સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
અમારો કમ્ફર્ટ ઝોન એ એવી જગ્યા છે જ્યાં આપણે સૌથી વધુ નિયંત્રણ અનુભવીએ છીએ. તે એવા અનુભવોથી બનેલું છે જે આપણે પહેલાથી જ અનુભવી ચૂક્યા છીએ અને તેથી શીખવાનું ચાલુ રાખવા અથવા આગળ વધવા માટે અમને દબાણ કરશો નહીં.
પરંતુ, જો તમે તમારા લક્ષ્યો તરફ પ્રગતિ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો તમારી નિયમિત દિનચર્યામાંથી બહાર નીકળવું જરૂરી છે.
જો તમે પહેલાં જે અનુભવ્યું હોય તેનાથી વિપરીત જીવન જીવવા માંગતા હો, તો તમારે આરામદાયક અસ્વસ્થતા અનુભવવાનું શરૂ કરવું પડશે.
આ લેખમાં, તમને નવી વસ્તુઓ અજમાવવા અને તમને ગમતું જીવન બનાવવાની દિશામાં આગળ વધવા માટે સશક્ત બનાવવા માટે શ્રેષ્ઠ અવતરણો મળશે.
તમારા કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવા વિશેના સકારાત્મક અવતરણો
તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવું ચોક્કસપણે અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. પરંતુ તમને જે બાબતોનો ડર લાગે છે તેની પાછળ જવું એ વૃદ્ધિ અને સફળતા તરફ આગળ વધવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જો તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને વિસ્તારવા વિશે વિચારી રહ્યાં છો પરંતુ તેમ કરવાથી ડરતા હો, તો આશા છે કે, આ અવતરણો મદદ કરી શકે છે. આના જેવા પ્રેરણાત્મક અવતરણો વાંચવા એ એક સારી રીમાઇન્ડર બની શકે છે કે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં રહેવાથી તમે તમારા સપનાનું જીવન જીવવા માટે વધુ નજીક નહીં આવી શકો.
1. "બંદરમાં એક જહાજ સલામત છે, પરંતુ તે તેની સંભવિતતાને પૂર્ણ કરતું નથી." —સુસાન જેફર્સ
2. "કમ્ફર્ટ ઝોન એક સુંદર જગ્યા છે, પરંતુ ત્યાં કશું વધતું નથી." —જ્હોન અસરાફ
3. "અનિશ્ચિતતા અને વૃદ્ધિ પણ માનવ જરૂરિયાતો છે." —ટીમ ટોની રોબિન્સ, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવા માટેની 6 ટીપ્સ
આ પણ જુઓ: પૃથ્વી પર વધુ નીચે રહેવાની 16 ટિપ્સ4. "તેણી ક્યારેય તૈયાર ન હતી, પરંતુ તે હતીવસ્તુ?
કમ્ફર્ટ ઝોન હોવું સ્વાભાવિક રીતે ખરાબ બાબત નથી. દરેકની પાસે એક હોય છે, અને તે તે ક્ષેત્ર છે જે અમને સુરક્ષિત અને આરામદાયક અનુભવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આ ઝોન છોડવામાં ડરતી હોય ત્યારે જ તે સમસ્યારૂપ બની શકે છે.
તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવું શા માટે મહત્વનું છે?
તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને છોડવાથી ઘણા સકારાત્મક ફાયદાઓ છે, જેમ કે આત્મવિશ્વાસમાં સુધારો, નવી કુશળતા પ્રાપ્ત કરવી અને મુશ્કેલ સમય માટે તમારી થ્રેશોલ્ડ વધારવી. નવા અનુભવો માટે તમારે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર જવાની જરૂર પડશે.
તમે લોકો તેમના કમ્ફર્ટ ઝોનને છોડવાનું ટાળતા હોય તેવા સૌથી સામાન્ય કારણોમાંથી એક સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે શીખવું ગમશે: અસ્વીકારનો ડર.બહાદુર અને બ્રહ્માંડ બહાદુરનો જવાબ આપે છે. —અજ્ઞાત
5. "જો તમે તાજેતરમાં કોઈ ભૂલો ન કરી હોય તો તમે કંઈક ખોટું કરી રહ્યા હોવ." —સુસાન જેફર્સ
6. "તે દેખાય છે તેટલું ડરામણું નથી." —યુબિન ઝાંગ, જીવન તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનના અંતે શરૂ થાય છે, TedX
7. "કોઈ વ્યક્તિ સલામતી તરફ પાછા જવાનું અથવા વૃદ્ધિ તરફ આગળ વધવાનું પસંદ કરી શકે છે. વૃદ્ધિ ફરીથી અને ફરીથી પસંદ કરવી આવશ્યક છે; ડર પર ફરીથી અને ફરીથી કાબુ મેળવવો જોઈએ." —અબ્રાહમ માસલો
8. "પ્રયાસ કરો. નહિંતર, તમે ક્યારેય જાણશો નહીં." —અજ્ઞાત
9. "તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનનો વિસ્તાર કરવો એ તમારી જાતને એવી રીતે પ્રોત્સાહિત અને પ્રેરણા આપવા વિશે છે જે તમારા સમગ્ર વ્યક્તિનું સન્માન કરે છે. તે 'હું દરેક બાબતમાં સારો બનીશ' એવું નથી, તે પ્રયાસ કરવામાં ડરવાની વાત નથી. —એલિઝાબેથ કુસ્ટર, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને વિસ્તૃત કરો
આ પણ જુઓ: સ્વયંને સશક્ત બનાવવા માટે 152 આત્મસન્માનના અવતરણો10. "અમને એવું માનવાનું શીખવવામાં આવ્યું છે કે નકારાત્મક બરાબર વાસ્તવિક છે, અને સકારાત્મક સમાન અવાસ્તવિક છે." —સુસાન જેફર્સ
11. "તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળો. જ્યારે તમે કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરો ત્યારે તમે બેડોળ અને અસ્વસ્થતા અનુભવવા તૈયાર હોવ તો જ તમે વિકાસ કરી શકો છો." —બ્રાયન ટ્રેસી
12. "તમારા જીવનને વારંવાર અને નિર્દયતાથી સંપાદિત કરો, છેવટે તે તમારી શ્રેષ્ઠ કૃતિ છે." —નાથન મોરિસ
13. "જો તમે આત્મસમર્પણ કરી શકતા નથી, તો તમે રહસ્યને મંજૂરી આપી શકતા નથી, અને જો તમે રહસ્યને મંજૂરી આપી શકતા નથી, તો તમે આત્માના દરવાજા ખોલી શકતા નથી." —પિપ્પા ગ્રેન્જ
14. "તમે જે વિશે ખરેખર જુસ્સાદાર છો તેને અનુસરો અને તે થવા દોતમને તમારા ગંતવ્ય માટે માર્ગદર્શન આપે છે." —ડિયાન સોયર
15. "તે બધું સંપૂર્ણ રીતે થઈ રહ્યું છે." —સુસાન જેફર્સ
16. "લર્નિંગ ઝોનમાં કોઈ આરામ નથી, અને કમ્ફર્ટ ઝોનમાં કોઈ શીખવાનું નથી." —અજ્ઞાત
17. "તમારી પસંદગીઓ તમારી આશાઓને પ્રતિબિંબિત કરે, તમારા ડરને નહીં." —નેલ્સન મંડેલા
18. “જીવન ચોક્કસ અનુમાનિત બાબત નથી; કદાચ પછી, લોકોએ પણ ન હોવું જોઈએ." —ઓલિવર પેજ, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન કેવી રીતે છોડવો અને તમારા 'ગ્રોથ' ઝોનમાં પ્રવેશ કેવી રીતે કરવો
19. "સુરક્ષામાં વસ્તુઓ નથી, તે વસ્તુઓનું સંચાલન કરે છે." —સુસાન જેફર્સ
20. “જ્યારે તમે તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન છોડો છો, ત્યારે ચિંતા સામાન્ય છે. તે તમને કહે છે કે તમે નબળાઈ અનુભવો છો. તેને સ્વીકારો, પછી તેનાથી આગળ વધો. —ટીમ ટોની રોબિન્સ, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવા માટેની 6 ટીપ્સ
21. "મનને ફરીથી શિક્ષિત કરીને, તમે ડરને સફળતાના અવરોધને બદલે જીવનની હકીકત તરીકે સ્વીકારી શકો છો." —સુસાન જેફર્સ
22. "જો તમે વધતા નથી, તો તમે મરી રહ્યા છો." —ટીમ ટોની રોબિન્સ, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવા માટેની 6 ટીપ્સ
23. "આપણામાંથી ઘણા લોકો નિષ્ફળતાથી એટલા ડરતા હોય છે કે આપણે આપણા સપના પર ગોળી મારવાને બદલે કશું જ કરવાનું પસંદ કરતા નથી." —સાયલોન જ્યોર્જ, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર જવાની અને તમારા ભયને દૂર કરવાની 10 રીતો
24. "કમ્ફર્ટ ઝોનની અંદર, લોકોને પરફોર્મન્સની નવી ઊંચાઈઓ સુધી પહોંચવા માટે બહુ પ્રોત્સાહન મળતું નથી. તે અહીં છે કે લોકો જાય છેજોખમ રહિત દિનચર્યાઓ વિશે, જે તેમની પ્રગતિનું કારણ બને છે." —ઓલિવર પેજ, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન કેવી રીતે છોડવો અને તમારા 'વૃદ્ધિ' ઝોનમાં પ્રવેશ કેવી રીતે કરવો
25. "કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવા માટે, તમારે શીખવું જોઈએ કે જ્યારે તમે નવી વસ્તુઓ અજમાવશો ત્યારે તમે અનુભવો છો તે કુદરતી ભય અને ચિંતાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી." —ટીમ ટોની રોબિન્સ, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવા માટેની 6 ટીપ્સ
26. "જ્યારે તમે ભૂલો કરો છો ત્યારે તમારી જાત પર હસવાનું શીખો." —સાયલોન જ્યોર્જ, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર જવાની અને તમારા ભયને દૂર કરવાની 10 રીતો
27. "લાચારીની લાગણીમાંથી આવતા અંતર્ગત સંજોગો સાથે જીવવા કરતાં ભયમાંથી પસાર થવું ઓછું ભયાનક છે." —સુસાન જેફર્સ
28. "તમે જીવનને માપાંકિત કર્યું છે જ્યારે તમને જે ડર લાગે છે તેમાંથી મોટાભાગની સાહસની સંભાવના છે." —નસીમ તાલેબ
29. "કમ્ફર્ટ ઝોન પર કબજો કરતી વખતે, તે સલામત, નિયંત્રણમાં અને પર્યાવરણ એકસરખું છે તે અનુભવવાની લાલચ આપે છે. તે સરળ સઢવાળી છે. શ્રેષ્ઠ ખલાસીઓ, જોકે, સરળ પાણીમાં જન્મતા નથી." —ઓલિવર પેજ, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન કેવી રીતે છોડવો અને તમારા 'ગ્રોથ' ઝોનમાં પ્રવેશ કેવી રીતે કરવો
30. "બનવું એ બનવા કરતાં વધુ સારું છે. નિશ્ચિત માનસિકતા લોકોને લક્ઝરી બનવાની મંજૂરી આપતી નથી. તેઓ પહેલેથી જ હોવા જોઈએ. —કેરોલ ડ્વેક
31. "કમ્ફર્ટ ઝોન છોડતી વખતે, ડર હંમેશા ગભરાટના ક્ષેત્રમાં હોવા સમાન નથી." —ઓલિવર પેજ, કેવી રીતે છોડવુંતમારો કમ્ફર્ટ ઝોન અને તમારા 'ગ્રોથ' ઝોનમાં પ્રવેશ કરો
32. "અમે સિદ્ધિ વિશે સંપૂર્ણતાવાદી વિચાર સાથે આગળ વધીએ છીએ, અને આપણે તે કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ. વાસ્તવિકતા એ છે કે, આપણા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર, આપણે તે કેવી રીતે કરવું તે શા માટે જાણીશું? તે આખી પ્રક્રિયા છે.” —એમીન સેનેર, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી છટકી જાઓ! તમારા ડરનો સામનો કેવી રીતે કરવો – અને તમારા સ્વાસ્થ્યની સંપત્તિ અને સુખમાં સુધારો
33. “કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી ડર ઝોનમાં જવા માટે હિંમતની જરૂર છે. સ્પષ્ટ રોડમેપ વિના, અગાઉના અનુભવો પર નિર્માણ કરવાનો કોઈ રસ્તો નથી. આ ચિંતા-ઉશ્કેરણીજનક હોઈ શકે છે. તેમ છતાં લાંબા સમય સુધી ધીરજ રાખો, અને તમે લર્નિંગ ઝોનમાં પ્રવેશ કરો છો, જ્યાં તમે નવી કુશળતા મેળવો છો અને સંસાધનપૂર્વક પડકારોનો સામનો કરો છો." —ઓલિવર પેજ, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન કેવી રીતે છોડવો અને તમારા 'ગ્રોથ' ઝોનમાં પ્રવેશ કેવી રીતે કરવો
34. "મોટા ભાગના લોકોને જીવનના ઓછામાં ઓછા એક ક્ષેત્રમાં કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવાનો અનુભવ હોય છે, અને સામાન્ય રીતે આ અનુભવમાંથી બહાર આવવા માટે ઘણી બધી આંતરદૃષ્ટિ હોય છે." —ઓલિવર પેજ, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન કેવી રીતે છોડવો અને તમારા ‘ગ્રોથ’ ઝોનમાં પ્રવેશ કેવી રીતે કરવો
35. "ઘણા લોકો માટે, સ્વ-વાસ્તવિકકરણ કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવા માટે એક શક્તિશાળી પ્રોત્સાહન તરીકે કાર્ય કરે છે." —ઓલિવર પેજ, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન કેવી રીતે છોડવો અને તમારા 'વૃદ્ધિ' ઝોનમાં પ્રવેશ કરવો
36. “ઈરાદાપૂર્વક કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવું એ વૃદ્ધિની માનસિકતા વિકસાવવા સાથે હાથ માં હાથ ધરવામાં આવે છે. જ્યારે નિશ્ચિત માનસિકતા આપણને નિષ્ફળતાના ડરથી ફસાવે છે,વૃદ્ધિ માનસિકતા શક્ય વિસ્તરે છે. તે અમને શીખવા અને તંદુરસ્ત જોખમો લેવા માટે પ્રેરણા આપે છે, જે જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં હકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે." —ઓલિવર પેજ, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન કેવી રીતે છોડવો અને તમારા 'વૃદ્ધિ' ઝોનમાં પ્રવેશ કેવી રીતે કરવો
37. "અમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને વિસ્તારવાની આદત લોકોને પરિવર્તન અને અસ્પષ્ટતાને વધુ નમ્રતા સાથે હેન્ડલ કરવા માટે સજ્જ કરે છે, જે સ્થિતિસ્થાપકતા તરફ દોરી જાય છે." —ઓલિવર પેજ, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન કેવી રીતે છોડવો અને તમારા 'ગ્રોથ' ઝોનમાં પ્રવેશ કેવી રીતે કરવો
38. "તમારા ડરનો સામનો કરો. ભલે તે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર કૂદકો મારવાને બદલે માત્ર ટીપટો હોય. પ્રગતિ એ જ પ્રગતિ છે.” —એનેટ વ્હાઇટ
39. “કમ્ફર્ટ ઝોનને પાછળ છોડી દેવાનો અર્થ એ નથી કે અવિચારી રીતે પવન તરફ સાવધાની રાખવી. આગળનું દરેક પગલું પ્રગતિ છે.” —ઓલિવર પેજ, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન કેવી રીતે છોડવો અને તમારા 'ગ્રોથ' ઝોનમાં પ્રવેશ કેવી રીતે કરવો
40. "જ્યારે તમે કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે તમે બેડોળ અને અસ્વસ્થતા અનુભવવા તૈયાર હોવ તો જ તમે વિકાસ કરી શકો છો." —બ્રાયન ટ્રેસી
41. "મારો કમ્ફર્ટ ઝોન મારી આસપાસના નાના પરપોટા જેવો છે, અને મેં તેને જુદી જુદી દિશામાં આગળ ધપાવ્યો છે અને જ્યાં સુધી આ ઉદ્દેશ્યો કે જે તદ્દન ઉન્મત્ત લાગતા હતા તે શક્યના ક્ષેત્રમાં ન આવે ત્યાં સુધી મેં તેને વધુ મોટો બનાવ્યો છે." —એલેક્સ હોનોલ્ડ
42. "તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન એ તમારું જોખમ ક્ષેત્ર છે." —ગ્રેગ પ્લિટ
43. "તમે જે જાણો છો તેના માટે તમે સમાધાન કરી શકો છો - મોટે ભાગે સલામત, પરિચિત અને નિયમિત. અથવા, તમે તકો માટે સ્વીકાર્ય બની શકો છોવૃદ્ધિ માટે, તમારી વ્યક્તિગત સ્થિતિને પડકારવા અને તમે શું સક્ષમ છો તે જુઓ." —ઓલિવર પેજ, તમારો કમ્ફર્ટ ઝોન કેવી રીતે છોડવો અને તમારા 'ગ્રોથ' ઝોનમાં પ્રવેશ કેવી રીતે કરવો
44. "તમે શક્ય તેટલું સૌથી મોટું કમ્ફર્ટ ઝોન મેળવવા માંગો છો - કારણ કે તે જેટલું મોટું છે, તમારા જીવનના વધુ ક્ષેત્રોમાં તમે વધુ કુશળ અનુભવો છો. જ્યારે તમારી પાસે મોટો કમ્ફર્ટ ઝોન હોય, ત્યારે તમે જોખમો લઈ શકો છો જે તમને ખરેખર બદલી નાખે છે.” —એલિઝાબેથ કુસ્ટર, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને વિસ્તૃત કરો
45. "તમારું ધોરણ ગમે તે હોય, તમારું જીવન અત્યારે ગમે તે હોય, તમે જેને બદલવા વિશે વિચારતા પણ નથી - તે તમારું કમ્ફર્ટ ઝોન છે... કેટલાક લોકો તેને રુટ કહે છે. તે કોઈ રટ નથી; તે જીવન છે. તે એવી વસ્તુઓ છે જે નિયમિત હોય છે, જે અનુમાનિત હોય છે, જે કોઈ માનસિક અથવા ભાવનાત્મક તાણ અને તાણનું કારણ નથી." —એલિઝાબેથ કુસ્ટર, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને વિસ્તૃત કરો
46. “કંઈક છોડો. તેને મુશ્કેલ બનાવો. તેને ડરામણી બનાવો. તેને કંઈક એવું બનાવો જે તમે ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે તમે હાંસલ કરી શકશો." —એલિઝાબેથ કુસ્ટર, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને વિસ્તૃત કરો
47. "તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર જવા માટે સ્પષ્ટપણે વધુ મૂર્ત સંભવિત પુરસ્કારો પણ છે - વધુ સારું સામાજિક જીવન, પગારમાં વધારો, સંબંધમાં વધુ આત્મીયતા, એક નવી કુશળતા." —એમીન સેનેર, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી છટકી જાઓ! તમારા ડરનો સામનો કેવી રીતે કરવો – અને તમારા સ્વાસ્થ્યની સંપત્તિ અને સુખમાં સુધારો
48. "તમે પીડાને ટાળી શકતા નથી, પરંતુ તમે પીડાને હા કહી શકો છો,સમજવું કે તે જીવનનો એક ભાગ છે.” —સુસાન જેફર્સ
49. “અનુકૂલન અને ઉત્તેજના એ આપણી સુખાકારીના મહત્વપૂર્ણ ભાગો છે, અને સ્થિતિસ્થાપક બનવાની આપણી ક્ષમતાનો મોટો ભાગ છે. આપણે સ્થિર થઈ શકીએ છીએ, અને તે વધવા અને બનવાની વિવિધ રીતો શોધવા વિશે છે, જે પછી આપણને એક અલગ જીવનનો અનુભવ કરવાની મંજૂરી આપે છે." —એમીન સેનેર, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી છટકી જાઓ! તમારા ડરનો સામનો કેવી રીતે કરવો – અને તમારી આરોગ્ય સંપત્તિ અને સુખમાં સુધારો
તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવા વિશેના પ્રખ્યાત અવતરણો
જ્યારે તમે ઇતિહાસના ઘણા બધા પ્રેરક લોકોને જુઓ છો, ત્યારે માત્ર સફળતા જ જોવા મળે છે તે સામાન્ય છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે, તેમની ઘણી સિદ્ધિઓ અગવડતામાંથી પસાર થવાની તેમની ક્ષમતામાંથી આવે છે. પરિવર્તનથી એટલા ડરશો નહીં કે તે તમને તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતા અનુસાર જીવતા અટકાવે છે.
1. "જ્યારે તમે શ્રેષ્ઠ એથ્લેટ્સ, વ્યવસાયિક લોકો અને અભિનેતાઓને જુઓ છો, ત્યારે તમે જોશો કે તેઓમાં એક વસ્તુ સમાન છે: તેઓ બધા તેમના જીવનના અમુક તબક્કે અદભૂત રીતે નિષ્ફળ ગયા છે." —ટીમ ટોની રોબિન્સ, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવા માટેની 6 ટીપ્સ
2. "રોજ એક એવું કામ કરો જે તમને ડરાવે." —એલેનોર રૂઝવેલ્ટ
3. "કમ્ફર્ટ ઝોન્સ: જો તમે ખૂબ લાંબા સમય સુધી રહેતા હોવ તો - તે તમારો ધોરણ બની જાય છે. અસ્વસ્થતા અનુભવો. —ડેવિડ ગોગીન્સ
4. "જહાજ હંમેશા કિનારા પર સલામત હોય છે, પરંતુ તે તેના માટે બનાવવામાં આવ્યું નથી." —આલ્બર્ટ આઈન્સ્ટાઈન
5. "જ્યાં સુધી તમે કંઈક ન કરોતમે પહેલાથી જ જે માસ્ટર કર્યું છે તેનાથી આગળ તમે ક્યારેય વૃદ્ધિ પામશો નહીં." —રાલ્ફ વાલ્ડો ઇમર્સન
6. "આ સફરની બીજી બાજુ તમે ક્યારેય જવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે દુઃખ સહન કરવું. વધવા માટે તમારે ભોગવવું પડશે. કેટલાક લોકોને આ મળે છે, કેટલાકને નથી. —ડેવિડ ગોગીન્સ
7. "જો તે તમને પડકારતું નથી, તો તે તમને બદલતું નથી." —અજ્ઞાત
8. “દરેક વ્યક્તિ તેમના જીવનમાં એવા સમયે આવે છે જ્યારે તેઓ છોડવા માંગે છે. પરંતુ તે ક્ષણે તમે જે કરો છો તે જ નક્કી કરે છે કે તમે કોણ છો.” —ડેવિડ ગોગીન્સ
9. "કમ્ફર્ટ ઝોન એ હિંમત અને આત્મવિશ્વાસનો મહાન દુશ્મન છે." —બ્રાયન ટ્રેસી
10. "આપણે જે જોઈએ છે તેના વિશે પ્રમાણિક બનવું જોઈએ અને આપણી જાત સાથે જૂઠું બોલવાને બદલે અને અમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં રહેવાનું બહાનું બનાવવાને બદલે જોખમ લેવું જોઈએ." —રોય ટી. બેનેટ
11. "મેં વિચાર્યું કે જ્યારે હું ખરેખર ઓછામાં ઓછા પ્રતિકારનો માર્ગ અપનાવીને નવી બનાવતો હતો ત્યારે હું સમસ્યા હલ કરીશ." —ડેવિડ ગોગીન્સ
12. "તમે તમારાથી જે પ્રયત્નો સહન કરો છો તે સ્તર તમારા જીવનને વ્યાખ્યાયિત કરશે." —ટોમ બિલ્યુ
13. "તમે નફરત કરો છો તે દરરોજ કંઈક કરવા કરતાં વ્યક્તિ તરીકે વિકાસ કરવાનો કોઈ સારો રસ્તો નથી." —ડેવિડ ગોગીન્સ
14. "તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનના અંતથી બધી વૃદ્ધિ શરૂ થાય છે." —ટોની રોબિન્સ
15. "જો તમે એવા કાર્યો કરી શકો છો જે તમને નફરત છે, તો બીજી બાજુ મહાનતા છે." —ડેવિડ ગોગીન્સ
સામાન્ય પ્રશ્નો:
શું કમ્ફર્ટ ઝોન સારો છે
