอย่างเช่น หากคุณชอบวงมานุษยวิทยาและวงเดธเมทัล ให้เปิดใจกับผู้อื่นและพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านั้นหากคุณคิดว่าพวกเขาอาจมีความสนใจเหมือนคุณ

แบ่งปันความคิดเห็นของคุณตราบเท่าที่คุณเคารพความคิดเห็นของทุกคน ขณะที่คุณแชร์ ให้ถามความคิดเห็นจากผู้อื่น พร้อมที่จะฟังมุมมองอื่น แม้ว่ามันจะตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณเชื่อก็ตาม และพยายามเห็นข้อดีในมุมมองของคนอื่น การเปิดใจเป็นลักษณะที่น่าชื่นชม หมายความว่าคุณสามารถเข้ากับใครก็ได้

2. ใช้การแสดงออกทางสีหน้าเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณ

การแสดงออกทางสีหน้าสร้างความประทับใจอย่างมากต่อผู้อื่นเมื่อเราใช้มันให้เกิดผลสูงสุด ตัวอย่างเช่น คิ้วสามารถแสดงความโกรธ ความประหลาดใจ ความกลัว ความยินดี หรือความสับสน พวกเขาสามารถทำงานเป็นเครื่องหมายอัศเจรีย์ในการสนทนาของเรา

ผู้ที่แสดงออกทางสีหน้าเล่าเรื่องที่น่าตื่นเต้น แม้ว่าเนื้อหาของเรื่องราวจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่การส่งมอบสามารถทำให้ดีขึ้นได้ ดังนั้นจงฝึกเล่าเรื่องในกระจกโดยใช้คิ้วและการแสดงสีหน้า จากนั้นไม่ใช้ คุณจะเห็นความแตกต่างในไม่ช้า

3. ค้นหาและมุ่งเน้นไปที่ความสนใจร่วมกัน

เมื่อคุณพูดคุยกับคนอื่นๆ คุณจะสามารถรับความสนใจของพวกเขาได้เมื่อคุณทำความรู้จักกัน ใช้สิ่งที่คุณเรียนรู้เพื่อนำทางการสนทนาไปในทิศทางนั้นและหาเรื่องที่น่าสนใจมาพูดคุย

เช่น หากคุณรู้ว่ามีคนรักประวัติศาสตร์เหมือนคุณ คุณอาจพูดถึงสารคดีประวัติศาสตร์ที่คุณพบว่าน่าสนใจ การเน้นบางสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความสนใจที่มีร่วมกันของคุณ คุณสามารถจุดประกายการสนทนาที่ทั้งคุณและอีกฝ่ายจะเพลิดเพลิน

4. นำ พลังงาน มาสู่การสนทนาทั้งหมดของคุณ

หากคุณมักพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณขี้อายกว่าคนอื่นๆ มีกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มพลังงานให้กับสถานการณ์ทางสังคม

ประการแรก คำเตือน: อย่าแกล้งทำเป็นกระตือรือร้นหรือหลงใหลหากคุณไม่รู้สึก การปลอมแปลงใช้พลังงานมาก และดูเหมือนและรู้สึกว่าไม่จริง ให้พยายามเพิ่มพลังงานในแบบที่คุณรู้สึกสบายแทน

ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณควรพยายามทำให้มีพลังงานมากขึ้น:

• ลองนึกย้อนไปถึงช่วงเวลาที่คุณกระตือรือร้นที่จะเล่าเรื่องหรือพูดถึงสิ่งที่คุณตื่นเต้น ดูว่าคุณจะเข้าถึงอารมณ์นั้นได้อีกครั้งหรือไม่
• ฟังเพลงที่ให้พลังงานสูงก่อนงานสังคมต่างๆ
• ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ
• ใช้เสียงของคุณเพื่อแสดงว่าคุณหลงใหลในเรื่องนั้นๆ ปล่อยให้ตัวเองหัวเราะ พูดให้ชัดเจน และพยายามอย่าพึมพำ
• ใช้ท่าทางมือเพื่อเน้นประเด็นของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถขยับมือให้ใกล้กันหรือห่างกันมากขึ้นเพื่อระบุขนาดหรือระยะห่าง

ต่อไปนี้คือวิธีพูดคุยด้วยอย่างสนุกสนานมากขึ้น:

1. อย่าเพิ่งให้คำตอบว่า "ใช่หรือไม่ใช่" อธิบายรายละเอียดและแบ่งปันบางอย่างจากชีวิตของคุณ เช่น “ตอนเช้าของฉันสบายดี แต่ฉันเหนื่อยมาก อย่างน้อยฉันก็ทำข้าวโอ๊ตกับไข่ได้แล้ว”
2. ส่งคืนคำถามที่คุณได้รับ เช่น “นั่นคือตอนเช้าของฉัน ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง”
3. ถามคำถามติดตามผล เช่น “เขาพูดว่าอย่างไรเมื่อรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น”
4. มองโลกในแง่ดี พูดถึงปัญหาและสิ่งที่เป็นลบเฉพาะในกรณีที่จำเป็นจริงๆ เท่านั้น
5. ชมเชย หากคุณชอบสิ่งที่ใครบางคนทำ ให้ชมเชยเขา
6. จดจำสิ่งที่คนอื่นบอกคุณและถามคำถามติดตามผลที่เกี่ยวข้องกับบทสนทนาก่อนหน้าของคุณ เช่น "เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว คุณบอกฉันว่าลูกสาวของคุณเป็นหวัด ตอนนี้เธอดีขึ้นหรือยัง"

5. รู้น้อยรู้เยอะ

พยายามตามให้ทัน