Indholdsfortegnelse
Vores komfortzone er det sted, hvor vi føler os mest i kontrol. Den består af oplevelser, som vi allerede har haft før, og som derfor ikke presser os til at fortsætte med at lære eller vokse.
Men det er vigtigt at bryde ud af sin faste rutine, hvis man vil gøre fremskridt mod sine mål.
Hvis du vil leve et liv, der ikke ligner noget, du har oplevet før, er du nødt til at begynde at føle dig godt tilpas med at føle dig utilpas.
I denne artikel finder du de bedste citater, der giver dig mod på at prøve nye ting og begynde at skabe et liv, som du elsker.
Positive citater om at forlade sin komfortzone
At bevæge sig ud af sin komfortzone kan bestemt føles ubehageligt. Men at gå efter de ting, du frygter, er den bedste måde at bevæge sig mod vækst og succes. Hvis du overvejer at udvide din komfortzone, men føler dig bange for at gøre det, kan disse citater forhåbentlig hjælpe. At læse inspirerende citater som disse kan være en god påmindelse om, at det at blive i din komfortzone ikke vil bringe dig tættere på at levedet liv, du drømmer om.
1. "Et skib i en havn er sikkert, men det udnytter ikke sit potentiale." -Susan Jeffers
2. "En komfortzone er et smukt sted, men intet vokser der." -John Assaraf
3. "Usikkerhed og vækst er også menneskelige behov." -Team Tony Robbins, 6 tips til at forlade din komfortzone
4. "Hun følte sig aldrig klar, men hun var modig, og universet reagerer på modighed." -Ukendt
5. "Hvis du ikke har lavet nogen fejl på det seneste, må du gøre noget forkert." -Susan Jeffers
6. "Det er ikke så skræmmende, som det ser ud." -Yubin Zhang, Livet begynder for enden af din komfortzone, TedX
7. "Man kan vælge at gå tilbage mod sikkerhed eller fremad mod vækst. Vækst skal vælges igen og igen; frygt skal overvindes igen og igen." -Abraham Maslow
8. "Prøv, ellers finder du aldrig ud af det." -Ukendt
9. "At udvide sin komfortzone handler om at motivere og inspirere sig selv på en måde, der respekterer hele ens person. Det er ikke 'jeg skal være god til alt', det handler om ikke at være bange for at prøve." -Elizabeth Kuster, Udvid din komfortzone
10. "Vi har lært at tro, at negativ er lig med realistisk, og positiv er lig med urealistisk." -Susan Jeffers
11. "Bevæg dig ud af din komfortzone. Du kan kun vokse, hvis du er villig til at føle dig akavet og ubekvem, når du prøver noget nyt." -Brian Tracy
12. "Rediger dit liv ofte og skånselsløst, det er trods alt dit mesterværk." -Nathan Morris
13. "Hvis du ikke kan overgive dig, kan du ikke tillade mysteriet, og hvis du ikke kan tillade mysteriet, kan du ikke åbne døren til sjælen." -Pippa Grange
14. "Følg det, du virkelig brænder for, og lad det lede dig til din destination." -Diane Sawyer
15. "Det sker alt sammen perfekt." -Susan Jeffers
16. "Der er ingen komfort i læringszonen, og der er ingen læring i komfortzonen." -Ukendt
17. "Må dine valg afspejle dine forhåbninger, ikke din frygt." -Nelson Mandela
18. "Livet er ikke ligefrem en forudsigelig affære, og det burde mennesker måske heller ikke være." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
19. "Sikkerhed er ikke at have ting, det er at håndtere ting." -Susan Jeffers
20. "Når du forlader din komfortzone, er angst normalt. Det fortæller dig, at du føler dig sårbar. Anerkend det, og kom videre." -Team Tony Robbins, 6 tips til at forlade din komfortzone
21. "Ved at genopdrage sindet kan du acceptere frygt som en kendsgerning i livet i stedet for en barriere for succes." -Susan Jeffers
22. "Hvis du ikke vokser, er du ved at dø." -Team Tony Robbins, 6 tips til at forlade din komfortzone
23. "Mange af os er så bange for at fejle, at vi hellere vil gøre ingenting end at prøve kræfter med vores drømme." -Cylon George, 10 måder at træde ud af din komfortzone og overvinde din frygt på
24. "Inden for komfortzonen er der ikke meget incitament for folk til at nå nye præstationshøjder. Det er her, at folk udfører rutiner uden risiko, hvilket får deres fremskridt til at gå i stå." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
25. "For at forlade komfortzonen skal du lære at kontrollere den naturlige frygt og angst, du vil føle, når du prøver nye ting." -Team Tony Robbins, 6 tips til at forlade din komfortzone
26. "Lær at grine af dig selv, når du begår fejl." -Cylon George, 10 måder at træde ud af din komfortzone og overvinde din frygt på
27. "At skubbe sig igennem frygten er mindre skræmmende end at leve med de underliggende omstændigheder, der kommer af en følelse af hjælpeløshed." -Susan Jeffers
28. "Du har kalibreret livet, når det meste af det, du frygter, har den pirrende udsigt til eventyr." -Nassim Taleb
29. "Når man befinder sig i komfortzonen, er det fristende at føle sig sikker, i kontrol, og at miljøet er på en jævn køl. Det er glat sejlads. De bedste sejlere er dog ikke født i glat vand." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
30. "At blive er bedre end at være. Den fastlåste tankegang tillader ikke folk den luksus at blive. De er nødt til allerede at være." -Carol Dweck
31. "Når man forlader komfortzonen, er frygt ikke altid det samme som at være i panikzonen." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
32. "Vi går ind med en perfektionistisk idé om præstation, og at vi burde være i stand til at gøre det. Virkeligheden er, at uden for vores komfortzone, hvorfor skulle vi vide, hvordan man gør det? Det er hele processen." -Emine Saner, Flygt fra din komfortzone: Sådan møder du din frygt - og forbedrer dit helbred, din rigdom og din lykke
33. "Det kræver mod at træde fra komfortzonen ind i frygtzonen. Uden en klar køreplan er der ingen måde at bygge videre på tidligere erfaringer. Det kan være angstprovokerende. Men hvis man holder ud længe nok, kommer man ind i læringszonen, hvor man får nye færdigheder og håndterer udfordringer på en opfindsom måde." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
34. "De fleste mennesker har erfaring med at forlade komfortzonen på mindst ét område i livet, og der er som regel masser af indsigt at hente fra denne erfaring." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
35. "For mange fungerer selvrealisering som et stærkt incitament til at forlade komfortzonen." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
36. "Bevidst at forlade komfortzonen går hånd i hånd med at udvikle en væksttankegang. Mens den fastlåste tankegang holder os fanget af frygt for fiasko, udvider væksttankegangen det mulige. Det inspirerer os til at lære og tage sunde risici, hvilket fører til positive resultater på tværs af livets domæner." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
37. "En vane med at udvide vores komfortzone gør folk i stand til at håndtere forandringer og tvetydighed med større selvsikkerhed, hvilket fører til modstandsdygtighed." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
38. "Se din frygt i øjnene, selv om det kun er et skridt ud af din komfortzone i stedet for et spring. Fremskridt er fremskridt." -Anette White
39. "At forlade komfortzonen betyder ikke at kaste forsigtigheden for vinden. Hvert skridt fremad er et fremskridt." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
40. "Du kan kun vokse, hvis du er villig til at føle dig akavet og ubekvem, når du prøver noget nyt." -Brian Tracy
41. "Min komfortzone er som en lille boble omkring mig, og jeg har skubbet den i forskellige retninger og gjort den større og større, indtil disse mål, der virkede helt vanvittige, til sidst falder inden for det mulige område." -Alex Honnold
42. "Din komfortzone er din farezone." -Greg Plitt
43. "Du kan nøjes med det, du kender - det tilsyneladende sikre, velkendte og rutineprægede. Eller du kan blive modtagelig for muligheder for vækst, udfordre din personlige status quo og se, hvad du er i stand til." -Oliver Page, Sådan forlader du din komfortzone og træder ind i din 'vækst'-zone
44. "Du ønsker at have den størst mulige komfortzone - for jo større den er, jo mere mesterlig føler du dig på flere områder af dit liv. Når du har en stor komfortzone, kan du tage risici, der virkelig forandrer dig." -Elizabeth Kuster, Udvid din komfortzone
45. "Uanset hvad der er din norm, uanset hvordan dit liv er lige nu, uanset hvad du ikke engang tænker på at ændre - det er din komfortzone ... nogle mennesker kalder det en rutine. Det er ikke en rutine; det er livet. Det er de ting, der er regelmæssige, som er forudsigelige, som ikke forårsager mental eller følelsesmæssig belastning og stress." -Elizabeth Kuster, Udvid din komfortzone
46. "Giv noget op. Gør det svært. Gør det skræmmende. Gør det til noget, du aldrig troede, du kunne opnå." -Elizabeth Kuster, Udvid din komfortzone
47. "Der er helt klart også mere håndgribelige potentielle belønninger for at træde ud af sin komfortzone - et bedre socialt liv, en lønstigning, mere intimitet i et forhold, en ny færdighed." -Emine Saner, Flygt fra din komfortzone: Sådan møder du din frygt - og forbedrer dit helbred, din rigdom og din lykke
48. "Man kan ikke undgå smerte, men man kan sige ja til smerten og forstå, at den er en del af livet." -Susan Jeffers
49. "Tilpasning og stimulering er vigtige dele af vores velbefindende og en stor del af vores evne til at være modstandsdygtige. Vi kan stagnere, og det handler om at vokse og finde forskellige måder at være på, som så giver os mulighed for at få en anden livserfaring." -Emine Saner, Flygt fra din komfortzone: Sådan møder du din frygt - og forbedrer dit helbred, din rigdom og din lykke
Berømte citater om at træde ud af sin komfortzone
Når man ser på mange af de mest motiverende mennesker i historien, er det normalt kun at se succes. Men sandheden er, at mange af deres præstationer kommer fra deres evne til at presse sig igennem ubehag. Vær ikke så bange for forandring, at det forhindrer dig i at leve op til dit fulde potentiale.
1. "Når man ser på de bedste atleter, forretningsfolk og skuespillere, vil man opdage, at de har én ting til fælles: De har alle fejlet på spektakulær vis på et eller andet tidspunkt i deres liv." -Team Tony Robbins, 6 tips til at forlade din komfortzone
Se også: Hvordan man kan være ligeglad med, hvad folk tænker (med tydelige eksempler)2. "Gør én ting hver dag, som skræmmer dig." -Eleanor Roosevelt
3. "Komfortzoner: Hvis du lever i en for længe, bliver det din norm. Bliv komfortabel med at være ukomfortabel." -David Goggins
4. "Et skib er altid sikkert ved kysten, men det er ikke det, det er bygget til." -Albert Einstein
5. "Medmindre du gør noget ud over det, du allerede mestrer, vil du aldrig vokse." -Ralph Waldo Emerson
6. "Den eneste måde, du nogensinde vil komme på den anden side af denne rejse, er ved at lide. Du er nødt til at lide for at vokse. Nogle mennesker forstår det, andre gør ikke." -David Goggins
7. "Hvis det ikke udfordrer dig, forandrer det dig ikke." -Ukendt
8. "Alle kommer til et punkt i deres liv, hvor de har lyst til at give op. Men det er det, du gør i det øjeblik, der afgør, hvem du er." -David Goggins
9. "Komfortzonen er den store fjende af mod og selvtillid." -Brian Tracy
10. "Vi er nødt til at være ærlige om, hvad vi vil, og tage chancer i stedet for at lyve for os selv og finde på undskyldninger for at blive i vores komfortzone." -Roy T. Bennett
11. "Jeg troede, at jeg havde løst et problem, men i virkeligheden skabte jeg nye ved at vælge den vej, der gav mindst modstand." -David Goggins
12. "Det niveau af indsats, du tolererer fra dig selv, vil definere dit liv." -Tom Bilyeu
13. "Der er ingen bedre måde at vokse på som menneske end hver dag at gøre noget, man hader." -David Goggins
14. "Al vækst starter for enden af din komfortzone." -Tony Robbins
Se også: 120 karisma-citater, der inspirerer dig og påvirker andre15. "Hvis du kan komme igennem at gøre ting, som du hader at gøre, er der storhed på den anden side." -David Goggins
Almindelige spørgsmål:
Er en komfortzone en god ting?
At have en komfortzone er ikke i sig selv en dårlig ting. Alle har en, og det er den zone, der hjælper os med at føle os trygge og godt tilpas. Det er kun, når en person er bange for at forlade denne zone, at det kan blive problematisk.
Hvorfor er det vigtigt at komme ud af sin komfortzone?
At forlade sin komfortzone har mange positive fordele, såsom forbedret selvtillid, nye færdigheder og en højere tærskel for svære tider. Nye oplevelser vil ofte kræve, at du træder ud af din komfortzone.
Du vil måske gerne lære at håndtere en af de mest almindelige årsager til, at folk undgår at forlade deres komfortzone: frygt for afvisning.
