একস্বৰীয় কণ্ঠ কেনেকৈ ঠিক কৰিব পাৰি

কথা-বতৰা আৰু সৰু সৰু কথাবোৰ কৰাটো যথেষ্ট কঠিন হ’ব পাৰে, আমি আকৰ্ষণীয় শুনা যায় নেকি বুলি চিন্তা নকৰাকৈ। আপুনি যদিও কথা-বতৰাত নিয়োজিত আৰু উপভোগ কৰি আছে, একস্বৰত কথা পাতিলে আপোনাক বিৰক্ত, নিস্বাৰ্থ, কটু আৰু আঁতৰত থকা বুলি দেখা দিব পাৰে।

আপোনাৰ কণ্ঠৰ কিছুমান দিশ জৈৱিকভাৱে নিৰ্ধাৰিত। আপোনাৰ কণ্ঠস্বৰ গভীৰ নে উচ্চ, সেয়া আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰৰ দৈৰ্ঘ্য আৰু ডাঠতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

আপোনাৰ কণ্ঠৰ অন্যান্য দিশবোৰ আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আত্মবিশ্বাসে আপুনি কথা পাতিলে কিমান সজীৱ হয়, আপুনি কথা পতা সুৰ আৰু আপোনাৰ বিভক্তি (যদি আপুনি আপোনাৰ বাক্যৰ শেষত তললৈ বা ওপৰলৈ যায়) প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

ভাল খবৰটো হ'ল যে আপুনি এই দিশসমূহ উন্নত কৰিবলৈ শিকিব পাৰে, আপোনাক এটা প্ৰকাশভংগী আৰু এনিমেটেড কণ্ঠ দিব পাৰে।

এই লেখাটোত মই আপোনাক আপোনাৰ কণ্ঠক অধিক এনিমেচন দিয়াৰ বাবে কিছুমান ধাৰণা দিব বিচাৰিছো। ইয়াৰে কিছুমান হ’ব কণ্ঠ কৌশল। আন কিছুমানে আপোনাৰ নিজকে প্ৰকাশ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত কেনে অনুভৱ কৰে সেইটো সলনি কৰাত সহায় কৰিব।

একস্বৰীয় কণ্ঠৰ কাৰণ কি?

একস্বৰীয় কণ্ঠৰ কাৰণ হ’ব পাৰে লাজ, আৱেগ প্ৰকাশ কৰাত আৰাম অনুভৱ নকৰা, বা আপোনাৰ কণ্ঠ ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিৱৰ্তন কৰাৰ ক্ষমতাৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱ। আমি যদি আমাৰ বাক্যৰ ধৰণত পৰ্যাপ্ত পৰিশ্ৰম বা মনোযোগ নিদিওঁ তেন্তে আমিও একস্বৰ হিচাপে দেখা দিব পাৰো। <৩>১. আপোনাৰ সঁচাকৈয়ে একস্বৰ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক

যদি আপুনি এই লেখাটো পঢ়ি আছে, তেন্তে আপুনি হয়তো বিশ্বাস কৰে যে আপোনাৰ একস্বৰ আছেমানুহে আপোনাৰ কথা ক’বলৈ অপেক্ষা কৰাৰ লগে লগে হতাশাজনক হৈ পৰিব পাৰে। সৰু সৰু সালসলনি সাধাৰণতে যথেষ্ট।

আপোনাৰ কথাৰ গতিৰে খেলিলে মই সদায় নিজকে ভিডিঅ' কৰাৰ পৰামৰ্শ দিম। যদি আপুনি জানে যে আপোনাৰ কণ্ঠস্বৰ কম, কোমল, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ ৰেকৰ্ডিংসমূহ কম ভলিউমত শুনিবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ ভলিউমৰ বাবে বেছি বেগেৰে কথা পাতিছে নে নাই সেইটো জানিব পাৰিব। <৩>১০। আপোনাৰ মাত সলনিৰ বাবে মানুহক প্ৰস্তুত কৰক

এইটো এটা অদ্ভুত পদক্ষেপ যেন লাগিব পাৰে কিন্তু মোক সহ্য কৰক। যদি আপোনাৰ মাতটো বহুদিনৰ পৰা একস্বৰ হৈ আছে, তেন্তে আপোনাক ভালদৰে চিনি পোৱা মানুহবোৰে তেনেকৈ শব্দ কৰাত অভ্যস্ত হৈ পৰিব। যেতিয়া আপুনি অধিক বৈচিত্ৰ্য, আৱেগ আৰু আত্মবিশ্বাসেৰে কথা ক'বলৈ আৰম্ভ কৰিব, তেতিয়া তেওঁলোকৰ বহুতেই মন্তব্য কৰিব যে আপোনাৰ কণ্ঠ সলনি হৈছে।

তেওঁলোকৰ বহুতেই আপোনাৰ বাবে সন্তুষ্ট হ'ব, কিন্তু তেওঁলোকে হয়তো কি হৈ আছে তাৰ ভুল ব্যাখ্যাও কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আপোনাৰ মাতত অধিক আৱেগ প্ৰকাশ কৰি আছে, তেন্তে তেওঁলোকে ধৰি ল’ব পাৰে যে আপুনি এনেকুৱা বিষয়ৰ প্ৰতি আবেগিক অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে যিবোৰে আপোনাক আগতে বৰ বেছি উত্তেজিত কৰা নাছিল।

যদিও মানুহে কি চলি আছে সেইটো ভুল বুজি নাপায়, কেৱল তেওঁলোকক ইয়াৰ প্ৰতি দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰাই আপোনাক একক আৰু অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। কেইজনমান বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুক কওক যে আপুনি একস্বৰত শব্দ নকৰিব শিকিছে। আপুনি কথা-বতৰাৰ সময়ত শিথিল হ’বলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু আপোনাৰ কণ্ঠই আপুনি অনুভৱ কৰাখিনি অধিক দেখুৱাবলৈ অনুমতি দিছে বুলি বুজাবলৈ বিবেচনা কৰক৷

যদি আপুনি বিচাৰেতেওঁলোকে আপোনাক জনাবলৈ যে ই কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে, তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ মন্তব্যসমূহ কেইসপ্তাহমানৰ বাবে সংৰক্ষণ কৰিবলৈ কোৱাটো সহায়ক হ'ব পাৰে, যাতে আপোনাৰ এটা নিৰ্দিষ্ট সময় থাকে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ অগ্ৰগতিৰ বিষয়ে ক'বলৈ প্ৰস্তুত হ'ব পাৰে। আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধুসকলে আপোনাৰ প্ৰচেষ্টাৰ প্ৰতি অহৰহ দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিবলৈ যোৱা নাই বুলি জানিও সেইটোৱে আপোনাক অনুশীলন কৰাৰ ক্ষমতাত অলপ বেছি নিৰাপদ অনুভৱ কৰিবলৈ অনুমতি দিব পাৰে।

বাজফিডৰ এই ভিডিঅ’টোৱে বুজাইছে যে তেওঁলোকৰ এজন কন্টেন্ট সৃষ্টিকৰ্তাই কেনেকৈ এজন স্পিচ থেৰাপিষ্টৰ সহায়ত তেওঁৰ একস্বৰীয় কণ্ঠ সলনি কৰিছিল:

কণ্ঠ. আপুনি এইটো উন্নত কৰাৰ কাম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে, আপুনি সঠিকভাৱে কৈছে নে নাই সেয়া নিশ্চিত কৰাটো যথেষ্ট৷ আপোনাৰ মাতটো আনতকৈ আপোনাৰ বাবে সদায় বেলেগ হ’ব।

এজন বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুক আপোনাৰ মাতটো কেনেকুৱা হয় ক’বলৈ কোৱাৰ কথা চিন্তা কৰক। আপুনি ক’ব পাৰে, “মই মোৰ মাতটো সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ কথা ভাবিছো কাৰণ মই ইয়াত সম্পূৰ্ণ সুখী নহয়। মই কথা কওঁতে কেনেকৈ দেখা পাওঁ সেই সম্পৰ্কে আপোনাৰ মতামতক সঁচাকৈয়ে শলাগ ল’ম।’

ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে সৎ মতামত দিয়াৰ সুযোগ পায় কিন্তু তেওঁলোকক আপোনাক আশ্বস্ত কৰিবলৈ প্ৰেৰণা বা উৎসাহিত নকৰে।

যদি আপুনি আন কাৰোবাৰ পৰা মতামত বিচাৰিব নিবিচাৰে, তেন্তে আপুনি নিজকে কথা কোৱাৰ ভিডিঅ’ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপুনি একস্বৰত শব্দ হয় নে নহয় সেই বিষয়ে নিজৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে। কিন্তু, মনত ৰাখিব যে আপুনি সাধাৰণতকৈ অধিক ষ্টিল্ট শব্দ কৰিব পাৰে যদি আপুনি জানে যে আপুনি ৰেকৰ্ডিং কৰা হৈছে।

2. আপুনি কেতিয়া একস্বৰত থাকে সেই কথা ভাবি চাওক

হয়তো হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ সকলো সময়তে একস্বৰীয় মাত থাকে। নতুবা, আপুনি দেখিব পাৰে যে আপুনি অচিনাকি মানুহৰ লগত বা সাক্ষাৎকাৰৰ দৰে মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিত একস্বৰত শব্দ কৰে কিন্তু আচলতে আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ পৰিয়ালৰ সৈতে কথা-বতৰাৰ সময়ত অতি সজীৱ হৈ থাকে।

আপুনি আনকি দেখিব পাৰে যে আপোনাৰ বিপৰীত আৰ্হি আছে, অচিনাকি মানুহৰ সৈতে এনিমেটেড কিন্তু আপুনি চিনাকি আৰু গুৰুত্ব দিয়া মানুহৰ সৈতে একস্বৰ। এই সকলোবোৰ তাৰতম্য স্বাভাৱিক। মাত্ৰ তেওঁলোকক অলপ বেলেগ ধৰণৰ পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন যাতে আপোনাৰ একস্বৰীয় কণ্ঠস্বৰ উন্নত কৰাত সহজ হয়।

যদি আপুনি মুঠতে একস্বৰপৰিস্থিতিত, আপুনি হয়তো এনে কৌশল শিক্ষণত মনোনিৱেশ কৰিলে উপকৃত হ'ব যিয়ে আপোনাক অধিক সজীৱ কণ্ঠ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব।

যদি আপোনাৰ কিছু সময়ত কেৱল একস্বৰীয় কণ্ঠ থাকে, তেন্তে আপুনি হয়তো ইয়াৰ বিষয়ে অতি সচেতন যেতিয়া ই ঘটে, আৰু ইয়াৰ ফলত আপুনি যথেষ্ট আত্মসচেতন অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত, সাধাৰণতে কাৰণ আপুনি বিশেষ মানুহৰ কাষত আপোনাৰ চিন্তা বা আৱেগ প্ৰকাশ কৰাত অস্বস্তি অনুভৱ কৰে।

যদি আপুনি নতুন মানুহৰ কাষত বা মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিত নিজকে একস্বৰত থকা দেখা পায়, তেন্তে সেই পৰিস্থিতিত আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত আত্মবিশ্বাসৰ স্তৰৰ ওপৰত কাম কৰাটো সহায়ক হ’ব পাৰে।

3. আৱেগ প্ৰকাশ কৰাত আৰামদায়ক হ’বলৈ শিকক

আমাৰ বহুতেই এনিমেটেড কণ্ঠ এটা পাবলৈ সংগ্ৰাম কৰে কাৰণ এনে লাগে যেন আমি অত্যধিক আৱেগিক হৈ আহিম। যদি আপুনি আপোনাৰ আৱেগক লৈ অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ কণ্ঠক সাৱধানে নিৰপেক্ষ কৰি ৰখাটো অধিক নিৰাপদ অনুভৱ হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি সাধাৰণতে মোটামুটি সংৰক্ষিত হয়, তেন্তে আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ কণ্ঠক আপোনাৰ আৱেগ কঢ়িয়াই নিবলৈ দিয়াটো চৰম ৰূপত দেখা যায়। ইয়াৰ কাৰণ আংশিকভাৱে স্পটলাইট ইফেক্ট,[] য'ত আমি ভাবো যে আন মানুহে আমাক প্ৰকৃততে দিয়াতকৈ বহু বেছি মনোযোগ দিয়ে। ইয়াৰ কাৰণো হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰাটো বিপদজনক অনুভৱ হয়।

আপোনাৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰাত অভ্যস্ত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ এটা উপায় হ’ল আপোনাৰ শব্দই আপোনাৰ আৱেগক যোগাযোগ কৰিবলৈ দিয়া। যদিও আপুনি আপোনাৰ আৱেগক আপোনাৰ মাতত সোমাবলৈ দিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে, তথাপিও মানুহক আপুনি কেনেকৈ ক’বলৈ অভ্যস্ত হ’বলৈ চেষ্টা কৰকare feeling.

উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা কিছুমান বাক্যাংশ ইয়াত দিয়া হ’ল:

• “হয়, মই ইয়াৰ বাবে যথেষ্ট হতাশ, আচলতে।”
• “মই জানো। মইও ইয়াৰ বাবে ছুপাৰ এক্সাইটেড।’
• “আচলতে মই সেইটো লৈ অলপ লাজ পাইছো।”

লক্ষ্য হ’ল মানুহক আপোনাৰ অনুভৱ ক’বলৈ অভ্যস্ত হোৱা। তেনেকৈয়ে আশাকৰোঁ আপোনাৰ কণ্ঠৰ জৰিয়তে আহিব পৰা যিকোনো আৱেগ লুকুৱাই ৰখাৰ প্ৰয়োজনীয়তা কম অনুভৱ কৰিব। কেৱল ডাঙৰ বা ব্যক্তিগত আৱেগ প্ৰকাশ কৰিব নালাগে। আপুনি ভাল পোৱা কথাবোৰৰ কথা কওঁতে আকস্মিক কথা-বতৰাত “মই সেইটোও ভাল পাওঁ” বা “সেইটোৱে মোক সঁচাকৈয়ে সুখী কৰি তুলিলে” বুলি কোৱাৰ অভ্যাস কৰক৷ <৩>৪. আপোনাৰ কণ্ঠক আৱেগিক হ’বলৈ দিয়াৰ অভ্যাস কৰক

যেতিয়া আপুনি কথা-বতৰাৰ সময়ত আপোনাৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰিবলৈ যথেষ্ট নিৰাপদ অনুভৱ কৰিবলৈ শিকিছে, আপুনি সেই আৱেগসমূহ কেনেকৈ যোগাযোগ কৰিব লাগে তাৰ অভ্যাস কৰাৰ ওপৰতো কাম কৰিব পাৰে। একস্বৰত থকা বেছিভাগ মানুহৰ বাবে এইটো কঠিন বা অস্বস্তিকৰ অনুভৱ হ'ব পাৰে।

আপোনাৰ কণ্ঠই কিমান চৰম আৱেগ কঢ়িয়াই নিব পাৰে চাবলৈ ঘৰতে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰি চাওক। বিভিন্ন প্ৰবল আৱেগেৰে পুনৰাবৃত্তি কৰা এটা বাক্যাংশ ব্যৱহাৰ কৰিলে সহায়ক হ’ব পাৰে। এটা উদাহৰণ হ’ব পাৰে “মই কৈছিলো যে তেওঁলোক আহিব” যেন আপুনি উত্তেজিত, চিন্তিত, গৌৰৱ, খং বা শিথিল। ইচ্ছা কৰিলে আপোনাৰ প্ৰিয় ছবিৰ আৱেগিক দৃশ্য নকল কৰি চাব পাৰে।

See_also: সৰু কথা ক’বলৈ ২২টা টিপছ (যদি আপুনি কি ক’ব নাজানে)

বিভিন্ন আৱেগৰ বিস্তৃত পৰিসৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যাতে আপুনি অতি সীমিত আৱেগিক পৰিসৰৰ সৈতে শেষত নহয়।

মই অনুশীলন কৰাৰ পৰামৰ্শ দিওঁঅধিক আকস্মিক কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা নকৰি আপোনাৰ মাতত শক্তিশালী আৱেগ দেখুৱাই দিয়া। যেতিয়া আপুনি কথা-বতৰা পাতিবলৈ আহিব, তেতিয়া আপোনাৰ প্ৰত্যাহ্বান হ’ব যে আপোনাৰ মাতত নিৰৱে আৰু মধ্যমীয়া হৈ থকাৰ স্বাভাৱিক অভ্যাসলৈ ঘূৰি নাযায়। এই দুটা প্ৰতিযোগী চৰমৰ মাজত আপুনি হয়তো দেখিব যে আপোনাৰ কণ্ঠটো আচলতে প্ৰায় সঠিকভাৱে শুনা যায়।

যদি আপুনি দেখিছে যে কিছুমান আৱেগ আনতকৈ দেখুৱাবলৈ সহজ। চলচ্চিত্ৰ তাৰকাসকলৰ হয়তো বহুত খঙাল দৃশ্য থাকিব পাৰে, কিন্তু বহুতে সঁচাকৈয়ে নিজৰ খং দেখুৱাবলৈ সংগ্ৰাম কৰে।[] সুখ দেখুৱাবলৈ সাধাৰণতে অলপ সহজ হয়, কিয়নো আমি প্ৰায়ে কম চিন্তিত যে সেইটোৰ প্ৰতি আন মানুহে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব। আৱেগৰ সম্পূৰ্ণ পৰিসৰৰ ওপৰত কাম কৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক, কিন্তু যেতিয়া আপুনি এটা কঠিন অনুভৱ কৰে তেতিয়া নিজৰ প্ৰতি দয়ালু হওক।

5. বিভক্তিৰ গুৰুত্ব বুজিব

বিভক্তি হৈছে আমি আমাৰ কথাৰ স্বৰ আৰু গুৰুত্বৰ পৰিৱৰ্তন কৰা ধৰণ। ই গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ই আপোনাৰ উদ্দেশ্যৰ বিষয়ে বহু তথ্য কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে।

আমাৰ বেছিভাগেই ইমেইল বা টেক্সটত এনেকুৱা কিবা এটা লিখিছে যিটো বন্ধুত্বপূৰ্ণ বা নিৰপেক্ষ হ’বলৈ লিখা হৈছিল আৰু আনজনে ইয়াক আঘাতজনক বা খঙাল বুলি ব্যাখ্যা কৰাইছে। ইয়াৰ কাৰণ বেছিভাগেই লিখিত শব্দত বিভক্তিৰ অভাৱ। সেইবাবেই টেক্সট কথোপকথনত আমাক সহজেই ভুল বুজাবুজি হয়, কিন্তু ফোন কলৰ সময়ত বৰ বেছি নহয়।

সম্পূৰ্ণ একস্বৰীয় কণ্ঠই এই কোনো তথ্য কঢ়িয়াই নিয়া যেন নালাগিব পাৰে, কিন্তু সেয়া একেবাৰে সঁচা নহয়। বৰঞ্চ মানুহে কৰিবপ্ৰায়ে একস্বৰীয় কণ্ঠক অনাগ্ৰহ, বিৰক্তি বা অপছন্দৰ চিন দেখুওৱা বুলি ব্যাখ্যা কৰে। এই ক্ষেত্ৰত আচলতে “নিৰপেক্ষ” কণ্ঠ বুলি কোনো কথা নাই।

বিভিন্ন ধৰণৰ বিভক্তিৰ অৰ্থ কি সেয়া বুজিলে কথা কওঁতে অধিক বিভক্তি অন্তৰ্ভুক্ত কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। বাক্য এটাৰ শেষত মাতৰ উচ্চতা অলপ বৃদ্ধি কৰিলে আচৰিত হোৱা দেখা যায় বা আপুনি প্ৰশ্ন কৰা বুলি বুজায়। বাক্য এটাৰ শেষত মাতৰ উচ্চতা কমাই দিয়াটো দৃঢ় আৰু আত্মবিশ্বাসী হিচাপে দেখা যায়।

বিভিন্ন শব্দৰে ইয়াৰ অভ্যাস কৰক আৰু চাওক আপোনাৰ বিভক্তিই ইয়াৰ অৰ্থ কেনেকৈ সলনি কৰিব পাৰে। কিছুমান শব্দৰ বিভক্তিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সম্পূৰ্ণ বেলেগ অৰ্থ হ’ব পাৰে। “ভাল,” “কৰোৱা হৈছে,” বা “সঁচাকৈয়ে” শব্দবোৰ চেষ্টা কৰক।

আপুনি এটা বাক্যত বিশেষ শব্দৰ ওপৰত দিয়া গুৰুত্ব সলনি কৰিও চেষ্টা কৰিব পাৰে যাতে আপুনি ইনটোনেচনৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে। “মই কোৱা নাছিলো যে সি বেয়া কুকুৰ।” আপুনি ক’ত গুৰুত্ব দিয়ে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বাক্যটোৰ অৰ্থ সলনি হয়।

উদাহৰণস্বৰূপে, “ মই তেওঁক বেয়া কুকুৰ বুলি কোৱা নাছিলো,” “মই কোৱা নাছিলো তেওঁ বেয়া কুকুৰ,” আৰু “মই তেওঁক বেয়া কুকুৰ বুলি কোৱা নাছিলো।”

6. আপোনাৰ কণ্ঠ উন্নত কৰিবলৈ আপোনাৰ শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰক

একস্বৰযুক্ত বহু লোকেও কথা কওঁতে মোটামুটি স্থবিৰ হৈ থাকে। কণ্ঠ অভিনেতাসকলে আপোনাক ক’ব যে আপুনি কথা কওঁতে ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰিলে আপোনাৰ কণ্ঠ স্বাভাৱিক হোৱাত সহায় কৰেব্যঞ্জনাত্মক আৰু বৈচিত্ৰময়।

যদি আপুনি অবিশ্বাসী, তেন্তে আপুনি নিজেই চেষ্টা কৰিব পাৰে। বিভিন্ন মুখৰ ভাবেৰে “ঠিক আছে” শব্দটো ক’বলৈ চেষ্টা কৰক। হাঁহি এটা মাৰি ক’লে মোৰ আমোদ আৰু উৎসাহী যেন লাগে, আনহাতে ভ্ৰু কোঁচাই ক’লে মোৰ মাতটো কমি যায় আৰু দুখী বা ক্ষোভিত যেন লাগে।

এইটো আপোনাৰ সুবিধাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয় ছবিৰ পৰা লাইন ডেলিভাৰী কৰাৰ অভ্যাস কৰি আহিছে, মই আগতে উল্লেখ কৰা ধৰণে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ অনুশীলনত মুখৰ অভিব্যক্তি যোগ কৰি চাব পাৰে আৰু চাব পাৰে যে ই আপোনাৰ কণ্ঠ কেনেকৈ সলনি কৰে। আপুনি ইয়াক এটা ডাঙৰ হাঁহি নিখুঁত কৰাৰ অভ্যাসৰ সৈতে সংযুক্ত কৰিব পাৰে।

যেতিয়া আপুনি আন মানুহৰ সৈতে কথা-বতৰাত এইটো অনুশীলন কৰিবলৈ সাজু হয়, তেতিয়া কেইটামান ভাল বিকল্প থাকে। টেলিফোন কলৰ সময়ত মোৰ মাতটো উন্নত কৰিবলৈ মোৰ মুখৰ অভিব্যক্তি ব্যৱহাৰ কৰাৰ অভ্যাস কৰাটো সঁচাকৈয়ে সহায়ক বুলি পাইছিলোঁ। তেনেকৈয়ে মোৰ মুখৰ অভিব্যক্তিবোৰ মূৰ্খ যেন লাগিছিল নে চৰম বুলি চিন্তা কৰিব নালাগিছিল।

আন এটা বিকল্প হ’ল আপুনি নিমাত হৈ থকা কথা-বতৰাৰ কিছু অংশৰ সময়ত আপোনাৰ মুখখন অলপ বেছি প্ৰকাশভংগী কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰা। ইয়াৰ ফলত স্বাভাৱিকভাৱে অধিক প্ৰকাশভংগী মুখ এখন থাকিব পাৰে, যাৰ ফলত তাৰ পিছত আপোনাৰ কণ্ঠত অধিক বৈচিত্ৰ্য আহিব পাৰে। <৩>৭। আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ অভ্যাস কৰক

আপোনাৰ শব্দৰ ধৰণত আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ এক বৃহৎ প্ৰভাৱ পৰে। যদি আপুনি কেতিয়াবা মঞ্চ অভিনয়ৰ ক্লাছ লৈছে, তেন্তে আপুনি হয়তো জানে যে আমাৰ বেছিভাগেই বেছিভাগ সময়তে “ভুল” উশাহ লয়।

ডায়েফ্ৰামেটিক উশাহ, য’ত আপুনি আপোনাৰ ডায়েফ্ৰামৰ জৰিয়তে উশাহ লয়আৰু আপোনাৰ পেটটোৱে বুকুৰ ওপৰৰ পৰা উশাহ লোৱাতকৈ অলপ অভ্যাসৰ প্ৰয়োজন হয় কিন্তু ই আপোনাক আপোনাৰ মাতৰ সকলো দিশ, বিশেষকৈ উচ্চতা আৰু আয়তনৰ ওপৰত সৰ্বাধিক নিয়ন্ত্ৰণ দিয়ে।[]

ডায়েফ্ৰামেটিক উশাহ-নিশাহে আপোনাক অধিক স্পষ্ট আৰু অধিক বৈচিত্ৰ্যপূৰ্ণভাৱে কথা ক’বলৈ সহায় নকৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক কথা-বতৰাৰ সময়ত শিথিল হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি যোগদান কৰিবলৈ সক্ষম হোৱা অনুভৱ কৰাটো সহজ হৈ পৰে।[]

যদি আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে গান গাবলৈ শিকাটো আপোনাৰ কণ্ঠৰ উচ্চতা, আয়তন আৰু উশাহ-নিশাহকে ধৰি সকলো দিশৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ উন্নত কৰাৰ আন এটা উপায়। অনলাইন টিউটৰিয়েলৰ লোড আছে, বা আপুনি আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ব্যক্তিগত গায়ক প্ৰশিক্ষক বিচাৰি পাব পাৰে। আনকি বিবিচিয়ে ষ্টেপ-বাই-ষ্টেপ গাইডো যুগুত কৰিছে।

নিম্ন, কোমল একস্বৰীয় কণ্ঠস্বৰ অতিক্ৰম কৰিবলৈ ব্যায়াম চেষ্টা কৰক

প্ৰায়ে, একস্বৰীয় কণ্ঠ থকা মানুহৰ মাতটোও নিস্তব্ধ, কোমল হয়। নিম্ন বা গভীৰ মাত কেতিয়াবা শুনিবলৈ কঠিন হয়, গতিকে আপুনি অধিক জোৰেৰে কথা ক'লে উপকৃত হ'ব পাৰে।

ডায়েফ্ৰামমেটিক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ মাতটো প্ৰক্ষেপ কৰিবলৈ শিকাত সহায়ক হ'ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপুনি চিঞৰি থকাৰ দৰে শব্দ নকৰাকৈ আপোনাৰ কথাৰ আয়তন বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কোৱা কথাখিনি মানুহে হেৰুৱাই পেলোৱাৰ বাবে নিজকে পুনৰাবৃত্তি কৰিবলৈ কোৱাৰ অস্বস্তিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ মাতটো প্ৰক্ষেপ কৰাটো কেৱল উশাহ লোৱাটোৱেই নহয়। আন কিছুমান কণ্ঠৰ ব্যায়াম আছে যিয়ে নিম্ন, একস্বৰীয় কণ্ঠস্বৰ ঠিক কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপুনি ক’ত আছে সেই বিষয়েও ভাবিব পাৰেআপোনাৰ মাতটোক লক্ষ্য কৰি লৈ। <৩>৮. নিজেই কথা কোৱাৰ ভিডিঅ’ কৰক

See_also: কেনেকৈ অধিক প্ৰকাশভংগী হ'ব পাৰি (যদি আপুনি আৱেগ দেখুৱাবলৈ সংগ্ৰাম কৰে)

নিজকে ৰেকৰ্ডিং নকৰাকৈ আপোনাৰ কণ্ঠ কেনেকৈ শুনা যায় সেয়া জনাটো সঁচাকৈয়ে কঠিন৷ আন মানুহৰ কথা শুনিলে তেওঁলোকৰ মাত আমাৰ কাণৰ ড্ৰামৰ মাজেৰে আমাৰ ওচৰলৈ আহে। যেতিয়া আমি নিজৰ মাতটো শুনিবলৈ পাওঁ, তেতিয়া আমি বেছিভাগেই আমাৰ মুখৰ হাড়ৰ কম্পনৰ জৰিয়তে শুনিবলৈ পাওঁ।

নিজকে কথা কোৱাৰ ৰেকৰ্ডিং কৰাটো হয়তো অস্বস্তিকৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে, কিন্তু ই আপোনাক আনৰ লগত কেনেকৈ দেখা যায় সেইটো বুজিবলৈ আৰু আপোনাৰ অগ্ৰগতি জুখিবলৈ সহায়ক হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি নিজেই ভিডিঅ’ কৰিবলৈ লাজ অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি ছবি এখনৰ অংশ ব্যৱহাৰ কৰিলে বা অভ্যাস কৰিবলৈ চিত্ৰনাট্য খেলিলে সহজ অনুভৱ হ’ব পাৰে। চিনেমা আৰু নাটকৰ একক কথন সাধাৰণতে একক ভাষণতো বিভিন্ন প্ৰবল আৱেগ প্ৰকাশৰ বাবে লিখা হয়। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে আৱেগ প্ৰকাশ কৰাৰ অভ্যাস কৰাৰ লগতে আপোনাৰ মাতটো আনৰ আগত কেনেদৰে শুনা যায় সেই বিষয়ে জানিবলৈ এটা ভাল পছন্দ কৰি তোলে। আপুনি অনলাইনত বিনামূলীয়াকৈ উপলব্ধ বহুতো লিপি বিচাৰি পাব পাৰে। <৩>৯. আপোনাৰ বাক্যৰ গতিৰে খেলক

এটা এনিমেটেড কণ্ঠৰ অৰ্থ কেৱল আপোনাৰ পিচ, জোৰ আৰু বিভক্তিৰ তাৰতম্য থকাটোৱেই নহয়। আপুনি কিমান সোনকালে কথা কয় তাৰ কিছু বৈচিত্ৰ্যতাও আছে৷ সাধাৰণতে মানুহে কোনো বিষয়ত উত্তেজিত হ’লে অলপ বেছি খৰকৈ কথা কয় আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি ভবা কথা এটা বুজাবলৈ চেষ্টা কৰিলে লেহেমীয়া কৰে।

আপোনাৰ কথাৰ গতি বেছিকৈ সালসলনি নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। বেছি সোনকালে কথা ক’লে আপুনি কোৱা কথাখিনি আনৰ বাবে ধৰিবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে, আৰু অতি লাহে লাহে কথা ক’লে