કોઈની સાથે સામાન્ય વસ્તુઓ કેવી રીતે શોધવી

એક કુદરતી આકર્ષણ છે જે સમાન રુચિઓ, માન્યતાઓ અને જીવનશૈલી ધરાવતા લોકોને એકસાથે ખેંચે છે.[, ] આ સમાનતાઓ એક રસાયણશાસ્ત્ર બનાવે છે જે અન્ય લોકો સાથે મિત્રતા અને ગાઢ સંબંધો બનાવવાનું સરળ બનાવે છે.[] જ્યારે આ રસાયણશાસ્ત્ર ક્યારેક કુદરતી રીતે થાય છે, ત્યારે તે ઇરાદાપૂર્વક પણ બનાવવામાં આવી શકે છે જ્યારે લોકો એકબીજા સાથે સામાન્ય વસ્તુઓ શોધવામાં સક્ષમ હોય છે.

સામાન્ય કરતાં વધુ લોકો માટે તે સામાન્ય કરતાં વધુ હોય છે. તમે હમણાં જ મળેલા લોકો સાથે, તેમજ મિત્રો, સહકાર્યકરો અને તમારા જીવનસાથી સાથે પણ સામાન્ય વસ્તુઓ શોધવા માટે તમે નીચેની વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

1. લોકોમાં સારાની શોધ કરો

તમારું વિવેચનાત્મક મગજ ભૂલો, સમસ્યાઓ અને ધમકીઓને ધ્યાનમાં લેવા માટે સખત મહેનત કરે છે, પરંતુ સારાને શોધવામાં તે શ્રેષ્ઠ નથી. કારણ કે સકારાત્મક ગુણો, રુચિઓ અને લક્ષણો પર બંધન કરવું સૌથી સરળ છે, આ લોકો સાથે સંબંધ બાંધવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. દાખલા તરીકે, જો તમે માનતા હોવ કે કોઈ વ્યક્તિ પોતાની જાતથી ભરેલી છે, તો તમે તેમની સાથે શું સામ્યતા ધરાવો છો તે જોવા માટે તમે તેમના પર બીજી નજર નાખો તેવી શક્યતા નથી.

સારું શોધવું એ આદત બની શકે છે જો તમે આના દ્વારા પ્રેક્ટિસ કરવા માટે સમય કાઢો છો:

• તમે હમણાં જ મળ્યા છો તેવા લોકો વિશે તમને ગમતી વસ્તુઓની નોંધ લેવી
• દરરોજ કોઈ નવી વ્યક્તિને (નિષ્ઠાવાન) અભિનંદન આપવાનો માર્ગ શોધવો
• દરેક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને લોકોને મળવાની અને મિત્રો બનાવવાની તક તરીકે જોવી

2. તમારા વધારોઅપેક્ષાઓ

ક્યારેક સમસ્યા એ નથી કે તમે અન્ય લોકોથી ખૂબ જ અલગ છો, પરંતુ તેના બદલે તમે માનો છો કે તમે છો અને અપેક્ષા રાખો છો કે લોકો તમને ગમશે અથવા સ્વીકારશે નહીં.[, ] આ પ્રકારની અપેક્ષાઓ તમારા અસ્વીકાર રડારને લોકો તમને નાપસંદ હોવાના સંકેત તરીકે દરેક વસ્તુનું અર્થઘટન કરી શકે છે.

તમારી અપેક્ષાઓ વધારીને અને લોકોમાં વધુ સારી અસર મેળવવાની સાથે, તમારી અપેક્ષાઓ વધારીને અને લોકોને હકારાત્મક બનાવવાની સારી તક મળે છે. તેમની સાથે આનંદપ્રદ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા.[, ]

તમારી અપેક્ષાઓ આના દ્વારા વધારવી:

• તમે હમણાં જ મળેલા કોઈની સાથે તમારી ઘણી સામ્યતા છે એવું ધારીને
• લોકો તમારી સાથે મૈત્રીપૂર્ણ અને સ્વાગત કરે તેવી અપેક્ષા
• વાતચીત, પ્રથમ તારીખ અથવા સામાજિક પ્રસંગ સારી રીતે ચાલે તેવી અપેક્ષા
• તમારી ઘટનાઓનું નામ બદલીને 'સામાજિક નર્વસનેસ'><56>> <56> <56> <56> વાતચીતને વિસ્તૃત કરો

  જ્યારે તમે સપાટી પર વળગી રહો છો અથવા નાની વાતો પર વધુ પડતો આધાર રાખતા હોવ ત્યારે લોકોમાં સામાન્ય વસ્તુઓ શોધવાનું મુશ્કેલ છે. આ તમને ફરીથી અને ફરીથી લોકો સાથે સમાન સુપરફિસિયલ વાર્તાલાપ કરવા માટે લૉક કરી શકે છે. વાતચીતને અલગ-અલગ દિશામાં લઈ જવાથી, તમે કોઈ વ્યક્તિ વિશે વધુ જાણવા માટે સક્ષમ બની શકો છો, જેમાં તમે તેમની સાથે સામ્યતા ધરાવો છો.

  અહીં કેટલાક વાર્તાલાપ શરૂ કરનારા અને ચર્ચા કરવા માટે વિચારણા કરવા માટેના વિષયો છે:

  • ખુલ્લા પ્રશ્નો કે જેનો એક શબ્દથી જવાબ આપી શકાતો નથી
  • રમૂજી અથવા રસપ્રદ વાર્તાઓ અથવા જોક્સ
  • મૂવી, પુસ્તકો અથવા પ્રવૃત્તિઓ તમેઅથવા અન્ય વ્યક્તિ
  • તમારું અંગત જીવન, કુટુંબ અથવા પૃષ્ઠભૂમિ
  • તમારી માન્યતાઓ, મંતવ્યો અથવા વિચારોનો આનંદ માણે છે

તમને તમારા જીવનસાથી અથવા લાંબા ગાળાના મિત્રો વિશે બધું જ ખબર છે એવું માનશો નહીં. તેમના વિશે નવા તથ્યોને ઉજાગર કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઊંડી ચર્ચાઓ માટે સમય કાઢો; તમને એ જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે તમારી પાસે અણધારી વસ્તુઓ સમાન છે.

4. દરેકને નવા મિત્રની જેમ વર્તે

તમે મળો છો તે દરેકની સાથે તેઓ પહેલેથી જ એક મિત્ર હોય તેવી વર્તણૂક કરીને, તમારા માટે આરામ કરવો, જાતે રહેવું અને તેમની સાથે તમારા સમયનો આનંદ માણવો સરળ છે. સંશોધન મુજબ, મૈત્રીપૂર્ણ, ઉષ્માપૂર્ણ અને દયાળુ બનવું એ લોકોનો સંપર્ક કરવા અને મિત્રો બનાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતો પૈકીની એક છે.[] જ્યારે તમે મૈત્રીપૂર્ણ હોવ, ત્યારે લોકો તમારી સાથે વધુ ખુલ્લા હોય છે, અને વાતચીત વધુ કુદરતી રીતે વહે છે. આ લોકો સાથે સામાન્ય વસ્તુઓ શોધવાનું સરળ બનાવે છે.

તમે લોકોને આના દ્વારા મૈત્રીપૂર્ણ વાઇબ મોકલી શકો છો:

• વાર્તાલાપ શરૂ કરીને અને તમારો પરિચય આપીને
• સ્મિત કરીને અને તેમને ઉષ્માભેર અભિવાદન આપો
• તેઓ જે વસ્તુઓ વિશે વાત કરે છે તેમાં રસ બતાવીને
• તેમનું નામ યાદ રાખીને અને કહીને
• જોક્સ કહીને અથવા તેમને હસાવીને

5. ખુલ્લું મન રાખો

કેટલીકવાર, લોકો અન્ય લોકો કેવા દેખાય છે, પોશાક કરે છે, વાત કરે છે અથવા વર્તન કરે છે તેના આધારે નિર્ણય લેવામાં ખૂબ જ ઉતાવળા હોય છે. જ્યારે તમે અન્ય લોકોનો ન્યાય કરવા માટે ખૂબ જ ઉતાવળમાં હો, ત્યારે તમે નક્કી કરી શકો છો કે તમે તેમને ઓળખો તે પહેલાં કોઈની સાથે તમારું કંઈ સામ્ય નથી. ખુલ્લું મન રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને એક રચના કરવાનું ટાળોફક્ત એક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પર આધારિત કોઈનો અભિપ્રાય. આ રીતે, તમે કોઈને તક આપતા પહેલા તમારી સૂચિમાંથી અકાળે વટાવી શકશો નહીં.

6. તમારી લાગણીઓને બતાવવા દો

જ્યારે તમે નર્વસ અથવા અસુરક્ષિત હો, ત્યારે તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તેને દબાવવા અથવા છુપાવવાની શક્યતા વધુ હોય છે, પરંતુ આ તમને વાંચવું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. લોકો તમારી આસપાસ નર્વસ અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે જો તેઓ હંમેશા અનુમાન લગાવતા હોય કે તમે શું વિચારો છો અથવા અનુભવો છો. વધુ અભિવ્યક્ત બનીને અને તમારી લાગણીઓને દર્શાવવાથી, તે લોકોને આરામ આપે છે અને તેમને તમારી સાથે સંબંધ બાંધવાનું અને ખુલ્લું પાડવાનું સરળ બનાવે છે.

તમે આના દ્વારા તમારી લાગણીઓને વધુ બતાવવા માટે કામ કરી શકો છો:

• જ્યારે તમે કોઈ બાબત વિશે ઉત્સાહિત હોવ ત્યારે તમારો સ્વર બદલીને
• તમે વાત કરો ત્યારે તમારા હાથનો વધુ અભિવ્યક્ત થવા માટે તમારા હાથનો ઉપયોગ કરો
• સ્મિત કરવાથી અથવા તમારા ચહેરા પર કેવું લાગે છે તે દર્શાવવા માટે તમને કેવું લાગે છે> નહીં, વગેરે.

7. તમારા શોખ સાથે સાર્વજનિક થાઓ

કેટલીકવાર તમને લોકોમાં સામાન્ય વસ્તુઓ ન મળવાનું કારણ એ છે કે તમારી આસપાસના લોકોની રુચિઓ અને શોખ અલગ હોય છે. કારણ કે ઘણા લોકો સામાન્ય રુચિઓ પર બોન્ડ કરે છે, તમે સમાન વિચારવાળા લોકોને શોધવા માટે તમારા શોખને અનુસરી શકો છો. જો તમારી પાસે સક્રિય સામાજિક જીવન નથી, તો લોકોને મળવા અને નવા મિત્રો બનાવવા માટે શોખ શોધવો એ પણ એક સરસ રીત છે.

સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને શોધવાની ઘણી રીતો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• તમારી સાથે મેળ ખાતી મિત્ર એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવીતમારી રુચિઓના આધારે
• તમારા સમુદાયમાં મીટઅપ્સ, વર્ગો અથવા ઇવેન્ટ્સમાં હાજરી આપો
• સમાન રુચિ ધરાવતા લોકો માટે ઑનલાઇન જૂથો અને ફોરમમાં જોડાઓ

જો તમે કોઈ નવો શોખ અજમાવવા માંગતા હો, તો તમારા જીવનસાથી અથવા મિત્રોને તમારી સાથે જોડાવા માટે આમંત્રિત કરો. તમે અનુભવ પર બોન્ડ કરી શકશો અને, જો તમે બંને પ્રવૃત્તિનો આનંદ માણો છો, તો તમારી પાસે કંઈક નવું સમાન હશે.

8. તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

જ્યારે તમે સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં સૌથી વધુ નર્વસ, અસુરક્ષિત અથવા તંગ હો, ત્યારે તમારું ધ્યાન સ્વાભાવિક રીતે તમારા પોતાના વિચારો અને લાગણીઓની આસપાસ કેન્દ્રિત થાય છે. તમે આ વિચારો અને લાગણીઓ પર જેટલું વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો, તેટલું વધુ તમે બેચેન અને અસુરક્ષિત અનુભવશો. આ અસ્વસ્થતા તમને અન્ય લોકો સાથે જોડાતા અટકાવી શકે છે, જેથી તમને તમારામાં શું સામ્ય છે તે જાણવાની તક મળતી નથી.

જ્યારે તમે વર્તમાન ક્ષણમાં તમારા ધ્યાનનું 'કેન્દ્ર' બદલી શકો છો, ત્યારે તે આ ચક્રને તોડી શકે છે, જેનાથી આરામ કરવો અને સ્વયં બનવાનું સરળ બને છે. અને કરો

9. ચિહ્નો અને સામાજિક સંકેતોને અનુસરો

જ્યારે તમે એવી કોઈ વ્યક્તિને મળો છો જેની સાથે તમારી ઘણી સામ્યતા હોય ત્યારે મિત્રતા આપમેળે થતી નથી. મિત્રતા રચાય તે માટે, બંને લોકોએ રસ ધરાવવો જોઈએ અને સમય, મહેનત અને શક્તિનું રોકાણ કરવા તૈયાર હોવું જોઈએ. દરેક જણ તૈયાર નથી અથવામિત્રતામાં રોકાણ કરવામાં સક્ષમ છે, તેથી અન્ય લોકો તમારી સાથે મિત્રતા કરવા માંગે છે તેવા સંકેતો શોધવાનું શાણપણ છે.

અહીં કેટલાક સંકેતો છે કે કોઈ વ્યક્તિ મિત્ર બનવા માંગે છે:

• તેઓ સાથે સમય વિતાવવામાં રસ ધરાવતા હોય તેવું લાગે છે
• તેઓ તમને વધુ સારી રીતે જાણવા માટે પ્રશ્નો પૂછે છે
• તેઓ તમારી સાથે ખુલે છે અને પોતાના વિશે વાત કરે છે
• તેઓ તમને તેમની સાથે હેંગ આઉટ કરવાનું કહે છે

અંતિમ વિચારો

તમારા લેખમાં કેટલીક સામાન્ય બાબતોનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા મનમાં આ સામાન્ય બાબતોને ફરીથી શોધી શકો છો. લોકો, પછી ભલેને તેઓ તમારાથી તદ્દન અલગ જ લાગે.

ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યારે પણ તમે કોઈની પાસે જાઓ છો, વાતચીત શરૂ કરો છો અથવા તમારી જાતને બહાર રાખો છો ત્યારે તમારી સમાન વિચારસરણીના લોકોને મળવાની તકો વધી જાય છે. સ્વાભાવિક રીતે શરમાળ અથવા અંતર્મુખી હોય તેવા લોકો માટે આ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ લોકો સાથે વધુ સારી રીતે વાત કરવાની આ એક સરસ રીત છે.

લોકો સાથે સામાન્ય વસ્તુઓ શોધવા વિશે સામાન્ય પ્રશ્નો

તમે સમાન રુચિ ધરાવતા મિત્રો કેવી રીતે મેળવો છો?

ઘણીવાર, મિત્ર એપ્લિકેશન્સ, મીટઅપ્સ અને અન્ય સામાજિક ઇવેન્ટ્સ એવી જગ્યાઓ છે જ્યાં લોકો મિત્રો બનાવવા અને મિત્રો બનાવવા માટે જાય છે. કારણ કે મોટાભાગના લોકો જેઓ હાજરી આપે છે તે નવા મિત્રો બનાવવા માટે હોય છે, તે રમતના ક્ષેત્રને સ્તર આપે છે અને તેને જોડવાનું સરળ બનાવે છે.

શું તમે કોઈની સાથે ખૂબ સામ્યતા ધરાવી શકો છો?

સામાન્ય રીતે, લોકો એવા લોકો સાથે મિત્રતા કરવાનું પસંદ કરે છે જેમને તેઓ પોતાના જેવા જ માને છે.[] જો કે, જો તમે દરેક બાબતમાં સંમત થાઓ છો, તો તમારાસંબંધ અને વાર્તાલાપ વાસી બની શકે છે.

શું મિત્રતામાં સામાન્ય રુચિઓ મહત્વપૂર્ણ છે?

કેટલીક સામાન્ય રુચિઓ હોવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે લોકોને એકબીજા સાથે સંબંધ બાંધવામાં, બંધન કરવામાં અને આનંદ કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, પરસ્પર હિત, પ્રામાણિકતા, વફાદારી અને વિશ્વાસ સહિત મિત્રતાને કામ કરવા માટે અન્ય મુખ્ય ઘટકોની જરૂર છે.[, ]

સંદર્ભ

1. Lynch, B. M. (2016). અધ્યયનથી જાણવા મળે છે કે 'સમાન-વિચારના અન્ય લોકો' માટેની અમારી ઈચ્છા સખત છે. 5 મે 2021ના રોજ સુધારો. યુનિવર્સિટી ઓફ કેન્સાસ .
2. મોન્ટોયા, આર. એમ., હોર્ટન, આર. એસ., & કિર્ચનર, જે. (2008). શું આકર્ષણ માટે વાસ્તવિક સમાનતા જરૂરી છે? વાસ્તવિક અને દેખીતી સમાનતાનું મેટા-વિશ્લેષણ. જર્નલ ઓફ સોશિયલ એન્ડ પર્સનલ રિલેશનશીપ, 25 (6), 889–922.
3. કેમ્પબેલ, કે., હોલ્ડરનેસ, એન., & Riggs, M. (2015). મિત્રતા રસાયણશાસ્ત્ર: અંતર્ગત પરિબળોની પરીક્ષા. ધ સોશિયલ સાયન્સ જર્નલ , 52 (2), 239-247.
4. કેલ્વેટ, ઇ., ઓરુ, આઇ., & હેન્કિન, B. L. (2013). કિશોરોમાં પ્રારંભિક અયોગ્ય યોજનાઓ અને સામાજિક અસ્વસ્થતા: બેચેન સ્વચાલિત વિચારોની મધ્યસ્થી ભૂમિકા. 7 Human, L. J. (2020). સામાજિક અસ્વસ્થતા અને પસંદ: પ્રથમ છાપમાં મેટાપેરસેપ્શનની ભૂમિકાને સમજવા તરફ. જર્નલ ઓફ પર્સનાલિટી એન્ડ સોશિયલ સાયકોલોજી. એડવાન્સ ઓનલાઇન પ્રકાશન.
5. હેસ-Skelton, S., & ગ્રેહામ, જે. (2013). માઇન્ડફુલનેસ, જ્ઞાનાત્મક પુનઃમૂલ્યાંકન અને સામાજિક અસ્વસ્થતા વચ્ચે સામાન્ય કડી તરીકે વિકેન્દ્રિત થવું. વર્તણૂક અને જ્ઞાનાત્મક મનોરોગ ચિકિત્સા , 41 (3), 317–328.
6. વર્જસ, સી., ઝિમરમેન, જે., મુંડ, એમ., & નેયર, એફ.જે. (2017). યુવાન અને મધ્યમ પુખ્તાવસ્થામાં મિત્રતા. M. Hojjat & A. મોયર (Eds.), ધ સાયકોલોજી ઓફ ફ્રેન્ડશીપ (pp. 21–38). ઓક્સફોર્ડ યુનિવર્સિટી પ્રેસ.