فهرست
"زه یو انټروورټ یم، او کله چې زه د یو چا په شاوخوا کې د شرم یا اضطراب احساس کوم، زه د خبرو اترو پر مهال لیرې ګورم یا ښکته ګورم. زه څنګه کولی شم د سترګو تماس ښه کړم او د خلکو سره په خبرو اترو کې ښه شم؟"
د مخ څرګندونه، د بدن ژبه، او اشارو په څیر، د سترګو تماس د اړیکو غیر لفظي بڼه ده. د غیر لفظي اړیکو ټول ډولونه کولی شي د اړیکو سره مرسته وکړي یا مخنیوی وکړي. د سترګو ښه تماس هم د نورو امکان پیدا کوي چې تاسو خوښ او درناوی وکړي، دا د اړیکو جوړولو او ساتلو لپاره یوه مهمه وسیله ګرځوي.
دا مقاله به تاسو سره د سترګو د تماس د ځواک په اړه نور معلومات زده کړي او تاسو ته لارښوونې درکړي چې څنګه په اړیکه کې د سترګو تماس په اغیزمنه توګه وکاروئ.
څه شی د سترګو تماس په ارتباط کې مهم کوي؟
1. د سترګو تماس ولې مهم دی؟
ډیری څیړونکي په دې موافق دي چې د سترګو تماس د غیر لفظي اړیکو ترټولو مهم ډول دی ځکه چې دا د یو بل شخص په اړه ستاسو په اړه څه احساس کوي او تاسو څه وایئ خورا ډیر تاثیر لري.
2. په خبرو اترو کې د سترګو تماس
د خبرو اترو په جریان کې، تاسو کولی شئ د سترګو تماس د یوې وسیلې په توګه وکاروئ ترڅو تاسو سره په اغیزمنه توګه اړیکه ونیسئ. د خبرو اترو په جریان کې د چا سره د سترګو تماس جوړول یو له غوره لارو څخه دی چې ډاډ ترلاسه کړي چې:د فلټ کولو په توګه تعبیر کیږي. د سیکس پر مهال د سترګو تماس
د سترګو تماس هم له جنسي او رومانتيکي اړیکو سره تړاو لري. د جنسیت پرمهال د مخ څرګندونه تعقیب کولی شي تاسو ته خبر درکړي چې ایا دوی له جنسیت څخه خوند اخلي. په دې لارو کې، د جنسیت پر مهال د سترګو تماس نیول د پام وړ جنسي ملګري کیدو لپاره یوه ښه لار ده.
د سترګو د تماس مختلف ډولونه څنګه تشریح کړئ
د سترګو تماس آداب په ټولو حالتونو کې یو شان نه وي، او د سترګو تماس مختلف ډولونه کولی شي مختلف شیان معنی ولري. د سترګو د تماس د آداب په اساساتو پوهیدل او کله چې تاسو د سترګو سره څومره اړیکه تنظیم کړئ د دې وسیلې په مؤثره توګه کارولو لپاره کلیدي ده.[][]
1. د سترګو د تماس آداب
په نږدې اړیکو کې له یو چا سره تر لیدو مخکې د 4-5 ثانیو لپاره د سترګو تماس نیول عادي خبره ده، خو دا ډیره اوږده ده چې یو اجنبی یا هغه چا ته وګورئ چې تاسو ورسره په خبرو کې نه یاست.هغوی. د هر هغه چا سره د سترګو ډیر تماس ونیسئ چې تاسو ورسره مستقیم خبرې کوئ، په ځانګړې توګه که دا د 1: 1 خبرې اترې وي. د هغو نښو لپاره وګورئ چې دوی راحته دي، او د دوی د بدن د ژبې پراساس څومره د سترګو تماس تنظیم کړئ.
د لوړې کچې، رسمي یا مسلکي تعاملاتو پرمهال د سترګو ډیر تماس ونیسئ. د مثال په توګه، په مرکو یا کاري پریزنټشنونو کې د سترګو تماس له تاسو سره مرسته کوي چې یو ښه، تلپاتې لومړی تاثر پیدا کړئ.[][] په مسلکي تعامل کې د سترګو ښه تماس هم خلک د دې سبب کیږي چې تاسو د باور وړ، باوري، او هڅونکي په توګه وګورئ.
2. د سترګو د تماس د مختلفو ډولونو درک کول
ځکه چې د سترګو تماس کولی شي په ټولنیزو تعاملاتو کې ډیری دندې ولري، نو دا به ښه وي چې د مختلفو اشارو تشریح کولو توان ولرئ چې خلک تاسو ته د خپلو سترګو سره درکوي. لاندې د سترګو د تماس د اشارو ځینې مثالونه دي او په ټولنیزو تعاملاتو کې د دوی معنی څه کیدی شي.[][]
هم وګوره: څنګه خپل ټولنیز استخبارات ښه کړئ- یو سپیکر چې تاسو ته په ډله ایز ترتیب کې ګوري ښایي دا په ګوته کړي چې دوی خپل پیغام تاسو ته لیږلی یا تاسو غواړئ چې غږ وکړئ
- څوک چې تاسو ته ګوري او په خبرو اترو کې وقفه کولی شي د دې نښه وي چې دوی غواړي تاسو یو وار بیا خبرې وکړي
- څوک کولی شي تاسو ته په ټولنیزه ناسته کې د لیدو لپاره راشي یا تاسو ته د خبرو کولو په برخه کې د لیدو لپاره یو څوک ستاسو سره علاقه لري> یو اجنبی تاسو ته ګوري او سترګې پټويد خبرو اترو پیل کولو کې د جذب یا علاقې نښه کول
- څوک چې تاسو ته په کار ځای کې ګوري ، ناسته یا پریزنټیشن کولی شي دا په ګوته کړي چې دوی کومه پوښتنه یا تبصره لري
- د خبرو اترو په جریان کې مغشوش یا مغشوش شوي لید کولی شي ستاسو پیغام روښانه کولو یا بیا بیانولو اړتیا په ګوته کړي
- څوک چې موسکا کوي او سر ټکوي کله چې تاسو سره د لید تماس کولو په وخت کې د خبرو اترو په جریان کې ، دوی د خبرو اترو په جریان کې اکثرا ستاسو د لید څخه خوند اخلي. یا په خبرو اترو کې د دوی سترګې لرې کول ښایي د ناامنۍ احساس وکړي یا دا د خبرو کولو لپاره ښه وخت نه دی
3. د سترګو د تماس د تنظیمولو لپاره ټولنیزې نښې
لاندې د ټولنیزو نښو د لوستلو او پورته کولو لارښود دی چې ممکن د سترګو لږ تماس ته اړتیا په ګوته کړي او هغه نښې چې په ګوته کوي چې تاسو د سترګو تماس په سمه توګه ترسره کوئ: ستاسو د سترګو سره سمون/ملاتړ کول
د سترګو تماس اکثرا د اړیکو د یو مهم اړخ په توګه لیدل کیږي. [] د سترګو ډیر تماس کول یا د سترګو سره کافي تماس نه کول کولی شي ناڅرګند ټولنیز نورمونه او مقررات سرغړونه وکړي، یو څوک ځوروي، یا نارامه کړي. د سترګو د تماس لومړني آداب زده کول ستاسو سره مرسته کولی شي، مګر دا هم ګټوره ده چې ستاسو سترګې د ټولنیزو نښو او نښو په لټه کې وکاروئ. د سترګو کارول تاسو سره د نورو خلکو سره د اړیکو، اړیکو او اړیکو په ښه کولو کې مرسته کولی شي.[][][][]
عام پوښتنې
دلته د سترګو د تماس په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنو ته ځینې ځوابونه دي.
ایا د سترګو اړیکه د باور نښه ده؟
هو. د سترګو لیدلو څخه مخنیوی وکړئ یا د مستقیم سترګو څخه مخنیوی وکړئ ډیری وختونه د سترګو سره تړاو لري مګر ممکن قوي پیغام ولګوي. د مثال په توګه، د یو اجنبی سره د سترګو تړل کیدای شي د ګواښ یا دښمنۍ په توګه وپیژندل شي یا د جنسي لیوالتیا نښه وګڼل شي.که تاسو شرمنده یاست، متوجه یاست، یا که تاسو په ناپیژندل شوي ترتیب کې یاست.
ایا د سترګو تماس څخه ډډه کول د اندیښنې نښه ده؟
د سترګو تماس څخه ډډه کول د اضطراب نښه کیدی شي، مګر دا د یو شخص یا خبرو اترو لپاره د ناخوښۍ یا ناخوښۍ نښه هم کولی شي.[][][] په ځینو مواردو کې، کله چې خلک د یو څه په اړه د نظر د کمولو یا د خبرو کولو په وخت کې د نظر د کمولو څخه ډډه کوي.
د سترګو تماس څنګه احساسات څرګندوي؟
د یو شخص سترګې کولی شي خپل احساسات څرګند کړي، نو کله چې دوی د سترګو تماس نیسي، موږ ډیری وختونه کولی شو ووایو چې دوی څه احساس کوي. څیړنې ښیي چې ډیری خلک د نورو د سترګو لوستلو کې ښه دي، په اسانۍ سره مختلف احساسات په اسانۍ سره راټولوي، په شمول د ستړیا او لوبې کولو په شمول.
د دواړو لخوا پوهیدل3. د سترګو تماس کله چې خبرې کوئ
د سترګو تماس کولی شي د هغه کلمو ملاتړ یا بدنام کړي چې تاسو یې وایئ. کله چې تاسو د هغه چا سره د سترګو اړیکه ونلرئ چې تاسو ورسره خبرې کوئ، نور خلک لږ احتمال لري چې هغه څه واوري او پوه شي چې تاسو یې وایاست، او د غلط اړیکو احتمال ډیر دی. کله چې تاسو خبرې کوئ نو د سترګو تماس ډیری دندې لري.
کله چې تاسو له چا سره خبرې کوئ، د سترګو ښه اړیکه مرسته کوي: [][][][][]
- د هغه څه لپاره اعتبار زیات کړئ چې تاسو یې وایئ
- تاسو ته ډیر صادق یا مستند ښکاري
- د بل چا پام ترلاسه کړئ او وساتئ
- تصدیق کړئ چې ایا یو څوک ستاسو د خبرو کولو سټایل بدلوي یا نه پوهیږي<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<هغه څه ته چې تاسو یې وایئ
- اضافه کړئاحساساتي معنی یا خپلو کلمو ته تاکید
- خپل د اړیکو سټایل د ټولنیزو اشارو سره سم تنظیم کړئ
- خپلو خبرو ته ډیر اعتبار ورکړئ
- خلکو سره مرسته کوي هغه څه چې تاسو ورته وایئ ډیر په یاد ولرئ
4. د سترګو تماس کله چې اوریدل
د سترګو تماس په مساوي ډول ګټور دی کله چې بل څوک تاسو سره خبرې کوي. د هغه چا سره د سترګو تماس څخه ډډه کول چې تاسو ورسره په خبرو اترو کې یاست کولی شي دوی ته دا پیغام واستوي چې تاسو ورته غوږ نه یاست او حتی د بد چلند په توګه لیدل کیدی شي.
کله چې بل څوک خبرې کوي، د دوی سره د سترګو اړیکه د دې سره مرسته کوي:[][][][][]
- په هغه څه کې دلچسپي ښکاره کړئ چې دوی یې وايي
- ثابت کړئ چې تاسو اوریدلي یاست او پاملرنه کوئ
- د دوی درناوی وکړئ
- هغوی ته وښایاست چې تاسو پوهیږئ چې دوی څه وايي
- د دوی سره باور او نږدېوالی پیدا کړئ
- د دوی خبرو ته دوام ورکړئ<9 ډیر هڅونه وکړئ خبرو ته دوام ورکړئ<9 د خبرو کولو ته دوام ورکړئ 9>
5. د سترګو د تماس نشتوالی څنګه په اړیکه اغیزه کوي؟
ډیری لارې شتون لري چې د سترګو تماس نشتوالی کولی شي په اړیکو باندې منفي اغیزه وکړي، د غلط فهمۍ احتمال ډیریږي. په خبرو اترو کې د چا سره د سترګو تماس نه کول هم کولی شي خلک د دې لامل شي چې تاسو په دې باور یاست چې تاسو غوږ نه لرئ یا د دوی په خبرو کې لیوالتیا نه لرئ او حتی یو څوک ځورولی شئ. [][]
کله چې تاسو د هغه چا سره د سترګو تماس نیولو څخه ډډه وکړئ چې تاسو ورسره اړیکه لرئ، دا کولی شي:[][][][][]
هم وګوره: د ملګرو جوړولو لپاره 16 ایپسونه (چې واقعیا کار کوي)- تاسو لږ باوري یا صادق ښکاري
- هغو ته د یادولو وړ ټکي کم دي
- دوی ته دا سیګنال واستوئ چې تاسو نه غواړئ خبرې وکړئ
- دوی ته باور ورکړئ چې تاسو یې نه خوښوئ
- سګنال چې تاسو علاقه نه لرئ یا پاملرنه نه کوئ
- د بې احترامۍ نښه په توګه تشریح کړئ
- د دې لامل شي چې تاسو مهم ټولنیز او غیر لفظي اشارې له لاسه ورکړئ
- تاسو غیر فعال ښکاري ، <9 <9 <9 ویره ولرئ ، <9 <9 <9 <9 ویره کېږئ 5> 6. د سترګو تماس تاسو ته د یو شخص په اړه څه وایی؟
- یو کس په خبرو کې څومره لیوالتیا لري
- آیا یو شخص یا د دوی په خبرو باور کیدی شي
- څومره صادق او صادق وي
د یو شخص د سترګو تماس او کتل هم تاسو ته د هغه د شخصیت، حیثیت او د باور د کچې په اړه ډیر څه وایی. موږ کولی شو د سترګو تماس هم وکاروو ترڅو معلومه کړو چې یو څوک څنګه احساس کوي او ایا دوی د دوی د سترګو تماس پراساس موږ خوښوي یا ناخوښه دي. یا یو څوک ځواک لري
7. د سترګو تماس څنګه په اړیکو اغیزه کوي؟
د غیر لفظي اړیکو د نورو ډولونو په پرتله، د سترګو تماس په دې کې خورا مهم رول لري چې نور خلک څومره خوښوي او تاسو باور کوي.تاسو ته نږدې یا ستاسو څخه ډیر لرې.
- څومره قانع کوونکی دی
- څومره اراده لري چې یو څوک لري
- که چیرې یو سړی تیریدونکی یا دوستانه وي
- که چیرې احتمالي جنسي جذبه شتون ولري
- که چیرې د ملګري کیدو لپاره دوه اړخیزه علاقه وي
8. د سترګو په تماس کې انفرادي او کلتوري توپیرونه
د یو شخص شالید، کلتور او انفرادي غوره توبونو پورې اړه لري، ځینې خلک د سترګو تماس سره لږ یا لږ آرام وي. په ځینو مواردو کې، خلک به نارامه شي یا ګواښ شي کله چې تاسو د سترګو ډیر تماس ونیسئ، او په نورو قضیو کې، دوی به ناراض شي کله چې تاسو د سترګو تماس څخه ډډه وکړئ. ټولنیز اشعار تاسو سره مرسته کولی شي پوه شي کله چې یو سړی د سترګو د تماس له اندازې څخه راحته یا نارامه وي.
څنګه په خبرو اترو کې د سترګو ښه تماس ونیسئ
څومره د سترګو تماس ونیسئ او څومره وخت ته د یو چا سترګې پټوئ دا د متقابل عمل په ډول او همدارنګه د هغه کس سره ستاسو د اړیکو ډول پورې اړه لري. په وضعیت پورې اړه لري، په خبرو اترو کې د سترګو ډیر یا ډیر لږ تماس کولی شي یو چا ته غلط پیغام واستوي.
1. کله چې ډیر یا لږ د سترګو تماس ونیسئ
عموما، تاسو به د هغو خلکو سره ډیر د سترګو تماس ونیسئ چې تاسو ته نږدې یاست او په لوړ پوړو خبرو اترو کې به تاسو د اجنبیانو یا پیژندونکو سره په ډیر عادي تعامل کې یاست.وضعیت، او لاندې چارټ د لارښود په توګه وکاروئ:
| د سترګو ډیر تماس وکاروئ | د سترګو لږ تماس وکاروئ 13> | له نږدې ملګرو او کورنۍ سره | د اجنبیانو یا آشناانو سره | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| په یو بل سره خبرو اترو کې | په ګروپي خبرو اترو کې | په مهمو خبرو اترو کې | په ډله ایزو خبرو اترو کې | په ګروپي خبرو اترو کې | په مهمو خبرو اترو کې | په غیر رسمي یا عادي ټولنیزو ترتیباتو کې |
| کله چې د مشرتابه/واکمن موقف کې وي | کله چې د یوه چارواکي/مشر شخصیت سره خبرې وکړئ | |||||
| کله چې تاسو تاثیر کولو ته اړتیا لرئ | په عامو خلکو کې د اجنبیانو سره | |||||
| کله چې د لومړي تاثیر خبرې وکړئ | له هغه خلکو سره چې تاسو غواړئ د نږدې کیدو هڅه وکړئ | کله چې تاسو غواړئ اړیکې ولرئ | یا د تعامل پای ته رسولو ته اړتیا لري | |||
| کله چې یو څوک تاسو ته تود ځواب درکړي | کله چې یو څوک نارامه ښکاري |
