목차
재미있게 들리는지 걱정할 필요 없이 대화를 나누는 것은 충분히 어려울 수 있습니다. 약혼하고 대화를 즐기고 있더라도 단조로운 대화는 지루하고, 무관심하고, 비꼬고, 냉담하게 보일 수 있습니다.
목소리의 일부 측면은 생물학적으로 결정됩니다. 낮은 목소리인지 높은 목소리인지는 성대의 길이와 두께에 따라 결정됩니다.
목소리의 다른 측면은 자신감에 달려 있습니다. 예를 들어, 자신감은 당신이 말할 때 얼마나 활기찬지, 당신이 말하는 어조, 억양(문장의 끝에서 내려가거나 올라가는 경우)에 영향을 미칠 수 있습니다.
좋은 소식은 이러한 측면을 개선하여 표현력이 풍부하고 생동감 있는 음성을 제공할 수 있다는 것입니다.
이 문서에서는 음성에 더 많은 애니메이션을 제공하기 위한 몇 가지 아이디어를 제공하고자 합니다. 이들 중 일부는 보컬 기술이 될 것입니다. 다른 사람들은 자신을 표현하는 방법을 바꾸는 데 도움을 줄 것입니다.
단조로운 목소리의 원인은 무엇입니까?
단조로운 목소리는 수줍음, 감정 표현이 불편하거나 목소리를 효과적으로 변화시키는 능력에 대한 자신감 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 말투 패턴에 충분한 노력이나 주의를 기울이지 않으면 단조롭다는 인상을 받을 수도 있습니다.
1. 당신의 목소리가 정말 단조로운지 확인해보세요
이 글을 읽고 있는 당신은 아마도 당신이 단조롭다고 생각할 것입니다.사람들이 당신이 주장하기를 기다릴 때 실망할 수 있습니다. 일반적으로 약간의 조정만으로도 충분합니다.
말하는 속도에 따라 연주할 때는 항상 자신을 동영상으로 촬영하는 것이 좋습니다. 목소리가 낮고 부드럽다면 낮은 볼륨으로 녹음을 들어볼 수도 있습니다. 이것은 당신이 당신의 볼륨에 비해 너무 빨리 말하고 있는지 알아내는 데 도움이 될 것입니다.
10. 당신의 목소리 변화에 대비하세요
이상한 단계처럼 보일 수도 있지만 참아주세요. 당신의 목소리가 오랫동안 단조로웠다면 당신을 잘 아는 사람들은 그런 식으로 들리는 데 익숙해졌을 것입니다. 더 다양하고 감정이 풍부하고 자신감 있게 말하기 시작하면 많은 사람들이 당신의 목소리가 바뀌었다고 말할 것입니다.
많은 사람들이 당신을 기뻐하겠지만 상황을 잘못 해석할 수도 있습니다. 예를 들어, 목소리로 감정을 더 많이 전달한다면 그들은 당신을 별로 흥분시키지 않는 주제에 대해 당신이 열정을 느끼기 시작했다고 생각할 수 있습니다.
사람들이 무슨 일이 일어나고 있는지 오해하지 않더라도 사람들이 그것에 주의를 기울이는 것만으로도 당신이 소외되고 어색함을 느낄 수 있습니다. 단조로운 소리를 내지 않는 방법을 배우고 있다고 믿을 수 있는 몇 명의 친구에게 말함으로써 이를 선점하십시오. 대화 중에 긴장을 풀고 자신의 감정을 목소리로 더 많이 표현하려고 한다고 설명하는 것을 고려하십시오.
원하신다면진행 상황에 대해 이야기할 준비를 할 수 있도록 지정된 시간을 가질 수 있도록 몇 주 동안 의견을 저장하도록 요청하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 친한 친구가 당신의 노력에 지속적으로 관심을 끌지 않는다는 것을 알고 연습 능력에 대해 좀 더 안심할 수 있습니다.
Buzzfeed의 이 비디오는 콘텐츠 제작자 중 한 명이 언어 치료사의 도움을 받아 단조로운 목소리를 어떻게 바꾸었는지 설명합니다.
목소리. 이를 개선하기 위해 작업을 시작하기 전에 자신이 옳은지 확인하는 것이 좋습니다. 당신의 목소리는 항상 다른 사람과 다르게 들립니다.
신뢰할 수 있는 친구에게 당신의 목소리가 어떻게 들리는지 물어보세요. “내 목소리가 완전히 마음에 들지 않아서 목소리를 바꾸려고 생각 중이야. 내가 말할 때 어떻게 생각하는지 의견을 주시면 정말 감사하겠습니다.”
이렇게 하면 정직한 피드백을 제공할 수 있지만 귀하를 안심시키도록 유도하거나 독려하지는 않습니다.
다른 사람에게 피드백을 요청하고 싶지 않다면 자신이 말하는 모습을 동영상으로 촬영할 수 있습니다. 이렇게 하면 모노톤으로 들리는지 여부를 스스로 결정할 수 있습니다. 단, 본인이 녹음되고 있다는 사실을 알고 있으면 평소보다 더 부자연스럽게 들릴 수 있다는 점을 기억하세요.
2. 당신이 단조로울 때를 생각해보세요
항상 단조로운 목소리를 가지고 있을 수도 있습니다. 또는 낯선 사람이나 인터뷰와 같은 스트레스가 많은 상황에서는 단조롭게 들리지만 가까운 가족과 대화하는 동안 실제로는 매우 활기차다는 것을 알 수 있습니다.
당신은 정반대의 패턴을 가지고 있다는 것을 발견할 수도 있습니다. 낯선 사람에게는 생기가 넘치지만 알고 있고 아끼는 사람들에게는 단조롭습니다. 이러한 모든 변형은 정상입니다. 단조로운 목소리를 쉽게 개선할 수 있도록 약간 다른 접근 방식이 필요할 뿐입니다.
모든 면에서 단조롭다면상황에 따라 보다 생동감 있는 목소리를 개발하는 데 도움이 되는 학습 기술에 집중하면 도움이 될 것입니다.
가끔 단조로운 목소리만 들리는 경우가 있을 때 그 사실을 매우 잘 알고 있을 것입니다. 이로 인해 상당히 자의식을 느끼게 될 수 있습니다. 이 경우 일반적으로 특정 사람들에 대해 자신의 생각이나 감정을 표현하는 것이 불편하기 때문입니다.
새로운 사람에 대해 또는 스트레스가 많은 상황에서 자신이 단조롭다면 이러한 상황에서 근본적인 자신감 수준을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
또한보십시오: 경계를 설정하는 방법(8가지 일반적인 유형의 예 포함)3. 감정을 편안하게 표현하는 법을 배웁니다.
우리 중 많은 사람들이 지나치게 감정적으로 보일 것 같은 느낌이 들기 때문에 생생한 목소리를 내기 위해 고군분투합니다. 자신의 감정이 불편하다면 목소리를 조심스럽게 중립적으로 유지하는 것이 더 안전하다고 느낄 수 있습니다.
당신이 일반적으로 상당히 내성적이라면 당신의 목소리가 당신의 감정을 전달하도록 허용하는 것이 극단적으로 느껴질 수 있습니다. 이것은 부분적으로 스포트라이트 효과[] 때문에 다른 사람들이 실제보다 훨씬 더 많은 관심을 기울이고 있다고 생각합니다. 감정을 표현하는 것이 위험하다고 느끼기 때문일 수도 있습니다.
감정 표현에 익숙해지는 한 가지 방법은 말로 감정을 전달하는 것입니다. 감정을 목소리에 담는 데 어려움을 겪고 있더라도 사람들에게 자신의 감정을 표현하는 데 익숙해지도록 노력하십시오.느끼고 있습니다.
예를 들어 다음과 같은 문구를 사용할 수 있습니다.
- “예, 사실은 매우 답답합니다.”
- “알아요. 저도 매우 기대됩니다.”
- “사실 조금 부끄럽습니다.”
목표는 사람들에게 자신의 감정을 말하는 데 익숙해지는 것입니다. 그렇게 하면 목소리를 통해 나올 수 있는 감정을 숨길 필요가 덜할 것입니다. 크거나 개인적인 감정만을 표현할 필요는 없습니다. 당신이 즐겼던 것에 대해 이야기할 때 "나도 그거 좋아해" 또는 "그게 날 정말 행복하게 했어"를 일상적인 대화에 빠뜨리는 연습을 하세요.
4. 목소리를 감정적으로 표현하는 연습
대화 중에 자신의 감정을 표현할 수 있을 만큼 충분히 안전하다고 느끼는 방법을 배우는 동안 이러한 감정을 전달하는 방법도 연습할 수 있습니다. 단조로운 대부분의 사람들에게는 이것이 어렵거나 불편하게 느껴질 수 있습니다.
당신의 목소리가 얼마나 극한의 감정을 전달할 수 있는지 집에서 실험해 보세요. 서로 다른 강한 감정으로 반복되는 하나의 문구를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 흥분, 걱정, 자랑, 분노, 긴장을 풀고 있는 것처럼 “그들이 올 거라고 했잖아”라고 말하는 것일 수 있습니다. 원하는 경우 좋아하는 영화의 감정적인 장면을 복사해 볼 수 있습니다.
매우 제한된 감정 범위로 끝나지 않도록 다양한 감정을 포함시키도록 노력하세요.
연습을 제안합니다.더 캐주얼하게 유지하려고 하기보다 목소리에 강한 감정을 보여줍니다. 대화를 나누러 왔을 때, 당신의 도전은 당신의 목소리에 조용하고 절제된 상태를 유지하는 정상적인 습관으로 되돌아가는 것을 피하는 것입니다. 이 두 극단 사이에서 당신의 목소리가 실제로 거의 옳다는 것을 알게 될 것입니다.
다른 감정보다 표현하기 쉬운 감정이 있어도 걱정하지 마세요. 영화 배우들은 화난 장면이 많을 수 있지만, 많은 사람들은 자신의 분노를 표현하는 데 정말 어려움을 겪습니다. 행복을 표현하는 것이 일반적으로 조금 더 쉽습니다. 감정의 전체 범위를 계속해서 다루려고 노력하되, 한 가지 어려운 점을 발견하면 자신에게 친절하게 대하십시오.
5. 억양의 중요성 이해
억양은 말의 음높이와 강조를 바꾸는 방법입니다. 그것은 당신의 의도에 대한 많은 정보를 담고 있기 때문에 중요합니다.
또한보십시오: 대화를 지속하는 방법(예시 포함)우리 대부분은 이메일이나 텍스트에 우호적이거나 중립적인 내용을 썼는데 상대방이 그것을 상처받거나 화난 것으로 해석하도록 했습니다. 이것은 대부분 서면 단어에 굴절이 부족하기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리는 문자 대화에서는 쉽게 오해를 받지만 전화 통화에서는 그렇게 자주 하지 않습니다.
완전히 단조로운 목소리는 이러한 정보를 전달하지 않는 것처럼 보일 수 있지만 이는 사실이 아닙니다. 대신 사람들은종종 단조로운 목소리를 무관심, 지루함 또는 싫어하는 신호로 해석합니다. 이와 관련하여 "중립적인" 목소리와 같은 것은 없습니다.
다양한 유형의 억양이 의미하는 바를 이해하면 말할 때 더 많은 억양을 포함하는 데 도움이 될 수 있습니다. 문장 끝에서 목소리의 높낮이를 약간 높이는 것은 놀라움을 나타내거나 질문을 하고 있음을 암시합니다. 문장 끝에서 목소리의 높낮이를 낮추는 것은 확고하고 자신감 있는 것처럼 들립니다.
다른 단어로 이것을 연습하고 억양이 단어의 의미를 어떻게 바꾸는지 확인하세요. 일부 단어는 억양에 따라 완전히 다른 것을 의미할 수 있습니다. '좋다', '완료' 또는 '정말로'라는 단어를 사용해 보세요.
인토네이션을 파악하는 데 도움이 되도록 문장에서 특정 단어를 강조하는 방식을 변경할 수도 있습니다. "나는 그가 나쁜 개라고 말하지 않았습니다."라는 문구로 시도해보십시오. 강조하는 위치에 따라 문장의 의미가 달라집니다.
예를 들어, " 나 가 나쁜 개라고 말하지 않았다", "나는 그가 나쁜 개라고 하지 않았다", "나는 그가 나쁜 개라고 말하지 않았다" 사이에는 큰 차이가 있습니다.
6. 목소리를 개선하기 위해 바디 랭귀지를 사용하세요
단조로운 목소리를 가진 많은 사람들은 말을 할 때 상당히 정적인 상태를 유지합니다. 성우가 말하는 동안 주변을 돌아다니면 목소리가 자연스럽게 들리도록 도와줍니다.표현력이 풍부하고 다양합니다.
자신감이 없다면 직접 시도해 볼 수 있습니다. 다양한 표정으로 "괜찮아"라고 말해보세요. 미소를 지으며 말하면 즐겁고 열정적으로 들리는 반면, 찌푸리면서 말하면 목소리가 낮아지고 슬프거나 억울하게 들립니다.
이 기능을 활용해 보세요. 앞서 언급했듯이 좋아하는 영화의 대사를 전달하는 연습을 해 왔다면 연습에 얼굴 표정을 추가하고 이것이 목소리를 어떻게 바꾸는지 볼 수 있습니다. 이를 완벽한 미소 연습과 결합할 수 있습니다.
다른 사람과의 대화에서 이를 연습할 준비가 되면 몇 가지 좋은 옵션이 있습니다. 전화 통화 중에 목소리를 개선하기 위해 얼굴 표정을 연습하는 것이 정말 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. 그렇게 하면 내 표정이 우스꽝스럽거나 극단적으로 보일지 걱정할 필요가 없었습니다.
또 다른 옵션은 대화 중 침묵하는 부분에서 표정을 조금 더 표현하려고 노력하는 것입니다. 이렇게 하면 자연스럽게 더 표현력이 풍부한 얼굴을 갖게 되어 목소리가 더 다양해질 수 있습니다.
7. 호흡 연습
호흡은 소리에 큰 영향을 미칩니다. 무대 연기 수업을 들어본 적이 있다면 대부분의 사람들이 대부분 '잘못된' 호흡을 하고 있다는 사실을 알고 계실 것입니다.
횡격막 호흡, 횡경막을 통해 호흡하는 것그리고 배는 가슴 위쪽으로 숨쉬는 대신 약간의 연습이 필요하지만 목소리의 모든 측면, 특히 음높이와 음량을 가장 잘 제어할 수 있습니다.[]
횡격막 호흡은 더 명확하고 다양하게 말하는 데 도움이 되는 것만이 아닙니다. 또한 대화 중에 긴장을 푸는 데 도움이 되므로 더 쉽게 대화에 참여할 수 있다고 느낄 수 있습니다.[]
여전히 호흡 조절에 어려움을 겪고 있다면 노래하는 법을 배우는 것이 음높이, 볼륨 및 호흡을 포함하여 목소리의 모든 측면을 제어하는 능력을 향상시키는 또 다른 방법입니다. 많은 온라인 자습서가 있거나 도움을 줄 개인 노래 코치를 찾을 수 있습니다. BBC는 단계별 가이드까지 마련했습니다.
낮고 부드러운 단조로운 목소리를 극복하기 위한 연습을 해보세요
종종 단조로운 목소리를 가진 사람들은 조용하고 부드러운 목소리도 가지고 있습니다. 낮거나 깊은 목소리는 때때로 듣기 어렵기 때문에 더 크게 말하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
횡격막 호흡 운동을 사용하면 목소리를 전달하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 당신이 소리치는 것처럼 들리지 않고 당신의 말의 볼륨을 증가시킵니다. 이렇게 하면 사람들이 내 말을 놓쳤기 때문에 자신을 반복하라는 요청을 받는 어색함을 피할 수 있습니다.
내 목소리를 내는 것은 호흡에 관한 것이 아닙니다. 낮고 단조로운 목소리를 고치는 데 도움이 되는 다른 발성 연습이 있습니다. 당신은 또한 당신이 어디에 있는지 생각할 수 있습니다당신의 목소리를 목표로.
8. 자신이 말하는 동영상
자신을 녹음하지 않고는 자신의 목소리가 어떻게 들리는지 알기가 정말 어렵습니다. 다른 사람들이 말하는 것을 들을 때 그들의 목소리는 고막을 통해 우리에게 전달됩니다. 우리는 자신의 목소리를 들을 때 주로 얼굴 뼈의 진동을 통해 듣습니다.
자신이 말하는 것을 녹음하는 것이 어색할 수 있지만 다른 사람에게 어떻게 들리는지 이해하고 진행 상황을 측정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자신을 동영상으로 촬영하는 것이 부끄럽다면 영화나 연극 대본의 일부를 사용하여 연습하는 것이 더 쉽게 느껴질 수 있습니다. 영화와 연극의 독백은 대개 단 한 번의 말에서도 다양한 강렬한 감정을 표현하기 위해 쓰여집니다. 이것은 감정 전달을 연습하고 당신의 목소리가 다른 사람들에게 어떻게 들리는지를 배우기에 좋은 선택입니다. 온라인에서 무료로 사용할 수 있는 많은 스크립트를 찾을 수 있습니다.
9. 말하는 속도에 맞춰 플레이하세요
움직이는 목소리는 단지 음높이, 강조 및 억양의 변화에 관한 것이 아닙니다. 그것은 또한 당신이 얼마나 빨리 말하는지에 대한 다양성에 관한 것입니다. 일반적으로 사람들은 주제에 흥미가 있을 때 조금 더 빨리 말하고 중요하다고 생각하는 것을 설명하려고 할 때 속도를 늦춥니다.
말 속도를 너무 많이 조절하지 마세요. 너무 빨리 말하면 다른 사람들이 당신이 말하는 것을 이해하기 어려울 수 있고 너무 느리게 말할 수 있습니다.
