64 citata iz zone udobnosti (sa motivacijom da prkosite svom strahu)

Naša zona udobnosti je mjesto gdje osjećamo najveću kontrolu. Sastoji se od iskustava koja smo već imali ranije i stoga nas ne tjeraju da nastavimo učiti ili rasti.

Ali, napuštanje uobičajene rutine je neophodno ako pokušavate napredovati prema svojim ciljevima.

Ako želite živjeti život drugačijim od bilo čega što ste iskusili prije, morate se početi osjećati ugodno.

U ovom članku ćete pronaći najbolje citate koji će vas osnažiti da isprobate nove stvari i krenete prema stvaranju života koji volite.

Pozitivni citati o napuštanju svoje zone udobnosti

Izlazak iz zone udobnosti definitivno može biti neugodan. Ali praćenje stvari kojih se plašite je najbolji način da krenete ka rastu i uspehu. Ako razmišljate o proširenju svoje zone udobnosti, ali se bojite da to učinite, nadamo se da vam ovi citati mogu pomoći. Čitanje inspirativnih citata poput ovih može biti dobar podsjetnik da vas boravak u zoni udobnosti neće približiti životu iz snova.

1. “Brod u luci je siguran, ali ne ispunjava svoj potencijal.” —Susan Jeffers

2. „Zona komfora je prelepo mesto, ali tu ništa ne raste.” —John Assaraf

3. “Neizvjesnost i rast su također ljudske potrebe.” —Tim Tony Robbins, 6 savjeta kako napustiti svoju zonu udobnosti

4. “Nikad se nije osjećala spremnom, ali je bilastvar?

Imati zonu udobnosti nije sama po sebi loša stvar. Svako ga ima, i to je zona koja nam pomaže da se osjećamo sigurno i ugodno. Tek kada se osoba boji napustiti ovu zonu, to može postati problematično.

Zašto je važno izaći iz svoje zone udobnosti?

Napuštanje vaše zone udobnosti ima mnoge pozitivne prednosti, kao što su poboljšano samopouzdanje, stjecanje novih vještina i povećanje vašeg praga za teška vremena. Nova iskustva će često zahtijevati da izađete iz svoje zone udobnosti.

Možda biste željeli naučiti kako se nositi s jednim od najčešćih razloga zbog kojih ljudi izbjegavaju napustiti svoju zonu udobnosti: strahom od odbacivanja.

5. “Ako u posljednje vrijeme niste napravili nijednu grešku, sigurno radite nešto pogrešno.” —Susan Jeffers

6. “Nije tako strašno kao što izgleda.” —Yubin Zhang, Život počinje na kraju vaše zone udobnosti, TedX

7. „Neko može izabrati da se vrati nazad ka bezbednosti ili napred ka rastu. Rast se mora birati iznova i iznova; strah mora biti savladan iznova i iznova.” —Abraham Maslow

8. “Pokušaj. Inače nikada nećete saznati.” —Nepoznato

9. “Proširenje vaše zone udobnosti znači motiviranje i inspiriranje na način koji poštuje vašu cijelu osobu. Ne radi se o tome da ću biti dobar u svemu, već o tome da se ne plašim da pokušam.” —Elizabeth Kuster, Proširite svoju zonu udobnosti

10. “Naučeni smo da vjerujemo da je negativno jednako realno, a pozitivno jednako nerealno.” —Susan Jeffers

11. “Izađite iz svoje zone udobnosti. Možete rasti samo ako ste spremni da se osjećate neugodno i neugodno kada probate nešto novo.” —Brian Tracy

12. “Često i nemilosrdno uređujte svoj život, to je ipak vaše remek djelo.” —Nathan Morris

13. "Ako se ne možete predati, ne možete dozvoliti misteriju, a ako ne možete dozvoliti misteriju, ne možete otvoriti vrata duši." —Pippa Grange

14. “Pratite ono oko čega ste istinski strastveni i dozvolite tovodi vas do vašeg odredišta.” —Diane Sawyer

15. “Sve se odvija savršeno.” —Susan Jeffers

16. „Nema udobnosti u zoni za učenje, niti učenja u zoni udobnosti.” —Nepoznato

17. “Neka vaši izbori odražavaju vaše nade, a ne vaše strahove.” —Nelson Mandela

18. „Život nije baš predvidljiva stvar; možda onda ni ljudi ne bi trebali biti.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

19. “Sigurnost nije posjedovanje stvari, već rukovanje stvarima.” —Susan Jeffers

20. “Kada napustite svoju zonu udobnosti, anksioznost je normalna. To vam govori da se osjećate ranjivo. Priznajte to, a zatim pređite dalje.” —Tim Tony Robbins, 6 savjeta kako napustiti svoju zonu udobnosti

21. “Preodgajanjem uma možete prihvatiti strah kao jednostavno životnu činjenicu umjesto kao prepreku uspjehu.” —Susan Jeffers

22. "Ako ne rasteš, umireš." —Tim Tony Robbins, 6 savjeta kako napustiti svoju zonu udobnosti

23. “Mnogi od nas se toliko boje neuspjeha da radije ne radimo ništa nego da pokušamo ostvariti svoje snove.” —Sylon George, 10 načina da iskoračite izvan svoje zone udobnosti i pobijedite svoj strah

24. „Unutar zone udobnosti, nema mnogo poticaja za ljude da dostignu nove visine performansi. Ovdje ljudi iduo rutinama lišenim rizika, zbog čega njihov napredak na platou.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

25. “Da biste napustili zonu udobnosti, morate naučiti kako kontrolirati prirodni strah i anksioznost koje ćete osjećati kada isprobavate nove stvari.” —Tim Tony Robbins, 6 savjeta kako napustiti svoju zonu udobnosti

26. „Naučite da se smejete sami sebi kada pravite greške.” —Sylon George, 10 načina da iskoračite izvan svoje zone udobnosti i pobijedite svoj strah

27. “Progurati strah je manje zastrašujuće od življenja sa osnovnim okolnostima koje proizlaze iz osjećaja bespomoćnosti.” —Suzan Džefers

28. “Imate kalibriran život kada većina onoga čega se plašite ima uzbudljivu perspektivu avanture.” —Nassim Taleb

29. “Dok ste u zoni udobnosti, primamljivo je osjećati se sigurno, pod kontrolom i da je okruženje ujednačeno. Lako je ploviti. Međutim, najbolji mornari se ne rađaju u glatkim vodama.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

30. “Bolje je postati nego biti. Fiksni način razmišljanja ne dozvoljava ljudima luksuz da postanu. Moraju već biti.” —Carol Dweck

31. “Kada napuštate zonu udobnosti, strah nije uvijek jednak biti u zoni panike.” —Oliver Page, Kako otićiVaša zona udobnosti i uđite u svoju zonu "rasta"

32. „Ulazimo sa perfekcionističkom idejom o postignuću i da bismo to trebali moći. Realnost je, izvan naše zone komfora, zašto bismo znali kako to da uradimo? To je cijeli proces.” —Emine Saner, Izbjegnite svoju zonu udobnosti! Kako se suočiti sa svojim strahovima – i poboljšati svoje zdravlje, bogatstvo i sreću

33. „Potrebna je hrabrost da se iz zone komfora pređe u zonu straha. Bez jasne mape puta, nema načina da se nadograđuje na prethodnim iskustvima. Ovo može izazvati anksioznost. Ipak, ustrajte dovoljno dugo i ulazite u zonu učenja, gdje stječete nove vještine i snalažljivo se nosite s izazovima.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

34. “Većina ljudi ima iskustvo napuštanja zone udobnosti u barem jednom području života, i obično se iz tog iskustva može otkriti mnogo uvida.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

35. “Za mnoge, samoaktualizacija djeluje kao snažan poticaj da napuste zonu udobnosti.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

36. “Namjerno napuštanje zone udobnosti ide ruku pod ruku s razvojem razmišljanja o rastu. Dok nas fiksni način razmišljanja drži zarobljenim strahom od neuspjeha,mentalitet rasta proširuje moguće. To nas inspiriše da učimo i preuzimamo zdrave rizike, što dovodi do pozitivnih ishoda u životnim domenima.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu „rasta“

37. „Navika širenja naše zone udobnosti osposobljava ljude da se lakše nose sa promjenama i dvosmislenošću, što dovodi do otpornosti.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

38. „Suoči se sa svojim strahom. Čak i ako je to samo na prstima izvan vaše zone udobnosti umjesto skoka. Napredak je napredak.” —Anette White

39. „Napuštanje zone komfora ne znači nepromišljeno bacanje opreza u vjetar. Svaki korak naprijed je napredak.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

40. “Možete rasti samo ako ste spremni da se osjećate neugodno i nelagodno kada probate nešto novo.” —Brian Tracy

41. “Moja zona udobnosti je poput malog balona oko mene, a ja sam je gurao u različitim smjerovima i činio je sve većom i većom sve dok ovi ciljevi koji su izgledali potpuno ludi na kraju ne padnu u područje mogućeg.” —Alex Honnold

42. “Vaša zona udobnosti je vaša opasna zona.” —Greg Plitt

43. „Možete se zadovoljiti onim što znate – naizgled sigurnim, poznatim i rutinskim. Ili, možete postati prijemčivi za prilikeza rast, izazivanje vašeg ličnog statusa quo i uvid u šta ste sposobni.” —Oliver Page, Kako napustiti svoju zonu udobnosti i ući u svoju zonu 'rasta'

44. „Želite da imate najveću moguću zonu udobnosti — jer što je veća, to se više osećate majstorski u više oblasti svog života. Kada imate veliku zonu udobnosti, možete preuzeti rizike koji vas zaista pomjere.” —Elizabeth Kuster, Proširite svoju zonu udobnosti

45. „Šta god da je vaša norma, kakav god da je vaš život trenutno, šta god da ne razmišljate o tome da promenite – to je vaša zona udobnosti... neki ljudi to zovu kolotečinama. To nije kolotečina; to je život. To su stvari koje su redovne, koje su predvidljive, koje ne uzrokuju mentalno ili emocionalno opterećenje i stres.” —Elizabeth Kuster, Proširite svoju zonu udobnosti

46. “Odreći se nečega. Učinite to teškim. Neka bude strašno. Neka to bude nešto što nikada niste mislili da možete postići.” —Elizabeth Kuster, Proširite svoju zonu udobnosti

47. “Jasno je da postoje opipljivije potencijalne nagrade i za izlazak iz zone udobnosti – bolji društveni život, povećanje plaća, više intimnosti u vezi, nova vještina.” —Emine Saner, Izbjegnite svoju zonu udobnosti! Kako se suočiti sa svojim strahovima – i poboljšati svoje zdravlje, bogatstvo i sreću

48. “Ne možete izbjeći bol, ali možete reći da boli,razumijevanje da je to dio života.” —Susan Jeffers

49. “Prilagođavanje i stimulacija su važni dijelovi našeg blagostanja i veliki dio naše sposobnosti da budemo otporni. Možemo da stagniramo, a radi se o rastu i pronalaženju različitih načina da budemo, što nam onda omogućava da imamo drugačije životno iskustvo.” —Emine Saner, Izbjegnite svoju zonu udobnosti! Kako se suočiti sa svojim strahovima – i poboljšati svoje zdravlje, bogatstvo i sreću

Čuveni citati o izlasku iz zone udobnosti

Kada pogledate mnoge najmotivatornije ljude u povijesti, normalno je vidjeti samo uspjeh. Ali istina je da mnoga njihova postignuća potiču iz njihove sposobnosti da proguraju nelagodu. Nemojte se toliko plašiti promena da vas onemoguće da ostvarite svoj puni potencijal.

1. “Kada pogledate najbolje sportiste, poslovne ljude i glumce, vidjet ćete da imaju jednu zajedničku stvar: svi su spektakularno podbacili u nekom trenutku svog života.” —Tim Tony Robbins, 6 savjeta kako napustiti svoju zonu udobnosti

2. “Svaki dan uradite jednu stvar koja vas plaši.” —Eleanor Roosevelt

3. „Zone udobnosti: ako živite u jednoj predugo – to postaje vaša norma. Opustite se da vam je neprijatno.” —David Goggins

4. “Brod je uvijek siguran na obali, ali nije za to napravljen.” —Albert Einstein

5. „Osim ako nešto ne uraditeiznad onoga što ste već savladali, nikada nećete rasti.” —Ralph Waldo Emerson

6. „Jedini način na koji ćete ikada preći na drugu stranu ovog putovanja je patnja. Morate patiti da biste rasli. Neki ljudi ovo shvataju, neki ne.” —David Goggins

7. “Ako te ne izazove, neće te ni promijeniti.” —Nepoznato

8. „Svako dođe do trenutka u svom životu kada poželi da odustane. Ali ono što radite u tom trenutku određuje ko ste.” —David Goggins

9. “Zona komfora je veliki neprijatelj hrabrosti i samopouzdanja.” —Brian Tracy

10. “Moramo biti iskreni u pogledu onoga što želimo i riskirati umjesto da lažemo sami sebe i tražimo izgovore da ostanemo u zoni udobnosti.” —Roy T. Bennett

11. “Mislio sam da sam riješio problem kada sam zaista stvarao nove tako što sam krenuo putem manjeg otpora.” —David Goggins

12. “Nivo truda koji tolerišete od sebe će definisati vaš život.” —Tom Bilyeu

13. “Ne postoji bolji način da rastete kao osoba nego da radite svaki dan nešto što mrzite.” —David Goggins

14. “Sav rast počinje na kraju vaše zone udobnosti.” —Tony Robbins

15. “Ako možete da prođete kroz stvari koje mrzite da radite, s druge strane je veličina.” —David Goggins

Uobičajena pitanja:

Da li je zona udobnosti dobra