ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഞങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ഥലമാണ് ഞങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ. ഞങ്ങൾ മുമ്പേ അനുഭവിച്ച അനുഭവങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ പഠിക്കാനോ വളരാനോ ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കരുത്.
എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പതിവ് ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
നിങ്ങൾ മുമ്പ് അനുഭവിച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങണം.
ഇതും കാണുക: 36 നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾഈ ലേഖനത്തിൽ, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ജീവിതം സൃഷ്‌ടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്ന മികച്ച ഉദ്ധരണികൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പോസിറ്റീവ് ഉദ്ധരണികൾ
നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നത് തീർച്ചയായും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ പിന്നാലെ പോകുന്നത് വളർച്ചയിലേക്കും വിജയത്തിലേക്കും നീങ്ങാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിപുലീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിലും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ഉദ്ധരണികൾ സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള പ്രചോദനാത്മക ഉദ്ധരണികൾ വായിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കില്ല എന്നതിന്റെ ഒരു നല്ല ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്.
1. "ഒരു തുറമുഖത്ത് ഒരു കപ്പൽ സുരക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ അത് അതിന്റെ സാധ്യതകൾ നിറവേറ്റുന്നില്ല." —സൂസൻ ജെഫേഴ്‌സ്
2. "ഒരു കംഫർട്ട് സോൺ ഒരു മനോഹരമായ സ്ഥലമാണ്, പക്ഷേ അവിടെ ഒന്നും വളരുന്നില്ല." —ജോൺ അസറാഫ്
3. "അനിശ്ചിതത്വവും വളർച്ചയും മനുഷ്യന്റെ ആവശ്യങ്ങളും കൂടിയാണ്." —ടീം ടോണി റോബിൻസ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടാനുള്ള 6 നുറുങ്ങുകൾ
4. “അവൾ ഒരിക്കലും തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നിയില്ല, പക്ഷേ അവൾ അങ്ങനെയായിരുന്നുകാര്യം?
ഒരു കംഫർട്ട് സോൺ ഉള്ളത് ഒരു മോശം കാര്യമല്ല. എല്ലാവർക്കും ഒരെണ്ണം ഉണ്ട്, സുരക്ഷിതവും സുഖവും അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മേഖലയാണിത്. ഒരു വ്യക്തി ഈ സോൺ വിട്ടുപോകാൻ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ അത് പ്രശ്‌നമാകൂ.
നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടുന്നത് ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കുക, പുതിയ കഴിവുകൾ നേടുക, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിരവധി നല്ല ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്ത് കടക്കേണ്ടി വരും.
ആളുകൾ അവരുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ടുപോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം: നിരസിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം.ധീരൻ. ധീരരോട് പ്രപഞ്ചം പ്രതികരിക്കുന്നു. —അജ്ഞാതം
5. "നിങ്ങൾ ഈയിടെ തെറ്റുകളൊന്നും ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തിരിക്കണം." —സൂസൻ ജെഫേഴ്‌സ്
6. "ഇത് കാണുന്നത് പോലെ ഭയാനകമല്ല." —Yubin Zhang, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന്റെ അവസാനത്തിൽ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നു, TedX
7. “ഒരാൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വത്തിലേക്കോ വളർച്ചയിലേക്കോ മടങ്ങിപ്പോകാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. വളർച്ച വീണ്ടും വീണ്ടും തിരഞ്ഞെടുക്കണം; ഭയം വീണ്ടും വീണ്ടും മറികടക്കണം. —അബ്രഹാം മസ്ലോ
8. "ശ്രമിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അറിയുകയില്ല. ” —അജ്ഞാതം
9. “നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വികസിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ വ്യക്തിയെയും ബഹുമാനിക്കുന്ന വിധത്തിൽ സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇത് 'ഞാൻ എല്ലാത്തിലും നല്ലവനാകാൻ പോകുന്നു' എന്നല്ല, അത് ശ്രമിക്കാൻ ഭയപ്പെടാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. —എലിസബത്ത് കുസ്റ്റർ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വികസിപ്പിക്കുക
10. "നെഗറ്റീവ് റിയലിസ്റ്റിക്, പോസിറ്റീവ് അയഥാർത്ഥ്യത്തിന് തുല്യമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചു." —സൂസൻ ജെഫേഴ്‌സ്
11. “നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക. നിങ്ങൾ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് വളരാൻ കഴിയൂ. —ബ്രയാൻ ട്രേസി
12. "നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇടയ്ക്കിടെയും നിർദയമായും എഡിറ്റ് ചെയ്യുക, അത് നിങ്ങളുടെ മാസ്റ്റർപീസ് ആണ്." —നതൻ മോറിസ്
13. "നിങ്ങൾക്ക് കീഴടങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിഗൂഢത അനുവദിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾക്ക് രഹസ്യം അനുവദിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാവിലേക്കുള്ള വാതിൽ തുറക്കാൻ കഴിയില്ല." —പിപ്പ ഗ്രാഞ്ച്
14. “നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാർത്ഥമായി താൽപ്പര്യമുള്ളത് പിന്തുടരുക, അത് അനുവദിക്കുകനിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കും. —ഡയാൻ സോയർ
15. "എല്ലാം കൃത്യമായി സംഭവിക്കുന്നു." —സൂസൻ ജെഫേഴ്‌സ്
16. "പഠന മേഖലയിൽ സുഖമില്ല, കംഫർട്ട് സോണിൽ പഠനവുമില്ല." —അജ്ഞാതം
17. "നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെയല്ല." —നെൽസൺ മണ്ടേല
18. “ജീവിതം കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാവുന്ന കാര്യമല്ല; ഒരുപക്ഷേ അപ്പോൾ, ആളുകളും ആയിരിക്കരുത്. —ഒലിവർ പേജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോണിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം
19. "സുരക്ഷ എന്നത് കാര്യങ്ങൾ ഉള്ളതല്ല, അത് കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണ്." —സൂസൻ ജെഫേഴ്‌സ്
20. “നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടുമ്പോൾ, ഉത്കണ്ഠ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ ദുർബലരാണെന്ന് ഇത് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. അത് അംഗീകരിക്കുക, എന്നിട്ട് അതിനെ മറികടക്കുക." —ടീം ടോണി റോബിൻസ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടാനുള്ള 6 നുറുങ്ങുകൾ
21. "മനസ്സിനെ വീണ്ടും പഠിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഭയത്തെ വിജയത്തിലേക്കുള്ള തടസ്സത്തിനുപകരം ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു വസ്തുതയായി അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയും." —സൂസൻ ജെഫേഴ്‌സ്
22. "നിങ്ങൾ വളരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മരിക്കുകയാണ്." —ടീം ടോണി റോബിൻസ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടാനുള്ള 6 നുറുങ്ങുകൾ
23. "നമ്മിൽ പലരും പരാജയത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു, നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് നേരെ വെടിയുതിർക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഞങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യില്ല." —സൈലോൺ ജോർജ്ജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്ത് കടക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ മറികടക്കാനുമുള്ള 10 വഴികൾ
24. “കംഫർട്ട് സോണിനുള്ളിൽ, പ്രകടനത്തിന്റെ പുതിയ ഉയരങ്ങളിലെത്താൻ ആളുകൾക്ക് വളരെയധികം പ്രോത്സാഹനമില്ല. ആളുകൾ പോകുന്നത് ഇവിടെയാണ്അപകടസാധ്യതയില്ലാത്ത ദിനചര്യകളെക്കുറിച്ച്, അവയുടെ പുരോഗതി പീഠഭൂമിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. —ഒലിവർ പേജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോണിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം
25. "കംഫർട്ട് സോൺ വിടാൻ, നിങ്ങൾ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്വാഭാവിക ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കണം." —ടീം ടോണി റോബിൻസ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടാനുള്ള 6 നുറുങ്ങുകൾ
ഇതും കാണുക: ഇപ്പോൾ തന്നെ സ്വയം അച്ചടക്കം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള 11 ലളിതമായ വഴികൾ26. "നിങ്ങൾ തെറ്റുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ സ്വയം ചിരിക്കാൻ പഠിക്കുക." —സിലോൺ ജോർജ്ജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്ത് കടക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ മറികടക്കാനുമുള്ള 10 വഴികൾ
27. "നിസ്സഹായതയുടെ വികാരത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന അടിസ്ഥാന സാഹചര്യങ്ങളുമായി ജീവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭയത്തെ മറികടക്കുന്നത് ഭയാനകമല്ല." —സൂസൻ ജെഫേഴ്‌സ്
28. "നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും സാഹസികതയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ ജീവിതം കാലിബ്രേറ്റ് ചെയ്തു." —നാസിം തലേബ്
29. “കംഫർട്ട് സോൺ കൈവശം വയ്ക്കുമ്പോൾ, സുരക്ഷിതത്വവും നിയന്ത്രണവും അനുഭവിക്കാൻ ഇത് പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതാണ്, ഒപ്പം പരിസ്ഥിതി ഒരു സമനിലയിലാണെന്നും. ഇത് സുഗമമായ കപ്പലോട്ടമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മികച്ച നാവികർ മിനുസമാർന്ന വെള്ളത്തിൽ ജനിച്ചവരല്ല. ” —ഒലിവർ പേജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോണിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം
30. “ആയിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ആകുന്നതാണ്. സ്ഥിരമായ മാനസികാവസ്ഥ ആളുകളെ ആഡംബരമായി മാറാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. അവർ ഇതിനകം ആയിരിക്കണം. ” —കരോൾ ഡ്വെക്ക്
31. "കംഫർട്ട് സോൺ വിടുമ്പോൾ, ഭയം എപ്പോഴും പാനിക് സോണിൽ ആയിരിക്കുന്നതിന് തുല്യമല്ല." —ഒലിവർ പേജ്, എങ്ങനെ വിടാംനിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ, നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോൺ നൽകുക
32. “നേട്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പൂർണ്ണതയുള്ള ആശയത്തോടെയാണ് ഞങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നത്, ഞങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയണം. യാഥാർത്ഥ്യം, നമ്മുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്ത്, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം? അതാണ് മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും. ” —എമിൻ സാനർ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടൂ! നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സമ്പത്തും സന്തോഷവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക
33. “കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് ഭയ മേഖലയിലേക്ക് ചുവടുവെക്കാൻ ധൈര്യം ആവശ്യമാണ്. വ്യക്തമായ ഒരു റോഡ്‌മാപ്പ് ഇല്ലാതെ, മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല. ഇത് ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാക്കാം. എങ്കിലും ദീർഘനേരം സഹിച്ചുനിൽക്കുക, നിങ്ങൾ പഠന മേഖലയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുക, അവിടെ നിങ്ങൾ പുതിയ കഴിവുകൾ നേടുകയും വെല്ലുവിളികളെ സമർത്ഥമായി നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു. —ഒലിവർ പേജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോണിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം
34. "മിക്ക ആളുകൾക്കും ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു മേഖലയിലെങ്കിലും കംഫർട്ട് സോൺ വിടുന്ന അനുഭവമുണ്ട്, കൂടാതെ ഈ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് സാധാരണയായി ധാരാളം ഉൾക്കാഴ്ചകൾ കണ്ടെത്താനാകും." —ഒലിവർ പേജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോണിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം
35. "പലർക്കും, സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കൽ കംഫർട്ട് സോൺ വിടാനുള്ള ശക്തമായ പ്രോത്സാഹനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു." —ഒലിവർ പേജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോണിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം
36. “മനപ്പൂർവ്വം കംഫർട്ട് സോൺ വിടുന്നത് വളർച്ചയുടെ മാനസികാവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം കൈകോർക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ ചിന്താഗതി നമ്മെ പരാജയഭീതിയിൽ അകപ്പെടുത്തുമ്പോൾ,വളർച്ചയുടെ മാനസികാവസ്ഥ സാധ്യമായതിനെ വിപുലീകരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ അപകടസാധ്യതകൾ പഠിക്കാനും എടുക്കാനും ഇത് ഞങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ലൈഫ് ഡൊമെയ്‌നുകളിലുടനീളം നല്ല ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. —ഒലിവർ പേജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോണിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം
37. "ഞങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിപുലീകരിക്കുന്ന ഒരു ശീലം, മാറ്റവും അവ്യക്തതയും കൂടുതൽ സമനിലയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആളുകളെ സജ്ജരാക്കുന്നു, ഇത് പ്രതിരോധശേഷിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു." —ഒലിവർ പേജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോണിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം
38. “നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ നേരിടുക. ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനുപകരം അത് നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്തുള്ള ഒരു ടിപ്‌റ്റോ ആണെങ്കിൽ പോലും. പുരോഗതി പുരോഗതിയാണ്. ” —ആനെറ്റ് വൈറ്റ്
39. “കംഫർട്ട് സോണിന് പിന്നിൽ വിടുക എന്നതിനർത്ഥം അശ്രദ്ധമായി കാറ്റിലേക്ക് ജാഗ്രത പാലിക്കുക എന്നല്ല. മുന്നോട്ടുള്ള ഓരോ ചുവടും പുരോഗതിയാണ്. —ഒലിവർ പേജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോണിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം
40. "നിങ്ങൾ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് വളരാൻ കഴിയൂ." —ബ്രയാൻ ട്രേസി
41. "എന്റെ കംഫർട്ട് സോൺ എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു ചെറിയ കുമിള പോലെയാണ്, ഞാൻ അതിനെ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് തള്ളിവിട്ട് വലുതും വലുതും ആക്കി, തീർത്തും ഭ്രാന്താണെന്ന് തോന്നിയ ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഒടുവിൽ സാധ്യമായ മണ്ഡലത്തിൽ പതിക്കും." —അലക്സ് ഹോണോൾഡ്
42. "നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ നിങ്ങളുടെ അപകട മേഖലയാണ്." —ഗ്രെഗ് പ്ലിറ്റ്
43. “നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ - സുരക്ഷിതവും പരിചിതവും ദിനചര്യയും എന്ന് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തീർപ്പാക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവസരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുംവളർച്ചയ്‌ക്കായി, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ നിലയെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കഴിവ് എന്താണെന്ന് കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. —ഒലിവർ പേജ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ട് നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രോത്ത്' സോൺ എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കാം
44. "സാധ്യമായ ഏറ്റവും വലിയ കംഫർട്ട് സോൺ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - കാരണം അത് വലുതാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ കൂടുതൽ മേഖലകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വൈദഗ്ധ്യം തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ കംഫർട്ട് സോൺ ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങളെ ശരിക്കും മാറ്റുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാം. —എലിസബത്ത് കുസ്റ്റർ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വികസിപ്പിക്കുക
45. “നിങ്ങളുടെ മാനദണ്ഡം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇപ്പോൾ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾ മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക പോലുമില്ല - അതാണ് നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ... ചിലർ അതിനെ ഒരു ചതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതൊരു ചതിയല്ല; അത് ജീവിതമാണ്. സ്ഥിരമായതും പ്രവചിക്കാവുന്നതുമായ കാര്യങ്ങളാണ് മാനസികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാക്കാത്തത്. —എലിസബത്ത് കുസ്റ്റർ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വികസിപ്പിക്കുക
46. “എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കൂ. ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുക. ഭയപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വിചാരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒന്നായി ഇത് മാറ്റുക. —എലിസബത്ത് കുസ്റ്റർ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വികസിപ്പിക്കുക
47. "നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്ത് കടക്കുന്നതിന് വ്യക്തമായ കൂടുതൽ വ്യക്തമായ പ്രതിഫലങ്ങൾ ഉണ്ട് - മെച്ചപ്പെട്ട സാമൂഹിക ജീവിതം, ശമ്പള വർദ്ധനവ്, ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ അടുപ്പം, ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം." —എമിൻ സാനർ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടൂ! നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സമ്പത്തും സന്തോഷവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക
48. "നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോട് അതെ എന്ന് പറയാം,അത് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു.” —സൂസൻ ജെഫേഴ്‌സ്
49. “അഡാപ്റ്റേഷനും ഉത്തേജനവും നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങളാണ്, ഒപ്പം പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരായിരിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗവുമാണ്. നമുക്ക് സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകും, അത് വളരുകയും വ്യത്യസ്തമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, അത് പിന്നീട് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ജീവിതാനുഭവം നേടാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. —എമിൻ സാനർ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടൂ! നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സമ്പത്തും സന്തോഷവും മെച്ചപ്പെടുത്താം
നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസിദ്ധമായ ഉദ്ധരണികൾ
ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ഒരുപാട് ആളുകളെ നിങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ, വിജയം മാത്രം കാണുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ സത്യം, അവരുടെ നേട്ടങ്ങളിൽ പലതും അസ്വസ്ഥതകളിലൂടെ കടന്നുപോകാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിൽ നിന്നാണ്. മാറ്റത്തെ ഭയപ്പെടരുത്, അത് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു.
1. "മികച്ച കായികതാരങ്ങൾ, ബിസിനസ്സ് ആളുകൾ, അഭിനേതാക്കൾ എന്നിവരെ നോക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് പൊതുവായ ഒരു കാര്യം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും: അവരെല്ലാം അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ അത്ഭുതകരമായി പരാജയപ്പെട്ടു." —ടീം ടോണി റോബിൻസ്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടാനുള്ള 6 നുറുങ്ങുകൾ
2. "എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കാര്യം ചെയ്യുക." —എലീനർ റൂസ്‌വെൽറ്റ്
3. “കംഫർട്ട് സോണുകൾ: നിങ്ങൾ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുകയാണെങ്കിൽ - അത് നിങ്ങളുടെ മാനദണ്ഡമാകും. അസൗകര്യത്തിൽ സുഖമായിരിക്കുക.” —ഡേവിഡ് ഗോഗിൻസ്
4. "ഒരു കപ്പൽ എല്ലായ്പ്പോഴും തീരത്ത് സുരക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ അത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് അതിനല്ല." —ആൽബർട്ട് ഐൻസ്റ്റീൻ
5. “നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽനിങ്ങൾ ഇതിനകം പ്രാവീണ്യം നേടിയതിനപ്പുറം, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വളരുകയില്ല. —റാൽഫ് വാൾഡോ എമേഴ്‌സൺ
6. “ഈ യാത്രയുടെ മറുവശത്ത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും എത്താൻ പോകുന്ന ഒരേയൊരു മാർഗം കഷ്ടപ്പാടുകൾ മാത്രമാണ്. വളരണമെങ്കിൽ കഷ്ടപ്പെടണം. ചിലർക്ക് ഇത് ലഭിക്കുന്നു, ചിലർക്ക് ഇത് ലഭിക്കുന്നില്ല. —ഡേവിഡ് ഗോഗിൻസ്
7. "ഇത് നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ മാറ്റില്ല." —അജ്ഞാതം
8. “എല്ലാവരും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ഘട്ടത്തിലേക്ക് വരുന്നത് അവർ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴാണ്. എന്നാൽ ആ നിമിഷം നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. —ഡേവിഡ് ഗോഗിൻസ്
9. "ധൈര്യത്തിന്റെയും ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും വലിയ ശത്രുവാണ് കംഫർട്ട് സോൺ." —ബ്രയാൻ ട്രേസി
10. "നമ്മുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ തുടരാൻ സ്വയം നുണ പറയുകയും ഒഴികഴിവ് പറയുകയും ചെയ്യുന്നതിനുപകരം നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഞങ്ങൾ സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കുകയും വേണം." —റോയ് ടി. ബെന്നറ്റ്
11. "കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധത്തിന്റെ പാതയിലൂടെ പുതിയവ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി." —ഡേവിഡ് ഗോഗിൻസ്
12. "നിങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സഹിക്കുന്ന പരിശ്രമത്തിന്റെ തോത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിർവചിക്കും." —ടോം ബിലിയു
13. "ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ വളരാൻ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ദിവസവും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച മാർഗമില്ല." —ഡേവിഡ് ഗോഗിൻസ്
14. "എല്ലാ വളർച്ചയും ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന്റെ അവസാനത്തിലാണ്." —ടോണി റോബിൻസ്
15. "നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ വെറുക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മറുവശത്ത് മഹത്വമുണ്ട്." —David Goggins
പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ:
ഒരു കംഫർട്ട് സോൺ നല്ലതാണോ
