সুচিপত্র
আমাদের কমফোর্ট জোন হল সেই জায়গা যেখানে আমরা সবচেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রণ অনুভব করি। এটি এমন অভিজ্ঞতার সমন্বয়ে গঠিত যা আমরা ইতিমধ্যেই পেয়েছি এবং তাই আমাদেরকে শিখতে বা বেড়ে উঠতে চালিয়ে যাওয়ার জন্য চাপ দেবেন না।
কিন্তু, যদি আপনি আপনার লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি করার চেষ্টা করেন তবে আপনার নিয়মিত রুটিন থেকে বেরিয়ে আসা অপরিহার্য।
আপনি যদি এমন জীবনযাপন করতে চান যা আপনি আগে করেছেন এমন কিছুর বিপরীতে, আপনাকে আরামদায়ক অস্বস্তি বোধ করা শুরু করতে হবে।
এই নিবন্ধে, আপনি নতুন জিনিস চেষ্টা করতে এবং আপনার পছন্দের একটি জীবন তৈরির দিকে অগ্রসর হতে আপনাকে ক্ষমতায়ন করার জন্য সেরা উদ্ধৃতিগুলি খুঁজে পাবেন৷
আপনার আরাম অঞ্চল ছেড়ে যাওয়ার বিষয়ে ইতিবাচক উক্তিগুলি
আপনার আরামের অঞ্চল থেকে সরে যাওয়া অবশ্যই অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে৷ তবে আপনি যে জিনিসগুলিকে ভয় পান তা অনুসরণ করাই উন্নতি এবং সাফল্যের দিকে অগ্রসর হওয়ার সর্বোত্তম উপায়। আপনি যদি আপনার কমফোর্ট জোন প্রসারিত করার কথা ভাবছেন কিন্তু তা করতে ভয় পান, আশা করি, এই উদ্ধৃতিগুলি সাহায্য করতে পারে। এই ধরনের অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতিগুলি পড়া একটি ভাল অনুস্মারক হতে পারে যে আপনার কমফোর্ট জোনে থাকা আপনাকে আপনার স্বপ্নের জীবনযাপনের আর কাছাকাছি নিয়ে আসবে না৷
1. "একটি পোতাশ্রয়ে একটি জাহাজ নিরাপদ, কিন্তু এটি তার সম্ভাব্যতা পূরণ করছে না।" —সুসান জেফার্স
2. "একটি আরাম অঞ্চল একটি সুন্দর জায়গা, কিন্তু সেখানে কিছুই বৃদ্ধি পায় না।" —জন আসারাফ
3. "অনিশ্চয়তা এবং বৃদ্ধিও মানুষের প্রয়োজন।" —টিম টনি রবিন্স, আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে যাওয়ার জন্য 6 টিপস
4। "তিনি কখনই প্রস্তুত বোধ করেননি, কিন্তু তিনি ছিলেনজিনিস?
আরো দেখুন: কিভাবে মানুষের সাথে সংযোগ করতে হয়কমফোর্ট জোন থাকা স্বাভাবিকভাবেই খারাপ কিছু নয়। প্রত্যেকেরই একটি আছে, এবং এটি এমন একটি অঞ্চল যা আমাদের নিরাপদ এবং আরামদায়ক বোধ করতে সহায়তা করে। যখন একজন ব্যক্তি এই অঞ্চলটি ছেড়ে যেতে ভয় পান তখনই এটি সমস্যাযুক্ত হতে পারে।
আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
আপনার কমফোর্ট জোন ত্যাগ করার অনেক ইতিবাচক সুবিধা রয়েছে, যেমন উন্নত আত্মবিশ্বাস, নতুন দক্ষতা অর্জন এবং কঠিন সময়ের জন্য আপনার থ্রেশহোল্ড বাড়ানো। নতুন অভিজ্ঞতার জন্য আপনাকে প্রায়শই আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে যেতে হবে।
মানুষের কমফোর্ট জোন ছেড়ে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা আপনি শিখতে চান: প্রত্যাখ্যানের ভয়।
সাহসী. এবং মহাবিশ্ব সাহসী সাড়া দেয়।" —অজানা5. "আপনি যদি ইদানীং কোনো ভুল না করে থাকেন তবে আপনি অবশ্যই কিছু ভুল করছেন।" —সুসান জেফার্স
আরো দেখুন: 84 একতরফা বন্ধুত্বের উদ্ধৃতি যা আপনাকে খুঁজে পেতে সহায়তা করবে & ওদেরকে থামাও6. "এটি দেখতে যতটা ভয়ঙ্কর নয়।" —ইউবিন ঝাং, জীবন শুরু হয় আপনার কমফোর্ট জোনের শেষে, TedX
7। “কেউ নিরাপত্তার দিকে ফিরে যাওয়া বা বৃদ্ধির দিকে এগিয়ে যাওয়া বেছে নিতে পারে। বৃদ্ধি বারবার চয়ন করতে হবে; ভয়কে বারবার জয় করতে হবে।" —আব্রাহাম মাসলো
8. "চেষ্টা করুন। অন্যথায় আপনি কখনই জানতে পারবেন না।" —অজানা
9. "আপনার কমফোর্ট জোন প্রসারিত করা হল নিজেকে এমনভাবে অনুপ্রাণিত করা এবং অনুপ্রাণিত করা যা আপনার পুরো ব্যক্তিকে সম্মান করে। এটি 'আমি সবকিছুতে ভাল হতে যাচ্ছি' নয়, এটি চেষ্টা করতে ভয় না পাওয়ার বিষয়ে।" —এলিজাবেথ কুস্টার, আপনার কমফোর্ট জোন প্রসারিত করুন
10. "আমাদের বিশ্বাস করতে শেখানো হয়েছে যে নেতিবাচক সমান বাস্তবসম্মত, এবং ইতিবাচক সমান অবাস্তব।" —সুসান জেফার্স
11. "আপনার আরাম অঞ্চল থেকে সরান. আপনি শুধুমাত্র তখনই বৃদ্ধি পেতে পারেন যখন আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করার সময় বিশ্রী এবং অস্বস্তিকর বোধ করতে ইচ্ছুক হন।" —ব্রায়ান ট্রেসি
12. "আপনার জীবন ঘন ঘন এবং নির্মমভাবে সম্পাদনা করুন, এটি সর্বোপরি আপনার মাস্টারপিস।" —নাথান মরিস
13. "আপনি যদি আত্মসমর্পণ করতে না পারেন, আপনি রহস্যের অনুমতি দিতে পারবেন না, এবং আপনি যদি রহস্যের অনুমতি দিতে না পারেন, আপনি আত্মার দরজা খুলতে পারবেন না।" —পিপা গ্রেঞ্জ
14. “আপনি যা সম্পর্কে সত্যিকারের উত্সাহী তা অনুসরণ করুন এবং তা করতে দিনতোমাকে তোমার গন্তব্যে নিয়ে যাবে।" —ডিয়ান সয়ার
15. "এটা সব নিখুঁতভাবে ঘটছে।" —সুসান জেফার্স
16. "লার্নিং জোনে কোন আরাম নেই, আর কমফোর্ট জোনে কোন শিক্ষা নেই।" —অজানা
17. "আপনার পছন্দগুলি আপনার আশাকে প্রতিফলিত করুক, আপনার ভয় নয়।" —নেলসন ম্যান্ডেলা
18. "জীবন ঠিক একটি অনুমানযোগ্য ব্যাপার নয়; সম্ভবত তখন, মানুষেরও হওয়া উচিত নয়।" —অলিভার পেজ, কিভাবে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করবেন
19। "নিরাপত্তা জিনিসগুলি থাকা নয়, এটি জিনিসগুলি পরিচালনা করছে।" —সুসান জেফার্স
20। "আপনি যখন আপনার আরামের অঞ্চল ছেড়ে যান, তখন উদ্বেগ স্বাভাবিক। এটি আপনাকে বলছে যে আপনি দুর্বল বোধ করছেন। এটি স্বীকার করুন, তারপর এটি অতিক্রম করুন।" —টিম টনি রবিন্স, আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে যাওয়ার জন্য 6 টিপস
21। "মনকে পুনঃশিক্ষিত করে, আপনি সাফল্যের বাধার পরিবর্তে ভয়কে জীবনের একটি সত্য হিসাবে গ্রহণ করতে পারেন।" —সুসান জেফার্স
22. "আপনি যদি বড় না হন তবে আপনি মারা যাচ্ছেন।" —টিম টনি রবিন্স, আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে যাওয়ার জন্য 6 টিপস
23। "আমাদের মধ্যে অনেকেই ব্যর্থতাকে এতটাই ভয় পায় যে আমরা আমাদের স্বপ্নে শট নেওয়া ছাড়া কিছুই করব না।" —সাইলন জর্জ, আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে যাওয়ার এবং আপনার ভয় কাটিয়ে উঠার 10 উপায়
24. “কমফোর্ট জোনের মধ্যে, লোকেদের পারফরম্যান্সের নতুন উচ্চতায় পৌঁছানোর জন্য খুব বেশি উত্সাহ নেই। এখানেই মানুষ যায়ঝুঁকিবিহীন রুটিন সম্পর্কে, যা তাদের অগ্রগতি মালভূমিতে পরিণত করে।" —অলিভার পেজ, কিভাবে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করবেন
25। "কমফোর্ট জোন ত্যাগ করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই শিখতে হবে কিভাবে প্রাকৃতিক ভয় এবং উদ্বেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় যখন আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করার সময় অনুভব করবেন।" —টিম টনি রবিন্স, আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে যাওয়ার 6 টিপস
26. "আপনি যখন ভুল করেন তখন নিজেকে নিয়ে হাসতে শিখুন।" —সাইলন জর্জ, আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে যাওয়ার এবং আপনার ভয় কাটিয়ে ওঠার 10 উপায়
27। "অসহায়তার অনুভূতি থেকে আসা অন্তর্নিহিত পরিস্থিতিগুলির সাথে বেঁচে থাকার চেয়ে ভয়ের মধ্য দিয়ে ঠেলে দেওয়া কম ভীতিকর।" —সুসান জেফার্স
২৮. "আপনি জীবনকে ক্যালিব্রেট করেছেন যখন আপনি যা ভয় পান তার বেশিরভাগেরই দুঃসাহসিক সম্ভাবনা রয়েছে।" —নাসিম তালেব
২৯. "কমফোর্ট জোন দখল করার সময়, এটি নিরাপদ, নিয়ন্ত্রণে বোধ করা এবং পরিবেশটি একটি সমানভাবে উন্মুক্ত হওয়া লোভনীয়। এটি মসৃণ পালতোলা। সেরা নাবিকরা, তবে, মসৃণ জলে জন্মায় না।" —অলিভার পেজ, কিভাবে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করবেন
30। "হওয়ার চেয়ে হওয়া ভাল। স্থির মানসিকতা মানুষকে হয়ে উঠার বিলাসিতা করতে দেয় না। তাদের ইতিমধ্যে হতে হবে।" —ক্যারল ডওয়েক
31. "কমফোর্ট জোন ছেড়ে যাওয়ার সময়, ভয় সবসময় প্যানিক জোনে থাকার সমান নয়।" —অলিভার পেজ, কীভাবে ছাড়বেনআপনার কমফোর্ট জোন এবং আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করুন
32। "আমরা কৃতিত্ব সম্পর্কে একটি পরিপূর্ণতাবাদী ধারণা নিয়ে যাই এবং আমাদের এটি করতে সক্ষম হওয়া উচিত। বাস্তবতা হল, আমাদের কমফোর্ট জোনের বাইরে, কেন আমরা জানব কিভাবে এটা করতে হয়? এটাই পুরো প্রক্রিয়া।” —এমিন স্যানার, আপনার কমফোর্ট জোন এড়িয়ে যান! কীভাবে আপনার ভয়ের মুখোমুখি হবেন – এবং আপনার স্বাস্থ্যের সম্পদ এবং সুখের উন্নতি করুন
33. “কমফোর্ট জোন থেকে ভয় জোনে পা বাড়াতে সাহস লাগে। একটি পরিষ্কার রোডম্যাপ ছাড়া, পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতাগুলি তৈরি করার কোন উপায় নেই। এটি উদ্বেগ-উদ্দীপক হতে পারে। তবুও যথেষ্ট দীর্ঘ সময় ধরে অধ্যবসায় করুন, এবং আপনি শিক্ষার অঞ্চলে প্রবেশ করুন, যেখানে আপনি নতুন দক্ষতা অর্জন করবেন এবং সম্পদের সাথে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করবেন।” —অলিভার পেজ, কিভাবে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করবেন
34. "বেশিরভাগ লোকেরই জীবনের অন্তত একটি ক্ষেত্রে কমফোর্ট জোন ছেড়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা আছে এবং এই অভিজ্ঞতা থেকে সাধারণত প্রচুর অন্তর্দৃষ্টি পাওয়া যায়।" —অলিভার পেজ, কিভাবে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করবেন
35। "অনেকের জন্য, স্ব-বাস্তবতা আরাম অঞ্চল ছেড়ে যাওয়ার জন্য একটি শক্তিশালী উদ্দীপনা হিসাবে কাজ করে।" —অলিভার পেজ, কিভাবে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করবেন
36. “ইচ্ছাকৃতভাবে কমফোর্ট জোন ত্যাগ করা একটি বৃদ্ধির মানসিকতা বিকাশের সাথে হাত মিলিয়ে যায়। যদিও স্থির মানসিকতা আমাদের ব্যর্থতার ভয়ে আটকে রাখে,বৃদ্ধির মানসিকতা সম্ভাব্য প্রসারিত করে। এটি আমাদের শিখতে এবং স্বাস্থ্যকর ঝুঁকি নিতে অনুপ্রাণিত করে, যা জীবনের ডোমেনে ইতিবাচক ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে।" —অলিভার পেজ, কিভাবে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করবেন
37। "আমাদের কমফোর্ট জোন প্রসারিত করার একটি অভ্যাস মানুষকে পরিবর্তন এবং অস্পষ্টতাকে আরও ভদ্রতার সাথে পরিচালনা করতে সজ্জিত করে, যা স্থিতিস্থাপকতার দিকে পরিচালিত করে।" —অলিভার পেজ, কিভাবে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করবেন
38। "আপনার ভয়ের মুখোমুখি হোন। এমনকি যদি এটি একটি লাফের পরিবর্তে আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে একটি টিপটো হয়। অগ্রগতিই অগ্রগতি।” —অ্যানেট হোয়াইট
39. “কমফোর্ট জোন ছেড়ে যাওয়ার অর্থ এই নয় যে বেপরোয়াভাবে বাতাসে সতর্কতা ছুঁড়ে দেওয়া। প্রতিটি পদক্ষেপই অগ্রগতি।” —অলিভার পেজ, কিভাবে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করবেন
40। "আপনি তখনই বড় হতে পারেন যখন আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করার সময় বিশ্রী এবং অস্বস্তিকর বোধ করতে ইচ্ছুক হন।" —ব্রায়ান ট্রেসি
41. "আমার আরামের অঞ্চলটি আমার চারপাশে একটি ছোট বুদবুদের মতো, এবং আমি এটিকে বিভিন্ন দিকে ঠেলে দিয়েছি এবং এটিকে আরও বড় এবং বড় করে তুলেছি যতক্ষণ না এই উদ্দেশ্যগুলি যা সম্পূর্ণরূপে পাগল বলে মনে হয়েছিল শেষ পর্যন্ত সম্ভাব্য ক্ষেত্রের মধ্যে পড়ে।" —অ্যালেক্স হোনল্ড
42. "আপনার কমফোর্ট জোন হল আপনার ডেঞ্জার জোন।" —গ্রেগ প্লিট
43. “আপনি যা জানেন তার জন্য মীমাংসা করতে পারেন – আপাতদৃষ্টিতে নিরাপদ, পরিচিত এবং রুটিন। অথবা, আপনি সুযোগের প্রতি গ্রহণযোগ্য হয়ে উঠতে পারেনবৃদ্ধির জন্য, আপনার ব্যক্তিগত স্থিতাবস্থাকে চ্যালেঞ্জ করা এবং আপনি কী করতে সক্ষম তা দেখা।" —অলিভার পেজ, কিভাবে আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে আপনার 'গ্রোথ' জোনে প্রবেশ করবেন
44। "আপনি সম্ভব সবচেয়ে বড় আরাম জোন পেতে চান - কারণ এটি যত বড় হবে, আপনার জীবনের আরও ক্ষেত্রে আপনি তত বেশি দক্ষ বোধ করবেন। যখন আপনার একটি বড় কমফোর্ট জোন থাকে, তখন আপনি এমন ঝুঁকি নিতে পারেন যা আপনাকে সত্যিই পরিবর্তন করে।” —এলিজাবেথ কুস্টার, আপনার কমফোর্ট জোন প্রসারিত করুন
45. "আপনার আদর্শ যাই হোক না কেন, এখন আপনার জীবন যাই হোক না কেন, আপনি যা পরিবর্তন করার কথাও ভাবছেন না - এটি আপনার আরামের অঞ্চল… কিছু লোক এটিকে রট বলে। এটি একটি রট নয়; এটাই জীবন. এটি এমন জিনিস যা নিয়মিত, যেগুলি অনুমানযোগ্য, যা কোনও মানসিক বা মানসিক চাপ এবং চাপ সৃষ্টি করে না।" —এলিজাবেথ কুস্টার, আপনার কমফোর্ট জোন প্রসারিত করুন
46. “কিছু ছেড়ে দাও। এটা কঠিন করুন. এটা ভীতিকর করুন. এটাকে এমন কিছু করে তুলুন যা আপনি কখনও ভাবেননি যে আপনি অর্জন করতে পারবেন।" —এলিজাবেথ কুস্টার, আপনার কমফোর্ট জোন প্রসারিত করুন
47. "আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে পা রাখার জন্য স্পষ্টতই আরও স্পষ্ট সম্ভাব্য পুরষ্কার রয়েছে - একটি ভাল সামাজিক জীবন, একটি বেতন বৃদ্ধি, একটি সম্পর্কের মধ্যে আরও ঘনিষ্ঠতা, একটি নতুন দক্ষতা।" —এমিন স্যানার, আপনার কমফোর্ট জোন এড়িয়ে যান! কীভাবে আপনার ভয়ের মুখোমুখি হবেন - এবং আপনার স্বাস্থ্যের সম্পদ এবং সুখের উন্নতি করুন
48. "আপনি ব্যথা এড়াতে পারবেন না, তবে আপনি ব্যথাকে হ্যাঁ বলতে পারেন,বোঝা যে এটি জীবনের একটি অংশ।" —সুসান জেফার্স
49. “অভিযোজন এবং উদ্দীপনা আমাদের সুস্থতার গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং আমাদের স্থিতিস্থাপক হওয়ার ক্ষমতার একটি বিশাল অংশ। আমরা স্থবির হয়ে যেতে পারি, এবং এটি বেড়ে ওঠা এবং হওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায় খুঁজে বের করা, যা তারপরে আমাদের একটি ভিন্ন জীবনের অভিজ্ঞতা লাভ করতে দেয়।" —এমিন স্যানার, আপনার কমফোর্ট জোন এড়িয়ে যান! কীভাবে আপনার ভয়ের মুখোমুখি হবেন – এবং আপনার স্বাস্থ্যের সম্পদ এবং সুখের উন্নতি করুন
আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসার বিষয়ে বিখ্যাত উদ্ধৃতি
যখন আপনি ইতিহাসের অনেক প্রেরণাদায়ক ব্যক্তিদের দিকে তাকান, তখন শুধুমাত্র সাফল্য দেখতে পাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু সত্য হল, তাদের অনেক অর্জন অস্বস্তির মধ্য দিয়ে ঠেলে দেওয়ার ক্ষমতা থেকে আসে। পরিবর্তনকে এতটা ভয় পাবেন না যে এটি আপনাকে আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় বাঁচতে বাধা দেয়।
1. "যখন আপনি সেরা ক্রীড়াবিদ, ব্যবসায়িক ব্যক্তি এবং অভিনেতাদের দিকে তাকান, আপনি দেখতে পাবেন যে তাদের মধ্যে একটি জিনিস মিল রয়েছে: তারা সকলেই তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে অসাধারণভাবে ব্যর্থ হয়েছে।" —টিম টনি রবিন্স, আপনার কমফোর্ট জোন ছেড়ে যাওয়ার জন্য 6 টিপস
2. "প্রতিদিন এমন একটি কাজ করুন যা আপনাকে ভয় পায়।" —এলিয়েনর রুজভেল্ট
3. "কমফোর্ট জোন: আপনি যদি খুব বেশি সময় ধরে থাকেন - সেটাই আপনার আদর্শ হয়ে ওঠে। অস্বস্তিতে আরাম পান।" —ডেভিড গগিন্স
4. "একটি জাহাজ সর্বদা তীরে নিরাপদ, তবে এটির জন্য এটি তৈরি করা হয় না।" —আলবার্ট আইনস্টাইন
5. “যদি না আপনি কিছু করেনআপনি ইতিমধ্যে যা আয়ত্ত করেছেন তার বাইরে, আপনি কখনই বাড়তে পারবেন না।" —রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন
6. "আপনি এই যাত্রার অন্য দিকে যাওয়ার একমাত্র উপায় হল কষ্ট সহ্য করা। বড় হতে হলে কষ্ট করতে হবে। কিছু লোক এটি পায়, কিছু লোক পায় না।" —ডেভিড গগিন্স
7. "যদি এটি আপনাকে চ্যালেঞ্জ না করে তবে এটি আপনাকে পরিবর্তন করে না।" —অজানা
8. “প্রত্যেকে তাদের জীবনে এমন একটি পর্যায়ে আসে যখন তারা প্রস্থান করতে চায়। কিন্তু সেই মুহূর্তে আপনি যা করেন সেটাই নির্ধারণ করে আপনি কে।” —ডেভিড গগিন্স
9. "কমফোর্ট জোন হল সাহস এবং আত্মবিশ্বাসের মহান শত্রু।" —ব্রায়ান ট্রেসি
10। "আমরা যা চাই সে সম্পর্কে আমাদের সৎ হতে হবে এবং নিজেদের সাথে মিথ্যা বলার চেয়ে ঝুঁকি নিতে হবে এবং আমাদের আরামদায়ক অঞ্চলে থাকার জন্য অজুহাত তৈরি করতে হবে।" —রয় টি. বেনেট
11. "আমি ভেবেছিলাম যে আমি একটি সমস্যা সমাধান করব যখন সত্যিই আমি ন্যূনতম প্রতিরোধের পথ গ্রহণ করে নতুনগুলি তৈরি করছি।" —ডেভিড গগিন্স
12. "আপনি নিজের থেকে সহ্য করার প্রচেষ্টার মাত্রা আপনার জীবনকে সংজ্ঞায়িত করবে।" —টম বিলিউ
13. "একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠার জন্য প্রতিদিন এমন কিছু করার চেয়ে ভাল উপায় নেই যা আপনি ঘৃণা করেন।" —ডেভিড গগিন্স
14. "সমস্ত বৃদ্ধি আপনার আরাম অঞ্চলের শেষে শুরু হয়।" —টনি রবিন্স
15. "আপনি যদি এমন কিছু করার মধ্য দিয়ে যেতে পারেন যা আপনি ঘৃণা করেন, অন্য দিকে মহানতা।" —ডেভিড গগিন্স
সাধারণ প্রশ্ন:
কোন কমফোর্ট জোন কি ভাল
