Sadržaj
Shvatiti da ste izgubili poštovanje prema prijatelju može biti šok. Ponekad se to dogodi iznenada kao rezultat nečega što kažu ili učine. U drugim slučajevima to može biti postupno i možda nećete ni primijetiti dok ne nestane.
Gubitak poštovanja prema prijatelju ne znači uvijek da ćete izgubiti i prijateljstvo, ali može biti. Pogledat ćemo zašto biste mogli izgubiti poštovanje prema prijatelju, što to može značiti i što možete učiniti u vezi s tim.
Zašto je poštovanje važno?
Postoje dvije vrste poštovanja; poštivanje nekoga kao osobe i poštivanje njega kao autoriteta.[] Poštivanje nekoga kao osobe znači da vjerujemo da on ima svoje vlastite misli i mišljenja i da je, u osnovi, nama jednak.
Poštivanje nekoga kao autoriteta temelji se na njegovom statusu ili sposobnostima. Njihova mišljenja shvaćamo ozbiljnije i možemo se povinovati njihovim mišljenjima.
Kad govorimo o gubitku poštovanja prema prijatelju, obično mislimo na gubitak poštovanja prema njemu kao osobi. Prestali smo ih doživljavati kao ravnopravne. To može biti zato što su nas povrijedili ili im ne vjerujemo da će nas zauzvrat tretirati s poštovanjem.
Kada se poštovanje izgubi, možda će biti nemoguće imati dobro uravnoteženo prijateljstvo. Iako je moguće imati prijateljstvo koje je privremeno neuravnoteženo, to dugoročno nije zdravo.
Razlozi zašto možete izgubiti poštovanje prema prijatelju
Svatko ima svoje kriterije kada je u pitanjukoga poštuju, ali postoje neke uobičajene stvari koje će vas obično dovesti do toga da izgubite poštovanje prema prijatelju. Evo 6 uobičajenih razloga za gubitak poštovanja prema prijatelju:
1. Oni ne dijele vaše temeljne vrijednosti
Prijatelji, čak ni bliski prijatelji, ne dijele sve naše vrijednosti. Ali ako ne dijelimo vrijednosti koje su nam vrlo važne, može biti teško održati međusobno poštovanje.[]
Ponekad će prijatelji izgubiti poštovanje jedni prema drugima zbog političkih razlika. Međutim, postoji razlika između gubitka poštovanja prema nekome na temelju plemenskih razlika (na primjer, biste li se opisali kao republikanac ili demokrat) i gubitka poštovanja prema nekome jer ne dijeli vaše temeljne vrijednosti (na primjer, uvjerenja o rasnoj jednakosti ili slobodi vjeroispovijesti).[]
2. Loše se ponašaju prema drugima
Ponekad možete otkriti da je prijatelj povrijeđen ili okrutan prema drugim ljudima. To često može biti iznenađenje, pogotovo ako je uvijek bio ljubazan i pažljiv prema vama.
Kada izgubite poštovanje prema nekome na temelju toga kako se ponaša prema drugima, to je zato što vam pokazuje da drugima ne želi pružiti osnovno poštovanje koje zaslužuju.
3. Oni su nepošteni
Nepoštenje može biti u obliku manipulacije, laganja ili čak krađe. Bez obzira na oblik, netko tko je nepošten pokazuje da vas ne poštuje, što otežava poštivanjepovratak.
4. Ne zalažu se za ono u što vjeruju
Ponekad prijatelj dijeli vaše temeljne vrijednosti, ali nije voljan zauzeti se za njih. Mogli bi šutjeti kada, na primjer, netko drugi ispriča rasistički vic.
Kad netko nije voljan zauzeti se za ono u što vjeruje, može biti teško vjerovati da će vas podržati kada vam je potrebna.
5. Pretjerano riskiraju
Biti spreman na rizik nije uvijek loš, ali možete izgubiti poštovanje prema nekome tko nepotrebno riskira. Ako ne poštujete njihovu prosudbu, ne možete im vjerovati kada je riječ o donošenju odluka ili vaganju sigurnosnih rizika u potencijalno opasnim situacijama.
6. Ne preuzimaju odgovornost za svoje postupke
Vjerojatno svi poznajemo nekoga tko ne može preuzeti odgovornost ni za što. Što god pođe po zlu, uvijek nađu nekog drugog krivca. Teško je nekoga vidjeti kao sebi ravnog i vrijednog poštovanja ako neće prihvatiti odgovornost.
Što možete učiniti ako ste izgubili poštovanje prema prijatelju
1. Provjerite niste li u krivu
Ponekad gubimo poštovanje prema drugima zbog nečega što se događa u našim životima. Možda smo pod stresom i počeli smo osuđivati ili su možda slučajno učinili nešto što nas podsjeća na nekoga tko nas je povrijedio u prošlosti.
Odvojiti malo vremena za razmišljanje prije nego što odlučite što učiniti u vezi s gubitkom poštovanjajer prijatelj nam može pomoći da se smirimo i uvjerimo se da nismo nerazumni.
2. Zapamtite da postoje razine poštovanja
Često govorimo o "gubitku svakog poštovanja" prema nekome, ali to se obično ne događa. Obično smatramo da ih jednostavno ne poštujemo onoliko koliko smo prije. Možda ćemo osuđivati neka njihova mišljenja ili ponašanja ili im nećemo toliko vjerovati.
Razmislite o tome što vaša trenutna razina poštovanja prema vašem prijatelju znači za vas. Pokušajte se zapitati što biste osjećali prema toj osobi da ste je danas sreli prvi put.
Ako je ne biste pustili u svoj život da je sada sretnete, jeste li sigurni da je uopće želite u svom životu?
Prilagođavanje toga koliko ste bliski s prijateljem (i koliko mu vjerujete) na temelju toga koliko ga poštujete ne znači njegovo kažnjavanje. Radi se o brizi za vašu dobrobit i provođenju vaših granica.
3. Prihvatite da ste možda tužni
Gubitak poštovanja prema nekome može učiniti da se osjećamo tužno ili izgubljeno. Shvaćamo da naš prijatelj zapravo nije osoba za koju smo mislili da jesu. Možda ćete morati oplakivati osobu za koju ste je smatrali prije nego što odlučite želite li biti prijatelji s onim tko ta osoba zapravo jest.
4. Postavite jasne granice
Bez obzira odlučite li ostati prijatelji s nekim prema kome ste izgubili poštovanje ili ne, odnos će se promijeniti. Pokušajte s tim postaviti jasne granicesprijateljite se oko onoga što želite da vaša veza bude od sada.
Ljudi koji su izgubili vaše poštovanje (a često i vaše povjerenje) mogli bi vas natjerati da im oprostite ili da im date drugu priliku. Pokušajte ne davati obećanja o tome odmah. Recite: "Moram odvojiti malo vremena da razmislim o ovome. Molim te, nemoj me više kontaktirati tjedan dana dok pokušam shvatiti kako se osjećam. Tada možemo razgovarati o tome.”
5. Sačuvajte samopoštovanje
Prijateljstvo s nekim koga ne poštujete može oštetiti vaše samopoštovanje. Šutjeti kada kažu nešto uvredljivo, na primjer, može vas ostaviti posramljenima jer niste intervenirali.
Ako počnete osjećati da vam samopoštovanje pada, vjerojatno biste trebali razmisliti o tome isplati li se zadržati tu osobu u svom životu.
Kako vratiti poštovanje prema nekome
Dobra vijest je da možete vratiti poštovanje prema nekome, ali to ne možete sami. Oboje ćete morati raditi na ponovnoj izgradnji vašeg odnosa.
Također je važno provjeriti da li doista želiš vratiti poštovanje prema nekome. Za ponovno stjecanje poštovanja oboje će trebati vremena i truda.
1. Otvoreno razgovarajte o problemu
Biti iskren jedan prema drugom prvi je korak u ponovnoj izgradnji poštovanja. Oboje ćete morati objasniti svoje razumijevanje onoga što se dogodilo i oboje ćete morati pokušati shvatiti odakle druga osoba dolazi. Bitieksplicitan. Recite im o trenutku kada ste izgubili svako poštovanje prema njima kako ne bi bilo sumnje kako se osjećate i zašto.
2. Provjerite razumiju li vaše stajalište
Morate znati da stvarno razumiju što su pogriješili i da su razmišljali o situaciji iz vaše perspektive. Pokušajte pitati: "Što misliš kako sam se zbog toga osjećao?" ili "Što misliš da mi je to značilo?"
Vidi također: Zašto je kontakt očima važan u komunikaciji3. Zadržite kontrolu nad situacijom
Ako netko pokušava ponovno zadobiti vaše poštovanje, on zaista treba obaviti lavovski dio posla dok vam dopušta da odlučite što vam odgovara.
Ako je netko izgubio vaše poštovanje tako što vas je krao, na primjer, možda ga ne biste željeli pustiti u svoj dom. U redu je da očekujete da će vas dočekati na javnom mjestu gdje se osjećate sigurno. Ako počnu vršiti pritisak na vas da brže "prebolite to" ili negodovati što morate udovoljavati vašim potrebama, pokazuju vam da nisu voljni zaraditi vaše poštovanje.
Ovdje se ne radi o tome da ih natjerate da skaču kroz obruče kako bi vam vratili poštovanje. Radi se o zaštiti sebe dok se ne osjećate dovoljno sigurno da im ponovno vjerujete.
4. Odlučite koje promjene trebate vidjeti
Druga osoba neće moći ponovno zadobiti vaše poštovanje bez da stvarno promijeni svoje ponašanje. Budite iskreni o tome što trebate vidjeti da biste vjerovali da su se stvarno promijenili i da su vrijedni vašeg poštovanja.
Može pomoći akokomunicirajte svoje temeljne vrijednosti i pokažite zašto se postupci druge osobe ne uklapaju s tim. Na primjer:
Vidi također: Kako biti otvoreniji (ako niste društveni tip)“Vjerujem da su svi jednaki i da je važno da ih tretiram jednako. Kada zbijate seksističke šale, čak i ako ih ne mislite ozbiljno, činite da se žene osjećaju ranjivo. Trebaš mi pokazati da se prema svima odnosiš jednako.”
5. Budite otvorenog uma
Nećete moći ponovno steći poštovanje prema prijatelju ako ne vjerujete da se on može promijeniti. Održavanje otvorenog uma ne znači "oprostiti i zaboraviti". Radi se o pronalaženju ravnoteže između pružanja im prilike da pokažu da su se promijenili i brige o sebi.
Ako je teško pretpostaviti da vaš prijatelj ima pozitivne motivacije za ono što radi, pokušajte smisliti što više alternativnih objašnjenja. Što više mogućnosti možete vidjeti, lakše možete povjerovati da su se možda promijenile.
6. Shvatite da može potrajati da ponovno steknete poštovanje
Ponovno stjecanje poštovanja neće se dogoditi brzo, a druga osoba mora biti spremna čekati da se ono vrati prirodnim putem. Također ćete morati prihvatiti da se ne možete prisiliti da ponovno poštujete nekoga, bez obzira koliko biste to željeli. Upamtite da se svi odnosi ne mogu niti trebaju spasiti. Prijateljstvo može preživjeti gubitak poštovanja, ali ne može preživjeti ako ste vi izgubili poštovanjeu potpunosti.
