21 савет да будете забавнији и мање досадни

Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни за наше читаоце. Ако обавите куповину преко наших веза, можда ћемо зарадити провизију.

Да ли осећате да сте досадили људима? Можда сте забринути да се људи заслепљују када говорите, или можда мислите да су вам све шале пропале. У овом водичу ћете научити како да се понашате као забавнија и узбудљивија особа иу индивидуалним и групним окружењима.

Како да будете забавнији

Чак и ако се осећате самосвесно или стидљиво у друштвеним ситуацијама, можете научити како да будете мање досадни и забавнији. Не постоји један једноставан трик који ће вас учинити забавнијим. Мораћете да порадите на развијању опуштеног става, док истовремено побољшавате неке кључне друштвене вештине.

Ево како да будете забавнији са другим људима:

1. Вежбајте да будете опуштени са људима

Забавни људи опуштају друге. То можете учинити само ако сте сами са собом. Када се осећате безбедно и удобно у близини људи, можете бити своји. На пример, можете да збијате глупе шале и да се понашате слободно без бриге да ће вас други људи осуђивати.

Сви имамо особине које нас чине различитим и јединственим. Када смо опуштени и осећамо се као да можемо да будемо своји, можемо да пустимо да ове особине заблистају.

Ако се осећате непријатно, ево неколико ствари које треба запамтити:

1. Људи не пазе сваки ваш покрет. Можда се осећате веома самосвесно, али сви остали јесуактуелни догађаји, мемови, филмови и емисије. Када знате понешто о многим стварима, лакше је допринети општим разговорима које група може да води о тим темама.

   6. Будите присутни и лични током разговора

   Учините разговор личнијим тако што ћете сву пажњу усмерити на говорника док разговара. Не чекајте само да дођете на ред за разговор. Уместо тога, слушајте да бисте разумели шта ваш саговорник заиста говори.

   Додајте релевантне идеје и мисли у дискусију ако мислите да ће оне побољшати разговор. Нека ваши коментари буду промишљени и повезани са темом. Додајте своја осећања и идеје у тему да бисте интеракцију учинили личнијом.

   На пример, ако ви и ваш пријатељ разговарате о животу у граду и о томе колико је то скупо, покушајте да питате где би ваш пријатељ живео да новац није проблем. Или бисте могли да питате свог пријатеља где би живели на свету ако би данас могли да покупе и преселе се тамо. Када постављате личнија питања, прелазите са општих чињеница на дубље, садржајније разговоре.

   7. Испричајте сјајну причу

   Забавни људи често имају забавне приче за испричати. Али причање прича није природно за све нас – то је уметност која захтева праксу. Ако желите да савладате приповедање, погледајте овај чланак Како бити добар у причању прича – 6 принципа приповедања.

   Ево неколико кључних стварида запамтите:

   1. Испричајте причу која је релевантна за све о чему сте ви и група разговарали.
   2. Да би прича била забавна, мора бити повезана. Приче о нашим борбама иду боље од прича о нашим успесима.
   3. Прво објасните контекст приче. Реците публици зашто је то узбудљиво.
   4. Избегавајте да досадите публици тако што ћете укључити превише детаља. Фокусирајте се на емоције, а не на небитне чињенице. На пример, опишите зашто и како су вас догађаји у вашој причи учинили уплашеним, изненађеним, љутим или срећним.
   5. Одаберите праву причу за своју публику. На пример, сачувајте приче о послу за своје пријатеље на послу и породичне приче за своју баку.
   6. Док причате причу, стварајте напетост додавањем свих релевантних детаља и емоционалног контекста, а затим испустите кључну реченицу на крају.

8. Привуците пажњу говором тела

Желите да ваш говор тела сигнализира да сте сигурни и да припадате просторији. Желите да ваше држање, тон гласа и ход кажу: „Уживам што сам овде.“ Ако дате знак да се забављате, други ће мислити да је забавније бити у вашој близини.

Сјајни говорници на свету су савладали уметност говора тела и доследно пројектују поруку коју желе да пренесу. Погледајте ове говоре на Јутјубу Барака Обаме, Опре Винфри и Тонија Робинса да видите како они поседују собу сањихов говор тела. (Тони је посебно добар у овоме.)

Ови људи су живахни и енергични. Они су 100% фокусирани на људе са којима разговарају, а њихов став чини да се они око њих осећају добро.

Можете да вежбате говор тела у огледалу. Нећете видети побољшања преко ноћи, али вежбањем ћете напредовати. Следећи корак је вежба са породицом и блиским пријатељима. Или покушајте да вежбате са странцима ако желите. Понекад је лакше испробати нове начине понашања са људима које раније нисте срели.

Такође видети: 3 начина да знате када је разговор завршен

Вежбајте да будете у центру пажње и размислите о томе шта говорите, како то кажете и да то учините утицајним. Ако сте узбуђени због онога о чему причате, биће и ваша публика.

9. Прихватите да неће сви уживати у вашем друштву

Када се сретнете и разговарате са много различитих људи, приметићете да нису сви отворени и пријемчиви за ваш шарм. То није проблем. Нису сви намењени да буду у вашем тиму.

Само зато што неко не ужива у вашем друштву не значи да нико неће. На свету има тона људи. Нормално је кликнути са неким људима, а не са другима. Не постоји јединствено решење када су у питању пријатељи. Међутим, са већином људи на које наиђемо можемо имати пријатно ћаскање. У неким случајевима, тај разговор се претвара у право пријатељство.

Предности игре

Забава и шаладружење са пријатељима није само забаван начин да проведете мало времена. Истраживања су показала да забава са другим људима може бити од користи за ваше ментално здравље, друштвени живот и каријеру. Ево неких од разлога зашто су играње и забава добри за вас:

1. Игра може да вас учини срећнијим

Према студији из 2019. објављеној у Цуррент Псицхологи, људи који наводе да су њихова истополна пријатељства разиграна обично су срећнији од оних са мање разиграним пријатељствима.[]

Резултати студије су такође открили да разиграност у пријатељству може да буде повезана са нижим нивоом пријатељства и нижим нивоом пријатељства. забавите се са својим пријатељима, можете бити прави ја, што вас може учинити срећнијим.

2. Разиграни људи боље се носе са стресом

Анкета из 2011. године са младим одраслим особама показала је да, у поређењу са мање разиграним појединцима, разиграни људи имају тенденцију да доживе нижи ниво емоционалног стреса када се суоче са проблемом.[]

То може бити зато што су разиграни људи добри у широком, уравнотеженом погледу на изазовну ситуацију. Овај приступ им може помоћи да задрже своје проблеме у перспективи и да дођу до ефикасних, креативних решења.

3. Игра вам може помоћи да боље радите на послу

У 2007, Иу и колеге су анкетирали 1493 запослена у студији о вези између разиграности и резултата на послу. Тхеод учесника је затражено да попуне упитнике који су мерили разиграност, ставове према послу и колико су добро обављали свој посао.

Истраживачи су открили да је разиграност у позитивној корелацији са задовољством послом и учинком,[] вероватно зато што запослени који се забављају на послу чешће уживају и више се труде да добро раде свој посао.

4. Заиграност је привлачна

Способност да насмејете људе може бити предност ако тражите романтичну везу. Резултати ББЦ-јевог истраживања на преко 200.000 људи открили су да хетеросексуални мушкарци и жене рангирају хумор као привлачну особину партнера.[] То би могло бити зато што је за многе људе хумор повезан са позитивним особинама, као што су симпатичност и пријатност.[]

<131313> <131313 <131> фокусирани на себе, а не на вас.

Ако забрљате, запитајте се како би реаговала особа са самопоуздањем да је у вашој ситуацији. Њих вероватно не би било брига, па зашто би ти?

Бићеш допадљивији ако слободно причаш и будеш свој. Боље је с времена на време рећи нешто глупо него да ћутите јер се плашите да не погрешите.

2. Покажите другима да се осећате опуштено

Забавни људи обично изгледају као опуштени у близини. Ако се осећате укочено у друштвеним ситуацијама, постоји неколико ствари које можете да урадите да бисте изгледали опуштеније:

• Ако неко каже нешто смешно, насмејте се да бисте показали да цените његов хумор.
• Остварите самоуверен контакт очима. Желите да сретнете поглед друге особе када разговарате са њом, али избегавајте да буљите.
• Нека говор тела буде отворен и опуштен.
• Будите великодушни са комплиментима и позитивним коментарима. Тражите добро у људима и ситуацијама.
• Не цензуришите себе. Смислите идеје и поделите их. На пример, предложите места за одлазак и ствари које треба урадити. Помозите другим људима да вас упознају тако што ћете поделити своја мишљења.
• Научите како да будете духовити.

3. Избегавајте да осуђујете друге људе

Одлука да не осуђујете друге помоћи ће им да се опусте у вашој близини. Ако брзо просуђујете, подсетите се да свима дате шансу.

Такође видети: 12 начина да импресионирате своје пријатеље (према психологији)

Свакога третирајте као пријатеља који ће ускоро постати. Имајте отворено, опуштено лицеизражавање и постављање питања да бисте упознали другу особу. Запамтите да вас свако може нечему научити. Свачије одлуке могу имати заслуге, чак и ако бисте донели различите изборе.

4. Будите добар слушалац

Можете сигнализирати да прихватате друге и да желите да их слушате кроз говор тела и говорећи топлим тоном гласа. То значи да уклоните све ометања и слушате са ким разговарате, климате главом, смејете се и говорите „ух-хух“ када је то прикладно.

Одржавајте контакт очима да бисте показали да слушате. Немојте скенирати собу; ако вас неко види да тражите негде другде, могао би да помисли да бисте радије били негде другде.

5. Отворите се

Дељењем нечега о себи, помоћи ћете другим људима да се осећају довољно удобно да се отворе заузврат. Отворите се и испричајте смешне приче о свом животу и искуствима, као што су чудни послови које сте имали, лош састанак на слепо или забавне ствари из детињства.

Не делите дубоко личне приче због којих би се ваша публика осећала непријатно. Желите да поделите релевантне анегдоте које насмеју људе. Подсетите се да да би се двоје људи осећало као да се познају, морају да знају нешто једно о другом.

6. Будите у стању да се насмејете себи

Људима којима је у реду да буду мало глупи обично је забавније бити у близини од људи који себе схватају озбиљно све време. Амала грешка вас може учинити људскијим и допадљивијим. То се зове пратфалл ефекат. Ако се спотакнете и паднете, бићете допадљивији ако можете да се смејете и шалите о томе уместо да се претварате да се ништа није догодило. Људи уживају у дружењу са онима који могу да се смеју животу и чудним ситуацијама у које нас доводи.

Самозатајна шала такође може да вас учини ближим. Али немојте претеривати; ако се много шалите на свој рачун, људи би могли да се осећају непријатно.

7. Пронађите свој тип хумора

Ако желите да научите како да будете смешни, почните са оном врстом хумора која вас засмејава. Да ли је то суви сарказам? Игра речи и глупи обрти? Физички гегови са смешним лицима и покретима тела? Шта год да је, проучите га и видите да ли можете прво да га репродукујете са пријатељима и породицом. Затим га укључите у своје свакодневне разговоре.

8. Будите лепак који држи људе заједно

Забавни људи су често попут друштвеног лепка; окупљају групе и помажу другим људима да стекну нова пријатељства. Покушајте да своје пријатеље представите једни другима и охрабрите их да пронађу заједничке ствари.

Ево неколико начина да вам помогну да се повежете са људима како бисте се више забавили заједно:

• Разговарајте о заједничким интересима које сви имате.
• Разговарајте о занимљивој ствари коју је једна особа у групи урадила и замолите их да о томе испричају остатку групе.
• Доведите нове пријатеље или групе пријатеља.нешто у чему свако може да ужива, као што је куглање, тематски паркови, врхунски фризби, фудбал или вече игара.

9. Радите ствари које вас плаше

Људи који су храбри и отворени за нова искуства често имају забавне приче за испричати. Померите мало своје границе ако тежите да останете у својој зони удобности. Радите нове ствари, чак и ако вас мало плаше. Ако вас неко позове да пробате нешто ново, као што је час кувања или одлазак на брзи излазак, а ваш инстинкт је да одбијете, урадите то ипак. Проширивање ваше зоне удобности полако гради ваше самопоуздање и способност да будете спонтани.

10. Будите позитивни

Позитивнија перспектива може учинити ваш живот забавнијим уопште и учинити вас забавнијом особом. Бити позитиван је одлука, која се не разликује од одлуке да једете више зеленила или проведете мање времена на телефону.

Ако вам нешто смета, запитајте се да ли постоји позитиван начин на који гледате на ситуацију. Ако нешто негативно заузима сву вашу пажњу, подсетите се других ствари које можете да цените. То су често ствари које узимамо здраво за готово, као што су добро здравље, живот у сигурном дому, блиска породица или добар пријатељ, уживање у природи или гледање кул филма.

Међутим, не морате да се претварате да ваши проблеми не постоје или да је ваш живот савршен. И даље је важно изразити и обрадити негативноемоције. Ако вам недостаје конструктиван излаз за своје негативне емоције, размислите о тражењу терапије.

Препоручујемо БеттерХелп за терапију на мрежи, пошто они нуде неограничено слање порука и недељне сесије, а јефтинији су од одласка у канцеларију терапеута.

Њихови планови почињу од 64 УСД недељно. Ако користите ову везу, добијате 20% попуста на свој први месец на БеттерХелп-у + купон од 50 УСД који важи за било који СоциалСелф курс: Кликните овде да бисте сазнали више о БеттерХелп-у.

(Да бисте добили свој купон од 50 УСД СоциалСелф, пријавите се помоћу наше везе. Затим нам пошаљите потврду поруџбине БеттерХелп-а да бисте добили овај лични код> Можете користити наш лични код.1 <>. Усредсредите се на друге

Ако имате тенденцију да причате о себи, постављајте питања о другим људима да бисте се осећали пријатно. Или потражите забавна питања и поставите другима да сазнају више о њима. Као опште правило за уравнотежену интеракцију, свако треба да проведе сличну количину времена у разговору.

12. Правите паузе у друштвеним ситуацијама

Можете се само догурати. Напуните батерије када вам је потребна енергија, и емотивна и физичка, да наставите даље. На пример, ако сте на забави, направите паузу од 5 минута у купатилу. Или ако сте имали целу недељу, дозволите себи да недељу проведете сасвим сами. Брига о себи је једнако важна као и брига о другим људима и требало би да има приоритет над дружењем.

Какода буде забавније када сте у групи

Дружење као део групе може бити забавно, али такође може изазвати анксиозност, чак и ако већ познајете све у просторији. Можда ће вам бити тешко да говорите јер се плашите да вас осуде или се бринете да нећете имати шта да додате у разговор. Али можете да научите како да се опустите и будете харизматичнији у групном окружењу, чак и ако сте окружени самоувереним, екстровертним људима.

Ево како да будете забавнији и забавнији када сте у групи:

1. Дозволите себи да будете оригинални

Сви смо јединствени. Прихватите оно што вас издваја од свих осталих. На пример, ако волите антропологију и деатх метал бендове, отворите се другима и разговарајте о тим темама ако мислите да би могли да деле ваша интересовања.

Делите своје мишљење све док поштујете мишљења свих других. Док делите, питајте друге за њихово мишљење. Будите спремни да чујете алтернативна гледишта, чак и ако су директна супротност ономе у шта верујете, и покушајте да видите заслуге у перспективи других људи. Бити отвореног ума је особина вредна дивљења. То значи да се можете слагати са било ким.

2. Користите изразе лица да покажете своја осећања

Изрази лица остављају велики утисак на друге када их користимо максимално. На пример, обрве могу показати бес, изненађење, страх, радост или збуњеност; могу да раде каоузвичник у нашим разговорима.

Људи који анимирају своје изразе лица причају узбудљиве приче. Чак и ако садржај приче није савршен, испорука је може учинити бољом. Зато вежбајте да причате причу у огледалу користећи своје обрве и изразе лица, а затим и без. Ускоро ћете видети разлику.

3. Пронађите и усредсредите се на заједничке интересе

Док разговарате са људима, моћи ћете да схватите њихова интересовања док се будете упознавали. Искористите оно што научите да усмерите разговор у том правцу и пронађите занимљиве ствари за разговор.

На пример, ако сазнате да неко дели вашу љубав према историји, можете да поменете историјски документарац који вам је био занимљив. Истицањем нечега што се односи на ваше заједничко интересовање, могли бисте да покренете разговор у коме ћете и ви и друга особа уживати.

4. Унесите енергију у све своје разговоре

Ако се често нађете у ситуацијама у којима сте стидљивији од свих осталих, постоје стратегије које можете користити да унесете више енергије у друштвене ситуације.

Прво, реч упозорења: немојте лажирати ентузијазам или страст ако то не осећате. Лажирање троши много енергије, а изгледа и осећа се неаутентично. Уместо тога, покушајте да повећате своју енергију на начин који вам одговара.

Ево неких ствари које можете покушати да постанете енергичнији:

• Присетите се времена кадабили сте одушевљени причањем приче или причањем о нечему што вас узбуђује. Погледајте да ли можете поново да искористите то расположење.
• Слушајте енергичну музику пре друштвеног догађаја.
• Попијте кафу или неко друго пиће са кофеином.
• Употребите свој глас да покажете да сте страствени у вези са темом; дозволите себи да се смејете, говорите јасно и покушајте да не мрмљате.
• Користите покрете рукама да бисте нагласили своје тачке. На пример, можете да приближите или размакнете руке да бисте указали на величину или раздаљину.

Ево како да будете забавнији у разговору:

1. Немојте само одговарати са „да или не“ . Разрадите и поделите нешто из свог живота, на пример, „Јутро ми је било добро, али сам био тако уморан. Бар сам успео да направим зоб и јаја.”
2. Одговорите на питања која добијете. на пример, „То је било моје јутро. Како сте били?“
3. Постављајте додатна питања . на пример, „Па шта је рекао када је схватио шта се догодило?“
4. Будите позитивни. Разговарајте о проблемима и негативним стварима само ако је то апсолутно неопходно.
5. Дајте комплименте. Ако вам се свиђа нешто што је неко урадио, похвалите му то.
6. Запамтите шта вам људи кажу и поставите додатна питања у вези са претходним разговором. нпр. „Прошле недеље сте ми рекли да је ваша ћерка прехлађена. Да ли јој је сада боље?”

5. Знајте понешто о многим стварима

Покушајте да будете у току