Tartalomjegyzék
A komfortzónánk az a hely, ahol úgy érezzük, hogy a legjobban irányítunk. Olyan tapasztalatokból áll, amelyeket már korábban is átéltünk, és ezért nem késztetnek minket arra, hogy tovább tanuljunk vagy fejlődjünk.
A szokásos rutinból való kitörés azonban elengedhetetlen, ha a céljaid felé akarsz haladni.
Ha olyan életet akarsz élni, amilyet eddig még nem tapasztaltál, akkor el kell kezdened kényelmesen érezni magad, ha kényelmetlenül érzed magad.
Ebben a cikkben megtalálod a legjobb idézeteket, amelyek erőt adnak neked, hogy új dolgokat próbálj ki, és elkezdj elindulni egy olyan élet felé, amelyet szeretsz.
Pozitív idézetek a komfortzóna elhagyásáról
A komfortzónádból való kilépés határozottan kényelmetlen érzés lehet. De a félelmetes dolgok követése a legjobb módja annak, hogy a növekedés és a siker felé haladj. Ha azon gondolkodsz, hogy bővítsd a komfortzónádat, de félsz tőle, remélhetőleg ezek az idézetek segíthetnek. Az ilyen inspiráló idézetek olvasása jó emlékeztető lehet arra, hogy a komfortzónádban maradva nem jutsz közelebb az életedhez.álmaid életét.
1. "A kikötőben lévő hajó biztonságos, de nem tölti ki a benne rejlő lehetőségeket." -Susan Jeffers
2. "A komfortzóna egy gyönyörű hely, de ott semmi sem nő." -John Assaraf
3. "A bizonytalanság és a növekedés is emberi szükséglet." -Team Tony Robbins, 6 tipp, hogy elhagyd a komfortzónádat
4. "Soha nem érezte magát késznek, de bátor volt. És az Univerzum a bátorságra reagál." -Ismeretlen
5. "Ha mostanában nem követtél el hibákat, akkor valamit biztosan rosszul csinálsz." -Susan Jeffers
6. "Nem olyan ijesztő, mint amilyennek látszik". -Yubin Zhang, Az élet a komfortzónád végén kezdődik, TedX
7. "Az ember választhat, hogy visszamegy a biztonság felé, vagy előre, a növekedés felé. A növekedést újra és újra választani kell; a félelmet újra és újra le kell győzni." -Abraham Maslow
8. "Próbáld meg, különben sosem fogod megtudni". -Ismeretlen
9. "A komfortzónád bővítése arról szól, hogy motiváld és inspiráld magad oly módon, hogy az egész személyiségedet tiszteld. Nem arról van szó, hogy "mindenben jó leszek", hanem arról, hogy ne félj megpróbálni.". -Elizabeth Kuster, Bővítse a komfortzónáját
10. "Arra tanítottak bennünket, hogy a negatív egyenlő a reális, a pozitív pedig az irreális". -Susan Jeffers
11. "Mozdulj ki a komfortzónádból. Csak akkor tudsz fejlődni, ha hajlandó vagy kínosan és kényelmetlenül érezni magad, amikor valami újat próbálsz ki." -Brian Tracy
12. "Szerkeszd gyakran és kíméletlenül az életedet, elvégre ez a te mesterműved." -Nathan Morris
13. "Ha nem tudod átadni magad, nem tudod megengedni a misztériumot, és ha nem tudod megengedni a misztériumot, nem tudod kinyitni a lélek ajtaját." -Pippa Grange
14. "Kövesd azt, amiért valóban szenvedélyesen rajongsz, és hagyd, hogy ez vezessen a célodhoz". -Diane Sawyer
Lásd még: Introverzió és extraverzió15. "Minden tökéletesen történik." -Susan Jeffers
16. "A tanulási zónában nincs kényelem, és a komfortzónában nincs tanulás". -Ismeretlen
17. "Választásaid tükrözzék reményeidet, ne félelmeidet". -Nelson Mandela
18. "Az élet nem éppen kiszámítható dolog; talán akkor az embereknek sem kellene annak lenniük." -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
19. "A biztonság nem a dolgok birtoklása, hanem a dolgok kezelése". -Susan Jeffers
20. "Amikor elhagyod a komfortzónádat, a szorongás normális. Azt üzeni neked, hogy sebezhetőnek érzed magad. Ismerd el, majd lépj túl rajta." -Team Tony Robbins, 6 tipp, hogy elhagyd a komfortzónádat
21. "Az elme átnevelésével a félelmet egyszerűen az élet tényének fogadhatod el, nem pedig a siker akadályának." -Susan Jeffers
22. "Ha nem növekszel, akkor haldokolsz". -Team Tony Robbins, 6 tipp, hogy elhagyd a komfortzónádat
23. "Sokan közülünk annyira félnek a kudarctól, hogy inkább nem tesznek semmit, minthogy megpróbálják megvalósítani az álmaikat." -Cylon George, 10 módja annak, hogy kilépj a komfortzónádból és legyőzd a félelmed
24. "A komfortzónán belül az embereket nem sok ösztönzés éri arra, hogy új teljesítményszinteket érjenek el. Itt az emberek kockázatmentes rutinokat végeznek, ami a fejlődésük stagnálását okozza". -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
25. "Ahhoz, hogy elhagyd a komfortzónádat, meg kell tanulnod, hogyan tudod kontrollálni a természetes félelmet és szorongást, amit akkor érzel, amikor új dolgokat próbálsz ki." -Team Tony Robbins, 6 tipp, hogy elhagyd a komfortzónádat
26. "Tanulj meg nevetni magadon, amikor hibázol". -Cylon George, 10 módja annak, hogy kilépj a komfortzónádból és legyőzd a félelmed
27. "A félelem átnyomása kevésbé ijesztő, mint együtt élni a tehetetlenség érzéséből fakadó mögöttes körülményekkel". -Susan Jeffers
28. "Az életet akkor kalibráltad, amikor a legtöbb dolog, amitől félsz, a kaland csiklandozó kilátását hordozza magában." -Nassim Taleb
29. "A komfortzóna elfoglalása közben csábító, hogy úgy érezzük, biztonságban vagyunk, irányítunk, és hogy a környezetünk egyenletes. Ez sima vitorlázás. A legjobb vitorlázók azonban nem sima vizekre születnek." -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
30. "Jobb lenni, mint lenni. A rögzült gondolkodásmód nem engedi meg az embereknek azt a luxust, hogy váljanak. Nekik már lenniük kell." -Carol Dweck
31. "Ha elhagyjuk a komfortzónát, a félelem nem mindig egyenlő azzal, hogy a pánikzónában vagyunk". -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
32. "Úgy megyünk bele, hogy perfekcionista elképzeléseink vannak a teljesítményről, és arról, hogy meg kellene tudnunk csinálni. A valóság az, hogy a komfortzónánkon kívül miért is tudnánk, hogyan kell csinálni? Ez az egész folyamat." -Emine Saner, Hogyan nézz szembe a félelmeiddel - és javítsd az egészségedet, a gazdagságodat és a boldogságodat?
33. "Bátorság kell ahhoz, hogy a komfortzónából a félelem zónájába lépjünk. Egyértelmű útiterv nélkül nem lehet a korábbi tapasztalatokra építeni. Ez szorongással járhat. Mégis, ha elég sokáig kitartasz, belépsz a tanulási zónába, ahol új készségekre teszel szert, és találékonyan kezeled a kihívásokat." -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
34. "A legtöbb embernek van tapasztalata azzal, hogy az élet legalább egy területén elhagyja a komfortzónát, és általában rengeteg felismerés tárul fel ebből a tapasztalatból." -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
35. "Sokak számára az önmegvalósítás erőteljes ösztönzőként hat, hogy elhagyják a komfortzónát". -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
36. "A komfortzóna szándékos elhagyása kéz a kézben jár a növekedési gondolkodásmód kialakításával. Míg a rögzült gondolkodásmód a kudarctól való félelem csapdájában tart minket, a növekedési gondolkodásmód kitágítja a lehetségeset. Arra ösztönöz, hogy tanuljunk és vállaljunk egészséges kockázatokat, ami pozitív eredményekhez vezet az élet minden területén." -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
37. "A komfortzónánk bővítésének szokása felvértezi az embereket arra, hogy a változásokat és a kétértelműségeket higgadtabban kezeljék, ami rugalmassághoz vezet." -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
38. "Nézz szembe a félelmeddel. Még akkor is, ha ez csak egy lábujjhegyre lépés a komfortzónádon kívül, nem pedig ugrás. A haladás az haladás". -Anette White
39. "A komfortzóna elhagyása nem jelenti azt, hogy vakmerően a szélnek dobjuk az óvatosságot. Minden előre lépés előrelépés." -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
40. "Csak akkor tudsz fejlődni, ha hajlandó vagy kínosan és kényelmetlenül érezni magad, amikor valami újat próbálsz ki." -Brian Tracy
Lásd még: Hogyan hagyjuk abba az aggódást: illusztrált példák & példák; gyakorlatok41. "A komfortzónám olyan, mint egy kis buborék körülöttem, és ezt különböző irányokba toltam, és egyre nagyobbá és nagyobbá tettem, amíg ezek a teljesen őrültnek tűnő célok végül a lehetséges tartományába kerültek." -Alex Honnold
42. "A komfortzónád a veszélyzónád". -Greg Plitt
43. "Megelégedhetsz azzal, amit ismersz - a látszólag biztonságos, megszokott és rutinszerű dolgokkal. Vagy pedig fogékonnyá válhatsz a növekedési lehetőségekre, megkérdőjelezheted személyes status quódat, és meglátod, mire vagy képes." -Oliver Page, Hogyan hagyd el a komfortzónádat és lépj be a "növekedési" zónádba?
44. "A lehető legnagyobb komfortzónát akarod - mert minél nagyobb, annál inkább mesternek érzed magad az életed több területén. Ha nagy a komfortzónád, akkor olyan kockázatokat vállalhatsz, amelyek valóban megváltoztatnak téged." -Elizabeth Kuster, Bővítse a komfortzónáját
45. "Ami a normád, ami most az életed, ami most az életed, amin még csak nem is gondolkodsz, hogy változtass - az a komfortzónád... egyesek ezt rutinnak hívják. Ez nem rutin; ez az élet. Ez az a dolog, ami rendszeres, ami kiszámítható, ami nem okoz mentális vagy érzelmi feszültséget és stresszt". -Elizabeth Kuster, Bővítse a komfortzónáját
46. "Adj fel valamit, tedd nehézzé, tedd ijesztővé, tedd olyanná, amiről sosem gondoltad volna, hogy elérheted". -Elizabeth Kuster, Bővítse a komfortzónáját
47. "Egyértelműen kézzelfoghatóbb potenciális jutalmak is vannak, ha kilépsz a komfortzónádból - jobb társasági élet, fizetésemelés, nagyobb intimitás egy kapcsolatban, egy új készség." -Emine Saner, Hogyan nézz szembe a félelmeiddel - és javítsd az egészségedet, a gazdagságodat és a boldogságodat?
48. "A fájdalmat nem kerülheted el, de igent mondhatsz a fájdalomra, megértve, hogy az az élet része." -Susan Jeffers
49. "Az alkalmazkodás és az ösztönzés fontos részei a jólétünknek, és hatalmas részét képezik annak, hogy rugalmasak tudjunk lenni. Stagnálhatunk, és ez arról szól, hogy növekedjünk és találjunk különböző módokat, ami aztán lehetővé teszi számunkra, hogy más élettapasztalatot szerezzünk." -Emine Saner, Hogyan nézz szembe a félelmeiddel - és javítsd az egészségedet, a gazdagságodat és a boldogságodat?
Híres idézetek a komfortzónádból való kilépésről
Ha megnézzük a történelem legmotiválóbb embereit, normális, hogy csak a sikert látjuk. De az igazság az, hogy sok eredményük abból származik, hogy képesek voltak átvészelni a kellemetlenségeket. Ne félj annyira a változástól, hogy az megakadályozza, hogy teljes mértékben kiaknázd a benned rejlő lehetőségeket.
1. "Ha megnézzük a legjobb sportolókat, üzletembereket és színészeket, egy közös dolgot találunk bennük: mindannyian látványosan elbuktak életük egy pontján." -Team Tony Robbins, 6 tipp, hogy elhagyd a komfortzónádat
2. "Tegyél meg minden nap egy olyan dolgot, amitől megijedsz". -Eleanor Roosevelt
3. "Kényelmi zónák: ha túl sokáig élsz egy zónában - az lesz a normád. Szokj hozzá, hogy kényelmetlenül érezd magad." -David Goggins
4. "Egy hajó mindig biztonságban van a parton, de nem erre épült." -Albert Einstein
5. "Ha nem teszel valamit azon túl, amit már elsajátítottál, soha nem fogsz fejlődni". -Ralph Waldo Emerson
6. "Az egyetlen módja annak, hogy valaha is eljuss ezen az úton a másik oldalra, az a szenvedés. Szenvedned kell ahhoz, hogy fejlődj. Vannak, akik ezt megértik, vannak, akik nem". -David Goggins
7. "Ha nem jelent kihívást, akkor nem változtat meg". -Ismeretlen
8. "Mindenki eljut az életében egy olyan pontra, amikor fel akarja adni. De az határozza meg, hogy abban a pillanatban mit teszel, hogy ki vagy te." -David Goggins
9. "A komfortzóna a bátorság és az önbizalom nagy ellensége". -Brian Tracy
10. "Őszintének kell lennünk azzal kapcsolatban, hogy mit akarunk, és kockáztatnunk kell, ahelyett, hogy hazudnánk magunknak és kifogásokat keresünk, hogy a komfortzónánkban maradjunk." -Roy T. Bennett
11. "Azt hittem, hogy megoldottam egy problémát, pedig valójában a legkisebb ellenállás útját választva újakat hoztam létre". -David Goggins
12. "Az erőfeszítés mértéke, amit magadtól eltűrsz, meghatározza az életedet." -Tom Bilyeu
13. "Nincs jobb módja annak, hogy emberként fejlődj, mint minden nap olyasmit csinálni, amit utálsz." -David Goggins
14. "Minden növekedés a komfortzónád végén kezdődik". -Tony Robbins
15. "Ha végig tudod csinálni azokat a dolgokat, amelyeket utálsz csinálni, a másik oldalon ott van a nagyság." -David Goggins
Gyakori kérdések:
Jó dolog a komfortzóna?
A komfortzóna nem eleve rossz dolog. Mindenkinek van egy, és ez az a zóna, amely segít nekünk abban, hogy biztonságban és kényelmesen érezzük magunkat. Csak akkor válik problémássá, ha valaki fél elhagyni ezt a zónát.
Miért fontos, hogy kilépjünk a komfortzónánkból?
A komfortzóna elhagyásának számos pozitív hozadéka van, például az önbizalom növekedése, új készségek elsajátítása és a nehéz időkben való küszöbérték növekedése. Az új tapasztalatok gyakran megkövetelik, hogy kilépjen a komfortzónájából.
Talán szeretné megtanulni, hogyan kezelje az egyik leggyakoribb okot, amiért az emberek nem hagyják el a komfortzónájukat: az elutasítástól való félelmet.
