64 цитата из зоне удобности (са мотивацијом да пркосите свом страху)

Наша зона удобности је место где осећамо највећу контролу. Састоји се од искустава која смо већ имали раније и зато нас не терају да наставимо да учимо или растемо.

Али, напуштање уобичајене рутине је од суштинског значаја ако покушавате да напредујете ка својим циљевима.

Ако желите да живите живот другачијим од било чега што сте раније искусили, морате да почнете да се осећате непријатно.

У овом чланку ћете пронаћи најбоље цитате који ће вас оснажити да испробате нове ствари и почнете да се крећете ка стварању живота који волите.

Позитивни цитати о напуштању зоне удобности

Излазак из зоне удобности дефинитивно може да се осећа непријатно. Али праћење ствари којих се плашите је најбољи начин да кренете ка расту и успеху. Ако размишљате о проширењу своје зоне удобности, али се плашите да то учините, надамо се, ови цитати могу помоћи. Читање инспиративних цитата попут ових може бити добар подсетник да вас боравак у зони удобности неће приближити животу из снова.

1. „Брод у луци је безбедан, али не испуњава свој потенцијал. —Сузан Џеферс

2. „Зона удобности је прелепо место, али тамо ништа не расте. —Јохн Ассараф

3. „Неизвесност и раст су такође људске потребе. —Тим Тони Роббинс, 6 савета да напустите своју зону удобности

4. „Никада се није осећала спремном, али јестествар?

Имати зону удобности није сама по себи лоша ствар. Свако га има, и то је зона која нам помаже да се осећамо безбедно и удобно. Тек када се особа плаши да напусти ову зону, то може постати проблематично.

Зашто је важно да изађете из своје зоне комфора?

Напуштање ваше зоне удобности има много позитивних предности, као што су побољшано самопоуздање, стицање нових вештина и повећање прага за тешка времена. Нова искуства ће често захтевати да изађете из своје зоне удобности.

Можда бисте желели да научите како да се носите са једним од најчешћих разлога због којих људи избегавају да напусте своју зону удобности: страхом од одбацивања.

5. „Ако нисте направили ниједну грешку у последње време, мора да радите нешто погрешно. —Сузан Џеферс

6. "Није тако страшно као што изгледа." —Јубин Џанг, Живот почиње на крају ваше зоне удобности, ТедКс

7. „Неко може изабрати да се врати назад ка безбедности или напред ка расту. Раст се мора бирати изнова и изнова; страх мора бити савладан изнова и изнова.” —Абрахам Маслов

8. "Покушати. Иначе никада нећете сазнати." —Непознато

9. „Проширење ваше зоне удобности значи мотивисање и инспирисање на начин који поштује вашу целу особу. Не ради се о томе да ћу бити добар у свему, већ о томе да се не плашим да покушам. —Елизабетх Кустер, Проширите своју зону удобности

10. „Научени смо да верујемо да је негативно једнако реално, а позитивно једнако нереално. —Сузан Џеферс

11. „Изађите из своје зоне удобности. Можете расти само ако сте вољни да се осећате непријатно и непријатно када пробате нешто ново." —Бриан Траци

12. "Често и немилосрдно уређујте свој живот, то је ипак ваше ремек-дело." —Натхан Моррис

13. "Ако се не можете предати, не можете дозволити мистерију, а ако не можете дозволити мистерију, не можете отворити врата души." —Пиппа Гранге

14. „Пратите оно око чега сте истински страствени и дозволите товоди вас до вашег одредишта.” —Дајан Сојер

15. "Све се дешава савршено." —Сузан Џеферс

16. „У зони за учење нема удобности, а у зони удобности нема учења. —Непознато

17. „Нека ваши избори одражавају ваше наде, а не ваше страхове. —Нелсон Мандела

18. „Живот није баш предвидљива ствар; можда онда ни људи не би требало да буду." —Оливер Пејџ, Како напустити своју зону удобности и ући у своју зону „раста“

19. „Сигурност није поседовање ствари, већ руковање стварима. —Сузан Џеферс

20. „Када напустите своју зону удобности, анксиозност је нормална. То вам говори да се осећате рањиво. Признајте то, а затим пређите даље.” —Тим Тони Роббинс, 6 савета да напустите своју зону удобности

21. „Преваспитавањем ума можете прихватити страх као једноставно животну чињеницу уместо као препреку успеху. —Сузан Џеферс

22. "Ако не растеш, умиреш." —Тим Тони Роббинс, 6 савета да напустите своју зону удобности

23. „Многи од нас се толико плаше неуспеха да радије не радимо ништа него да покушамо да остваримо своје снове. —Силон Георге, 10 начина да искорачите изван своје зоне удобности и превазиђете свој страх

24. „Унутар зоне удобности, нема много подстицаја за људе да достигну нове висине перформанси. Овде људи идуо рутинама лишеним ризика, због чега њихов напредак на платоу.” —Оливер Пејџ, Како напустити своју зону удобности и ући у своју зону „раста“

25. „Да бисте напустили зону удобности, морате научити како да контролишете природни страх и анксиозност које ћете осећати када покушате нове ствари. —Тим Тони Роббинс, 6 савета да напустите своју зону удобности

26. „Научите да се смејете себи када правите грешке. —Силон Георге, 10 начина да искорачите изван своје зоне удобности и превазиђете свој страх

27. „Прогурати страх је мање застрашујуће него живети са основним околностима које потичу из осећаја беспомоћности. —Сузан Џеферс

28. „Имате калибрисан живот када већина онога чега се плашите има узбудљиву перспективу авантуре. —Нассим Талеб

29. „Док сте у зони удобности, примамљиво је да се осећате безбедно, под контролом и да је окружење уједначено. То је глатко. Међутим, најбољи морнари се не рађају у глатким водама." —Оливер Пејџ, Како напустити своју зону удобности и ући у своју зону „раста“

30. „Боље је постати него бити. Фиксно размишљање не дозвољава људима луксуз да постану. Они већ морају бити.” —Царол Двецк

31. „Када напуштате зону удобности, страх не значи увек бити у зони панике. —Оливер Паге, Како отићиВаша зона удобности и уђите у своју зону „раста“

32. „Улазимо са перфекционистичком идејом о достигнућима и да бисмо то требали моћи да урадимо. Реалност је, ван наше зоне комфора, зашто бисмо знали како то да урадимо? То је цео процес." —Емине Санер, Избегните своју зону удобности! Како се суочити са својим страховима – и побољшати своје здравствено богатство и срећу

33. „Потребна је храброст да се из зоне удобности пређе у зону страха. Без јасне мапе пута, нема начина да се надогради на претходним искуствима. Ово може изазвати анксиозност. Ипак, истрајте довољно дуго и улазите у зону учења, где стичете нове вештине и сналажљиво се носите са изазовима.” —Оливер Пејџ, Како напустити своју зону удобности и ући у своју зону „раста“

34. „Већина људи има искуство напуштања зоне удобности у најмање једној области живота, и обично постоји много увида који се могу открити из овог искуства.” —Оливер Пејџ, Како напустити своју зону удобности и ући у своју зону „раста“

35. „За многе, самоактуализација делује као снажан подстицај да напусте зону удобности. —Оливер Пејџ, Како напустити своју зону удобности и ући у своју зону „раста“

36. „Намерно напуштање зоне удобности иде руку под руку са развојем начина размишљања о расту. Док нас фиксни начин размишљања држи заробљеним страхом од неуспеха,менталитет раста проширује могуће. То нас инспирише да учимо и преузимамо здраве ризике, што доводи до позитивних исхода у животним доменима." —Оливер Пејџ, Како напустити своју зону удобности и ући у своју зону „раста“

37. „Навика ширења наше зоне удобности оспособљава људе да се носе са променама и двосмисленошћу са више равнотеже, што доводи до отпорности. —Оливер Пејџ, Како напустити своју зону удобности и ући у своју зону „раста“

38. "Суочи се са својим страхом. Чак и ако је то само на прстима изван ваше зоне удобности уместо скока. Напредак је напредак." —Анет Вајт

39. „Напуштање зоне удобности не значи несмотрено бацање опреза у ветар. Сваки корак напред је напредак.” —Оливер Пејџ, Како напустити своју зону удобности и ући у своју зону „раста“

40. „Можете да растете само ако сте вољни да се осећате непријатно и непријатно када пробате нешто ново. —Бриан Траци

41. „Моја зона удобности је као мали мехур око мене, а ја сам је гурао у различитим правцима и чинио је све већом и већом све док ови циљеви који су изгледали потпуно луди на крају не падну у домен могућег. —Алек Хоннолд

42. "Ваша зона удобности је ваша опасна зона." —Грег Плитт

43. „Можете се задовољити оним што знате – наизглед сигурним, познатим и рутинским. Или, можете постати пријемчиви за приликеза раст, изазивање вашег личног статуса кво и увид у шта сте способни." —Оливер Пејџ, Како напустити своју зону удобности и ући у своју зону „раста“

44. „Желите да имате највећу могућу зону удобности — јер што је већа, то се више осећате мајсторски у више области свог живота. Када имате велику зону удобности, можете преузети ризике који вас заиста померају.” —Елизабетх Кустер, Проширите своју зону удобности

45. „Шта год да је ваша норма, какав год да је ваш живот тренутно, шта год да не размишљате о промени - то је ваша зона удобности... неки људи то зову колотечинама. То није колотечина; то је живот. То су ствари које су редовне, које су предвидљиве, које не изазивају ментално или емоционално оптерећење и стрес." —Елизабетх Кустер, Проширите своју зону удобности

46. „Одустаните од нечега. Учините то тешким. Нека буде страшно. Нека то буде нешто што никада нисте мислили да можете постићи.” —Елизабетх Кустер, Проширите своју зону удобности

47. „Јасно је да постоје опипљивије потенцијалне награде и за излазак из зоне удобности – бољи друштвени живот, повећање плата, више интимности у вези, нова вештина. —Емине Санер, Избегните своју зону удобности! Како се суочити са својим страховима – и побољшати своје здравствено богатство и срећу

48. „Не можете избећи бол, али можете рећи да болу,схватајући да је то део живота.” —Сузан Џеферс

49. „Прилагођавање и стимулација су важни делови нашег благостања и велики део наше способности да будемо отпорни. Можемо да стагнирамо, а ради се о расту и проналажењу различитих начина да будемо, што нам онда омогућава да имамо другачије животно искуство." —Емине Санер, Избегните своју зону удобности! Како се суочити са својим страховима – и побољшати своје здравствено богатство и срећу

Чувени цитати о изласку из зоне удобности

Када погледате много најмотивисанијих људи у историји, нормално је да видите само успех. Али истина је да многа њихова достигнућа потичу од њихове способности да прогурају нелагодност. Немојте се толико плашити промена да вас онемогуће да остварите свој пуни потенцијал.

1. „Када погледате најбоље спортисте, пословне људе и глумце, видећете да имају једну заједничку ствар: сви су спектакуларно подбацили у неком тренутку свог живота. —Тим Тони Роббинс, 6 савета да напустите своју зону удобности

2. „Урадите једну ствар сваког дана која вас плаши.” —Еленор Рузвелт

3. „Зоне удобности: ако живите у једној предуго – то постаје ваша норма. Опустите се да вам није пријатно.” —Дејвид Гогинс

4. „Брод је увек безбедан на обали, али није за то направљен.” —Алберт Ајнштајн

5. „Осим ако нешто не урадитеизнад онога што сте већ савладали, никада нећете расти.” —Ралпх Валдо Емерсон

6. „Једини начин на који ћете икада прећи на другу страну овог путовања је патња. Морате да патите да бисте расли. Неки људи ово схватају, неки не." —Дејвид Гогинс

7. „Ако вас то не изазива, не мења вас. —Непознато

8. „Свако дође до тачке у свом животу када пожели да одустане. Али оно што радите у том тренутку одређује ко сте." —Дејвид Гогинс

9. „Зона комфора је велики непријатељ храбрости и самопоуздања.” —Бриан Траци

10. „Морамо да будемо искрени у вези са оним што желимо и да ризикујемо, а не да лажемо себе и да тражимо изговоре да останемо у нашој зони удобности. —Рои Т. Беннетт

11. „Мислио сам да сам решио проблем када сам заиста стварао нове тако што сам кренуо путем мањег отпора. —Дејвид Гогинс

12. "Ниво напора који толеришете од себе ће дефинисати ваш живот." —Том Биљеу

13. „Не постоји бољи начин да растете као особа него да радите сваки дан нешто што мрзите. —Дејвид Гогинс

14. "Сав раст почиње на крају ваше зоне удобности." —Тони Роббинс

15. „Ако можете да прођете кроз ствари које мрзите да радите, с друге стране је величина. —Давид Гоггинс

Уобичајена питања:

Да ли је зона удобности добра