Tabela e përmbajtjes
"Unë jam një introvert dhe kur ndihem i turpshëm ose nervoz rreth dikujt, prirem të shikoj larg ose të shikoj poshtë gjatë një bisede. Si mund ta përmirësoj kontaktin tim me sy dhe të përmirësohem në komunikimin me njerëzit?”
Ashtu si shprehjet e fytyrës, gjuha e trupit dhe gjestet, kontakti me sy është një formë komunikimi joverbale. Të gjitha format e komunikimit joverbal mund të ndihmojnë ose pengojnë komunikimin. Kontakti i mirë me sy bën që të tjerët t'ju pëlqejnë dhe t'ju respektojnë, duke e bërë atë një mjet të rëndësishëm për ndërtimin dhe ruajtjen e marrëdhënieve.
Shiko gjithashtu: Cilat janë aftësitë sociale? (Përkufizimi, shembujt dhe rëndësia)Ky artikull do t'ju ndihmojë të mësoni më shumë për fuqinë e kontaktit me sy dhe do t'ju japë këshilla se si ta përdorni kontaktin me sy në komunikim në mënyrë efektive.
Çfarë e bën kontaktin me sy të rëndësishëm në komunikim?
1. Pse është i rëndësishëm kontakti me sy?
Shumica e studiuesve pajtohen se kontakti me sy është forma më e rëndësishme e komunikimit joverbal, sepse ai ka ndikimin më të madh në mënyrën se si ndihet një person tjetër për ju dhe atë që po thoni.[][][] Marrja e shumë ose shumë pak kontakt me sy mund të dërgojë sinjale të përziera, të diskreditojë atë që thoni ose madje të interpretohet si një shenjë mosrespektimi.
2. Kontakti me sy në biseda
Gjatë një bisede, ju mund të përdorni kontaktin me sy si një mjet për t'ju ndihmuar të komunikoni në mënyrë më efektive. Marrja e kontaktit me sy me dikë gjatë një bisede është një nga mënyrat më të mira për të siguruar që:[][][][]
- Komunikimi është i qartë dhe i qartë dheinterpretohet si flirtim.[]
Edhe shikimi i dikujt që të tërheq në një dhomë të mbushur me njerëz për të kapur shikimin e tij mund të jetë një mënyrë për të flirtuar me të, veçanërisht nëse keni pasur ndërveprime të tjera flirtimi me njëri-tjetrin.[] Ky lloj flirtimi shpesh njihet nga njerëzit e tjerë, prandaj shmangni këto lloj sinjalesh të dukshme kur përpiqeni të jeni të diskutueshëm.
Kontakti me sy gjatë seksit
Kontakti me sy është i lidhur gjithashtu me intimitetin seksual dhe romantik.[] Mbyllja e syve me dikë gjatë seksit ose paralojës shpesh rrit ndjenjat reciproke të tërheqjes. Ndjekja e shprehjeve të fytyrës gjatë seksit gjithashtu mund t'ju bëjë të ditur nëse ata janë duke shijuar seksin. Në këto mënyra, kontakti me sy gjatë seksit është një mënyrë e mirë për të qenë një partner i vëmendshëm seksual.
Si të interpretohen llojet e ndryshme të kontaktit me sy
Etiketat e kontaktit me sy nuk janë të njëjta në të gjitha situatat dhe llojet e ndryshme të kontaktit me sy mund të nënkuptojnë gjëra të ndryshme. Njohja e bazave të etiketës së kontaktit me sy dhe kur të rregulloni sa kontakt me sy keni është çelësi për përdorimin efektiv të këtij mjeti.[][]
1. Rregullat e mirësjelljes së kontaktit me sy
Në marrëdhëniet më të ngushta, të bësh kontakt me sy me dikë për 4-5 sekonda para se t'i largosh sytë është normale, por kjo është shumë e gjatë për të parë një të huaj ose dikë me të cilin nuk je në një bisedë.[][] Sa më afër të jesh me dikë, aq më e pranueshme është të bësh periudha më të gjata kontakti me sy me të.ata.[]
Shmangni kontaktin e tepërt me sy me të huajt, pasi kjo mund t'i bëjë ata të ndihen të kërcënuar ose të pasigurt. Bëni më shumë kontakt me sy me këdo me të cilin po flisni drejtpërdrejt, veçanërisht nëse është një bisedë 1:1. Kini kujdes për shenjat që ata janë të rehatshëm dhe rregulloni numrin e kontaktit me sy në bazë të gjuhës së trupit të tyre.
Bëni më shumë kontakt me sy gjatë ndërveprimeve të larta, formale ose profesionale. Për shembull, kontakti me sy në intervista ose prezantime pune ju ndihmon të lini një përshtypje të parë të mirë dhe të qëndrueshme.[][] Kontakti i mirë me sy në një ndërveprim profesional gjithashtu bën që njerëzit t'ju shohin si të besueshëm, të besueshëm dhe bindës.
2. Kuptimi i llojeve të ndryshme të sinjaleve të kontaktit me sy
Për shkak se kontakti me sy mund të ketë një mori funksionesh në ndërveprimet shoqërore, është mirë të jeni në gjendje të interpretoni sinjale të ndryshme që njerëzit ju japin me sytë e tyre. Më poshtë janë disa shembuj të shenjave të kontaktit me sy dhe çfarë mund të nënkuptojnë ato në ndërveprimet sociale.[][]
- Një folës që ju shikon në një mjedis grupi mund të tregojë se po ju drejton mesazhin e tij ose dëshiron që ju të tingëlloni brenda
- Dikush që ju shikon dhe ndalon në një bisedë mund të jetë një tregues se ata duan që ju të merrni një kthesë duke folur në ju ose mund të tregojë se dikush po ju shikon në dhomën tuaj. atyre
- Një i huaj që të shikon dhe të mbyllin sytë mundsinjalizoni një tërheqje ose interes për të filluar një bisedë
- Dikush që ju shikon në vendin e punës, një takim ose prezantim mund të tregojë se ka një pyetje ose koment
- Vështrimet e hutuara ose të hutuara gjatë një bisede mund të tregojnë nevojën për të sqaruar ose ri-deklaruar mesazhin tuaj
- Dikush duke buzëqeshur dhe duke tundur kokën ndërsa bën kontakt me sy me ty duke treguar se ai po shikon me ty gjatë një bisede. largimi i syve në një bisedë mund të sinjalizojë se ata ndihen të pasigurt ose nuk është koha e mirë për të folur
3. Shenjat sociale për të rregulluar kontaktin me sy
Më poshtë është një udhëzues për leximin dhe marrjen e shenjave sociale që mund të tregojnë nevojën për më pak kontakt me sy dhe shenjat që tregojnë se po bëni sasinë e duhur të kontaktit me sy:[][]
| Shenjat e shqetësimit | Shenjat e rehatisë <1Shenjat e ngushëllimit të shikimit të tyre /duke përputhur me shikimin tuaj | Trajtim ose duken të shqetësuar | Të ulur në një pozicion të hapur/rehat | Duke kontrolluar orën, telefonin ose derën e tyre | Kontaktin me sy dhe duke buzëqeshur ose duke tundur kokën | Të shikojnë diku tjetër kur flasin me ty kur flasin me ty | Të shikojnë me sy | duke parë në sy | duke parë shpesh në sy | duke parë 4>Takimi i syve tuaj kur ju flasin | |
|---|
Finalemendimet
Kontakti me sy shpesh shihet si një nga aspektet më të rëndësishme të komunikimit.[] Marrja e shumë kontaktit me sy ose kontakti i pamjaftueshëm me sy mund të shkelë normat dhe rregullat e pathëna shoqërore, të ofendojë dikë ose t'i bëjë ata të ndihen rehat. Mësimi i etiketës bazë të kontaktit me sy mund t'ju ndihmojë, por është gjithashtu e dobishme të përdorni sytë tuaj për të kërkuar shenja dhe shenja sociale. Përdorimi i syve mund t'ju ndihmojë të bëheni më të mirë në komunikimin, marrëdhëniet dhe lidhjet me njerëzit e tjerë.[][][]
Pyetjet e zakonshme
Këtu janë disa përgjigje për pyetjet më të zakonshme të bëra rreth kontaktit me sy.
A është kontakti me sy një shenjë besimi?
Po. Njerëzit që shmangin sytë ose shmangin kontaktin e drejtpërdrejtë me sy shpesh perceptohen si të pasigurt, nervozë ose me mungesë besimi.[] Kontakti i tepërt me sy ose shikimi i dikujt mund të sinjalizojë dikë që është shumë i sigurt dhe mund të interpretohet si një shenjë agresioni.[]
Çfarë do të thotë kontakti i zgjatur me sy? Për shembull, mbyllja e syve me një të huaj mund të perceptohet si kërcënuese ose armiqësore ose mund të interpretohet si një shenjë e interesit seksual.[][]
Pse ndihem i parehatshëm me kontaktin me sy?
Kontakti me sy ndonjëherë mund të shkaktojë vetëdije ose të sjellë pasiguri personale.[] Mund të jeni më të pakëndshëm me sytë.Kontaktoni nëse jeni të ndrojtur, introvert, ose nëse jeni në një mjedis të panjohur.
Si i tregon kontakti me sy emocionet?
Sytë e një personi mund të sinjalizojnë emocionet e tyre, kështu që kur ata bëjnë kontakt me sy, ne shpesh mund të tregojmë se çfarë ndjejnë. Hulumtimet tregojnë se shumica e njerëzve janë të mirë në leximin e syve të të tjerëve, duke kapur lehtësisht ndjenja të ndryshme, duke përfshirë mërzinë dhe lojën. 1>
kuptohet nga të dy njerëzit3. Kontakti me sy kur flet
Kontakti me sy mund të mbështesë ose diskreditojë fjalët që thua. Kur nuk keni kontakt të mirë me sy me dikë me të cilin po flisni, njerëzit e tjerë kanë më pak gjasa të dëgjojnë dhe kuptojnë atë që po thoni, dhe ka më shumë gjasa të ndodhin keqkomunikim. Kontakti me sy ka disa funksione kur jeni ju ai që flet.
Kur jeni duke folur me dikë, kontakti i mirë me sy ndihmon për të:[][][][]
- Të shtojë besueshmërinë e asaj që thoni
- Të bëjë të dukeni më i sinqertë ose autentik
- Të merrni dhe mbani vëmendjen e personit tjetër
- Konfirmoni nëse duhet të ndryshoni apo jo mënyrën sesi personi tjetër ju kupton se si ju kupton apo jo duke iu përgjigjur asaj që po thoni
- Shtokuptimi emocional ose theksimi i fjalëve tuaja
- Përshtatni stilin tuaj të komunikimit sipas shenjave sociale
- Jepini fjalëve tuaja më shumë besueshmëri
- I ndihmon njerëzit të kujtojnë më shumë nga ato që u thoni atyre
4. Kontakti me sy kur dëgjon
Kontakti me sy është po aq i dobishëm kur dikush tjetër po flet me ju. Shmangia e kontaktit me sy me dikë me të cilin jeni në një bisedë mund t'i dërgojë atij mesazhin se nuk po e dëgjoni dhe madje mund të shihet si i pasjellshëm.
Kur dikush tjetër po flet, kontakti me sy me ta ndihmon që të:[][][][]
- Tregoni interes për atë që po thonë
- Të provoni se po dëgjoni dhe po i kushtoni vëmendje
- Tregoni respekt ndaj tij
- Tregoni se kuptoni se çfarë po thonë
- Të krijoni besim dhe afërsi me ta
- Të gjeneroni besim dhe afërsi me ta
- ><><><><><> Inkurajoni ata që të vazhdojnë bisedën më të hapur<99<>
- 0>
5. Si ndikon mungesa e kontaktit me sy në komunikim?
Ka shumë mënyra që mungesa e kontaktit me sy mund të ndikojë negativisht në komunikim, duke bërë që keqkuptimet të ndodhin më shumë. Mosbërja e kontaktit me sy me dikë në një bisedë gjithashtu mund t'i bëjë njerëzit të besojnë se ju nuk jeni duke dëgjuar ose të interesuar për atë që ata thonë dhe madje mund të ofendoni dikë. [][]
Kur shmang kontaktin me sy me dikë me të cilin po komunikon, mund të:[][][][][]
- Të bëjë të dukesh më pak i besueshëm ose i sinqertë
- Të bëjëfjalë më pak të paharrueshme për ta
- Dërgoji sinjalin se nuk dëshiron të flasësh
- Bëni ata të besojnë se nuk ju pëlqejnë
- Sinjali se nuk jeni të interesuar apo nuk i kushtoni vëmendje
- Të interpretohet si shenjë mosrespektimi
- Të bëjnë të humbasësh sinjale të rëndësishme shoqërore dhe joverbale
- Të bëjnë të dukesh pasiv, të bëjnë të dukesh pasiv,
- Nëse një person është i sigurt apo i pasigurt
- Çfarë personaliteti, të hapur, të hapur, të introduktuar. ose fuqi që ka dikush
- Sa i interesuar është një person për një bisedë
- Nëse një personi ose fjalët e tij mund t'i besohet
- Sa i sinqertë apo i sinqertë është një person
<99,<999, . Çfarë ju thotë kontakti me sy për një person?
Kontakti me sy dhe shikimi i një personi gjithashtu mund t'ju tregojë shumë për personalitetin, statusin dhe nivelin e besimit. Mund të përdorim gjithashtu kontaktin me sy për të kuptuar se si ndihet dikush dhe nëse ai na pëlqen apo nuk na pëlqejnë në bazë të kontaktit të tij me sy.[]
Këtu janë disa nga gjërat e ndryshme që mund të mësoni për dikë bazuar në sa shumë apo sa pak kontakt me sy bën:[][][][]
7. Si ndikon kontakti me sy në marrëdhëniet?
Krahasuar me format e tjera të komunikimit joverbal, kontakti me sy besohet se ka rolin më të rëndësishëm në atë se sa të tjerët ju pëlqejnë dhe besojnë.[] Sytë tuaj dërgojnë sinjale të forta emocionale te njerëzit e tjerë që mund t'i bëjnë ata të ndihen osemë afër jush ose më larg jush.
- Sa bindës është dikush
- Çfarë synimesh ka një person
- Nëse një person është agresiv ose miqësor
- Nëse ka një tërheqje të mundshme seksuale
- Nëse ka interes të ndërsjellë për t'u bërë miq
8. Dallimet individuale dhe kulturore në kontaktin me sy
Në varësi të prejardhjes, kulturës dhe preferencave individuale të një personi, disa njerëz janë pak a shumë të kënaqur me kontaktin me sy. Në disa raste, njerëzit do të ndihen të parehatshëm ose të kërcënuar kur bëni shumë kontakt me sy, dhe në raste të tjera, ata do të ofendohen kur shmangni kontaktin me sy. Shenjat sociale mund t'ju ndihmojnë të kuptoni kur një person është i kënaqur ose i pakëndshëm me sasinë e kontaktit me sy që po bëni me të.
Si të bëni kontakt të mirë me sy në biseda
Sa kontakt me sy keni dhe sa kohë e mbani shikimin e dikujt do të varet nga lloji i ndërveprimit dhe gjithashtu nga lloji i marrëdhënies që keni me personin. Në varësi të situatës, duke bërë shumë ose shumë pak kontakt me sy në biseda mund t'i dërgojë mesazhin e gabuar dikujt.
1. Kur duhet të bëni pak a shumë kontakt me sy
Në përgjithësi, do të keni më shumë kontakt me sy me njerëzit me të cilët jeni më të afërt dhe në biseda të larta sesa në ndërveprime më të rastësishme me të panjohur ose të njohur.[]
Synoni për pak a shumë kontakt me sy në varësi tësituatën dhe përdorni grafikun e mëposhtëm si udhëzues:
| Përdorni më shumë kontakt me sy | Përdorni më pak kontakt me sy |
|---|---|
| Me miqtë e ngushtë dhe familjen | Me të huajt ose të njohurit |
| Në format e intervistave një për një><14 biseda të rëndësishme ose<1 në biseda të rëndësishme në grup | Në biseda të rëndësishme në grup>Në mjedise shoqërore joformale ose të rastësishme |
| Kur jeni në një pozicion drejtues/autoriteti | Kur flisni me një figurë autoriteti/lideri |
| Kur duhet të keni një ndikim | Me të huajt në publik |
| Kur krijoni një përshtypje të parë | Me njerëzit që po përpiqeni të flisni me të cilët jeni kur doni ose duhet t'i jepni fund një ndërveprimi |
| Kur dikush po ju përgjigjet ngrohtësisht | Kur dikush ju duket i pakëndshëm |
Si të krijoni kontakt të mirë me sy në të folurit publik.
Për shkak se është e zakonshme që njerëzit të ndihen nervoz kur flasin në publik ose para turmave të mëdha. Fatkeqësisht, disa njerëz e shmangin këtë ndikim me një fjalim më pak të pranishëm, duke bërë një kontakt me sy të vogël> 1. Cila është rëndësia e kontaktit me sy në të folurit publik?
Kur jeni duke mbajtur një fjalim ose duke prezantuar në publik, bërja e kontaktit me sy ju ndihmon të shiheni si një folës efektiv dhe tërheqës.[][]
Kur shmangni kontaktin me sy gjatë një fjalimi publik, keni më shumë gjasa të:
Shiko gjithashtu: Pse kontakti me sy është i rëndësishëm në komunikim- Përpjekja për të mbajtur audiencën të interesuar dhe të angazhuar
- Mund të përmirësoni marrëdhëniet tuaja sociale.fjalimi
- Duket më pak i besueshëm dhe i besueshëm për audiencën
- Dukeni nervoz, gjë që mund ta bëjë auditorin të ndihet i pakëndshëm
- Mungon shanset për të përfshirë audiencën në prezantim ose fjalim
- Kapë probleme si dëgjuesit e hutuar ose biseda anësore
2. Të bësh dhe të mos bësh kontaktin me sy në fjalimet publike
Ka disa gjëra që duhet dhe nuk duhet të bësh kur bëhet fjalë për të bërë kontakt me sy gjatë një fjalimi ose prezantimi publik. Disa nga këto synojnë t'ju ndihmojnë të ndiheni më rehat dhe më pak nervoz, ndërsa të tjerat kanë për qëllim t'ju ndihmojnë të mbani fjalimin tuaj në mënyrë efektive.
Këtu janë disa këshilla se si të krijoni kontakt të mirë me sy në të folurit publik:[]
- Gjeni fytyra miqësore për t'i parë (njerëz që tundin kokën dhe buzëqeshin ose njerëz që njihni)
- “Trudhni dhomën” duke parë ata që janë më afër jush që të ndiheni më rehat
- Shikoni ballin e njerëzve në vend të një fjalie të dikujt që lëviz në turmë
- te një person tjetër
- Mos i hidhni sytë, mos shikoni poshtë ose shmangni çdo kontakt me sy me audiencën
- Ndërsa ndjeheni më të rehatshëm, bëni kontakt më të drejtpërdrejtë me sy me audiencën
- Përdorni kontaktin me sy për të inkurajuar pjesëmarrjen dhe ndërveprimin me audiencën tuaj
- Bëni më shumë kontakt me sy dhe flisni ngadalë për të theksuar pjesë të rëndësishme të fjalimit
- Kërkoni të dhëna, pyetje ose ndërveprime të audiencësi mërzitur ose i hutuar
- Kërkoni vetulla të ngritura, shikime të hutuara ose njerëz që shikojnë njëri-tjetrin për të ditur se kur duhet të ktheheni ose të sqaroni diçka që keni thënë
Lidhja midis kontaktit me sy dhe tërheqjes
Kontakti me sy luan një rol kyç në tërheqjen seksuale. Njohja e llojeve të kontaktit me sy që përdoren për të përcjellë interesin ose tërheqjen seksuale mund t'ju ndihmojë të kuptoni kur dikush është i interesuar për ju dhe gjithashtu mund t'ju parandalojë që të dërgoni aksidentalisht sinjale të përziera te njerëzit.
1. Kontakti me sy sinjalizon tërheqjen seksuale
Kontakti me sy përdoret shpesh për të sinjalizuar interesin dhe tërheqjen seksuale dhe për të kontrolluar nëse tërheqja është e ndërsjellë. Në mjedise publike ose shoqërore, të bësh kontakt të zgjatur me sy me një të huaj është shpesh një sinjal i interesit dhe tërheqjes reciproke seksuale.[]
Nëse jeni të interesuar dhe të tërhequr nga personi që ju shikon, duke mbajtur shikimin e tij e bën më të mundshme që ai t'ju afrohet. Nëse nuk jeni të interesuar ose jeni në një marrëdhënie monogame të përkushtuar, mbajtja e shikimit të një të huaji për një kohë të gjatë mund të shkaktojë përparime të padëshiruara.
2. Kontakti me sy & flirtimi
Nëse ju afrohet dikush nga i cili jeni të tërhequr ose të interesuar seksualisht, kontakti me sy është një nga mënyrat më të mira për t'i dërguar sinjale të qarta personit tjetër. Mbajtja e shikimit të tyre për disa sekonda, shikimi i shkurtër larg, shikimi prapa dhe buzëqeshja është shpesh
