विषयसूची
“मैं अंतर्मुखी हूं, और जब मैं किसी के सामने शर्मीला या घबराया हुआ महसूस करता हूं, तो बातचीत के दौरान मैं दूसरी ओर देखने लगता हूं या नीचे देखने लगता हूं। मैं अपना नेत्र संपर्क कैसे सुधार सकता हूं और लोगों के साथ संवाद करने में बेहतर हो सकता हूं?"
चेहरे के भाव, शारीरिक भाषा और हावभाव की तरह, नेत्र संपर्क संचार का एक गैर-मौखिक रूप है। अशाब्दिक संचार के सभी प्रकार संचार में या तो मदद कर सकते हैं या बाधा डाल सकते हैं। अच्छा नेत्र संपर्क दूसरों को आपको पसंद करने और आपका सम्मान करने की अधिक संभावना बनाता है, जिससे यह संबंध बनाने और बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण बन जाता है।
यह लेख आपको नेत्र संपर्क की शक्ति के बारे में अधिक जानने में मदद करेगा और संचार में नेत्र संपर्क का प्रभावी तरीके से उपयोग करने के बारे में सुझाव देगा।
संचार में नेत्र संपर्क क्या महत्वपूर्ण बनाता है?
1. आँख से संपर्क करना क्यों महत्वपूर्ण है?
अधिकांश शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि आँख से संपर्क गैर-मौखिक संचार का सबसे महत्वपूर्ण रूप है क्योंकि इसका सबसे अधिक प्रभाव इस बात पर पड़ता है कि दूसरा व्यक्ति आपके बारे में कैसा महसूस करता है और आप क्या कह रहे हैं।[][][] बहुत अधिक या बहुत कम आँख से संपर्क करने से मिश्रित संकेत जा सकते हैं, आप जो कह रहे हैं उसे बदनाम कर सकते हैं, या यहां तक कि इसे अनादर के संकेत के रूप में भी समझा जा सकता है।
2. बातचीत में आंखों का संपर्क
बातचीत के दौरान, आप अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद के लिए आंखों के संपर्क को एक उपकरण के रूप में उपयोग कर सकते हैं। बातचीत के दौरान किसी से आँख मिलाना यह सुनिश्चित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है कि:[][][][]
- संचार स्पष्ट है औरइसे छेड़खानी के रूप में समझा जाता है। सेक्स के दौरान आंखों का संपर्क
आंखों का संपर्क यौन और रोमांटिक अंतरंगता से भी जुड़ा होता है।[] सेक्स या फोरप्ले के दौरान किसी से आंखें मिलाने से अक्सर आपसी आकर्षण की भावना बढ़ जाती है। सेक्स के दौरान चेहरे के भावों पर नज़र रखने से भी आपको पता चल सकता है कि वे सेक्स का आनंद ले रहे हैं या नहीं। इन तरीकों से, सेक्स के दौरान आंखों का संपर्क बनाना एक चौकस यौन साथी बनने का एक अच्छा तरीका है।
विभिन्न प्रकार के नेत्र संपर्क की व्याख्या कैसे करें
आंख संपर्क शिष्टाचार सभी स्थितियों में समान नहीं है, और विभिन्न प्रकार के नेत्र संपर्क का मतलब अलग-अलग हो सकता है। नेत्र संपर्क शिष्टाचार की मूल बातें जानना और कब समायोजित करना है कि आप कितना नेत्र संपर्क करते हैं, इस उपकरण का प्रभावी ढंग से उपयोग करने की कुंजी है।[][]
1. आँख से संपर्क करने का शिष्टाचार
निकट संबंधों में, दूर देखने से पहले 4-5 सेकंड के लिए किसी से आँख मिलाना सामान्य है, लेकिन किसी अजनबी या किसी ऐसे व्यक्ति को देखने के लिए यह बहुत लंबा समय है जिसके साथ आप बातचीत नहीं कर रहे हैं।[][] आप किसी के जितने करीब होंगे, उसके साथ लंबे समय तक आँख मिलाना उतना ही स्वीकार्य होगाउन्हें।[]
अजनबियों से बहुत ज्यादा नजरें मिलाने से बचें, क्योंकि इससे उन्हें खतरा या असुरक्षित महसूस हो सकता है। आप जिस किसी से भी सीधे बात कर रहे हैं, उससे अधिक आँख से संपर्क करें, खासकर यदि यह 1:1 बातचीत है। उन संकेतों पर ध्यान दें जिनसे पता चलता है कि वे सहज हैं, और उनकी शारीरिक भाषा के आधार पर समायोजित करें कि आप कितना आँख से संपर्क बनाते हैं।
उच्च जोखिम, औपचारिक या पेशेवर बातचीत के दौरान अधिक आँख से संपर्क करें। उदाहरण के लिए, साक्षात्कार या कार्य प्रस्तुतियों में आंखों का संपर्क आपको एक अच्छा, स्थायी पहला प्रभाव बनाने में मदद करता है।[][] पेशेवर बातचीत में आंखों का अच्छा संपर्क भी लोगों को आपको विश्वसनीय, भरोसेमंद और प्रेरक के रूप में देखने की अधिक संभावना बनाता है।
2. विभिन्न प्रकार के नेत्र संपर्क संकेतों को समझना
क्योंकि सामाजिक संपर्क में आंखों के संपर्क के कई कार्य हो सकते हैं, इसलिए लोगों द्वारा आपको अपनी आंखों से दिए जाने वाले विभिन्न संकेतों की व्याख्या करने में सक्षम होना अच्छा है। नीचे आंखों के संपर्क संकेतों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं और सामाजिक बातचीत में उनका क्या मतलब हो सकता है। आँखें बंद कर सकते हैंबातचीत शुरू करने में आकर्षण या रुचि का संकेत दें
- कार्यस्थल, बैठक या प्रस्तुति में कोई आपको देख रहा है, यह संकेत दे सकता है कि उनके पास कोई प्रश्न या टिप्पणी है
- बातचीत के दौरान भ्रमित या हैरान नज़र आपके संदेश को स्पष्ट करने या फिर से बताने की आवश्यकता का संकेत दे सकता है
- बातचीत के दौरान आपसे आँख मिलाते हुए कोई मुस्कुराता है और सिर हिलाता है, यह अक्सर संकेत है कि वे आपको पसंद करते हैं और बातचीत का आनंद ले रहे हैं
- बातचीत में कोई नीचे, बगल की ओर देख रहा है, या अपनी आँखें दूसरी ओर झुका रहा है, यह संकेत दे सकता है कि वे असुरक्षित महसूस करते हैं या यह नहीं है बात करने का अच्छा समय
3. आंखों के संपर्क को समायोजित करने के लिए सामाजिक संकेत
नीचे सामाजिक संकेतों को पढ़ने और समझने के लिए एक मार्गदर्शिका है जो कम आंखों के संपर्क की आवश्यकता का संकेत दे सकती है और संकेत जो इंगित करते हैं कि आप सही मात्रा में आंखों का संपर्क बना रहे हैं:[][]
| असुविधा के संकेत | आराम के संकेत |
|---|---|
| उनकी आंखों को टालना या दूर/नीचे देखना | बैठक/मिलान आपकी ओर देखना |
| अस्थिर होना या बेचैन लगना | खुली/आरामदायक स्थिति में बैठना |
| अपनी घड़ी, फोन या दरवाजे की जांच करना | आंखों से संपर्क करना और मुस्कुराना या सिर हिलाना |
| जब वे आपसे बात करते हैं तो कहीं और देखना | जब आप बात कर रहे हों तो आपकी ओर देखना |
| खराब या कभी-कभार नजरें मिलाना | जब वे आपसे बात करते हैं तो आपकी आंखें मिलना |
अंतिमविचार
आंखों का संपर्क अक्सर संचार के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक के रूप में देखा जाता है।[] बहुत अधिक आंखों का संपर्क बनाना या पर्याप्त आंखों का संपर्क न करना अनकहे सामाजिक मानदंडों और नियमों का उल्लंघन कर सकता है, किसी को अपमानित कर सकता है, या उन्हें असहज कर सकता है। बुनियादी आँख संपर्क शिष्टाचार सीखना आपकी मदद कर सकता है, लेकिन सामाजिक संकेतों और संकेतों को देखने के लिए अपनी आँखों का उपयोग करना भी सहायक है। अपनी आंखों का उपयोग करने से आपको अन्य लोगों के साथ संवाद करने, संबंध बनाने और जुड़ने में बेहतर बनने में मदद मिल सकती है।[][][]
सामान्य प्रश्न
यहां आंखों के संपर्क के बारे में सबसे अधिक पूछे जाने वाले प्रश्नों के कुछ उत्तर दिए गए हैं।
क्या आंखों का संपर्क आत्मविश्वास का संकेत है?
हां। जो लोग अपनी आँखें टालते हैं या सीधे आँख मिलाने से बचते हैं उन्हें अक्सर असुरक्षित, घबराया हुआ या आत्मविश्वास की कमी वाला माना जाता है।[] बहुत अधिक आँख मिलाना या किसी को घूरना किसी ऐसे व्यक्ति का संकेत भी हो सकता है जो बहुत आश्वस्त है और इसे आक्रामकता के संकेत के रूप में समझा जा सकता है।[]
लंबे समय तक आँख मिलाने का क्या मतलब है?
लंबे समय तक आँख मिलाने का स्थिति के आधार पर अलग-अलग मतलब हो सकता है लेकिन यह एक मजबूत संदेश भेजता है। उदाहरण के लिए, किसी अजनबी से आंखें मिलाने को धमकी या शत्रुतापूर्ण माना जा सकता है या इसे यौन रुचि के संकेत के रूप में समझा जा सकता है।यदि आप शर्मीले हैं, अंतर्मुखी हैं, या यदि आप किसी अपरिचित परिवेश में हैं तो संपर्क करें।
यह सभी देखें: अधिक मुखर होने के 10 कदम (सरल उदाहरणों के साथ)क्या आंखों के संपर्क से बचना चिंता का संकेत है?
आंखों के संपर्क से बचना चिंता का संकेत हो सकता है, लेकिन यह किसी व्यक्ति या बातचीत के प्रति अरुचि या नापसंद का संकेत भी दे सकता है।[][][] कुछ मामलों में, लोग कम व्यक्तिगत कारणों से आंखों के संपर्क से बचते हैं, जैसे जब वे बातचीत में विचलित होते हैं या उनके मन में कुछ होता है।
आंखों का संपर्क भावनाओं को कैसे दर्शाता है?
किसी व्यक्ति की आंखें उनकी भावनाओं का संकेत दे सकती हैं, इसलिए जब वे आंखों से संपर्क करते हैं, तो हम अक्सर बता सकते हैं कि वे क्या महसूस कर रहे हैं। शोध से पता चलता है कि ज्यादातर लोग दूसरों की आंखों को पढ़ने, बोरियत और चंचलता सहित विभिन्न भावनाओं को आसानी से समझने में अच्छे होते हैं। 11>
दोनों लोगों द्वारा समझा गया3. बोलते समय आंखों का संपर्क
आंखों का संपर्क आपके द्वारा कहे गए शब्दों का समर्थन या खंडन कर सकता है। जब आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उसके साथ अच्छी तरह से संपर्क नहीं बनाते हैं, तो अन्य लोगों को आपकी बात सुनने और समझने की संभावना कम होती है, और गलत संचार होने की अधिक संभावना होती है। जब आप बोल रहे हों तो आंखों के संपर्क के कई कार्य होते हैं।
जब आप किसी से बात कर रहे होते हैं, तो अच्छा नेत्र संपर्क मदद करता है:[][][][]
- आप जो कह रहे हैं उसमें विश्वसनीयता जोड़ें
- आपको अधिक ईमानदार या प्रामाणिक बनाएं
- दूसरे व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करें और बनाए रखें
- पुष्टि करें कि कोई आपको समझता है या नहीं
- अपनी संचार शैली को बदलने या समायोजित करने के लिए संकेत दें
- समझें कि आप जो कह रहे हैं उस पर दूसरा व्यक्ति कैसे प्रतिक्रिया दे रहा है
- जोड़ेंआपके शब्दों का भावनात्मक अर्थ या जोर
- सामाजिक संकेतों के अनुसार अपनी संचार शैली को समायोजित करें
- अपने शब्दों को अधिक विश्वसनीयता दें
- लोगों को आपके द्वारा कही गई बातों को अधिक याद रखने में मदद करता है
4. सुनते समय आंखों का संपर्क
जब कोई आपसे बात कर रहा हो तो आंखों का संपर्क भी उतना ही सहायक होता है। जिस व्यक्ति के साथ आप बातचीत कर रहे हैं, उससे नज़रें मिलाने से बचने से उन्हें यह संदेश जा सकता है कि आप उनकी बात नहीं सुन रहे हैं और यहां तक कि आपको असभ्य भी माना जा सकता है।
यह सभी देखें: 21 कारण क्यों पुरुष महीनों बाद वापस आते हैं (और कैसे प्रतिक्रिया करें)जब कोई दूसरा व्यक्ति बोल रहा हो, तो उनसे आँख मिलाकर बात करने से मदद मिलती है:[][][]
- वे जो कह रहे हैं उसमें रुचि दिखाएं
- साबित करें कि आप सुन रहे हैं और ध्यान दे रहे हैं
- उनके प्रति सम्मान दिखाएँ
- उन्हें दिखाएँ कि आप समझ रहे हैं कि वे क्या कह रहे हैं
- उनके साथ विश्वास और निकटता पैदा करें
- उन्हें बातचीत जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करें
- अपने साथ अधिक खुले और ईमानदार रहें
5. आंखों के संपर्क की कमी संचार को कैसे प्रभावित करती है?
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आंखों के संपर्क की कमी संचार पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, जिससे गलतफहमी होने की अधिक संभावना है। बातचीत के दौरान किसी से नज़रें न मिलाने से भी लोगों को यह विश्वास हो सकता है कि आप उनकी बात नहीं सुन रहे हैं या उनकी बातों में दिलचस्पी नहीं ले रहे हैं और इससे किसी को ठेस भी पहुँच सकती है। [][]
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से नजर मिलाने से बचते हैं जिसके साथ आप बातचीत कर रहे हैं, तो यह हो सकता है:[][][][][]
- आपको कम भरोसेमंद या ईमानदार बना सकते हैं
- अपना बना सकते हैंउनके लिए कम यादगार शब्द
- उन्हें संकेत भेजें कि आप बात नहीं करना चाहते हैं
- उन्हें विश्वास दिलाएं कि आप उन्हें नापसंद करते हैं
- संकेत जिसमें आप रुचि नहीं रखते हैं या ध्यान नहीं दे रहे हैं
- अनादर के संकेत के रूप में व्याख्या की जा सकती है
- आपको महत्वपूर्ण सामाजिक और गैर-मौखिक संकेतों को याद करने का कारण बनता है
- आपको निष्क्रिय, असुरक्षित या डरा हुआ दिखाता है
6। आंखों का संपर्क आपको किसी व्यक्ति के बारे में क्या बताता है?
किसी व्यक्ति की आंखों का संपर्क और टकटकी भी आपको उनके व्यक्तित्व, स्थिति और आत्मविश्वास के स्तर के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। हम आंखों के संपर्क का उपयोग यह जानने के लिए भी कर सकते हैं कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस करता है और वे अपनी आंखों के संपर्क के आधार पर हमें पसंद करते हैं या नापसंद करते हैं।>किसी व्यक्ति की बातचीत में कितनी दिलचस्पी है
7. आंखों का संपर्क रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है?
गैर-मौखिक संचार के अन्य रूपों की तुलना में, यह माना जाता है कि दूसरे लोग आपको कितना पसंद करते हैं और आप पर भरोसा करते हैं, इसमें आंखों के संपर्क की सबसे महत्वपूर्ण भूमिका होती है।[] आपकी आंखें अन्य लोगों को मजबूत भावनात्मक संकेत भेजती हैं जो उन्हें या तो महसूस करा सकती हैंआपके करीब या आपसे ज्यादा दूर।
- कोई कितना प्रेरक है
- किसी व्यक्ति के इरादे क्या हैं
- यदि कोई व्यक्ति आक्रामक या मिलनसार है
- क्या संभावित यौन आकर्षण है
- यदि दोस्त बनने में पारस्परिक रुचि है
8. आंखों के संपर्क में व्यक्तिगत और सांस्कृतिक अंतर
किसी व्यक्ति की पृष्ठभूमि, संस्कृति और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, कुछ लोग आंखों के संपर्क में कम या ज्यादा सहज होते हैं। कुछ उदाहरणों में, जब आप बहुत अधिक नज़रें मिलाते हैं तो लोग असहज हो जाएंगे या भयभीत हो जाएंगे, और अन्य मामलों में, जब आप नज़रें मिलाने से बचेंगे तो वे नाराज हो जाएंगे। सामाजिक संकेत आपको यह समझने में मदद कर सकते हैं कि जब कोई व्यक्ति आपकी आंखों के संपर्क की मात्रा को लेकर सहज या असहज होता है।
बातचीत में अच्छी आंखों का संपर्क कैसे बनाएं
आप कितनी आंखों का संपर्क बनाते हैं और कितनी देर तक आप किसी को देखते रहते हैं, यह बातचीत के प्रकार और उस व्यक्ति के साथ आपके संबंध के प्रकार पर निर्भर करेगा। स्थिति के आधार पर, बातचीत में बहुत अधिक या बहुत कम आँख मिलाना किसी को गलत संदेश भेज सकता है।
1. कब अधिक या कम आँख से संपर्क बनाना है
आम तौर पर, आप अजनबियों या परिचितों के साथ अधिक अनौपचारिक बातचीत की तुलना में उन लोगों के साथ अधिक आँख से संपर्क बनाएंगे जिनके आप सबसे करीब हैं और उच्च जोखिम वाली बातचीत में हैं।[]
इस पर निर्भर करते हुए अधिक या कम आँख से संपर्क करने का लक्ष्य रखें।स्थिति, और एक मार्गदर्शक के रूप में नीचे दिए गए चार्ट का उपयोग करें:
| अधिक आंखों के संपर्क का उपयोग करें | कम आंखों के संपर्क का उपयोग करें | ||
|---|---|---|---|
| करीबी दोस्तों और परिवार के साथ | अजनबियों या परिचितों के साथ | ||
| एक-पर-एक बातचीत में | समूह बातचीत या सेटिंग्स में | ||
| महत्वपूर्ण साक्षात्कार या औपचारिक बातचीत में | अनौपचारिक या आकस्मिक सामाजिक सेटिंग्स में<1 3> | जब नेतृत्व/प्राधिकार की स्थिति में हों | किसी अधिकारी/नेता व्यक्ति के साथ बात करते समय |
| जब आपको प्रभाव डालने की आवश्यकता होती है | सार्वजनिक रूप से अजनबियों के साथ | ||
| पहली छाप छोड़ते समय | उन लोगों के साथ जिनसे आप बात नहीं कर रहे हैं | ||
| जब करीबी रिश्ता बनाने की कोशिश कर रहे हों | जब आप किसी बातचीत को समाप्त करना चाहते हों या करने की आवश्यकता हो | ||
| जब कोई आपको गर्मजोशी से जवाब दे रहा हो | जब कोई असहज लगता है |
2. बोलते बनाम सुनते समय आँख से संपर्क करने की कोशिश करें
आम तौर पर, जब आप सुन रहे हों तो आपको अधिक आँख से संपर्क बनाने की कोशिश करनी चाहिए और जब आप बोल रहे हों तो कम, जब तक कि यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण बातचीत न हो या आप भाषण दे रहे हों। कुछ पेशेवर 50/70 नियम का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसका उद्देश्य 50% समय जब आप बोल रहे हों और 70% समय जब आप सुन रहे हों तो आँख से संपर्क बनाना है।[]
3. अन्य अशाब्दिक संचार के साथ नेत्र संपर्क का संयोजन
हमेशा नेत्र संपर्क का उपयोग किया जाना चाहिएयह सुनिश्चित करने के लिए कि आप वह संदेश भेज रहे हैं जिसे आप भेजना चाहते हैं, अन्य अशाब्दिक संचार कौशल के साथ संयोजन। यहां अन्य गैर-मौखिक संकेतों के साथ आंखों के संपर्क को संयोजित करने के बारे में कुछ युक्तियां दी गई हैं:
- जब कोई दिलचस्पी दिखाने के लिए बोल रहा हो तो आंखों से संपर्क करें और सिर हिलाएं
- किसी अजनबी या परिचित के साथ आंखों से संपर्क करते समय मुस्कुराएं ताकि मैत्रीपूर्ण भाव आ सकें
- बातचीत में भावनाओं को प्रदर्शित करने के लिए आंखों से संपर्क करते समय अभिव्यक्तियों का उपयोग करें
- प्रशंसा, तारीफ या अच्छी खबर देते समय अधिक सीधे आंखों से संपर्क करें
- किसी को नकारात्मक प्रतिक्रिया या बुरी खबर देते समय कम सीधे आंखों से संपर्क करें
- अपनी भौहें उठाएं और समूह में किसी को "नज" देने या संकेत देने के लिए किसी व्यक्ति की ओर देखें
सार्वजनिक रूप से बोलते समय आंखों का अच्छा संपर्क कैसे बनाएं
क्योंकि लोगों को सार्वजनिक रूप से या बड़ी भीड़ के सामने बोलते समय घबराहट महसूस होना आम बात है, कुछ लोग दर्शकों से नजरें मिलाने से बचते हैं।[][] दुर्भाग्य से, यह आपके भाषण या प्रस्तुति को बहुत कम प्रभावशाली बना सकता है।
1. सार्वजनिक भाषण में आंखों के संपर्क का क्या महत्व है?
जब आप भाषण दे रहे हों या सार्वजनिक रूप से प्रस्तुति दे रहे हों, तो आंखों का संपर्क बनाने से आपको एक प्रभावी और आकर्षक वक्ता के रूप में दिखने में मदद मिलती है।भाषण
2. सार्वजनिक भाषणों में आँख मिलाने के लिए क्या करें और क्या न करें
जब किसी सार्वजनिक भाषण या प्रस्तुति के दौरान आँख मिलाने की बात आती है तो कुछ निश्चित बातें हैं और क्या नहीं। इनमें से कुछ का उद्देश्य आपको अधिक आरामदायक और कम घबराहट महसूस कराने में मदद करना है, जबकि अन्य का उद्देश्य आपको अपना भाषण प्रभावी ढंग से देने में मदद करना है।
सार्वजनिक रूप से बोलते समय आंखों का अच्छा संपर्क बनाने के बारे में यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:[]
- देखने के लिए मिलनसार चेहरे ढूंढें (जो लोग सिर हिला रहे हैं और मुस्कुरा रहे हैं या ऐसे लोग जिन्हें आप जानते हैं)
- अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए अपने निकटतम लोगों को देखकर "कमरे को सिकोड़ें"
- यदि आप घबराए हुए हैं तो भीड़ में लोगों की आंखों के बजाय उनके माथे को देखें
- किसी अन्य व्यक्ति पर जाने से पहले किसी की ओर एक वाक्य के लिए देखें
- अपनी आंखों को तेज न करें, नीचे देखें, या दर्शकों के साथ आंखों के संपर्क से बचें
- जैसे ही आप अधिक सहज हो जाएं, दर्शकों के साथ अधिक सीधे आंखों का संपर्क बनाएं
- अपने दर्शकों के साथ भागीदारी और बातचीत को प्रोत्साहित करने के लिए आंखों के संपर्क का उपयोग करें
- भाषण के महत्वपूर्ण हिस्सों पर जोर देने के लिए अधिक आंखों का संपर्क बनाएं और धीरे-धीरे बोलें
- जब दर्शक देखते हैं तो इनपुट, प्रश्न या बातचीत के लिए पूछेंऊब या विचलित
- उभरी हुई भौहें, उलझन भरी निगाहें, या एक-दूसरे को देख रहे लोगों को यह जानने के लिए देखें कि आपको कब वापस जाना है या अपनी कही गई बात को स्पष्ट करना है
आंखों के संपर्क और आकर्षण के बीच संबंध
आंखों का संपर्क यौन आकर्षण और अंतरंगता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह जानने से कि यौन रुचि या आकर्षण को व्यक्त करने के लिए किस प्रकार के नेत्र संपर्क का उपयोग किया जाता है, आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि कोई आप में रुचि रखता है और आपको गलती से लोगों को मिश्रित संकेत भेजने से भी रोक सकता है।
1. आंखों का संपर्क यौन आकर्षण का संकेत देता है
आंखों का संपर्क अक्सर यौन रुचि और आकर्षण का संकेत देने के लिए और यह जांचने के लिए किया जाता है कि आकर्षण परस्पर है या नहीं। सार्वजनिक या सामाजिक सेटिंग में, किसी अजनबी के साथ लंबे समय तक आँख मिलाना अक्सर आपसी यौन रुचि और आकर्षण का संकेत होता है।[]
यदि आप रुचि रखते हैं और उस व्यक्ति के प्रति आकर्षित हैं जो आपको देख रहा है, तो उनकी निगाहों को पकड़कर रखने से यह अधिक संभावना हो जाती है कि वे आपके पास आएंगे। यदि आप रुचि नहीं रखते हैं या एक प्रतिबद्ध एकांगी रिश्ते में हैं, तो किसी अजनबी की ओर बहुत लंबे समय तक नज़र रखना अवांछित प्रगति को आमंत्रित कर सकता है।
2. आँख से संपर्क और amp; फ़्लर्टिंग
यदि कोई ऐसा व्यक्ति आपसे संपर्क करता है जिसके प्रति आप यौन रूप से आकर्षित हैं या उसमें रुचि रखते हैं, तो आँख से संपर्क करना दूसरे व्यक्ति को स्पष्ट संकेत भेजने का सबसे अच्छा तरीका है। कुछ सेकंड के लिए उनकी निगाहें थामे रहना, थोड़ी देर दूर देखना, पीछे मुड़कर देखना और मुस्कुराना अक्सर होता है
