Mündəricat
Bizim rahatlıq zonamız özümüzü ən çox nəzarətdə hiss etdiyimiz yerdir. Bu, əvvəllər yaşadığımız təcrübələrdən ibarətdir və buna görə də bizi öyrənməyə və ya inkişaf etməyə davam etməyə sövq etməyin.
Lakin məqsədlərinizə doğru irəliləməyə çalışırsınızsa, adi iş rejiminizi pozmaq vacibdir.
Əgər əvvəllər yaşadığınız heç bir şeyə bənzəməyən bir həyat yaşamaq istəyirsinizsə, özünüzü narahat hiss etməyə başlamalısınız.
Bu məqalədə siz yeni şeylər sınamaq və sevdiyiniz həyatı yaratmağa başlamaq üçün sizə güc verəcək ən yaxşı sitatları tapacaqsınız.
Rahatlıq zonanızı tərk etməklə bağlı müsbət sitatlar
Komfort zonanızdan kənara çıxmaq sizi mütləq narahat edə bilər. Ancaq qorxduğunuz şeylərin arxasınca getmək, böyüməyə və uğura doğru hərəkət etməyin ən yaxşı yoludur. Rahatlıq zonanızı genişləndirməyi düşünürsünüzsə, lakin bunu etməkdən çəkinirsinizsə, ümid edirəm ki, bu sitatlar kömək edə bilər. Bu kimi ruhlandırıcı sitatları oxumaq, rahatlıq zonanızda qalmağın sizi xəyallarınızdakı həyatı yaşamağa daha da yaxınlaşdırmayacağına dair yaxşı xatırlatma ola bilər.
Həmçinin bax: Necə daha az mühakimə olunmalı (və niyə başqalarını mühakimə edirik)1. "Limandakı gəmi təhlükəsizdir, lakin potensialını yerinə yetirmir." —Susan Jeffers
2. "Rahatlıq zonası gözəl yerdir, amma orada heç nə bitmir." —Con Assaraf
3. "Qeyri-müəyyənlik və artım da insanın ehtiyaclarıdır." —Tony Robbins komandası, Rahatlıq zonanızı tərk etmək üçün 6 məsləhət
4. “O, heç vaxt özünü hazır hiss etmirdi, amma hazır idişey?
Rahatlıq zonasına malik olmaq təbii olaraq pis bir şey deyil. Hər kəsdə bir var və bu, özümüzü təhlükəsiz və rahat hiss etməyimizə kömək edən zonadır. Yalnız insan bu zonanı tərk etməkdən qorxduqda problem yarana bilər.
Komfort zonanızdan çıxmaq nə üçün vacibdir?
Komfort zonanızı tərk etməyin özünə inamı artırmaq, yeni bacarıqlar əldə etmək və çətin vaxtlar üçün həddi artırmaq kimi bir çox müsbət faydalar var. Yeni təcrübələr tez-tez sizdən rahatlıq zonanızdan kənara çıxmağınızı tələb edəcək.
İnsanların rahatlıq zonasını tərk etməməsinin ən ümumi səbəblərindən biri ilə necə məşğul olmağı öyrənmək istəyə bilərsiniz: rədd edilmə qorxusu.cəsarətli. Kainat isə cəsurlara cavab verir”. —Naməlum
5. "Son vaxtlar heç bir səhv etməmisinizsə, səhv bir şey edirsiniz." —Susan Jeffers
6. "Göründüyü kimi qorxulu deyil." —Yubin Zhang, Həyat Sizin Rahatlıq Zonanızın Sonunda Başlar, TedX
7. “İnsan təhlükəsizliyə qayıtmağı və ya böyüməyə doğru irəliləməyi seçə bilər. Artım təkrar-təkrar seçilməlidir; qorxuya təkrar-təkrar qalib gəlmək lazımdır”. —Abraham Maslou
8. “Cəhd edin. Əks halda heç vaxt bilməyəcəksiniz." —Naməlum
9. “Rahatlıq zonanızı genişləndirmək, bütün insanınızı şərəfləndirəcək şəkildə özünüzü motivasiya etmək və ruhlandırmaqdan ibarətdir. "Mən hər şeydə yaxşı olacağam" deyil, sınamaqdan qorxmamaqdır." —Elizabet Kuster, Rahatlıq Zonanızı Genişləndirin
10. “Bizə mənfinin reallığa, müsbətin isə qeyri-real olduğuna inanmağı öyrədiblər.” —Susan Jeffers
11. “Rahatlıq zonanızdan kənara çıxın. Yalnız yeni bir şey sınadığınız zaman özünüzü yöndəmsiz və narahat hiss etməyə hazırsınızsa, inkişaf edə bilərsiniz." —Brian Tracy
12. "Həyatınızı tez-tez və amansızcasına redaktə edin, bu, sizin şah əsərinizdir." —Natan Morris
13. "Əgər təslim ola bilmirsənsə, sirrə icazə verə bilməzsən və sirrə icazə verməsən, ruhun qapısını aça bilməzsən." —Pippa Qrenç
14. “Həqiqətən ehtiraslı olduğunuz şeyin ardınca get və buna icazə verinsizi təyinatınıza doğru istiqamətləndirir”. —Dian Soyer
15. "Hər şey mükəmməl şəkildə baş verir." —Susan Jeffers
16. "Öyrənmə zonasında rahatlıq yoxdur və rahatlıq zonasında öyrənmə yoxdur." —Naməlum
17. "Seçimləriniz qorxularınızı deyil, ümidlərinizi əks etdirsin." —Nelson Mandela
18. “Həyat tam olaraq proqnozlaşdırıla bilən bir iş deyil; bəlkə o zaman insanlar da olmamalıdır.” —Oliver Peyc, Rahatlıq Zonanızdan Necə Çıxıb “Böyümə” Zonanıza Daxil Olmalı
19. "Təhlükəsizlik əşyalara sahib olmaq deyil, şeyləri idarə etməkdir." —Susan Jeffers
20. “Rahatlıq zonanızı tərk etdiyiniz zaman narahatlıq normaldır. Bu, özünüzü həssas hiss etdiyinizi bildirir. Bunu etiraf edin, sonra keçin." —Tony Robbins komandası, Rahatlıq zonanızı tərk etmək üçün 6 məsləhət
21. "Ağlı yenidən öyrətməklə, siz qorxunu uğura maneə deyil, sadəcə bir həyat faktı kimi qəbul edə bilərsiniz." —Susan Jeffers
22. "Böyümürsənsə, ölürsən." —Tony Robbins komandası, Rahatlıq zonanızı tərk etmək üçün 6 məsləhət
23. "Bir çoxumuz uğursuzluqdan o qədər qorxuruq ki, xəyallarımıza bir zərbə vurmaqdansa heç nə etməməyi üstün tuturuq." —Cylon George, Rahatlıq zonanızdan kənara çıxmağın və qorxularınıza qalib gəlməyin 10 yolu
24. “Rahatlıq zonasında insanların yeni performans zirvələrinə çatması üçün o qədər də həvəs yoxdur. İnsanların getdiyi buradırriskdən məhrum olan rutinlər haqqında, onların irəliləyişinə səbəb olur. —Oliver Peyc, Rahatlıq Zonanızdan Necə Çıxıb “Böyümə” Zonanıza Daxil Olmalı
25. "Rahatlıq zonasını tərk etmək üçün yeni şeylər sınadığınız zaman hiss edəcəyiniz təbii qorxu və narahatlığı idarə etməyi öyrənməlisiniz." —Tony Robbins komandası, Rahatlıq zonanızı tərk etmək üçün 6 məsləhət
26. "Səhv etdiyiniz zaman özünüzə gülməyi öyrənin." —Cylon George, Rahatlıq zonanızdan kənara çıxmağın və qorxularınıza qalib gəlməyin 10 yolu
27. "Qorxunu aradan qaldırmaq, çarəsizlik hissindən qaynaqlanan əsas şərtlərlə yaşamaqdan daha az qorxuludur." —Susan Jeffers
28. "Qorxduğunuz şeylərin çoxu macəra ilə dolu bir perspektivə sahib olduqda həyatı tənzimlədiniz." —Nassim Taleb
29. “Komfort zonasını işğal edərkən, təhlükəsiz, nəzarətdə və ətraf mühitin bərabər səviyyədə olduğunu hiss etmək cazibədardır. Hamar yelkənlidir. Ən yaxşı dənizçilər isə hamar sularda doğulmurlar”. —Oliver Peyc, Rahatlıq Zonanızı necə tərk etməli və “Böyümə” Zonanıza Necə Daxil etməli
30. “Olmaq olmaqdan yaxşıdır. Sabit zehniyyət insanlara olmaq lüksü imkan vermir. Onlar artıq olmalıdırlar”. —Kerol Dvek
Həmçinin bax: Dostlarla əlaqənizi kəsdiyinizi hiss edirsiniz? Səbəblər və Həll Yolları31. "Rahatlıq zonasını tərk edərkən qorxu həmişə çaxnaşma zonasında olmağa bərabər deyil." —Oliver Peyc, Necə tərk etməliRahatlıq Zonanıza daxil olun və "Böyümə" Zonanıza daxil olun
32. “Biz nailiyyət haqqında mükəmməllikçi bir fikirlə gedirik və bunu bacarmalıyıq. Reallıq budur ki, komfort zonamızdan kənarda biz bunu necə edəcəyimizi niyə bilək? Bütün proses budur”. —Emine Saner, Rahatlıq zonanızdan qaçın! Qorxularınızla necə üz-üzə gəlməlisiniz – və sağlamlığınızı sərvət və xoşbəxtliyinizi yaxşılaşdırın
33. “Rahatlıq zonasından qorxu zonasına keçmək cəsarət tələb edir. Aydın yol xəritəsi olmadan əvvəlki təcrübələrə əsaslanmaq üçün heç bir yol yoxdur. Bu narahatlıq doğura bilər. Yenə də kifayət qədər səbirli olun və yeni bacarıqlar əldə etdiyiniz və çətinliklərin öhdəsindən bacarıqla gəldiyiniz öyrənmə zonasına daxil olursunuz." —Oliver Peyc, Rahatlıq Zonanızı necə tərk etməli və “Böyümə” Zonanıza Necə Daxil etməli
34. "İnsanların çoxu həyatının ən azı bir sahəsində rahatlıq zonasını tərk etmək təcrübəsinə malikdir və adətən bu təcrübədən üzə çıxarılacaq çoxlu fikirlər var." —Oliver Peyc, Rahatlıq Zonanızdan Necə Çıxıb “Böyümə” Zonanıza Daxil Olmalı
35. "Bir çoxları üçün özünü həyata keçirmək rahatlıq zonasını tərk etmək üçün güclü bir stimul kimi çıxış edir." —Oliver Peyc, Rahatlıq Zonanızı necə tərk etməli və “Böyümə” Zonanıza Necə Daxil etməli
36. “Komfort zonasını qəsdən tərk etmək, böyümə zehniyyətinin inkişafı ilə paralel gedir. Sabit düşüncə tərzi bizi uğursuzluq qorxusu ilə tələyə salsa da,böyümə təfəkkürü mümkün olanı genişləndirir. Bu, bizi öyrənməyə və sağlam risklər götürməyə ruhlandırır, həyat sahələrində müsbət nəticələrə gətirib çıxarır”. —Oliver Peyc, Rahatlıq Zonanızdan Necə Çıxıb “Böyümə” Zonanıza Daxil Olmalı
37. “Rahatlıq zonamızı genişləndirmək vərdişi insanları dəyişikliklərə və qeyri-müəyyənliyə daha çox təmkinlə yanaşmaq üçün təchiz edir və möhkəmliyə gətirib çıxarır.” —Oliver Peyc, Rahatlıq Zonanızı necə tərk etməli və “Böyümə” Zonanıza Necə Daxil etməli
38. “Qorxunuzla üzləşin. Bir sıçrayış əvəzinə rahatlıq zonanızdan kənarda bir barmaq ucu olsa belə. Tərəqqi irəliləyişdir”. —Anette Uayt
39. “Komfort zonasını geridə buraxmaq, ehtiyatsızlıqla küləyə diqqət yetirmək demək deyil. İrəli atılan hər addım tərəqqidir”. —Oliver Peyc, Rahatlıq Zonanızdan Necə Çıxıb “Böyümə” Zonanıza Daxil Olmalı
40. "Yalnız yeni bir şey sınadığınız zaman özünüzü yöndəmsiz və narahat hiss etməyə hazırsınızsa, inkişaf edə bilərsiniz." —Brian Tracy
41. "Mənim rahatlıq zonam ətrafımdakı kiçik bir qabarcıq kimidir və mən onu müxtəlif istiqamətlərə itələdim və tamamilə çılğın görünən bu məqsədlər nəhayət mümkün olanlar sahəsinə düşənə qədər onu daha da böyütdüm." —Aleks Honnold
42. "Rahatlıq zonanız sizin təhlükə zonanızdır." —Qreq Plitt
43. “Bildiyiniz şeylə kifayətlənə bilərsiniz - zahirən təhlükəsiz, tanış və rutin. Yaxud, fürsətləri qəbul edə bilərsinizinkişaf üçün, şəxsi status-kvonunuza meydan oxumaq və nəyə qadir olduğunuzu görmək. —Oliver Peyc, Rahatlıq Zonanızı necə tərk etməli və “Böyümə” zonanıza necə girməli?
44. “Mümkün olan ən böyük komfort zonasına sahib olmaq istəyirsiniz – çünki o, nə qədər böyükdürsə, həyatınızın daha çox sahəsində özünü daha usta hiss edirsiniz. Böyük bir rahatlıq zonanız olduqda, sizi həqiqətən dəyişdirən riskləri götürə bilərsiniz." —Elizabet Kuster, Rahatlıq Zonanızı Genişləndirin
45. “Normunuz nə olursa olsun, hazırda həyatınız nə olursa olsun, nəyi dəyişmək barədə düşünməsəniz də, bu sizin rahatlıq zonanızdır... bəzi insanlar bunu tənbəllik adlandırırlar. Bu rutubet deyil; bu həyatdır. Bu, müntəzəm olan, proqnozlaşdırıla bilən, heç bir zehni və ya emosional gərginliyə və stressə səbəb olmayan şeylərdir. —Elizabet Kuster, Rahatlıq Zonanızı Genişləndirin
46. “Bir şeydən imtina et. Çətinləşdirin. Qorxulu olun. Bunu heç vaxt əldə edə biləcəyinizi düşünmədiyiniz bir şeyə çevirin." —Elizabet Kuster, Rahatlıq Zonanızı Genişləndirin
47. "Rahatlıq zonanızdan kənara çıxmaq üçün açıq-aydın daha əhəmiyyətli potensial mükafatlar var - daha yaxşı sosial həyat, maaş artımı, münasibətlərdə daha çox yaxınlıq, yeni bacarıq." —Emine Saner, Rahatlıq zonanızdan qaçın! Qorxularınızla necə üz-üzə gəlməli – və sağlamlığınızı sərvət və xoşbəxtliyinizi yaxşılaşdırın
48. "Ağrıdan qaça bilməzsən, amma ağrıya "hə" deyə bilərsən,həyatın bir hissəsi olduğunu başa düşmək.” —Susan Jeffers
49. “Uyumlaşma və stimullaşdırma bizim rifahımızın vacib hissələridir və davamlı olmaq qabiliyyətimizin böyük bir hissəsidir. Biz durğunlaşa bilərik və bu, böyümək və olmağın müxtəlif yollarını tapmaqdır ki, bu da bizə fərqli həyat təcrübəsinə sahib olmağa imkan verir”. —Emine Saner, Rahatlıq zonanızdan qaçın! Qorxularınızla necə üz-üzə gəlməlisiniz – və sağlamlığınızı sərvət və xoşbəxtliyinizi yaxşılaşdırın
Rahatlıq zonanızdan çıxmaqla bağlı məşhur sitatlar
Tarixdəki ən motivasiyalı insanların çoxuna baxdığınız zaman yalnız uğur görmək normaldır. Ancaq həqiqət budur ki, onların nailiyyətlərinin çoxu narahatlığı aradan qaldırmaq qabiliyyətindən irəli gəlir. Dəyişiklikdən o qədər qorxmayın ki, bu, tam potensialınızı həyata keçirməyə mane olur.
1. “Ən yaxşı idmançılara, iş adamlarına və aktyorlara nəzər saldıqda, onların bir ortaq cəhətinin olduğunu görərsən: onların hamısı həyatlarının bir nöqtəsində möhtəşəm uğursuzluğa düçar olublar.” —Tony Robbins komandası, Rahatlıq zonanızı tərk etmək üçün 6 məsləhət
2. "Hər gün sizi qorxudan bir şey edin." —Eleanor Ruzvelt
3. “Rahatlıq zonaları: birində çox uzun müddət yaşayırsınızsa, bu sizin normanıza çevrilir. Narahat olmaq üçün rahat olun.” —David Goggins
4. "Gəmi həmişə sahildə təhlükəsizdir, lakin bunun üçün tikilmir." —Albert Eynşteyn
5. “Bir şey etməsənartıq mənimsədiklərindən başqa, heç vaxt inkişaf etməyəcəksən." —Ralf Valdo Emerson
6. “Bu səyahətin digər tərəfinə keçməyin yeganə yolu əzab çəkməkdir. Böyümək üçün əziyyət çəkməlisən. Bəziləri bunu başa düşür, bəziləri isə bilmir”. —David Qoqqins
7. "Əgər bu sizə meydan oxumursa, sizi dəyişdirmir." —Naməlum
8. “Hər kəs işdən çıxmaq istədikdə həyatında bir nöqtəyə gəlir. Ancaq kim olduğunuzu müəyyən edən o anda nə etdiyinizdir." —Devid Qoqqins
9. "Rahatlıq zonası cəsarət və güvənin böyük düşmənidir." —Brian Tracy
10. “Biz özümüzə yalan danışmaqdan və rahatlıq zonamızda qalmaq üçün bəhanələr gətirməkdənsə, nə istədiyimiz barədə dürüst olmalı və risk etməliyik.” —Roy T. Bennett
11. "Mən həqiqətən ən az müqavimət yolunu tutaraq yenilərini yaratarkən problemi həll etdiyimi düşündüm." —Devid Qoqqins
12. "Özünüzə dözdüyünüz səylərin səviyyəsi həyatınızı təyin edəcək." —Tom Bilyeu
13. "Bir insan kimi böyümək üçün hər gün nifrət etdiyiniz bir şey etməkdən daha yaxşı bir yol yoxdur." —Devid Qoqqins
14. "Bütün inkişaf rahatlıq zonanızın sonunda başlayır." —Toni Robbins
15. "Etməkdən nifrət etdiyiniz işlərin öhdəsindən gələ bilirsinizsə, digər tərəfdən böyüklük var." —David Goggins
Ümumi suallar:
Rahatlıq zonası yaxşıdırmı?
