A po e humbni respektin për një mik? Pse & Çfarë duhet bërë

Të kuptosh se ke humbur respektin për një mik mund të jetë një tronditje. Ndonjëherë, kjo ndodh papritur si rezultat i diçkaje që ata thonë ose bëjnë. Herë të tjera, mund të jetë graduale dhe mund të mos e vini re derisa të zhduket.

Humbja e respektit për një mik nuk do të thotë gjithmonë se do të humbni edhe miqësinë, por mund të ndodhë. Ne do të shqyrtojmë pse mund të humbisni respektin për një mik, çfarë mund të thotë dhe çfarë mund të bëni për të.

Pse është i rëndësishëm respekti?

Ka dy lloje respekti; të respektosh dikë si person dhe ta respektosh atë si autoritet.[] Të respektosh dikë si person do të thotë se ne besojmë se ata kanë mendimet dhe opinionet e tyre dhe se në thelb janë të barabartë me ne.

Respektimi i dikujt si autoritet bazohet në statusin ose aftësitë e tij. Ne i marrim më seriozisht mendimet e tyre dhe mund t'i drejtohemi mendimeve të tyre.

Kur flasim për humbjen e respektit për një mik, zakonisht nënkuptojmë humbjen e respektit për të si person. Ne nuk i shohim më si të barabartë. Kjo mund të jetë sepse ata na kanë lënduar, ose ne nuk u besojmë atyre që të na trajtojnë me respekt nga ana tjetër.

Kur humbet respekti, mund të jetë e pamundur të kesh një miqësi të ekuilibruar mirë. Ndërsa është e mundur të kesh një miqësi që është përkohësisht e çekuilibruar, nuk është e shëndetshme në planin afatgjatë.

Arsyet pse mund të humbni respektin për një mik

Secili ka kriteret e veta kur vjen punapër kë respektojnë, por ka disa gjëra të zakonshme që zakonisht do t'ju bëjnë të humbni respektin për një mik. Këtu janë 6 arsye të zakonshme për të humbur respektin për një mik:

1. Ata nuk ndajnë vlerat tuaja thelbësore

Miqtë, madje edhe miqtë e ngushtë, nuk ndajnë të gjitha vlerat tona. Por nëse nuk ndajmë vlera që janë shumë të rëndësishme për ne, mund të jetë e vështirë të ruajmë respektin reciprok.[]

Ndonjëherë, miqtë humbasin respektin për njëri-tjetrin për shkak të dallimeve politike. Megjithatë, ka një ndryshim midis humbjes së respektit për dikë bazuar në dallimet fisnore (për shembull, nëse do ta përshkruanit veten si republikan apo demokrat) dhe humbjes së respektit për dikë sepse nuk ndajnë vlerat tuaja thelbësore (për shembull, besimet për barazinë racore ose lirinë e fesë).[]

2. Ata i trajtojnë keq të tjerët

Ndonjëherë, ju mund të zbuloni se një mik është lëndues ose mizor ndaj njerëzve të tjerë. Kjo shpesh mund të jetë surprizë, veçanërisht nëse ata kanë qenë gjithmonë të sjellshëm dhe të zhytur në mendime ndaj jush.

Kur humbet respektin për dikë në bazë të mënyrës sesi i trajton të tjerët, është sepse ata po ju tregojnë se nuk duan t'u japin të tjerëve respektin bazë që meritojnë.

3. Ata janë të pandershëm

Pandershmëria mund të jetë në formën e manipulimit, gënjeshtrës apo edhe vjedhjes. Çfarëdo forme që të marrë, dikush që është i pandershëm po tregon se nuk ju respekton, duke e bërë të vështirë respektimin e tyre nëkthimi.

4. Ata nuk mbrojnë atë në të cilën besojnë

Ndonjëherë një mik ndan vlerat tuaja thelbësore, por nuk është i gatshëm t'i mbrojë ato. Ata mund të qëndrojnë të heshtur kur dikush tjetër tregon një shaka raciste, për shembull.

Kur dikush nuk është i gatshëm të mbrojë atë në të cilën beson, mund të jetë e vështirë të besosh se do të të mbështesë kur të kesh nevojë.

5. Ata marrin rreziqe të tepërta

Të jesh i gatshëm për të marrë rreziqe nuk është gjithmonë keq, por mund të humbasësh respektin për dikë që merr rreziqe të panevojshme. Nëse nuk respektoni gjykimin e tyre, nuk mund t'u besoni atyre kur bëhet fjalë për marrjen e vendimeve ose peshimin e rreziqeve të sigurisë në situata potencialisht të rrezikshme.

6. Ata nuk marrin përgjegjësi për veprimet e tyre

Ne ndoshta të gjithë njohim dikë që nuk mund të marrë përgjegjësinë për asgjë. Çfarëdo që shkon keq, ata gjithmonë gjejnë dikë tjetër për të fajësuar. Është e vështirë të shohësh dikë si të barabartë dhe të denjë për respekt, kur nuk pranon përgjegjësi.

Çfarë mund të bëni nëse keni humbur respektin për një mik

1. Kontrolloni që të mos jeni në gabim

Ndonjëherë, ne humbasim respektin për të tjerët për shkak të diçkaje që po ndodh në jetën tonë. Ndoshta jemi të stresuar dhe jemi bërë gjykues, ose ndoshta ata kanë bërë aksidentalisht diçka që na kujton dikë tjetër që na ka lënduar në të kaluarën.

Duke marrë pak kohë për të menduar përpara se të vendosim se çfarë të bëjmë për të humbur respektinsepse një mik mund të na ndihmojë të qetësohemi dhe të jemi të sigurt se nuk jemi të paarsyeshëm.

2. Mos harroni se ka nivele respekti

Ne shpesh flasim për "humbjen e çdo respekti" për dikë, por zakonisht nuk ndodh kështu. Normalisht, ne zbulojmë se thjesht nuk i respektojmë aq shumë sa dikur. Mund të ndihemi paragjykues për disa nga opinionet ose sjelljet e tyre ose të mos u besojmë atyre aq shumë.

Mendoni se çfarë do të thotë për ju niveli aktual i respektit për mikun tuaj. Provoni të pyesni veten se si do të ndiheshit për këtë person nëse do ta takonit për herë të parë sot.

Nëse nuk do ta linit të hynte në jetën tuaj nëse do ta takonit tani, a jeni i sigurt që e dëshironi fare në jetën tuaj?

Të rregullosh sa i afërt je me një mik (dhe sa i beson) bazuar në atë se sa e respekton nuk ka të bëjë me ndëshkimin e tyre. Ka të bëjë me kujdesin për mirëqenien tuaj dhe zbatimin e kufijve tuaj.

3. Prano se mund të jesh i trishtuar

Humbja e respektit për dikë mund të na bëjë të ndihemi të trishtuar ose të humbur. Ne e kuptojmë se shoku ynë nuk është në të vërtetë personi që menduam se ishte. Ju mund të keni nevojë të vajtoni personin që mendonit se ishte përpara se të vendosni nëse dëshironi të jeni miq me atë person që është në të vërtetë.

4. Vendosni kufij të qartë

Pavarësisht nëse vendosni të qëndroni miq me dikë për të cilin keni humbur respektin apo jo, marrëdhënia do të ketë ndryshuar. Mundohuni të vendosni kufij të qartë me këtëmik rreth asaj që dëshironi të jetë marrëdhënia tani e tutje.

Njerëzit që kanë humbur respektin tuaj (dhe shpesh besimin tuaj gjithashtu) mund t'ju shtyjnë t'i falni ose t'u jepni një shans të dytë. Mundohuni të mos bëni premtime për këtë menjëherë. Thuaj, “Më duhet të marr pak kohë për të menduar për këtë. Ju lutem, mos më kontaktoni më për një javë, ndërsa unë përpiqem të kuptoj se si ndihem. Atëherë mund të flasim për të.”

5. Ruani respektin për veten tuaj

Të jeni miq me dikë që nuk e respektoni mund të dëmtojë respektin tuaj për veten. Heshtja kur ata thonë diçka lënduese, për shembull, mund t'ju bëjë të ndiheni të turpëruar që nuk keni ndërhyrë.

Nëse filloni të ndjeni se respekti për veten të rrëshqet, ndoshta duhet të mendoni nëse ia vlen ta mbani atë person në jetën tuaj.

Si të rifitoni respektin për dikë

Lajmi i mirë është se mund të rifitoni respektin për dikë, por nuk mund ta bëni vetëm. Të dy do të duhet të punoni për të rindërtuar marrëdhënien tuaj.

Është gjithashtu e rëndësishme të kontrolloni nëse në të vërtetë dëshironi të rifitoni respektin tuaj për dikë. Rifitimi i respektit do të kërkojë kohë dhe përpjekje nga të dy.

1. Flisni hapur për problemin

Të jeni të sinqertë me njëri-tjetrin është hapi i parë për të rindërtuar respektin. Secili prej jush do t'ju duhet të shpjegoni kuptimin tuaj të asaj që ndodhi dhe të dy do të duhet të përpiqeni të kuptoni se nga vjen personi tjetër. Bëhunieksplicite. Tregojuni atyre për momentin kur humbët çdo respekt për ta, në mënyrë që të mos ketë dyshim se si ndiheni dhe pse.

2. Kontrolloni se ata e kuptojnë pikëpamjen tuaj

Duhet të dini se ata vërtet e kuptojnë atë që kanë bërë gabim dhe se ata e kanë menduar situatën nga këndvështrimi juaj. Provoni të pyesni, "Si mendoni se më bëri të ndihem?" ose "Çfarë mendoni se do të thoshte për mua?"

3. Mbani kontrollin e situatës

Nëse dikush po përpiqet të rifitojë respektin tuaj, ai me të vërtetë duhet të bëjë pjesën e luanit të punës, ndërkohë që ju lejon të vendosni se me çfarë ndiheni rehat.

Nëse dikush ka humbur respektin tuaj duke ju vjedhur, për shembull, mund të mos dëshironi ta lini në shtëpinë tuaj. Është mirë që ju të prisni që ata t'ju takojnë në një vend publik ku ndiheni të sigurt. Nëse ata fillojnë t'ju bëjnë presion që ta "kapërceni" më shpejt ose nuk janë të zemëruar që duhet të plotësojnë nevojat tuaja, ata po ju tregojnë se nuk janë të gatshëm të fitojnë respektin tuaj.

Nuk bëhet fjalë për t'i bërë ata të kërcejnë për të rikthyer respektin tuaj. Ka të bëjë me mbrojtjen e vetes derisa të ndiheni mjaftueshëm të sigurt për t'i besuar përsëri.

4. Vendosni se çfarë ndryshimesh duhet të shihni

Personi tjetër nuk do të jetë në gjendje të rifitojë respektin tuaj pa ndryshuar në fakt sjelljen e tij. Jini të sinqertë për atë që duhet të shihni për të besuar se ato në fakt kanë ndryshuar dhe ia vlen të respektoni.

Mund të ndihmojë nëse jukomunikoni vlerat tuaja thelbësore dhe tregoni pse veprimet e personit tjetër nuk përputheshin me këtë. Për shembull:

“Unë besoj se të gjithë janë të barabartë dhe se është e rëndësishme që t'i trajtoj në mënyrë të barabartë. Kur bëni shaka seksiste, edhe nëse nuk i keni parasysh ato, i bëni gratë të ndjehen të pambrojtura. Unë kam nevojë që ju të më tregoni se i trajtoni të gjithë në mënyrë të barabartë.”

5. Mbani një mendje të hapur

Nuk do të jeni në gjendje të rifitoni respektin për një mik nëse nuk besoni se ai është i aftë të ndryshojë. Të mbash një mendje të hapur nuk ka të bëjë me "faljen dhe harrimin". Ka të bëjë me gjetjen e një ekuilibri midis dhënies së shansit për të treguar se kanë ndryshuar dhe kujdesit për veten.

Nëse është e vështirë të supozosh se shoku yt ka motive pozitive për atë që po bën, provo të mendosh sa më shumë shpjegime alternative që të mundesh. Sa më shumë mundësi të shihni, aq më lehtë mund të jetë të besosh se ato mund të kenë ndryshuar.

6. Kuptoni se mund të duhet kohë për të rifituar respektin

Rikthimi i respektit nuk do të ndodhë shpejt dhe personi tjetër duhet të jetë i gatshëm të presë që ai të kthehet natyrshëm. Do t'ju duhet gjithashtu të pranoni se nuk mund ta detyroni veten të respektoni dikë përsëri, pa marrë parasysh sa mund të dëshironit. Mos harroni se jo të gjitha marrëdhëniet mund ose duhet të ruhen. Një miqësi mund t'i mbijetojë humbjes së respektit, por nuk mund të mbijetojë nëse ju keni humbur respektinplotësisht.