சமூக வட்டம் என்றால் என்ன?

சமூக வட்டங்கள் முக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை உங்கள் நல்வாழ்வில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, உயர்தர சமூக இணைப்புகள் ஒருவரது வாழ்க்கைக்கு அர்த்தத்தை சேர்க்கலாம் மற்றும் சிறந்த உடல் ஆரோக்கிய விளைவுகளுடன் இணைக்கப்படும்.[]

இந்தக் கட்டுரையில், சமூக வட்டம் என்றால் என்ன, பல்வேறு வகையான சமூக வட்டங்கள், உங்கள் சமூக வட்டம் எவ்வளவு பெரியதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்களுக்கென ஒரு சமூக வட்டத்தை உருவாக்க உதவும் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.

சமூக வட்டம் என்றால் என்ன?

சமூக வட்டம் என்றால் என்ன? ஒன்றாக ஹேங்அவுட். ஆனால் உங்கள் பரந்த சமூக வட்டத்தில் உள்ள உங்கள் சமூக தொடர்புகள் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சமூக வட்டத்தில் பணிபுரியும் நண்பர்கள் மற்றும் கல்லூரி நண்பர்களின் தனித்தனி குழுக்கள் இருக்கலாம்.

சமூக வட்டங்கள் எப்படி இருக்கும்?

ஒரு குழுவைச் சார்ந்த சமூக வட்டத்தில், நபர்கள் பங்கு வகிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, குழுவில் ஒரு "தலைவர்" இருக்கலாம், அவர் குழுவிற்கு வெளியூர் மற்றும் நிகழ்வுகளை ஏற்பாடு செய்கிறார் மற்றும் உணவை தயாரிப்பதில் மகிழ்ச்சியடைபவர். வேறு யாராவது ஒரு நல்ல கேட்பவர் அல்லது "வேடிக்கையானவர்" என்று அறியப்படலாம். ஊடகங்களில் நாம் அடிக்கடி பார்க்கும் சமூக வட்டங்களின் வகைகள், எடுத்துக்காட்டாக, சிட்காம்களில்.

ஆனால் ஒரு சமூக வட்டம் ஒன்று, இரண்டு அல்லது மூன்று நெருங்கிய நண்பர்களால் உருவாக்கப்படலாம், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் நண்பர்களாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் சமூக வட்டம் வெவ்வேறு இடங்கள் மற்றும் குழுக்களின் நபர்களால் உருவாக்கப்படலாம். உதாரணமாக, நீங்கள்உங்களின் பணி நண்பர்கள், உடற்பயிற்சி நண்பர்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு நண்பர்களைக் கொண்டிருங்கள்.

உங்கள் சமூக வட்டத்தின் தோற்றம் மிகவும் தனிப்பட்டது. உங்கள் சமூக வட்டம் உங்களுக்காக வேலை செய்வதே குறிக்கோள், இதன் மூலம் நீங்கள் வசதியாகவும் திருப்தியாகவும் உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் சமூக வட்டம் எவ்வளவு பெரியதாக இருக்க வேண்டும்?

சிறிய பதில்: நீங்கள் எவ்வளவு பெரியதாக இருக்க விரும்புகிறீர்களோ. நீண்ட பதில் மிகவும் சிக்கலானது.

ஒன்று அல்லது இரண்டு நல்ல நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பதில் நீங்கள் முதலில் திருப்தி அடைவீர்கள். நண்பர்களிடம் நீங்கள் தேடுவதைப் பொறுத்து உங்கள் எல்லா தேவைகளையும் அவர்களால் பூர்த்தி செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் உணரலாம், மேலும் நீங்கள் ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவிடுவதை ரசிக்கிறீர்கள். இருப்பினும், இந்த நட்புகள் முடிவடைந்தால், நீங்கள் தனியாக இருப்பதைக் காணலாம்.

நாம் சந்திக்கும் மற்றும் நேரத்தைச் செலவிடும் நபர்களின் பரந்த வட்டம், பலவிதமான கருத்துக்களுக்கு நம்மை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு பெரிய வாய்ப்பை அளிக்கிறது. நீங்கள் உங்கள் சமூக வட்டத்தை விரிவுபடுத்தினால், நீங்கள் ஒரு நபரை அதிகம் நம்பவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

ஆனால் ஒரு வரம்பு உள்ளது. மானுடவியலாளர் ராபின் டன்பார், மனித மூளையானது 150 பேர் வரையிலான சமூகக் குழுக்களை சமாளிக்கும் என்று கருதுகிறார்.[] அதைவிடப் பெரிய குழுக்களை நாங்கள் சரியாகச் சமாளிக்க முடியாத அளவுக்கு சிக்கலானதாக இருக்கிறது.

இது உங்களுக்கு 150 நண்பர்கள் தேவை என்று அர்த்தமல்ல. எங்கள் சமூகக் குழுவில் நாம் அன்றாடம் நெருங்கிப் பழகுபவர்கள் மட்டுமின்றி நமது குடும்பத்தினர், ஆசிரியர்கள், அயலவர்கள் மற்றும் பலர் உள்ளனர். Dunbar இன் 150 முற்றிலும் சரியாக இல்லாவிட்டாலும், நேரத்தின் காரணமாக நீங்கள் எத்தனை நண்பர்களைப் பெறலாம் என்பதற்கு இன்னும் வரம்பு உள்ளது.சிக்கல்கள்.

உங்களிடம் 100 சாதாரண நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்கள் இருக்கலாம் (நீங்கள் ஒரு பெரிய நிகழ்வு அல்லது விருந்து நடத்தினால் நீங்கள் அழைக்கக்கூடிய நபர்கள்), நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்கும் 50 பேர், ஆனால் அவர்களுடன் அதிக நெருக்கம் இல்லாதவர்கள், மேலும் ஐந்து பேர் ஆதரவுக்காக நீங்கள் நம்பலாம்.

சமூக வட்டங்களின் அறிவியல் மற்றும் எண்ணிக்கையைப் பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்கவும்: உங்களுக்கு எத்தனை நண்பர்களாக இருக்க வேண்டும்?

ஒருவருக்கொருவர் நண்பர்களாக இருக்கும் நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பது ஒரு குழுவின் ஒரு பகுதியாக அவர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கலாம். ஒரு குழுவைச் சந்திக்கும் போது ஒருவரையொருவர் சந்திக்கும் போது வெவ்வேறு இயக்கவியல் ஏற்படலாம்; சிலர் ஒருவரையொருவர் பழகுவதை விட குழுக்களை மிகவும் வேடிக்கையாகக் காண்கிறார்கள். மறுபுறம், உரையாடல்கள் ஆழமாக இல்லாததால் ஒரே நேரத்தில் அதிக நபர்களைச் சந்திப்பது எப்போதும் சிறப்பாக இருக்காது. ஒருவரையொருவர் மற்றும் குழு சந்திப்புகளுக்கு இடையே ஆரோக்கியமான சமநிலையை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எப்படி ஒரு சமூக வட்டத்தை உருவாக்கலாம்?

நீங்கள் தற்போது நண்பர்கள் குழுவில் இல்லை என்றால், அதில் எப்படி சேரலாம்? உயர்நிலைப் பள்ளி அல்லது கல்லூரியில் நாம் சந்திப்பதை விட குறைவான நபர்களைச் சந்திப்பதால், வயதாகும்போது அவ்வாறு செய்வது கடினமாகத் தெரிகிறது. வேலை மற்றும் வீட்டைப் பராமரிப்பதன் மூலம், நாங்கள் மிகவும் பிஸியாகவும் சோர்வாகவும் இருப்பதைக் காண்கிறோம். காதல் உறவு மற்றும்/அல்லது குழந்தைகள் சம்பந்தப்பட்டிருந்தால், நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை என்று தோன்றலாம்.

சமூக வட்டத்தை உருவாக்குவதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன. சமூக வட்டத்தை உருவாக்குவதற்கான எங்கள் ஆழமான வழிகாட்டியையும் நீங்கள் படிக்க விரும்பலாம்.

1. இணைப்பாளர்களுடன் இணைக்கவும்

உங்களால் முடிந்தவரை தனிமையில் இருக்கும் சக மக்களை சந்திப்பது சிறப்பாக இருக்கும்ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொண்டு நெருங்கிய நண்பர்களாகுங்கள். ஆனால் ஏற்கனவே சமூகக் குழுவில் உள்ளவர்களை அல்லது பலரைத் தெரிந்தவர்களைச் சந்திப்பதை இலக்காகக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள். அந்த வகையில், அவர்கள் உங்களை அவர்களின் நண்பர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தலாம், அல்லது நீங்கள் அவர்களுடன் ஒரு குழு உல்லாசப் பயணத்தில் சேரலாம்.

கனெக்டர்களை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள ஒரு வழி, குழு நிகழ்வுகளுக்குச் சென்று அங்குள்ளவர்களுடன் நண்பர்களுடன் பேசுவது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு இரவுக்குச் சென்றால், ஏற்கனவே உள்ள குழுவில் சேரும்படி கேட்கலாம். ஏற்கனவே உள்ள நண்பர்கள் குழுவில் சேர்வதற்கான வழிகாட்டி எங்களிடம் உள்ளது, அது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

2. புதிய நபர்களை தவறாமல் சந்திக்கவும்

நீங்கள் நெட்வொர்க் செய்யக்கூடிய நிகழ்வுகளுக்குச் செல்வது மற்றும் புதிய நபர்களை தொடர்ந்து சந்திப்பது உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்புவதற்கான சிறந்த வழியாகும். இன்று, பெரும்பாலான பகுதிகளில் நீங்கள் சமூகமாக இருக்கக்கூடிய சில நிகழ்வுகள் உள்ளன, அது விளையாட்டு இரவுகள், குழு உயர்வுகள், கலந்துரையாடல் வட்டங்கள் அல்லது பிற ஒத்த வகை நிகழ்வுகள். நீங்கள் Meetup, Facebook இன் நிகழ்வுகள் பிரிவு அல்லது Eventbrite மற்றும் நகரத்தில் உள்ள அனைத்து நிகழ்வுகள் போன்ற பயன்பாடுகள் மூலம் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் பகுதியில் இதுபோன்ற நிகழ்வுகளைக் கண்டால், ஒன்றைத் தொடங்கவும்! மேலே உள்ள தளங்கள் அல்லது பயன்பாடுகளில் ஒன்றை விளம்பரப்படுத்தவும். தொடர்புடைய விவரங்களை மற்றவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் (நேரம், இடம், ஏதேனும் செலவுகள், உடற்பயிற்சி நிலை அல்லது வயது வரம்பு போன்ற ஏதேனும் தேவைகள் இருந்தால்).

3. மக்கள் உங்களைத் தெரிந்துகொள்ள விரும்புங்கள்

புதியவர்களைச் சந்திப்பது புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கான முதல் படியாகும். ஆனால் நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு உரையாடலுக்குப் பிறகு நண்பர்களை உருவாக்க மாட்டீர்கள்.

உங்கள் உரையாடல்கள்மக்கள் உங்களை நன்கு தெரிந்துகொள்ள விரும்புவதை விட்டுவிடுவார்கள். உங்கள் சமூகத் திறன்களை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்: சிறந்த கேட்பவராக மாறுதல், நல்ல கதைகளைச் சொல்லத் தெரிந்திருப்பது மற்றும் மற்றவர்களுக்கு உதவியாக இருத்தல்.

மேலும், உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்.

4. தொடர்ந்து மக்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

மக்கள் உங்களைத் தொடர்புகொள்வார்கள் என்று காத்திருக்க வேண்டாம். நீங்கள் நெருங்கிய உறவுகளைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் அடிக்கடி முதல் படி எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் நன்றாகத் தெரிந்துகொள்ள விரும்பும் நபர்களுக்கும், சில காலமாக நீங்கள் பேசாதவர்களுக்கும் செய்திகளை அனுப்பவும்.

நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பது எப்படி என்பது பற்றிய எங்கள் கட்டுரையில் உங்கள் புதிய நட்பைப் பேண உதவும் பல குறிப்புகள் உள்ளன.

5. நீங்கள் எந்த வகையான நண்பர்களை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் எதைத் தேடுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்தால், சமூக வட்டத்தை உருவாக்குவது எளிதாகும். உங்களுக்கு எப்படிப்பட்ட நண்பர்கள் தேவை என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் யாரையாவது

வெளியே அல்லது ஆழமான உரையாடல்களுக்காகத் தேடுகிறீர்களா?

நம் வாழ்வின் வெவ்வேறு தருணங்களில் நமது தேவைகள் மாறுகின்றன, எனவே வேண்டுமென்றே இருப்பது இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு ஏற்ற சமூக வட்டத்தை உருவாக்க உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், சிறந்த பழக்கவழக்கங்களை வளர்ப்பதில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் நண்பர்களைக் கண்டறிய ஹைகிங் குழுவில் சேர முயற்சி செய்யலாம்.

குறிப்புகள்

1. O'Donnell, M. B., Bentele, C. N., Grossman, H. B., Le, Y., & Jang;, H. Steger, M. F. (2014). நீங்கள், நான் மற்றும் பொருள்: ஒரு ஒருங்கிணைப்புஉறவுகளுக்கும் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்திற்கும் இடையிலான தொடர்புகளின் மதிப்பாய்வு. ஆப்பிரிக்காவில் உளவியல் இதழ் , 24 (1), 44–50.
2. காலின்ஸ். (என்.டி.) சமூக வட்டம். காலின்ஸ் ஆங்கில அகராதியில் . ஹார்பர்காலின்ஸ்.
3. டன்பார், ஆர்.ஐ.எம். (1993). மனிதர்களில் நியோகார்டிகல் அளவு, குழு அளவு மற்றும் மொழி ஆகியவற்றின் கூட்டு வளர்ச்சி. நடத்தை மற்றும் மூளை அறிவியல், 16( 4), 681–694