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意识到自己失去了对朋友的尊重可能会让人大吃一惊。 有时，这种情况会因为他们的一些言行而突然发生。 有时，这种情况可能是逐渐发生的，你甚至可能不会注意到，直到它消失。
失去对朋友的尊重并不总是意味着你也会失去友谊，但也有可能。 我们来看看为什么你会失去对朋友的尊重，这可能意味着什么，以及你能做些什么。
为什么尊重很重要？
尊重有两种：尊重他人的人格和尊重他人的权威。 尊重他人的人格意味着我们相信他们有自己的思想和观点，从根本上说，他们与我们是平等的。
尊重权威是基于他们的地位或能力，我们会更认真地对待他们的意见，也会尊重他们的意见。
当我们说到失去对朋友的尊重时，我们通常指的是失去对朋友这个人的尊重。 我们不再把他们视为平等的人。 这可能是因为他们伤害了我们，或者我们不相信他们会反过来尊重我们。
虽然暂时失衡的友谊是可能的，但从长远来看并不健康。
失去对朋友尊重的原因
说到尊重谁，每个人都有自己的标准，但有些常见的事情通常会让你失去对朋友的尊重。 以下是失去对朋友尊重的 6 个常见原因：
1.他们不认同你的核心价值观
朋友，即使是亲密的朋友，也不会分享我们所有的价值观。 但是，如果我们不分享对我们非常重要的价值观，就很难保持相互尊重。
有时，朋友会因为政治分歧而失去对彼此的尊重。 但是，因为部落差异（例如，你是共和党人还是民主党人）而失去对他人的尊重，与因为他人不认同你的核心价值观（例如，对种族平等或宗教自由的信仰）而失去对他人的尊重是不同的。
2. 他们对他人不好
有时，你可能会发现朋友对其他人有伤害或残忍的行为，这往往会让你大吃一惊，尤其是如果他们一直对你很好很体贴的话。
当你因为某人对待他人的方式而失去对他的尊重时，那是因为他在向你表明，他不想给予他人应有的基本尊重。
3. 他们不诚实
不诚实的表现形式可能是操纵、撒谎，甚至是偷窃。 无论采取哪种形式，不诚实的人都在表明他们不尊重你，这让你很难尊重他们。
4.他们不坚持自己的信念
有时，朋友认同你的核心价值观，但却不愿意站出来支持你。 例如，当别人讲了一个种族主义笑话时，他们可能会保持沉默。
如果有人不愿意为自己的信念挺身而出，你就很难相信他们会在你需要的时候支持你。
See_also: 改善关系中沟通的 15 种方法5.他们过度冒险
愿意冒险并不总是坏事，但你可能会对冒不必要风险的人失去尊重。 如果你不尊重他们的判断力，你就无法信任他们在潜在危险情况下做出决定或权衡安全风险。
6.他们不为自己的行为负责
我们可能都认识这样的人，他们对任何事情都不负责任。 无论出了什么问题，他们总是找别人来指责。 如果一个人不愿意承担责任，你就很难将他视为与你平等、值得尊敬的人。
如果你失去了对朋友的尊重，该怎么办？
1. 检查您是否犯错
有时，我们会因为生活中发生的一些事情而失去对他人的尊重。 也许是我们压力过大，变得爱评判他人，也许是他们不小心做了一些让我们想起过去伤害过我们的人的事情。
在决定如何处理失去朋友尊重的问题之前，花一点时间思考一下，可以帮助我们冷静下来，确保自己不是无理取闹。
2. 切记尊重是分等级的
我们常说要 "完全失去对某人的尊重"，但通常情况并非如此。 通常，我们会发现自己不再像以前那样尊重他了。 我们可能会对他的某些观点或行为妄加评论，或者不再那么信任他。
试着问问自己，如果你今天第一次见到这个人，你会对他有什么感觉。
如果你现在遇到他们就不会让他们出现在你的生活中，那么你确定你想让他们出现在你的生活中吗？
根据你对朋友的尊重程度来调整你与朋友的亲近程度（以及你对他们的信任程度），这并不是要惩罚他们。 这是为了照顾你的福利，执行你的界限。
3.接受你可能会悲伤的事实
失去对一个人的尊重会让我们感到悲伤或失落。 我们会意识到，我们的朋友其实并不是我们想象中的那个人。 你可能需要先哀悼一下你想象中的那个人，然后才能决定是否要和那个人做朋友。
4. 设置明确的界限
无论你是否决定和一个你已经失去尊重的人继续做朋友，这段关系都已经发生了改变。 试着和那个朋友就你希望这段关系从今往后的发展设定明确的界限。
失去你尊重的人（通常也是失去你信任的人）可能会促使你原谅他们或给他们第二次机会。 尽量不要立即对此做出承诺。 说、 "我需要花些时间考虑这件事，请在一周内不要再联系我，让我好好想一想，到时我们再谈"。
5. 保持自尊
与你不尊重的人做朋友会损害你的自尊，例如，当他们说出伤害性的话时，你保持沉默，会让你为自己没有干预而感到羞愧。
如果你开始感觉到自尊心在下降，你也许就应该考虑一下是否值得把这个人留在你的生活中。
如何重新赢得别人的尊重
好消息是，你可以恢复对某人的尊重，但你不能独自做到这一点。 你们双方都需要努力重建你们的关系。
检查您是否真的 想 重新获得尊重需要你们双方付出时间和努力。
1. 公开谈论问题
彼此坦诚相待是重建尊重的第一步。 你们都需要解释自己对所发生事情的理解，也都需要试着理解对方的想法。 说清楚。 告诉对方你对他失去所有尊重的那一刻，让对方明白你的感受和原因。
2. 检查他们是否理解你的观点
你需要知道他们真的明白自己做错了什么，而且他们已经站在你的角度考虑过了。 试着问一问、 "你觉得这让我感觉如何？" 或 "你觉得这对我意味着什么？"
3. 控制局势
如果有人想重新得到你的尊重，他们确实需要做大部分的工作，同时让你来决定你能接受什么。
例如，如果某人因为偷窃而失去了你的尊重，你可能就不会让他进家门。 你可以期待他在一个你觉得安全的公共场所与你见面。 如果他开始向你施压，让你更快地 "释怀"，或者对你的需求感到不满，那么他就是在向你表明，他不愿意赢得你的尊重。
这并不是让他们费尽周折来换回你的尊重，而是为了保护自己，直到你有足够的安全感再次信任他们。
See_also: 社交高手：含义、示例和技巧4. 决定你需要看到哪些变化
如果对方不真正改变自己的行为，就无法重新赢得你的尊重。 坦诚地告诉你，你需要看到什么，才能相信对方已经真正改变，值得你尊重。
如果你能传达自己的核心价值观，并说明对方的行为为何不符合自己的核心价值观，就会有所帮助。 例如
"我相信每个人都是平等的，我必须平等地对待他们。 当你开性别歧视的玩笑时，即使你不是故意的，你也会让女性感到脆弱。 我需要你向我展示你也平等地对待每个人。
5. 保持开放的心态
如果你不相信朋友有能力改变，你就无法重新赢得他们的尊重。 保持开放的心态并不是 "原谅和忘记"，而是要在给他们机会证明他们已经改变和照顾好自己之间找到平衡。
如果很难假设你的朋友所做的一切都有积极的动机，那就试着想尽可能多的其他解释。 你能看到的可能性越多，就越容易相信他们可能已经改变了。
6.认识到重新赢得尊重需要时间
重新获得尊重不会一蹴而就，对方需要愿意等待尊重自然而然地回来。 你还需要接受一个事实，那就是你无法强迫自己重新尊重别人，无论你多么希望自己可以做到。 请记住，不是所有的关系都可以或应该被挽救。 友谊可以在失去尊重后存活下来，但如果你失去了尊重，友谊就无法存活下来完全是
