Зміст
Наша зона комфорту - це місце, де ми відчуваємо себе найбільш контрольованими. Вона складається з досвіду, який ми вже мали раніше, і тому не підштовхує нас до подальшого навчання та розвитку.
Але вирватися зі звичної рутини необхідно, якщо ви намагаєтеся досягти прогресу в досягненні своїх цілей.
Якщо ви хочете жити життям, не схожим на все, що ви відчували раніше, ви повинні почати відчувати себе комфортно, відчуваючи дискомфорт.
У цій статті ви знайдете найкращі цитати, які надихнуть вас спробувати щось нове і почати рухатися до створення життя, яке ви любите.
Позитивні цитати про вихід із зони комфорту
Вихід із зони комфорту, безумовно, може викликати дискомфорт. Але робити те, чого ви боїтеся, - найкращий спосіб рухатися до зростання та успіху. Якщо ви думаєте про розширення зони комфорту, але боїтеся це зробити, сподіваємося, ці цитати вам допоможуть. Читання таких надихаючих цитат може стати гарним нагадуванням про те, що перебування в зоні комфорту не наблизить вас до життя.життя твоєї мрії.
1. "Корабель у гавані в безпеці, але він не реалізує свій потенціал". -Сьюзан Джефферс
2. "Зона комфорту - гарне місце, але там нічого не росте". -Джон Ассараф
3. "Невизначеність і зростання - це також людські потреби". -Команда Тоні Роббінса, 6 порад, як вийти із зони комфорту
4. "Вона ніколи не відчувала себе готовою, але була сміливою. А Всесвіт реагує на сміливих". -Невідомо
5. "Якщо ви не робили помилок останнім часом, то, мабуть, робите щось не так". -Сьюзан Джефферс
6. "Це не так страшно, як здається". -Юбін Чжан, Життя починається в кінці вашої зони комфорту, TedX
7. "Можна вибрати шлях назад до безпеки або вперед до зростання. Зростання потрібно вибирати знову і знову; страх потрібно долати знову і знову". -Абрахам Маслоу
8. "Спробуй. Інакше ніколи не дізнаєшся". -Невідомо
9. "Розширення зони комфорту - це мотивування та натхнення себе таким чином, щоб поважати свою особистість. Це не "я буду гарним у всьому", це про те, щоб не боятися пробувати". -Елізабет Кастер, Розширюйте свою зону комфорту
10. "Нас навчили вірити, що негативне дорівнює реалістичному, а позитивне - нереальному". -Сьюзан Джефферс
11. "Виходьте із зони комфорту. Ви можете рости тільки тоді, коли готові відчувати незручність і дискомфорт, коли пробуєте щось нове". -Брайан Трейсі
12. "Редагуйте своє життя часто і безжально, адже це ваш шедевр". -Нейтан Морріс
13. "Якщо ти не можеш здатися, ти не можеш допустити таємницю, а якщо ти не можеш допустити таємницю, ти не можеш відчинити двері до душі". -Піппа Ґрейндж
14. "Слідуйте за тим, чим ви щиро захоплені, і нехай це веде вас до вашого призначення". -Діана Сойєр
15. "Все відбувається ідеально". -Сьюзан Джефферс
16. "У зоні навчання немає комфорту, а в зоні комфорту немає навчання". -Невідомо
17. "Нехай ваш вибір відображає ваші надії, а не ваші страхи". -Нельсон Мандела
18. "Життя - не зовсім передбачувана справа; можливо, тоді і люди не повинні бути такими". -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
19. "Безпека - це не володіння речами, це поводження з речами". -Сьюзан Джефферс
20. "Коли ви виходите із зони комфорту, тривога - це нормально. Вона говорить вам, що ви відчуваєте себе вразливими. Визнайте це, а потім рухайтеся далі". -Команда Тоні Роббінса, 6 порад, як вийти із зони комфорту
21. "Перевиховавши розум, ви зможете прийняти страх як факт життя, а не як перешкоду на шляху до успіху". -Сьюзан Джефферс
22. "Якщо ти не ростеш, ти вмираєш". -Команда Тоні Роббінса, 6 порад, як вийти із зони комфорту
23. "Багато хто з нас настільки боїться невдачі, що радше нічого не робитиме, ніж ризикне здійснити свою мрію". -Сайлон Джордж, 10 способів вийти із зони комфорту та подолати страх
24. "У зоні комфорту у людей немає стимулів досягати нових висот у роботі. Тут люди виконують рутинні дії, позбавлені ризику, що призводить до плато їхнього прогресу". -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
25. "Щоб вийти із зони комфорту, ви повинні навчитися контролювати природний страх і тривогу, які ви будете відчувати, коли спробуєте щось нове". -Команда Тоні Роббінса, 6 порад, як вийти із зони комфорту
26. "Навчіться сміятися над собою, коли робите помилки". -Сайлон Джордж, 10 способів вийти із зони комфорту та подолати страх
27. "Перебороти страх не так страшно, як жити з обставинами, що породжують почуття безпорадності". -Сьюзан Джефферс
28. "У вас налагоджене життя, коли більшість того, чого ви боїтеся, має лоскотливу перспективу пригоди". -Насім Талеб
29. "Перебуваючи в зоні комфорту, є спокуса відчувати себе в безпеці, контролювати ситуацію, а навколишнє середовище - на рівному місці. Це - гладеньке плавання. Однак найкращі моряки не народжуються на рівних водах". -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
30. "Ставати краще, ніж бути. Фіксоване мислення не дозволяє людям розкоші ставати. Вони повинні вже бути". -Керол Двек
31. "При виході із зони комфорту страх не завжди дорівнює перебуванню в зоні паніки". -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
32. "Ми йдемо з перфекціоністським уявленням про досягнення і про те, що ми повинні бути в змозі це зробити. Реальність така, що за межами нашої зони комфорту, звідки нам знати, як це зробити? Ось і весь процес". -Еміне Санер, Вийти із зони комфорту: як подолати свої страхи - і покращити здоров'я, багатство та щастя
Дивіться також: Як не виглядати відчайдушним33. "Потрібна сміливість, щоб вийти із зони комфорту в зону страху. Без чіткої дорожньої карти неможливо спиратися на попередній досвід. Це може викликати занепокоєння. Але якщо витримати, то потрапите в зону навчання, де здобудете нові навички і зможете винахідливо долати виклики". -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
34. "Більшість людей мають досвід виходу із зони комфорту принаймні в одній сфері життя, і зазвичай з цього досвіду можна почерпнути багато інсайтів". -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
Дивіться також: Як сказати комусь, що ти не хочеш зустрічатися (витончено)35. "Для багатьох самореалізація виступає потужним стимулом для виходу із зони комфорту". -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
36. "Свідомий вихід із зони комфорту йде пліч-о-пліч з розвитком мислення зростання. У той час як фіксоване мислення тримає нас у пастці страху невдачі, мислення зростання розширює можливості. Воно надихає нас вчитися і йти на здоровий ризик, що призводить до позитивних результатів у різних сферах життя." -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
37. "Звичка розширювати свою зону комфорту допомагає людям більш врівноважено справлятися зі змінами та невизначеністю, що призводить до життєстійкості". -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
38. "Зустрінься зі своїм страхом. Навіть якщо це лише вихід навшпиньки за межі зони комфорту замість стрибка. Прогрес є прогрес". -Анетт Вайт
39. "Залишити позаду зону комфорту не означає бездумно кинути обережність на вітер. Кожен крок вперед - це прогрес". -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
40. "Ви можете рости тільки тоді, коли готові відчувати незручність і дискомфорт, коли пробуєте щось нове". -Брайан Трейсі
41. "Моя зона комфорту схожа на маленьку бульбашку навколо мене, і я штовхав її в різні боки і робив її все більшою і більшою, поки ті цілі, які здавалися абсолютно божевільними, врешті-решт не потрапляли в сферу можливого". -Алекс Хоннольд
42. "Твоя зона комфорту - твоя зона небезпеки". -Грег Плітт
43. "Ви можете задовольнятися тим, що знаєте - безпечним, звичним і рутинним. Або ж ви можете стати сприйнятливими до можливостей для зростання, кинути виклик власному статус-кво і побачити, на що ви здатні". -Олівер Пейдж, Як вийти із зони комфорту та увійти в зону "зростання
44. "Ви хочете мати якомога більшу зону комфорту - тому що чим вона більша, тим більш майстерно ви почуваєтеся в більшій кількості сфер свого життя. Коли у вас є велика зона комфорту, ви можете йти на ризики, які дійсно змінюють вас". -Елізабет Кастер, Розширюйте свою зону комфорту
45. "Якою б не була ваша норма, яким би не було ваше життя зараз, що б ви навіть не думали змінювати - це ваша зона комфорту... дехто називає це рутиною. Це не рутина, це життя. Це те, що є регулярним, передбачуваним, що не викликає психічного чи емоційного напруження та стресу". -Елізабет Кастер, Розширюйте свою зону комфорту
46. "Відмовтеся від чогось. Зробіть це складним. Зробіть це страшним. Зробіть це тим, чого ви ніколи не думали, що зможете досягти". -Елізабет Кастер, Розширюйте свою зону комфорту
47. "Очевидно, що існують більш відчутні потенційні винагороди за вихід за межі зони комфорту - краще соціальне життя, підвищення зарплати, більша близькість у стосунках, нові навички". -Еміне Санер, Вийти із зони комфорту: як подолати свої страхи - і покращити здоров'я, багатство та щастя
48. "Ви не можете уникнути болю, але ви можете сказати "так" болю, розуміючи, що він є частиною життя". -Сьюзан Джефферс
49. "Адаптація та стимуляція є важливими складовими нашого добробуту і величезною частиною нашої здатності бути стійкими. Ми можемо застрягти, а це означає рости і знаходити різні способи бути, що потім дозволяє нам мати інший життєвий досвід". -Еміне Санер, Вийти із зони комфорту: як подолати свої страхи - і покращити здоров'я, багатство та щастя
Відомі цитати про вихід із зони комфорту
Коли ви дивитеся на наймотивованіших людей в історії, нормально бачити лише успіх. Але правда полягає в тому, що багато з їхніх досягнень стали можливими завдяки здатності долати дискомфорт. Не варто боятися змін настільки, щоб вони не давали вам реалізувати свій потенціал на повну.
1. "Коли ви подивитеся на найкращих спортсменів, бізнесменів та акторів, то побачите, що у них є одна спільна риса: всі вони зазнали вражаючого провалу в певний момент свого життя". -Команда Тоні Роббінса, 6 порад, як вийти із зони комфорту
2. "Щодня робіть одну річ, яка вас лякає". -Елеонора Рузвельт
3. "Зони комфорту: якщо ви живете в одній з них занадто довго - це стає вашою нормою. Звикайте до того, що вам некомфортно". -Девід Гоггінс
4. "Корабель завжди в безпеці біля берега, але це не те, для чого він побудований". -Альберт Ейнштейн
5. "Якщо ви не зробите щось, що виходить за рамки того, що ви вже освоїли, ви ніколи не будете рости". -Ральф Волдо Емерсон
6. "Єдиний спосіб, яким ви коли-небудь потрапите на інший бік цієї подорожі - це страждання. Ви повинні страждати, щоб рости. Деякі люди розуміють це, деякі - ні". -Девід Гоггінс
7. "Якщо це не кидає тобі виклик, це не змінює тебе". -Невідомо
8. "У кожного в житті настає момент, коли хочеться кинути роботу. Але саме те, що ви робите в цей момент, визначає, ким ви є". -Девід Гоггінс
9. "Зона комфорту - великий ворог сміливості та впевненості". -Брайан Трейсі
10. "Ми повинні бути чесними щодо того, чого ми хочемо, і ризикувати, а не брехати собі і вигадувати відмовки, щоб залишатися в зоні комфорту". -Рой Т. Беннетт
11. "Я думав, що вирішив проблему, а насправді створював нові, йдучи шляхом найменшого опору". -Девід Гоггінс
12. "Рівень зусиль, які ви терпите від себе, визначатиме ваше життя". -Том Біленький
13. "Немає кращого способу зростати як особистість, ніж щодня робити те, що ти ненавидиш". -Девід Гоггінс
14. "Будь-яке зростання починається в кінці вашої зони комфорту". -Тоні Роббінс
15. "Якщо ти можеш робити те, що ненавидиш, по той бік тебе чекає велич". -Девід Гоггінс
Звичайні питання:
Чи є зона комфорту хорошою річчю?
Зона комфорту - це не так вже й погано. Вона є у кожного, і саме вона допомагає нам почуватися безпечно і комфортно. Проблемним може стати лише те, що людина боїться вийти за межі цієї зони.
Чому важливо виходити із зони комфорту?
Вихід із зони комфорту має багато позитивних переваг, таких як підвищення впевненості в собі, набуття нових навичок і підвищення порогу переживання складних моментів. Новий досвід часто вимагає від вас виходу за межі зони комфорту.
Можливо, ви захочете дізнатися, як подолати одну з найпоширеніших причин, чому люди уникають виходу із зони комфорту: страх бути відкинутими.
