64 Comfort zone citaten (met motivatie om je angst te trotseren)

Onze comfortzone is de plek waar we ons het meest in controle voelen. Het bestaat uit ervaringen die we al eerder hebben gehad en die ons daarom niet stimuleren om te blijven leren of groeien.

Maar loskomen van je normale routine is essentieel als je vooruitgang wilt boeken in de richting van je doelen.

Als je een leven wilt leiden dat anders is dan alles wat je tot nu toe hebt meegemaakt, moet je je comfortabel gaan voelen met ongemakkelijkheid.

In dit artikel vind je de beste citaten om je te stimuleren nieuwe dingen te proberen en een leven te creëren waar je van houdt.

Positieve citaten over het verlaten van je comfortzone

Uit je comfortzone stappen kan zeker ongemakkelijk aanvoelen. Maar achter de dingen aangaan waar je bang voor bent, is de beste manier om naar groei en succes te gaan. Als je erover denkt om je comfortzone uit te breiden, maar je bang voelt om dat te doen, kunnen deze citaten hopelijk helpen. Het lezen van inspirerende citaten zoals deze kan een goede herinnering zijn dat in je comfortzone blijven je niet dichter bij het leven zal brengenhet leven van je dromen.

1. "Een schip in een haven is veilig, maar het maakt zijn potentieel niet waar." -Susan Jeffers

2. "Een comfortzone is een mooie plek, maar er groeit niets." -John Assaraf

3. "Onzekerheid en groei zijn ook menselijke behoeften." -Team Tony Robbins, 6 tips om je comfortzone te verlaten

4. "Ze voelde zich er nooit klaar voor, maar ze was dapper. En het universum reageert op dapper." -Onbekend

5. "Als je de laatste tijd geen fouten hebt gemaakt, doe je vast iets verkeerd." -Susan Jeffers

6. "Het is niet zo eng als het lijkt." -Yubin Zhang, Het leven begint aan het einde van je comfortzone, TedX

7. "Je kunt kiezen om terug te gaan naar veiligheid of vooruit te gaan naar groei. Groei moet steeds opnieuw gekozen worden; angst moet steeds opnieuw overwonnen worden." -Abraham Maslow

8. "Probeer het, anders zul je het nooit weten." -Onbekend

9. "Je comfortzone verruimen gaat over jezelf motiveren en inspireren op een manier die je hele persoon eer aandoet. Het is niet 'ik ga overal goed in zijn', het gaat over niet bang zijn om het te proberen." -Elizabeth Kuster, Verruim je comfortzone

10. "Ons is geleerd te geloven dat negatief gelijk staat aan realistisch en positief gelijk aan onrealistisch." -Susan Jeffers

11. "Stap uit je comfortzone. Je kunt alleen groeien als je bereid bent je ongemakkelijk en ongemakkelijk te voelen als je iets nieuws probeert." -Brian Tracy

12. "Bewerk je leven vaak en meedogenloos, het is tenslotte je meesterwerk." -Nathan Morris

13. "Als je je niet kunt overgeven, kun je geen mysterie toelaten, en als je geen mysterie kunt toelaten, kun je de deur naar de ziel niet openen." -Pippa Grange

14. "Volg waar je echt gepassioneerd over bent en laat dat je leiden naar je bestemming." -Diane Sawyer

15. "Het gebeurt allemaal perfect." -Susan Jeffers

16. "Er is geen comfort in de leerzone en er is geen leren in de comfortzone". -Onbekend

17. "Moge je keuzes je hoop weerspiegelen, niet je angsten." -Nelson Mandela

18. "Het leven is niet bepaald voorspelbaar; misschien zouden mensen dat ook niet moeten zijn." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

19. "Veiligheid is niet het hebben van dingen, het is het omgaan met dingen." -Susan Jeffers

20. "Als je uit je comfortzone stapt, is angst normaal. Het vertelt je dat je je kwetsbaar voelt. Erken het en ga er dan voorbij." -Team Tony Robbins, 6 tips om je comfortzone te verlaten

21. "Door je geest te heropvoeden, kun je angst accepteren als gewoon een feit van het leven in plaats van een belemmering voor succes." -Susan Jeffers

22. "Als je niet groeit, sterf je." -Team Tony Robbins, 6 tips om je comfortzone te verlaten

23. "Velen van ons zijn zo bang om te falen dat we liever niets doen dan een poging wagen om onze dromen waar te maken." -Cylon George, 10 manieren om buiten je comfortzone te treden en je angst te overwinnen

24. "Binnen de comfortzone is er niet veel stimulans voor mensen om nieuwe hoogten van prestatie te bereiken. Het is hier dat mensen routines uitvoeren zonder risico, waardoor hun vooruitgang stagneert." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

25. "Om je comfortzone te verlaten, moet je leren hoe je de natuurlijke angst en bezorgdheid die je voelt als je nieuwe dingen probeert, kunt beheersen." -Team Tony Robbins, 6 tips om je comfortzone te verlaten

26. "Leer om jezelf te lachen als je fouten maakt." -Cylon George, 10 manieren om buiten je comfortzone te treden en je angst te overwinnen

27. "Je door de angst heen worstelen is minder beangstigend dan leven met de onderliggende omstandigheden die voortkomen uit een gevoel van hulpeloosheid." -Susan Jeffers

28. "Je hebt het leven gekalibreerd als het meeste waar je bang voor bent het zinnenprikkelende vooruitzicht van avontuur heeft." -Nassim Taleb

29. "Als je in je comfortzone zit, is het verleidelijk om het gevoel te hebben dat je veilig bent, dat je alles onder controle hebt en dat de omgeving op rolletjes loopt. De beste zeilers worden echter niet in gladde wateren geboren." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

30. "Worden is beter dan zijn. De vaste denkwijze gunt mensen niet de luxe om te worden. Ze moeten al zijn." -Carol Dweck

31. "Als je uit je comfortzone stapt, betekent angst niet altijd dat je in de paniekzone zit." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

32. "We gaan naar binnen met een perfectionistisch idee over prestaties en dat we het zouden moeten kunnen. De realiteit is dat we buiten onze comfortzone niet weten hoe we het moeten doen. Dat is het hele proces." -Emine Saner, Ontsnap aan je comfortzone! Hoe je je angsten onder ogen kunt zien - en je gezondheid, rijkdom en geluk kunt verbeteren

33. "Er is moed voor nodig om vanuit de comfortzone in de angstzone te stappen. Zonder een duidelijk stappenplan is er geen manier om voort te bouwen op eerdere ervaringen. Dit kan angstig zijn. Maar als je lang genoeg volhoudt, kom je in de leerzone, waar je nieuwe vaardigheden opdoet en vindingrijk omgaat met uitdagingen." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

34. "De meeste mensen hebben ervaring met het verlaten van hun comfortzone op ten minste één gebied van het leven, en er zijn meestal genoeg inzichten die uit deze ervaring kunnen worden gehaald." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

35. "Voor velen werkt zelfverwerkelijking als een krachtige stimulans om de comfortzone te verlaten." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

36. "Het opzettelijk verlaten van de comfortzone gaat hand in hand met het ontwikkelen van een groeimindset. Terwijl de vaste mindset ons gevangen houdt door angst om te falen, verruimt de groeimindset het mogelijke. Hij inspireert ons om te leren en gezonde risico's te nemen, wat leidt tot positieve resultaten in alle levensdomeinen." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

37. "De gewoonte om onze comfortzone uit te breiden stelt mensen in staat om veranderingen en ambiguïteit met meer evenwicht aan te pakken, wat leidt tot veerkracht." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

38. "Zie je angst onder ogen, al is het maar op je tenen buiten je comfortzone in plaats van een sprong. Vooruitgang is vooruitgang." -Anette Wit

39. "De comfortzone achter je laten betekent niet dat je roekeloos voorzichtig moet zijn. Elke stap voorwaarts is vooruitgang." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

40. "Je kunt alleen groeien als je bereid bent je ongemakkelijk en ongemakkelijk te voelen als je iets nieuws probeert." -Brian Tracy

41. "Mijn comfortzone is als een kleine luchtbel om me heen en ik heb hem in verschillende richtingen geduwd en steeds groter gemaakt tot deze doelen die totaal gek leken uiteindelijk binnen het bereik van het mogelijke vallen." -Alex Honnold

42. "Je comfortzone is je gevarenzone." -Greg Plitt

43. "Je kunt genoegen nemen met wat je kent - het ogenschijnlijk veilige, vertrouwde en routinematige. Of je kunt ontvankelijk worden voor groeimogelijkheden, je persoonlijke status quo uitdagen en zien waartoe je in staat bent." -Oliver Page, Hoe je je comfortzone verlaat en je groeizone binnengaat

44. "Je wilt een zo groot mogelijke comfortzone hebben - want hoe groter die is, hoe meer meester je je voelt op meer gebieden van je leven. Als je een grote comfortzone hebt, kun je risico's nemen die je echt veranderen." -Elizabeth Kuster, Verruim je comfortzone

45. "Wat je norm is, wat je leven op dit moment is, wat je niet eens overweegt om te veranderen - dat is je comfortzone... sommige mensen noemen dat een sleur. Het is geen sleur; het is het leven. Het zijn de dingen die regelmatig zijn, die voorspelbaar zijn, die geen mentale of emotionele spanning en stress veroorzaken." -Elizabeth Kuster, Verruim je comfortzone

46. "Geef iets op. Maak het moeilijk. Maak het eng. Maak het iets waarvan je nooit had gedacht dat je het zou kunnen bereiken." -Elizabeth Kuster, Verruim je comfortzone

47. "Er zijn duidelijk ook tastbaardere potentiële beloningen om buiten je comfortzone te treden - een beter sociaal leven, loonsverhoging, meer intimiteit in een relatie, een nieuwe vaardigheid." -Emine Saner, Ontsnap aan je comfortzone! Hoe je je angsten onder ogen kunt zien - en je gezondheid, rijkdom en geluk kunt verbeteren

48. "Je kunt pijn niet vermijden, maar je kunt wel ja zeggen tegen de pijn en begrijpen dat het een deel van het leven is." -Susan Jeffers

49. "Aanpassing en stimulatie zijn belangrijke onderdelen van ons welzijn en een groot deel van ons vermogen om veerkrachtig te zijn. We kunnen vastlopen en het gaat erom te groeien en andere manieren te vinden om te zijn, waardoor we een andere levenservaring kunnen hebben." -Emine Saner, Ontsnap aan je comfortzone! Hoe je je angsten onder ogen kunt zien - en je gezondheid, rijkdom en geluk kunt verbeteren

Beroemde citaten over uit je comfortzone stappen

Als je kijkt naar veel van de meest motiverende mensen in de geschiedenis, is het normaal om alleen succes te zien. Maar de waarheid is dat veel van hun prestaties voortkomen uit hun vermogen om door ongemak heen te gaan. Wees niet zo bang voor verandering dat het je ervan weerhoudt om je volledige potentieel te benutten.

1. "Als je kijkt naar de beste atleten, zakenmensen en acteurs, zul je zien dat ze één ding gemeen hebben: ze hebben allemaal op een bepaald punt in hun leven spectaculair gefaald." -Team Tony Robbins, 6 tips om je comfortzone te verlaten

2. "Doe elke dag één ding waar je bang voor bent." -Eleanor Roosevelt

3. "Comfortzones: als je er te lang in leeft, wordt dat je norm. Maak het je gemakkelijk om je ongemakkelijk te voelen." -David Goggins

4. "Een schip is altijd veilig aan de kust, maar daar is het niet voor gebouwd." -Albert Einstein

5. "Tenzij je iets doet dat verder gaat dan wat je al beheerst, zul je nooit groeien." -Ralph Waldo Emerson

6. "De enige manier waarop je ooit aan de andere kant van deze reis komt, is door te lijden. Je moet lijden om te groeien. Sommige mensen snappen dit, andere niet." -David Goggins

7. "Als het je niet uitdaagt, verandert het je niet." -Onbekend

8. "Iedereen komt op een punt in zijn leven dat hij wil stoppen. Maar het is wat je op dat moment doet dat bepaalt wie je bent." -David Goggins

9. "De comfortzone is de grote vijand van moed en vertrouwen." -Brian Tracy

10. "We moeten eerlijk zijn over wat we willen en risico's nemen in plaats van tegen onszelf te liegen en smoesjes te verzinnen om in onze comfortzone te blijven." -Roy T. Bennett

11. "Ik dacht dat ik een probleem had opgelost, terwijl ik eigenlijk nieuwe problemen creëerde door de weg van de minste weerstand te nemen." -David Goggins

12. "De mate van inspanning die je van jezelf tolereert, bepaalt je leven." -Tom Bilyeu

13. "Er is geen betere manier om als persoon te groeien dan elke dag iets te doen wat je haat." -David Goggins

14. "Alle groei begint aan het einde van je comfortzone." -Tony Robbins

15. "Als je dingen kunt doen waar je een hekel aan hebt, dan is er aan de andere kant grootsheid." -David Goggins

Veelgestelde vragen:

Is een comfortzone iets goeds?

Het hebben van een comfortzone is niet per definitie slecht. Iedereen heeft er een en het is de zone die ons helpt om ons veilig en comfortabel te voelen. Het is alleen wanneer iemand bang is om deze zone te verlaten dat het problematisch kan worden.

Waarom is het belangrijk om uit je comfortzone te stappen?

Het verlaten van je comfortzone heeft veel positieve voordelen, zoals meer zelfvertrouwen, het opdoen van nieuwe vaardigheden en het verhogen van je drempel voor moeilijke tijden. Nieuwe ervaringen vereisen vaak dat je buiten je comfortzone stapt.

Misschien wil je leren omgaan met een van de meest voorkomende redenen waarom mensen hun comfortzone niet verlaten: angst voor afwijzing.