64 citata iz zone udobnosti (s motivacijom da se suprotstavite svom strahu)

Naša zona udobnosti mjesto je gdje osjećamo najveću kontrolu. Sastoji se od iskustava koja smo već imali prije i stoga nas ne tjera da nastavimo učiti ili rasti.

Ali, izlazak iz vaše uobičajene rutine je neophodan ako pokušavate napredovati prema svojim ciljevima.

Ako želite živjeti život drugačiji od bilo čega što ste prije iskusili, morate se početi osjećati ugodno.

U ovom ćete članku pronaći najbolje citate koji će vas osnažiti da isprobate nove stvari i krenete prema stvaranju života koji volite.

Pozitivni citati o napuštanju svoje zone udobnosti

Izlazak iz svoje zone udobnosti definitivno može biti neugodan. Ali ići za stvarima kojih se bojite najbolji je način da krenete prema rastu i uspjehu. Ako razmišljate o proširenju svoje zone udobnosti, ali se bojite to učiniti, nadamo se da vam ovi citati mogu pomoći. Čitanje inspirativnih citata poput ovih može biti dobar podsjetnik da vas boravak u zoni udobnosti neće približiti životu iz snova.

1. “Brod u luci je siguran, ali ne ispunjava svoj potencijal.” —Susan Jeffers

2. “Zona udobnosti je lijepo mjesto, ali tamo ništa ne raste.” —John Assaraf

3. “Neizvjesnost i rast također su ljudske potrebe.” —Tim Tony Robbins, 6 savjeta za napuštanje svoje zone udobnosti

4. “Nikad se nije osjećala spremnom, ali je bilastvar?

Posjedovati zonu udobnosti nije sama po sebi loša stvar. Svatko ga ima, a to je zona koja nam pomaže da se osjećamo sigurno i ugodno. Samo kada se osoba boji napustiti ovu zonu, to može postati problematično.

Zašto je važno izaći iz svoje zone udobnosti?

Napuštanje svoje zone udobnosti ima mnoge pozitivne prednosti, kao što je poboljšano samopouzdanje, stjecanje novih vještina i povećanje vašeg praga za teška vremena. Nova iskustva često će od vas zahtijevati da izađete iz svoje zone udobnosti.

Mogli biste naučiti kako se nositi s jednim od najčešćih razloga zbog kojih ljudi izbjegavaju napustiti svoju zonu udobnosti: strahom od odbijanja.

5. “Ako u posljednje vrijeme niste pogriješili, mora da radite nešto pogrešno.” —Susan Jeffers

6. "Nije tako strašno kao što izgleda." —Yubin Zhang, Život počinje na kraju vaše zone udobnosti, TedX

7. “Možete odabrati hoćete li se vratiti prema sigurnosti ili naprijed prema rastu. Rast se mora birati uvijek iznova; strah se uvijek iznova mora pobjeđivati.” —Abraham Maslow

8. "Probati. Inače nikad nećeš saznati.” —Nepoznato

9. “Širenje vaše zone udobnosti znači motiviranje i inspiriranje samog sebe na način koji poštuje cijelu vašu osobu. Ne radi se o 'Bit ću dobar u svemu', radi se o tome da se ne bojim pokušati." —Elizabeth Kuster, Proširite svoju zonu udobnosti

10. “Naučeni smo vjerovati da je negativno jednako realno, a pozitivno nerealno.” —Susan Jeffers

11. “Izađite iz svoje zone udobnosti. Možete rasti samo ako ste voljni osjećati se nespretno i nelagodno kada isprobavate nešto novo.” —Brian Tracy

12. "Uređujte svoj život često i nemilosrdno, to je ipak vaše remek-djelo." —Nathan Morris

13. "Ako se ne možete predati, ne možete dopustiti misterij, a ako ne možete dopustiti misterij, ne možete otvoriti vrata duši." —Pippa Grange

14. “Slijedite ono oko čega ste istinski strastveni i pustite tovoditi vas do vašeg odredišta.” —Diane Sawyer

15. "Sve se događa savršeno." —Susan Jeffers

16. "Nema udobnosti u zoni učenja, a nema učenja u zoni udobnosti." —Nepoznato

17. "Neka vaši izbori odražavaju vaše nade, a ne vaše strahove." —Nelson Mandela

18. “Život nije baš predvidljiva stvar; možda onda ni ljudi ne bi trebali biti." —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

19. "Sigurnost nije posjedovanje stvari, nego rukovanje stvarima." —Susan Jeffers

20. “Kada napustite svoju zonu udobnosti, tjeskoba je normalna. To vam govori da se osjećate ranjivo. Priznajte to, a zatim prijeđite preko toga.” —Tim Tony Robbins, 6 savjeta za napuštanje svoje zone udobnosti

21. “Preodgojem uma možete prihvatiti strah jednostavno kao životnu činjenicu umjesto kao prepreku uspjehu.” —Susan Jeffers

22. “Ako ne rasteš, umireš.” —Tim Tony Robbins, 6 savjeta za napuštanje svoje zone udobnosti

23. “Mnogi od nas se toliko boje neuspjeha da radije ne bi učinili ništa nego pokušali ostvariti svoje snove.” —Cylon George, 10 načina da izađete iz svoje zone udobnosti i prevladate svoj strah

24. “Unutar zone udobnosti, nema puno poticaja za ljude da dosegnu nove visine učinka. Ovdje ljudi odlazeo rutinama lišenim rizika, koje uzrokuju njihov napredak do platoa." —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

25. “Da biste napustili zonu udobnosti, morate naučiti kako kontrolirati prirodni strah i tjeskobu koje ćete osjećati kada isprobavate nove stvari.” —Tim Tony Robbins, 6 savjeta za napuštanje svoje zone udobnosti

26. “Naučite se smijati sami sebi kada pogriješite.” —Cylon George, 10 načina da izađete iz svoje zone udobnosti i prevladate svoj strah

27. “Progurati se kroz strah manje je zastrašujuće nego živjeti s temeljnim okolnostima koje proizlaze iz osjećaja bespomoćnosti.” —Susan Jeffers

28. "Kalibrirao si život kada većina onoga čega se bojiš ima uzbudljivu perspektivu avanture." —Nassim Taleb

29. “Dok se nalazite u zoni udobnosti, primamljivo je osjećati se sigurno, pod kontrolom i da je okolina ujednačena. To je glatko jedrenje. Međutim, najbolji jedriličari nisu rođeni u mirnim vodama.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

30. “Bolje je postajati nego biti. Fiksni način razmišljanja ne dopušta ljudima luksuz da postanu. Moraju već biti.” —Carol Dweck

31. “Kad napuštate zonu udobnosti, strah nije uvijek jednak biti u zoni panike.” —Oliver Page, Kako otićiVaša zona udobnosti i uđite u svoju zonu 'rasta'

32. “Ulazimo s perfekcionističkom idejom o postignuću i da bismo to trebali moći učiniti. Stvarnost je, izvan naše zone udobnosti, zašto bismo znali kako to učiniti? To je cijeli proces.” —Emine Saner, Pobjegnite iz svoje zone udobnosti! Kako se suočiti sa svojim strahovima – i poboljšati svoje zdravlje, bogatstvo i sreću

33. “Potrebna je hrabrost za korak iz zone komfora u zonu straha. Bez jasnog plana, nema načina za nadogradnju na prethodnim iskustvima. To može izazvati tjeskobu. Ipak, ustrajte dovoljno dugo i ulazite u zonu učenja, gdje stječete nove vještine i snalažljivo se nosite s izazovima.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

34. "Većina ljudi ima iskustvo napuštanja zone udobnosti u barem jednom području života, a obično postoji mnogo uvida koji se mogu otkriti iz tog iskustva." —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

35. "Za mnoge, samoostvarenje djeluje kao snažan poticaj da napuste zonu udobnosti." —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

36. “Namjerno napuštanje zone komfora ide ruku pod ruku s razvojem načina razmišljanja o rastu. Dok nas fiksni način razmišljanja drži zarobljenima strahom od neuspjeha,način razmišljanja o rastu proširuje moguće. Inspirira nas da učimo i preuzimamo zdrave rizike, što dovodi do pozitivnih ishoda u svim životnim domenama.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

37. "Navika širenja naše zone udobnosti osposobljava ljude da s više staloženosti podnose promjene i dvosmislenosti, što dovodi do otpornosti." —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

38. “Suoči se sa svojim strahom. Čak i ako je to samo na vršcima prstiju izvan vaše zone udobnosti umjesto skoka. Napredak je napredak.” —Anette White

39. “Napustiti zonu udobnosti ne znači nepromišljeno odbaciti oprez u vjetar. Svaki korak naprijed je napredak.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

40. "Možete rasti samo ako ste voljni osjećati se neugodno i nelagodno kada isprobavate nešto novo." —Brian Tracy

41. "Moja zona udobnosti je poput malog mjehurića oko mene i gurao sam je u različitim smjerovima i činio sve većom i većom sve dok ti ciljevi koji su se činili potpuno ludi na kraju nisu pali u područje mogućeg." —Alex Honnold

42. "Vaša zona udobnosti je vaša opasna zona." —Greg Plitt

43. “Možete se zadovoljiti onim što znate – naizgled sigurnim, poznatim i rutinskim. Ili, možete postati prijemčivi za prilikeza rast, izazivanje vašeg osobnog statusa quo i uvid u to za što ste sposobni.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

44. “Želite imati najveću moguću zonu udobnosti — jer što je veća, osjećate se više gospodara u više područja svog života. Kada imate veliku zonu udobnosti, možete preuzeti rizike koji vas stvarno pomaknu.” —Elizabeth Kuster, Proširite svoju zonu udobnosti

45. “Što god da je vaša norma, kakav god da je vaš život trenutno, što god ne razmišljate o promjeni - to je vaša zona komfora... neki ljudi to zovu kolotečina. To nije kolotečina; to je život. To su stvari koje su redovite, koje su predvidljive, koje ne uzrokuju mentalni ili emocionalni napor i stres.” —Elizabeth Kuster, Proširite svoju zonu udobnosti

46. “Odustani od nečega. Otežati. Neka bude zastrašujuće. Neka to bude nešto što nikada niste mislili da možete postići.” —Elizabeth Kuster, Proširite svoju zonu udobnosti

47. "Očigledno postoje i opipljivije potencijalne nagrade za izlazak iz vaše zone komfora - bolji društveni život, povećanje plaće, više intimnosti u vezi, nova vještina." —Emine Saner, Pobjegnite iz svoje zone udobnosti! Kako se suočiti sa svojim strahovima – i poboljšati svoje zdravlje, bogatstvo i sreću

48. "Ne možete izbjeći bol, ali možete reći da bolu,shvaćajući da je to dio života.” —Susan Jeffers

49. „Prilagodba i stimulacija važni su dijelovi našeg blagostanja i veliki dio naše sposobnosti da budemo otporni. Možemo stagnirati, a radi se o rastu i pronalaženju drugačijih načina da budemo, što nam onda omogućuje drugačije životno iskustvo.” —Emine Saner, Pobjegnite iz svoje zone udobnosti! Kako se suočiti sa svojim strahovima – i poboljšati svoje zdravlje, bogatstvo i sreću

Poznati citati o izlasku iz svoje zone komfora

Kada pogledate mnogo najmotivirajućih ljudi u povijesti, normalno je vidjeti samo uspjeh. No istina je da mnoga njihova postignuća proizlaze iz njihove sposobnosti prevladavanja nelagode. Nemojte se toliko bojati promjena da vas to sprječava da ostvarite svoj puni potencijal.

1. “Kada pogledate najbolje sportaše, poslovne ljude i glumce, vidjet ćete da imaju jednu zajedničku stvar: svi su spektakularno podbacili u nekom trenutku svog života.” —Tim Tony Robbins, 6 savjeta za napuštanje svoje zone udobnosti

2. “Svaki dan učini jednu stvar koja te plaši.” —Eleanor Roosevelt

3. “Zone udobnosti: ako živite u jednoj predugo – to postaje vaša norma. Udobno se osjećati neugodno.” —David Goggins

4. “Brod je uvijek siguran na obali, ali nije za to građen.” —Albert Einstein

5. “Osim ako nešto ne učinišizvan onoga što ste već svladali, nikada nećete rasti.” —Ralph Waldo Emerson

6. “Jedini način na koji ćeš ikada doći na drugu stranu ovog putovanja je patnja. Morate patiti da biste rasli. Neki ljudi to shvate, neki ne.” —David Goggins

7. "Ako vam ne predstavlja izazov, ne mijenja vas." —Nepoznato

8. “Svatko dođe do točke u životu kada poželi prestati. Ali ono što radite u tom trenutku određuje tko ste.” —David Goggins

9. “Zona udobnosti veliki je neprijatelj hrabrosti i samopouzdanja.” —Brian Tracy

10. "Moramo biti iskreni u pogledu onoga što želimo i riskirati, a ne lagati sami sebi i tražiti isprike da ostanemo u svojoj zoni udobnosti." —Roy T. Bennett

11. "Mislio sam da sam riješio problem, a zapravo sam stvarao nove idući putem manjeg otpora." —David Goggins

12. “Razina napora koju tolerirate od sebe definirat će vaš život.” —Tom Bilyeu

13. “Nema boljeg načina da rastete kao osoba nego da svaki dan radite nešto što mrzite.” —David Goggins

14. "Svaki rast počinje na kraju vaše zone udobnosti." —Tony Robbins

15. "Ako možeš proći kroz stvari koje mrziš raditi, s druge strane je veličina." —David Goggins

Uobičajena pitanja:

Je li zona udobnosti dobra