Indholdsfortegnelse
Det kan være et chok at indse, at man har mistet respekten for en ven. Nogle gange sker det pludseligt som et resultat af noget, de siger eller gør. Andre gange kan det ske gradvist, og man opdager det måske ikke engang, før det er væk.
At miste respekten for en ven betyder ikke altid, at du også mister venskabet, men det kan ske. Vi vil se på, hvorfor du kan miste respekten for en ven, hvad det kan betyde, og hvad du kan gøre ved det.
Hvorfor er respekt vigtigt?
Der er to former for respekt: at respektere nogen som person og at respektere dem som en autoritet[] At respektere nogen som person betyder, at vi tror på, at de har deres egne tanker og meninger, og at de grundlæggende er vores lige.
At respektere nogen som en autoritet er baseret på deres status eller deres evner. Vi tager deres meninger mere alvorligt, og vi kan bøje os for deres meninger.
Når vi taler om at miste respekten for en ven, mener vi som regel at miste respekten for vedkommende som person. Vi er holdt op med at se dem som ligeværdige. Det kan være, fordi de har såret os, eller fordi vi ikke stoler på, at de behandler os med respekt til gengæld.
Når respekten forsvinder, kan det være umuligt at have et velafbalanceret venskab. Selvom det er muligt at have et venskab, der midlertidigt er i ubalance, er det ikke sundt på lang sigt.
Årsager til, at du kan miste respekten for en ven
Alle har deres egne kriterier for, hvem de respekterer, men der er nogle almindelige ting, der normalt får dig til at miste respekten for en ven. Her er 6 almindelige grunde til at miste respekten for en ven:
1. De deler ikke dine kerneværdier
Venner, selv nære venner, deler ikke alle vores værdier. Men hvis vi ikke deler værdier, der er meget vigtige for os, kan det være svært at opretholde gensidig respekt.
Nogle gange mister venner respekten for hinanden på grund af politiske forskelle. Men der er forskel på at miste respekten for nogen på grund af stammeforskelle (for eksempel om du vil beskrive dig selv som republikaner eller demokrat) og at miste respekten for nogen, fordi de ikke deler dine kerneværdier (for eksempel overbevisninger om racemæssig lighed eller religionsfrihed).
2. De behandler andre dårligt
Nogle gange kan du opdage, at en ven er sårende eller ondskabsfuld over for andre mennesker. Det kan ofte komme som en overraskelse, især hvis de altid har været venlige og betænksomme over for dig.
Når du mister respekten for nogen på grund af, hvordan de behandler andre, er det, fordi de viser dig, at de ikke ønsker at give andre den grundlæggende respekt, de fortjener.
3. De er uærlige
Uærlighed kan være i form af manipulation, løgn eller endda tyveri. Uanset hvilken form det tager, viser en person, der er uærlig, at vedkommende ikke respekterer dig, hvilket gør det svært at respektere vedkommende til gengæld.
4. De står ikke op for det, de tror på
Nogle gange deler en ven dine kerneværdier, men er ikke villig til at stå op for dem. De forbliver måske stille, når en anden fortæller en racistisk vittighed, for eksempel.
Når nogen ikke er villige til at stå op for det, de tror på, kan det være svært at stole på, at de vil støtte dig, når du har brug for det.
5. de tager for store risici
At være villig til at tage risici er ikke altid dårligt, men man kan miste respekten for en person, der tager unødvendige risici. Hvis man ikke respekterer vedkommendes dømmekraft, kan man ikke stole på ham eller hende, når det gælder om at træffe beslutninger eller afveje sikkerhedsrisici i potentielt farlige situationer.
6. De tager ikke ansvar for deres handlinger
Vi kender sikkert alle nogen, der ikke kan tage ansvar for noget som helst. Uanset hvad der går galt, finder de altid en anden at skyde skylden på. Det er svært at se nogen som ens ligemand og værdig til respekt, når de ikke vil tage ansvar.
Hvad kan du gøre, hvis du har mistet respekten for en ven?
1. Tjek, at du ikke har gjort noget forkert
Nogle gange mister vi respekten for andre på grund af noget, der foregår i vores liv. Måske er vi stressede og er blevet fordømmende, eller måske har de ved et uheld gjort noget, der minder os om en anden, der har såret os tidligere.
At tage sig lidt tid til at tænke, før man beslutter sig for, hvad man skal gøre ved at miste respekten for en ven, kan hjælpe os til at falde til ro og være sikre på, at vi ikke er urimelige.
2. Husk, at der er forskellige niveauer af respekt
Vi taler ofte om at "miste al respekt" for nogen, men det er normalt ikke det, der sker. Normalt finder vi ud af, at vi simpelthen ikke respekterer dem så meget, som vi plejede. Vi føler os måske fordømmende over for nogle af deres meninger eller adfærd eller stoler ikke så meget på dem.
Tænk over, hvad dit nuværende niveau af respekt for din ven betyder for dig. Prøv at spørge dig selv, hvordan du ville have det med denne person, hvis du mødte dem for første gang i dag.
Hvis du ikke ville lukke dem ind i dit liv, hvis du mødte dem nu, er du så sikker på, at du overhovedet vil have dem i dit liv?
At justere, hvor tæt du er på en ven (og hvor meget du stoler på dem) baseret på, hvor meget du respekterer dem, handler ikke om at straffe dem. Det handler om at passe på dit velbefindende og håndhæve dine grænser.
3. Accepter, at du kan være ked af det
At miste respekten for nogen kan få os til at føle os triste eller fortabte. Vi indser, at vores ven faktisk ikke er den person, vi troede, han eller hun var. Du har måske brug for at sørge over den person, du troede, han eller hun var, før du kan beslutte, om du vil være venner med den person, han eller hun faktisk er.
4. Sæt klare grænser
Uanset om du beslutter dig for at forblive venner med en person, du har mistet respekten for, eller ej, vil forholdet have ændret sig. Prøv at sætte klare grænser for, hvordan du ønsker, at forholdet skal være fremover.
Folk, der har mistet din respekt (og ofte også din tillid), kan presse dig til at tilgive dem eller give dem en chance til. Prøv ikke at love noget om det med det samme. Sig, "Jeg har brug for lidt tid til at tænke over det. Kontakt mig ikke igen i en uge, mens jeg prøver at finde ud af, hvordan jeg har det. Så kan vi tale om det."
5. Bevar din selvrespekt
At være venner med nogen, man ikke respekterer, kan skade ens selvrespekt. Hvis man for eksempel tier stille, når de siger noget sårende, kan man komme til at skamme sig over, at man ikke greb ind.
Hvis du begynder at føle, at din selvrespekt forsvinder, bør du nok overveje, om det er værd at beholde den person i dit liv.
Sådan genvinder du respekten for nogen
Den gode nyhed er, at du kan genvinde respekten for nogen, men du kan ikke gøre det alene. I bliver begge nødt til at arbejde på at genopbygge jeres forhold.
Det er også vigtigt at tjekke, om du rent faktisk ønsker at genvinde respekten for nogen. At genvinde respekten vil tage tid og kræfter fra jer begge.
1. Tal åbent om problemet
At være ærlig over for hinanden er det første skridt til at genopbygge respekten. I bliver hver især nødt til at forklare jeres forståelse af, hvad der skete, og I bliver begge nødt til at prøve at forstå, hvor den anden person kommer fra. Vær eksplicit. Fortæl dem om det øjeblik, hvor du mistede al respekt for dem, så der ikke er nogen tvivl om, hvad du føler og hvorfor.
2. Tjek, at de forstår dit synspunkt
Du har brug for at vide, at de virkelig forstår, hvad de gjorde forkert, og at de har tænkt over situationen fra dit perspektiv. Prøv at spørge, "Hvordan tror du, det fik mig til at føle?" eller "Hvad tror du, det betød for mig?"
Se også: 222 spørgsmål til at lære nogen at kende (afslappet til personligt)3. Bevar kontrollen over situationen
Hvis nogen forsøger at genvinde din respekt, skal de virkelig gøre den største del af arbejdet, mens de lader dig bestemme, hvad du har det godt med.
Hvis nogen har mistet din respekt ved for eksempel at stjæle fra dig, vil du måske ikke lukke dem ind i dit hjem. Det er OK for dig at forvente, at de møder dig på et offentligt sted, hvor du føler dig sikker. Hvis de begynder at presse dig til at "komme over det" hurtigere eller er vrede over at skulle imødekomme dine behov, viser de dig, at de ikke er villige til at gøre sig fortjent til din respekt.
Det handler ikke om at få dem til at gøre alt for at få din respekt tilbage, men om at beskytte dig selv, indtil du føler dig sikker nok til at stole på dem igen.
4. Beslut, hvilke ændringer du har brug for at se
Den anden person vil ikke kunne genvinde din respekt uden rent faktisk at ændre adfærd. Vær ærlig om, hvad du har brug for at se for at tro på, at vedkommende rent faktisk har ændret sig og er din respekt værd.
Det kan hjælpe, hvis du kommunikerer dine kerneværdier og viser, hvorfor den anden persons handlinger ikke passer med dem. For eksempel:
Se også: Sådan taler du med en fyr, du kan lide (selv om du føler dig akavet)"Jeg mener, at alle er lige, og at det er vigtigt, at jeg behandler dem lige. Når du laver sexistiske jokes, selv om du ikke mener dem, får du kvinder til at føle sig sårbare. Jeg har brug for, at du viser mig, at du også behandler alle lige."
5. Hav et åbent sind
Du kan ikke genvinde respekten for en ven, hvis du ikke tror på, at vedkommende er i stand til at ændre sig. At have et åbent sind handler ikke om at "tilgive og glemme." Det handler om at finde en balance mellem at give vedkommende en chance for at vise, at han eller hun har ændret sig, og at passe på sig selv.
Hvis det er svært at antage, at din ven har positive motiver for det, han eller hun gør, så prøv at tænke på så mange alternative forklaringer som muligt. Jo flere muligheder du kan se, jo lettere kan det være at tro på, at han eller hun har ændret sig.
6. indse, at det kan tage tid at genvinde respekten
At genvinde respekten sker ikke hurtigt, og den anden person skal være villig til at vente på, at den kommer tilbage naturligt. Du bliver også nødt til at acceptere, at du ikke kan tvinge dig selv til at respektere nogen igen, uanset hvor meget du måske ville ønske, at du kunne. Husk, at ikke alle forhold kan eller bør reddes. Et venskab kan overleve et tab af respekt, men det kan ikke overleve, hvis du har mistet respektenfuldstændig.
