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"Soy muy aburrida en Internet. Soy tímida y me siento ansiosa cada vez que hago una publicación en las redes sociales o dejo un comentario en un foro. La idea de probar las citas en línea me asusta porque me preocupa que todo el mundo me juzgue por ser aburrida. ¿Cómo puedo dejar de ser tímida en Internet?".
Algunas personas prefieren interactuar con otras en línea en lugar de cara a cara porque Internet les da una sensación de anonimato y seguridad. Pero esto no es cierto para todo el mundo. Aquí están nuestros mejores consejos sobre cómo dejar de ser tímido en línea:
1. Compartir pequeñas cosas
Empieza compartiendo contenidos y enlaces que no provoquen controversia ni reacciones negativas. A medida que adquieras confianza, podrás compartir opiniones más personales y mostrar más tu personalidad.
Por ejemplo:
Ver también: Cómo salvar una conversación de texto moribunda: 15 formas de hacerlo sin remilgos- Haz breves comentarios positivos en el foro o en las redes sociales de otra persona
- Participa en una encuesta y deja un breve comentario de agradecimiento a la persona que la ha publicado
- Compartir un meme
- Comparte un enlace a un artículo o vídeo de una fuente popular y respetada
- Responde a un post en el que se pidan recomendaciones; nombra un producto o marca que te guste y explica brevemente por qué te gusta
- Busca un hilo de "Presentación" o "Bienvenida" y preséntate si eres nuevo en un foro. Una o dos frases bastan. Da las gracias a quien te responda positivamente.
- Comparte una cita inspiradora
- Participa en un divertido reto de hashtags
- Comparta una foto de su mascota
Por ejemplo, a algunas comunidades les encanta compartir memes y fotos, pero otras prefieren contenidos de más peso.
2. Encontrar un par de comunidades acogedoras
Puede resultar más fácil abrirse a una comunidad y superar la timidez de Internet si sabes que la mayoría de sus miembros son amables y cordiales con los recién llegados. Permanece al acecho unos días y observa cómo interactúan los miembros entre sí.
Si te preocupa ofender accidentalmente a la gente, investiga un poco antes de empezar a publicar o comentar. Navega por algunos hilos o hashtags y averigua cuál es la postura de la mayoría de los miembros sobre los temas que les importan. Lee las preguntas frecuentes o las normas de la comunidad, si procede.
No tienes por qué estar de acuerdo con todos los miembros en todos los puntos. Las comunidades en línea pueden ser un lugar estupendo para intercambiar ideas y cuestionar tu visión del mundo. Pero si te pone nervioso hablar con la gente en línea, es mejor que evites una comunidad si crees que muchos de sus miembros tienen puntos de vista muy diferentes a los tuyos.
3. Únete a una comunidad en torno a tus intereses
Si crees que no tienes mucho que aportar a una discusión en línea y te sientes tímido por ello, intenta encontrar lugares en línea donde puedas interactuar con personas de ideas afines. Cuando formas parte de un grupo que comparte alguna de tus aficiones o pasiones, puede resultarte más fácil pensar en cosas que compartir y decir. Puedes encontrar grupos para casi cualquier interés en Reddit y Facebook.
Te vendría bien unirte a una comunidad para personas introvertidas o tímidas. Los demás miembros probablemente entenderán la introversión digital y estarán dispuestos a compartir experiencias.
4. Practica cómo mantener tus publicaciones durante más tiempo
Algunas personas que se sienten tímidas en Internet sobreanalizan todo lo que dicen y borran sus publicaciones rápidamente porque les preocupa lo que pensarán los demás. Si tienes este problema, intenta esperar más tiempo antes de editar o borrar tus contenidos.
Por ejemplo, si sueles eliminar tus tweets al cabo de una hora, desafíate a ti mismo a dejar una publicación colgada durante dos o tres horas. Aumenta gradualmente el número de horas hasta que te sientas lo suficientemente seguro como para dejarlas colgadas indefinidamente.
5. Intente no tomarse los comentarios como algo personal
La mayoría de las veces, a los demás no les importarán demasiado las cosas que publiques, siempre que no seas demasiado grosero o polémico. Pero de vez en cuando, puedes recibir comentarios o críticas desagradables.
Si alguien hace un comentario grosero, recuerde que no le conoce personalmente. Intente separar las críticas a su contenido de las críticas a usted como persona.
Quizá te ayude recordar que probablemente hayas leído y olvidado miles de comentarios y publicaciones en Internet a lo largo de los años. La mayoría de la gente sólo pensará en lo que has publicado durante unos segundos o minutos antes de pasar a otra cosa.
6. Sé positivo
Anima y elogia a los demás. Por ejemplo, si escribes: "¡Qué buen dibujo! Has captado muy bien la textura del agua", es muy poco probable que recibas una respuesta negativa. A medida que aumente tu confianza, puedes empezar a dejar comentarios más largos o personales. Intenta alegrarle un poco el día a alguien. Quitarte protagonismo a ti mismo puede ayudarte a sentirte menos tímido.
Ver también: Cómo generar confianza en las amistades (aunque te cueste)7. Deja de compararte con los demás
Compararte con los demás en Internet -por ejemplo, en las redes sociales- puede hacerte sentir inferior, lo que a su vez puede hacerte sentir demasiado tímido para publicar o comentar.
He aquí cómo dejar de hacer comparaciones inútiles:
- Recuerde que la mayoría de la gente publica en Internet sobre sus éxitos más que sobre sus reveses o problemas personales.
- Cuando veas a alguien triunfar o demostrar una habilidad, recuérdate a ti mismo que, para la mayoría de la gente, el éxito no suele llegar de la noche a la mañana. Intenta replantearte sus logros como una fuente de inspiración.
- Deja de seguir cuentas que te hacen sentir inferior o, al menos, limita el desplazamiento a unos minutos al día.
- Si te sientes inseguro sobre tu apariencia, considera la posibilidad de seguir cuentas body-positive que muestren imágenes realistas en lugar de cuentas que publiquen fotos poco realistas. Las investigaciones sugieren que hacer este cambio podría ayudarte a sentirte mejor sobre tu cuerpo[].
- Busca en Google "Instagram vs. Realidad" para ver cómo las aplicaciones de edición fotográfica pueden utilizarse para crear imágenes engañosamente atractivas. Esto puede ser un recordatorio útil de que si te comparas con otros en línea, puede que ni siquiera te estés comparando con una persona real.
8. Sepa que no tiene que comprometerse con la gente
Si eres reacio a hablar con la gente en Internet porque temes verte envuelto en conversaciones largas, incómodas u hostiles, recuerda que no tienes por qué responder a todos los mensajes o comentarios. No es obligatorio defenderse de quienes te insultan o discrepan contigo.
9. Mejore su autoestima
Puede parecer paradójico, pero algunas personas son tímidas a la hora de publicar en Internet porque les preocupa que nadie les siga o les preste atención. Puede resultar embarazoso o decepcionante dedicar mucho tiempo a una publicación pero no obtener muchos "me gusta", "compartidos", "respuestas" o "retweets".
Aumentar tu autoaceptación y la confianza en ti mismo puede ayudarte a depender menos de la aprobación o la atención de otras personas en Internet. Antes de compartir una publicación, pregúntate: "¿Lo estoy compartiendo porque me gustaría que otras personas lo supieran, o es sólo para obtener aprobación?".
Es natural querer afirmación, pero si sólo posteas porque quieres aprobación, plantéate trabajar tu autoestima. Lee estos artículos para obtener más consejos: Cómo conseguir confianza en uno mismo desde dentro y cómo superar el complejo de inferioridad.
10. Practica tus habilidades de conversación en línea
Es posible que te sientas tímido al hablar con la gente en Internet por miedo a quedarte sin nada que decir. Nuestra guía para hacer amigos en Internet te ayudará a encontrar sitios web y aplicaciones para hacer amigos y establecer conexiones significativas. Incluye consejos sobre cómo iniciar una conversación, cómo establecer un vínculo con la gente en Internet y cómo evitar parecer necesitado o desesperado.
Consejos para citas en línea si eres tímido
Pide a un amigo que opine sobre tu perfil
Si te sientes tímido porque te preocupa la imagen que das en tu perfil, pide opinión a un amigo de confianza.
Un buen perfil es claro, breve, honesto y facilita que otros usuarios inicien una conversación contigo. En tu biografía, menciona un nicho de interés, una ambición inusual u otra información intrigante que pueda ser una buena apertura para alguien que vea tu perfil.
Darse cuenta de que el rechazo es normal
El rechazo es una parte normal de las citas por Internet. La mayoría de las coincidencias no conducen a una relación, y muchas conversaciones fracasarán, incluso si haces buenas preguntas y das respuestas interesantes. Puede ayudarte replantearte cada conversación como una oportunidad para practicar cómo hablar con la gente. Adoptar esta mentalidad puede hacer que te sientas más relajado respecto a las citas por Internet.
Prueba aplicaciones de citas especializadas para encontrar personas afines
Las aplicaciones basadas en valores pueden ser una buena forma de conocer gente que comparta al menos una de tus creencias básicas, lo que puede darte un buen punto de partida para una conversación.
Por ejemplo, ChristianMingle es una aplicación de citas para cristianos, y Veggly es una aplicación dirigida a vegetarianos y veganos. Estas aplicaciones suelen tener menos miembros, pero puede que tengas más posibilidades de conocer a alguien compatible en comparación con los sitios de citas convencionales.
Pide quedar si conoces a alguien que te gusta
Si has conocido a alguien con quien congenias, sugiérele que quedéis. Esto puede resultar desalentador si eres tímido, pero el objetivo de las citas por Internet es quedar en lugar de intercambiar mensajes.
Sea sencillo. Empiece diciendo: "Me gusta mucho hablar con usted. ¿Le gustaría quedar algún día de la semana que viene?" Si la respuesta es afirmativa, proponga un plan más detallado. Sugiera un día y un lugar. Si la respuesta es afirmativa, puede decidir la hora de quedar.
Cuando le propongas un plan, intenta hacer referencia a una conversación anterior o a algo que haya compartido en su perfil. Por ejemplo, si habéis estado hablando de vuestra afición común por el arte, invítale a una exposición de arte local. Esto demuestra que has estado prestando atención, lo que te hará parecer considerado.
Si eres tímido, lo mejor suele ser proponer una cita que gire en torno a una actividad para que ambos tengáis algo que comentar y discutir. Además, echa un vistazo a nuestra guía sobre cómo ser menos tímido con los demás.
