Jedwali la yaliyomo
Kutambua kwamba umepoteza heshima kwa rafiki kunaweza kuwa mshtuko. Wakati mwingine, hutokea ghafla kama matokeo ya kitu wanachosema au kufanya. Nyakati nyingine, inaweza kuwa hatua kwa hatua, na huenda hata usitambue hadi itakapokwisha.
Kupoteza heshima kwa rafiki haimaanishi kwamba utapoteza urafiki, lakini inaweza kufanya hivyo. Tutaangalia kwa nini unaweza kupoteza heshima kwa rafiki, inaweza kumaanisha nini na unaweza kufanya nini kuihusu.
Kwa nini heshima ni muhimu?
Kuna aina mbili za heshima; kumheshimu mtu kama mtu na kumheshimu kama mamlaka.[] Kumheshimu mtu kama mtu kunamaanisha tunaamini kwamba wana mawazo na maoni yao wenyewe na kwamba wao kimsingi ni sawa na sisi.
Kumheshimu mtu kama mamlaka kunatokana na hadhi yake au uwezo wake. Tunachukua maoni yao kwa uzito zaidi, na tunaweza kukataa maoni yao.
Tunapozungumza kuhusu kupoteza heshima kwa rafiki, kwa kawaida tunamaanisha kupoteza heshima kwao kama mtu. Tumeacha kuwaona kuwa ni sawa. Huenda hilo likawa kwa sababu wametuumiza, au hatuwaamini kwamba watatutendea kwa heshima.
Heshima inapopotea, huenda isiwezekane kuwa na urafiki wenye usawaziko. Ingawa inawezekana kuwa na urafiki ambao hauna usawa kwa muda, sio afya kwa muda mrefu.
Sababu kwa nini unaweza kupoteza heshima kwa rafiki
Kila mtu ana vigezo vyake inapokujakwa wale wanaomheshimu, lakini kuna mambo ya kawaida ambayo kawaida yatakufanya upoteze heshima kwa rafiki. Hapa kuna sababu 6 za kawaida za kupoteza heshima kwa rafiki:
1. Hawashiriki maadili yako ya msingi
Marafiki, hata marafiki wa karibu, hawashiriki maadili yetu yote. Lakini ikiwa hatushiriki maadili ambayo ni muhimu sana kwetu, inaweza kuwa vigumu kudumisha kuheshimiana.[]
Wakati fulani, marafiki watapoteza heshima kwa kila mmoja wetu kwa sababu ya tofauti za kisiasa. Hata hivyo, kuna tofauti kati ya kupoteza heshima kwa mtu kutokana na tofauti za kikabila (kwa mfano, iwe utajieleza kuwa Mwana Republican au Mwanademokrasia) na kupoteza heshima kwa mtu fulani kwa sababu hashiriki maadili yako ya msingi (kwa mfano, imani kuhusu usawa wa rangi au uhuru wa dini).[]
2. Wanawatendea wengine vibaya
Wakati mwingine, unaweza kugundua kwamba rafiki anaumiza au mkatili kwa watu wengine. Hili mara nyingi linaweza kukushangaza, hasa ikiwa siku zote wamekuwa wa fadhili na wenye kujali kwako.
Unapopoteza heshima kwa mtu kutokana na jinsi anavyowatendea wengine, ni kwa sababu anakuonyesha kwamba hataki kuwapa wengine heshima ya msingi inayostahili.
3. Si waaminifu
Ukosefu wa uaminifu unaweza kuwa kwa njia ya udanganyifu, uwongo, au hata wizi. Vyovyote itakavyokuwa, mtu ambaye si mwaminifu anaonyesha kwamba hakuheshimu, na kufanya iwe vigumu kumheshimu.kurudi.
4. Hawatetei wanachoamini
Wakati mwingine rafiki hushiriki maadili yako ya msingi lakini hayuko tayari kuyatetea. Wanaweza kukaa kimya wakati mtu mwingine anaambia mzaha wa ubaguzi wa rangi, kwa mfano.
Wakati mtu hayuko tayari kutetea kile anachoamini, inaweza kuwa vigumu kuamini kwamba atakuunga mkono unapohitaji.
5. Wanajihatarisha kupita kiasi
Kuwa tayari kuhatarisha si jambo baya kila wakati, lakini unaweza kupoteza heshima kwa mtu ambaye huchukua hatari zisizohitajika. Ikiwa hutaheshimu uamuzi wao, huwezi kuwaamini linapokuja suala la kufanya maamuzi au kupima hatari za usalama katika hali zinazoweza kuwa hatari.
6. Hawawajibiki kwa matendo yao
Pengine sote tunamfahamu mtu ambaye hawezi kuwajibika kwa lolote. Chochote kinachoenda vibaya, wao hupata mtu mwingine wa kulaumiwa. Ni vigumu kuona mtu kama sawa na wewe na anayestahili heshima wakati hatakubali kuwajibika.
Unachoweza kufanya ikiwa umepoteza heshima kwa rafiki
1. Angalia kama hujakosea
Wakati mwingine, tunapoteza heshima kwa wengine kwa sababu ya kitu kinachoendelea katika maisha yetu. Labda tumefadhaika na tumekuwa wahukumu, au labda wamefanya jambo fulani kwa bahati mbaya ambalo linatukumbusha mtu mwingine ambaye alituumiza wakati uliopita.
Kuchukua muda kidogo kufikiria kabla ya kuamua nini cha kufanya juu ya kupoteza heshima.kwa kuwa rafiki anaweza kutusaidia kutulia na kuwa na uhakika kwamba sisi si wazembe.
2. Kumbuka kwamba kuna viwango vya heshima
Tunazungumza mara nyingi kuhusu "kupoteza heshima yote" kwa mtu, lakini kwa kawaida sio hivyo. Kwa kawaida, tunapata kwamba hatuwaheshimu kama tulivyokuwa tukifanya. Tunaweza kuhisi kuhukumu baadhi ya maoni au tabia zao au kutowaamini sana.
Fikiria kuhusu kile ambacho kiwango chako cha sasa cha heshima kwa rafiki yako kinamaanisha kwako. Jaribu kujiuliza ungejisikiaje kuhusu mtu huyu ikiwa ungekutana naye kwa mara ya kwanza leo.
Kurekebisha jinsi ulivyo karibu na rafiki (na jinsi unavyomwamini) kulingana na jinsi unavyomheshimu si kuhusu kumwadhibu. Ni kuhusu kutunza ustawi wako na kutekeleza mipaka yako.
3. Kubali kwamba unaweza kuwa na huzuni
Kupoteza heshima kwa mtu kunaweza kutuacha tukiwa na huzuni au kupotea. Tunatambua kwamba rafiki yetu si yule tuliyemfikiria kuwa. Huenda ukahitaji kuomboleza mtu uliyefikiri alikuwa kabla ya kuamua kama ungependa kuwa marafiki na mtu huyo.
4. Weka mipaka iliyo wazi
Iwapo utaamua kusalia urafiki na mtu ambaye umepoteza heshima kwake au la, uhusiano utakuwa umebadilika. Jaribu kuweka mipaka wazi na hilorafiki kuhusu kile unachotaka uhusiano uwe kuanzia sasa na kuendelea.
Angalia pia: Jinsi ya Kuwa Mwanadiplomasia na Mwenye Busara (Pamoja na Mifano)Watu ambao wamepoteza heshima yako (na mara nyingi imani yako pia) wanaweza kukusukuma kuwasamehe au kuwapa nafasi ya pili. Jaribu kutotoa ahadi kuhusu hili mara moja. Sema, “Ninahitaji kuchukua muda kufikiria kuhusu hili. Tafadhali usiwasiliane nami tena kwa wiki nikijaribu kufahamu jinsi ninavyohisi. Tunaweza kulizungumzia basi.”
5. Dumisha heshima yako
Kuwa marafiki na mtu usiyemheshimu kunaweza kuharibu heshima yako. Kukaa kimya wanaposema jambo la kuumiza, kwa mfano, kunaweza kukuacha unahisi aibu kwamba haukuingilia kati.
Ukianza kuhisi heshima yako inashuka, labda unapaswa kufikiria ikiwa inafaa kumweka mtu huyo maishani mwako.
Jinsi ya kurejesha heshima kwa mtu
Habari njema ni kwamba unaweza kurejesha heshima kwa mtu, lakini huwezi kufanya hivyo peke yako. Nyote wawili mtahitaji kufanya kazi katika kujenga upya uhusiano wenu.
Ni muhimu pia kuangalia ikiwa kweli unataka kurejesha heshima yako kwa mtu fulani. Kurejesha heshima kutachukua muda na juhudi kutoka kwenu nyote wawili.
1. Zungumza kwa uwazi kuhusu tatizo
Kuwa waaminifu kwa kila mmoja ni hatua ya kwanza ya kujenga upya heshima. Kila mmoja atahitaji kueleza uelewa wako wa kile kilichotokea, na nyinyi wawili mtahitaji kujaribu kuelewa mtu mwingine anatoka wapi. Kuwawazi. Waambie kuhusu wakati ulipoteza heshima yao yote ili hakuna shaka jinsi unavyohisi na kwa nini.
2. Angalia kuwa wanaelewa maoni yako
Unahitaji kujua kwamba wanaelewa kweli walichokosea na kwamba wamefikiria kuhusu hali hiyo kwa mtazamo wako. Jaribu kuuliza, “Unafikiri hilo lilinifanya nihisi vipi?” au “Unadhani hiyo ilimaanisha nini kwangu?”
Angalia pia: Je, mimi ni msumbufu? - Jaribu Usumbufu wako wa Kijamii3. Dhibiti hali hiyo
Iwapo mtu anajaribu kurejesha heshima yako, anahitaji kuwa anafanya sehemu kubwa ya kazi huku akikuruhusu kuamua unachofurahia.
Ikiwa mtu amepoteza heshima yako kwa kukuibia, kwa mfano, huenda usitake kumruhusu aingie nyumbani kwako. Ni sawa kwako kutarajia wakutane mahali pa umma ambapo unahisi salama. Wakianza kukushinikiza "ukomee" haraka zaidi au kuchukia kutosheleza mahitaji yako, wanakuonyesha kwamba hawako tayari kupata heshima yako.
Hii haihusu kuwafanya waruke pete ili kurudisha heshima yako. Ni kuhusu kujilinda hadi ujisikie salama vya kutosha kuwaamini tena.
4. Amua ni mabadiliko gani unahitaji kuona
Mtu mwingine hataweza kurejesha heshima yako bila kubadilisha tabia yake. Kuwa mwaminifu kuhusu kile unachohitaji kuona ili kuamini kwamba wamebadilika na wanastahili heshima yako.wasiliana na maadili yako ya msingi na uonyeshe kwa nini vitendo vya mtu mwingine haviendani na hilo. Kwa mfano:
“Ninaamini kila mtu ni sawa na kwamba ni muhimu niwatendee kwa usawa. Unapofanya utani wa kijinsia, hata kama huna maana, unawafanya wanawake wajisikie hatari. Nahitaji unionyeshe kwamba unamtendea kila mtu kwa usawa vile vile.”
5. Kuwa na mawazo wazi
Hutaweza kurejesha heshima kwa rafiki ikiwa huamini kuwa anaweza kubadilika. Kuweka nia wazi sio juu ya "kusamehe na kusahau." Inahusu kutafuta usawa kati ya kuwapa nafasi ya kuonyesha kwamba wamebadilika na kujitunza.
Ikiwa ni vigumu kudhani kuwa rafiki yako ana motisha chanya kwa kile anachofanya, jaribu kufikiria maelezo mengi mbadala kadiri uwezavyo. Kadiri uwezekano unavyoweza kuona, ndivyo inavyoweza kuwa rahisi kuamini kwamba huenda umebadilika.
6. Tambua inaweza kuchukua muda kurejesha heshima
Kurejesha heshima hakutafanyika haraka, na mtu mwingine anahitaji kuwa tayari kuingoja ijirudie kawaida. Utahitaji pia kukubali kwamba huwezi kujilazimisha kumheshimu mtu tena, bila kujali ni kiasi gani unaweza kutamani ungeweza. Kumbuka kwamba sio uhusiano wote unaweza au unapaswa kuokolewa. Urafiki unaweza kuishi kupoteza heshima, lakini hauwezi kuishi ikiwa umepoteza heshimakabisa.
