সৰু কথা ক’বলৈ ২২টা টিপছ (যদি আপুনি কি ক’ব নাজানে)

“সৰু কথা” বাক্যাংশটোৱে যেন ইয়াৰ বিশেষ অৰ্থ নাই, গতিকে ই কঠিন হ’ব নোৱাৰে। সঁচা কথাটো হ’ল, ই এটা দক্ষতা, আৰু ইয়াত ভাল হ’বলৈ অভ্যাসৰ প্ৰয়োজন। এবাৰ কৰিলেই আপোনাৰ সামাজিক জীৱনটো বহুত ভাল হ’ব। কিয়? কাৰণ জীৱনৰ প্ৰতিটো অৰ্থপূৰ্ণ সম্পৰ্ক সৰু সৰু কথাৰ পৰাই আৰম্ভ হয়।

তলৰ পদক্ষেপসমূহত আমি আপোনাক শিকাম যে যিকোনো মানুহৰ লগত কেনেকৈ কথা পাতিব লাগে, কি কথা ক’ব লাগে, আৰু সৰু সৰু কথা কিয় প্ৰয়োজনীয়।

গতিকে থিতাপি লওক, আৰু সৰু সৰু কথাবোৰ বিভাজিত কৰোঁ আহক আৰু ইয়াৰ মূল্য কিয়।

সৰু সৰু কথা কিয় প্ৰয়োজনীয়

1. ই দেখুৱাই যে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিব বিচাৰে। যেতিয়া আপুনি কিছুমান অৰ্থহীন যেন লগা কথা-বতৰা কৰে, তেতিয়া আপুনি আচলতে যি কৈছে সেয়া হ’ল, “হেৰা, আপুনি আকৰ্ষণীয় দেখা গৈছে। ৱানা ফিগাৰ আউট যদি আমি বন্ধুত্ব কৰিব পাৰো নেকি?” বৰফ ভাঙি গ’ল। মৃদুভাৱে চাতুৰী কৰা। স্পষ্টভাৱে, আপুনি তেওঁলোকক ৰাক্ষস বুলি নাভাবে।
2. ই দেখুৱাই যে আপুনি বন্ধুত্বপূৰ্ণ বা অন্ততঃ, আপুনি হয়তো তেওঁলোকক শাৰীৰিক বা অন্য কোনো আঘাত নিদিয়ে।
3. এইটো এটা কম বিপদজনক উপায় যে আপুনি প্ৰথমতে তেওঁলোকক কম সময়ৰ বাবে চিনি পাবলৈ আগ্ৰহী। এই নিম্ন স্তৰৰ প্ৰতিশ্ৰুতিৰ সৈতে বেছিভাগ মানুহেই ভাল।
4. ই আপোনাক জানিবলৈ সহায় কৰে যে আপোনাৰ মাজত মিল আছে নেকি। যেতিয়া আমি সেইবোৰ বস্তু বিচাৰি পাওঁ তেতিয়াই আমি হয়তো উপলব্ধি কৰিব পাৰো যে আমি বন্ধুত্ব কৰিব বিচাৰো।
5. ই আমাৰ সামাজিক প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ সামৰি লয়। বেছিভাগ মানুহেই আন মানুহৰ সৈতে কিছু যোগাযোগ কৰাটো পছন্দ কৰে, একেবাৰেই নহয়।
6. আত্মবিশ্বাসে আপোনাক অধিক আকৰ্ষণীয় কৰি তোলে। প্ৰথমে কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিলে কয় যে মই যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী যে আপুনি হয়তো ভাল পাব বুলি ভাবোঅফিচৰ পাকঘৰ। চকীবোৰ ইমান কম্ফি।” আপোনাৰ ছবি এখন আঁকিবলৈ আনক সহায় কৰে আৰু নতুন বিষয়ৰ বাবে প্ৰেৰণা হিচাপে কাম কৰিব পাৰে।

   ধৰি লওক যে মানুহ বিশ্বাসযোগ্য

   আপুনি মানুহক বিশ্বাস কৰে বুলি ধৰি লওক আৰু যিকোনো ব্যক্তিয়েই সম্ভাৱ্য বন্ধু হ'ব পাৰে বুলি ধৰি লওক। এইটো আপোনাৰ মানুহৰ প্ৰতি অবিকল্পিত দৃষ্টিভংগী হওক যদিহে অন্যথা প্ৰমাণিত নহয়।

   উৎসাহী আৰু ইতিবাচক হওক

   আমাৰ সকলোৰে উত্থান-পতন হয়, কিন্তু যেতিয়া আমি প্ৰথমবাৰৰ বাবে কাৰোবাক লগ পাওঁ বা আকস্মিক কথা-বতৰা পাতো, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ মেকুৰীটোৰ মৃত্যু হোৱা বুলি সঁচাকৈয়ে জানিব নিবিচাৰে। আশাবাদী কৰি ৰাখক। যেনে, “মই ছুটিৰ দিনটোৰ বাবে প্ৰায়েই অপেক্ষা কৰিব নোৱাৰো। শনিবাৰে মই স্কি কৰিবলৈ যাম।’

   কৌতুহলী হওক

   কিবা এটাৰ ওপৰত তেওঁলোকৰ মতামত সুধিব বা ছুটিৰ দিনত তেওঁলোকে কি কৰিছে। তেওঁলোকক চিন্তা কৰিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ মনৰ কথা ক’বলৈ সুযোগ দিয়ক।

   এইটো বেছি গুৰুত্বসহকাৰে নল’ব

   এয়া মাত্ৰ অলপ কথা-বতৰা। চাকৰিৰ সাক্ষাৎকাৰ বা মৌখিক পৰীক্ষা নহয়। হয় কাম কৰে, নহয় কাম নকৰে৷ আপোনাৰ সামাজিক দক্ষতাৰ অনুশীলন কৰি থাকিবলৈ আন বহুত মানুহ বা সময় আছে।

   2. জানি থওক যে আপুনি উন্নতি কৰিবলৈ অভ্যাসৰ প্ৰয়োজন

   সৰু সৰু কথাবোৰ যিমানেই অভ্যাস কৰে সিমানেই সহজ হৈ পৰে।

   আপুনি ইয়াত ভাল হ'বলৈ কৰিব লাগিব। এৰাতিৰ ভিতৰতে নাহে, কিন্তু অহা কেইসপ্তাহ আৰু মাহত ক্ৰমান্বয়ে অগ্ৰগতি দেখিবলৈ পাব।

   যেতিয়া আপুনি সৰু সৰু কথাত ভাল হ’ব, তেতিয়া সামাজিক অনুষ্ঠানবোৰ যন্ত্ৰণাদায়ক নহ’ব, আৰু মানুহৰ লগত কথা পতাটো আনন্দদায়ক হৈ পৰে।লগতে, আনৰ পৰা পোৱা ইতিবাচক সঁহাৰিয়ে আপোনাক ভাল অনুভৱ কৰাব।

   ৩. সংযোগ আৰু সামাজিক অভিজ্ঞতা বিচাৰক

   সৰু সৰু কথাবোৰ বন্ধুৰ বাবে একপ্ৰকাৰ স্পীড ডেটিঙৰ দৰেই। আপুনি নূন্যতম সময় বিনিয়োগ কৰে। আপুনি সাধাৰণ আগ্ৰহ, একেধৰণৰ হাস্যৰস, পাৰস্পৰিক জীৱনৰ অভিজ্ঞতাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰে। যদি আপুনি সেই বস্তুবোৰৰ যিকোনো এটাৰ ওপৰত জেকপট পায়, তেন্তে আপুনি গভীৰভাৱে অনুসন্ধান কৰি চাব পাৰে যে এই ব্যক্তিজন দীৰ্ঘম্যাদী চিনাকি হোৱাৰ যোগ্য নেকি। বাইদেউ, সিহঁতেও একে কথাই ভাবিছে। ই এটা দুমুখীয়া ৰাস্তা যিটো আপুনি একেলগে লৈছে।

   ৪. বন্ধুত্বক কেইবাটাও ইতিবাচক ভাগ কৰা অভিজ্ঞতাৰ ফল হিচাপে চাওক

   প্ৰতিটো পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ এটা ভাগ-বতৰা কৰা অভিজ্ঞতা। আন কাৰোবাৰ বিষয়ে জনাটো অৰ্থপূৰ্ণ, আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে কিবা এটা জানিলেও একেই কথা। যেতিয়া আপোনাৰ যথেষ্ট ইতিবাচক ভাগ-বতৰা অভিজ্ঞতা থাকে, তেতিয়া আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ কাষত আৰামদায়ক হৈ পৰে। আৰু এবাৰ আৰাম পালে বিশ্বাস আৰু বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিব পাৰিব।

   নিশ্চিত কৰক যে মানুহে আপোনাৰ ওচৰত থাকি ভাল পায়; তাৰ পিছত বন্ধুত্বও আহিব।

   5. অনুমোদন বিচাৰিব নালাগে

   যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া এইটো নাভাবিবলৈ চেষ্টা কৰক, “মই এই ব্যক্তিজনক মোৰ দৰে কেনেকৈ কৰিম?” । বৰঞ্চ ভাবি চাওক, “মই এই ব্যক্তিজনক চিনি পাম যাতে মই ধৰিব পাৰো যে তেওঁ মোৰ ভাল লগা কোনোবা নেকি।”

   যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপসমূহ এনেদৰে পুনৰ ফ্ৰেমৱৰ্ক কৰে, তেতিয়া আপুনি অনুমোদন বিচৰাৰ ফান্দত পৰিব নোৱাৰে।

   ই আপোনাক কম আত্মসচেতন অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে। প্ৰথমবাৰৰ বাবে কাৰোবাক লগ পালে পাৰিসেই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে এটা অনন্য কথা জানিবলৈ আপোনাৰ মিছন কৰক। আপুনি তেওঁলোকক কেৱল প্ৰশ্ন কৰাই নহয়, নিজৰ বিষয়েও অলপ শ্বেয়াৰ কৰিব বিচাৰে। এই গাইডখনৰ পিছত মই আপোনাক এইটো কেনেকৈ কৰিব লাগে তাৰ কিছুমান ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ দিম।

   6. বন্ধুত্বপূৰ্ণ শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰক

   যেতিয়া মানুহে আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে একো নাজানে। যদি আপুনি নাৰ্ভাছ, তেন্তে ই আপোনাক টেনচন আৰু খং কৰা যেন দেখাব পাৰে, যদিও আপোনাৰ উদ্দেশ্য সেয়া নহয়।

   আপুনি কোৱাৰ আগতে কিছুমান শৰীৰৰ ভাষাৰ টিপছ দিয়া হ’ল “হাই” :

   • এটা শিথিল হাঁহি
   • সহজ চকুৰ সংস্পৰ্শ
   • চোলাটো অলপ খোলা আৰু চেপি নোলোৱা
   • হাত দুটা ক্ৰছ কৰাতকৈ কাষত
   • আপোনাৰ মাতটো উষ্ণ আৰু শক্তিশালী, আৰু আপোনাৰ কথা স্পষ্ট (যেনেকৈ উচ্চস্বৰে কথা ক'ব লাগে তাৰ বিষয়ে অধিক)

7. মানুহৰ শৰীৰৰ ভাষা চাওক যে তেওঁলোকে কথা পাতিব বিচাৰে নেকি

কোনোবাই আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে নেকি কোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। মানুহক কেৱল নাৰ্ভাছ বা মূৰত থকাৰ বাবেই টেনচন আৰু কাষ চাপিব নোৱাৰা দেখাব পাৰে। যেতিয়ালৈকে তেওঁলোক স্পষ্টভাৱে কিবা এটা বা আন কাৰোবাৰ লগত ব্যস্ত নহয়, আপুনি কিবা এটা ক’বলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে আৰু চাব পাৰে যে তেওঁলোকে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে।

যেতিয়া আপুনি কথা-বতৰা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে কথা-বতৰা শেষ কৰিব বিচাৰিব পাৰে নেকি জানিবলৈ কিছুমান পইণ্টাৰ দিয়া হ’ল:

• তেওঁলোকৰ ভৰি দুখনে আপোনাৰ পৰা আঁতৰি আঙুলিয়াই দিছে
• তেওঁলোকে তেওঁলোকে কৰিব বিচৰা কামবোৰ চাই আছে (তেওঁলোকে কামলৈ ঘূৰি আহিব বিচাৰিলে তেওঁলোকৰ পৰ্দা, যদি দুৱাৰখনতেওঁলোকে কাম আৰম্ভ কৰিব লাগিব ইত্যাদি)
• তেওঁলোকে কথা-বতৰাত যোগ নিদিয়ে
• তেওঁলোকে কৰিবলৈ ওলোৱা কিবা এটাৰ কথা উল্লেখ কৰে

তেওঁলোকৰ মনত আন কাম থাকিব পাৰে আৰু এতিয়াই আড্ডাত সোমাব নোৱাৰে। ব্যক্তিগতভাৱে ল’ব নালাগে বা খং নকৰিব৷ ভদ্ৰভাৱে অজুহাত দেখুৱাই আন কিবা এটালৈ আগবাঢ়ি যাওক।

আনহাতে, যদি তেওঁলোকক আপোনাৰ ফালে নিৰ্দেশিত কৰা হয় আৰু কথা-বতৰাত যোগ কৰা হয়, তেন্তে সেয়া এটা ভাল লক্ষণ যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে কথা পাতি ভাল পায়।

কোনোবাই আপোনাৰ লগত কথা পাতিব বিচাৰে নেকি কেনেকৈ জানিব পাৰে তাৰ বিষয়ে ইয়াত অধিক উল্লেখ কৰা হৈছে।

8. আপুনি নিজকে কেনেকৈ দেখে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক

আপোনাৰ সামাজিক দক্ষতাৰ ওপৰত কাম কৰাৰ সচেতন সিদ্ধান্ত লওক আৰু সৰু সৰু কথাত ভাল হওক। তেনে কৰিবলৈ হ’লে সফলতা নিশ্চিত কৰিবলৈ এটা নিৰ্দিষ্ট মানসিকতা থাকিলে সহায় হয়। আপুনি যোৱাৰ আগতে কেইটামান কথা গ্ৰহণ কৰিব লাগিব:

• মই মোৰ সামাজিক জীৱনৰ দায়িত্বত আছো, আৰু মই ইয়াক ভালৰ দিশত সলনি কৰিব পাৰো।
• মই মোৰ জীৱনৰ তাৰকা। মই ভুক্তভোগী নহয়।
• মই আন মানুহৰ প্ৰতি আন্তৰিকতাৰে আগ্ৰহী।
• মই এজন আকৰ্ষণীয় আৰু ভাল লগা ব্যক্তি।
• অন্য প্ৰমাণিত নোহোৱালৈকে সকলোৱে মোক ভাল পায়।

9. প্ৰথমে আনক আৰামদায়ক কৰি তোলক

আমাৰ সামাজিক দক্ষতা বৃদ্ধিৰ আটাইতকৈ সহজ উপায় হ’ল আনৰ ভয় আৰু অনিশ্চয়তা দূৰ কৰা। মই জানো ই বিদ্ৰুপৰ কথা যেন লাগে, আমিয়েই নাৰ্ভাছ৷ কিন্তু বেছিভাগ মানুহেই মানুহক লগ পোৱাটো স্নায়ু বিকল আৰু মানসিক চাপৰ বিষয় বুলি বিবেচনা কৰে।

এই মানসিকতা ৰাখক যে আপুনি মানুহক সহায় কৰিবলৈ আৰু তেওঁলোকক আৰামদায়ক কৰিবলৈ কথা পাতিছে।

এইটো কেনেকৈআপুনি মানুহক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰাব পাৰে:

• তেওঁলোকৰ অৱস্থা কেনেকুৱা সুধিব
• কৌতুহলী হওক আৰু তেওঁলোকৰ প্ৰতি প্ৰকৃত আগ্ৰহ দেখুৱাওক
• সহানুভূতি দেখুৱাওক
• তেওঁলোকক গ্ৰহণ কৰা হৈছে বুলি নিশ্চিত কৰিবলৈ সহজে চকুৰ সংস্পৰ্শ আৰু হাঁহিব
• তেওঁলোকৰ নাম সুধিব আৰু ব্যৱহাৰ কৰিব
• মনত ৰাখিব, আৰু ব্যক্তিগত তথ্য আনিব: “আপোনাৰ পত্নী/কুকুৰ/নাওখনে কেনেকুৱা হৈছে?”
• অনুচ্ছেদ আপুনি শুনিলে দেখুৱাবলৈ মানুহে কি কৈছিল
• বিশ্বাস আৰু কিছু দুৰ্বলতা দেখুৱাওক
• আপুনি যি ভাবে আৰু অনুভৱ কৰে কওক
• এটা পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াই আপোনাৰ সামাজিক জীৱন গঢ়ি তুলিব বা ভাঙিব নোৱাৰে। যদি আপুনি খেলিমেলি কৰে, বৰ ভাল – আপুনি কাইলৈৰ বাবে কিবা এটা শিকিছে।

কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিলে স্নায়বিক অৱস্থা দূৰ কৰিবলৈ কিছুমান কৌশল ব্যৱহাৰ কৰক

1. 1. ৩ ছেকেণ্ডৰ নিয়মটো ব্যৱহাৰ কৰক – আপুনি চিন্তা কৰাৰ আগতে কথা পাতিব বিচৰা ব্যক্তিজনৰ কাষ চাপিব। ৩ ছেকেণ্ড কিয়? আমাৰ নিজৰ ইচ্ছামতে এৰি দিলে আমি নকৰাৰ কাৰণ বিচাৰি পাম (অৰ্থাৎ আমি ভয়ক আমাক বাধা দিবলৈ দিম)।
   2. আপোনাৰ সকলো মনোযোগ আনজনৰ ওপৰত কেন্দ্ৰীভূত কৰক। ই আপোনাৰ আত্মসমালোচনামূলক চিন্তাক আঁতৰাই ৰখাত সহায় কৰে।
   3. নাৰ্ভাছ হৈ থকাৰ পিছতো কাৰোবাৰ লগত কথা পতাটো ঠিকেই আছে বুলি জানি লওক । “সাহস হ’ল ভয় কৰা আৰু যিকোনো প্ৰকাৰে কৰা।”
   4. গভীৰ, শান্ত উশাহ লওক। কাৰোবাৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে ই আপোনাৰ শৰীৰক শান্ত হোৱাত সহায় কৰে।
   5. নিজৰ শক্তিৰ কথা নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক। সামাজিক কাৰ্য্যকলাপলৈ ওলাই যোৱাৰ আগতে নিজৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি কৰক। ভালকৈ কৰা কামবোৰ নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক। কেইটামান কাম কৰক যিটো কাম আপোনাৰ ভাল লাগে: কাম কৰকআউট/পাজল/ঠাণ্ডা শ্বাৱাৰ/পঢ়া/খেল।
   6. নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপোনাৰ সামাজিক ভুলৰ প্ৰতি আপোনাৰ দৰে কোনেও গুৰুত্ব নিদিয়ে।
   7. আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে শ্বেয়াৰ কৰক যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰম্ভ কৰে। পৃথিৱীখন ছিন্নভিন্ন কৰা একো নাই, মাত্ৰ সৎ আৰু মুকলি কিবা এটা। “মই সাধাৰণতে মানুহৰ ওচৰলৈ খোজ নিদিওঁ, কিন্তু আপুনি যথেষ্ট আকৰ্ষণীয় দেখা গৈছিল।”
   8. অভ্যাস কৰক। আপুনি প্ৰথম বা পঞ্চমবাৰ নিখুঁত নহ’ব, কিন্তু প্ৰতিবাৰেই আপুনি ক্ৰমান্বয়ে ভাল হ’ব। নিজকে কওক: “এই পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ ফলাফল গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মই অভ্যাস কৰাটো।’ সেইটোৱে আপোনাৰ পৰা সফলতাৰ কিছু হেঁচা আঁতৰাই পেলাব পাৰে।

me.

উদ্দেশ্য গ্ৰহণ কৰিলে আনজনৰ বাবে সহজ হয়। আপুনি সকলো ৰিস্ক লৈছিল। আপুনি আনজনৰ বাবে অচিনাকি মানুহৰ লগত কথা পতাৰ সকলো ভয় আঁতৰাই পেলাইছে৷ ফলত আপোনাৰ সামাজিক জীৱন সৃষ্টি কৰাৰ ক্ষমতা অধিক।

১ম খণ্ড।কথাবলগীয়া কথা বিচাৰি উলিওৱা

১। এই ৭টা কথোপকথন মুকলিকাৰী চেষ্টা কৰক

ক'বলগীয়া কথাবোৰ উলিয়াবলৈ আপোনাৰ চৌপাশ বা পৰিস্থিতি ব্যৱহাৰ কৰক। আপুনি সহজ কিবা এটাৰে আৰম্ভ কৰিব পাৰে, যেনে:

1. এটা সহজ প্ৰশ্ন সুধিব: “আপুনি জানেনে আটাইতকৈ ওচৰৰ ষ্টাৰবাকছ ক’ত আছে?”
2. এটা শ্বেয়াৰ কৰা অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে কওক: “সেই সভা/চেমিনাৰখন অভাৰটাইমলৈ গৈছিল।”
3. আপুনি কিয় তাত আছে সেই বিষয়ে কওক (পাৰ্টিত, স্কুলত, সামাজিক প্ৰেক্ষাপটত): “আপুনি ইয়াত কাক জানে?”
4. আপুনি ক’ত আছে আৰু কি হৈছে সেই বিষয়ে কওক:>“এই কেফেখনৰ সজ্জাটো মোৰ বৰ ভাল লাগে। সেই অভাৰষ্টাফড চকীবোৰত ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা আড্ডা মাৰিবলৈ মন যায়।”
5. আন্তৰিক প্ৰশংসা কৰক: “সেই জোতাবোৰ অসাধাৰণ। আপুনি তেওঁলোকক ক’ৰ পৰা পালে?”
6. তেওঁলোকৰ মতামত সুধিব: “ ইয়াত হাউচ ৰেড ৱাইন কেনেকুৱা?”
7. সম্ভাৱ্য সাধাৰণ আগ্ৰহৰ বিষয়ে কওক (ক্ৰিড়া, চিনেমা, কিতাপ, ছ’চিয়েল মিডিয়া) “আপুনি ভাবেনে যে [এনএইচএল/এনবিএ/এনএফএল দলটো সন্নিবিষ্ট কৰক] এই ছিজনত প্লে অফত প্ৰৱেশ কৰিব?”

কথা-বতৰা কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত ইয়াত অধিক পঢ়ক। <১>২. ২/৩ সময় শুনা – ১/৩ সময় কথা কওক

যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ কাৰোবাক লগ পাইছে, তেতিয়া আপুনি তেওঁক মুকলি প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে আৰু অপেক্ষা কৰিব পাৰেতেওঁলোকৰ উত্তৰ, প্ৰায় ২/৩ সময়। বাকী ১/৩ সময়, আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিয়ে আৰু তেওঁলোকৰ উত্তৰৰ সৈতে প্ৰাসংগিক আপোনাৰ জীৱনৰ মন্তব্য বা কাহিনী যোগ কৰে।

ভাল, আকৰ্ষণীয় কথা-বতৰাবোৰ আগলৈ পিছলৈ যায় য’ত দুয়োপক্ষই পাল পাতি ইজনে সিজনক শ্বেয়াৰ কৰে আৰু শুনি থাকে।

এটা উদাহৰণ ইয়াত দিয়া হ’ল:

আপুনি: “কৰ্মস্থলীলৈ অহা-যোৱা কৰিবলৈ কিমান সময় লাগে?”

তেওঁলোক: “প্ৰায় এঘণ্টা। মই ট্ৰেইনত উঠি তাৰ পিছত ষ্টেচনৰ পৰা খোজ কাঢ়ি ওপৰলৈ উঠি যাওঁ।’

আপুনি: “মইও উপকণ্ঠ অঞ্চলত থাকো। মোৰ যাতায়ত ৪৫ মিনিট বা ৭৫, ৰেলৰ পলমৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি।’

তেওঁলোক: “সেই পলমবোৰ হত্যাকাৰী, নহয়নে?! যোৱা সপ্তাহৰ বেছিভাগ সময় দুয়োটা দিশতে মোৰ ডেৰ ঘণ্টা সময় লাগিছিল।’

আপুনি: “য়া, ই নিষ্ঠুৰ। মই গাড়ী চলাম, কিন্তু তাতো ইমানেই সময় লাগিব, লগতে পাৰ্কিং।’

তেওঁলোক: “মই মাত্ৰ এখন নতুন গাড়ী পাইছো, আৰু মই ভাল পাওঁ, কিন্তু মই প্ৰতিদিনে চলাব নোৱাৰিম। মই মাইলেজ কম ৰাখিব বিচাৰো।’

আপুনি: “শীতল, কেনেকুৱা গাড়ী?”

সেই উদাহৰণটোত, শ্বেয়াৰিং আৰু কথা পতাৰ মাজৰ ভাৰসাম্য লক্ষ্য কৰক। আপুনি প্ৰশ্নৰে নেতৃত্ব দিছে আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ বিষয়ে কোৱা আপোনাৰ নিজৰ সঁহাৰি যোগ কৰিছে।

এটা সাধাৰণ ভুল হ’ল আপুনি সুধিবলগীয়া প্ৰশ্নবোৰ সুধিব লাগে, আৰু তাৰ পিছত উত্তৰটোৰ প্ৰতি বৰ আগ্ৰহী নহয়। বৰঞ্চ কাৰোবাৰ বিষয়ে সঁচা অৰ্থত জানিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ উত্তৰৰ প্ৰতি ভালদৰে মনোযোগ দিবলৈ প্ৰশ্ন কৰক।

3. মুকলি প্ৰশ্ন সুধিব

আপুনি মুকলি প্ৰশ্ন সুধিলে কথোপকথন অধিক উপভোগ্য হয়। যিকোনোহয়/নাইতকৈ অধিক উত্তৰ দিব পৰাটো এটা ভাল আৰম্ভণি।

এইটো এটা উদাহৰণ, “আপুনি এই ছুটিৰ দিনটোত কি কৰিছিল?” “আপোনাৰ ছুটিৰ দিনটো ভাল আছিলনে?” তকৈ অধিক আকৰ্ষণীয় কথোপকথনৰ প্ৰেৰণা দিব পাৰে।

আপোনাৰ সকলো প্ৰশ্ন মুকলি হ’ব নালাগে। উত্তৰ দিবলৈ তেওঁলোকে অধিক শক্তিৰ প্ৰয়োজন হয়। আপুনি অধিক বিশদ উত্তৰ বিচৰাৰ সময়ত মাজে মাজে সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰক।

এটা কথোপকথন কেনেকৈ চলি থাকিব লাগে জানিবলৈ এই প্ৰবন্ধটোত অধিক।

4. কৌতুহলী হওক

শুনিবলৈ আৰু শিকিবলৈ সঁচাকৈয়ে ইচ্ছুক হওক। আপোনাৰ কৌতুহলে আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰক। যদি তেওঁলোকে কয় যে তেওঁলোকে ছুটিৰ দিনত স্কি কৰিবলৈ গৈছিল, তেন্তে আপুনি সুধিব পাৰে, তেওঁলোকে ক’ত স্কি কৰে? তেওঁলোকে কেতিয়াবা ৰাজ্য বা দেশৰ বাহিৰত স্কিইং ভ্ৰমণ কৰিছেনে? স্কি কৰক বা নকৰক যোগ কৰক। হয়তো আপুনি আন শীতকালীন খেলবোৰ কৰে যিবোৰ আপুনি উল্লেখ কৰিব পাৰে?

ইয়াত ই আকৰ্ষণীয় হৈ পৰে। এতিয়া তেওঁলোকৰ পৰা আৱেগিক স্তৰটো সুধিব। স্কিইঙত তেওঁলোকে কি বেছি ভাল পায়? তেওঁলোকে কেতিয়াবা ইয়াক ভয়ংকৰ বুলি ভাবেনে? তেওঁলোকে সেই নিৰ্দিষ্ট ৰিজৰ্টখন কিয় বাছি লৈছিল?

৫. তেওঁলোকৰ মতামত সুধিব

যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ মতামত জানিব বিচাৰে তেতিয়া ভাল লাগে। মানুহে কি ভাবে আৰু কিয় ভাবে সেই বিষয়েও অধিক জানিবলৈ আগ্ৰহী। গতিকে তেওঁলোকক সুধিব! বিশ্বাস কৰক, তেওঁলোকে মনত ৰাখিব যে আপুনি সুধিবলৈ গুৰুত্ব দিছিল।

এইটোৰ দৰে সহজ কিবা এটাই মানুহক গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰাব পাৰে: “মই বুট এযোৰ লোৱাৰ কথা ভাবিছো। আপুনি ভাবিছে যে মই ব্লাণ্ডষ্টোনছ বা ডক মাৰ্টেন্সৰ বাবে কি যাব লাগে?”

এয়া এটা আৱেগিক স্মৃতি, আৰু সেয়া তথ্য-সম্পৰ্কীয় স্মৃতিতকৈ অধিক শক্তিশালী।আৰু, আপুনি এতিয়া তেওঁলোকক বেছিভাগ কৰ্ম চিনাকিতকৈ গভীৰ স্তৰত চিনি পায়।

6. সাধাৰণ ভিত্তি বিচাৰি উলিওৱা

কাৰোবাৰ সৈতে সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ এটা অংশৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ক’ত একে ধৰণৰ মতামত আছে সেইটো বিচাৰি উলিওৱা। ই তলত দিয়া যিকোনো এটা বিষয়ৰ সৈতে হ'ব পাৰে:

• এটা বিষয়ত চুক্তি
• একে আগ্ৰহ [চখ / কেৰিয়াৰ / চিনেমা / লক্ষ্য]
• একেজন ব্যক্তিক চিনি পোৱা
• একেধৰণৰ পটভূমি উপভোগ কৰা

আপুনি কথা পাতি থাকোঁতে আপোনাৰ পাৰ্থক্যতকৈ আপোনাৰ সাধাৰণ আগ্ৰহৰ বিষয়ে বিশদভাৱে কওক।

7. সাধাৰণ আগ্ৰহৰ কাষ চাপিব এক অনন্য কোণৰ পৰা

আপোনালোক দুয়োৰে বাবে কথোপকথনটো আকৰ্ষণীয় আৰু স্মৰণীয় কৰি তুলিবলৈ, আপুনি আপোনাৰ সাধাৰণ আগ্ৰহৰ প্ৰশ্নসমূহত অলপ আৱেগ আৰু কুইৰ্ক যোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

কওক আপুনি দুয়োজনে গাড়ী আৰু নতুন উদ্ভাৱন ভাল পায়। আপুনি ক’ব পাৰে, “আপুনি গাড়ীৰ ভৱিষ্যত কি বুলি ভাবে?” বা “আপুনি ভাবিছে যে ইহঁত উৰিবলৈ কিমান সময় লাগিব?”

8। আপোনাৰ মতামত শ্বেয়াৰ কৰক আৰু আনক সন্মান কৰক

কিছুমান মতামত আনতকৈ কম বিভাজনকাৰী। নতুন মানুহ লগ পালে ৰাজনীতি, ধৰ্ম, যৌনতাৰ কথা উত্থাপন কৰাটো পৰিহাৰ কৰক। যদি আপুনি জপিয়াই পৰে আৰু মতানৈক্য কৰে, তেন্তে ই ইজনে সিজনৰ প্ৰতি আপোনাৰ মতামত ক্ষতি কৰিব পাৰে। ই অৱশ্যে আপুনি ইজনে সিজনক চিনি পোৱাৰ পিছত আকৰ্ষণীয় কথা-বতৰাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

আপুনি আন বেছিভাগ বিষয়ৰ ওপৰত আপোনাৰ মতামত ভাগ-বতৰা কৰিব পাৰে। প্ৰিয় খাদ্য, প্ৰিয় চখ, সজ্জাৰ বিষয়ে আপোনাৰ মতামত, সংগীত, খাবলৈ ভাল ঠাই। মূল কথাটো হ’ল ইয়াক ইতিবাচক কৰি ৰখা আৰু আপোনাৰ অপছন্দতকৈ আপোনাৰ লাইকবোৰ বহু বেছি শ্বেয়াৰ কৰা। এটঅন্ততঃ প্ৰথম সভাত।

9. জুম ইন/আউট কৰি বৰ্তমানৰ বিষয়টোৰ পৰা আগবাঢ়ি যাওক

যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি কথা পতা ব্যক্তিজন আপোনাৰ সৈতে মিল আছে, বা যুক্তিসংগতভাৱে মুকলি, তেন্তে আপোনাৰ কল্পনাশক্তি ব্যৱহাৰ কৰি কথোপকথনটো কিছুমান কম প্ৰত্যক্ষ ঠাইলৈ লৈ যাওক৷

আপুনি কি কথা কৈছে তাৰ সবিশেষ খন্দাব পাৰে৷ যেনে, “গাড়ীৰ বিষয়ে কি আছে যিয়ে আপোনাক অনুপ্ৰাণিত কৰে?” “আপুনি কেইবাবাৰো মেক্সিকোলৈ যোৱাৰ কথা কৈছে। আপুনি যদি আগতে কেতিয়াও নোযোৱা ঠাইলৈ যায় তেন্তে আপুনি ক’লৈ যাব?”

বা আপুনি কথা-বতৰাটো এইদৰে কাষলৈ লৈ যাব পাৰে, “গাড়ীবোৰ অতি সুবিধাজনক, কিন্তু আমি কি কৰিব পাৰো যাতে ইলেক্ট্ৰিকলৈ দ্ৰুতগতিত আগবাঢ়িব পাৰো আৰু পৰিৱেশক কম প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰো?”

বা আপুনি আনুষংগিক বিষয়সমূহ উল্লেখ কৰিব পাৰে, অৰ্থাৎ: গাড়ী → পথ ভ্ৰমণ। স্কিইং → সকলো বাহিৰৰ খেল।

10. মানুহক চিন্তা কৰিবলৈ what if-scenarios ব্যৱহাৰ কৰক & কথা পতা

যদি আপুনি নতুন কাৰোবাৰ কাষত বহি আছে আৰু আড্ডা মাৰিবলৈ অলপ সময় আছে, যেনে ডিনাৰ পাৰ্টি বা পাবৰ গেট-টুগেদাৰত, তেন্তে এইটো বৰ ভাল।

এইটো আপুনি যিমান বিচাৰে সিমান গুৰুতৰ বা মূৰ্খ কৰি তুলিব পাৰে। ইয়াত কেইটামান সম্ভাৱনা আছে:

• “মোবাইল ফোন নিষিদ্ধ হ’লে কি হ’লহেঁতেন?”
• “আপুনি যদি ৩টা ইচ্ছা দিয়া হ’লহেঁতেন তেন্তে কি হ’লহেঁতেন – সেইবোৰ কি হ’লহেঁতেন?”<৪>“আপুনি যদি হটডগ হ’লহেঁতেন আৰু আপুনি অনাহাৰে থাকিলহেঁতেন তেন্তে কি হ’লহেঁতেন। আপুনি নিজেই খাবনে?’
• “জীৱ-জন্তুৱে কথা পাতিব পাৰিলে কি হ’ব। কোনটো আটাইতকৈ অভদ্ৰ হ’ব?”
• “যদি আপুনি এজন ব্যক্তিৰ সৈতে অকলে অনন্তকাল কটাব পাৰে, তেন্তে তেওঁ কোন হ’ব?”

যদি...‘what if’s’ আপোনাৰ কথা নহয়, কাৰোবাক চিনি পাবলৈ ২২২টা প্ৰশ্নৰ ওপৰত এটা প্ৰবন্ধ আছে।

See_also: আপোনাক ঠাট্টা কৰা কোনোবা এজনৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব (+ উদাহৰণ)

11. কেইটামান নিৰাপদ বিষয় প্ৰস্তুত কৰক

অলপ প্ৰস্তুতিয়ে বহুখিনি সহায় কৰে। ই আপুনি শেহতীয়াকৈ কৰা কাম বা সাম্প্ৰতিক পৰিঘটনাৰ হাইলাইট, শেহতীয়া মিম বা ভিডিঅ’ হ’ব পাৰে৷ কিবা এটা যেনে, “আপুনি ইউটিউবত বাৰাণ্ডাত পাইৰেট ভিডিঅ’ দেখিছেনে?” বা এই সপ্তাহত TryGuys বা YesTheory’s পোষ্টটো?

আন এটা ভাল কৌশল হ'ল ক'বলৈ কেইটামান কাহিনী প্ৰস্তুত কৰা। “ মই যোৱা নিশা বাস্কেটবল খেললৈ গৈছিলো।”, “আমি শনিবাৰে আমাৰ ঘৰৰ ওচৰৰ এই পাহাৰটোত স্লেডিং কৰিবলৈ গৈছিলো।” বা “ মই ঘৰলৈ গাড়ী চলাই গৈ আছিলো আৰু...”

বা আপুনি পৰিঘটনা, মানুহ, ঠাইৰ বিষয়ে জনা আকৰ্ষণীয় তথ্যসমূহ শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে। Comments like, “এই অনুষ্ঠানত বক্তাজন সঁচাকৈয়ে ভাল বুলি শুনিছো। তাই প্ৰতি বছৰে বিক্ৰী হৈ যায়।’ তাৰ পিছত সকলো ভাল কথা-বতৰা আৰম্ভকাৰীৰ চিৰন্তন উৎস আছে। এফ.অ’.আৰ.ডি. বিষয়সমূহ। পৰিয়াল, বৃত্তি, শিথিলতা, আৰু সপোন।

মনত ৰাখিব, তেওঁলোকে কি বিষয়ত আগ্ৰহী হ'ব পাৰে সেই বিষয়ে কওক। কেৱল আপুনি কি বিষয়ত আগ্ৰহী সেইটো নহয়।

12. আপুনি শুনিছে বুলি দেখুৱাই আপোনাৰ সৈতে কথা পতাটো পুৰস্কাৰজনক কৰি তোলক

শুনাটোৱেই যথেষ্ট নহয় – আপুনি সেইবোৰ শুনিছে বুলি যোগাযোগ কৰিব লাগিব। ইয়াক সক্ৰিয় শুনা বুলি কোৱা হয়। যদি আপুনি কোনোবাই কথা পাতি থকাৰ সময়ত আপোনাৰ ফোনটো সূক্ষ্মভাৱে পৰীক্ষা কৰে বা কোঠাটো স্কেন কৰে, তেন্তে আপোনাৰ সৈতে কথা পতাটো কম পুৰস্কাৰজনক হ’ব।

আপুনি শুনি থকাটো কেনেকৈ দেখুৱাব পাৰি:

• উদ্দেশ্য আৰু আন্তৰিক আগ্ৰহেৰে শুনা। আপোনাৰ...আপোনাৰ অবিভক্ত মনোযোগৰ অংশীদাৰ আৰু বুজিবলৈ শুনা। এইটোৱেই তোমাৰ একমাত্ৰ কাম। যদি আন চিন্তাবোৰে আপোনাৰ মূৰত জপিয়াই পৰে, যেনে আপুনি ক’ব বিচৰা কাহিনী এটা, তেন্তে এমিনিটৰ বাবে শ্বেলফত থৈ দিয়ক। তেওঁলোকক শেষ কৰিবলৈ দিয়াটো অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক আৰু তাৰ পিছত তেওঁলোকে কথা পাতি থকাৰ সময়ত মনলৈ অহা যিকোনো প্ৰাসংগিক প্ৰশ্ন সুধিব।
• তেওঁলোকে কথা পাতি থাকোঁতে আপুনি শুনি আছে বুলি দেখুৱাবলৈ মৌখিক স্বীকৃতি ব্যৱহাৰ কৰক। এইটো এনেকুৱা কথা হ’ব পাৰে যেনে “আকৰ্ষণীয়,” “শীতল যেন লাগে!” বা “কোনো উপায় নাই!”।
• আপুনি শুনিছে বুলি অমৌখিক স্বীকৃতি ব্যৱহাৰ কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, নাই বা “ Mmmmm” বা “uhuh” বুলি কোৱা।
• মানুহক কথা পাতি থাকিবলৈ অনুসৰণমূলক প্ৰশ্ন সুধিব। “সেইটোৱে আপোনাক কেনে অনুভৱ কৰালে?” “আৰু তাৰ পিছত কি হ’ল?” “যেতিয়া সেইটো হৈছিল তেতিয়া আপুনি কি ভাবিছিল?”
• আপোনাক কোৱা কথাবোৰৰ বিষয়ে সুধিব। “গতিকে, তাৰ অৰ্থ এইটো নেকি যে তেওঁ এই গোটেই সময়খিনি বাথৰুমত আবদ্ধ হৈ আছিল?”
• আপুনি শুনিছে আৰু বুজি পাইছে বুলি দেখুৱাবলৈ মানুহে কোৱা কথাখিনিৰ পেৰাফ্ৰেজ কৰক। তেওঁলোকে: “মই গোটেই জীৱন ডেনভাৰত বাস কৰিছিলো আৰু নতুন কিবা এটা আৱিষ্কাৰ কৰিব বিচাৰিছিলো।” আপুনি: “গতিকে আপুনি: “ ডেনভাৰৰ সৈতে একপ্ৰকাৰ কৰা হৈছিল।'' তেওঁলোকে: “হয়, ঠিক! “

13. আপুনি কথোপকথন এটা স্বাভাৱিকভাৱে শেষ কৰিবলৈ কৰিবলৈ ওলোৱা কিবা এটা উল্লেখ কৰক

যদি আলোচনাটো ক’লৈকো যোৱা নাই যেন লাগে, তেন্তে ইয়াক ৰূপৱতীভাৱে শেষ কৰাত কোনো লাজ নাই।

See_also: ৩৬ টা চিন আপোনাৰ বন্ধুৱে আপোনাক সন্মান নকৰে

যি সময়ত আপুনি কাৰোবাৰ লগত ছন্দ এটা ল’ব নোৱাৰে, সেই সময়বোৰৰ বাবে কেইটামান প্ৰি-কেনড এক্সাইট দিয়া হ’ল।

• “(ক্ষমা কৰিব) মই আসন বিচাৰি যাব লাগিব/এক্সক হাই ক’ব লাগিব/X.Y.Z কৰিবলৈ সাজু হ’ব লাগিব...”
• “আপোনাৰ লগত কথা পাতি ভাল লাগিল, কিন্তু মই [ওপৰত চাব লাগিব]।”
• “তোমাক দেখি বৰ ভাল লাগিল, মই [কিবা এটা] যাম, কিন্তু আমি পিছত আকৌ ধৰিম।”

২য় খণ্ড যিকোনো ব্যক্তিয়েই

আহক আমি কিছুমান মানসিকতাৰ মাজেৰে যাওঁ যিয়ে আপোনাক এজন ভাল কথোপকথনবাদী কৰি তুলিব পাৰে।

সৰু সৰু কথা এটাই এটা উদ্দেশ্যৰ উপায়। আমি যোগাযোগৰ পানী পৰীক্ষা কৰি আছো আৰু আনৰ বাবে দুৱাৰ মুকলি কৰিছো যে তেওঁলোকে আমাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব বিচাৰে নেকি।

যেনেকৈ আপুনি প্ৰথম ডেটত বিয়া নহয়, সৰু সৰু কথাবোৰেই আপোনাৰ বন্ধুত্বৰ প্ৰথম প্ৰচেষ্টা। আপুনি দুয়োজনে বুজিব লাগিব যে সংযোগটো দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে ৰাখিবলৈ যথেষ্ট আছে নেকি।

1. আপুনি কেনেকৈ লগ পাব বিচাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক

আপোনাৰ প্ৰি-গেম ৱাৰ্ম-আপত, ১৫ মিনিট সময় উলিয়াই চিন্তা কৰক আৰু কল্পনা কৰক (যদি ই আপোনাক সহায় কৰে – ই মোক সহায় কৰে) আপুনি আজি লগ পোৱা মানুহখিনিৰ কাষ চাপিব বিচাৰে আৰু সেইটো কৰাৰ সময়ত আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিব।

সহানুভূতিশীল হওক

মমতাৰে শুনক আৰু আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ হওক। যদি তেওঁলোকে আপোনাক কয় যে তেওঁলোকে এই মুহূৰ্তত মূৰৰ চৰ্দিৰ সৈতে যুঁজি আছে৷ কওক, “সেয়া বৰ বেয়া, ২ সপ্তাহ আগতে মোৰ চৰ্দি হৈছিল। কেৱল সুস্থ হ’বলৈ মই কামৰ পৰা কেইদিনমান ছুটী ল’বলগীয়া হৈছিল।’

আপোনাৰ চিন্তা আৰু মতামত ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ মুকলি হওক

আপুনি যি ভাবে আৰু অনুভৱ কৰে তাক কওক, যেতিয়ালৈকে ই পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খাই পৰে। ইমান সহজ কিবা এটা যেনে, “মই ভাল পাওঁ নতুন আচবাববোৰ...