Բովանդակություն
«Ես ինտրովերտ եմ, և երբ ինչ-որ մեկի կողքին ամաչկոտ կամ նյարդայնացած եմ զգում, զրույցի ընթացքում հակված եմ հայացքը թեքել կամ ներքև նայել: Ինչպե՞ս կարող եմ բարելավել իմ տեսողական շփումը և ավելի լավ շփվել մարդկանց հետ»:
Ինչպես դեմքի արտահայտությունները, մարմնի լեզուն և ժեստերը, աչքերի շփումը հաղորդակցության ոչ խոսքային ձև է: Ոչ բանավոր հաղորդակցության բոլոր ձևերը կարող են կամ օգնել, կամ խանգարել հաղորդակցությանը: Լավ աչքի կոնտակտը նաև ստիպում է ուրիշներին ավելի շատ հավանել և հարգել ձեզ՝ դարձնելով այն կարևոր գործիք հարաբերություններ կառուցելու և պահպանելու համար:
Այս հոդվածը կօգնի ձեզ ավելին իմանալ աչքերի շփման ուժի մասին և խորհուրդներ կտա, թե ինչպես արդյունավետ կերպով օգտագործել աչքի կոնտակտը:
Ի՞նչն է կարևոր դարձնում աչքի կոնտակտը շփման մեջ:
1: Ինչու՞ է աչքի կոնտակտը կարևոր:
Հետազոտողների մեծամասնությունը համաձայն է, որ աչքի կոնտակտը ոչ բանավոր հաղորդակցության ամենակարևոր ձևն է, քանի որ այն ամենաշատը ազդում է այն բանի վրա, թե ինչ է զգում մեկ այլ մարդ ձեր մասին և ինչ եք ասում:
2. Աչքի կոնտակտը խոսակցություններում
Զրույցի ընթացքում դուք կարող եք օգտագործել աչքի կոնտակտը որպես գործիք, որը կօգնի ձեզ ավելի արդյունավետ հաղորդակցվել: Զրույցի ընթացքում ինչ-որ մեկի հետ աչքի կապ հաստատելը լավագույն միջոցներից մեկն է՝ ապահովելու համար, որ.մեկնաբանվում է որպես ֆլիրտ:[]
Նույնիսկ մարդաշատ սենյակում մեկին նայելը, ում գրավում եք նրա հայացքը որսալու համար, կարող է նրա հետ սիրախաղ անելու միջոց, հատկապես, եթե դուք այլ սիրախաղային շփումներ եք ունեցել միմյանց հետ: Աչքի շփումը սեքսի ժամանակ
Աչքի կոնտակտը նաև կապված է սեռական և ռոմանտիկ մտերմության հետ:[] Սեքսի կամ նախախաղի ժամանակ ինչ-որ մեկի հետ աչքերը փակելը հաճախ մեծացնում է գրավչության փոխադարձ զգացումները: Սեքսի ժամանակ դեմքի արտահայտություններին հետևելը կարող է նաև ձեզ տեղեկացնել, թե արդյոք նրանք հաճույք են ստանում սեքսից: Այս ձևերով, սեքսի ժամանակ աչքով կապ հաստատելը լավ միջոց է ուշադիր սեռական գործընկեր լինելու համար:
Ինչպես մեկնաբանել աչքի շփման տարբեր տեսակները
Աչքի կոնտակտի վարվելակարգը բոլոր իրավիճակներում նույնը չէ, և տարբեր տեսակի աչքի կոնտակտը կարող է տարբեր բաներ նշանակել: Աչքի հետ շփման վարվելակարգի հիմունքների իմացությունը և ձեր տեսողական կոնտակտի չափը հարմարեցնելը կարևոր է այս գործիքի արդյունավետ օգտագործման համար:[][]
1: Աչքի կոնտակտի վարվելակարգը
Ավելի սերտ հարաբերություններում, 4-5 վայրկյան աչքով կապ հաստատելը ինչ-որ մեկի հետ, նախքան հայացք նետելը, նորմալ է, բայց սա չափազանց երկար է անծանոթին կամ մեկին, ում հետ զրույցի մեջ չեք:նրանց։[]
Խուսափեք անծանոթ մարդկանց հետ չափազանց մեծ աչքով շփվելուց, քանի որ դա կարող է նրանց վտանգի կամ անապահով զգալ։ Ավելի շատ տեսողական կապ հաստատեք ցանկացած մեկի հետ, ում հետ անմիջականորեն խոսում եք, հատկապես, եթե դա 1:1 խոսակցություն է: Ուշադրություն դարձրեք այն նշաններին, որ նրանք հարմար են, և կարգավորեք ձեր աչքի շփման չափը՝ ելնելով նրանց մարմնի լեզվից:
Ավելի շատ տեսողական կոնտակտ հաստատեք բարձր խաղադրույքների, պաշտոնական կամ մասնագիտական շփումների ժամանակ: Օրինակ՝ հարցազրույցների կամ աշխատանքային ներկայացումների ժամանակ աչքի կոնտակտը օգնում է ձեզ լավ, երկարատև առաջին տպավորություն թողնել: Հասկանալով տարբեր տեսակի աչքի կոնտակտի ազդանշաններ
Քանի որ աչքի կոնտակտը կարող է ունենալ բազմաթիվ գործառույթներ սոցիալական փոխազդեցության մեջ, լավ է, որ կարողանաք մեկնաբանել տարբեր ակնարկներ, որոնք մարդիկ տալիս են ձեզ իրենց աչքերով: Ստորև բերված են աչքի կոնտակտի նշանների մի քանի օրինակներ և այն, ինչ դրանք կարող են նշանակել սոցիալական շփումներում:[][]
- Խմբային միջավայրում ձեզ նայող խոսնակը կարող է ցույց տալ, որ նա ուղղում է իր հաղորդագրությունը ձեզ կամ ցանկանում է, որ դուք զանգահարեք
- Ով որ նայում է ձեզ և դադար է տալիս զրույցի ընթացքում, կարող է նշան լինել, որ դուք ցանկանում եք, որ դուք շրջեք, որ դուք հետաքրքրված եք մի միջոցառման մեջ, որը ցանկանում է ձեզ հետ զրուցել
- նրանց
- Ձեզ նայող և փակվող աչքերը կարող էազդարարում է զրույց սկսելու գրավչությունը կամ հետաքրքրությունը
- Աշխատավայրում, հանդիպման կամ ներկայացման մեջ ձեզ նայողը կարող է ցույց տալ, որ հարց կամ մեկնաբանություն ունի
- Զրույցի ընթացքում շփոթված կամ տարակուսած հայացքները կարող են ցույց տալ ձեր հաղորդագրությունը պարզաբանելու կամ վերարտադրելու անհրաժեշտությունը
- Ինչ-որ մեկը, ով ժպտում է և գլխով է անում, երբ աչքով կոնտակտի է անում ձեզ հետ, ինչպես նաև զրույցի ընթացքում: Զրույցի ժամանակ նրանց աչքերը շեղելը կարող է ազդանշան տալ, որ նրանք իրենց անապահով են զգում կամ խոսելու համար հարմար պահ չէ
3. Աչքի կոնտակտը կարգավորելու սոցիալական նշաններ
Ստորև բերված է սոցիալական նշաններ կարդալու և ընկալելու ուղեցույց, որոնք կարող են ցույց տալ ավելի քիչ աչքով կոնտակտի կարիք, և նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք ճիշտ քանակի աչքով եք կապվում. /համապատասխանում է ձեր հայացքին
Աչքի շփումը հաճախ դիտվում է որպես հաղորդակցության ամենակարևոր ասպեկտներից մեկը: Աչքի շփման հիմնական կանոնները սովորելը կարող է օգնել ձեզ, բայց նաև օգտակար է օգտագործել ձեր աչքերը սոցիալական նշաններ և նշաններ փնտրելու համար: Աչքերն օգտագործելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ շփվել, շփվել և շփվել այլ մարդկանց հետ:[][][]
Ընդհանուր հարցեր
Ահա տեսական շփման վերաբերյալ ամենատարածված հարցերի պատասխանները:
Արդյո՞ք աչքի շփումը վստահության նշան է:
Այո: Մարդիկ, ովքեր խուսափում են իրենց աչքերից կամ խուսափում են աչքերի անմիջական շփումից, հաճախ ընկալվում են որպես անվստահ, նյարդային կամ անվստահ:[] Աչքի չափից շատ շփումը կամ ինչ-որ մեկին նայելը կարող է նույնիսկ ազդանշան տալ մեկին, ով չափազանց ինքնավստահ է և կարող է մեկնաբանվել որպես ագրեսիայի նշան:[]
Ի՞նչ է նշանակում երկարատև աչքերի կոնտակտը:
Օրինակ՝ անծանոթի հետ աչքերը փակելը կարող է ընկալվել որպես սպառնալից կամ թշնամական կամ կարող է մեկնաբանվել որպես սեռական հետաքրքրության նշան:[][]
Ինչո՞ւ եմ ես անհարմար զգում աչքերի հետ շփումից:
Աչքի շփումը երբեմն կարող է առաջացնել ինքնագիտակցություն կամ առաջացնել անձնական անվստահություն:Կապվեք, եթե ամաչկոտ եք, ինտրովերտված եք, կամ եթե անծանոթ վիճակում եք:
Ինչպե՞ս է աչքի կոնտակտը դրսևորում զգացմունքները:
Մարդու աչքերը կարող են ազդարարել նրանց զգացմունքները, հետևաբար, երբ նա աչքի է ընկնում, մենք հաճախ կարող ենք ասել, թե ինչ են զգում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդկանց մեծամասնությունը լավ է կարդալու ուրիշների աչքերը, հեշտությամբ ընկալում է տարբեր զգացմունքներ, ներառյալ ձանձրույթն ու զվարճությունը: 1>
հասկանալի է երկուսի կողմից3. Աչքի կոնտակտը խոսելիս
Աչքի կոնտակտը կարող է աջակցել կամ վարկաբեկել ձեր ասած խոսքերը: Երբ դուք լավ տեսողական կապ չեք հաստատում մեկի հետ, ում հետ խոսում եք, այլ մարդիկ ավելի քիչ հավանական է, որ լսեն և հասկանան, թե ինչ եք ասում, և սխալ հաղորդակցման հավանականությունը մեծ է: Աչքի կոնտակտը մի քանի գործառույթ ունի, երբ դու խոսում ես:
Երբ խոսում ես ինչ-որ մեկի հետ, լավ աչքի կոնտակտը օգնում է. արձագանքելով ձեր ասածին
4. Աչքի շփումը լսելիս
Աչքի շփումը նույնքան օգտակար է, երբ ուրիշը խոսում է ձեզ հետ: Մեկի հետ աչքով շփումից խուսափելը, ում հետ զրուցում եք, կարող է նրան հաղորդագրություն ուղարկել, որ դուք չեք լսում իրեն և նույնիսկ կարող է կոպիտ համարվել:
Երբ ինչ-որ մեկը խոսում է, նրա հետ աչքով կապ հաստատելը օգնում է. 0>
5. Ինչպե՞ս է աչքի շփման բացակայությունը ազդում հաղորդակցության վրա:
Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով աչքի շփման բացակայությունը կարող է բացասաբար ազդել հաղորդակցության վրա՝ թյուրիմացությունների հավանականությունը դարձնելով: Զրույցի ընթացքում ինչ-որ մեկի հետ աչքով կապ հաստատելը կարող է նաև ստիպել մարդկանց հավատալ, որ դուք չեք լսում կամ հետաքրքրված չեք նրանց ասածով և կարող է նույնիսկ վիրավորել որևէ մեկին: [][]
Երբ դուք խուսափում եք աչքի հետ կապ հաստատելուց մեկի հետ, ում հետ շփվում եք, դա կարող է.նրանց համար քիչ հիշվող բառերը
անվստահ<999, . Ի՞նչ է ձեզ ասում աչքի կոնտակտը մարդու մասին:
Մարդու աչքի կոնտակտը և հայացքը կարող են նաև ձեզ շատ բան պատմել նրա անհատականության, կարգավիճակի և վստահության մակարդակի մասին: Մենք կարող ենք նաև օգտագործել աչքի կոնտակտը, որպեսզի պարզենք, թե ինչ-որ մեկը զգում է, և արդյոք նա մեզ դուր է գալիս կամ չի սիրում՝ ելնելով իր աչքի կոնտակտից:[]
Ահա մի քանի տարբեր բաներ, որոնք դուք կարող եք իմանալ ինչ-որ մեկի մասին՝ կախված նրանից, թե որքան կամ քիչ է նա կապում. կամ ինչ-որ մեկի ուժը
7. Ինչպե՞ս է աչքի կոնտակտն ազդում հարաբերությունների վրա:
Համեմատած ոչ բանավոր հաղորդակցության այլ ձևերի հետ, ենթադրվում է, որ աչքի կոնտակտը ամենակարևոր դերն ունի այն հարցում, թե որքանով են ուրիշները սիրում և վստահում ձեզ:[] Ձեր աչքերը ուժեղ զգացմունքային ազդանշաններ են ուղարկում այլ մարդկանց, որոնք կարող են ստիպել նրանց զգալքեզ ավելի մոտ կամ քեզանից ավելի հեռու:
Տես նաեւ: Ինչպես հաղթահարել դատվելու վախը- Որքան համոզիչ է ինչ-որ մեկը
- Ի՞նչ մտադրություններ ունի մարդը
- Եթե մարդը ագրեսիվ է կամ ընկերասեր
- Արդյոք կա պոտենցիալ սեռական գրավչություն
- Եթե կա ընկերներ դառնալու փոխադարձ հետաքրքրություն
8: Աչքի շփման մեջ անհատական և մշակութային տարբերություններ
Կախված անձի ծագումից, մշակույթից և անհատական նախասիրություններից՝ որոշ մարդիկ քիչ թե շատ հարմար են աչքի շփման հարցում: Որոշ դեպքերում մարդիկ անհարմարավետ կլինեն կամ կվտանգեն, երբ դուք չափից շատ աչքով շփվեք, իսկ այլ դեպքերում նրանք կվիրավորվեն, երբ դուք խուսափեք աչքի շփումից: Սոցիալական նշանները կարող են օգնել ձեզ հասկանալ, թե երբ է մարդուն հարմար կամ անհարմար աչքով կապ հաստատել նրա հետ:
Ինչպես լավ կապ հաստատել զրույցների ժամանակ
Որքան աչքով կապ եք հաստատում և որքան ժամանակ եք պահում մեկի հայացքը, կախված կլինի փոխազդեցության տեսակից, ինչպես նաև նրա հետ ունեցած հարաբերությունների տեսակից: Կախված իրավիճակից, խոսակցությունների ընթացքում չափազանց շատ կամ շատ քիչ աչքի կոնտակտը կարող է ինչ-որ մեկին սխալ հաղորդագրություն ուղարկել:
1. Երբ պետք է քիչ թե շատ աչքով կապ հաստատել
Ընդհանրապես, դուք ավելի շատ տեսողական կապ կունենաք այն մարդկանց հետ, ում հետ ամենամտերիմ եք և բարձր մակարդակի զրույցներում, քան անծանոթների կամ ծանոթների հետ պատահական շփումների ժամանակ:իրավիճակում և օգտագործեք ստորև բերված աղյուսակը որպես ուղեցույց.
| Օգտագործեք ավելի շատ աչքի կոնտակտը | Օգտագործեք ավելի քիչ տեսողական շփում | |
|---|---|---|
| Մոտ ընկերների և ընտանիքի հետ | Անծանոթների կամ ծանոթների հետ | |
| Անհատական զրույցներում կամ<3 զրույցներում կամ<1 խմբակային զրույցներում | Կարևոր զրույցներում>Ոչ ֆորմալ կամ պատահական սոցիալական միջավայրում | |
| Երբ լիդերության/իշխանության դիրքում եք | Երբ խոսում եք հեղինակության/առաջնորդի հետ | |
| Երբ պետք է ազդել | Անծանոթ մարդկանց հետ հասարակության մեջ | |
| Երբ առաջին տպավորություն եք թողնում | Երբ փորձում եք մտերիմ հարաբերություններ ստեղծել | Մարդկանց հետ, ում հետ զրուցում եք Երբ փորձում եք Ձեր հետ զրուցել հավերժ, դուք ցանկանում եք կամ պետք է դադարեցնեք շփումը |
| Երբ ինչ-որ մեկը ջերմորեն արձագանքում է ձեզ | Երբ ինչ-որ մեկը անհարմար է թվում |
Ինչպես լավ տեսողական կոնտակտ ստեղծել հանրային ելույթում:
Քանի որ սովորական է, որ մարդիկ նյարդայնանում են հանրության առաջ կամ մեծ բազմության առջև խոսելիս: Ցավոք, որոշ մարդիկ խուսափում են ձեր աչքի հետ շփումից [5]:>1. Ո՞րն է աչքային կոնտակտի կարևորությունը հրապարակային ելույթում:
Երբ դուք ելույթ եք ունենում կամ ներկայացնում եք հանրությանը, աչքի կոնտակտը օգնում է ձեզ դիտել որպես արդյունավետ և գրավիչ խոսնակ:[][]
Երբ դուք խուսափում եք աչքով շփումից հանրային ելույթի ժամանակ, ավելի հավանական է, որ.ելույթը
2: Հանրային ելույթներում աչքի կոնտակտի անելիքներն ու չպետք է
Կան որոշակի անելիքներ և չպետք է, երբ խոսքը վերաբերում է հանրային ելույթի կամ ներկայացման ընթացքում աչքի կոնտակտի հաստատմանը: Դրանցից մի քանիսն ուղղված են օգնելու ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ և ավելի քիչ նյարդայնանալ, իսկ մյուսները նպատակ ունեն օգնել ձեզ արդյունավետ կերպով մատուցել ձեր խոսքը:
Ահա որոշ խորհուրդներ, թե ինչպես լավ կապ հաստատել հանրային ելույթի ժամանակ. Մեկ այլ անձի վրա
Աչքի շփման և գրավչության միջև կապը
Աչքի կոնտակտը կարևոր դեր է խաղում սեռական գրավչության մեջ: Իմանալով, թե ինչ տեսակի աչքի կոնտակտը օգտագործվում է սեռական հետաքրքրություն կամ գրավչություն փոխանցելու համար, կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե երբ է ինչ-որ մեկը հետաքրքրված ձեզնով, ինչպես նաև կարող է կանխել ձեզ պատահաբար խառնված ազդանշաններ ուղարկելու մարդկանց:
1. Աչքի կոնտակտը ազդարարում է սեռական գրավչությունը
Աչքի կոնտակտը հաճախ օգտագործվում է սեռական հետաքրքրության և գրավչության ազդանշան տալու և ստուգելու, թե արդյոք գրավչությունը փոխադարձ է: Հասարակական կամ սոցիալական միջավայրում անծանոթի հետ երկարատև աչքով կապ հաստատելը հաճախ փոխադարձ սեռական հետաքրքրության և գրավչության ազդանշան է:[]
Եթե ձեզ հետաքրքրում և գրավում է ձեզ նայող անձը, ապա նրա հայացքը պահելը մեծացնում է հավանականությունը, որ նա կմոտենա ձեզ: Եթե դուք հետաքրքրված չեք կամ հավատարիմ մոնոգամ հարաբերությունների մեջ եք, անծանոթի հայացքը չափազանց երկար պահելը կարող է անցանկալի առաջընթացի պատճառ դառնալ:
2. Աչքի շփում & AMP; ֆլիրտ
Եթե ձեզ դիմում է ինչ-որ մեկը, ով ձեզ սեռական գրավում կամ հետաքրքրում է, աչքի շփումը դիմացինին հստակ ազդանշաններ ուղարկելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Նրանց հայացքը մի քանի վայրկյան պահելը, կարճ հայացքը հեռու նայելը, հետ նայելը և ժպտալը հաճախ են
