Obsah
Naše komfortní zóna je místo, kde se cítíme nejlépe pod kontrolou. Tvoří ji zkušenosti, které jsme již dříve zažili, a proto nás nenutí k dalšímu učení a růstu.
Viz_také: Co dělat, když máte během rozhovoru prázdnou mysl?Pokud se však snažíte dosáhnout pokroku na cestě ke svým cílům, je nezbytné vymanit se z běžné rutiny.
Pokud chcete žít život, který se nepodobá ničemu, co jste dosud zažili, musíte se začít cítit pohodlně.
V tomto článku najdete ty nejlepší citáty, které vám dodají sílu zkoušet nové věci a začít směřovat k vytvoření života, který milujete.
Pozitivní citáty o opuštění komfortní zóny
Vyjít ze své komfortní zóny může být rozhodně nepříjemné. Ale jít za věcmi, kterých se bojíte, je nejlepší způsob, jak se posunout směrem k růstu a úspěchu. Pokud přemýšlíte o rozšíření své komfortní zóny, ale máte z toho strach, snad vám pomohou tyto citáty. Čtení inspirativních citátů, jako jsou tyto, vám může být dobrou připomínkou, že setrvávání ve své komfortní zóně vás nepřiblíží k životu.život vašich snů.
1. "Loď v přístavu je bezpečná, ale nenaplňuje svůj potenciál." -Susan Jeffersová
2. "Komfortní zóna je krásné místo, ale nic v ní neroste." -John Assaraf
3. "Nejistota a růst jsou také lidské potřeby." -Tým Tonyho Robbinse, 6 tipů, jak opustit svou zónu pohodlí
4. "Nikdy se necítila připravená, ale byla statečná. A vesmír na statečnost reaguje." -Neznámý
5. "Pokud jste v poslední době neudělali žádnou chybu, musíte dělat něco špatně." -Susan Jeffersová
6. "Není to tak děsivé, jak to vypadá." -Yubin Zhang, Život začíná na konci vaší zóny pohodlí, TedX
7. "Člověk si může vybrat, zda se vrátí do bezpečí, nebo půjde vpřed směrem k růstu. Růst je třeba volit znovu a znovu, strach je třeba znovu a znovu překonávat." -Abraham Maslow
8. "Zkus to, jinak se to nikdy nedozvíš." -Neznámý
9. "Rozšíření komfortní zóny je o motivaci a inspiraci způsobem, který ctí celou vaši osobnost. Není to o tom, že "budu ve všem dobrý", ale o tom, že se nebudete bát to zkusit." -Elizabeth Kuster, Rozšiřte svou zónu pohodlí
10. "Byli jsme naučeni věřit, že negativní rovná se realistické a pozitivní rovná se nerealistické." -Susan Jeffersová
11. "Vyjděte ze své komfortní zóny. Růst můžete pouze tehdy, když jste ochotni cítit se trapně a nepohodlně, když zkoušíte něco nového." -Brian Tracy
12. "Upravujte svůj život často a nemilosrdně, je to přece vaše mistrovské dílo." -Nathan Morris
13. "Pokud se nedokážete odevzdat, nemůžete připustit tajemství, a pokud nedokážete připustit tajemství, nemůžete otevřít dveře do duše." -Pippa Grange
14. "Následujte to, co vás skutečně baví, a nechte se tím vést k cíli." -Diane Sawyer
15. "Všechno probíhá perfektně." -Susan Jeffersová
16. "V zóně učení není pohodlí a v zóně pohodlí není učení." -Neznámý
17. "Ať vaše volby odrážejí vaše naděje, ne vaše obavy." -Nelson Mandela
18. "Život není zrovna předvídatelná záležitost; možná by tedy neměli být předvídatelní ani lidé." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
19. "Bezpečnost není mít věci, ale zvládat je." -Susan Jeffersová
20. "Když opustíte svou komfortní zónu, je úzkost normální. Říká vám, že se cítíte zranitelní. Přiznejte si ji a pak ji překonejte." -Tým Tonyho Robbinse, 6 tipů, jak opustit svou zónu pohodlí
21. "Převýchovou mysli můžete přijmout strach jako prostý fakt života a ne jako překážku úspěchu." -Susan Jeffersová
22. "Pokud nerosteš, umíráš." -Tým Tonyho Robbinse, 6 tipů, jak opustit svou zónu pohodlí
23. "Mnozí z nás se tak bojí neúspěchu, že raději nedělají nic, než aby zkusili své sny." -Cylon George, 10 způsobů, jak překročit svou zónu pohodlí a překonat strach
24. "V komfortní zóně není pro lidi mnoho pobídek k dosahování nových výkonnostních výšin. Právě zde se lidé věnují rutinním činnostem zbaveným rizika, což způsobuje, že jejich pokrok ustrne na mrtvém bodě." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
25. "Chcete-li opustit komfortní zónu, musíte se naučit ovládat přirozený strach a úzkost, které pocítíte, když budete zkoušet nové věci." -Tým Tonyho Robbinse, 6 tipů, jak opustit svou zónu pohodlí
26. "Naučte se smát sami sobě, když děláte chyby." -Cylon George, 10 způsobů, jak překročit svou zónu pohodlí a překonat strach
27. "Přetlačovat strach je méně děsivé než žít se základními okolnostmi, které vyplývají z pocitu bezmoci." -Susan Jeffersová
28. "Kalibrujete život, když většina toho, čeho se bojíte, má dráždivou perspektivu dobrodružství." -Nassim Taleb
29. "Při obsazování komfortní zóny je lákavé cítit se bezpečně, mít vše pod kontrolou a mít pocit, že prostředí je na vyrovnaném kýlu. Je to hladká plavba. Nejlepší námořníci se však nerodí v hladkých vodách." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
30. "Stát se je lepší než být. Fixní myšlení nedovoluje lidem luxus stát se. Musí už být." -Carol Dweck
31. "Když opustíte komfortní zónu, strach se nemusí vždy rovnat panice." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
32. "Jdeme do toho s perfekcionistickou představou o úspěchu a s tím, že bychom to měli umět. Ve skutečnosti je to tak, že mimo naši komfortní zónu, proč bychom to měli umět? To je celý proces." -Emine Saner, Jak se postavit svým obavám a zlepšit své zdraví, bohatství a štěstí?
33. "Vystoupit z komfortní zóny do zóny strachu vyžaduje odvahu. Bez jasného plánu není možné navázat na předchozí zkušenosti. To může vyvolávat úzkost. Přesto vytrvejte dostatečně dlouho a vstoupíte do zóny učení, kde získáte nové dovednosti a vynalézavě se vypořádáte s problémy." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
Viz_také: Jak být sebevědomý ve svém těle (i když s tím bojujete)34. "Většina lidí má zkušenost s opuštěním komfortní zóny alespoň v jedné oblasti života a z této zkušenosti obvykle plyne spousta poznatků." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
35. "Sebeaktualizace je pro mnohé silným podnětem k opuštění komfortní zóny." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
36. "Záměrné opuštění komfortní zóny jde ruku v ruce s rozvíjením růstového myšlení. Zatímco fixní myšlení nás drží v pasti strachu z neúspěchu, růstové myšlení rozšiřuje možnosti. Inspiruje nás k učení a zdravému riskování, což vede k pozitivním výsledkům ve všech oblastech života." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
37. "Zvyk rozšiřovat svou komfortní zónu umožňuje lidem zvládat změny a nejednoznačnost s větším nadhledem, což vede k odolnosti." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
38. "Postavte se svému strachu. I kdyby to mělo být jen po špičkách mimo vaši komfortní zónu místo skoku. Pokrok je pokrok." -Anette White
39. "Opustit komfortní zónu neznamená bezmyšlenkovitě zahodit opatrnost. Každý krok vpřed je pokrok." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
40. "Růst můžete jen tehdy, když jste ochotni cítit se trapně a nepohodlně, když zkoušíte něco nového." -Brian Tracy
41. "Moje komfortní zóna je jako malá bublina kolem mě a já ji posouvám různými směry a zvětšuji a zvětšuji, až se tyto cíle, které se zdály naprosto šílené, nakonec dostanou do oblasti možného." -Alex Honnold
42. "Vaše komfortní zóna je vaší nebezpečnou zónou." -Greg Plitt
43. "Můžete se spokojit s tím, co znáte - se zdánlivě bezpečným, známým a rutinním. Nebo můžete být vnímaví k příležitostem k růstu, zpochybnit svůj osobní status quo a zjistit, čeho jste schopni." -Oliver Page, Jak opustit zónu pohodlí a vstoupit do zóny růstu
44. "Chcete mít co největší komfortní zónu - protože čím větší je, tím více se cítíte mistry ve více oblastech svého života. Když máte velkou komfortní zónu, můžete riskovat, což vás skutečně posune." -Elizabeth Kuster, Rozšiřte svou zónu pohodlí
45. "Cokoli je pro vás normou, cokoli, co je právě teď vaším životem, co vás ani nenapadne měnit - to je vaše komfortní zóna... Někteří lidé tomu říkají rutina. Není to rutina, je to život. Jsou to věci, které jsou pravidelné, předvídatelné, které nezpůsobují žádné duševní ani emocionální napětí a stres." -Elizabeth Kuster, Rozšiřte svou zónu pohodlí
46. "Vzdejte se něčeho. Udělejte to obtížné. Udělejte to děsivé. Udělejte to tak, aby to bylo něco, o čem jste si nikdy nemysleli, že můžete dosáhnout." -Elizabeth Kuster, Rozšiřte svou zónu pohodlí
47. "Je zřejmé, že za vystoupení z komfortní zóny můžete získat i hmatatelnější odměny - lepší společenský život, zvýšení platu, větší intimitu ve vztahu, novou dovednost." -Emine Saner, Jak se postavit svým obavám a zlepšit své zdraví, bohatství a štěstí?
48. "Bolesti se nevyhnete, ale můžete jí říci ano a pochopit, že je součástí života." -Susan Jeffersová
49. "Adaptace a stimulace jsou důležitou součástí naší pohody a velkou součástí naší schopnosti být odolní. Můžeme stagnovat a jde o to, abychom rostli a nacházeli různé způsoby bytí, které nám pak umožní získat jiné životní zkušenosti." -Emine Saner, Jak se postavit svým obavám a zlepšit své zdraví, bohatství a štěstí?
Slavné citáty o vystoupení z komfortní zóny
Když se podíváte na spoustu nejmotivovanějších lidí v historii, je normální, že vidíte jen úspěch. Pravdou však je, že mnoho jejich úspěchů pochází z jejich schopnosti překonat nepohodlí. Nebojte se změn natolik, aby vám bránily žít naplno.
1. "Když se podíváte na nejlepší sportovce, podnikatele a herce, zjistíte, že mají jedno společné: všichni někdy v životě velkolepě selhali." -Tým Tonyho Robbinse, 6 tipů, jak opustit svou zónu pohodlí
2. "Každý den udělejte jednu věc, která vás děsí." -Eleanor Rooseveltová
3. "Komfortní zóny: pokud v jedné žijete příliš dlouho - stane se z ní vaše norma. Zvykněte si být nepohodlní." -David Goggins
4. "Loď je vždy v bezpečí u břehu, ale k tomu není stavěna." -Albert Einstein
5. "Pokud neuděláte něco nad rámec toho, co jste již zvládli, nikdy neporostete." -Ralph Waldo Emerson
6. "Jediný způsob, jak se kdy dostanete na druhou stranu této cesty, je utrpení. Musíte trpět, abyste mohli růst. Někteří lidé to chápou, někteří ne." -David Goggins
7. "Pokud to pro vás není výzva, nezmění vás to." -Neznámý
8. "Každý v životě dospěje k okamžiku, kdy chce skončit. Ale to, co v tu chvíli uděláte, určuje, kým jste." -David Goggins
9. "Zóna pohodlí je velkým nepřítelem odvahy a sebedůvěry." -Brian Tracy
10. "Musíme být upřímní v tom, co chceme, a riskovat, místo abychom si lhali a vymlouvali se, že chceme zůstat ve své komfortní zóně." -Roy T. Bennett
11. "Myslel jsem si, že jsem vyřešil problém, ale ve skutečnosti jsem vytvářel nové problémy tím, že jsem se vydal cestou nejmenšího odporu." -David Goggins
12. "Úroveň úsilí, kterou od sebe tolerujete, určuje váš život." -Tom Bilyeu
13. "Neexistuje lepší způsob, jak osobnostně růst, než dělat každý den něco, co nenávidíte." -David Goggins
14. "Každý růst začíná na konci vaší komfortní zóny." -Tony Robbins
15. "Pokud se dokážeš přenést přes věci, které děláš nerad, na druhé straně je velikost." -David Goggins
Časté otázky:
Je komfortní zóna dobrá věc?
Mít komfortní zónu není ve své podstatě špatné. Každý ji má a je to zóna, která nám pomáhá cítit se bezpečně a pohodlně. Problematickou se může stát pouze tehdy, když se člověk bojí tuto zónu opustit.
Proč je důležité vystoupit ze své komfortní zóny?
Opuštění komfortní zóny má mnoho pozitivních přínosů, jako je zvýšení sebedůvěry, získání nových dovedností a zvýšení prahu pro těžké chvíle. Nové zkušenosti často vyžadují, abyste vystoupili ze své komfortní zóny.
Možná byste se rádi dozvěděli, jak se vypořádat s jedním z nejčastějších důvodů, proč se lidé vyhýbají opuštění své komfortní zóny: strachem z odmítnutí.
