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사람들을 지루하게 한다고 느끼십니까? 아마도 당신은 당신이 말할 때 사람들이 얼빠진 표정을 짓는 것이 걱정되거나 당신의 모든 농담이 헛수고가 될 것이라고 생각할 수도 있습니다. 이 가이드에서는 일대일 및 그룹 설정 모두에서 더 재미있고 신나는 사람이 되는 방법을 배웁니다.
더 재미있는 방법
사회적 상황에서 자의식을 느끼거나 부끄러움을 느끼더라도 덜 지루하고 더 즐겁게 지내는 방법을 배울 수 있습니다. 당신을 더 재미있게 만들어 줄 간단한 트릭은 하나도 없습니다. 몇 가지 주요 사회적 기술을 향상시키면서 편안하고 느긋한 태도를 개발하기 위해 노력해야 합니다.
다른 사람들과 함께 있을 때 더 재미있게 지내는 방법은 다음과 같습니다.
또한보십시오: 친구에게 편지를 쓰는 방법(단계별 예)1. 사람들 주위에서 긴장을 푸는 연습
재미있는 사람들은 다른 사람들을 편안하게 합니다. 자신이 편할 때만 그렇게 할 수 있습니다. 사람들 주위에서 안전하고 편안하다고 느낄 때 자신이 될 수 있습니다. 예를 들어, 다른 사람들이 당신을 판단할까봐 걱정하지 않고 우스꽝스러운 농담을 하고 자유롭게 행동할 수 있습니다.
우리 모두는 우리를 독특하고 독특하게 만드는 특성을 가지고 있습니다. 우리가 편안하고 우리 자신이 될 수 있다고 느낄 때 이러한 특성이 빛을 발할 수 있습니다.
불편함을 느낀다면 다음 사항을 기억하세요.
- 사람들은 당신의 일거수일투족을 지켜보지 않습니다. 당신은 매우 자의식을 느낄 수 있지만, 다른 모든 사람들은시사, 밈, 영화 및 쇼. 많은 것에 대해 조금 알고 있으면 해당 주제에 대해 그룹이 가질 수 있는 일반적인 대화에 참여하기가 더 쉽습니다.
6. 대화 중에 참석하고 개인적으로 대화하십시오.
화자가 말할 때 모든 관심을 화자에게 집중하여 대화를 보다 개인적으로 만드십시오. 말할 차례를 기다리지 마십시오. 대신 대화 상대가 실제로 말하는 내용을 이해하기 위해 귀를 기울이세요.
대화를 더 좋게 만들 것이라고 생각되면 관련 아이디어와 생각을 토론에 추가하세요. 사려 깊고 주제와 관련된 의견을 작성하십시오. 주제에 감정과 아이디어를 추가하여 상호작용을 더 개인적으로 만드세요.
예를 들어, 친구와 도시 생활에 대해 이야기하고 비용이 얼마나 드는지 이야기하는 경우 돈이 문제가 되지 않는다면 친구가 어디에 살 것인지 물어보세요. 또는 친구에게 오늘 데리러 갈 수 있다면 세상 어디에 살 것인지 물어볼 수 있습니다. 더 개인적인 질문을 하면 일반적인 사실에서 더 깊고 의미 있는 대화로 이동합니다.
7. 재미있는 이야기를 들려주세요
재미있는 사람들은 종종 재미있는 이야기를 들려줍니다. 그러나 스토리텔링은 우리 모두에게 자연스럽지 않습니다. 연습이 필요한 예술입니다. 스토리텔링을 마스터하고 싶다면 스토리텔링을 잘하는 방법 – 6가지 스토리텔링 원칙 기사를 살펴보세요.
다음은 몇 가지 핵심 사항입니다.기억해야 할 사항:
- 귀하와 그룹이 이야기한 내용과 관련된 이야기를 들려주세요.
- 이야기가 재미있으려면 공감할 수 있어야 합니다. 우리의 투쟁에 대한 이야기는 우리의 성공에 대한 이야기보다 더 잘 기록됩니다.
- 먼저 이야기의 맥락을 설명하십시오. 시청자에게 흥미로운 이유를 설명하세요.
- 너무 많은 세부정보를 포함하여 시청자를 지루하게 만들지 마세요. 관련 없는 사실보다는 감정에 집중하세요. 예를 들어 이야기의 사건이 왜 그리고 어떻게 당신을 무섭고, 놀라게 하고, 화나고, 행복하게 했는지 설명하세요.
- 청중에게 적합한 이야기를 선택하세요. 예를 들어, 직장 친구를 위한 일 이야기와 할머니를 위한 가족 이야기를 저장하세요.
- 이야기를 할 때 관련 세부 정보와 감정적 맥락을 모두 추가하여 서스펜스를 조성한 다음 마지막에 핵심을 놓으세요.
8. 바디 랭귀지로 주의를 끌기
당신은 자신이 있고 방에 속해 있다는 신호를 바디 랭귀지로 원합니다. 자세, 어조, 걸음걸이가 "나는 여기 있는 것이 즐겁습니다." 당신이 재미있다는 신호를 보내면 다른 사람들은 당신과 함께 있는 것이 더 재미있다고 생각할 것입니다.
세계의 위대한 연설가들은 바디 랭귀지의 기술을 마스터했으며 그들이 전달하고자 하는 메시지를 지속적으로 투사합니다. YouTube에서 Barack Obama, Oprah Winfrey, Tony Robbins의 연설을 보고 그들이 어떻게 방을 소유하는지 알아보세요.그들의 신체 언어. (Tony는 특히 이것을 잘합니다.)
이 사람들은 활기차고 활력이 넘칩니다. 대화 상대에게 100% 집중하고 태도는 주변 사람들의 기분을 좋게 만듭니다.
거울을 보면서 바디 랭귀지를 연습할 수 있습니다. 하룻밤 사이에 개선되지는 않지만 연습을 통해 발전할 수 있습니다. 다음 단계는 가족 및 친한 친구와 함께 연습하는 것입니다. 또는 원하는 경우 낯선 사람과 연습해 보십시오. 때로는 이전에 만난 적이 없는 사람들을 중심으로 새로운 행동 방식을 시도하는 것이 더 쉽습니다.
관심의 중심이 되는 연습을 하고 자신이 말하는 내용과 말하는 방식에 대해 생각하고 영향력을 발휘하도록 하세요. 당신이 말하는 내용에 흥미를 느낀다면 청중도 마찬가지일 것입니다.
9. 모든 사람이 당신과 함께 있는 것을 좋아하지는 않는다는 점을 인정하십시오.
여러 사람을 만나 이야기를 나누다 보면 모든 사람이 마음을 열고 당신의 매력을 받아들이는 것은 아니라는 사실을 알게 될 것입니다. 그건 문제가되지 않습니다. 모두가 당신의 팀에 있어야 하는 것은 아닙니다.
누군가가 당신과 함께 있는 것을 좋아하지 않는다고 해서 아무도 좋아하지 않는다는 의미는 아닙니다. 세상에는 수많은 사람들이 있습니다. 어떤 사람들에게는 클릭하고 다른 사람들에게는 클릭하지 않는 것이 정상입니다. 친구에 관해서는 천편일률적인 것은 없습니다. 그러나 우리는 만나는 대부분의 사람들과 즐거운 대화를 나눌 수 있습니다. 어떤 경우에는 그 대화가 진정한 우정으로 바뀝니다.
놀이의 장점
즐거움과 농담친구들과 함께하는 것은 단순히 시간을 보내는 재미있는 방법이 아닙니다. 연구에 따르면 다른 사람들과 즐거운 시간을 보내는 것이 정신 건강, 사회 생활 및 경력에 도움이 될 수 있습니다. 놀고 즐기는 것이 당신에게 좋은 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
1. 놀이는 당신을 더 행복하게 만들 수 있습니다
Current Psychology 에 발표된 2019년 연구에 따르면, 동성 간의 우정이 장난기 넘친다고 보고한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 행복한 경향이 있습니다.[]
또한 연구 결과 우정의 장난기가 높은 우정의 질과 낮은 수준의 갈등과 관련이 있음을 발견했습니다.[] 저자는 친구와 놀고 재미있게 놀 수 있을 때 진정한 자신이 될 수 있으며, 더 행복해.
2. 장난을 좋아하는 사람들은 스트레스에 더 잘 대처합니다
젊은 성인들을 대상으로 한 2011년 설문조사 연구에 따르면 장난을 덜 좋아하는 사람들은 문제에 직면했을 때 감정적 스트레스를 덜 경험하는 경향이 있습니다.[]
이는 장난을 좋아하는 사람들이 도전적인 상황에 대해 광범위하고 균형 잡힌 시각을 잘 갖기 때문일 수 있습니다. 이러한 접근 방식은 문제를 균형 있게 유지하고 효과적이고 창의적인 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 놀이는 직장에서 더 나은 성과를 낼 수 있도록 도와줍니다.
2007년 Yu와 동료들은 놀이와 업무 성과 사이의 연관성에 대한 연구에서 1,493명의 직원을 대상으로 설문 조사를 했습니다. 그만큼참가자들에게 장난기, 업무에 대한 태도, 업무 수행 정도를 측정하는 설문지를 작성하도록 요청했습니다.
연구자들은 장난기가 업무 만족도 및 성과와 양의 상관관계가 있음을 발견했습니다.[] 이는 아마도 직장에서 즐거운 시간을 보내는 직원이 자신을 즐기고 업무를 잘 수행하기 위해 더 많은 노력을 기울일 가능성이 더 높기 때문일 것입니다.
4. 장난기가 매력적이다
로맨틱한 관계를 찾고 있다면 사람들을 웃게 만드는 능력이 유리할 수 있다. 200,000명이 넘는 사람들을 대상으로 한 BBC 설문 조사 결과, 이성애 남녀가 유머를 파트너의 매력적인 특성으로 꼽는 것으로 나타났습니다.[] 이는 많은 사람들에게 유머가 호감 및 호감과 같은 긍정적인 특성과 연결되어 있기 때문일 수 있습니다.[]
당신이 아닌 그들 자신에게 초점을 맞춥니다.2. 당신이 편안하다고 다른 사람들에게 보여주세요
유쾌한 사람들은 일반적으로 다른 사람들과 있을 때 한가로운 모습을 보입니다. 사교적인 상황에서 뻣뻣함을 느낀다면 좀 더 태평해 보이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 누군가가 우스꽝스러운 말을 하면 웃어 그의 유머에 감사한다는 것을 보여주세요.
- 자신감 있게 눈을 마주치세요. 상대방과 대화할 때 시선을 마주하고 싶지만 쳐다보는 것은 피하세요.
- 보디 랭귀지를 개방적이고 편안하게 유지하세요.
- 칭찬과 긍정적인 말을 아낌없이 하세요. 사람과 상황에서 좋은 점을 찾으십시오.
- 자신을 검열하지 마십시오. 아이디어를 생각해 내고 공유하십시오. 예를 들어 갈 곳과 할 일을 제안합니다. 귀하의 의견을 공유하여 다른 사람들이 귀하를 알 수 있도록 하십시오.
- 재치 있는 방법을 배우십시오.
3. 다른 사람을 판단하지 마십시오
다른 사람을 판단하지 않기로 결정하면 주변에서 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 판단력이 빠르다면 모든 사람에게 기회를 주어야 한다는 점을 상기하십시오.
모든 사람을 곧 친구가 될 사람으로 대하십시오. 개방적이고 편안한 얼굴을 가지십시오.상대방을 알아가기 위해 표현하고 질문을 합니다. 모든 사람이 당신에게 무언가를 가르칠 수 있다는 것을 기억하십시오. 다른 선택을 했더라도 모든 사람의 결정에는 장점이 있을 수 있습니다.
4. 좋은 경청자가 되십시오
다른 사람을 받아들이고 그들의 말을 듣고 싶다는 마음을 바디 랭귀지와 따뜻한 목소리로 표현할 수 있습니다. 즉, 주의를 산만하게 하는 요소를 모두 치우고 상대방의 말에 귀를 기울이고, 고개를 끄덕이고, 미소를 짓고, 적절할 때 "어-허" 말하는 것을 의미합니다.
경청하고 있음을 보여주기 위해 계속 눈을 마주치십시오. 방을 스캔하지 마십시오. 누군가 당신이 다른 곳을 바라보고 있는 것을 본다면 그들은 당신이 다른 곳에 있는 것을 선호한다고 생각할 수 있습니다.
5. 마음을 여세요
자신에 대한 정보를 공유함으로써 다른 사람들이 편안하게 마음을 열 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 이상한 직업, 좋지 않은 소개팅, 어린 시절의 재미있는 일 등 자신의 삶과 경험에 대한 재미있는 이야기를 시작하고 들려주세요.
청중을 불편하게 만들 수 있는 깊이 있는 개인적인 이야기는 공유하지 마세요. 사람들을 웃게 만드는 관련 일화를 공유하고 싶습니다. 두 사람이 서로를 아는 것처럼 느끼려면 서로에 대해 알아야 한다는 점을 상기하십시오.
6. 자신을 비웃을 수 있어야 합니다
약간 어리석어도 괜찮은 사람들은 항상 자신을 진지하게 생각하는 사람들보다 주변에 있는 것이 더 즐겁습니다. ㅏ작은 실수가 당신을 더 인간적이고 호감이 가는 사람으로 만들 수 있습니다. 낙태효과라고 합니다. 넘어져도 아무렇지 않은 척 하기보다 웃으면서 장난을 칠 수 있다면 더 호감이 갈 것이다. 사람들은 삶과 삶이 우리를 처하게 하는 이상한 상황에 대해 웃을 수 있는 사람들과 함께 있는 것을 즐깁니다.
자기 비하적인 농담은 또한 당신을 더 친근하게 만들 수 있습니다. 그러나 그것을 과도하게 사용하지 마십시오. 자비로 농담을 많이 하면 사람들이 어색해 할 수 있습니다.
7. 당신의 유머 유형 찾기
재미있는 방법을 배우고 싶다면 당신을 웃게 만드는 유머부터 시작하세요. 마른 풍자입니까? 말장난과 어리석은 문구 전환? 우스꽝스러운 얼굴과 몸짓으로 신체 개그? 그것이 무엇이든 먼저 연구하고 친구 및 가족과 함께 재현할 수 있는지 확인하십시오. 그런 다음 일상 대화에 포함시키십시오.
8. 사람들을 하나로 묶는 접착제가 되십시오.
재미있는 사람들은 종종 사회적 접착제와 같습니다. 그들은 그룹을 모으고 다른 사람들이 새로운 친구를 사귈 수 있도록 돕습니다. 친구를 서로에게 소개하고 공통점을 찾도록 격려해 보세요.
다음은 사람들과 유대감을 형성하여 함께 즐거운 시간을 보내는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다.
- 모두가 공통 관심사에 대해 이야기합니다.
- 그룹의 한 사람이 한 멋진 일에 대해 이야기하고 그룹의 나머지 구성원에게 그것에 대해 이야기하도록 요청합니다.
- 새로운 친구 또는 친구 그룹을 함께 데려와볼링, 테마파크, 궁극의 프리스비, 축구 또는 게임의 밤과 같이 누구나 즐길 수 있는 것.
9. 당신을 두렵게 하는 일을 하십시오
용감하고 새로운 경험에 개방적인 사람들은 종종 재미있는 이야기를 합니다. 편안함을 유지하는 경향이 있다면 경계를 조금 넓히십시오. 조금 두렵더라도 새로운 일을 하십시오. 누군가가 요리 교실이나 스피드 데이트 이벤트와 같은 새로운 것을 시도하도록 초대하고 직감이 거절하는 경우 어쨌든 그렇게하십시오. 안락한 영역을 확장하면 자신감과 자발적인 능력이 서서히 향상됩니다.
10. 긍정적이 되십시오
보다 긍정적인 관점을 가지면 일반적으로 삶이 더 재미있어지고 주위에 더 재미있는 사람이 될 수 있습니다. 긍정적이 되는 것은 하나의 결정이며, 채소를 더 많이 먹거나 휴대전화 사용 시간을 줄이겠다는 결정과 다를 바 없습니다.
뭔가 마음에 들지 않는다면 상황을 긍정적으로 바라볼 수 있는 방법이 있는지 스스로에게 물어보세요. 부정적인 것이 당신의 모든 주의를 빼앗고 있다면, 당신이 감사할 수 있는 다른 것들을 상기시키십시오. 건강, 안전한 집에서 생활, 가까운 가족이나 좋은 친구, 자연을 즐기거나 멋진 영화를 보는 것과 같이 우리가 당연하게 여기는 것들이 종종 있습니다.
또한보십시오: 사회적 숙련자: 의미, 예 및 팁하지만 문제가 없거나 인생이 완벽한 척할 필요는 없습니다. 여전히 부정적으로 표현하고 처리하는 것이 중요합니다.감정. 부정적인 감정에 대한 건설적인 분출구가 부족하다면 치료를 받는 것을 고려해 보십시오.
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11. 다른 사람에게 집중
나 자신에 대해 이야기하는 경향이 있다면 다른 사람들이 편안하게 느낄 수 있도록 질문을 하십시오. 또는 재미있는 질문을 찾아 다른 사람들에게 질문하여 그들에 대해 더 알아보세요. 균형 잡힌 상호 작용을 위한 일반적인 규칙으로 모든 사람이 대화하는 데 비슷한 시간을 보내야 합니다.
12. 사교적인 상황에서 휴식을 취하십시오.
지금까지만 자신을 밀어붙일 수 있습니다. 계속하기 위해 감정적, 육체적 에너지가 필요할 때 배터리를 재충전하십시오. 예를 들어 파티에 있다면 화장실에서 5분간 휴식을 취하세요. 또는 일주일 내내 시간을 보냈다면 일요일을 혼자 보내십시오. 자기 관리는 다른 사람을 돌보는 것만큼이나 중요하며 사교 활동보다 우선시되어야 합니다.
방법그룹에 있을 때 더 재미있어지기 위해
그룹의 일원으로 사교하는 것은 재미있을 수 있지만 방에 있는 모든 사람을 이미 알고 있더라도 불안감을 유발할 수도 있습니다. 판단을 받는 것이 두렵거나 대화에 추가할 내용이 없을까 걱정되어 목소리를 내기가 어려울 수 있습니다. 하지만 자신감 있고 외향적인 사람들에게 둘러싸여 있더라도 그룹 환경에서 긴장을 풀고 더 카리스마 있게 보이는 방법을 배울 수 있습니다.
그룹에 있을 때 더 재미있고 즐겁게 지내는 방법은 다음과 같습니다.
1. 독창적인
우리는 모두 독특합니다. 다른 사람들과 차별화되는 것을 포용하십시오. 예를 들어, 인류학과 데스메탈 밴드를 좋아한다면 다른 사람들에게 마음을 열고 관심을 공유할 수 있다고 생각되면 해당 주제에 대해 이야기하세요.
다른 모든 사람의 의견을 존중하는 한 의견을 공유하세요. 공유하면서 다른 사람들의 생각을 물어보십시오. 당신이 믿는 것과 정반대일지라도 다른 관점을 들을 준비를 하고 다른 사람의 관점에서 장점을 보려고 노력하십시오. 마음을 여는 것은 훌륭한 특성입니다. 누구와도 잘 지낼 수 있다는 뜻입니다.
2. 표정을 사용하여 감정을 표현하십시오.
얼굴 표정은 최대한 효과적으로 사용할 때 다른 사람에게 큰 인상을 남깁니다. 예를 들어, 눈썹은 분노, 놀람, 두려움, 기쁨 또는 혼란을 나타낼 수 있습니다. 그들은 로 일할 수 있습니다대화에 느낌표가 표시됩니다.
얼굴 표정을 움직이는 사람들은 흥미진진한 이야기를 들려줍니다. 스토리 콘텐츠가 완벽하지 않더라도 전달을 통해 더 좋게 만들 수 있습니다. 따라서 거울 앞에서 눈썹과 표정을 사용하거나 사용하지 않고 이야기하는 연습을 하십시오. 차이점을 곧 알게 될 것입니다.
3. 상호 관심사 찾기 및 집중
사람들과 대화를 나누다 보면 서로를 알아가면서 그들의 관심사를 파악할 수 있을 것입니다. 배운 내용을 사용하여 대화를 그 방향으로 이끌고 흥미로운 이야기거리를 찾으세요.
예를 들어 누군가가 나와 역사에 대한 사랑을 공유한다는 사실을 알게 되면 흥미로웠던 역사 다큐멘터리를 언급할 수 있습니다. 귀하의 공통 관심사와 관련된 것을 강조 표시함으로써 귀하와 상대방 모두가 즐길 수 있는 대화를 촉발할 수 있습니다.
4. 모든 대화에 에너지 를 가져오세요
다른 사람보다 소심한 상황에 자주 처한다면 사회적 상황에 더 많은 에너지를 불어넣기 위해 사용할 수 있는 전략이 있습니다.
첫째, 경고의 말씀: 열정이나 열정이 느껴지지 않으면 속이지 마십시오. 위조는 많은 에너지를 소비하며 진실하지 않게 보이고 느껴집니다. 대신 편안하게 느끼는 방식으로 에너지를 높이십시오.
다음은 더 높은 에너지를 얻기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 사항입니다.
- 당신은 이야기를 하거나 당신을 흥분시키는 것에 대해 이야기하는 것에 열정적이었습니다. 그 기분을 다시 느낄 수 있는지 확인하세요.
- 사교 행사 전에 에너지 넘치는 음악을 들어보세요.
- 커피나 다른 카페인 음료를 마시세요.
- 목소리를 사용하여 주제에 대한 열정을 보여주세요. 웃고, 명확하게 말하고, 중얼거리지 않도록 노력하십시오.
- 손짓을 사용하여 요점을 강조하십시오. 예를 들어 크기나 거리를 표시하기 위해 손을 더 가까이 또는 더 멀리 움직여서 표시할 수 있습니다.
더 즐겁게 대화하는 방법은 다음과 같습니다.
- 단순히 "예" 또는 "아니오"라고 대답하지 마십시오 . 예를 들어, “아침은 좋았지만 너무 피곤했어요. 적어도 나는 귀리와 계란을 만들 수 있었습니다.”
- 받은 질문에 답해 주세요. 예: "그게 내 아침이었어. 어땠어?”
- 후속 질문을 하세요 . 예: "그래서 그가 무슨 일이 일어났는지 깨달았을 때 그는 뭐라고 말했습니까?"
- 긍정적이 되십시오. 절대적으로 필요한 경우에만 문제와 부정적인 것에 대해 이야기하십시오.
- 칭찬을 하십시오. 누군가가 한 일이 마음에 들면 칭찬을 하십시오.
- 사람들이 말한 것을 기억하고 이전 대화와 관련된 후속 질문을 하십시오. 예: “지난주에 당신 딸이 감기에 걸렸다고 했잖아요. 지금은 나아졌나요?”
5. 많은 것에 대해 조금 알고 있습니다.
따라잡기 위해 노력하십시오.
