విషయ సూచిక
సామాజిక సర్కిల్‌లు ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే అవి మీ శ్రేయస్సుపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఉదాహరణకు, అధిక-నాణ్యత సామాజిక కనెక్షన్‌లు ఒకరి జీవితానికి అర్థాన్ని జోడించగలవు మరియు మెరుగైన శారీరక ఆరోగ్య ఫలితాలతో ముడిపడి ఉంటాయి.[]
ఈ కథనంలో, మేము సామాజిక సర్కిల్ అంటే ఏమిటి, వివిధ రకాల సామాజిక సర్కిల్‌లు, మీ సామాజిక సర్కిల్ ఎంత పెద్దదిగా ఉండాలి మరియు ముఖ్యంగా మీ స్వంత సామాజిక సర్కిల్‌ను నిర్మించుకోవడంలో మీకు సహాయపడే చిట్కాలను పరిశీలిస్తాము.
సామాజిక సర్కిల్ అంటే ఏమిటి?
సామాజిక వృత్తం అంటే ఏమిటి? కలిసి కాలక్షేపం చేస్తారు. కానీ మీ విస్తృత సామాజిక సర్కిల్‌లోని మీ సామాజిక పరిచయాలు తప్పనిసరిగా ఒకరికొకరు తెలియకపోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ సామాజిక సర్కిల్‌లో ఉద్యోగ స్నేహితులు మరియు కళాశాల స్నేహితుల ప్రత్యేక సమూహాలు ఉండవచ్చు.
సామాజిక సర్కిల్‌లు ఎలా ఉంటాయి?
సమూహం చుట్టూ ఉన్న సామాజిక సర్కిల్‌లో, వ్యక్తులు పాత్రల్లోకి రావచ్చు. ఉదాహరణకు, సమూహం కోసం విహారయాత్రలు మరియు ఈవెంట్‌లను నిర్వహించే “నాయకుడు” మరియు ఆహారాన్ని తయారు చేయడంలో ఆనందించే వ్యక్తి ఉండవచ్చు. మరొకరు మంచి శ్రోతగా లేదా "తమాషాగా" గుర్తించబడవచ్చు. అవి మనం మీడియాలో తరచుగా చూసే సామాజిక సర్కిల్‌ల రకాలు, ఉదాహరణకు, సిట్‌కామ్‌లలో.
కానీ ఒకరితో ఒకరు తప్పనిసరిగా స్నేహితులు కానటువంటి ఒకరు, ఇద్దరు లేదా ముగ్గురు సన్నిహిత మిత్రులతో సామాజిక సర్కిల్ ఏర్పడవచ్చు. మీ సామాజిక సర్కిల్ వివిధ ప్రదేశాలు మరియు సమూహాలకు చెందిన వ్యక్తులతో రూపొందించబడి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు చేయవచ్చుమీ ఉద్యోగ స్నేహితులు, వ్యాయామశాల స్నేహితులు మరియు అభిరుచి గల స్నేహితులను కలిగి ఉండండి.
మీ సామాజిక సర్కిల్ కనిపించే తీరు చాలా వ్యక్తిగతమైనది. మీ సామాజిక వృత్తాన్ని మీ కోసం పని చేయడమే లక్ష్యం, తద్వారా మీరు సుఖంగా మరియు సంతృప్తి చెందుతారు.
మీ సామాజిక సర్కిల్ ఎంత పెద్దదిగా ఉండాలి?
చిన్న సమాధానం: మీరు ఎంత పెద్దదిగా ఉండాలనుకుంటున్నారో. సుదీర్ఘ సమాధానం మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది.
ఇది కూడ చూడు: పొగడ్తలను ఎలా అంగీకరించాలి (అసహ్యమైన ఉదాహరణలతో)మీరు మొదట్లో ఒకరు లేదా ఇద్దరు మంచి స్నేహితులను కలిగి ఉండాలనే కంటెంట్‌ని కనుగొనవచ్చు. మీరు స్నేహితుల కోసం వెతుకుతున్న దాని ప్రకారం వారు మీ అవసరాలన్నింటినీ తీర్చగలరని మీరు భావించవచ్చు మరియు మీరు కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపడం ఆనందించండి. అయితే, ఈ స్నేహాలు ముగిసిపోతే, మీరు ఒంటరిగా ఉండవచ్చు.
మనం కలిసే మరియు వారితో సమయం గడిపే వ్యక్తుల విస్తృత సర్కిల్‌ను కలిగి ఉండటం వలన అనేక రకాలైన అభిప్రాయాలు మరియు కొత్త విషయాలను నేర్చుకునే పెద్ద అవకాశం మనలను బహిర్గతం చేస్తుంది. మీరు మీ సామాజిక సర్కిల్‌ను విస్తరింపజేసినట్లయితే, మీరు ఒక వ్యక్తిపై ఎక్కువగా ఆధారపడకుండా చూసుకోవచ్చు.
కానీ ఒక పరిమితి ఉంది. మానవ శాస్త్రజ్ఞుడు రాబిన్ డన్‌బార్ 150 మంది వ్యక్తులతో కూడిన సామాజిక సమూహాలతో మానవ మెదడు వ్యవహరించగలదని సిద్ధాంతీకరించాడు.[] దాని కంటే పెద్ద సమూహాలతో మనం సరిగ్గా వ్యవహరించలేనంత క్లిష్టంగా ఉంటుంది.
దీని అర్థం మీకు 150 మంది స్నేహితులు అవసరమని కాదు. మా సామాజిక సమూహంలో మనం ప్రతిరోజూ సన్నిహితంగా ఉండే వ్యక్తులే కాకుండా మన కుటుంబం, ఉపాధ్యాయులు, పొరుగువారు మొదలైనవాటిని కూడా కలిగి ఉంటుంది. డన్‌బార్ యొక్క 150 పూర్తిగా సరైనది కానప్పటికీ, సమయం కారణంగా మీరు ఎంత మంది స్నేహితులను కలిగి ఉండవచ్చనే దానిపై ఇంకా పరిమితి ఉందిసమస్యలు.
మీకు 100 మంది సాధారణ స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులు ఉండవచ్చు (మీరు ఒక పెద్ద ఈవెంట్ లేదా పార్టీని హోస్ట్ చేస్తే మీరు ఆహ్వానించే వ్యక్తులు), మీరు తరచుగా చూసే 50 మంది వ్యక్తులు, కానీ అంతగా సన్నిహితంగా ఉండని వ్యక్తులు మరియు మీరు మద్దతు కోసం ఐదుగురు వ్యక్తులు ఉంటారు.
సైన్స్ మరియు సామాజిక సర్కిల్‌ల సంఖ్యల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మా కథనాన్ని చదవండి: మీరు ఎంత మంది స్నేహితులుగా ఉండాలి?
ఒకరితో ఒకరు స్నేహితులుగా ఉన్న స్నేహితులను కలిగి ఉండటం వలన మీరు సమూహంలో భాగంగా వారితో సమావేశమయ్యే అవకాశం పొందవచ్చు. ఒకరితో ఒకరు కాకుండా సమూహాన్ని కలుసుకున్నప్పుడు వేర్వేరు డైనమిక్స్ సంభవించవచ్చు; కొంతమంది వ్యక్తులు ఒకరితో ఒకరు సాంఘికీకరించడం కంటే సమూహాలను మరింత సరదాగా చూస్తారు. మరోవైపు, సంభాషణలు అంత లోతుగా ఉండకపోవచ్చు కాబట్టి ఒకేసారి ఎక్కువ మంది వ్యక్తులను కలవడం మంచిది కాదు. ఒకరితో ఒకరు మరియు సమూహ సమావేశాల మధ్య ఆరోగ్యకరమైన సంతులనం కోసం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
ఇది కూడ చూడు: వయోజనంగా ఆత్మగౌరవాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలిమీరు సామాజిక సర్కిల్‌ను ఎలా సృష్టించగలరు?
మీరు ప్రస్తుతం స్నేహితుల సమూహంలో లేకుంటే ఎలా చేరవచ్చు? మేము ఉన్నత పాఠశాల లేదా కళాశాలలో కంటే తక్కువ మందిని కలుస్తాము కాబట్టి మనం పెద్దయ్యాక అలా చేయడం కష్టంగా అనిపిస్తుంది. మేము పని మరియు ఇంటిని ఉంచుకోవడంతో మనం బిజీగా మరియు మరింత అలసిపోయాము. శృంగార సంబంధం మరియు/లేదా పిల్లలు ప్రమేయం ఉన్నట్లయితే, సమయాన్ని కనుగొనడం అసాధ్యం అనిపించవచ్చు.
సామాజిక సర్కిల్‌ను సృష్టించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. మీరు సామాజిక వృత్తాన్ని నిర్మించడానికి మా లోతైన మార్గదర్శిని కూడా చదవాలనుకోవచ్చు.
1. కనెక్టర్‌లతో కనెక్ట్ అవ్వండి
తోటి ఒంటరి వ్యక్తులను కలవడం మీకు వీలయినంత గొప్పగా ఉంటుందిఒకరినొకరు అర్థం చేసుకుని సన్నిహిత మిత్రులుగా మారతారు. కానీ మీరు ఇప్పటికే సామాజిక సమూహంలో ఉన్న లేదా చాలా మంది వ్యక్తులతో పరిచయం ఉన్న వ్యక్తులను కలుసుకోవడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి. ఆ విధంగా, వారు మిమ్మల్ని వారి స్నేహితులకు పరిచయం చేయగలరు లేదా మీరు వారితో సమూహ విహారయాత్రలో చేరవచ్చు.
మీరు కనెక్టర్లను తెలుసుకునే ఒక మార్గం గ్రూప్ ఈవెంట్‌లకు వెళ్లి అక్కడ ఉన్న వ్యక్తులతో మాట్లాడటం. ఉదాహరణకు, మీరు గేమ్ నైట్‌కి వెళితే, ఇప్పటికే ఉన్న గ్రూప్‌లో చేరమని అడగవచ్చు. ఇప్పటికే ఉన్న స్నేహితుల సమూహంలో చేరడానికి మా వద్ద గైడ్ ఉంది, అది మీకు సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
2. కొత్త వ్యక్తులను క్రమం తప్పకుండా కలవండి
మీరు నెట్‌వర్క్ చేయగల ఈవెంట్‌లకు వెళ్లడం మరియు కొత్త వ్యక్తులను క్రమం తప్పకుండా కలుసుకోవడం మీ సామాజిక జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడానికి గొప్ప మార్గం. ఈ రోజు, చాలా ప్రాంతాలలో మీరు సామాజికంగా ఉండే కొన్ని ఈవెంట్‌లు ఉన్నాయి, అవి గేమ్ రాత్రులు, గ్రూప్ హైక్‌లు, చర్చా సర్కిల్‌లు లేదా ఇతర సారూప్య ఈవెంట్‌లు. మీరు Facebookలోని ఈవెంట్‌ల విభాగం అయిన Meetupని లేదా Eventbrite మరియు సిటీలోని అన్ని ఈవెంట్‌ల వంటి యాప్‌ల ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు మీ ప్రాంతంలో ఈ రకమైన ఈవెంట్‌లను కనుగొనగలిగితే, ఒకదాన్ని ప్రారంభించడాన్ని పరిగణించండి! పైన ఉన్న సైట్‌లు లేదా యాప్‌లలో ఒకదానిలో దీన్ని ప్రచారం చేయండి. సంబంధిత వివరాలను ఇతరులకు తెలియజేయండి (సమయం, స్థలం, ఏవైనా ఖర్చులు, ఫిట్‌నెస్ స్థాయి లేదా వయస్సు బ్రాకెట్ వంటి ఏవైనా అవసరాలు ఉంటే).
3. వ్యక్తులు మిమ్మల్ని తెలుసుకోవాలని కోరుకునేలా చేయండి
కొత్త వ్యక్తులను కలవడం కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి మొదటి అడుగు. కానీ మీరు సాధారణంగా ఒక సంభాషణ తర్వాత స్నేహితులను చేసుకోలేరు.
ఆశాజనక, మీ సంభాషణలుప్రజలు మిమ్మల్ని బాగా తెలుసుకోవాలనే కోరికతో వారిని వదిలివేస్తారు. మీరు మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు: మెరుగైన శ్రోతలుగా మారడం, మంచి కథలను ఎలా చెప్పాలో తెలుసుకోవడం మరియు ఇతరులకు సహాయం చేయడం.
మరింత కోసం, మీ సామాజిక జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరచాలనే దానిపై మా చిట్కాలను చదవండి.
4. వ్యక్తులను క్రమం తప్పకుండా చేరుకోండి
వ్యక్తులు మిమ్మల్ని సంప్రదించే వరకు వేచి ఉండకండి. మీరు సన్నిహిత సంబంధాలను కలిగి ఉండాలనుకుంటే, మీరు తరచుగా మొదటి అడుగు వేయవలసి ఉంటుంది. మీరు బాగా తెలుసుకోవాలనుకునే వ్యక్తులకు మరియు కొంతకాలంగా మీరు ఎవరితో మాట్లాడని వారికి సందేశాలను పంపండి.
స్నేహితులతో ఎలా సన్నిహితంగా ఉండాలనే దానిపై మా కథనం మీ కొత్త స్నేహాలను కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడే అనేక చిట్కాలను కలిగి ఉంది.
5. మీరు ఏ రకమైన స్నేహితులను సంపాదించాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి
మీరు ఏమి వెతుకుతున్నారో మీకు తెలిసినప్పుడు సామాజిక సర్కిల్‌ను నిర్మించడం సులభం. మీకు ఎలాంటి స్నేహితులు కావాలో ఆలోచించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఎవరితోనైనా వెళ్లడానికి
వెళ్లడానికి లేదా లోతైన సంభాషణల కోసం వెతుకుతున్నారా?
మన జీవితంలోని వివిధ సందర్భాలలో మన అవసరాలు మారతాయి, కాబట్టి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండటం వల్ల ఈ సమయంలో మీకు సరైన సామాజిక వృత్తాన్ని నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మెరుగైన అలవాట్లను పెంపొందించడంలో మీకు మద్దతునిచ్చే స్నేహితులను కనుగొనడానికి మీరు హైకింగ్ సమూహంలో చేరడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
సూచనలు
- O'Donnell, M. B., Bentele, C. N., Grossman, H. B., Le, Y., & Jang;, H. స్టెగర్, M. F. (2014). మీరు, నేను మరియు అర్థం: ఒక సమగ్రతజీవితంలో సంబంధాలు మరియు అర్థం మధ్య కనెక్షన్ల సమీక్ష. జర్నల్ ఆఫ్ సైకాలజీ ఇన్ ఆఫ్రికా , 24 (1), 44–50.
- కాలిన్స్. (n.d.). సామాజిక సర్కిల్. కాలిన్స్ ఇంగ్లీష్ డిక్షనరీ లో. హార్పర్‌కాలిన్స్.
- డన్‌బార్, R. I. M. (1993). మానవులలో నియోకార్టికల్ పరిమాణం, సమూహ పరిమాణం మరియు భాష యొక్క సహ పరిణామం. బిహేవియరల్ అండ్ బ్రెయిన్ సైన్సెస్, 16( 4), 681–694.
