မာတိကာ
“ကျွန်တော်က introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး တစ်ယောက်ယောက်ကို ရှက်ရွံ့သလို ခံစားရတဲ့အခါ စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါမှာ အဝေးကို ငုံ့ကြည့်လေ့ရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏မျက်လုံးချင်းကို မည်သို့တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး လူများနှင့်ဆက်သွယ်ရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်မည်နည်း။"
မျက်နှာအမူအရာ၊ ကိုယ်ဟန်အမူအရာနှင့် အမူအရာများကဲ့သို့ပင် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် နှုတ်ဖြင့်ပြောဆိုခြင်းမဟုတ်သော ပုံစံဖြစ်သည်။ စကားမဟုတ်သော ဆက်သွယ်မှုပုံစံအားလုံးသည် ဆက်သွယ်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သော မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် သင့်အား အခြားသူများကို သဘောကျလေးစားနိုင်စေကာ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် အရေးကြီးသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။
ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အား မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း၏စွမ်းအားအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်စေပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့် ဆက်သွယ်မှုတွင် မျက်လုံးချင်းအသုံးပြုနည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ပေးမည်ဖြစ်သည်။
ဆက်သွယ်မှုတွင် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် အဘယ်အရာက အရေးကြီးသနည်း။
၁။ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။
မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် သင့်အပေါ် အခြားသူတစ်ဦး၏ခံစားချက်နှင့် သင်ပြောနေသည့်အရာအပေါ် သက်ရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်သောကြောင့် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ကြောင်း သုတေသီအများစုက သဘောတူလက်ခံကြသည်။
၂။ စကားဝိုင်းများတွင် မျက်လုံးချင်းဆက်သွယ်ပါ
စကားပြောဆိုနေစဉ်အတွင်း၊ သင်သည် ပိုမိုထိရောက်စွာပြောဆိုဆက်သွယ်နိုင်ရန် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် မျက်လုံးချင်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ စကားစမြည်ပြောနေစဉ် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် သေချာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်-[][][]
- ဆက်သွယ်ရေးသည် ရှင်းလင်းပြီးပရောပရည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည့်။[]
လူထူထပ်သောအခန်းတစ်ဝိုက်တွင် သင်ဆွဲဆောင်ခံရသော တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏အကြည့်များကို ဖမ်းစားရန်ပင်လျှင် ၎င်းတို့အား ပရောပရည်ပြုသည့်နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပျော်အပါးဆက်ဆံခြင်းမျိုးရှိလျှင်ပင်။ လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း မျက်လုံးချင်းထိတွေ့ခြင်း
မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အချစ်ရေးအရ ရင်းနှီးမှုတို့နှင့်လည်း ဆက်စပ်နေသည်။ လိင်ဆက်ဆံချိန်မှာ မျက်နှာအမူအရာတွေကို ခြေရာခံခြင်းက လိင်ဆက်ဆံတာကို နှစ်သက်သလားဆိုတာကိုလည်း သိနိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းများဖြင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော လိင်ဆက်ဆံဖော်ဖြစ်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အမျိုးမျိုးသော မျက်လုံးချင်းဆိုင်ခြင်း အမျိုးအစားများကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံ
မျက်လုံးချင်းဆိုင်ခြင်းကျင့်ဝတ်သည် အခြေအနေအားလုံးတွင် တူညီသည်မဟုတ်ပါ၊ ကွဲပြားသော မျက်လုံးချင်းဆိုင်ခြင်းမျိုးသည် မတူညီသော အရာများကို ဆိုလိုပါသည်။ မျက်လုံးချင်းဆိုင်ခြင်းကျင့်ဝတ်၏ အခြေခံများကို သိရှိခြင်းနှင့် သင် မျက်လုံးချင်းမည်မျှ ချိန်ညှိရမည်ကို သိရှိခြင်းသည် ဤကိရိယာကို ထိထိရောက်ရောက် အသုံးပြုရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း
ပို၍ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ အဝေးကိုမကြည့်မီ 4-5 စက္ကန့်ကြာ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း သူစိမ်း သို့မဟုတ် သင်နှင့်စကားမပြောဆိုသည့်လူကိုကြည့်ရန် အချိန်ကြာလွန်းနေပါသည်။။ အထူးသဖြင့် 1:1 စကားဝိုင်းဖြစ်လျှင် သင်တိုက်ရိုက်စကားပြောနေသော မည်သူနှင့်မဆို မျက်လုံးချင်းဆုံပါ။ ၎င်းတို့သည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ကာ ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအပေါ် အခြေခံ၍ မျက်လုံးချင်းဆုံမှု မည်မျှပြုလုပ်သည်ကို ချိန်ညှိပါ။
လောင်းကြေးများသော၊ တရားဝင် သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုများတွင် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ပိုမိုပြုလုပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အင်တာဗျူးများ သို့မဟုတ် အလုပ်တင်ဆက်မှုများတွင် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းက သင့်အား ကောင်းသော၊ ကြာရှည်ခံသော ပထမဦးစားထင်မြင်ချက်တစ်ခုဖြစ်စေရန် ကူညီပေးသည်။[][] ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုတွင် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းက သင့်ကိုယုံကြည်နိုင်လောက်သော၊ ယုံကြည်ထိုက်သော၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောသူအဖြစ် လူအများမြင်နိုင်စေပါသည်။
ကြည့်ပါ။: ဆွဲဆောင်မှုပိုရှိအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ (သဘာဝအတိုင်း သံလိုက်ဖြစ်လာ)၂။ မတူညီသော မျက်လုံးချင်းဆိုင်သည့်အချက်များကို နားလည်ခြင်း
မျက်လုံးချင်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာပါရှိနိုင်သောကြောင့်၊ လူများက သင့်အား ၎င်းတို့၏မျက်လုံးများဖြင့် ပေးထားသည့် မတူညီသောအချက်များကို အနက်ပြန်ဆိုနိုင်ခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။ အောက်တွင် မျက်လုံးချင်းဆုံမိခြင်း၏ ဥပမာအချို့နှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့သည် အဘယ်အရာဆိုလိုသနည်း။[]
- အဖွဲ့ဆက်တင်တွင် သင့်အားကြည့်နေသည့် စကားပြောသူတစ်ဦးက ၎င်းတို့မက်ဆေ့ချ်ကို သင့်ထံသို့ ညွှန်ပြနေသည် သို့မဟုတ် သင့်ကို အသံပေးစေလိုကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်
- တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်ကိုကြည့်ကာ စကားဝိုင်းတွင် ခေတ္တရပ်နေခြင်းသည် သင့်အား အလှည့်ကျစကားပြောဆိုလိုကြောင်း အရိပ်အယောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်
- တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား အခန်းတစ်ဝိုက်တွင် ပြောဆိုနေသည့် ထူးဆန်းသောအကြောင်းအရာကို ပြောဆိုနေနိုင်သည် မင်းကိုကြည့်ပြီး မျက်လုံးမှိတ်ထားလို့ရတယ်။စကားဝိုင်းတစ်ခုစရန် ဆွဲဆောင်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှုကို အချက်ပြပါ
- အလုပ်ခွင်၊ အစည်းအဝေး သို့မဟုတ် တင်ဆက်မှုတွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား မေးခွန်းတစ်ခု သို့မဟုတ် မှတ်ချက်တစ်ခုရှိသည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်
- စကားဝိုင်းတစ်ခုတွင် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် ပဟေဠိဆန်သောအကြည့်များသည် သင့်မက်ဆေ့ဂျ်ကို ရှင်းလင်းရန် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ဖော်ပြရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်
- တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင်နှင့် မျက်လုံးချင်းဆုံနေစဉ် ပြုံးကာ ခေါင်းညိတ်ပြခြင်းသည် စကားစမြည်ပြောစဉ်တွင် ၎င်းတို့ကြိုက်နှစ်သက်သည့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည် <8 စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် တစ်ဖက်လူကို ပျော်ရွှင်စွာကြည့်နေနိုင်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့သည် မလုံခြုံဟု ခံစားရသည် သို့မဟုတ် စကားပြောရန် အချိန်အခါမဟုတ်ပါ
၃။ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ချိန်ညှိရန် လူမှုဆိုင်ရာအချက်များ
အောက်တွင် မျက်လုံးချင်းဆုံရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည့် လူမှုရေးအချက်များ ဖတ်ရှုခြင်းနှင့် ကောက်နှုတ်ခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်သည် မျက်လုံးကို ပမာဏမှန်ကန်စွာ ထိတွေ့ရန် ညွှန်ပြသော လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်-[][]
| မသက်မသာ လက္ခဏာများ | သူတို့၏ မျက်လုံးများကို ငုံ့ကြည့်ခြင်း | စိတ်သက်သာရာရစေသော လက္ခဏာများ သင့်အကြည့်များကို စားသုံးခြင်း/ လိုက်ဖက်ညီခြင်း | စိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေပုံပေါ်သည် | ပွင့်လင်း/သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနေအထားတွင်ထိုင်ပါ | သူတို့၏နာရီ၊ ဖုန်း သို့မဟုတ် တံခါးကိုစစ်ဆေးခြင်း | မျက်လုံးချင်းဆုံပြီး ပြုံးပြခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းညိတ်ပြခြင်း | သင်နှင့်စကားပြောသောအခါ အခြားနေရာသို့ ကြည့်လိုက်ခြင်း | သင့်ကို လှမ်းကြည့်ခြင်း | ခေတ္တခဏမျှပင် | ခေတ္တခဏမျှ မနေနိုင်သည့်အခါ သူတို့ မင်းကိုစကားပြောတဲ့အခါ မင်းမျက်လုံးပြူး | |
|---|
နောက်ဆုံးအတွေးများ
မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ဆက်သွယ်ရေး၏ အရေးကြီးဆုံး အသွင်အပြင်တစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏမြင်တွေ့ရသည်။[] မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း သို့မဟုတ် လုံလောက်သော မျက်လုံးချင်းမဆုံခြင်းသည် စကားမပြောနိုင်သော လူမှုဆက်ဆံရေးစံနှုန်းများနှင့် စည်းမျဉ်းများကို ချိုးဖောက်ခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို စော်ကားခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ အခြေခံမျက်လုံးချင်းဆိုင်ခြင်းကျင့်ဝတ်ကို လေ့လာခြင်းက သင့်ကိုကူညီနိုင်သော်လည်း လူမှုရေးအချက်များနှင့် နိမိတ်လက္ခဏာများကိုရှာဖွေရန် သင့်မျက်လုံးကိုအသုံးပြုရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ သင့်မျက်လုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အား အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။[][][]
ကြည့်ပါ။: ရှက်တဲ့အခါ သူငယ်ချင်းဖွဲ့နည်းအသုံးများသောမေးခွန်းများ
မျက်လုံးချင်းဆိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ အမေးအများဆုံးမေးခွန်းများအတွက် ဤအရာအချို့မှာ အဖြေများဖြစ်သည်။
မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် ယုံကြည်မှု၏လက္ခဏာတစ်ခုလား။
ဟုတ်ပါသည်။ မျက်လုံးကို ရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက် မျက်လုံးချင်း ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သူများသည် မလုံခြုံခြင်း၊ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် ယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့ခြင်းဟု မကြာခဏ ထင်မြင်ကြသည်။[] မျက်လုံးအကြည့်များလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် စိုက်ကြည့်ခြင်းသည် ယုံကြည်မှုလွန်ကဲသူတစ်ဦးကိုပင် အချက်ပြနိုင်ပြီး ရန်လိုခြင်း၏ လက္ခဏာဟု အဓိပ္ပာယ်ရနိုင်သည်။[]
ကြာရှည်စွာ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
ကြာရှည်စွာ မျက်လုံးချင်းဆုံမိခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူစိမ်းတစ်ဦးနှင့် မျက်လုံးကို သော့ခတ်ထားခြင်းဖြင့် ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရန်လိုခြင်းဟု ထင်မြင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားမှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။[][]
မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းတွင် ကျွန်ုပ်သည် အဘယ်ကြောင့် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ရသနည်း။
မျက်လုံးချင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိမေ့လာတတ်သည် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမလုံခြုံမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။သင်သည် ရှက်တတ်ခြင်း၊ အသွင်အပြင်ဖြစ်လျှင် သို့မဟုတ် သင်မရင်းနှီးသောအခြေအနေတွင်ရှိနေပါက ဆက်သွယ်ပါ။
မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာဖြစ်ပါသလား။
မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် စိတ်ပူပန်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းအပေါ် စိတ်မဝင်စားခြင်း သို့မဟုတ် မကြိုက်ခြင်းကိုလည်း အချက်ပြနိုင်သည်။[][][] အချို့ကိစ္စများတွင် လူတို့သည် စကားစမြည်ပြောခြင်းကဲ့သို့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုခုအတွက် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ရှောင်ကြသည်။
မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းက စိတ်ခံစားမှုကို မည်သို့ပြသသနည်း။
လူတစ်ဦး၏ မျက်လုံးများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို အချက်ပြနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် မျက်လုံးချင်းဆုံမိသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ခံစားချက်ကို မကြာခဏ ပြောပြနိုင်သည်။ လေ့လာမှုအရ လူအများစုသည် အခြားသူများ၏ မျက်လုံးများကို ဖတ်တတ်ပြီး ပျင်းခြင်းနှင့် ရယ်မောခြင်း အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ခံစားချက်များကို အလွယ်တကူ ဖမ်းစားနိုင်ကြသည်။>
လူနှစ်ဦးစလုံး နားလည်သည်၃။ စကားပြောသည့်အခါ မျက်လုံးချင်းဆက်သွယ်ခြင်း
Eye contact သည် သင်ပြောသောစကားလုံးများကို အထောက်အပံ့ဖြစ်စေနိုင်သည် သင်စကားပြောနေသောသူနှင့် ကောင်းစွာ မျက်လုံးချင်းမဆုံမိသောအခါ၊ အခြားလူများသည် သင်ပြောနေသည်ကို နားထောင်နိုင်ခြေနည်းပြီး လွဲမှားစွာပြောဆိုဆက်ဆံမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေပိုများပါသည်။ သင်စကားပြောဆိုသူတစ်ဦးဖြစ်သည့်အခါ မျက်လုံးချင်းဆိုင်ခြင်းတွင် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိသည်။
တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောသည့်အခါ၊ မျက်လုံးချင်းကောင်းရန် ကူညီပေးသည်-[][][][]
- သင်ပြောနေသည့်အရာအပေါ် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို ပေါင်းထည့်ပါ
- သင့်ကို ပိုမိုရိုးသားသော သို့မဟုတ် စစ်မှန်သည့်ပုံပေါက်စေသည်
- အခြားသူ၏အာရုံစိုက်မှုကိုရယူပါ
- တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား နားလည်မှုရှိမရှိကို အတည်ပြုပါ
- သင်ပြောဆိုဆက်ဆံပုံကို ပြောင်းလဲရန် သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်ခြင်းသည် သင့်ပုံစံကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည် ထပ်ပြောသည်
- Addစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ် သို့မဟုတ် သင့်စကားလုံးများကို အလေးပေး
- လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များနှင့်အညီ သင့်ပြောဆိုဆက်ဆံမှုပုံစံကို ချိန်ညှိပါ
- သင့်စကားများကို ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရစေပါ
- သူတို့အား သင်ပြောသောစကားကို လူများကို ပိုမိုမှတ်မိစေရန် ကူညီပေးသည်
၄။ နားထောင်သည့်အခါ မျက်လုံးချင်းဆက်သွယ်ခြင်း
အခြားတစ်ယောက်ယောက်က မင်းကိုစကားပြောနေတဲ့အခါ မျက်လုံးချင်းက ထပ်တူပါပဲ။ သင်နှင့်စကားပြောဆိုနေသည့်သူနှင့် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို နားမထောင်သော မက်ဆေ့ချ်ကို ပေးပို့နိုင်ပြီး ရိုင်းစိုင်းသည်ဟုပင် မြင်နိုင်ပါသည်။
အခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို စကားပြောတဲ့အခါ၊ သူတို့နဲ့ မျက်လုံးချင်းဆုံမိခြင်းက အောက်ပါတို့ကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်-[][][]
- သူတို့ပြောနေတာကို စိတ်ဝင်စားမှုရှိရှိပြ
- နားထောင်ပြီး အာရုံစိုက်ကြောင်းသက်သေပြပါ
- သူတို့ကို လေးစားကြောင်းပြပါ
- သူတို့ပြောတာကို နားလည်ကြောင်းပြပါ
- သူတို့နဲ့ ယုံကြည်မှုပိုရှိအောင်လုပ်ပါ
- သူတို့ကို ပိုပွင့်လင်းစွာပြောဆိုဖို့ ရိုးသားစွာပြောဆိုပါ။ ၅>၅။ မျက်လုံးချင်းမဆုံခြင်းသည် ဆက်သွယ်ရေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။
- သင့်အား ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနည်းသော သို့မဟုတ် ရိုးသားမှုဖြစ်စေသည်
- သင့်ကို ဖန်တီးပါwords less memorable to them
- Send them the signal that you don’t want to talk
- Make them believe you dislike them
- Signal you aren’t interested or paying attention
- Be interpreted as a sign of disrespect
- Cause you to miss important social and nonverbal cues
- Make you seem passive, insecure, or afraid
- လူတစ်ဦးသည် ယုံကြည်မှုရှိမရှိ သို့မဟုတ် မလုံခြုံသည်ဖြစ်စေ
- တစ်စုံတစ်ဦးတွင် မည်သို့သောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသည် (ဥပမာ- အစွမ်းအစရှိသည်၊ စသည်တို့ကို ဖွင့်ဆိုထားသည်)။
- စကားဝိုင်းတစ်ခုတွင် လူတစ်ဦးအား မည်မျှစိတ်ဝင်စားသနည်း
- လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏စကားများကို ယုံကြည်နိုင်သည်ဖြစ်စေ
- လူတစ်ဦးသည် မည်မျှရိုးသားသည် သို့မဟုတ် စိတ်ရင်းမှန်သည်
မျက်လုံးချင်းမဆုံခြင်းသည် ဆက်သွယ်ရေးကို အပျက်သဘောဆောင်သည့်နည်းလမ်းများစွာရှိပြီး နားလည်မှုလွဲမှားမှုများ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ချေရှိသည်။ စကားဝိုင်းတစ်ခုတွင် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် မျက်လုံးချင်းမဆုံမိခြင်းသည် လူများကို သင်နားမထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ပြောသောအရာကို စိတ်မဝင်စားကြောင်း ယုံကြည်စေပြီး တစ်စုံတစ်ဦးကိုပင် စော်ကားလာနိုင်သည်။ [][]
သင်ဆက်သွယ်နေသော တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သောအခါ၊ ၎င်းသည်-[][][][]
6. လူတစ်ယောက်အကြောင်း မျက်လုံးချင်းဆုံတာက ဘာကိုပြောပြတာလဲ။
လူတစ်ယောက်ရဲ့ မျက်လုံးချင်းဆုံပြီး အကြည့်က သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ အဆင့်အတန်းနဲ့ ယုံကြည်မှုအဆင့်တွေအကြောင်း အများကြီးပြောပြနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းအပေါ်အခြေခံ၍ တစ်စုံတစ်ဦး၏ခံစားချက်နှင့် ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့အား မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။[]
တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့မျက်လုံးချင်းမည်မျှ သို့မဟုတ် မည်မျှအနည်းငယ်သောမျက်လုံးချင်းဆုံနည်းအပေါ်အခြေခံ၍ သင်လေ့လာနိုင်သည်-[][][][]
၇။ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။
အခြားဘာသာစကားမဟုတ်သော ဆက်သွယ်မှုပုံစံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် သင့်အား အခြားလူများကို မည်မျှယုံကြည်ကြောင်းနှင့် မည်မျှနှစ်သက်မှုတွင် အရေးအပါဆုံးအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။] သင့်မျက်လုံးများသည် ၎င်းတို့ကို ခံစားစေနိုင်သည့် ပြင်းထန်သော စိတ်လှုပ်ရှားမှုအချက်ပြမှုများကို အခြားလူများထံ ပို့ပေးပါသည်။မင်းနဲ့ ပိုနီးတယ် ဒါမှမဟုတ် မင်းနဲ့ ပိုဝေးတယ်။
- တစ်စုံတစ်ဦးအား မည်မျှ ဆွဲဆောင်နိုင်သနည်း
- လူတစ်ဦး၌ မည်ကဲ့သို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိသနည်း
- လူတစ်ဦးသည် ရန်လိုသော သို့မဟုတ် ဖော်ရွေနေပါက
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုရှိမရှိ
- သူငယ်ချင်းဖြစ်ရန် အပြန်အလှန်စိတ်ဝင်စားမှုရှိပါက
၈။ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းတွင် တစ်ဦးချင်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှု ကွာခြားချက်များ
လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ နောက်ခံ၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် တစ်ဦးချင်းအကြိုက်များပေါ် မူတည်၍ အချို့သောလူများသည် မျက်လုံးချင်းဆုံရာတွင် ပို၍ သို့မဟုတ် သက်သာကြသည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်၊ သင်မျက်စိအလွန်အကျွံထိတွေ့သောအခါတွင် လူများသည် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်လာနိုင်ပြီး အခြားအခြေအနေများတွင်၊ သင်မျက်လုံးချင်းမဆုံမိသောအခါတွင် ၎င်းတို့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးအချက်များသည် လူတစ်ဦးနှင့် သင်မျက်လုံးချင်းဆုံသည့်ပမာဏအတွက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေ သို့မဟုတ် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသည့်အခါ နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် မျက်လုံးချင်းဆုံအောင်ပြုလုပ်နည်း
သင်မျက်လုံးချင်းမည်မျှနှင့် တစ်စုံတစ်ဦး၏အကြည့်ကိုကြာကြာထိန်းထားနိုင်သည်တို့သည် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအမျိုးအစားနှင့် သင်နှင့်လူကြားဆက်ဆံရေးအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါသည်။ အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် အလွန်အကျွံ သို့မဟုတ် အလွန်နည်းသော မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးထံ မှားယွင်းသော မက်ဆေ့ချ်ကို ပေးပို့နိုင်သည်။
၁။ မျက်လုံးချင်း အနည်းနှင့်အများ အဆက်အသွယ်လုပ်ရသည့်အခါ
ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သည် သင်နှင့် အနီးကပ်ဆုံးလူများနှင့် အစုရှယ်ယာမြင့်မားသော စကားဝိုင်းများတွင် သင်နှင့်သူစိမ်း သို့မဟုတ် အသိမိတ်ဆွေများနှင့် ရှောင်တခင်ဆက်သွယ်မှုထက် ပိုမို၍ မျက်လုံးချင်းဆုံမိပါလိမ့်မည်။အခြေအနေ၊ လမ်းညွှန်ချက်အဖြစ် အောက်ဖော်ပြပါဇယားကို အသုံးပြုပါ-
| မျက်လုံးချင်းကို ပိုမိုအသုံးပြုပါ | မျက်လုံးချင်းကို လျှော့သုံးပါ | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် | သူစိမ်းများ သို့မဟုတ် အသိမိတ်ဆွေများ | ||||
| တစ်ဦးချင်းစကားပြောဆိုမှုများ | အရေးကြီးသော အပြန်အလှန်ပြောဆိုမှုများတွင် အုပ်စုတွင်း | အတွင်း ဆက်တင်များတွင် အလွတ်သဘော သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လူမှုရေးဆက်တင်များ | |||
| ခေါင်းဆောင်မှု/အခွင့်အာဏာ ရာထူးတစ်ခုတွင်ရှိသည့်အခါ | အာဏာ/ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုသောအခါ | ||||
| သင်အကျိုးသက်ရောက်မှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည့်အခါ | လူမြင်ကွင်းတွင် သူစိမ်းများနှင့် | ||||
| ပထမဆုံး အထင်ကြီးလေးစားမိသည့်အခါ | သင်ရင်းနှီးသောလူများနှင့် | တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အား နွေးထွေးစွာ တုံ့ပြန်သောအခါ | တစ်စုံတစ်ဦး အဆင်မပြေပုံပေါ်သောအခါ |
