64 Comfort Zone Tsitaadid (koos motivatsiooniga, et trotsida oma hirmu)

Meie mugavustsoon on koht, kus me tunneme end kõige rohkem kontrolli all. See koosneb kogemustest, mida oleme juba varem kogenud ja mis seetõttu ei sunni meid edasi õppima või kasvama.

Kuid tavapärasest rutiinist väljumine on hädavajalik, kui püüate oma eesmärkide poole liikuda.

Kui soovite elada elu, mis ei ole võrreldav millegi muuga, mida olete varem kogenud, peate hakkama mugavalt tundma ebamugavust.

Sellest artiklist leiad parimad tsitaadid, mis annavad sulle jõudu proovida uusi asju ja hakata liikuma sellise elu loomise suunas, mida sa armastad.

Positiivsed tsitaadid mugavustsoonist lahkumise kohta

Oma mugavustsoonist välja liikumine võib kindlasti tunduda ebamugav. Kuid nende asjade poole liikumine, mida sa kardad, on parim viis liikuda kasvu ja edu suunas. Kui sa mõtled oma mugavustsooni laiendamisele, kuid tunned, et kardad seda teha, siis loodetavasti aitavad need tsitaadid. Selliste inspireerivate tsitaatide lugemine võib olla hea meeldetuletus, et oma mugavustsooni jäämine ei vii sind elule lähemale.oma unistuste elu.

1. "Laev sadamas on ohutu, kuid ei täida oma potentsiaali." -Susan Jeffers

2. "Mugavustsoon on ilus koht, kuid seal ei kasva midagi." -John Assaraf

3. "Ebakindlus ja kasv on samuti inimese vajadused." -Team Tony Robbins, 6 nõuannet oma mugavustsoonist lahkumiseks

4. "Ta ei tundnud end kunagi valmis, kuid ta oli julge. Ja universum reageerib julgele." -Tundmatu

5. "Kui sa ei ole viimasel ajal ühtegi viga teinud, siis pead sa midagi valesti tegema." -Susan Jeffers

6. "See ei ole nii hirmutav, kui tundub." -Yubin Zhang, Elu algab sinu mugavustsooni lõpus, TedX

7. "Võib valida, kas minna tagasi turvalisuse suunas või edasi kasvu suunas. Kasv tuleb ikka ja jälle valida; hirm tuleb ikka ja jälle ületada." -Abraham Maslow

8. "Proovi. Muidu sa ei saa kunagi teada." -Tundmatu

9. "Oma mugavustsooni laiendamine tähendab enda motiveerimist ja innustamist viisil, mis austab kogu sinu isikut. See ei tähenda "ma hakkan kõiges hästi hakkama saama", vaid seda, et sa ei karda proovida." -Elizabeth Kuster, Laiendage oma mugavustsooni

10. "Meid on õpetatud uskuma, et negatiivne võrdub realistlikuga ja positiivne võrdub ebarealistlikuga." -Susan Jeffers

11. "Liigu välja oma mugavustsoonist. Sa saad kasvada ainult siis, kui oled valmis tundma end ebamugavalt ja ebamugavalt, kui proovid midagi uut." -Brian Tracy

12. "Redigeeri oma elu sageli ja halastamatult, see on ju sinu meistriteos." -Nathan Morris

13. "Kui sa ei suuda end loovutada, ei saa sa lubada müsteeriumi, ja kui sa ei suuda lubada müsteeriumi, ei saa sa avada ust hingele." -Pippa Grange

14. "Järgige seda, mis on teile tõeliselt südamelähedane, ja laske sellel juhtida teid oma sihtkohani." -Diane Sawyer

15. "Kõik toimub suurepäraselt." -Susan Jeffers

16. "Õppealal ei ole mugavust ja mugavustsoonis ei ole õppimist." -Tundmatu

17. "Olgu teie valikud peegeldavad teie lootusi, mitte teie hirme." -Nelson Mandela

18. "Elu ei ole just ettearvatav; ehk siis ei peaks ka inimesed olema." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

19. "Turvalisus ei ole asjade omamine, vaid asjade käsitsemine." -Susan Jeffers

20. "Kui lahkute oma mugavustsoonist, on ärevus normaalne. See ütleb teile, et tunnete end haavatavana. Tunnistage seda, siis liikuge sellest mööda." -Team Tony Robbins, 6 nõuannet oma mugavustsoonist lahkumiseks

21. "Meele ümberõpetamise abil saate aktsepteerida hirmu kui lihtsalt elu tõsiasja, mitte kui takistust edule." -Susan Jeffers

22. "Kui sa ei kasva, siis sa sured." -Team Tony Robbins, 6 nõuannet oma mugavustsoonist lahkumiseks

23. "Paljud meist kardavad nii palju ebaõnnestumist, et pigem ei tee midagi, kui et prooviksime oma unistuste poole püüelda." -Cylon George, 10 viisi, kuidas astuda välja oma mugavustsoonist ja ületada oma hirmu

24. "Mugavustsoonis ei ole inimestel palju stiimuleid, et saavutada uusi saavutusi. Just siin käivad inimesed riskivaba rutiiniga, mis põhjustab nende edusammude platoo." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

25. "Et mugavustsoonist väljuda, peate õppima, kuidas kontrollida loomulikku hirmu ja ärevust, mida tunnete, kui proovite uusi asju." -Team Tony Robbins, 6 nõuannet oma mugavustsoonist lahkumiseks

26. "Õppige enda üle naerma, kui teete vigu." -Cylon George, 10 viisi, kuidas astuda välja oma mugavustsoonist ja ületada oma hirmu

27. "Hirmust läbi surumine on vähem hirmuäratav kui elamine koos abituse tunnetusest tulenevate tagajärgedega." -Susan Jeffers

28. "Sa oled elu kalibreerinud, kui enamus sellest, mida sa kardad, omab kütkestavat väljavaadet seiklusele." -Nassim Taleb

29. "Mugavustsooni hõivates on ahvatlev tunda end turvaliselt, kontrolli all ja et keskkond on ühtlases laines. See on sujuv purjetamine. Parimad purjetajad ei ole aga sündinud sujuvates vetes." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

30. "Saada on parem kui olla. Fikseeritud mõtteviis ei võimalda inimestele luksust saada. Nad peavad juba olema." -Carol Dweck

31. "Mugavustsoonist väljudes ei ole hirm alati võrdne paanikas olemisega." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

32. "Me läheme sisse perfektsionistliku ettekujutusega saavutustest ja sellest, et me peaksime suutma seda teha. Tegelikkus on see, et väljaspool meie mugavustsooni, miks me oskaksime seda teha? See on kogu protsess." -Emine Saner, Põgenege oma mugavustsoonist! Kuidas astuda vastu oma hirmudele - ja parandada oma tervist, rikkust ja õnne!

33. "Vaja on julgust, et astuda mugavustsoonist hirmutsooni. Ilma selge teekaardita ei ole võimalik eelnevatele kogemustele tugineda. See võib olla ärevust tekitav. Kuid kui piisavalt kaua vastu pidada, sisened õppetsooni, kus omandad uusi oskusi ja tuled väljakutsetega leidlikult toime." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

34. "Enamikul inimestel on vähemalt ühes eluvaldkonnas kogemus mugavustsoonist väljumiseks ja tavaliselt on sellest kogemusest palju äratundmisi, mida saab avastada." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

35. "Paljude jaoks toimib eneseteostus võimsa stiimulina mugavustsoonist lahkumiseks." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

36. "Teadlikult mugavustsoonist väljumine käib käsikäes kasvumõtte arendamisega. Kui fikseeritud mõtteviis hoiab meid lõksus hirmu tõttu ebaõnnestumise ees, siis kasvumõtteviis laiendab võimalikku. See innustab meid õppima ja võtma terveid riske, mis viib positiivsete tulemusteni kõigis eluvaldkondades." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

37. "Harjumus laiendada oma mugavustsooni varustab inimesi muutuste ja mitmetähenduslikkusega rahulikumalt toime tulema, mis viib vastupidavuse saavutamiseni." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

38. "Astu oma hirmule vastu. Isegi kui see on vaid varvaskäik väljaspool oma mugavustsooni, mitte hüpe. Edasiminek on edasiminek." -Anette White

39. "Mugavustsoonist lahkumine ei tähenda hoolimatut ettevaatlikkuse tuulde viskamist. Iga samm edasi on edasiminek." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

40. "Sa saad areneda ainult siis, kui oled valmis tundma end ebamugavalt ja ebamugavana, kui proovid midagi uut." -Brian Tracy

41. "Minu mugavustsoon on nagu väike mull minu ümber ja ma olen seda erinevates suundades lükanud ja muutnud üha suuremaks, kuni need eesmärgid, mis tundusid täiesti hullumeelsed, jäävad lõpuks võimalikkuse piiridesse." -Alex Honnold

42. "Teie mugavustsoon on teie ohutsoon." -Greg Plitt

43. "Sa võid leppida sellega, mida sa tead - näiliselt turvalise, tuttava ja rutiiniga. Või sa võid muutuda vastuvõtlikuks kasvuvõimalustele, seades oma isikliku status quo kahtluse alla ja nähes, milleks sa oled võimeline." -Oliver Page, Kuidas lahkuda oma mugavustsoonist ja siseneda oma "kasvutsooni

44. "Sa tahad, et sul oleks võimalikult suur mugavustsoon - sest mida suurem see on, seda meisterlikumalt tunned end mitmes eluvaldkonnas. Kui sul on suur mugavustsoon, saad võtta riske, mis sind tõeliselt nihutavad." -Elizabeth Kuster, Laiendage oma mugavustsooni

45. "Mis iganes on teie norm, mis iganes on teie elu praegu, mis iganes te isegi ei mõtle selle muutmisele - see on teie mugavustsoon... mõned inimesed nimetavad seda rutiiniks. See ei ole rutiin, see on elu. See on asjad, mis on regulaarsed, mis on prognoositavad, mis ei tekita vaimset või emotsionaalset pinget ja stressi." -Elizabeth Kuster, Laiendage oma mugavustsooni

46. "Andke midagi üles. Tehke see raskeks. Tehke see hirmutavaks. Tehke see millekski, mida te kunagi ei arvanud, et suudate saavutada." -Elizabeth Kuster, Laiendage oma mugavustsooni

47. "Ka mugavustsoonist välja astumise eest on selgelt käegakatsutavamaid potentsiaalseid hüvesid - parem sotsiaalne elu, palgatõus, suurem intiimsus suhetes, uued oskused." -Emine Saner, Põgenege oma mugavustsoonist! Kuidas astuda vastu oma hirmudele - ja parandada oma tervist, rikkust ja õnne!

48. "Sa ei saa valu vältida, kuid sa võid öelda "jah" valule, mõistes, et see on osa elust." -Susan Jeffers

49. "Kohanemine ja stimulatsioon on meie heaolu oluline osa ja suur osa meie võimest olla vastupidavad. Me võime muutuda stagneerunuks ja see tähendab, et me kasvame ja leiame erinevaid viise, mis siis võimaldab meil saada teistsuguse elukogemuse." -Emine Saner, Põgenege oma mugavustsoonist! Kuidas astuda vastu oma hirmudele - ja parandada oma tervist, rikkust ja õnne!

Kuulsad tsitaadid mugavustsoonist väljumise kohta

Kui te vaatate paljusid ajaloo kõige motiveerivamaid inimesi, on normaalne näha ainult edu. Kuid tõde on, et paljud nende saavutused tulenevad nende võimest suruda läbi ebamugavuste. Ärge kartke muutusi nii palju, et see takistab teil oma täielikku potentsiaali ära elamast.

1. "Kui te vaatate parimaid sportlasi, ärimehi ja näitlejaid, siis leiate, et neil on üks ühine joon: nad kõik on mingil hetkel oma elus suurejooneliselt läbi kukkunud." -Team Tony Robbins, 6 nõuannet oma mugavustsoonist lahkumiseks

2. "Tee iga päev üks asi, mis sind hirmutab." -Eleanor Roosevelt

3. "Mugavustsoonid: kui elad ühes liiga kaua - see muutub sinu normiks. Võta mugavaks olla ebamugav." -David Goggins

4. "Laev on kaldal alati turvaline, kuid see ei ole see, milleks ta on ehitatud." -Albert Einstein

5. "Kui sa ei tee midagi, mis läheb kaugemale sellest, mida sa juba valdad, siis sa ei kasva kunagi." -Ralph Waldo Emerson

6. "Ainus viis, kuidas sa kunagi selle teekonna teisele poole jõuad, on kannatada. Sa pead kannatama, et kasvada. Mõned inimesed saavad seda, mõned inimesed mitte." -David Goggins

7. "Kui see ei pane sind proovile, siis ei muuda see sind ka." -Tundmatu

8. "Igaüks jõuab oma elus punkti, kus ta tahab loobuda. Kuid see, mida sa sel hetkel teed, määrab, kes sa oled." -David Goggins

9. "Mugavustsoon on julguse ja enesekindluse suur vaenlane." -Brian Tracy

10. "Me peame olema ausad selle suhtes, mida me tahame, ja võtma riske, mitte valetama endale ja leidma vabandusi, et jääda oma mugavustsooni." -Roy T. Bennett

11. "Ma arvasin, et olen lahendanud probleemi, kui tegelikult lõin uusi probleeme, võttes tee, mis pakub kõige vähem vastupanu." -David Goggins

12. "See, kui suurt pingutust sa enda suhtes talud, määrab sinu elu." -Tom Bilyeu

13. "Ei ole paremat viisi inimesena kasvamiseks, kui teha iga päev midagi, mida sa vihkad." -David Goggins

14. "Kogu kasv algab sinu mugavustsoonist." -Tony Robbins

15. "Kui sa suudad läbi teha asju, mida sa vihkad teha, siis teisel pool on suurus." -David Goggins

Üldised küsimused:

Kas mugavustsoon on hea asi?

Mugavustsoon ei ole iseenesest halb asi. Kõigil on see olemas ja see on tsoon, mis aitab meil end turvaliselt ja mugavalt tunda. Probleemseks võib see muutuda ainult siis, kui inimene kardab sellest tsoonist väljuda.

Miks on oluline väljuda oma mugavustsoonist?

Oma mugavustsoonist lahkumisel on palju positiivset kasu, näiteks enesekindluse paranemine, uute oskuste omandamine ja raskete aegade ületamise lävendi tõstmine. Uued kogemused nõuavad sageli, et astuksite oma mugavustsoonist välja.

Sa võid õppida, kuidas tulla toime ühe kõige levinumaga, miks inimesed väldivad oma mugavustsoonist väljumist: hirmu tagasilükkamise ees.