64 citatov o coni udobja (z motivacijo za kljubovanje strahu)

Naše območje udobja je prostor, kjer se počutimo najbolj nadzorovane. Sestavljajo ga izkušnje, ki smo jih že imeli in nas zato ne silijo k nadaljnjemu učenju ali rasti.

Če želite doseči napredek pri uresničevanju svojih ciljev, je treba prekiniti ustaljeno rutino.

Če želite živeti življenje, kakršnega še niste doživeli, se morate začeti počutiti udobno, če se počutite nelagodno.

V tem članku boste našli najboljše citate, ki vas bodo opogumili, da boste poskusili nove stvari in si ustvarili življenje, ki ga ljubite.

Pozitivni citati o zapuščanju območja udobja

Premikanje iz območja udobja je vsekakor lahko neprijeten občutek. Vendar je lovljenje stvari, ki se jih bojite, najboljši način za rast in uspeh. Če razmišljate o razširitvi območja udobja, vendar vas je tega strah, upamo, da vam bodo ti citati v pomoč. Branje navdihujočih citatov, kot so ti, je lahko dober opomnik, da se z vztrajanjem v območju udobja ne boste približali življenju, ki ga živite.življenje vaših sanj.

1. "Ladja v pristanišču je varna, vendar ne izkorišča svojega potenciala." -Susan Jeffers

2. "Območje udobja je čudovit kraj, vendar v njem nič ne zraste." -John Assaraf

3. "Tudi negotovost in rast sta človekovi potrebi." -Ekipa Tonyja Robbinsa, 6 nasvetov, kako zapustiti območje udobja

4. "Nikoli se ni počutila pripravljeno, vendar je bila pogumna. In vesolje se odziva na pogum." -neznano

5. "Če v zadnjem času nisi naredil nobene napake, moraš nekaj delati narobe." -Susan Jeffers

6. "Ni tako strašljivo, kot je videti." -Yubin Zhang, Življenje se začne na koncu območja udobja, TedX

7. "Človek se lahko odloči, ali se bo vrnil nazaj v varnost ali pa bo šel naprej v rast. Za rast se je treba vedno znova odločati, strah je treba vedno znova premagovati." -Abraham Maslow

8. "Poskusi, sicer ne boš nikoli vedel." -neznano

9. "Pri širjenju območja udobja gre za motiviranje in navdihovanje na način, ki spoštuje vašo celotno osebnost. Ne gre za to, da bom v vsem dober, ampak za to, da vas ni strah poskusiti." -Elizabeth Kuster, Razširite svoje območje udobja

10. "Naučili so nas, da negativno pomeni realistično, pozitivno pa nerealno." -Susan Jeffers

11. "Premaknite se iz območja udobja. Rastete lahko le, če ste se pripravljeni počutiti nerodno in nelagodno, ko poskusite nekaj novega." -Brian Tracy

12. "Svoje življenje pogosto in neusmiljeno urejajte, saj je navsezadnje vaša mojstrovina." -Nathan Morris

13. "Če se ne moreš predati, ne moreš dopustiti skrivnosti, in če ne moreš dopustiti skrivnosti, ne moreš odpreti vrat v dušo." -Pippa Grange

14. "Sledite tistemu, kar vas resnično navdušuje, in pustite, da vas to vodi do cilja." -Diane Sawyer

15. "Vse se dogaja odlično." -Susan Jeffers

16. "V območju učenja ni udobja in v območju udobja ni učenja." -neznano

17. "Naj vaše odločitve odražajo vaše upanje in ne strahove." -Nelson Mandela

18. "Življenje ni ravno predvidljiva zadeva; morda zato tudi ljudje ne bi smeli biti." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

19. "Varnost ne pomeni imeti stvari, ampak jih obvladovati." -Susan Jeffers

20. "Ko zapustite območje udobja, je tesnoba normalna. Sporoča vam, da se počutite ranljivi. Priznajte jo in jo preženite." -Ekipa Tonyja Robbinsa, 6 nasvetov, kako zapustiti območje udobja

21. "S prevzgojo uma lahko sprejmete strah kot dejstvo življenja in ne kot oviro za uspeh." -Susan Jeffers

22. "Če ne rastete, umirate." -Ekipa Tonyja Robbinsa, 6 nasvetov, kako zapustiti območje udobja

23. "Mnogi med nami se tako bojijo neuspeha, da raje ne naredijo ničesar, kot da bi poskusili uresničiti svoje sanje." -Cylon George, 10 načinov, kako stopiti iz območja udobja in premagati strah

24. "V območju udobja ni veliko spodbude za doseganje novih dosežkov. Tu ljudje izvajajo rutinske dejavnosti brez tveganja, zaradi česar se njihov napredek ustavi." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

25. "Če želite zapustiti območje udobja, se morate naučiti obvladovati naravni strah in tesnobo, ki ju boste občutili, ko boste poskušali nove stvari." -Ekipa Tonyja Robbinsa, 6 nasvetov, kako zapustiti območje udobja

26. "Naučite se smejati sami sebi, ko delate napake." -Cylon George, 10 načinov, kako stopiti iz območja udobja in premagati strah

27. "Premagovanje strahu je manj strašljivo kot življenje z okoliščinami, ki so posledica občutka nemoči." -Susan Jeffers

28. "Življenje si kalibriral, ko je večina tistega, česar se bojiš, imela vznemirljivo perspektivo pustolovščine." -Nassim Taleb

29. "Ko se nahajamo v coni udobja, nas mika, da bi se počutili varne, da imamo nadzor in da je okolje v miru. To je gladko jadranje. Najboljši jadralci pa se ne rodijo v gladkih vodah." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

30. "Postati je bolje kot biti. Fiksna miselnost ljudem ne dopušča razkošja postajanja. Morajo že biti." -Carol Dweck

31. "Ko zapustite območje udobja, strah ni vedno enak temu, da ste v območju panike." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

32. "Na pot se podamo s perfekcionistično predstavo o dosežkih in z mislijo, da bi to morali znati. V resnici je zunaj našega območja udobja, zakaj bi to znali? To je celoten proces." -Emine Saner, Kako se soočiti s strahovi in izboljšati svoje zdravje, bogastvo in srečo

33. "Potreben je pogum, da iz območja udobja stopite v območje strahu. Brez jasnega načrta ni mogoče nadgraditi prejšnjih izkušenj. To lahko vzbuja tesnobo. Vendar vztrajajte dovolj dolgo in vstopite v območje učenja, kjer pridobivate nova znanja in spretnosti ter se iznajdljivo spopadate z izzivi." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

34. "Večina ljudi ima izkušnjo, da so vsaj na enem področju življenja zapustili območje udobja, in ta izkušnja običajno prinaša veliko spoznanj." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

35. "Za mnoge je samouresničevanje močna spodbuda, da zapustijo območje udobja." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

36. "Namerno zapuščanje območja udobja gre z roko v roki z razvijanjem miselnosti za rast. Medtem ko nas fiksna miselnost drži v pasti zaradi strahu pred neuspehom, miselnost za rast širi možnosti. Spodbuja nas k učenju in zdravemu tveganju, kar vodi k pozitivnim rezultatom na vseh področjih življenja." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

37. "Navada, da širimo območje udobja, omogoča ljudem, da se bolj suvereno spopadajo s spremembami in dvoumnostmi, kar vodi k odpornosti." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

38. "Soočite se s svojim strahom, tudi če je to le korak po prstih zunaj območja udobja namesto skoka." Napredek je napredek." -Anette White

39. "Zapustiti območje udobja ne pomeni nepremišljeno odnehati. Vsak korak naprej je napredek." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

40. "Rastete lahko le, če ste se pripravljeni počutiti nerodno in neprijetno, ko poskusite nekaj novega." -Brian Tracy

41. "Moje območje udobja je kot majhen mehurček okoli mene, ki sem ga premikal v različne smeri in ga vedno bolj povečeval, dokler cilji, ki so se mi zdeli popolnoma nori, na koncu niso postali mogoči." -Alex Honnold

42. "Vaše območje udobja je vaše nevarno območje." -Greg Plitt

43. "Lahko se zadovoljite s tem, kar poznate - z navidezno varnim, znanim in rutinskim. Lahko pa postanete dovzetni za priložnosti za rast, izzovete svoj osebni status quo in ugotovite, česa ste sposobni." -Oliver Page, Kako zapustiti območje udobja in vstopiti v območje rasti

44. "Želite si imeti čim večje območje udobja - ker večje kot je, bolj se počutite mojstra na več področjih svojega življenja. Ko imate veliko območje udobja, lahko tvegate, kar vas resnično premakne." -Elizabeth Kuster, Razširite svoje območje udobja

45. "Vse, kar je vaša norma, kar je vaše življenje zdaj, kar niti ne razmišljate o spremembi - to je vaše območje udobja ... nekateri temu pravijo rutina. To ni rutina, to je življenje. To so stvari, ki so redne, ki so predvidljive, ki ne povzročajo duševnega ali čustvenega napora in stresa." -Elizabeth Kuster, Razširite svoje območje udobja

46. "Nekaj se odpovejte. Naj bo težko. Naj bo strašljivo. Naj bo nekaj, za kar niste nikoli mislili, da lahko dosežete." -Elizabeth Kuster, Razširite svoje območje udobja

47. "Za izstop iz območja udobja lahko dobite tudi bolj oprijemljive nagrade - boljše družabno življenje, višjo plačo, več intimnosti v odnosu, novo spretnost." -Emine Saner, Kako se soočiti s strahovi in izboljšati svoje zdravje, bogastvo in srečo

48. "Bolečini se ne moreš izogniti, lahko pa ji rečeš "da" in razumeš, da je del življenja." -Susan Jeffers

49. "Prilagajanje in stimulacija sta pomembna dela našega dobrega počutja in velik del naše sposobnosti, da smo odporni. Lahko se nam zgodi, da postanemo stagnirani, zato gre za rast in iskanje različnih načinov bivanja, kar nam omogoča drugačne življenjske izkušnje." -Emine Saner, Kako se soočiti s strahovi in izboljšati svoje zdravje, bogastvo in srečo

Znani citati o izstopanju iz območja udobja

Ko pogledate veliko najbolj motiviranih ljudi v zgodovini, je običajno, da vidite le uspeh. Vendar je resnica, da so mnogi njihovi dosežki izhajali iz njihove sposobnosti premagovanja nelagodja. Ne bojte se sprememb tako zelo, da vam preprečujejo, da bi živeli v skladu s svojimi zmožnostmi.

1. "Ko opazujete najboljše športnike, poslovneže in igralce, boste ugotovili, da imajo eno skupno lastnost: vsi so v nekem trenutku svojega življenja doživeli velik neuspeh." -Ekipa Tonyja Robbinsa, 6 nasvetov, kako zapustiti območje udobja

2. "Vsak dan naredite eno stvar, ki vas je strah." -Eleanor Roosevelt

3. "Območja udobja: če predolgo živite v enem od njih, to postane vaša norma. Udobno se počutite, če vam je neudobno." -David Goggins

4. "Ladja je vedno varna na obali, vendar ni zgrajena za to." -Albert Einstein

5. "Če ne naredite nečesa več od tega, kar ste že obvladali, ne boste nikoli zrasli." -Ralph Waldo Emerson

6. "Edini način, da prideš na drugo stran te poti, je trpljenje. Trpeti moraš, da lahko rasteš. Nekateri ljudje to razumejo, drugi ne." -David Goggins

7. "Če te ne izzove, te ne spremeni." -neznano

8. "Vsakdo v življenju pride do točke, ko želi odnehati, vendar je od tega, kaj v tistem trenutku storiš, odvisno, kdo si." -David Goggins

9. "Območje udobja je velik sovražnik poguma in samozavesti." -Brian Tracy

10. "Iskreno moramo povedati, kaj si želimo, in tvegati, namesto da si lažemo in se izgovarjamo, da bi ostali v coni udobja." -Roy T. Bennett

11. "Mislil sem, da sem rešil težavo, v resnici pa sem s potjo najmanjšega odpora ustvaril nove." -David Goggins

12. "Stopnja napora, ki ga dopuščate pri sebi, bo določila vaše življenje." -Tom Bilyeu

13. "Ni boljšega načina za osebnostno rast, kot če vsak dan počneš nekaj, kar sovražiš." -David Goggins

14. "Vsaka rast se začne na koncu območja udobja." -Tony Robbins

15. "Če lahko opraviš stvari, ki jih sovražiš, je na drugi strani veličina." -David Goggins

Pogosta vprašanja:

Ali je območje udobja dobra stvar?

Območje udobja ni samo po sebi slabo. Vsakdo ga ima in to območje nam pomaga, da se počutimo varno in udobno. Težave lahko nastanejo šele takrat, ko se oseba boji zapustiti to območje.

Zakaj je pomembno, da zapustite območje udobja?

Izstop iz območja udobja ima številne pozitivne učinke, kot so večja samozavest, pridobivanje novih znanj in spretnosti ter povečanje praga za težke trenutke. Nove izkušnje pogosto zahtevajo, da stopite iz območja udobja.

Morda bi se radi naučili, kako se spopasti z enim najpogostejših razlogov, zaradi katerih ljudje ne želijo zapustiti območja udobja: strahom pred zavrnitvijo.