State perdendo il rispetto di un amico? Perché & cosa fare

Accorgersi di aver perso il rispetto per un amico può essere uno shock. A volte accade all'improvviso, in seguito a qualcosa che dice o fa, altre volte può essere graduale, e potreste non accorgervene finché non se ne va.

Perdere il rispetto per un amico non significa sempre perdere anche l'amicizia, ma potrebbe essere così. Vediamo perché si può perdere il rispetto per un amico, cosa può significare e cosa si può fare.

Perché il rispetto è importante?

Esistono due tipi di rispetto: il rispetto di una persona come persona e il rispetto di un'autorità.[] Rispettare una persona come persona significa credere che abbia i propri pensieri e le proprie opinioni e che sia, fondamentalmente, un nostro pari.

Il rispetto di una persona come autorità si basa sul suo status o sulle sue capacità. Prendiamo più seriamente le sue opinioni e possiamo fare affidamento sulle sue opinioni.

Quando parliamo di perdere il rispetto per un amico, di solito intendiamo perdere il rispetto per lui come persona. Abbiamo smesso di vederlo come un nostro pari, magari perché ci ha ferito o perché non ci fidiamo che ci tratti a sua volta con rispetto.

Quando si perde il rispetto, può essere impossibile avere un'amicizia equilibrata. Sebbene sia possibile avere un'amicizia temporaneamente squilibrata, a lungo termine non è salutare.

I motivi per cui si può perdere il rispetto per un amico

Ognuno ha i propri criteri quando si tratta di stabilire chi rispettare, ma ci sono alcune cose comuni che di solito portano a perdere il rispetto per un amico. Ecco 6 motivi comuni per perdere il rispetto per un amico:

1. Non condividono i vostri valori fondamentali

Gli amici, anche quelli intimi, non condividono tutti i nostri valori, ma se non condividiamo valori molto importanti per noi, può essere difficile mantenere il rispetto reciproco.[]

A volte gli amici perdono il rispetto l'uno per l'altro a causa di differenze politiche, ma c'è una differenza tra il perdere il rispetto per qualcuno sulla base di differenze tribali (ad esempio, se ci si descrive come repubblicani o democratici) e il perdere il rispetto per qualcuno perché non condivide i vostri valori fondamentali (ad esempio, le convinzioni sull'uguaglianza razziale o la libertà di religione).[]

2. Trattano male gli altri

A volte si può scoprire che un amico è offensivo o crudele nei confronti di altre persone, e questo può spesso sorprendere, soprattutto se è sempre stato gentile e premuroso nei vostri confronti.

Quando perdete il rispetto per qualcuno in base a come tratta gli altri, è perché vi sta mostrando che non vuole dare agli altri il rispetto di base che meritano.

3. Sono disonesti

La disonestà può assumere la forma della manipolazione, della menzogna o addirittura del furto. Qualunque sia la sua forma, chi è disonesto dimostra di non rispettarvi, rendendo difficile rispettarlo a sua volta.

4. Non si battono per ciò in cui credono

A volte un amico condivide i vostri valori fondamentali ma non è disposto a difenderli, ad esempio rimanendo in silenzio quando qualcun altro racconta una barzelletta razzista.

Quando qualcuno non è disposto a difendere ciò in cui crede, può essere difficile fidarsi del suo sostegno quando ne avete bisogno.

5. Corrono rischi eccessivi

Essere disposti a rischiare non è sempre un male, ma si può perdere il rispetto per chi corre rischi inutili. Se non si rispetta il suo giudizio, non ci si può fidare quando si tratta di prendere decisioni o di valutare i rischi per la sicurezza in situazioni potenzialmente pericolose.

6. Non si assumono la responsabilità delle proprie azioni.

Probabilmente tutti conosciamo qualcuno che non riesce ad assumersi la responsabilità di nulla. Qualsiasi cosa vada storta, trova sempre qualcun altro a cui dare la colpa. È difficile vedere qualcuno come un tuo pari e degno di rispetto quando non si assume la responsabilità.

Cosa si può fare se si è perso il rispetto per un amico

1. Verificate di non essere nel torto

A volte perdiamo il rispetto per gli altri a causa di qualcosa che sta accadendo nella nostra vita: forse siamo stressati e siamo diventati giudicanti, o forse hanno accidentalmente fatto qualcosa che ci ricorda qualcuno che ci ha ferito in passato.

Prendersi un po' di tempo per riflettere prima di decidere cosa fare quando si perde il rispetto per un amico può aiutarci a calmarci e ad essere sicuri di non essere irragionevoli.

2. Ricordate che esistono livelli di rispetto

Spesso si parla di "perdere il rispetto" per una persona, ma di solito non è così. Di solito ci accorgiamo che semplicemente non la rispettiamo più come un tempo. Potremmo sentirci giudicati per alcune sue opinioni o comportamenti o non fidarci più di lei.

Pensate a cosa significa per voi l'attuale livello di rispetto per il vostro amico. Provate a chiedervi come vi sentireste nei confronti di questa persona se la incontraste oggi per la prima volta.

Se non li fareste entrare nella vostra vita se li incontraste ora, siete sicuri di volerli nella vostra vita?

Regolare la vicinanza di un amico (e la sua fiducia) in base a quanto lo si rispetta non significa punirlo, ma prendersi cura del proprio benessere e far rispettare i propri limiti.

3. Accettare che si possa essere tristi

Perdere il rispetto per qualcuno può farci sentire tristi o smarriti. Ci rendiamo conto che il nostro amico non è in realtà la persona che pensavamo fosse. Potreste aver bisogno di piangere la persona che pensavate fosse prima di poter decidere se volete essere amici di chi è in realtà.

4. Stabilire confini chiari

Sia che decidiate di rimanere amici di una persona per la quale avete perso il rispetto o meno, il rapporto sarà cambiato. Cercate di stabilire dei confini chiari con quell'amico su come volete che sia il vostro rapporto d'ora in poi.

Le persone che hanno perso il vostro rispetto (e spesso anche la vostra fiducia) potrebbero spingervi a perdonarle o a dare loro una seconda possibilità. Cercate di non fare subito promesse in merito. Dite, "Ho bisogno di prendermi un po' di tempo per riflettere. Per favore, non contattarmi più per una settimana, mentre cerco di capire come mi sento. Poi ne potremo parlare".

5. Mantenere il rispetto di sé

Essere amici di una persona che non si rispetta può danneggiare il rispetto per se stessi: tacere quando questa dice qualcosa di offensivo, ad esempio, può far provare vergogna per non essere intervenuti.

Se iniziate a sentire che il vostro rispetto per voi stessi sta diminuendo, probabilmente dovreste pensare se vale la pena mantenere quella persona nella vostra vita.

Come riconquistare il rispetto per qualcuno

La buona notizia è che si può recuperare il rispetto per qualcuno, ma non si può fare da soli: entrambi dovrete lavorare per ricostruire il vostro rapporto.

È inoltre importante verificare se si è effettivamente desiderare Per riguadagnare il rispetto di una persona ci vorrà tempo e impegno da parte di entrambi.

1. Parlare apertamente del problema

Essere onesti l'uno con l'altro è il primo passo per ricostruire il rispetto. Ognuno di voi dovrà spiegare la propria interpretazione dell'accaduto ed entrambi dovrete cercare di capire da dove viene l'altra persona. Siate espliciti. Raccontate il momento in cui avete perso il rispetto per loro, in modo che non ci siano dubbi su come vi sentite e perché.

2. Verificare che comprendano il vostro punto di vista

Dovete sapere che capiscono davvero cosa hanno fatto di sbagliato e che hanno pensato alla situazione dal vostro punto di vista. Provate a chiedere, "Come pensi che mi abbia fatto sentire?". o "Cosa pensi che abbia significato per me?".

3. Mantenere il controllo della situazione

Se qualcuno sta cercando di riguadagnare il vostro rispetto, deve fare la parte del leone lasciando che siate voi a decidere cosa vi fa comodo.

Se qualcuno ha perso il vostro rispetto rubandovi, ad esempio, potreste non farlo entrare in casa vostra. È giusto che vi aspettiate che vi incontriate in un luogo pubblico in cui vi sentiate sicuri. Se iniziano a farvi pressione per farvi "passare la cosa" più velocemente o si risentono di dover assecondare le vostre esigenze, vi stanno dimostrando che non sono disposti a guadagnarsi il vostro rispetto.

Non si tratta di fargli fare i salti mortali per riavere il vostro rispetto, ma di proteggervi finché non vi sentirete abbastanza sicuri da fidarvi di nuovo di loro.

4. Decidete quali cambiamenti desiderate vedere.

L'altra persona non sarà in grado di riguadagnare il vostro rispetto senza cambiare effettivamente il suo comportamento. Siate onesti su ciò che avete bisogno di vedere per credere che sia effettivamente cambiata e che meriti il vostro rispetto.

Può essere d'aiuto comunicare i propri valori fondamentali e mostrare perché le azioni dell'altra persona non sono in linea con essi, ad esempio:

"Credo che tutti siano uguali e che sia importante che io li tratti allo stesso modo. Quando fai battute sessiste, anche se non le pensi davvero, fai sentire le donne vulnerabili. Ho bisogno che tu mi dimostri che tratti tutti allo stesso modo".

5. Mantenere una mente aperta

Non riuscirete a riguadagnare il rispetto di un amico se non credete che sia in grado di cambiare. Mantenere una mentalità aperta non significa "perdonare e dimenticare", ma trovare un equilibrio tra la possibilità di dimostrare che è cambiato e la cura di voi stessi.

Se è difficile supporre che il vostro amico abbia motivazioni positive per quello che sta facendo, provate a pensare a quante più spiegazioni alternative potete. Più possibilità vedete, più facile sarà credere che possa essere cambiato.

6. Rendersi conto che può essere necessario del tempo per riguadagnare il rispetto.

Il recupero del rispetto non avverrà in tempi brevi e l'altra persona deve essere disposta ad aspettare che ritorni in modo naturale. Dovrete anche accettare il fatto che non potete costringervi a rispettare di nuovo qualcuno, per quanto lo desideriate. Ricordate che non tutte le relazioni possono o devono essere salvate. Un'amicizia può sopravvivere a una perdita di rispetto, ma non può sopravvivere se si è perso il rispetto.completamente.