સ્વયંને સશક્ત બનાવવા માટે 152 આત્મસન્માનના અવતરણો

આત્મ-સન્માનની લાગણી એ તમે કોણ છો તેના પર વિશ્વાસ રાખવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

જ્યારે તમે તમારી જાતને માન આપો છો, ત્યારે તમે તમારા જીવનના ઘણા ક્ષેત્રોને સુધારવા માટે તમારી જાતને શક્તિ આપો છો. આનાથી તમારા સંબંધો, તમારી કારકિર્દી અને તમારી સુખાકારીની સામાન્ય સમજ પર અસર પડી શકે છે.

આગળના લેખમાં, અમારી પાસે સ્વાભિમાન સંબંધિત 152 શ્રેષ્ઠ અને સૌથી પ્રેરણાદાયી વાતો છે. આશા છે કે, તેઓ તમને તમારી સ્વ-મૂલ્યની ભાવનાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

શ્રેષ્ઠ સ્વાભિમાન અવતરણો

નીચેના ટૂંકા અવતરણો સ્વાભિમાન વિશેના અમારા કેટલાક પ્રિય પ્રખ્યાત અવતરણો છે. તમારા જીવનમાં આત્મસન્માન કેટલું મહત્વનું છે તેના તેઓ સંપૂર્ણ રીમાઇન્ડર છે. તેમને જાતે માણો, અથવા તેમને એવા મિત્ર સાથે શેર કરો કે જેને તેઓ કેટલા લાયક અને પ્રેમપાત્ર છે તેની યાદ અપાવવાની જરૂર છે.

1. "દરેક જણ સ્ટાર છે અને ચમકવાનો અધિકાર લાયક છે." —મેરિલીન મનરો

2. "જો તમે કોઈ વસ્તુ માટે ઊભા નથી, તો તમે કંઈપણ માટે પડશો." —એલેક્ઝાન્ડર હેમિલ્ટન

3. "અનાદર સહન કરશો નહીં, તમારાથી પણ નહીં." —શિપ્રા ગૌર

4. "સારું ખાવું એ આત્મસન્માનનું એક સ્વરૂપ છે." —કોલિન ક્વિગલી

5. "દરેક વ્યક્તિએ પોતાનો સૌથી મોટો ચાહક હોવો જોઈએ." —કાન્યે વેસ્ટ

6. "તમે પોતે, આખા બ્રહ્માંડના કોઈપણ જેટલા, તમારા પ્રેમ અને સ્નેહને પાત્ર છો." —બુદ્ધ

7. "સ્વ-સન્માનના અભાવની કિંમત સમય જતાં ખૂબ ઊંચી છે." —એડમ કોલ, આત્મ સન્માન શું છે અને તે શા માટે છેતમે લાયક છો." —અજ્ઞાત

10. "પરિપક્વતા એ લોકો અને પરિસ્થિતિઓથી દૂર જવાનું શીખે છે જે તમારી માનસિક શાંતિ, સ્વાભિમાન, મૂલ્યો, નૈતિકતા અને સ્વ-મૂલ્યને જોખમમાં મૂકે છે." —મેલ અલ્મેરિક એડમંડ

11. "ક્યારેક તમારે અહંકાર માટે નહીં પણ સ્વાભિમાન માટે છોડવું પડે છે." —અજ્ઞાત

12. “ક્યારેક દૂર ચાલવાને નબળાઈ સાથે કોઈ લેવાદેવા હોતી નથી, અને બધું જ તાકાત સાથે કરવાનું હોય છે. આપણે એટલા માટે નથી જતા કે અન્ય લોકો આપણા મૂલ્ય અને મૂલ્યનો અહેસાસ કરાવે, પરંતુ આપણે આખરે આપણા પોતાનાની અનુભૂતિ થાય છે. —અજ્ઞાત

13. "લોકોને મારા જીવનમાંથી દૂર કરવાનો અર્થ એ નથી કે હું તેમને નફરત કરું છું, તેનો સીધો અર્થ એ છે કે હું મારો આદર કરું છું." —અજ્ઞાત

14. "પોતાની સાથે પ્રમાણિક બનવું એ આત્મસન્માનનું સર્વોચ્ચ સ્વરૂપ છે. જો તમને કંઇક લાગતું નથી, તો તે કરશો નહીં." —અજ્ઞાત

15. "જ્યારે આપણે 'ના' નો અર્થ કરીએ છીએ ત્યારે 'હા' અથવા 'કદાચ' કહેવાથી આપણો શબ્દ સસ્તો થાય છે, આપણો આત્મસન્માન ઓછો થાય છે અને આપણી પ્રામાણિકતા સાથે સમાધાન થાય છે." —પાઉલો કોએલ્હો

16. "કોઈપણ અથવા કોઈ પણ વસ્તુ માટે તમારા ધોરણોને ઘટાડશો નહીં. સ્વાભિમાન એ જ બધું છે.” —હનીફા સુલેમાન

17. "બીજાને ખુશ કરવા માટે તમારા મૂલ્યો સાથે સમાધાન કરશો નહીં. તમારું સ્વાભિમાન અકબંધ રાખો અને ચાલ્યા જાઓ.” —અજ્ઞાત

જો તમે મિત્રતા વિશે અચોક્કસ હો, તો તમે મિત્રતા ક્યારે સમાપ્ત કરવી તે તમે કેવી રીતે જાણી શકો છો તે વિશે આ લેખ જુઓ.

પ્રેમ અને સ્વાભિમાન અવતરણો

પોતાની સાથે ઊંડો અને પ્રેમાળ સંબંધ રાખવો એ તમારા વિશે જાણવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.મૂલ્ય નીચેના અવતરણો તમને તમારી જાતને પ્રેમાળ અને આદર આપવાને તમારી નંબર વન અગ્રતા બનાવવા માટે પ્રેરણા આપશે.

1. "વિશ્વમાં સૌથી મોટી વસ્તુ એ છે કે પોતાને કેવી રીતે સંબંધ રાખવો તે જાણવું." —મિશેલ ડી મોન્ટેગ્ને

2. "કોઈને તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરવાની મંજૂરી આપશો નહીં કારણ કે તમે તેને પ્રેમ કરો છો." —અજ્ઞાત

3. "તમારી સાથેનો તમારો સંબંધ તમારા દરેક અન્ય સંબંધ માટે સ્વર સેટ કરે છે." —રોબર્ટ હોલ્ડન

4. "જો આપણે આપણી જાતને ઉચ્ચ સન્માનમાં નહીં રાખીએ, તો અન્ય લોકો સભાનપણે અથવા અજાગૃતપણે આપણને જોશે નહીં કે આદર સાથે વર્તે નહીં." —જેસિકા એલિઝાબેથ ઑપર્ટ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

5. "તમારા માટે મહાન કરવું એ એક અન્ય પ્રકારનો આદર છે." —અજ્ઞાત

6. "મારા સ્વ-મૂલ્યનું એક ટીપું પણ તમારા મને સ્વીકારવા પર નિર્ભર નથી." —અજ્ઞાત

7. "આત્મ-સન્માન એ માન્યતાની સ્થિતિ છે કે વ્યક્તિ અન્ય માનવીઓ જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ અને લાયક છે." —લિસા એસ. લાર્સન, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

8. "સ્વ-સન્માન કરતાં વધુ નજીકથી સ્વાર્થ જેવું કંઈ નથી." —અજ્ઞાત

9. "સ્વ-સન્માનને તર્કસંગતતા માટેની વ્યક્તિની ક્ષમતા પર આધારિત માનવામાં આવે છે અને સ્વાયત્તતાને પ્રોત્સાહન આપતા વર્તન તરફ દોરી જાય છે, જેમ કે સ્વતંત્રતા, સ્વ-નિયંત્રણ અને મક્કમતા." —કોન્સ્ટન્સ ઇ. રોલેન્ડ અને રિચાર્ડ એમ. ફોક્સ, સેલ્ફ-રિસ્પેક્ટ: એ નેગ્લેક્ટેડ કોન્સેપ્ટ , 2010

10. "જ્યારે તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરો છો,તમે સારું અનુભવો છો, તમે તમારા લક્ષણો, તમારી પ્રતિભા, તમારી કુશળતા અને તમારી ક્ષમતાઓની કદર કરો છો." —ઇરિના યુગે, આ કારણે જ સ્વ-સન્માન સુખ માટે નિર્ણાયક છે , 2019

11. "તમે કોણ છો તે મૂલ્યો દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જેના માટે તમે સંઘર્ષ કરવા તૈયાર છો." —માર્ક મેન્સન

12. "તમારી જાતને એટલો પ્રેમ કરો કે તમે તમારી જાતને એવા લોકોથી ઘેરી શકો કે જેઓ તમારો આદર કરે છે." —અજ્ઞાત

13. "હંમેશા સ્વયં રહો, તમારી જાતને વ્યક્ત કરો, તમારામાં વિશ્વાસ રાખો, બહાર ન જાવ અને સફળ વ્યક્તિત્વની શોધ કરો અને તેની નકલ કરો." —બ્રુસ લી

14. "પ્રેમ એ મિત્રતા, જુસ્સો અને આદરનું સંયોજન છે." —જ્હોન ગ્લેન

15. “હું મારી સંભાળ રાખું છું. હું જેટલો એકાંત, વધુ મૈત્રીહીન, વધુ નિરંતર રહીશ, તેટલો હું મારી જાતને માન આપીશ." —ચાર્લોટ બ્રોન્ટે

આત્મ-સન્માન અને સ્વ-પ્રેમ અવતરણો

આત્મ-સન્માન અને સ્વ-પ્રેમ એકસાથે ચાલે છે. તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરી શકતા નથી જ્યારે તમારી જાતને અથવા અન્યને તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરવાની મંજૂરી આપો છો. તમે શ્રેષ્ઠ લાયક છો. નીચેના અવતરણો દ્વારા તમારા જીવનમાં વધુ સ્વ-પ્રેમને પ્રેરણા આપો.

1. “સુંદર બનવું એટલે જાતે બનવું. તમારે અન્ય લોકો દ્વારા સ્વીકારવાની જરૂર નથી. તમારે તમારી જાતને સ્વીકારવાની જરૂર છે." —થિચ નહટ હેન્હ

2. "જો તમે તમારું આત્મસન્માન વધારવા માંગતા હો, તો તમારી જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવવાનું અથવા તેમની સાથે રહેવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરો." —અનાસ્તાસિયા બેલીહ, આ કારણે જ સુખ માટે સ્વ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

3. "આત્મ-સન્માન છેદયાળુ, સ્વિકારવું અને પ્રેમ કરવો જે રીતે કોઈ અન્ય પ્રિય વ્યક્તિ માટે હોય છે." —લિસા એસ. લાર્સન, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

4. "આત્મ-સન્માન એ સ્વ-પ્રેમનું એક સ્વરૂપ છે જેમાં વ્યક્તિ જીવન જીવવા માટેના તેના પોતાના અનન્ય અને પુનરાવર્તિત અભિગમની કદર કરે છે." —હનાલી વિએરા, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

5. "ફક્ત ટીકા ટાળવા, અન્યને ખુશ કરવા અથવા તમારી 'દયા' બતાવવા માટે તમારી જાતને નીચે ન રાખો. વિશ્વને તમારા પ્રકાશની જરૂર છે, સામાન્યતાની નહીં." —પાઉલો કોએલ્હો

6. “જો તમે તમારી જાતને પ્રેમ ન કરો તો તમે બીજાને કેવી રીતે પ્રેમ કરી શકો?“ —જેસી ડી. મેથ્યુઝ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? 2021

7. "મને લાગે છે કે અનુરૂપતા માટેનો પુરસ્કાર એ છે કે તમારા સિવાય દરેક તમને પસંદ કરે છે." —રીટા મે બ્રાઉન

8. "આત્મ-સન્માન મેળવવું એ તમારી યોગ્યતા શીખવા, તમારા મૂલ્યને જાણવા અને તમારા માટે જરૂરીયાત મુજબ હિમાયત કરવા વિશે છે." —ડૉ. ડી'આન્દ્રિયા મેથ્યુઝ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

9. "તમારી સમસ્યા એ છે કે તમે તમારી અયોગ્યતાને પકડી રાખવામાં ખૂબ વ્યસ્ત છો." —રામ દાસ

10. "તે મને આશ્ચર્યચકિત કરવાનું ક્યારેય બંધ કરતું નથી: આપણે બધા પોતાને અન્ય લોકો કરતા વધુ પ્રેમ કરીએ છીએ પરંતુ આપણા પોતાના કરતાં તેમના અભિપ્રાયની વધુ કાળજી રાખીએ છીએ." —માર્કસ ઓરેલિયસ

11. "અમને અન્યની અપેક્ષાઓથી મુક્ત કરવા, અમને પોતાને પાછા આપવા માટે - અહીં આત્મસન્માનની મહાન, એકવચન શક્તિ છે." —જોઆન ડિડિયન

જો તમે ઝડપી પિક-મી-અપ ઇચ્છતા હોવ તો સ્વ-સન્માન વિશેના આ અવતરણો તપાસો.

વૃત્તિ અને આત્મ-સન્માનના અવતરણો

ઉચ્ચ આત્મસન્માન રાખવાથી તમે તમારામાં ઊંડો આત્મવિશ્વાસ મેળવી શકશો. જો કે કેટલાક લોકો આત્મવિશ્વાસને ઘમંડ સાથે સાંકળે છે, પરંતુ આપણી જાતમાં વિશ્વાસ રાખવાથી આપણે આપણા જીવનમાંથી મહત્તમ લાભ મેળવી શકીએ છીએ. નીચેના અવતરણો વડે તમારામાં વધુ આત્મવિશ્વાસ પ્રેરિત કરો.

1. "તમારા શબ્દો એવા લોકો પર બગાડો નહીં જેઓ તમારા મૌનને લાયક છે. કેટલીકવાર તમે જે કહી શકો તે સૌથી શક્તિશાળી વસ્તુ કંઈ જ નથી." —અજ્ઞાત

2. "જો તમે તમારું આત્મસન્માન વધારવા માંગતા હો, તો તમે કોણ છો તે સ્વીકારો અને તમારું માથું ઊંચું રાખો." —અનાસ્તાસિયા બેલીહ, આ કારણે જ સુખ માટે સ્વ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

3. "તમારા માટે આદર રાખવાથી તમને તમારી જરૂરિયાતોને અન્યની જરૂરિયાતો સમક્ષ મૂકવાની હિંમત પણ મળે છે." —અનાસ્તાસિયા બેલીહ, આ કારણે જ સુખ માટે સ્વ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

4. "મંતવ્યોને બદલવાની કોશિશમાં તમારી શક્તિ વેડફશો નહીં. તમારું કામ કરો અને જો તેઓને તે ગમે છે તો તેની પરવા કરશો નહીં. —અજ્ઞાત

5. "મને ટોચ પર પહોંચવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે, પરંતુ તે એટલા માટે છે કારણ કે હું મારી સાથે મારું સ્વાભિમાન વહન કરું છું." —અજ્ઞાત

6. "મારું વલણ હંમેશા તમે મારી સાથે કેવી રીતે વર્તે છે તેના પર આધારિત રહેશે." —અજ્ઞાત

7. "જો તમે તમારા માટે આત્મસન્માન ધરાવો છો... તમે નિષ્ફળ થાવ તો પણ તમારી પ્રતિષ્ઠાની પરવા કર્યા વિના તમારા સપનાને અનુસરવાની શક્યતા વધુ છે." —અનાસ્તાસિયા બેલીહ, આ કારણે જ સુખ માટે સ્વ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

8. "આત્મ-સન્માન ધરાવતા લોકો જો તેમના મૂલ્યો સાથે પડઘો ન પડે તેવું કંઈક કરવાની જરૂર હોય તો તેઓ તેમના પગ નીચે રાખે છે." —અનાસ્તાસિયા બેલીહ, આ કારણે જ સુખ માટે સ્વ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

9. “જ્યારે કોઈ તમારી સાથે આદરપૂર્વક વર્તે ત્યારે તમારે ક્યારેય આશ્ચર્ય ન થવું જોઈએ; તમારે તેની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ." —સારાહ ડેસેન

10. "એક સ્વાભિમાની વ્યક્તિ તેની પોતાની શક્તિઓ અને મર્યાદાઓને ઓળખવાની ક્ષમતા ધરાવે છે અને નિષ્ફળતાના કાયમી સંકેતોને બદલે વૃદ્ધિના ક્ષેત્રો તરીકે મર્યાદાઓને જુએ છે." —લિસા એસ. લાર્સન, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

11. "બાહ્ય રીતે, નમ્ર બનો. આંતરિક રીતે, આત્મવિશ્વાસ રાખો." —જેમ્સ ક્લિયર

12. "આત્મ-સન્માનનું કારણ ખૂબ મહત્વનું છે તે એ છે કે જ્યારે આપણે બીજાઓને ખુશ કરવા માટે તેમની મંજૂરી મેળવવા માટે ઓછા પ્રેરિત થઈએ છીએ અને બીજા કોઈ પણ આપણા વિશે જે વિચારે છે તે છતાં અધિકૃતતા અને વ્યક્તિગત અખંડિતતાનું જીવન જીવવા માટે વધુ પ્રેરિત થઈએ છીએ ત્યારે આપણે આપણી જાતને ભેટ આપીએ છીએ." —હનાલી વિએરા, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

13. “સ્વાભિમાન એ શિસ્તનું ફળ છે; પોતાની જાતને ના કહેવાની ક્ષમતા સાથે ગૌરવની ભાવના વધે છે." —અબ્રાહમ જે. હેશેલ

14. "તમારા પ્રયત્નોને માન આપો, તમારી જાતને માન આપો. સ્વાભિમાન સ્વ-શિસ્ત તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે તમારી પાસે બંને નિશ્ચિતપણે નીચે છેતમારો પાવર બેલ્ટ, તે વાસ્તવિક શક્તિ છે." —ક્લિન્ટ ઇસ્ટવુડ

15. "આત્મ-નિયંત્રણ એ આત્મ-સન્માનનું મુખ્ય તત્વ છે, અને આત્મ-સન્માન એ હિંમતનું મુખ્ય તત્વ છે." —થુસીડાઇડ્સ

16. "હું બેકઅપ પ્લાન નથી અને ચોક્કસપણે બીજી પસંદગી નથી." —અજ્ઞાત

સકારાત્મક સ્વાભિમાન અવતરણો

તમારી જાતને વધુ આદર બતાવવાનું પસંદ કરવું, પછી ભલે તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી સાથે કેવી રીતે વાત કરો છો અથવા તમે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે સીમાઓ સેટ કરો છો, તે તમે તમારા જીવનમાં કરી શકો તે સૌથી સકારાત્મક ફેરફારો પૈકી એક છે. તે કોઈ ફેરફાર નથી જે તમે રાતોરાત કરી શકો છો, પરંતુ તે ચોક્કસપણે તેના માટે યોગ્ય હશે. નીચેના અવતરણો દ્વારા તમારા જીવનમાં વધુ આત્મસન્માનને પ્રેરણા આપો.

1. "તમે વર્ષોથી તમારી જાતની ટીકા કરી રહ્યા છો, અને તે કામ કર્યું નથી. તમારી જાતને મંજૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને જુઓ કે શું થાય છે. —લુઇસ હેયસ

2. "સ્વ-સન્માનની કરોડરજ્જુ એ તમારા મૂલ્યોને જાણવું અને તેમના દ્વારા જીવવું છે." —ડાયના લુકાસ ફ્લેમ્મા, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

3. "જો તમે ખુશ રહેવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી જાતને માન આપીને શરૂઆત કરવી જોઈએ. ત્યારે જ તમે તમારી ખુશી માટે બીજા પર આધાર રાખ્યા વિના ખુશ રહી શકો છો. —અનાસ્તાસિયા બેલીહ, આ કારણે જ સુખ માટે સ્વ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

4. "તમારા જીવનના દરેક ક્ષેત્ર માટે સીમાઓ હોવી એ આત્મસન્માનનું શ્રેષ્ઠ વર્ણન છે." —ડૉ. ડી'આન્દ્રિયા મેથ્યુઝ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

5. "સ્વ-આદર એ સફળતા, બુદ્ધિમત્તા અથવા અન્યો પર શ્રેષ્ઠતા પર આધારિત નથી. તેના બદલે, આત્મસન્માન આંતરિક છે. —અનાસ્તાસિયા બેલીહ, આ કારણે જ સુખ માટે સ્વ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

6. "આત્મ-સન્માન બતાવવાનો અર્થ એ છે કે અતિશય આત્મ-વિવેચનાત્મક, નિર્ણયાત્મક અથવા પ્રતિબંધિત ન બનવું." —ડેનિયલ ડોલિંગ, 12 વેઝ ટુ શો યોરસેલ્ફ રિસ્પેક્ટ , 2020

7. “બીજાને શું નથી તે જણાવવાથી તમે ખરાબ વ્યક્તિ નથી બનતા; તે તમને મજબૂત અને આદરણીય વ્યક્તિ બનાવે છે. જ્યારે તમે જે વસ્તુઓ કરવા નથી માંગતા તેને 'હા' કહેવાનું બંધ કરો છો, ત્યારે તમે પ્રવૃત્તિઓ અને લોકો સાથે જોડાવા માટે વધુ સમય અને શક્તિ બનાવો છો જે તમને ખુશ કરે છે." —ડેનિયલ ડોલિંગ, 12 વેઝ ટુ શો યોરસેલ્ફ રિસ્પેક્ટ , 2020

8. "સ્વ-સન્માન એ તમારા માટે અને તમારી પસંદગીઓ માટે સન્માન અને ગૌરવની ભાવના રાખવાની ક્ષમતા છે." —કેલેબ બેક, સેલ્ફ રિસ્પેક્ટ શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

9. "જ્યારે આપણે આપણા મૂળ મૂલ્યોને સાકાર કરવા માટે સમય કાઢીએ છીએ અને તેના દ્વારા જીવવા માટે કામ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે આત્મવિશ્વાસ અને આત્મસન્માનને બહાર કાઢવાનું શરૂ કરીએ છીએ." —ડાયના લુકાસ ફ્લેમ્મા, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

10. "[સ્વ-સન્માન છે] એવી માન્યતા કે તમે પ્રેમ, ધ્યાન અને આદરને લાયક છો અને તમે બીજા કોઈ કરતા ઓછા નથી." —જેસી ડી. મેથ્યુઝ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

11. "'જો તમે કંઈક સરસ કહી શકતા નથી, તો કહો નહીંકંઈપણ.’ જ્યારે તમે તમારી જાત સાથે વાત કરો છો ત્યારે સરસ રીતે વાત કરવી એ પણ લાગુ પડે છે. —વિક્ટોરિયા મોરન

અહંકાર અને આત્મ-સન્માનના અવતરણો

અહંકાર હોવો અને તમારા પ્રત્યે ઊંડો આદર હોવો એમાં મોટો તફાવત છે. આત્મ-સન્માન એ જાણીને આવે છે કે તમે શ્રેષ્ઠને લાયક છો અને તમારે અન્ય લોકોને સાબિત કરવાની જરૂર નથી. અહંકાર અને સ્વાભિમાન વિશે નીચેના અવતરણો વડે તમારામાં સાચો વિશ્વાસ પ્રેરિત કરો.

1. “અહંકાર ખોટો આત્મવિશ્વાસ છે. આદર એ સાચો વિશ્વાસ છે.” —નવલ રવિકાંત

2. "તમારી જાતને આદર દર્શાવવાથી તમે નર્સિસ્ટિક અથવા ઘમંડી નથી. હકીકતમાં, તે તદ્દન વિપરીત કરે છે. જ્યારે આપણે આપણી જાતને માન આપીએ છીએ, ત્યારે આપણે પ્રેમ મેળવવા અને બદલામાં, બીજાઓને પ્રેમ આપવા માટે વધુ લાયક હોઈએ છીએ." —ડેનિયલ ડોલિંગ, 12 વેઝ ટુ શો યોરસેલ્ફ રિસ્પેક્ટ , 2020

3. "તમારી જાતને સુધારવા માટે કામ કરો, પોતાને સાબિત કરવા માટે નહીં." —જોશુઆ બેકર

4. "આત્મ-સન્માન એ તમારા અહંકારનું વિસ્તરણ અથવા અમૂલ્ય ગુણ હોઈ શકે છે." —અજ્ઞાત

5. "સ્વ-સન્માનની હાજરીમાં અને અહંકારની ગેરહાજરીમાં સુખ ખીલે છે." —અજ્ઞાત

6. "[સ્વ-સન્માન] અહંકાર અથવા તમારા પોતાના મહત્વને સમજવા વિશે નથી, પરંતુ તમે તમારી જાતને અને તમારા મૂલ્યને કેવી રીતે જુઓ છો તે વિશે." —કેલેબ બેક, સેલ્ફ રિસ્પેક્ટ શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

7. "આત્મ-સન્માન એ તમારા માટેનો આદર છે, જ્યારે અહંકાર એ તમારા પોતાના મહત્વની સમજ છે." —ઇરિના યુગે, આ કારણે જ સુખ માટે આત્મ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

8. "આત્મ-સન્માનનો અર્થ ઘમંડ, ભવ્યતા, બડાઈ મારવી અથવા અન્ય લોકોને આસપાસ ધકેલી દેવાનો નથી." —લિસા એસ. લાર્સન, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

9. "[સ્વ-સ્વીકૃતિ] આરાધના અથવા સંપૂર્ણતાની જરૂર નથી, પરંતુ સ્વીકૃતિ અને ઇચ્છા અને વૃદ્ધિ, દબાણ અને પરિવર્તન માટે નિખાલસતા વચ્ચે સંતુલન છે." —કેરી ક્રેવીક, આત્મ સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

10. "આદર એ એવી વસ્તુ નથી જે તમે તમારા જીવનમાં ક્યારેય માંગી શકો." —સદ્ગુરુ

11. “અભિમાન બે પ્રકારના હોય છે, સારું અને ખરાબ. ‘ગુડ ગર્વ’ આપણા ગૌરવ અને આત્મસન્માનનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. 'ખરાબ અભિમાન' એ શ્રેષ્ઠતાનું ઘાતક પાપ છે જે અહંકાર અને અહંકારનો અનુભવ કરે છે." —જ્હોન સી. મેક્સવેલ

5>મહત્વપૂર્ણ?2021

8. "સ્વ-સન્માન સાથે, તમે કંઈપણ પરિપૂર્ણ કરી શકો છો." —ડેવિડ બાર્બોર, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

9. "તમે અન્યને જેટલું માન આપો છો, તેટલું વધુ તમે કમાવો છો." —આદમ ગ્રાન્ટ

10. "તમે કોણ છો તેની સાથે પ્રમાણિક બનો. તમે જે નથી તેની સાથે પ્રમાણિક બનો.” —અજ્ઞાત

11. "સુખ માટે આત્મસન્માન નિર્ણાયક છે." —ઇરિના યુગે, આ કારણે જ સુખ માટે સ્વ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

12. “તમે જે પસંદગીઓ કરો છો તેનું ઉત્પાદન તમે છો.“ —એલેક્સ ટ્રાન, સેલ્ફ રિસ્પેક્ટ શું છે અને તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? 2021

13. "પોતાની સાથેનો આપણો સંબંધ આપણા જીવનના તમામ સંબંધો માટે બ્લુ પ્રિન્ટ બનાવે છે." —સુસિન રીવ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? , 2021

14. "સ્વ-સન્માન એ બાહ્ય સ્ત્રોતોમાંથી મેળવવાની સંપૂર્ણ શોધને બદલે આંતરિક સંતોષ અને પ્રસન્નતા છે." —ડેવિડ બાર્બોર, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

15. "આ દુનિયામાં સ્વાભિમાન સાથે જીવતા શીખો." —બી.આર. આંબેડકર

16. "સ્વ-સન્માન એ વ્યક્તિગત સશક્તિકરણ છે." —યોચેવ્ડ ગોલાની, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

17. "જ્યાં સુધી આપણે તેમને ન થવા દઈએ ત્યાં સુધી કોઈ પણ આપણું મૂલ્ય ઘટાડી શકતું નથી." —રોઝાલિન્ડ સેડાકા, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

18. "સ્વાયત્તતા આત્મસન્માન માટે કેન્દ્રિય છે." —કોન્સ્ટન્સ ઇ.રોલેન્ડ, રિચાર્ડ એમ. ફોક્સ, સેલ્ફ-રિસ્પેક્ટ: એ નેગ્લેક્ટેડ કોન્સેપ્ટ , 2010

19. "સ્વ-સંભાળ એ સ્વ-ભોગ નથી. સ્વ-સંભાળ એ સ્વ-સન્માન છે." —અજ્ઞાત

20. "તમારી જાતને જાણવી એ બધી શાણપણની શરૂઆત છે." —એરિસ્ટોટલ

21. "સૌથી ઉપર તમારી જાતને માન આપો." —પાયથાગોરસ

22. “માણસ એકલા રોટલીથી જીવતો નથી. ઘણા લોકો ખોરાક માટે આત્મસન્માન પસંદ કરે છે." —મહાત્મા ગાંધી

23. "આત્મ-સન્માન એ તમામ સદ્ગુણોનો આધાર છે." —જ્હોન હર્શેલ

24. "તમારી જાતને બીજાઓ સાથે સરખાવશો નહીં. જો તમે કરો છો, તો તમે તમારું અપમાન કરી રહ્યા છો. —અજ્ઞાત

25. "ફક્ત એવા નિર્ણયો લો જે તમારી સ્વ-છબી, આત્મસન્માન અને સ્વ-મૂલ્યને ટેકો આપે." —ઓપ્રાહ વિન્ફ્રે

26. “સુખ એ તૈયાર વસ્તુ નથી. તે તમારી પોતાની ક્રિયાઓમાંથી આવે છે." —દલાઈ લામા

27. "જ્યારે તે મુશ્કેલ બને ત્યારે છોડવાનું બંધ કરો." —ટોમ બિલ્યુ

28. "ધ્યાન માટે ક્યારેય આદરનો વેપાર કરશો નહીં." —મેલ રોબિન્સ

તમને આ લેખમાં રસ હોઈ શકે છે કે અન્ય લોકો તમારો વધુ આદર કેવી રીતે કરે તે વિશે.

સંબંધના સ્વાભિમાન અવતરણો

સંબંધમાં આત્મસન્માન ગુમાવવું એ તમારા પોતાના કરતાં બીજાની જરૂરિયાતોને પ્રાધાન્ય આપવાનું પરિણામ હોઈ શકે છે. તમારા સંબંધોમાં, એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા મૂલ્યને સમજો અને તમે જે જાણો છો તેના માટે ઊભા રહેવા તૈયાર છો. આશા છે કે, નીચેના અવતરણો તમને પહેલા તમારી સંભાળ રાખવા માટે પ્રેરણા આપી શકે છે.

1. “હું તેની સાથે એકલા રહેવાનું પસંદ કરીશએવા સંબંધ કરતાં ગૌરવ કે જેના માટે મારે મારા સ્વાભિમાનનું બલિદાન આપવું જરૂરી છે." —અજ્ઞાત

2. "આદર એ પ્રેમની સૌથી મોટી અભિવ્યક્તિ છે." —મિગુએલ એન્જલ રુઇઝ

3. “મને મારી જાત માટે કોઈ માન નહોતું. હું મારી જાતને પ્રેમ કરતો નથી કારણ કે મને ક્યારેય કોઈએ પ્રેમ કર્યો નથી. —એલેક્સ ટ્રાન, સેલ્ફ રિસ્પેક્ટ શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

આ પણ જુઓ: શા માટે લોકો મારી સાથે વાત કરવાનું બંધ કરે છે? - ઉકેલી

4. "પ્રેમ અસ્તિત્વમાં રહેવા માટે, આદર હાજર હોવો જોઈએ." —જેસિકા એલિઝાબેથ ઑપર્ટ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

5. "સ્વ-સન્માન ધરાવતા લોકો જ્યારે તેઓ સંબંધોમાં આવે છે ત્યારે તેમનું વ્યક્તિત્વ જાળવી રાખે છે." —અનાસ્તાસિયા બેલીહ, આ કારણે જ સુખ માટે સ્વ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

6. “તમે એવા લોકોનું સંયોજન છો જેની સાથે તમે સૌથી વધુ સમય વિતાવો છો. તે લોકો સકારાત્મક પ્રભાવશાળી છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારી જાતને પૂરતો માન આપો." —ઇરિના યુગે, આ કારણે જ સ્વ-સન્માન સુખ માટે નિર્ણાયક છે , 2019

7. "તમારી જાતને તેમનો વિકલ્પ બનવાની મંજૂરી આપતી વખતે કોઈને તમારી પ્રાથમિકતા બનવાની મંજૂરી આપશો નહીં." —માયા એન્જેલો

8. "જે વ્યક્તિ સ્વ-સન્માન સાથે સંઘર્ષ કરે છે તેને તેમના સંબંધોમાં મુશ્કેલી થવાની સંભાવના છે, પોતાની જાતને દાવો ન કરતી, આસપાસ ધકેલવામાં આવે છે અથવા તેનો લાભ લેવામાં આવે છે અને તે ખૂબ જ નાખુશ છે." —જેસી ડી. મેથ્યુઝ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

9. "જ્યારે તમે જાણો છો કે તમે કોણ છો અને તમે કેટલા મૂલ્યવાન છો, ત્યારે તમે કોઈને પણ આવવા દેશો નહીં, અને નહીંતમારા જીવનસાથી પણ તમને ડોરમેટ તરીકે વર્તે છે. —ઇરિના યુગે, આ કારણે જ સુખ માટે સ્વ-સન્માન નિર્ણાયક છે , 2019

10. "સ્વ-સન્માન એ તમામ મજબૂત અને સ્વસ્થ સંબંધોનો પાયો છે." —ઇરિના યુગે, આ કારણે જ સ્વ-સન્માન સુખ માટે નિર્ણાયક છે , 2019

11. "સ્વ-સન્માન સાથે ક્યારેય સમાધાન કરશો નહીં, અને અન્યનો પીછો કરવાની પ્રક્રિયામાં પોતાને ગુમાવશો નહીં." —અજ્ઞાત

12. "જો આપણે એકબીજા પ્રત્યેનો પ્રેમ અને આત્મસન્માન ગુમાવી દઈએ, તો આખરે આપણે આ રીતે મરી જઈએ છીએ." —માયા એન્જેલો

13. "જે પોતાની જાતને માન આપે છે તે બીજાઓથી સુરક્ષિત છે. તે ટપાલનો કોટ પહેરે છે જેને કોઈ વીંધી શકતું નથી.” —હેનરી વેડ્સવર્થ લોંગફેલો

14. "તમારી જાતને રાણીની જેમ લઈ જાઓ, અને તમને તમારો રાજા મળશે." —અજ્ઞાત

15. "સ્વ-સન્માન વિના, આપણે સ્વસ્થ સીમાઓ બાંધી શકતા નથી, એક એવી જગ્યા બનાવી શકીએ કે જેમાં આપણે સંબંધમાં ખીલી શકીએ. અમારા ભાગીદારો અમને જે પ્રેમ પ્રદાન કરે છે તે અમે ખરેખર પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી, કારણ કે અમે હંમેશા પ્રશ્ન કરીશું કે શું અમે ખરેખર તે પ્રેમ માટે લાયક છીએ. —જેસિકા એલિઝાબેથ ઓપર્ટ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

16. "જો અમે તેમને ન આપીએ તો તેઓ અમારું સન્માન છીનવી શકશે નહીં." —મહાત્મા ગાંધી

17. "હું તમારા પ્રેમ માટે મારા આદર સાથે સમાધાન કરી શકતો નથી. તમે તમારો પ્રેમ જાળવી શકો છો, હું મારું સન્માન રાખીશ." —અમિત કલંત્રી

18. "તે જ આદર માટે જાય છે. જો મારી પાસે હોય તો જ હું તેને બીજા કોઈને આપી શકુંમારી અંદર - મારા માટે - પ્રથમ સ્થાને." —હનાલી વિયેરા, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

19. "આત્મ-સન્માન વિના, સૌથી સારા અર્થવાળા જીવનસાથી પણ, જે શરૂઆતમાં તેમના પ્રિયજનને શ્રેષ્ઠ લાયક તરીકે જુએ છે, તે આ દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું શરૂ કરશે અને તેના/તેણીના જીવનસાથીને જ જોવાનું અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવાનું શરૂ કરશે તેમજ વ્યક્તિ તેને/પોતાને મૂલ્ય આપે છે." —ડાયના લુકાસ ફ્લેમ્મા, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

20. "આત્મ-સન્માન ધરાવતી વ્યક્તિ અન્ય લોકો સાથે જે રીતે વર્તે છે તે રીતે વર્તે છે." —જેસી ડી. મેથ્યુઝ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

21. "એકવાર તમને લાગે કે તમે કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા ટાળવામાં આવે છે, તો તેમને ફરીથી ક્યારેય ખલેલ પહોંચાડશો નહીં." —અજ્ઞાત

22. "તમારી સુપરપાવર શું છે? જો તેઓ મારા સ્વાભિમાન સાથે ગડબડ કરે તો હું લોકોને પ્રેમથી દૂર કરી શકું છું. —અજ્ઞાત

23. "જો તે તમારા સ્વાભિમાનને ખર્ચે તો પ્રેમ કરશો નહીં." —અજ્ઞાત

24. "એક સ્વાભિમાની સ્ત્રી પથ્થરમાં તલવાર જેવી છે; ફક્ત એક ખૂબ જ ખાસ માણસ તેને ખેંચી શકે છે." —અજ્ઞાત

25. "તમારી જાતને માન આપો, અને અન્ય લોકો તમારો આદર કરશે." —કન્ફ્યુશિયસ

26. "તમારી દરેક સંબંધ તમારી સાથેના તમારા સંબંધનું પ્રતિબિંબ છે." —દીપક ચોપરા

આ પણ જુઓ: કૉલેજમાં તમારો પરિચય કેવી રીતે આપવો (એક વિદ્યાર્થી તરીકે)

27. "જો તમે માન મેળવવા માંગતા હો, તો પ્રમાણિક બનો." —પ્રીતિ કાસિરેડ્ડી

28. "તમે તમારી સાથે જે રીતે વર્તે છે તે અન્ય લોકો માટે માનક નક્કી કરે છે કે તમે કેવી રીતે વર્તવાની માંગ કરો છો. અન્ય કંઈપણ માટે સમાધાન કરશો નહીંઆદર કરતાં." —અજ્ઞાત

29. "વ્યાખ્યા દ્વારા આત્મ-સન્માન એ આત્મવિશ્વાસ અને ગર્વ છે કે તમે માનનીય અને પ્રતિષ્ઠિત રીતે વર્તે છો - અન્યનો આદર કરીને તમારી જાતને માન આપો." —મિયા યામાનોઉચી

ગૌરવ અને સ્વાભિમાન અવતરણો

આત્મ-સન્માન ન રાખવાથી તમારી સ્વ-મૂલ્યની ભાવના પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. જ્યારે તમે માનતા નથી કે તમે સારી વસ્તુઓ માટે લાયક છો, ત્યારે તમે તમારી લાયકાત કરતાં ઓછું સ્વીકારશો, અને આ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ક્યારેય ભૂલશો નહીં કે તમે, જેમ તમે અત્યારે છો, શ્રેષ્ઠ સિવાય બીજું કશું જ લાયક નથી.

1. "જો તે તમારા માટે છે, તો તમારે તેના માટે ભીખ માંગવી પડશે નહીં. તમારે તમારા ભાગ્ય માટે ક્યારેય તમારા ગૌરવનું બલિદાન આપવું પડશે નહીં. —એડગર એલન પો

2. "જ્યારે તેઓ સક્ષમ ન હોય ત્યારે લોકો તમને સ્વીકારે છે, પ્રેમ કરે છે અને તમારી પ્રશંસા કરે છે તે માટે તમારા ગૌરવ અને આત્મસન્માનને ગુમાવશો નહીં." —અજ્ઞાત

3. "તમારી સંમતિ વિના કોઈ તમને હલકી ગુણવત્તાવાળા અનુભવી શકે નહીં." —એલેનોર રૂઝવેલ્ટ

4. "ગૌરવ એ સન્માન મેળવવામાં સમાવિષ્ટ નથી, પરંતુ તે ચેતનામાં છે કે આપણે તેના લાયક છીએ." —એરિસ્ટોટલ

5. “જો તમે તમારું સ્વાભિમાન મેળવ્યું હોય, તો અન્ય લોકો દ્વારા આદર એ વૈભવી છે; જો તમારી પાસે ન હોય, તો અન્ય લોકો દ્વારા સન્માન જરૂરી છે." —નસીમ નિકોલસ તાલેબ

6. "એક હિંમતવાન માણસ આત્મસન્માનના શરણાગતિ કરતાં મૃત્યુને પસંદ કરે છે." —મહાત્મા ગાંધી

7. “મને જે પ્રકારની સુંદરતા સૌથી વધુ જોઈએ છે તે મેળવવી મુશ્કેલ છેપ્રકાર જે અંદરથી આવે છે - શક્તિ, ગૌરવ અને હિંમત." —રૂબી ડી

8. "કોઈ વ્યક્તિ અને કોઈ સંબંધ તમારા ગૌરવ અને આત્મસન્માન સાથે સમાધાન કરવા યોગ્ય નથી." —દેવદત્ત વી. શેનિયા-ખટખાતે

9. "સ્વ-સન્માનનો અર્થ છે પોતાને પ્રેમ કરવો અને સન્માન અને ગૌરવ સાથે વર્તવું." — વિદ્યાર્થીઓ અને બાળકો માટે આદર નિબંધ , ટોપપર

10. "કદાચ વ્યક્તિની પ્રામાણિકતાની સૌથી નિશ્ચિત કસોટી એ છે કે તેના સ્વાભિમાનને નુકસાન પહોંચાડે તેવું કંઈપણ કરવાનો અથવા કહેવાનો ઇનકાર કરવો." —થોમસ એસ. મોન્સન

11. "અમે પોતાની જાતને જેટલો આદર અને પ્રેમ આપીએ છીએ તેટલું જ આકર્ષિત અને પ્રાપ્ત કરીએ છીએ." —ડાયના લુકાસ ફ્લેમ્મા, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

12. "આત્મ-સન્માન એ કાળજી રાખવા વિશે છે પરંતુ અન્યના સૂચનો વહન ન કરવા, તેમની પાસેથી શીખવા માટે ઉત્સુક હોવા, પરંતુ તમારા વ્યક્તિગત મૂલ્યો સાથે સંરેખિત રહેવા વિશે છે." —નેફેલી સોટેરિયો, સેલ્ફ રિસ્પેક્ટ શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

13. “આદર લાદવામાં આવતો નથી કે ભીખ માંગવામાં આવતી નથી. તે કમાય છે અને ઓફર કરે છે." —માર્લોન બ્રાન્ડો, ધ ગોડફાધર

14. "માતા, પિતા, ઉપદેશક, શિક્ષક, હું તમને તમારું જીવન કેવી રીતે જીવવું તે કહેવા માટે અહીં નથી, હું તમને તમારા પોતાના જીવનને લખવા, તમારી પોતાની વ્યાખ્યાઓ સાથે આવવા અને તમારા માટે વિચારવા માટે પૂરતા બહાદુર બનવા માટે આમંત્રિત કરું છું." —એલેક્સીસ જોન્સ, પુરુષત્વને પુનઃવ્યાખ્યાયિત કરવું , Tedx, 2017

સ્વ-સન્માન વોક અવે અવતરણો

થી દૂર ચાલવામાં ડરશો નહીંલોકો અથવા પરિસ્થિતિઓ. તમારી જાતને માન આપવું એ હંમેશા તમારી પ્રથમ નંબરની પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. જો કોઈની સાથે રહેવાથી તમે તમારા સ્વાભિમાન સાથે સમાધાન કરો છો, તો તે તમારા માટે નથી. તેમની સાથે કે વિના જીવન ચાલે છે.

જો તમે એવા વ્યક્તિ છો કે જેઓ આત્મગૌરવથી પીડાતા હોય, તો તમારા માટે તમારી જાત સાથે અને અન્ય લોકો સાથે સ્વસ્થ સંબંધો રાખવા મુશ્કેલ બની શકે છે.

1. "તમારી જાતને એટલો આદર આપો કે જે તમારી સેવા કરતી નથી, તમને વૃદ્ધિ કરતી નથી અથવા તમને ખુશ કરતી નથી." —રોબર્ટ ટ્યૂ

2. "જ્યારે તમે તમારી જાતને માન આપો છો, ત્યારે તમે જાણો છો કે ક્યારે 'ના' કહેવું છે." —ડૉ. ડી'આન્દ્રિયા મેથ્યુઝ, સ્વ-સન્માન શું છે અને તે શા માટે મહત્વનું છે? 2021

3. "ક્યારેક ભગવાન તમને જે જોઈએ છે તે આપતા નથી, એટલા માટે નહીં કે તમે તેના લાયક નથી, પરંતુ એટલા માટે કે તમે વધુ સારા લાયક છો." —સોલિટરી રીપર

4. "તમારા મૂલ્યને જોતા ન હોય તેવા વ્યક્તિથી દૂર જવા માટે તમારી જાતને પૂરતો આદર આપો." —અજ્ઞાત

5. “મારા જીવનમાંથી નકારાત્મક લોકોને કાપી નાખવાનો અર્થ એ નથી કે હું તેમને ધિક્કારું છું; તેનો સીધો અર્થ છે કે હું મને માન આપું છું. —મેરિલીન મનરો

6. "જીવન ચાલે છે, તમારી સાથે કે વગર." —જ્યોર્જ હેરિસન

7. "જ્યારે કોઈ તમારી સાથે વિકલ્પની જેમ વર્તે છે, ત્યારે સમીકરણમાંથી તમારી જાતને દૂર કરીને તેમની પસંદગીઓને સંકુચિત કરવામાં મદદ કરો. તે એટલું સરળ છે.” —રોબર્ટ ટ્યૂ

8. "તમારી જાતને માન આપો, તમારા પોતાના આંતરિક અવાજનો આદર કરો અને તેને અનુસરો." —ઓશો

9. "જવા દેવા માટે એટલા મજબૂત બનો અને શેની રાહ જોવા માટે પૂરતા સમજદાર બનો