ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਧਾਰਿਤ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ "ਲੀਡਰ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੂਹ ਲਈ ਆਊਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਸ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਜਾਂ “ਮਜ਼ਾਕੀਆ” ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਟਕਾਮ 'ਤੇ।
ਪਰ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ ਇੱਕ, ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ, ਜਿਮ ਦੋਸਤ, ਅਤੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੋਸਤ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਜਕ ਦਾਇਰਾ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ। ਲੰਬਾ ਜਵਾਬ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਹੋ)ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦਾਇਰਾ ਹੋਣਾ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਪਰ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ। ਮਾਨਵ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਰੌਬਿਨ ਡਨਬਰ ਨੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ 150 ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਅਧਿਆਪਕ, ਗੁਆਂਢੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਡਨਬਰ ਦਾ 150 ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿੰਨੇ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈਮੁੱਦੇ।
ਤੁਹਾਡੇ 100 ਆਮ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਸਮਾਗਮ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ), 50 ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਪੰਜ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦੋਸਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਇੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਘਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਸਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣਾ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਵੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਕਨੈਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
ਸਾਥੀ ਇਕੱਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਬਣੋ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਆਊਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਨੈਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗਰੁੱਪ ਇਵੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਥੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦਾ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੋ
ਇਵੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨੈੱਟਵਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਇਵੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਗੇਮ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ, ਸਮੂਹ ਹਾਈਕ, ਚਰਚਾ ਚੱਕਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋਣ। ਤੁਸੀਂ Meetup, Facebook ਦੇ ਇਵੈਂਟ ਸੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ Eventbrite ਅਤੇ All Events in City ਵਰਗੀਆਂ ਐਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ! ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿਓ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵੇਰਵਿਆਂ (ਸਮਾਂ, ਸਥਾਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਗਤ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਲੋੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਉਮਰ ਬਰੈਕਟ ਆਦਿ) ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ।
3. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਣਾਓ
ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ।
ਉਮੀਦ ਹੈ, ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ: ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਬਣਨਾ, ਚੰਗੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣਨਾ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਪੜ੍ਹੋ।
4. ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
5. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ
ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?
ਸਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਾਈਕਿੰਗ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਹਵਾਲੇ
- O'Donnell, M. B., Bentele, C. N., Grossman, H. B., Le, Y., Jang, H. ਸਟੀਗਰ, ਐੱਮ. ਐੱਫ. (2014)। ਤੁਸੀਂ, ਮੈਂ, ਅਤੇ ਅਰਥ: ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ। ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਜਰਨਲ , 24 (1), 44-50।
- ਕੋਲਿਨਸ। (ਐਨ.ਡੀ.) ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ. ਕੋਲਿਨਜ਼ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ ਵਿੱਚ। ਹਾਰਪਰਕੋਲਿਨਸ।
- ਡਨਬਰ, ਆਰ.ਆਈ.ਐਮ. (1993)। ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਓਕੋਰਟਿਕਲ ਆਕਾਰ, ਸਮੂਹ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸਹਿ-ਵਿਕਾਸ। ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਗਿਆਨ, 16( 4), 681–694।
