Ce să faci dacă ești timid online

Ce să faci dacă ești timid online
Matthew Goodman

"Sunt atât de plictisitoare online. Sunt timidă și mă simt neliniștită ori de câte ori fac o postare pe rețelele de socializare sau las un comentariu pe un forum. Gândul de a încerca întâlnirile online mă sperie pentru că sunt îngrijorată că toată lumea mă va judeca pentru că sunt plictisitoare. Cum pot să nu mai fiu timidă online?"

Unii oameni preferă să interacționeze cu alții online în loc de față în față, deoarece internetul le oferă un sentiment de anonimat și siguranță. Dar acest lucru nu este valabil pentru toată lumea. Iată cele mai bune sfaturi despre cum să nu mai fii timid online:

1. Împărtășește lucruri mărunte

Începeți prin a partaja conținut și link-uri care nu sunt susceptibile de a provoca controverse sau reacții negative. Pe măsură ce deveniți mai încrezător, puteți împărtăși opinii mai personale și puteți arăta mai mult din personalitatea dvs.

De exemplu:

  • Faceți scurte comentarii pozitive pe forumul sau pe postarea din social media a altcuiva
  • Participați la un sondaj și lăsați un scurt comentariu prin care să mulțumiți persoanei care l-a postat
  • Împărtășește un meme
  • Împărtășiți un link către un articol sau un videoclip de la o sursă populară și respectată.
  • Răspundeți la o postare în care se solicită recomandări; numiți un produs sau o marcă care vă place și explicați pe scurt de ce vă place.
  • Căutați un topic "Introducere" sau "Bun venit" și prezentați-vă dacă sunteți nou pe un forum. Una sau două propoziții sunt suficiente. Mulțumiți tuturor celor care vă răspund pozitiv.
  • Împărtășiți un citat inspirațional
  • Participați la o provocare hashtag amuzantă
  • Împărtășește o fotografie a animalului tău de companie

Urmați exemplul comunității. De exemplu, unele comunități adoră să împărtășească meme-uri și fotografii, dar altele preferă un conținut mai consistent.

2. Găsiți câteva comunități primitoare

Poate fi mai ușor să te deschizi unei comunități și să depășești timiditatea de pe internet dacă știi că majoritatea membrilor ei sunt amabili și prietenoși cu noii veniți. Stai câteva zile și urmărește cum interacționează membrii între ei.

Dacă vă faceți griji cu privire la posibilitatea de a jigni oamenii din greșeală, faceți câteva cercetări înainte de a începe să postați sau să comentați. Parcurgeți câteva discuții sau hashtag-uri și aflați care este poziția celor mai mulți membri cu privire la problemele care sunt importante pentru ei. Citiți întrebările frecvente sau regulile comunității, dacă este cazul.

Vezi si: Cum să nu fii arogant (dar să fii totuși încrezător)

Nu trebuie să fiți de acord cu toți membrii în toate punctele de vedere. Comunitățile online pot fi un loc minunat pentru a schimba idei și pentru a vă pune la îndoială viziunea asupra lumii. Dar dacă aveți emoții în legătură cu discuțiile online cu oamenii, este mai bine să evitați o comunitate dacă credeți că mulți dintre membrii ei au opinii foarte diferite de ale dumneavoastră.

3. Alătură-te unei comunități bazate pe interesele tale

Dacă simțiți că nu aveți prea multe de contribuit la o discuție online și vă simțiți timid din această cauză, încercați să găsiți locuri online unde puteți interacționa cu persoane care gândesc la fel ca dumneavoastră. Atunci când faceți parte dintr-un grup care împărtășește unul dintre hobby-urile sau pasiunile dumneavoastră, s-ar putea să vă fie mai ușor să vă gândiți la lucruri pe care să le împărtășiți și să le spuneți. Puteți găsi grupuri pentru aproape orice interes pe Reddit și Facebook.

S-ar putea să vă fie de folos să vă alăturați unei comunități pentru persoanele introvertite sau timide. Ceilalți membri vor înțelege probabil introversia digitală și vor fi dispuși să împărtășească experiențe.

4. Exersează-ți menținerea postărilor pentru mai mult timp

Unele persoane care se simt timide în mediul online analizează prea mult tot ceea ce spun și își șterg rapid postările pentru că se tem de ceea ce vor crede ceilalți. Dacă aveți această problemă, încercați să așteptați mai mult timp înainte de a vă edita sau șterge conținutul.

De exemplu, dacă deseori vă ștergeți tweet-urile într-o oră, provocați-vă să lăsați o postare timp de două sau trei ore. Creșteți treptat numărul de ore până când sunteți suficient de încrezător pentru a le lăsa pe termen nelimitat.

5. Încercați să nu luați comentariile personal

De cele mai multe ori, celorlalți oameni nu le va păsa prea mult de lucrurile pe care le postați, atâta timp cât nu sunteți prea nepoliticos sau controversat. Dar, ocazional, este posibil să primiți comentarii sau critici neplăcute.

Dacă cineva face o remarcă nepoliticoasă, amintiți-vă că nu vă cunoaște personal. Încercați să separați criticile la adresa conținutului dvs. de criticile la adresa dvs. ca persoană.

Ar putea fi de ajutor să vă amintiți că, probabil, ați citit și uitat mii de comentarii și postări online de-a lungul anilor. Majoritatea oamenilor se vor gândi la ceea ce ați postat doar câteva secunde sau minute înainte de a trece mai departe.

6. Fii pozitiv

Încurajați și complimentați alte persoane. De exemplu, dacă scrieți: "Grozav desen! Ai surprins foarte bine textura apei", este foarte puțin probabil să primiți un răspuns negativ. Pe măsură ce vă crește încrederea, puteți începe să lăsați comentarii mai lungi sau mai personale. Încercați să faceți ziua cuiva puțin mai bună. Faptul că nu vă mai concentrați asupra dvs. vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin timid.

7. Încetează să te mai compari cu alte persoane

Compararea cu alții online - de exemplu, pe rețelele de socializare - vă poate face să vă simțiți inferior, ceea ce, la rândul său, vă poate face să vă simțiți prea timid pentru a posta sau comenta.

Iată cum să nu mai faceți comparații nefolositoare:

  • Nu uitați că majoritatea oamenilor postează online mai degrabă despre succesele lor decât despre eșecurile sau problemele personale.
  • Atunci când vedeți pe cineva reușind sau etalând o abilitate, amintiți-vă că, pentru majoritatea oamenilor, succesul nu vine de obicei peste noapte. Încercați să reîncadrați realizările lor ca pe o sursă de inspirație.
  • Nu mai urmăriți conturi care vă fac să vă simțiți inferior sau, cel puțin, limitați numărul de pagini pe care le parcurgeți la câteva minute pe zi.
  • Dacă vă simțiți nesigură în legătură cu aspectul dvs. fizic, luați în considerare posibilitatea de a urmări conturi body-pozitive care prezintă imagini realiste, în loc de conturi care postează fotografii nerealiste. Cercetările sugerează că această schimbare v-ar putea ajuta să vă simțiți mai bine în legătură cu corpul dvs.[].
  • Căutați pe Google "Instagram vs. Realitatea" pentru a vedea cum aplicațiile de editare a fotografiilor pot fi folosite pentru a crea imagini înșelător de atractive. Acest lucru poate fi un memento util pentru a vă reaminti că, dacă vă comparați cu alții online, s-ar putea să nu vă comparați cu o persoană reală.

8. Să știi că nu trebuie să te implici cu oamenii

Dacă sunteți reticent să vorbiți cu oamenii online pentru că vă este teamă să nu fiți atras în conversații lungi, ciudate sau ostile, nu uitați că nu trebuie să răspundeți la fiecare mesaj sau comentariu. Nu este obligatoriu să vă apărați de persoanele care vă insultă sau nu sunt de acord cu dumneavoastră.

9. Îmbunătățiți-vă stima de sine

Poate părea paradoxal, dar unii oameni se tem să posteze online pentru că sunt îngrijorați că nimeni nu îi va urmări sau nu le va acorda atenție. Poate fi jenant sau dezamăgitor atunci când te gândești mult la o postare, dar nu primești multe like-uri, share-uri, răspunsuri sau retweet-uri.

Creșterea acceptării de sine și a încrederii în sine vă poate ajuta să deveniți mai puțin dependentă de aprobarea sau atenția altor persoane online. Înainte de a distribui o postare, întrebați-vă: "O fac pentru că aș vrea ca ceilalți să afle despre ea sau doar pentru aprobare?".

Este firesc să dorești afirmare, dar dacă postezi doar pentru că vrei aprobare, ia în considerare să lucrezi la stima de sine. Citește aceste articole pentru mai multe sfaturi: Cum să obții încrederea de bază din interior și cum să depășești un complex de inferioritate.

10. Exersează-ți abilitățile de conversație online

S-ar putea să vă simțiți timid atunci când vorbiți cu oamenii online, deoarece vă este teamă că nu veți rămâne fără lucruri de spus. Ghidul nostru pentru a vă face prieteni online vă va ajuta să găsiți site-uri și aplicații pentru a vă face prieteni și a construi conexiuni semnificative. Acesta include sfaturi despre cum să începeți o conversație, cum să vă legați de oameni online și cum să evitați să păreți nevoiaș sau disperat.

Sfaturi pentru întâlniri online dacă ești timid

Cereți feedback unui prieten pentru profilul dvs.

Dacă vă simțiți timid pentru că vă faceți griji cu privire la modul în care apăreți în profilul dvs., cereți părerea unui prieten de încredere.

Un profil excelent este clar, scurt, onest și le permite altor utilizatori să înceapă ușor o conversație cu dvs. În biografie, menționați un interes de nișă, o ambiție neobișnuită sau alte informații interesante care ar putea fi un bun deschizător de drumuri pentru cineva care vă vizualizează profilul.

Înțelegeți că respingerea este normală

Respingerea este o parte normală a întâlnirilor online. Cele mai multe întâlniri nu duc la relații, iar multe conversații se vor încheia, chiar dacă puneți întrebări bune și dați răspunsuri interesante. Poate fi de ajutor să regândiți fiecare conversație ca pe o șansă de a exersa vorbitul cu oamenii. Adoptarea acestei mentalități vă poate face să vă simțiți mai relaxat în ceea ce privește întâlnirile online.

Încearcă aplicațiile de dating specializate pentru a găsi persoane care se aseamănă cu tine

Aplicațiile bazate pe valori pot fi o modalitate bună de a întâlni persoane care împărtășesc cel puțin una dintre convingerile tale de bază. Acest lucru îți poate oferi un punct de plecare excelent pentru o conversație.

De exemplu, ChristianMingle este o aplicație de întâlniri pentru creștini, iar Veggly este o aplicație destinată vegetarienilor și veganilor. Aceste aplicații au de obicei mai puțini membri, dar s-ar putea să aveți mai multe șanse de a întâlni pe cineva compatibil în comparație cu site-urile de întâlniri obișnuite.

Cereți să vă întâlniți dacă întâlniți pe cineva care vă place

Dacă ați întâlnit pe cineva cu care vă potriviți, sugerați-i să vă întâlniți. Acest lucru poate fi descurajant dacă sunteți timid, dar scopul întâlnirii online este de a vă întâlni mai degrabă decât de a schimba mesaje.

Începeți prin a spune simplu: "Îmi face plăcere să vorbesc cu tine. Ai vrea să ne întâlnim săptămâna viitoare?" Dacă răspunde afirmativ, propuneți un plan mai detaliat. Sugerați o zi și un loc. Dacă răspunde pozitiv, puteți stabili o dată împreună.

Atunci când sugerați un plan, încercați să faceți referire la o conversație anterioară sau la ceva ce a împărtășit pe profilul său. De exemplu, dacă ați vorbit despre dragostea voastră comună pentru artă, invitați-l la o expoziție de artă locală. Acest lucru arată că ați fost atent, ceea ce vă va face să păreți atent.

Dacă ești timid, de obicei, cel mai bine este să propui o întâlnire care se învârte în jurul unei activități, astfel încât să aveți amândoi ceva de comentat și de discutat. De asemenea, aruncă o privire la ghidul nostru despre cum să fii mai puțin timid în preajma celorlalți.

Vezi si: 10 pași pentru a fi mai asertiv (cu exemple simple)




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz este un pasionat de comunicare și un expert în limbi străine dedicat să-i ajute pe indivizi să-și dezvolte abilitățile de conversație și să le sporească încrederea în a comunica eficient cu oricine. Cu o experiență în lingvistică și o pasiune pentru diferite culturi, Jeremy își combină cunoștințele și experiența pentru a oferi sfaturi practice, strategii și resurse prin intermediul blogului său larg recunoscut. Cu un ton prietenos și care se potrivește, articolele lui Jeremy își propun să dea cititorilor puterea să depășească anxietățile sociale, să construiască conexiuni și să lase impresii de durată prin conversații cu impact. Fie că este vorba de navigarea în medii profesionale, întâlniri sociale sau interacțiuni de zi cu zi, Jeremy crede că toată lumea are potențialul de a-și debloca priceperea în comunicare. Prin stilul său captivant de scris și sfaturile practice, Jeremy își ghidează cititorii spre a deveni comunicatori încrezători și articulați, promovând relații semnificative atât în ​​viața lor personală, cât și în cea profesională.