Оглавление
Наша зона комфорта - это место, где мы чувствуем себя наиболее подконтрольными. Она состоит из опыта, который мы уже проходили, и поэтому не заставляет нас продолжать учиться и расти.
Однако отход от привычного распорядка необходим, если вы пытаетесь добиться прогресса в достижении своих целей.
Если вы хотите жить жизнью, не похожей ни на одну из тех, что вы испытывали раньше, вы должны начать чувствовать себя комфортно, ощущая дискомфорт.
В этой статье вы найдете лучшие цитаты, которые дадут вам силы попробовать что-то новое и начать двигаться к созданию жизни, которую вы любите.
Позитивные цитаты о выходе из зоны комфорта
Выходить из зоны комфорта, безусловно, некомфортно, но стремление к тому, чего вы боитесь, - лучший путь к росту и успеху. Если вы думаете о расширении зоны комфорта, но боитесь это сделать, надеюсь, эти цитаты вам помогут. Чтение таких вдохновляющих цитат может стать хорошим напоминанием о том, что, оставаясь в зоне комфорта, вы не станете ближе к жизни.жизнь своей мечты.
1. "Корабль в гавани безопасен, но он не реализует свой потенциал". -Сьюзен Джефферс
2. "Зона комфорта - прекрасное место, но там ничего не растет". -Джон Ассараф
3. "Неопределенность и рост - это тоже человеческие потребности". -Команда Тони Роббинса, 6 советов, как выйти из зоны комфорта
4. "Она никогда не чувствовала себя готовой, но она была смелой. А Вселенная реагирует на смелость". -Неизвестный
5. "Если вы не совершали ошибок в последнее время, то, наверное, делаете что-то не так". -Сьюзен Джефферс
6. "Все не так страшно, как кажется". -Юбинь Чжан, Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта, TedX
7. "Человек может выбрать путь назад к безопасности или вперед к росту. Рост нужно выбирать снова и снова; страх нужно преодолевать снова и снова". -Абрахам Маслоу
8. "Попробуй. Иначе никогда не узнаешь". -Неизвестный
9. "Расширять зону комфорта - значит мотивировать и вдохновлять себя так, чтобы это делало честь всей вашей личности. Это не "я буду хорош во всем", это значит не бояться пробовать". -Элизабет Кастер, Расширьте свою зону комфорта
10. "Нас приучили к тому, что отрицательное равно реалистичному, а положительное равно нереалистичному". -Сьюзен Джефферс
11. "Выходите из своей зоны комфорта. Вы можете расти только в том случае, если готовы испытывать неловкость и дискомфорт, пробуя что-то новое". -Брайан Трейси
12. "Редактируйте свою жизнь часто и безжалостно, в конце концов, это ваш шедевр". -Натан Моррис
Смотрите также: Как стать более дружелюбным (с практическими примерами)13. "Если вы не можете сдаться, вы не можете допустить тайны, а если вы не можете допустить тайны, вы не можете открыть дверь в душу". -Пиппа Гранж
14. "Следуйте тому, чем вы искренне увлечены, и пусть это приведет вас к цели". -Дайан Сойер
15. "Все происходит прекрасно". -Сьюзен Джефферс
16. "В зоне обучения нет комфорта, а в зоне комфорта нет обучения". -Неизвестный
17. "Пусть ваш выбор отражает ваши надежды, а не страхи". -Нельсон Мандела
18. "Жизнь - не совсем предсказуемое дело; возможно, тогда и люди не должны быть предсказуемыми". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
19. "Безопасность - это не обладание вещами, а обращение с ними". -Сьюзен Джефферс
20. "Когда вы выходите из зоны комфорта, беспокойство - это нормально. Оно говорит вам, что вы чувствуете себя уязвимым. Признайте это, а затем двигайтесь дальше". -Команда Тони Роббинса, 6 советов, как выйти из зоны комфорта
21. "Перевоспитав свой разум, вы сможете принять страх как просто факт жизни, а не как препятствие на пути к успеху". -Сьюзен Джефферс
22. "Если вы не растете, вы умираете". -Команда Тони Роббинса, 6 советов, как выйти из зоны комфорта
23. "Многие из нас настолько боятся неудачи, что предпочитают ничего не делать, чем попытаться осуществить свою мечту". -Сайлон Джордж, 10 способов выйти за пределы зоны комфорта и преодолеть страх
24. "В зоне комфорта у людей нет особого стимула к достижению новых высот. Именно здесь люди занимаются рутинной работой, лишенной риска, что приводит к плато в их прогрессе". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
25. "Чтобы выйти из зоны комфорта, вы должны научиться контролировать естественный страх и тревогу, которые вы будете испытывать, пробуя новое". -Команда Тони Роббинса, 6 советов, как выйти из зоны комфорта
26. "Учитесь смеяться над собой, когда совершаете ошибки". -Сайлон Джордж, 10 способов выйти за пределы зоны комфорта и преодолеть страх
27. "Проталкиваться через страх менее страшно, чем жить с основными обстоятельствами, которые возникают из чувства беспомощности". -Сьюзен Джефферс
Смотрите также: Что делать, если у вас нет семьи и друзей28. "Вы откалибровали жизнь, когда большая часть того, чего вы боитесь, имеет возбуждающую перспективу приключений". -Нассим Талеб
29. "Находясь в зоне комфорта, очень соблазнительно чувствовать себя в безопасности, контролировать ситуацию и ощущать, что все вокруг находится на ровном киле. Это гладкое плавание. Однако лучшие моряки не рождаются в гладких водах". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
30. "Становиться лучше, чем быть. Фиксированный образ мышления не позволяет людям становиться. Они должны уже быть". -Кэрол Двек
31. "При выходе из зоны комфорта страх не всегда равен нахождению в зоне паники". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
32. "Мы приходим с перфекционистским представлением о достижениях и о том, что мы должны уметь это делать. На самом деле, за пределами нашей зоны комфорта, зачем нам знать, как это делать? В этом и заключается весь процесс". -Эмин Санер, Как выйти из зоны комфорта! Как противостоять своим страхам - и улучшить здоровье, богатство и счастье
33. "Чтобы выйти из зоны комфорта в зону страха, нужна смелость. Без четкой дорожной карты нет возможности опираться на предыдущий опыт. Это может вызывать тревогу. Однако достаточно упорства, и вы попадаете в зону обучения, где приобретаете новые навыки и умело справляетесь с трудностями". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
34. "Большинство людей имеют опыт выхода из зоны комфорта хотя бы в одной области жизни, и, как правило, этот опыт дает много открытий". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
35. "Для многих самоактуализация выступает в качестве мощного стимула для выхода из зоны комфорта". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
36. "Намеренный выход из зоны комфорта идет рука об руку с развитием мышления роста. В то время как фиксированное мышление держит нас в ловушке страха перед неудачей, мышление роста расширяет границы возможного. Оно вдохновляет нас учиться и идти на здоровый риск, что приводит к положительным результатам во всех сферах жизни". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
37. "Привычка расширять свою зону комфорта позволяет людям более спокойно относиться к переменам и неоднозначности, что ведет к устойчивости". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
38. "Смотрите в лицо своему страху. Даже если это всего лишь выход на цыпочках за пределы зоны комфорта, а не прыжок. Прогресс есть прогресс". -Анетта Уайт
39. "Выйти из зоны комфорта - не значит бездумно бросить осторожность на ветер. Каждый шаг вперед - это прогресс". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
40. "Вы можете расти, только если готовы испытывать неловкость и дискомфорт, пробуя что-то новое". -Брайан Трейси
41. "Моя зона комфорта - это как маленький пузырь вокруг меня, и я раздвигаю его в разные стороны и делаю все больше и больше, пока эти цели, которые казались совершенно безумными, в конце концов не попадают в сферу возможного". -Алекс Хоннольд
42. "Ваша зона комфорта - это ваша зона опасности". -Грег Плитт
43. "Можно довольствоваться тем, что знаешь, - кажущимся безопасным, привычным и рутинным, а можно стать восприимчивым к возможностям роста, бросить вызов своему личному статус-кво и увидеть, на что ты способен". -Оливер Пейдж, Как выйти из зоны комфорта и войти в зону "роста
44. "Вы хотите иметь как можно большую зону комфорта - потому что чем она больше, тем больше вы чувствуете себя хозяином во всех областях своей жизни. Когда у вас большая зона комфорта, вы можете рисковать, что действительно меняет вас". -Элизабет Кастер, Расширьте свою зону комфорта
45. "То, что является вашей нормой, то, чем является ваша жизнь в данный момент, то, что вы даже не думаете менять - это ваша зона комфорта... некоторые люди называют это рутиной. Это не рутина, это жизнь. Это то, что регулярно, что предсказуемо, что не вызывает умственного или эмоционального напряжения и стресса". -Элизабет Кастер, Расширьте свою зону комфорта
46. "Откажись от чего-то. Сделай это трудным. Сделай это страшным. Сделай это тем, чего ты никогда не думал, что сможешь достичь". -Элизабет Кастер, Расширьте свою зону комфорта
47. "Выход за пределы своей зоны комфорта может принести и более ощутимую пользу - улучшение социальной жизни, повышение зарплаты, больше близости в отношениях, приобретение нового навыка". -Эмин Санер, Как выйти из зоны комфорта! Как противостоять своим страхам - и улучшить здоровье, богатство и счастье
48. "Вы не можете избежать боли, но вы можете сказать боли "да", понимая, что это часть жизни". -Сьюзен Джефферс
49. "Адаптация и стимуляция - важные составляющие нашего благополучия и огромная часть нашей способности быть жизнестойкими. Мы можем застояться, а это значит расти и находить различные способы существования, что впоследствии позволяет нам получить другой жизненный опыт". -Эмин Санер, Как выйти из зоны комфорта! Как противостоять своим страхам - и улучшить здоровье, богатство и счастье
Знаменитые цитаты о выходе из зоны комфорта
Когда вы смотрите на многих наиболее мотивирующих людей в истории, вы, как правило, видите только успех. Но на самом деле многие из их достижений были достигнуты благодаря их способности преодолевать дискомфорт. Не бойтесь перемен настолько, чтобы они мешали вам полностью реализовать свой потенциал.
1. "Если посмотреть на лучших спортсменов, бизнесменов и актеров, то можно обнаружить, что у них есть одна общая черта: все они в какой-то момент своей жизни потерпели грандиозную неудачу". -Команда Тони Роббинса, 6 советов, как выйти из зоны комфорта
2. "Каждый день делайте одно дело, которое вас пугает". -Элеанор Рузвельт
3. "Зоны комфорта: если вы живете в одной из них слишком долго - это становится вашей нормой. Станьте удобнее, если вам некомфортно". -Дэвид Гоггинс
4. "Корабль всегда в безопасности у берега, но это не то, для чего он построен". -Альберт Эйнштейн
5. "Пока вы не сделаете что-то сверх того, что уже освоили, вы никогда не будете расти". -Ральф Уолдо Эмерсон
6. "Единственный способ, с помощью которого вы когда-нибудь окажетесь на другой стороне этого пути, - это страдание. Вы должны страдать, чтобы расти. Некоторые люди понимают это, некоторые - нет". -Дэвид Гоггинс
7. "Если это не бросает вам вызов, это не меняет вас". -Неизвестный
8. "Каждый человек приходит к такому моменту в своей жизни, когда ему хочется все бросить. Но именно то, что ты делаешь в этот момент, определяет, кто ты есть". -Дэвид Гоггинс
9. "Зона комфорта - великий враг смелости и уверенности". -Брайан Трейси
10. "Мы должны честно говорить о том, чего мы хотим, и рисковать, а не лгать себе и оправдываться, чтобы оставаться в зоне комфорта". -Рой Т. Беннетт
11. "Я думал, что решил проблему, а на самом деле создавал новые, идя по пути наименьшего сопротивления". -Дэвид Гоггинс
12. "Уровень усилий, которые вы терпите от себя, определит вашу жизнь". -Том Бильеу
13. "Нет лучшего способа расти как личность, чем каждый день делать то, что ты ненавидишь". -Дэвид Гоггинс
14. "Весь рост начинается с конца вашей зоны комфорта". -Тони Роббинс
15. "Если вы сможете пройти через то, что вам неприятно делать, по ту сторону будет величие". -Дэвид Гоггинс
Общие вопросы:
Является ли зона комфорта хорошей вещью?
Наличие зоны комфорта по своей сути не является чем-то плохим. Она есть у каждого человека, и именно она помогает нам чувствовать себя в безопасности и комфорте. Только когда человек боится выйти из этой зоны, она может стать проблемной.
Почему важно выходить из зоны комфорта?
Выход из зоны комфорта имеет множество положительных сторон, таких как повышение уверенности в себе, приобретение новых навыков и повышение порога восприятия трудных ситуаций. Новый опыт часто требует выхода за пределы зоны комфорта.
Возможно, вы захотите узнать, как справиться с одной из самых распространенных причин, по которой люди не выходят из зоны комфорта: страхом отказа.
