Satura rādītājs
Mūsu komforta zona ir vieta, kur mēs jūtamies viskontrolētākie. To veido pieredze, ko jau esam piedzīvojuši iepriekš, un tāpēc tā neveicina mūs turpināt mācīties vai attīstīties.
Taču, ja cenšaties panākt progresu savu mērķu sasniegšanā, ir svarīgi izlauzties no ierastās rutīnas.
Ja vēlies dzīvot dzīvi, kas līdzinās līdz šim piedzīvotajam, tev jāsāk justies komfortabli, jājūtas neērti.
Šajā rakstā atradīsiet labākos citātus, kas jums dos iespēju izmēģināt jaunas lietas un sākt virzīties uz tādas dzīves izveidi, kas jums patīk.
Pozitīvi citāti par to, kā atstāt komforta zonu
Iziet no savas komforta zonas noteikti var justies neērti. Taču, ja jūs baidāties, tas ir labākais veids, kā virzīties uz izaugsmi un panākumiem. Ja domājat par komforta zonas paplašināšanu, bet baidāties to darīt, cerams, šie citāti var palīdzēt. Šādu iedvesmojošu citātu lasīšana var būt labs atgādinājums, ka, paliekot savā komforta zonā, jūs nepietuvosieties tuvāk dzīvei.savu sapņu dzīvi.
1. "Kuģis ostā ir drošs, bet tas neizmanto savu potenciālu." -Susan Jeffers
2. "Komforta zona ir skaista vieta, bet tajā nekas neaug." -John Assaraf
3. "Nenoteiktība un izaugsme arī ir cilvēka vajadzības." -Team Tony Robbins, 6 padomi, kā atstāt savu komforta zonu
4. "Viņa nekad nejutās gatava, bet viņa bija drosmīga. Un Visums atsaucas uz drosmi." -Neskaidrots
5. "Ja pēdējā laikā neesat pieļāvis nevienu kļūdu, tad, iespējams, kaut ko darāt nepareizi." -Susan Jeffers
6. "Tas nav tik biedējoši, kā izskatās." -Yubin Zhang, Dzīve sākas komforta zonas beigās, TedX
7. "Cilvēks var izvēlēties, vai doties atpakaļ uz drošību vai uz priekšu, uz izaugsmi. Izaugsme ir jāizvēlas atkal un atkal; bailes ir jāpārvar atkal un atkal." -Abrahams Maslovs
8. "Mēģini. Citādi nekad neuzzināsi." -Neskaidrots
9. "Paplašināt savu komforta zonu nozīmē motivēt un iedvesmot sevi tādā veidā, kas godina visu jūsu personību. Tas nav "es būšu labs visā", tas nozīmē nebaidīties mēģināt."" -Elizabete Kuster, Paplašini savu komforta zonu
Skatīt arī: Ko darīt, ja sarunu laikā jūsu prāts kļūst tukšs?10. "Mums ir iemācīts uzskatīt, ka negatīvs nozīmē reālistisks, bet pozitīvs - nereālistisks." -Susan Jeffers
11. "Izkāpiet no savas komforta zonas. Jūs varat augt tikai tad, ja esat gatavs justies neērti un neērti, kad izmēģināt ko jaunu." -Brian Tracy
12. "Rediģējiet savu dzīvi bieži un nežēlīgi, galu galā tas ir jūsu šedevrs." -Nātans Moriss
13. "Ja tu nevari padoties, tu nevari pieļaut noslēpumu, un, ja tu nevari pieļaut noslēpumu, tu nevari atvērt durvis uz dvēseli." -Pippa Grange
14. "Sekojiet tam, kas jūs patiesi aizrauj, un ļaujiet tam jūs aizvest līdz galamērķim." -Diāna Sojere
15. "Viss notiek perfekti." -Susan Jeffers
16. "Mācību zonā nav komforta, un komforta zonā nav mācīšanās." -Neskaidrots
17. "Lai jūsu izvēle atspoguļo jūsu cerības, nevis bailes." -Nelsons Mandela
18. "Dzīve nav īsti paredzama lieta; iespējams, tad arī cilvēkiem nevajadzētu būt." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
19. "Drošība nav lietu esamība, tā ir rīcība ar lietām." -Susan Jeffers
20. "Kad atstājat savu komforta zonu, trauksme ir normāla parādība. Tā jums saka, ka jūtaties neaizsargāts. Atzīstiet to un pārvariet." -Team Tony Robbins, 6 padomi, kā atstāt savu komforta zonu
21. "Pārkvalificējot prātu, jūs varat pieņemt bailes kā vienkāršu dzīves faktu, nevis šķērsli panākumiem." -Susan Jeffers
22. "Ja jūs neaugat, jūs mirstat." -Team Tony Robbins, 6 padomi, kā atstāt savu komforta zonu
23. "Daudzi no mums tik ļoti baidās no neveiksmes, ka labprātāk neko nedarītu, nekā mēģinātu īstenot savus sapņus." -Cylon George, 10 veidi, kā iziet ārpus komforta zonas un pārvarēt bailes
24. "Komforta zonā cilvēkiem nav lielas motivācijas sasniegt jaunus snieguma augstumus. Tieši šeit cilvēki veic rutīnas darbus, kas ir bez riska, un tāpēc viņu progress ir plato." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
25. "Lai izietu no komforta zonas, jums ir jāiemācās kontrolēt dabiskās bailes un trauksmi, ko izjutīsiet, izmēģinot jaunas lietas." -Team Tony Robbins, 6 padomi, kā atstāt savu komforta zonu
26. "Iemācies pasmieties par sevi, kad kļūdies." -Cylon George, 10 veidi, kā iziet ārpus komforta zonas un pārvarēt bailes
27. "Pārvarēt bailes ir mazāk biedējoši nekā dzīvot ar apstākļiem, kas rodas no bezpalīdzības sajūtas." -Susan Jeffers
28. "Tu esi kalibrējis dzīvi, kad lielākajai daļai no tā, no kā tu baidies, ir aizraujoša piedzīvojuma perspektīva." -Nasims Talebs
29. "Esot komforta zonā, ir kārdinoši justies droši, kontrolēt situāciju un uzskatīt, ka vide ir vienmērīga. Tā ir gluda burāšana. Tomēr labākie jūrnieki nav dzimuši gludos ūdeņos." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
30. "Kļūt ir labāk nekā būt. Fiksēts domāšanas veids nepieļauj greznību kļūt. Cilvēkam jau ir jābūt." -Karola Dveka
31. "Izkāpjot no komforta zonas, bailes ne vienmēr ir vienādas ar panikas zonu." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
32. "Mēs ieejam ar perfekcionistisku priekšstatu par sasniegumiem un to, ka mums vajadzētu spēt to izdarīt. Realitātē ārpus mūsu komforta zonas, kāpēc mēs zinātu, kā to izdarīt? Tas ir viss process." -Emīne Sanere, Kā izkļūt no komforta zonas! Kā stāties pretī savām bailēm un uzlabot savu veselību, bagātību un laimi
33. "Ir vajadzīga drosme, lai no komforta zonas ieietu baiļu zonā. Bez skaidra ceļveža nav iespējams balstīties uz iepriekšējo pieredzi. Tas var izraisīt trauksmi. Tomēr, pietiekami ilgi uzstājoties, jūs nonākat mācīšanās zonā, kur apgūstat jaunas prasmes un atjautīgi risināt problēmas." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
34. "Lielākajai daļai cilvēku vismaz vienā dzīves jomā ir bijusi pieredze, izejot no komforta zonas, un šī pieredze parasti sniedz daudz atklāsmju." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
35. "Daudziem pašrealizācija ir spēcīgs stimuls pamest komforta zonu." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
36. "Mērķtiecīga komforta zonas pamešana iet roku rokā ar izaugsmes domāšanas veida attīstīšanu. Ja fiksētais domāšanas veids mūs iesloga bailēs no neveiksmes, tad izaugsmes domāšanas veids paplašina iespējas. Tas iedvesmo mūs mācīties un uzņemties veselīgu risku, kas veicina pozitīvus rezultātus visās dzīves jomās." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
37. "Paradums paplašināt komforta zonu ļauj cilvēkiem ar lielāku apķērību izturēties pret pārmaiņām un neskaidrībām, kas veicina noturību." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
38. "Sastopieties ar savām bailēm. Pat ja tas ir tikai uz pirkstgaliem ārpus komforta zonas, nevis lēciens." Progress ir progress." -Anette White
39. "Pamest komforta zonu nenozīmē vieglprātīgi mest piesardzību vējā. Katrs solis uz priekšu ir progress." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
40. "Jūs varat augt tikai tad, ja esat gatavs justies neērti un neērti, kad izmēģināt ko jaunu." -Brian Tracy
41. "Mana komforta zona ir kā mazs burbulītis ap mani, un es to esmu stūmis dažādos virzienos un padarījis to arvien lielāku un lielāku, līdz šie mērķi, kas šķita pilnīgi traki, galu galā kļuva iespējami." -Alex Honnold
42. "Jūsu komforta zona ir jūsu bīstamā zona." -Gregs Plits
43. "Jūs varat samierināties ar to, ko zināt - šķietami drošu, pazīstamu un rutinētu. Vai arī varat kļūt atvērts izaugsmes iespējām, izaicinot savu personīgo status quo un redzot, uz ko esat spējīgs." -Olivers Peidžs, Kā atstāt savu komforta zonu un ieiet izaugsmes zonā
44. "Jūs vēlaties, lai jums būtu pēc iespējas lielāka komforta zona - jo lielāka tā ir, jo meistarīgāks jūs jūtaties vairākās dzīves jomās. Kad jums ir liela komforta zona, jūs varat uzņemties riskus, kas jūs patiešām maina." -Elizabete Kuster, Paplašini savu komforta zonu
45. "Tas, kas ir jūsu norma, kas ir jūsu pašreizējā dzīve, ko jūs pat nedomājat mainīt - tā ir jūsu komforta zona... daži cilvēki to sauc par rutīnu. Tā nav rutīna, tā ir dzīve. Tās ir lietas, kas ir regulāras, kas ir paredzamas, kas nerada garīgu vai emocionālu spriedzi un stresu." -Elizabete Kuster, Paplašini savu komforta zonu
Skatīt arī: 102 smieklīgas draudzības citāti, lai dalītos smieklos ar draugiem46. "No kaut kā atsakieties. Padariet to sarežģītu. Padariet to biedējošu. Padariet to par kaut ko tādu, ko nekad neesat domājis, ka varētu sasniegt." -Elizabete Kuster, Paplašini savu komforta zonu
47. "Ir skaidrs, ka, izejot ārpus savas komforta zonas, ir arī taustāmāki potenciālie ieguvumi - labāka sociālā dzīve, algas pieaugums, vairāk intimitātes attiecībās, jaunas prasmes." -Emīne Sanere, Kā izkļūt no komforta zonas! Kā stāties pretī savām bailēm un uzlabot savu veselību, bagātību un laimi
48. "Jūs nevarat izvairīties no sāpēm, bet jūs varat pateikt "jā" sāpēm, saprotot, ka tās ir daļa no dzīves." -Susan Jeffers
49. "Pielāgošanās un stimulācija ir svarīgas mūsu labklājības sastāvdaļas un liela daļa no mūsu spējas būt noturīgiem. Mēs varam stagnēt, un tas nozīmē augt un atrast dažādus veidus, kā būt, kas pēc tam ļauj mums iegūt atšķirīgu dzīves pieredzi." -Emīne Sanere, Kā izkļūt no komforta zonas! Kā stāties pretī savām bailēm un uzlabot savu veselību, bagātību un laimi
Slaveni citāti par iziešanu no komforta zonas
Ja aplūkojat daudzus motivējošākos cilvēkus vēsturē, ir normāli saskatīt tikai panākumus. Taču patiesība ir tāda, ka daudzi viņu sasniegumi ir saistīti ar spēju pārvarēt diskomfortu. Nebaidieties no pārmaiņām tik ļoti, ka tās neļauj jums pilnībā izmantot savu potenciālu.
1. "Ja aplūkojat labākos sportistus, uzņēmējus un aktierus, redzēsiet, ka viņiem visiem ir viena kopīga iezīme - viņi visi kādā dzīves posmā ir piedzīvojuši iespaidīgu neveiksmi." -Team Tony Robbins, 6 padomi, kā atstāt savu komforta zonu
2. "Katru dienu paveiciet vienu lietu, kas jūs biedē." -Eleanora Rūzvelta
3. "Komforta zonas: ja jūs pārāk ilgi dzīvojat vienā no tām, tā kļūst par jūsu normu. Jūtieties ērti, ja jums ir neērti." -Dāvids Goginss
4. "Kuģis vienmēr ir drošībā pie krasta, bet tas nav tas, kam tas ir būvēts." -Alberts Einšteins
5. "Ja nedarīsiet kaut ko vairāk par to, ko jau esat apguvis, jūs nekad nepieaugsiet." -Ralfs Valdo Emersons
6. "Vienīgais veids, kā jūs kādreiz nokļūsiet otrā ceļa pusē, ir ciešanas. Jums ir jācieš, lai augtu. Daži cilvēki to saprot, daži - ne." -Dāvids Goginss
7. "Ja tas tev nav izaicinājums, tas tevi nemaina." -Neskaidrots
8. "Ikvienam dzīvē pienāk brīdis, kad gribas atmest. Bet tas, ko tu tajā brīdī dari, nosaka to, kas tu esi." -Dāvids Goginss
9. "Komforta zona ir liels drosmes un pārliecības ienaidnieks." -Brian Tracy
10. "Mums ir jābūt godīgiem attiecībā uz to, ko vēlamies, un riskēt, nevis melot sev un atrunāties, lai paliktu savā komforta zonā." -Roy T. Bennett
11. "Es domāju, ka esmu atrisinājis problēmu, bet patiesībā es radīju jaunu, izvēloties vismazākās pretestības ceļu." -Dāvids Goginss
12. "Tas, cik daudz pūļu tu pats sev pieliksi, noteiks tavu dzīvi." -Toms Bilyeu
13. "Nav labāka veida, kā augt kā personībai, kā katru dienu darīt kaut ko tādu, ko tu ienīsti." -Dāvids Goginss
14. "Visa izaugsme sākas no komforta zonas beigām." -Tonijs Robinss
15. "Ja tu spēj pārvarēt lietas, kuras tev nepatīk darīt, otrā pusē ir varenība." -Dāvids Goginss
Biežāk uzdotie jautājumi:
Vai komforta zona ir laba lieta?
Komforta zona pēc būtības nav slikta lieta. Tā ir katram, un tā ir zona, kas palīdz mums justies droši un ērti. Tikai tad, ja cilvēks baidās šo zonu atstāt, tā var kļūt problemātiska.
Kāpēc ir svarīgi iziet no komforta zonas?
Iziešanai no komforta zonas ir daudz pozitīvu priekšrocību, piemēram, lielāka pārliecība par sevi, jaunu prasmju apgūšana un grūtos brīžos paaugstināts slieksnis. Jauna pieredze bieži vien liek jums iziet ārpus komforta zonas.
Iespējams, jūs vēlētos uzzināt, kā cīnīties ar vienu no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc cilvēki izvairās atstāt savu komforta zonu - bailēm no noraidījuma.
