Enhavtabelo
“Nun, kiam mi estas 30-jara, mi ne havas multajn amikojn. Ĉiuj ŝajnas tro okupataj por pendi. Mi komencas senti min soleca kvankam mi havas laboron kaj partneron. Kiel mi povas amikiĝi?”
Kial estas tiel malfacile amikiĝi en viaj 30-aj jaroj?
Vi ne estas sola se vi havas malfacilaĵojn amikiĝi en viaj 30-aj jaroj. Estas senfinaj fadenoj en la interreto skribitaj de homoj, kiuj priskribas sin kiel 30-jaraĝajn kaj ne havantajn amikojn.
Studoj montras, ke ni perdas 50% de niaj amikoj ĉiujn 7 jarojn.[] Dum ni maljuniĝas, la plej multaj homoj pli okupas sin kun geedzoj, infanoj, karieroj, kaj eble prizorgi maljuniĝajn gepatrojn.
Sociiĝo falas en ilia listo de prioritatoj.
La bona novaĵo estas, ke eblas kreskigi vian socian rondon je ajna aĝo. En ĉi tiu gvidilo, vi lernos kiel renkonti homojn en viaj 30-aj jaroj kaj transformi ilin en amikojn.
Parto 1. Renkonti novajn homojn
1. Aliĝu al kluboj kaj grupoj centritaj ĉirkaŭ viaj interesoj
Por ĉiuj, kiuj ne scias kie amikiĝi, meetup.com estas bona loko por komenci. Serĉu daŭrajn renkontiĝojn anstataŭ unufojajn eventojn. Esploro montras, ke lokoj, kie vi povas regule havi personajn konversaciojn kun homoj, estas la plej bonaj lokoj por amikiĝi.[] Ĉeesti la saman grupon ĉiusemajne donas al vi ŝancon formi signifajn rilatojn.
Rigardu profilojn de ekzistantaj grupanoj. Ĉi tio donos al vi senton pri ilia averaĝa sekso kajaĝo, kiu estas utila se vi volas renkonti aliajn 30-jarulojn similajn al vi.
Vi ankaŭ povus preni klason ĉe via loka komunuma kolegio. Trovu klason aŭ kurson serĉante "[via urbo] + klasoj" aŭ "[via urbo] + kursoj." Vi renkontos samideanojn, kaj vi ĉiuj koncentriĝos pri la sama temo aŭ agado, tio signifas, ke vi havos multajn aferojn pri kiuj paroli.
2. Konatiĝu kun viaj kolegoj
Ridetu, diru "Saluton" kaj babilu kun viaj kunlaborantoj en la ripozejo, ĉe la akvofridilo aŭ kien ajn ili iras kiam ili havas liberan tempon. Babilado povus sentiĝi enuiga, sed ĝi kreas reciprokan fidon kaj ĝi estas ponto al pli signifaj konversacioj. Montru veran intereson pri siaj vivoj ekster laboro. Sekuraj temoj, pri kiuj vi konas iun, inkluzivas ŝatokupojn, sportojn, dorlotbestojn kaj ilian familion.
Kiam vi eliras por preni kafon aŭ ion por manĝi, senĝene demandu viajn kunlaborantojn ĉu ili ankaŭ ŝatus kunveni. Krom se estas konvinka kialo, kial vi ne povas iri, ĉiam partoprenu sociajn eventojn ĉe via laborejo. Profitu la okazon por malkovri ĉu vi havas ion komunan krom laborado en la sama loko.
Se vi estas mem-dungito, aliĝu al via loka komerca ĉambro. Vi povos retigi kun aliaj komercaj posedantoj kaj eble repreni iujn kontraktojn samtempe.
Vidu nian artikolon pri kiel amikiĝi ĉe la laboro.
3. Se vi havasinfanoj, konektu kun aliaj gepatroj
Kiam vi prenas aŭ forlasas viajn infanojn, babilu kun la aliaj gepatroj. Ĉar vi havas infanojn en la sama lernejo aŭ infanĝardeno, vi jam havas ion komunan. Vi verŝajne povas paroli pri la instruistoj, la instruplano kaj la instalaĵoj de la lernejo. Konsideru aliĝi al gepatro-instruista organizo aŭ asocio (PTO/PTA) por renkonti aliajn panjojn kaj patrojn.
Kiam via infano parolas kun siaj amikoj ĉe la lernejaj pordegoj, vidu ĉu iliaj gepatroj estas proksime. Se ili estas, iru kaj prezentu vin. Diru ion kiel "Saluton, mi estas la patrino/paĉjo de [la nomo de via infano], kiel vi fartas?" Se vi demetas aŭ prenos vian infanon regule, vi komencos renkonti la samajn homojn.
Se vi havas junajn infanojn, provu koni la gepatrojn de iliaj amikoj kiam vi aranĝos luddatojn. Post kiam vi konsentis pri dato kaj horo, prenu la konversacion al iomete pli persona nivelo. Ekzemple, demandu al ili kiom longe ili loĝas en la areo, ĉu ili havas aliajn infanojn, aŭ ĉu ili konas iujn bonajn parkojn aŭ ludparkojn proksime.
4. Aliĝu al sporta teamo
Esploro montras, ke partopreno en teama sporto povas plibonigi vian emocian sanon kaj kreskigi vian socian rondon.[] Iuj distraj ligoj havas teamojn por specifaj aĝoklasoj, inkluzive de 30-aj jaroj kaj pli. Aliĝi al teamo povas doni al vi senton de aparteno, kiu povas plibonigi vianmemestimo kaj persona kresko.[] Vi ne devas esti tre atletika por partopreni. Por plej multaj homoj, la ĉefa celo estas amuziĝi.
Multaj teamoj societas ekster trejnaj sesioj. Kiam viaj samteamanoj sugestas iri por trinki aŭ manĝi post praktiko, akceptu la inviton. La konversacio verŝajne ne sekiĝos ĉar vi ĉiuj havas komunan intereson. Se la teamo konsistas el homoj, kiuj estas ĉirkaŭ via aĝo, vi eble ankaŭ povos ligi kun komunaj vivspertoj, kiel aĉeti hejmon aŭ fariĝi unuafojaj gepatroj.
Se vi alklakas kun iu, demandu al ili ĉu ili ŝatus kunvivi iom antaŭ via sekva trejna sesio. Ĉi tio estas malaltprema maniero peti pasigi pli da tempo kune.
5. Serĉu amikojn interrete
Vi povas renkonti homojn interrete per sociaj amaskomunikiloj, interretaj ludkomunumoj aŭ forumoj. Klaregu en via profilo, ke vi ŝatus babili pri viaj interesoj kaj fari novajn amikojn. Se vi serĉas homojn, kiuj ankaŭ havas 30-jarojn, diru tion. Reddit, Discord kaj Facebook havas milojn da grupoj kovrantaj multajn temojn kaj ŝatokupojn.
Amikiĝi post 30 jaroj povas esti pli facile farebla interrete ol persone ĉar vi ne bezonas vojaĝi ien por societumi. Ĉi tio faras ĝin oportuna elekto por gepatroj kaj homoj kun postulemaj karieroj.
Amikecaj aplikaĵoj, kiel Bumble BFF aŭ Patook, estas alia elekto. Ili funkcias same kielrendevuaj programoj, sed ili estas desegnitaj por strikte platonaj ligoj. Provu komenci konversaciojn kun pluraj homoj samtempe, ĉar ne ĉiuj respondos.
Ĉi tie ni reviziis la plej bonajn programojn kaj retejojn por amikiĝi.
6. Fariĝu parto de via loka kreda komunumo
Se vi praktikas religion, kontrolu vian plej proksiman taŭgan didomon. Esploro montras, ke homoj, kiuj partoprenas en religia komunumo, emas havi pli proksimajn amikecojn kaj pli socian subtenon.[]
Kelkaj lokoj aranĝas regulajn renkontiĝojn por apartaj grupoj de homoj, inkluzive de gepatroj kaj ununuraj plenkreskuloj kiuj volas renkonti partneron. Vi eĉ povas trovi grupojn celantajn "30-jarojn", kiuj povas esti bonega se vi volas amikiĝi kun simila aĝo.
Vidu ankaŭ: Kial Homoj Ne Ŝatas Min - Kvizo7. Volontulu por bonfarado aŭ politika organizo
Volontulado kaj kampanjado donas al vi ŝancon ligi kun homoj kun komunaj interesoj kaj renkonti novajn amikojn, kiuj kunhavas viajn valorojn. Por trovi volontulajn postenojn, Guglo "[Via urbo aŭ urbo] + volontulo" aŭ "[Via urbo aŭ urbo] + komunuma servo." Plej multaj politikaj partioj listigas volontulgrupojn en siaj retejoj. Rigardu United Way por volontulaj ŝancoj tra la mondo.
Parto 2. Transformi Konatojn en Amikojn
Por disvolvi signifajn rilatojn, vi devas sekvi novajn konatojn. Trovi eblajn amikojn estas la unua paŝo, sed esplorado montras, ke homoj devas elspeziproksimume 50 horojn kune aŭ komunikante antaŭ ol ili amikiĝas.[]
Jen kelkaj konsiletoj:
1. Praktiku interŝanĝi kontaktajn detalojn kiam vi parolas kun iu
Kiam vi havas bonegan konversacion kun iu, petu ilian numeron aŭ sugestu alian manieron resti en kontakto. Se ili ĝuis paroli kun vi, ili verŝajne aprezos la sugeston.
Vidu ankaŭ: Kiel Akcepti Komplimentojn (Kun Nemalkomfortaj Ekzemploj)Tamen vi devos uzi vian juĝon por eviti malkomfortigi la alian personon. Se vi nur parolis kun ili dum kelkaj minutoj, vi eble ŝajnos algluema se vi petos ilian numeron. Tamen, se vi antaŭe renkontis aŭ havas profundan diskuton dum unu horo, iru.
Diru ion kiel: "Estis amuze paroli kun vi, ni interŝanĝu numerojn kaj restu en kontakto!" aŭ "Mi ŝatus paroli pri [temo] denove. Ĉu ni konektu sur [socia amaskomunikila platformo laŭ via elekto]? Mia uzantnomo estas [via uzantnomo.]”
2. Uzu viajn reciprokajn interesojn kiel kialon por resti en kontakto
Kiam vi trovas ion, kio pensigas vin pri la alia persono, transdonu ĝin. Ekzemple, se vi havas komunan intereson pri interna dezajno, sendu al ili ligilojn al iuj koncernaj artikoloj, kiujn vi trovas. Mallongigu la akompanan mesaĝon kaj finu per demando.
Ekzemple, "He, mi vidis ĉi tion, kaj ĝi rememorigis min pri nia konversacio pri reciklitaj mebloj. Kion vi pensas?" Se ili respondas pozitive, vi povas tiamhavu pli longan konversacion kaj demandu ĉu ili ŝatus kunflui baldaŭ.
3. Proponu strukturitan agadon aŭ grupan renkontiĝon
Ĝenerale, kiam oni ekkonas iun, plej bone estas sugesti bone strukturitajn agadojn. Ĉi tio faras vian tempon kune malpli mallerta. Ekzemple, anstataŭ nur inviti ilin "pendigi", invitu ilin kune al ekspozicio, klaso aŭ al la teatro. Por sekureco, renkontiĝu en publika loko ĝis vi ekkonos ilin.
Grupaj agadoj povas sentiĝi malpli timigaj ol unu-kontraŭ-unuaj renkontiĝoj. Se vi konas aliajn homojn kun la sama intereso, sugestu ke vi ĉiuj kunvenu. Vi povus iri al evento kiel grupo, aŭ simple renkontiĝi por diskuto pri specifa temo aŭ ŝatokupo.
4. Malfermu
Demandi iun demandojn kaj atente aŭskulti iliajn respondojn estas bonega maniero lerni pri ili. Sed vi ankaŭ bezonas konigi aferojn pri vi mem. Esploro montras, ke interŝanĝi spertojn kaj kundividi opiniojn kreas senton de proksimeco inter fremduloj.[]
Scivu pri homoj. Ŝanĝante vian pensmanieron, vi trovos pli facile elpensi demandojn kaj daŭrigi konversacion. Ekzemple, se iu mencias, ke ili devis iri ekster la urbon por industria evento, tio sugestas multajn eblajn demandojn kiel:
- Kian laboron ili faras?
- Ĉu ili ĝuas ĝin?
- Ĉu ili devas multe vojaĝi?
Uzu laDemandu, Sekvu, Rilati (IFR) metodon por daŭrigi konversacion.
Ekzemple:
Vi demandas: Kio estas via plej ŝatata kuirarto?
Ili respondas: itala, sed ankaŭ mi ŝatas suŝion.
Vi sekvas: Ĉu vi trovis bonajn italajn restoraciojn ĉi tie, sed nun ili havas plej ŝatatajn restoraciojn:
ili nun havas plej ŝatatajn renovigojn?
0>Vi rilatas: Ho, tio ĝenas. Kiam mia plej ŝatata kafejo fermiĝis dum unu monato pasintjare, mi vere sopiris ĝin.
Vi povas tiam komenci la buklon denove. Legu ĉi tiun gvidilon por pliaj konsiloj pri kiel daŭrigi konversacion.
5. Faru "Jes!" via defaŭlta respondo al invitoj
Akceptu kiel eble plej multajn invitojn. Vi ne devas resti por la tuta evento. Se vi povas administri nur unu horon, tio estas ankoraŭ multe pli bona ol tute ne iri. Ĝi eble estos pli amuza ol vi imagis. Se ĝi estas grupa evento, vi povus renkonti kelkajn mirindajn novajn homojn. Vidu ĉiun eventon kiel valoran ŝancon praktiki viajn sociajn kapablojn.
Ĉi tiu regulo fariĝas eĉ pli grava kiam vi eniras viajn 30-jarojn. Dum ni maljuniĝas, multaj el ni ne havas tiom da tempo por societumi kiel ni faris en niaj adoleskantoj kaj 20-aj jaroj. Se niaj amikoj ankaŭ estas okupataj, la ŝancoj renkontiĝi maloftas. Neniu ŝatas esti malakceptita. Se vi diras "Ne" pli ol unu fojon sen proponi reprogramadon, ili eble ĉesos peti vidi vin.
6. Komfortiĝu kun malakcepto
Ne ĉiuj volostransiri la stadion de konato. Tio estas en ordo, kaj ĝi ne signifas, ke estas io malbona ĉe vi. Malakcepto signifas, ke vi prenis ŝancon. Ĝi estas signo, ke vi serĉas ŝancojn kaj ke vi prenas la iniciaton. Ju pli da homoj vi renkontas kaj parolas, des malpli ĝi ĝenos vin.
Tamen, se vi estas senĉese malakceptata kaj vi suspektas, ke homoj opinias, ke vi estas stranga aŭ stranga, vidu ĉi tiun gvidilon: Kial mi estas stranga?. Vi eble bezonos ĝustigi vian korpan lingvon aŭ konversacian stilon por ke aliaj homoj sentiĝu pli komfortaj.
…
Por pliaj konsiletoj pri kiel amikiĝi, vidu nian kompletan gvidilon: Kiel amikiĝi.
<99> <99> <99><99><99><99>
