مونوٽون آواز کي ڪيئن درست ڪجي

ڳالهائڻ ۽ ننڍڙيون ڳالهيون ڪرڻ ڪافي ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ان جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ته ڇا اسان کي دلچسپ لڳي ٿو. ايستائين جو توهان مصروف آهيو ۽ گفتگو مان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو، هڪ آواز ۾ ڳالهائڻ توهان کي بيزار، غير دلچسپي، طنزيه ۽ بيزار بڻائي سگهي ٿو.

توهان جي آواز جا ڪجهه پهلو حياتياتي طور تي طئي ٿيل آهن. ڇا توهان جو آواز ڳرو آهي يا بلند آواز توهان جي آواز جي تارن جي ڊيگهه ۽ ٿلهي تي ٻڌل آهي.

توهان جي آواز جا ٻيا پهلو اعتماد تي اچي وڃن ٿا. مثال طور، اعتماد متاثر ڪري سگھي ٿو ته توهان ڪيتري متحرڪ آهيو جڏهن توهان ڳالهايو ٿا، ڍنگ جنهن سان توهان ڳالهايو ٿا، ۽ توهان جو ڦيرو (جيڪڏهن توهان پنهنجي جملن جي آخر ۾ هيٺ يا مٿي وڃو). 0 انهن مان ڪجهه آوازن جي ٽيڪنڪ هوندي. ٻيا ان کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا ته توھان پنھنجو پاڻ کي بيان ڪرڻ بابت ڪيئن محسوس ڪندا آھيو.

ڪھڙو سبب ٿي سگھي ٿو ھڪ آواز جو ھڪڙو آواز آھي؟

ھڪ مونوٽون آواز شرمندگي، جذبات جو اظهار ڪرڻ ۾ آرام محسوس نه ڪرڻ، يا پنھنجي آواز کي مؤثر انداز ۾ تبديل ڪرڻ جي توھان جي قابليت ۾ اعتماد جي گھٽتائي سبب ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن اسان پنهنجي تقرير جي نمونن ۾ ڪافي ڪوشش يا توجه نه ڏئي رهيا آهيون ته اسان مونوٽون جي طور تي پڻ اچي سگهون ٿا.

1. چيڪ ڪريو ته ڇا توهان وٽ واقعي هڪ مونوٽون آواز آهي

جيڪڏهن توهان هي مضمون پڙهي رهيا آهيو، توهان کي يقين آهي ته توهان وٽ هڪ مونوٽون آواز آهيمايوس ٿي سگهي ٿو جيئن ماڻهو توهان جو انتظار ڪن ٿا توهان جو نقطو. ننڍيون ترميمون عام طور تي ڪافي هونديون آهن.

مان توهان جي تقرير جي رفتار سان کيڏڻ دوران هميشه پنهنجو پاڻ کي وڊيو ٺاهڻ جي صلاح ڏيندس. جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان وٽ گهٽ، نرم آواز آهي، توهان پڻ ڪوشش ڪري سگهو ٿا توهان جي رڪارڊنگ کي گهٽ آواز ۾ ٻڌڻ جي. اهو توهان کي ڳولڻ ۾ مدد ڏيندو ته ڇا توهان پنهنجي حجم لاء تمام تيز ڳالهائي رهيا آهيو.

10. ماڻھن کي پنھنجي آواز جي تبديليءَ لاءِ تيار ڪريو

ھي ھڪ عجيب قدم لڳي سگھي ٿو پر مون سان گڏ رھو. جيڪڏهن توهان جو آواز گهڻي وقت کان هڪجهڙائي رهي آهي، ته اهي ماڻهو جيڪي توهان کي چڱي طرح سڃاڻندا آهن، انهن کي ان طريقي سان آواز ڏيڻ جي عادت پئجي ويندي. جڏهن توهان وڌيڪ قسم، جذبي ۽ اعتماد سان ڳالهائڻ شروع ڪندا، انهن مان ڪيترائي تبصرو ڪندا ته توهان جو آواز بدلجي ويو آهي.

انهن مان گهڻا توهان لاءِ خوش ٿيندا، پر اهي شايد غلط تشريح به ڪندا ته ڇا ٿي رهيو آهي. مثال طور، جيڪڏھن توھان پنھنجي آواز ۾ وڌيڪ جذبات پھچائي رھيا آھيو، اھي فرض ڪري سگھن ٿا ته توھان انھن مضمونن جي باري ۾ پرجوش محسوس ڪرڻ شروع ڪيو آھي جيڪي توھان کي گھڻو پرجوش نه ڪندا ھئا.

جيتوڻيڪ ماڻھو غلط نه سمجھندا آھن ته ڇا ٿي رھيو آھي، صرف انھن کي ان طرف ڌيان ڏيڻ سان توھان کي اڪيلو ۽ بيوقوف محسوس ڪري سگھو ٿا. ڪجھ ڀروسي وارن دوستن کي ٻڌائڻ سان ھن کي اڳڀرائي ڪريو ته توھان سيکاري رھيا آھيو ته ڪيئن آواز نھ ڪجي. وضاحت ڪرڻ تي غور ڪريو ته توهان گفتگو دوران آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جي آواز کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيو ته توهان ڇا محسوس ڪري رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿااهي توهان کي ٻڌائڻ لاءِ ته اهو ڪيترو سٺو ڪم ڪري رهيو آهي، اهو مددگار ٿي سگهي ٿو انهن کان پڇڻ لاءِ پنهنجا رايا ڪجهه هفتن لاءِ محفوظ ڪرڻ لاءِ، تنهن ڪري توهان وٽ هڪ مقرر ٿيل وقت آهي جڏهن توهان پنهنجي ترقي بابت ڳالهائڻ لاءِ تيار ڪري سگهو ٿا. اهو توهان کي مشق ڪرڻ جي صلاحيت ۾ ٿورو وڌيڪ محفوظ محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي سگهي ٿو، اهو ڄاڻڻ ته توهان جا ويجها دوست مسلسل توهان جي ڪوششن ڏانهن ڌيان نه ڏيندا.

ڏسو_ پڻ: ڇا ڪجي جيڪڏهن سماجي پريشاني توهان جي زندگي کي برباد ڪري رهي آهي

هيءَ وڊيو بزفيڊ جي وضاحت ڪري ٿي ته ڪيئن انهن جي مواد جي تخليق ڪندڙن مان هڪ اسپيچ ٿراپسٽ جي مدد سان پنهنجو مونوٽون آواز تبديل ڪيو:

>آواز. ان کان اڳ جو توھان ڪم ڪرڻ شروع ڪريو ھن کي بھتر ڪرڻ تي، اھو پڪ ڪرڻ جي قابل آھي ته توھان صحيح آھيو. توھان جو آواز ھميشه توھان لاءِ مختلف ھوندو جيئن اھو ٻين لاءِ ھوندو.

ڪنھن قابل اعتماد دوست کان پڇڻ تي غور ڪريو ته توھان کي ٻڌايان ته توھان جو آواز ڪيئن آھي. توهان چئي سگهو ٿا، "مان پنهنجي آواز کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ڇو ته مان ان سان مڪمل طور تي خوش نه آهيان. مان واقعي توهان جي راءِ جي ساراهه ڪندس ته جڏهن آئون ڳالهائيان ٿو ته آئون ڪيئن سامهون آيو آهيان.”

اهو انهن کي ايماندار راءِ ڏيڻ جو موقعو ڏئي ٿو پر انهن کي ترغيب نٿو ڏي يا انهن کي اطمينان ڏيارڻ لاءِ حوصلا افزائي نٿو ڪري.

جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي کان راءِ طلب ڪرڻ نٿا چاهيو، ته توهان پنهنجو پاڻ کي ڳالهائڻ جي وڊيو ڪري سگهو ٿا. هي توهان کي پنهنجو فيصلو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته ڇا توهان هڪ آواز آهي. بهرحال، ياد رکو ته جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان کي رڪارڊ ڪيو پيو وڃي ته توهان معمول کان وڌيڪ ٿلها آواز ٿي سگهو ٿا.

2. سوچيو جڏهن توهان هڪجهڙائي وارا آهيو

اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ هر وقت مونوٽون آواز هجي. متبادل طور تي، توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان اجنبي ماڻهن سان هڪجهڙائي محسوس ڪندا آهيو يا دٻاء واري حالتن جهڙوڪ انٽرويو ۾، پر حقيقت ۾ توهان جي ويجهي خاندان سان گفتگو دوران تمام متحرڪ آهن.

توهان کي اهو به معلوم ٿي سگھي ٿو ته توهان وٽ متضاد نمونو آهي، اجنبي ماڻهن سان متحرڪ ٿي رهيو آهي پر انهن ماڻهن سان هڪجهڙائي آهي جن کي توهان ڄاڻو ٿا ۽ توهان جي پرواهه آهي. اهي سڀ تبديليون عام آهن. انهن کي صرف ٿورڙي مختلف طريقن جي ضرورت آهي ته جيئن توهان لاءِ پنهنجي هڪجهڙائي واري آواز کي بهتر بڻائڻ آسان بڻائي سگهجي.

جيڪڏهن توهان سڀني ۾ مونوٽون آهيوحالتون، توهان شايد سکيا جي ٽيڪنالاجي تي ڌيان ڏيڻ کان فائدو حاصل ڪندا، جيڪا توهان کي وڌيڪ متحرڪ آواز پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

جيڪڏهن توهان وٽ صرف ڪجهه وقت هڪ واحد آواز آهي، توهان شايد ان جي باري ۾ تمام گهڻو واقف آهيو جڏهن اهو ٿئي ٿو، ۽ اهو توهان کي خوبصورت خود باشعور محسوس ڪري سگهي ٿو. انهي صورت ۾، اهو عام طور تي آهي ڇو ته توهان خاص ماڻهن جي چوڌاري پنهنجن خيالن يا جذبات جو اظهار ڪرڻ ۾ نااميد محسوس ڪندا آهيو.

جيڪڏهن توهان پاڻ کي نون ماڻهن جي چوڌاري هڪجهڙائي محسوس ڪندا آهيو يا دٻاء واري حالتن ۾، انهن حالتن ۾ توهان جي بنيادي اعتماد جي سطح تي ڪم ڪرڻ لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

3. جذبات جو اظهار ڪرڻ ۾ آرام سان ٿيڻ سکو

اسان مان گھڻا ئي جدوجهد ڪن ٿا هڪ متحرڪ آواز حاصل ڪرڻ لاءِ ڇو ته اهو محسوس ٿئي ٿو ته اسان تمام گهڻو جذباتي ٿيڻ وارا آهيون. جيڪڏهن توهان پنهنجي جذبات سان ناخوش محسوس ڪيو، اهو توهان جي آواز کي احتياط سان غير جانبدار رکڻ لاء محفوظ محسوس ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان عام طور تي محفوظ آهيو، توهان محسوس ڪري سگهون ٿا ته توهان جي آواز کي توهان جي جذبات کي کڻڻ جي اجازت ڏيڻ انتهائي حد تائين اچي ٿو. اهو جزوي طور تي اسپاٽ لائٽ اثر جي ڪري آهي، [] جتي اسان سوچيو ٿا ته ٻيا ماڻهو اسان ڏانهن گهڻو ڌيان ڏيندا آهن اصل ۾ اهي ڪندا آهن. اهو ان ڪري به ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان جي جذبات جو اظهار خطرناڪ محسوس ٿئي ٿو.

پنهنجي جذبات جي اظهار جي عادت ٿيڻ شروع ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته توهان جي لفظن کي توهان جي جذبن جو اظهار ڪرڻ جي اجازت ڏيو. جيتوڻيڪ توهان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ته توهان جي جذبات کي توهان جي آواز ۾ اجازت ڏيو، ماڻهن کي ٻڌائڻ جي عادت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان ڪيئن آهيو.محسوس ڪري رهيا آهيون.

مثال طور، هتي ڪجهه جملا آهن جيڪي توهان استعمال ڪري سگهو ٿا:

• “ها، مان ان بابت بلڪل مايوس آهيان، اصل ۾.”
• “مون کي خبر آهي. مان به ان بابت ڏاڍو پرجوش آهيان.”
• “مان اصل ۾ ان بابت ٿورڙو شرمسار آهيان.”

مقصد اهو آهي ته ماڻهن کي اهو ٻڌائڻ جي عادت پئجي وڃي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو. انهي طريقي سان، توهان کي اميد آهي ته توهان کي گهٽ محسوس ٿيندو جيئن توهان کي ڪنهن به جذبات کي لڪائڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان جي آواز ذريعي اچي سگهي ٿي. توهان کي صرف وڏي يا ذاتي جذبات جو اظهار ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ”مون کي اهو به پيار آهي“ يا ”ان مون کي واقعي خوش ڪيو“ کي غير معمولي گفتگون ۾ ڇڏڻ جي مشق ڪريو جڏهن توهان انهن شين جي باري ۾ ڳالهايو جنهن مان توهان لطف اندوز ٿيو.

4. توهان جي آواز کي جذباتي ٿيڻ جي اجازت ڏيڻ جي مشق ڪريو

جڏهن توهان گفتگو دوران پنهنجن جذبن جو اظهار ڪرڻ لاءِ ڪافي محفوظ محسوس ڪرڻ سکي رهيا آهيو، توهان مشق تي پڻ ڪم ڪري سگهو ٿا ته انهن جذبن کي ڪيئن پهچايو وڃي. اڪثر ماڻهن لاءِ جيڪي هڪجهڙائي وارا هوندا آهن، اهو محسوس ڪري سگهي ٿو مشڪل يا بي آرامي.

گهر ۾ تجربو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان جو آواز ڪيتري حد تائين جذبات کي کڻي سگهي ٿو. اهو هڪ واحد جملو استعمال ڪرڻ لاء مددگار ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان مختلف مضبوط جذبات سان ورجائي ٿو. هڪ مثال اهو چئي سگهجي ٿو ته "مون توهان کي ٻڌايو هو ته اهي ايندا" ڄڻ ته توهان پرجوش، پريشان، فخر، ناراض يا آرام سان آهيو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا نقل ڪرڻ جي جذباتي منظرن کي پنھنجي پسنديده فلمن مان.

مختلف جذبات جي وسيع رينج کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته جيئن توهان هڪ تمام محدود جذباتي حد تائين ختم نه ٿيو.

مان مشق ڪرڻ جي صلاح ڏيان ٿوتوهان جي آواز ۾ مضبوط جذبات ڏيکارڻ بجاء انهن کي وڌيڪ آرام سان رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ. جڏهن توهان کي گفتگو ڪرڻ ايندي، توهان جو چئلينج اهو هوندو ته توهان جي عام عادت ۾ واپس گرڻ کان بچڻ لاءِ خاموش رهڻ ۽ توهان جي آواز ۾ اعتدال. انهن ٻن مقابلي واري حدن جي وچ ۾، توهان شايد اهو ڳوليندا ته توهان جو آواز اصل ۾ صحيح آهي.

پريشان نه ٿيو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪجهه جذبات ٻين جي ڀيٽ ۾ ڏيکارڻ آسان آهن. فلمي ستارن ۾ شايد گھڻا ناراض منظر هوندا، پر گھڻا ماڻھو پنھنجي ڪاوڙ ڏيکارڻ لاءِ واقعي جدوجهد ڪندا آھن. ڪوشش ڪريو جذبن جي پوري حد تي ڪم ڪندا رھو، پر جڏھن توھان کي ڪا ڏکيائي محسوس ٿئي ته پاڻ تي مھربان رھو.

5. انفليڪشن جي اهميت کي سمجھو

انفليڪشن اهو طريقو آهي جنهن ۾ اسان پنهنجي تقرير جي پچ ۽ زور کي مختلف ڪندا آهيون. اهو ضروري آهي ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي ارادن بابت تمام گهڻي معلومات رکي ٿو.

اسان مان گھڻن اي ميل يا ٽيڪسٽ ۾ ڪجهه لکيو آهي جنهن جو مقصد دوستانه يا غير جانبدار هجڻ هو ۽ ٻئي شخص ان کي ڏکوئيندڙ يا ناراضگي سان تعبير ڪيو. اهو گهڻو ڪري ڇاڪاڻ ته لکيل لفظن ۾ انفڪشن جي کوٽ آهي. ان ڪري اسان کي ٽيڪسٽ گفتگو ۾ آساني سان غلط سمجھيو وڃي ٿو، پر فون ڪال دوران اڪثر نه.

هڪ مڪمل طور تي هڪجهڙائي وارو آواز لڳي سگهي ٿو ته اهو هن معلومات مان ڪنهن کي به نه ٿو کڻي، پر اهو بلڪل صحيح ناهي. ان جي بدران، ماڻهو ڪندااڪثر ڪري هڪ واحد آواز جي تشريح ڪري ٿي جيئن عدم دلچسپي، بوريت، يا ناپسنديده نشانيون ڏيکاريندي. ان سلسلي ۾، حقيقت ۾ ”غير جانبدار“ آواز جهڙي ڪا به شيءِ ناهي.

سمجهڻ ته ڪهڙي قسم جي انفليشن جو مطلب آهي توهان کي ڳالهائڻ دوران وڌيڪ انفڪشن شامل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جملي جي آخر ۾ توهان جي آواز جي پچ کي ٿورو بلند ڪرڻ حيرت انگيز ڏيکاري ٿو يا اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان هڪ سوال پڇي رهيا آهيو. هڪ جملي جي آخر ۾ توهان جي آواز جي پچ کي گهٽ ڪرڻ مضبوط ۽ اعتماد جي طور تي اچي ٿو.

ان کي مختلف لفظن سان مشق ڪريو ۽ ڏسو ته ڪيئن توھان جو انفڪشن انھن جي معني کي تبديل ڪري سگھي ٿو. ڪجھ لفظن جو مطلب ٿي سگھي ٿو مڪمل طور تي مختلف شيون انھن جي انفرافيشن جي لحاظ کان. ڪوشش ڪريو لفظ ”سٺو“، ”ٿي ويو،“ يا ”حقيقت ۾. ان جملي سان ڪوشش ڪريو، "مون نه چيو هو ته هو خراب ڪتو هو." جملي جي معني تبديل ٿي ويندي آهي ان تي منحصر آهي جتي توهان زور ڀريو ٿا.

مثال طور، وچ ۾ وڏو فرق آهي ” مان نه چيو هو هڪ خراب ڪتو هو،“ ”مون نه چيو چئو هو هڪ خراب ڪتو هو،“ ۽ ”مون اهو نه چيو هو ته هو هڪ خراب ڪتو آهي.“

6. پنھنجي آواز کي بھتر ڪرڻ لاءِ پنھنجي جسماني ٻولي استعمال ڪريو

گھڻا ماڻھو جن جو ھڪڙو آواز ھوندو آھي اُھي ڳالھائي رھيا ھوندا آھن اُھي به جامد رھندا آھن. وائس اداڪار توهان کي ٻڌائي سگهندا ته توهان جي ڳالهائڻ دوران چوڌاري هلڻ توهان جي آواز کي قدرتي طور تي مدد ڪري ٿياظهار ڪندڙ ۽ مختلف.

جيڪڏهن توهان يقين نه ٿا ڪريو، ته توهان ان کي پاڻ آزمائي سگهو ٿا. ڪوشش ڪريو لفظ ”ٺيڪ آهي“ مختلف منهن جي اشارن سان. ان کي مسڪراهٽ سان چوڻ سان مون کي خوشي ۽ جوش محسوس ٿئي ٿو، جڏهن ته ان کي ڪاوڙ سان چوڻ سان منهنجو آواز گهٽجي وڃي ٿو ۽ مون کي اداس يا ناراضگي پيدا ٿئي ٿي.

هن کي پنهنجي فائدي لاءِ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان مشق ڪري رهيا آهيو توهان جي پسنديده فلمن مان لائينون پهچائڻ، جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا پنهنجي مشق ۾ منهن جا تاثرات شامل ڪريو ۽ ڏسو ته اهو توهان جي آواز کي ڪيئن تبديل ڪري ٿو. توهان هن کي هڪ عظيم مسڪراهٽ مڪمل ڪرڻ جي مشق سان گڏ ڪري سگهو ٿا.

جڏهن توهان ٻين ماڻهن سان گفتگو ۾ هن مشق ڪرڻ لاءِ تيار آهيو، اتي ڪجھ سٺا آپشن آهن. مون کي ٽيليفون ڪالن دوران منهنجي آواز کي بهتر ڪرڻ لاءِ منهنجي منهن جا تاثرات استعمال ڪرڻ جي مشق ڪرڻ واقعي مددگار ثابت ٿي. انهي طريقي سان، مون کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت نه هئي ته ڇا منهنجي منهن جا تاثرات بيوقوف يا انتهائي نظر اچن ٿا.

ڏسو_ پڻ: هڪ خوفزده شخص سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ: 7 طاقتور ذهنيات

ٻيو اختيار اهو آهي ته توهان جي چهري کي ٿوري وڌيڪ اظهار واري گفتگو دوران رکڻ جي ڪوشش ڪريو جتي توهان خاموش آهيو. اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو هڪ وڌيڪ اظهار ڪندڙ چهرو قدرتي طور تي، جيڪو پوء توهان جي آواز ۾ وڌيڪ قسم جي ڪري سگھي ٿو.

7. توهان جي سانس جي مشق ڪريو

توهان جي سانس جو توهان جي آواز تي هڪ وڏو اثر آهي. جيڪڏهن توهان ڪڏهن اسٽيج جي اداڪاري جو ڪلاس ورتو آهي، ته توهان کي خبر هوندي ته اسان مان اڪثر اڪثر وقت ”غلط“ سانس وٺي رهيا آهن.

ڊافراگميٽڪ سانس، جتي توهان پنهنجي ڊافراگم ذريعي ساهه کڻندا آهيو.۽ توهان جو پيٽ، توهان جي سيني جي چوٽيءَ سان ساهه کڻڻ جي بجاءِ، ٿورو مشق وٺندو آهي پر توهان کي توهان جي آواز جي سڀني پهلوئن، خاص طور تي پچ ۽ حجم تي تمام گهڻو ڪنٽرول ڏئي ٿو. اهو توهان جي گفتگو دوران آرام ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو، انهي کي توهان لاءِ شامل ٿيڻ جي قابل محسوس ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. اتي ڪيترائي آن لائين سبق آھن، يا توھان ڳولي سگھوٿا ھڪڙو ذاتي ڳائڻ وارو ڪوچ توھان جي مدد لاءِ. BBC هڪ قدم بہ قدم گائيڊ به گڏ ڪري ڇڏيو آهي.

هڪ گهٽ، نرم مونوٽون آواز تي قابو پائڻ لاءِ مشقون ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو

اڪثر ڪري، ماڻهون هڪ نر آواز وارا به خاموش، نرم آواز هوندا آهن. هيٺيون يا اوچيون آوازون ڪڏهن ڪڏهن ٻڌڻ ۾ مشڪل هونديون آهن، تنهن ڪري توهان کي وڌيڪ بلند آواز سان ڳالهائڻ مان فائدو حاصل ٿيندو.

ڊافراگميٽڪ سانس جي مشقن کي استعمال ڪرڻ سان توهان کي پنهنجي آواز کي پروجيڪٽ ڪرڻ سکڻ ۾ مدد ملندي. اهو توهان جي تقرير جو حجم وڌائي ٿو بغير آواز جي جيئن توهان رڙ ڪري رهيا آهيو. هي مدد ڪري سگهي ٿو بيوقوفي کان بچڻ لاءِ پاڻ کي ٻيهر ورجائڻ لاءِ ڇو ته ماڻهن کي ياد اچي ويو جيڪو توهان چئي رهيا هئا.

توهان جي آواز کي پيش ڪرڻ صرف سانس جي باري ۾ ناهي. اتي ٻيون صوتي مشقون آھن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون گھٽ، مونوٽون آواز کي درست ڪرڻ ۾. توهان پڻ سوچي سگهو ٿا ته توهان ڪٿي آهيوتوهان جي آواز جو مقصد.

8. وڊيو پاڻ ڳالهايو

اهو ڄاڻڻ ڏاڍو ڏکيو آهي ته توهان جو آواز پاڻ کي رڪارڊ ڪرڻ کان سواءِ ڪيئن ٿو اچي. جڏهن اسان ٻين ماڻهن کي ڳالهائيندي ٻڌون ٿا، انهن جو آواز اسان جي ڪنن جي پردن ذريعي اسان تائين پهچي ٿو. جڏهن اسان پنهنجو آواز ٻڌون ٿا، تڏهن اسان گهڻو ڪري ان کي پنهنجي منهن جي هڏن ۾ وائبريشن ذريعي ٻڌندا آهيون.

پنهنجي ڳالهائڻ کي رڪارڊ ڪرڻ بيڪار محسوس ٿي سگهي ٿو، پر اهو توهان کي سمجهڻ ۾ مددگار ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪيئن ٻين تائين پهتا آهيو ۽ توهان جي ترقي کي ماپڻ ۾. فلمن ۽ ڊرامن مان مونولوگ عام طور تي مختلف قسم جي مضبوط جذبات کي ظاهر ڪرڻ لاءِ لکيا ويندا آهن، جيتوڻيڪ هڪ تقرير ۾. اهو انهن کي هڪ سٺو انتخاب بڻائي ٿو جذبات پهچائڻ جي مشق ڪرڻ ۽ انهي سان گڏ سکڻ لاءِ ته توهان جو آواز ٻين ڏانهن ڪيئن ٿو. توهان ڳولهي سگهو ٿا لکت جو لوڊ آن لائن دستياب مفت ۾.

9. پنهنجي تقرير جي رفتار سان کيڏو

هڪ متحرڪ آواز صرف توهان جي پچ، زور، ۽ انفڪشن ۾ فرق نه آهي. اهو پڻ ڪجهه قسم جي باري ۾ آهي ته توهان ڪيئن جلدي ڳالهايو. عام طور تي، ماڻهو ٿورو تيز ڳالهائيندا آهن جڏهن اهي ڪنهن موضوع تي پرجوش هوندا آهن ۽ جڏهن هو ڪنهن اهڙي شيءِ جي وضاحت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، جنهن کي هو اهم سمجهندا آهن، تڏهن ٿورو تيز ڳالهائيندا آهن.

ڪوشش ڪريو پنهنجي ڳالهائڻ جي رفتار کي تمام گهڻو ترتيب ڏيڻ جي. تمام جلدي ڳالهائڻ ٻين لاءِ اهو ڏکيو بڻائي سگھي ٿو ته توهان ڇا چئي رهيا آهيو، ۽ تمام گهڻو سست ڳالهائڻ