Преглед садржаја
Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни за наше читаоце. Ако обавите куповину преко наших веза, можда ћемо зарадити провизију.
Ова листа укључује књиге за самопомоћ које имају за циљ да ублаже или објасне усамљеност, као и неколико аутобиографских и белетристичких књига које се баве темом усамљености. Све књиге су рангиране и рецензиране за 2021.
Одељци
1.
2.
3.
4.
Најбољи избори о усамљености
У овом водичу постоје 34 књиге. Ево мојих најбољих избора за лакши преглед.
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
Нефикција
свеукупно
Нефикција
Бравинг тхе Вилдернесс: Тхе Куест фор Труе Белонгинг анд тхе Цоураге то Станд Алоне
Аутор: Брене Бровн
Бравинг тхе Вилдернесс је мешавина истраживања и личних анегдота које покушавају да открију шта заправо значи припадати, као и да предложи начине за то. Написао га је професор истраживања, аутор, предавач и водитељ подкаста. Можда сте чули један од њених популарних ТЕД говора.
С негативне стране, ова књига понавља неке од старих списа аутора и понекад постаје политички, што неће сви ценити.
Купите ову књигу ако…
1. Желите да пронађете начине да се повежете не само са онима око себе, већ и са собом.
2. Желите савет који може да се примени.
Прескочите ову књигу ако…
1. Ако сте читали претходне књиге одБиблија и главна порука: Бог те никада неће одбацити.
Ово је прилично популарна и високо оцењена књига, али је нисам ставио на више место на листи због снажног религиозног призвука који је чини више нишом за читање. Стил писања такође није најбољи овде.
Купите ову књигу ако…
1. Хришћанин сте или сте заинтересовани за хришћанско гледиште.
2. Желите да прочитате нешто узбудљиво на тему усамљености.
Прескочите ову књигу ако…
1. Верске теме би могле да вас одврате.
2. Тражите књигу са практичним корацима да се носите са својом усамљеношћу. У том случају, погледајте .
4,7 звездица на Амазону.
Аутобиографија
Најбољи избор стрипова
1. Моје лезбејско искуство са усамљеношћу
Аутор: Нагата Каби
Ово је рањива и искрена једнотомна манга од 152 странице о менталном здрављу, депресији, сексуалности, усамљености, одрастању и проналажењу себе. Упркос томе што у наслову стоји реч „лезбејка“, рекла бих да ова књига није нужно намењена само тој одређеној групи читалаца. Може бити занимљиво читање без обзира на вашу сексуалност.
Купите ову књигу ако...
Осећате се изгубљено и желите да прочитате нешто повезано.
Прескочите ову књигу ако...
1. Сексуалне теме би могле да вас одврате.
2. Не желите да читате стрип.
4,7 звездица на Амазону. Постојенаставци.
2. Тхе Белл Јар
Аутор: Силвиа Платх
Овај полуаутобиографски класик из 1963. године приказује погоршање менталног стања главног лика, са темама депресије, усамљености и неспособности да се уклопи у своју животну улогу.
Док је повремено прилично мрачно, књига заиста представља1 ако се нешто нада
Да ли је то тачно.
Прескочите ову књигу ако...
Желите лакше читање. У том случају, погледајте .
4,6 звездица на Амазону.
3. Дневник писца
Аутор: Вирџинија Вулф
Састоји се од дневничких записа познате феминистичке списатељице Вирџиније Вулф, писаних од 1918. до 1941. Уноси укључују њене вежбе писања, размишљања о сопственом раду, као и критике онога што је читала у то време. Она говори о корисности усамљености као писца.
Купите ову књигу ако...
Желите да сазнате више о аутору.
Прескочите ову књигу ако...
Осећате се као да би вам прилично стара збирка дневничких записа могла досадити. У том случају, проверите.
4,6 звездица на Амазону.
4. Јоурнал оф а Солитуде
Аутор: Маи Сартон
Још једна аутобиографска књига списатељице која се бави усамљеношћу и депресијом. Слично као и претходна књига на листи, делимично говори о усамљености као о нечем корисном, а на неки начин можда и неопходном.
Купите ову књигу ако...
Желите личнуи интроспективно читање.
Прескочите ову књигу ако...
Тражите читање које вас охрабрује. У том случају, погледајте .
4,4 звездице на Амазону.
5. Анђели пустоши
Аутор: Џек Керуак
У овој књизи, Џекова измишљена верзија себе проводи два месеца радећи као чувар пожара. Након тога, он одмах креће на пут.
Иако посао чувара пожара није главни фокус књиге, она се и даље бави темом усамљености и показује контраст између 65 дана изолације и потом бацања у вртлог догађаја и људи који излуђује.
Купите ову књигу ако...
1. Ако сте прочитали и свидели вам се На путу истог аутора.
2. Заинтересовани сте за читање књиге о путовању.
Прескочите ову књигу ако...
Не желите дуго читање.
4,5 звездица на Амазону.
6. Усамљени град: Авантуре у уметности бити сам
Аутор: Оливија Лејн
Ово је друга књига о усамљености у Њујорку на овој листи, прва је Унлонели Планет.
Ради се о ауторовом искуству пресељења у Њујорк у својим 30-им годинама и доживљавању великог града. Али можда је већи део књиге Оливија која се осврће на друге уметнике који су живели у Њујорку и њихова искуства са усамљеношћу.
Купите ову књигу ако...
Живите у Њујорку или сте заинтересовани за културу града.
Прескочите ову књигу ако...
Тражитедубље истраживање усамљености као концепта, а не посматрање конкретних примера исте. У том случају, погледајте .
4,3 звездице на Амазону.
Белетристика
Роман са најбољим избором
1. Елеанор Олипхант Ис Цомплетели Фине
Аутор: Гаил Хонеиман
Добро написан, дирљив, тужан и смешан роман о титуларној Елеанор која је усамљена, незгодна, бори се у друштву и живи животом који се понавља. Све док случајно не склопи необично пријатељство које мења њен поглед на живот и помаже јој да се носи са траумом из прошлости.
Иако понекад мрачна и несуперреалистична, прича је и даље пуна наде и охрабрујуће.
Купите ову књигу ако…
Желите да прочитате узбудљиву причу.
Можда искључите ову књигу.
С 0>4,5 звездице на Амазону.
2. Основни списи Ралфа Волда Емерсона
Аутор: Ралф Волдо Емерсон
Збирка есеја, поезије и говора, од којих се неки дотичу тема самоће и усамљености. Ралпх Валдо Емерсон је филозоф и есејиста из 19. века који је, између осталог, писао о индивидуализму, самопоуздању и контакту са природом.
Ово је огромна књига од 880 страница и такође може бити споро читана због тога што је неки језик застарео.
Купите ову књигу ако…
1. Спремни сте за филозофско читање.
2. Нисте баш упознати са аутором.
Прескочите ову књигуако…
1. Можда вас је искључио застарели језик.
2. Желите да прочитате лаки роман. У том случају, погледајте .
4,7 звездица на Амазону.
3. Добро јутро, поноћ
Аутор: Лили Брукс-Далтон
Урађена са постапокалиптичном позадином, ова књига прича причу о два лика: изолованом астроному који живи у истраживачком центру на Арктику и астронауту који је на путу са мисије на Јупитер.
Овај филм је добио исто име као 200. изворни материјал.
Купите ову књигу ако…
Желите да прочитате импресивну и добро написану причу.
Прескочите ову књигу ако…
Не желите да читате тужан роман. У том случају препоручујем да узмете .
4,4 звездице на Амазону.
4. Једанаест врста усамљености
Аутор: Ричард Јејтс
Збирка од 11 реалистичних кратких прича са усамљеношћу као централном темом. Приче су неповезане, осим тема и локације: Њујорк после Другог светског рата.
Као што наслов сугерише, аутор заиста покушава да сагледа усамљеност из много различитих углова, али добар део ове књиге је више депресиван него оживљавајући.
Купите ову књигу>1 Купите ову књигу>1<2. Волите кратке приче.
2. Желите нешто реалистично и провокативно на размишљање.
Прескочите ову књигу ако...
Желите читање које вас охрабрује. Ако јесте, погледајте.
4,4 звездице на Амазону.
Најбољи изборпоезија о самоћи
5. Усамљеност: Песме
Уредник: Цармела Циурару
Не треба мешати у делу ове листе, ова Самоћа је збирка песама подељених у различите категорије, које такође посматрају различите врсте усамљености и самоће из различитих углова, слично као и претходна књига на листи.
Поред представљања песама о различитим врстама усамљености, има и разноврстан избор песника различитих полова из различитих нација.
4,7 звездица на Амазону.
6. Моја година одмора и релаксације
Аутор: Оттесса Мосхфегх
У исто време тужна и мрачна комична, ова књига говори о несрећној жени која годину дана живота проведе одвајајући се од света употребом великог избора дрога.
Овај роман је донекле поларизован. или га поларизирају. Ако премиса звучи као нешто у чему бисте могли да уживате, покушајте да погледате бесплатни преглед књиге на мрежи.
Купите ову књигу ако...
Волите мрачну комедију.
Прескочите ову књигу ако...
Желите да прочитате узбудљиву причу. У том случају погледајте .
4.0 звездице на Амазону.
7. Преп
Аутор: Цуртис Ситтенфелд
Прилично дугачак, али лаган роман о љутитој средњошколки. Добро је написан, забаван и лак за читање, али не говори ништа дубоко или ново.
Купите ову књигу ако...
Желитезабавна средњошколска драма.
Прескочите ову књигу ако...
Тражите нешто дубље. Ако јесте, погледајте .
3,9 звездица на Амазону.
8. Виллет
Аутор: Цхарлотте Бронте
Овај класик из 1853. написао је исти аутор као и Јане Еире. Осим усамљености, ова књига се дотиче и тема разочарења, феминизма и религије, између многих других.
То је прича о младој жени која се сели у град Вилет да ради у интернату. Тамо она развија осећања према мушкарцу чију пажњу заузима друга жена. Књигу приповеда главна јунакиња, која је суздржана, па чак и тајновита, како у животу, тако и према читаоцу.
Купите ову књигу ако…
1. Прочитали сте и уживали у Џејн Ејр.
2. Желите да прочитате дугачак роман.
Прескочите ову књигу ако…
1. Не волите класичне романе.
2. Желите лагано и узбудљиво читање. У том случају погледајте .
4.0 звездице на Амазону.
Почасни спомени
Најбољи избор који пати од депресије
Такође видети: 99 пријатељских цитата о лојалности (и истинитих и лажних)1. Изгубљене везе: откривање правих узрока депресије – и неочекивана решења
Аутор: Јохан Хари
Ова књига разматра проблеме које губитак веза изазива, при чему су анксиозност и депресија главни фокус. Упркос називу, главна тема разговора нису изгубљене везе, већ депресија.
Има занимљиве идеје и може бити добрихизводе из читања, али нешто што треба имати на уму је да су неки делови тривијализовани и психијатрију и антидепресиве приказује у превише негативном светлу.
4,6 звездица на Амазону.
2. Свет према Мистеру Роџерсу: Важне ствари које треба запамтити
Аутор: Фред Роџерс
Раздушно штиво које се дотиче важности веза и заједнице. Иако усамљеност није главна тема, видела сам да се ова књига појавила на неколико листа и закључила да заслужује помињање.
Упркос томе што има 208 страница, ова књига је углавном колекција цитата, тако да нема много текста и може се читати прилично брзо. Вероватно би најбоље послужила као књига сточића.
4,8 звездица на Амазону.
3. Биографија усамљености
Аутор: Фаи Боунд Алберти
Биографија усамљености је студија о усамљености која се бави широким спектром списа од 18. века до модерног времена и тврди да је усамљеност првенствено модерно питање. Она прави разлику између усамљености и усамљености, а такође се бави и старошћу, креативношћу и страхом од пропуштања.
Можда би било вредно да се позабавите ако вас тема усамљености занима, али би требало да је прескочите ако тражите књигу за самопомоћ.
4,3 звездице на Амазону.
Пријатељ
Аутор: Сигрид Нуњез
Ово је прича о списатељици која је, након што је изненада изгубила најбољу пријатељицу и пронашласама приморана да се брине о псу пријатеља, полако постаје опседнута псом.
То је прилично добра књига, али разлог због којег сам ову ставио у почасни спомен уместо у одељак за белетристику је тај што је живот писца овде већа тема од усамљености. Охрабрујем вас да погледате ову књигу ако вас занима књижевни свет.
4,1 звездица на Амазону.
5. Овај један дивљи и драгоцени живот: пут назад ка повезаности у раскомаданом свету
Аутор: Сара Вилсон
Ова књига, коју је написала новинарка, блогерка и ТВ водитељка, повезује усамљеност са конзумеризмом, климатским променама, политичком поделом, коронавирусом и расним тензијама.
Повремено се креће и даље од политичких тема и фер. Нажалост, није баш добро написан и на 352 странице може бити тешко проћи.
С обзиром на то, можда би било вредно проверити да ли вам премиса звучи посебно занимљиво.
4,6 звездицаАмазон.>
3> > 3>овог аутора, јер се многи концепти поново користе из Бренеових других радова.3. Постоје политички делови који се појављују у овој књизи који ми не сметају, али могу бити провокативни за одређене људе.
3. Ово је, по мом мишљењу, најбоља нон-фицтион књига о усамљености. Међутим, ако желите нешто измишљеније, препоручио бих вам да погледате .
4,7 звездица на Амазону.
Најбољи избор за проналажење истомишљеника у вашим 20-им и 30-им
2. Белонг: Пронађите своје људе, створите заједницу и живите повезанији живот
Аутор: Радха Агравал
Премиса ове књиге је да се осећамо све усамљеније упркос свој технологији коју имамо за повезивање са другима. Предлаже решење корак по корак које би се могло свести на „знање како пронаћи постојећу заједницу истомишљеника или изградити сопствену“.
Бави се технологијом, усамљеношћу, заједницом, осећањем припадности и страхом од пропуштања. Одлично је, али осећам да ће бити корисно углавном ако сте у 20-им и 30-им годинама.
Купите ову књигу ако…
1. Желите да нађете истомишљенике.
2. Плашите се да ћете пропустити.
Прескочите ову књигу ако...
Имате 40 или више година. У том случају прочитајте .
4,6 звездица на Амазону.
Најбољи избор за склапање пријатеља
3. Како придобити пријатеље и утицати на људе
Аутор: Дејл Карнеги
Упркос томе што је стара много деценија, ова књига је и даље свежа и актуелна.Није прекратко, не предугачко и лако се чита, разуме и прати.
То је сјајно штиво о томе како да постанете допадљивији и стекнете више пријатеља. Она разлаже друштвене интеракције у скуп правила која нас чине допадљивијим.
Уз то, постоје боље опције ако вас ниско самопоштовање или социјална анксиозност спречавају да се дружите.
Купите ову књигу ако...
Желите да оставите добре утиске.
Прескочите ову књигу ако...
1. Ниско самопоштовање или социјална анксиозност спречавају вас да се дружите. Ако јесте, препоручио бих или да прочитате мој водич за књигу о социјалној анксиозности.
2. Пре свега желите да развијете ближа пријатељства. Уместо тога, прочитајте .
4,7 звездица на Амазону.
Најбољи избор за интроверте
4. Водич за друштвене вештине: Управљајте стидљивошћу, побољшајте своје разговоре и склапајте пријатељства, без одустајања од онога што јесте
Аутор: Цхрис МацЛеод
Ова књига је намењена људима који осећају да их стидљивост или интроверзија можда спречавају да стекну нове пријатеље и боље се повежу са људима.
Део ове књиге је најнижа срамежљивост и посвећеност себи. Затим се бави начинима да заиста побољшате своје вештине разговора. А последњи део је посвећен склапању пријатеља и побољшању вашег друштвеног живота.
Купите ову књигу ако…
1. Дружење вам је непријатно и желите књигу која покрива све аспекте друштвеног живота.
2. Желите практичноводич са практичним корацима.
Прескочите ову књигу ако…
1. Не можете се односити на део анксиозности о којем сам горе говорио. Уместо тога, узмите .
2. Не осећате се стидљиво или непријатно у дружењу са људима.
4,4 звездице на Амазону.
Најбољи избор за побољшање постојећих односа
5. Лек за везу: Водич у 5 корака за јачање вашег брака, породице и пријатељства
Аутор: Џон Готман
Ова књига се углавном фокусира на побољшање, продубљивање постојећих односа, а савети су намењени људима средњих година. Али много тога је и даље одлично чак и ако сте млађи.
Главна идеја ове књиге је да се често окренемо када се укаже прилика за интеракцију. Упркос томе што звучи као прилично једноставан концепт, књига је прилично обимна и детаљно говори о томе како да променимо своје понашање и како то негативно утиче на нашу способност повезивања.
Купите ову књигу ако…
1. Желите савет који може да се примени.
2. Желите да побољшате постојеће односе.
Прескочите ову књигу ако...
Желите само да будете бољи у склапању нових пријатеља. Ако јесте, добијте .
4,6 звездица на Амазону.
6. Какво је време да будете сами: Водич из сиротињског цвета о томе зашто сте већ довољно
Аутор: Чидера Егеру
Књига коју су написали онлајн утицајни и уметник, књига је лепа за гледање и лака је за читање, али јој недостају практични савети о томе како да промените ствари у свом животу.
Могло би битисажето као колекција позитивних афирмација помешаних са промишљеним пословицама и идиомима.
Купите ову књигу ако...
Желите позитивне афирмације.
Прескочите ову књигу ако...
Тражите детаљан савет који се може применити. Уместо тога, погледајте .
4,7 звездица на Амазону.
Најбољи избор који чезне за романтичним партнером
7. Како бити сам и срећан: Стратегије засноване на науци за очување разума док тражите сродну душу
Аутор: Џенифер Тејц
Ова књига упућује на многа истраживања и даје корисне савете о томе како да се носите са раскидом, превазиђете жаљење из прошлости, схватите шта заправо желите од будућих састанака и како да им приступите. Аутор такође ту и тамо убацује неколико тренутака личног искуства.
Иако није у потпуности намењен женама, искривљен је у том правцу. Уз то, информације у овој књизи и даље могу бити корисне за било који пол.
Купите ову књигу ако…
1. Тражите књигу о романтичним везама.
2. Патите од раскида.
Прескочите ову књигу ако...
1. Тражите књигу која се фокусира на пријатељства, радно место или породицу.
2. Веома сте упознати са пажљивошћу.
4,6 звездица на Амазону.
8. Самоћа: Повратак себи
Аутор: Ентони Стор
Аутор тврди да постоје и други начини да се осећате комплетно осим односа са другим људима, ида је увек постојање дубоких веза у неким случајевима можда прецењено.
Он истиче вредност самоће, а да притом не одбацује важност односа.
Купите ову књигу ако...
Желите филозофскији поглед на проблем усамљености и идеје самоће као нечег вредног.
Прескочите ову књигу ако...
Желите да се повежете са људима или како да се повежете са људима на тему. У том случају, погледајте .
4,4 звездице на Амазону.
9. Престаните да будете усамљени: три једноставна корака ка развијању блиских пријатељстава и дубоких односа
Аутор: Кира Асатријан
Фокус ове књиге је развијање блискости . Другим речима, како да развијете блиске односе, а не површне. Покрива блискост са породицом и партнерима, али пре свега када су у питању пријатељи.
Да бисте ценили ову књигу, морате бити отвореног ума. Многе ствари изгледају здраворазумски, али чак и ако јесте, то може помоћи да их поново покренемо и подсетимо да их применимо.
Аутор није психијатар као у многим другим књигама. Али да бисте имали мудрости о теми пријатељства, мислим да не морате да будете психијатар.
Добра је књига, али је боље читати.
4,5 звездице на Амазону.
10. Формула пријатељства: Како се опростити од усамљености и открити дубљу повезаност
Аутор: Кајлер Шамвеј
Многа објашњења у овој књизи су уобичајенасмисла, али поред самог описивања проблема, он такође пружа практичне кораке о томе како да их решите. Добро је написана и лака за читање.
Бави се склапању нових пријатеља, као и побољшању старих веза.
Купите ову књигу ако...
1. Не осећате се баш друштвено паметним.
2. Желите књигу која директно прелази на ствар.
Прескочите ову књигу ако...
Добро сте у друштву и тражите начине да одете корак даље од тога.
4,3 звездице на Амазону.
11. Унлонели Планет: Како здраве скупштине могу да промене свет
Аутор: Јиллиан Рицхардсон
Делом самопомоћ, а делом аутобиографија о изолацији у великом и препуном граду, Њујорку. Много времена се троши на властита искуства ауторке, али она такође пружа корисне кораке за проналажење заједнице истомишљеника, делом мењајући начин на који гледате на заједницу и блискост.
Купите ову књигу ако...
1. Живите у насељеном месту, али изгледа да не можете да се повежете са другима.
2. Тражите нешто повезано и синопсис одговара вашој ситуацији.
Прескочите ову књигу ако…
1. Желите више клиничког читања.
2. Узећете само једну књигу. је бољи за почетак у том случају.
4,6 звездица на Амазону.
12. Славимо време сами: Приче о сјајној самоћи
Аутор: Лионел Фисхер
На сличан начин као , ова књига не гледа само напозитивно је бити сам, али тврди да је бити сам позитиван, тачка. Сам аутор је провео шест година живећи сам на удаљеној плажи негде у Америци, али ова књига се углавном фокусира на приче других људи које је интервјуисао на ту тему.
Аутор широко дефинише искуство усамљености, од живота у удаљеној колиби и ретког виђења друге душе, до раскида са партнером, али иначе вођења нормалног друштвеног живота.
<>1>Ова књига
<>1>Буи иф. Желите књигу животних прича и размишљања на тему усамљености.
2. Желите да изазовете своју перспективу о томе да будете сами.
Прескочите ову књигу ако…
1. Желите практичан савет о томе како да стекнете пријатеље.
2. Желите књигу са клиничким приступом.
4,2 звездице на Амазону.
13. Лечење своје самоће: Проналажење љубави и целовитости кроз своје унутрашње дете
Аутор: Ерика Ј. Чопич и Маргарет Пол
Главна идеја ове књиге је поновно повезивање са својим унутрашњим дететом како бисте се ослободили самопоражавајућих мисли и понашања и побољшали своје односе. Прилично се фокусира на трауму из детињства.
Упркос томе што је краћа од неких других књига, написана је на начин који може бити тежак за читање. Овде такође има много поп психологије, али она даје практичне савете о томе како да се носите са проблемима којима се бави. Постоји пратећа радна свеска која се продајеодвојено.
Купите ову књигу ако…
Свиђа вам се идеја о „унутрашњем детету“.
Прескочите ову књигу ако…
Тражите лагано читање.
4,6 звездица на Амазону. Радна свеска.
Најбољи избор који објашњава усамљеност
14. Усамљеност: Људска природа и потреба за друштвеном везом
Аутори: Џон Т. Качиопо и Вилијам Патрик
Ова књига се бави бројним истраживањима и говори о разлозима зашто је усамљеност нездраво, и како тачно утиче на људе – физички и емоционално.
Разлог зашто је ова књига тако ниско на листи није зато што је лоша, већ због своје сврхе: она нема за циљ да реши проблем усамљености, већ да га објасни. Ако желите боље разумевање теме, можда би било вредно да узмете у обзир.
Купите ову књигу ако…
1. Желите боље разумевање како и зашто усамљеност може негативно утицати на нечији живот.
2. Не смета вам веома клиничка књига.
Прескочи ову књигу ако…
1. Желите књигу која ће вам дати корисне кораке како да престанете да будете усамљени.
2. Тражите нешто што је повезано и подиже. У том случају, погледајте .
Такође видети: Заглављени у једностраном пријатељству? Зашто &амп; Шта да радим4,4 звездице на Амазону.
Најбољи избор усамљености из верске перспективе
15. Непозван: Живети вољено када се осећаш мање од тога, изостављено и усамљено
Аутор: Лиса ТерКеурст
Неке личне приче о одбијању, неки цитирани стихови из светих
