Mündəricat
Dostunuza hörmətinizi itirdiyinizi başa düşmək şok ola bilər. Bəzən dedikləri və ya etdikləri bir şey nəticəsində birdən-birə baş verir. Digər vaxtlarda bu, tədricən ola bilər və o, yox olana qədər fərqinə varmaya da bilərsən.
Dostunuza olan hörməti itirmək həmişə dostluğu itirəcəyiniz demək deyil, lakin bu, ola bilər. Biz dostunuza hörmətinizi niyə itirə biləcəyinizi, bunun nə demək olduğunu və bununla bağlı nə edə biləcəyinizi araşdıracağıq.
Hörmət nə üçün vacibdir?
Hörmətin iki növü var; kiməsə bir şəxsiyyət kimi hörmət etmək və ona bir avtoritet kimi hörmət etmək.[] Kiməsə bir şəxsiyyət kimi hörmət etmək o deməkdir ki, biz onun öz düşüncələrinə və mülahizələrinə malik olduqlarına və əsas etibarilə bizim bərabərimiz olduğuna inanırıq.
Kiməsə avtoritet kimi hörmət etmək onun statusuna və ya bacarıqlarına əsaslanır. Biz onların fikirlərini daha ciddi qəbul edirik və onların fikrinə tabe ola bilərik.
Biz dosta olan hörmətimizi itirmək haqqında danışarkən, adətən, ona bir insan kimi hörmətimizi itirməyi nəzərdə tuturuq. Biz onları bərabər görməyi dayandırdıq. Bunun səbəbi, onların bizi incitmələri və ya öz növbəsində bizə hörmətlə yanaşacaqlarına inanmamamız ola bilər.
Hörmət itirildikdə, yaxşı balanslaşdırılmış dostluq mümkün olmaya bilər. Müvəqqəti olaraq balanssız olan bir dostluğun olması mümkün olsa da, uzunmüddətli perspektivdə bu, sağlam deyil.
Dostunuza hörmətinizi itirməyin səbəbləri
Hər kəsin öz meyarları var.kimə hörmət edirlər, amma bəzi ümumi şeylər var ki, onlar adətən bir dostunuza hörmətinizi itirməyə səbəb olur. Dosta hörmətini itirməyin 6 ümumi səbəbi bunlardır:
1. Onlar sizin əsas dəyərlərinizi bölüşmürlər
Dostlar, hətta yaxın dostlar da bizim bütün dəyərlərimizi bölüşmürlər. Amma bizim üçün çox vacib olan dəyərləri paylaşmasaq, qarşılıqlı hörməti qorumaq çətin ola bilər.[]
Bəzən dostlar siyasi fikir ayrılıqlarına görə bir-birlərinə hörmətini itirəcəklər. Bununla belə, qəbilə fərqlərinə əsaslanaraq kiməsə hörməti itirmək (məsələn, özünüzü respublikaçı və ya demokrat kimi təsvir edərdiniz) və sizin əsas dəyərlərinizi paylaşmadığı üçün kiməsə hörmətinizi itirmək (məsələn, irqi bərabərlik və ya din azadlığı ilə bağlı inanclar) arasında fərq var.[]
2. Onlar başqaları ilə pis rəftar edirlər
Bəzən dostunuzun başqa insanlara qarşı incidilməsi və ya qəddar davrandığını aşkar edə bilərsiniz. Bu, çox vaxt sürpriz ola bilər, xüsusən də onlar həmişə sizə qarşı mehriban və düşüncəli olublarsa.
Başqalarına necə münasibət göstərdiyinə görə ona hörmətinizi itirdiyiniz zaman o, başqalarına layiq olduqları əsas hörməti göstərmək istəmədiyini sizə göstərir.
3. Onlar vicdansızdırlar
Dürüstlük manipulyasiya, yalan və hətta oğurluq şəklində ola bilər. Hansı formada olursa olsun, vicdansız biri sizə hörmət etmədiyini göstərir və ona hörmət etməyi çətinləşdirir.qayıt.
4. Onlar inandıqları şeyin müdafiəsinə qalxmırlar
Bəzən bir dost sizin əsas dəyərlərinizi bölüşür, lakin onların müdafiəsinə qalxmaq istəmir. Məsələn, başqası irqçi bir zarafat danışanda onlar səssiz qala bilərlər.
Kimsə inandığı şeyin müdafiəsinə qalxmaq istəmədikdə, ehtiyacınız olanda sizi dəstəkləyəcəklərinə inanmaq çətin ola bilər.
5. Həddindən artıq risklər götürürlər
Risk almağa hazır olmaq həmişə pis deyil, lakin siz lüzumsuz risklər götürən birinə hörmətinizi itirə bilərsiniz. Onların mühakiməsinə hörmət etmirsinizsə, qərar qəbul etmək və ya potensial təhlükəli vəziyyətlərdə təhlükəsizlik risklərini qiymətləndirmək zamanı onlara etibar edə bilməzsiniz.
Həmçinin bax: Ghosted olmanın kədəri6. Onlar öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımırlar
Yəqin ki, hamımız heç nəyə görə məsuliyyət daşıya bilməyən birini tanıyırıq. Nə səhv getsə, həmişə günahkar başqasını tapırlar. Məsuliyyəti qəbul etməyən birini sizinlə bərabər və hörmətə layiq görmək çətindir.
Dostunuza hörmətinizi itirmisinizsə, nə edə bilərsiniz
1. Səhv olmadığınızı yoxlayın
Bəzən həyatımızda baş verən hadisələrə görə başqalarına hörmətimizi itiririk. Ola bilsin ki, biz stresə düşmüşük və mühakimə etmişik və ya bəlkə də onlar təsadüfən bizə keçmişdə bizi incidən başqasını xatırladan bir şey ediblər.
Hörməti itirməklə bağlı nə edəcəyimizə qərar verməzdən əvvəl bir az düşünmək lazımdır.çünki bir dost bizə sakitləşməyə və əsassız olmadığımıza əmin olmağa kömək edə bilər.
2. Unutmayın ki, hörmət səviyyələri var
Biz tez-tez kiməsə "hörməti itirmək" haqqında danışırıq, lakin adətən belə olmur. Normalda biz onlara əvvəlki kimi hörmət etmədiyimizi görürük. Biz onların bəzi fikirlərinə və ya davranışlarına görə mühakimə edə bilərik və ya onlara o qədər də inanmaya bilərik.
Dostunuza olan indiki hörmət səviyyənizin sizin üçün nə demək olduğunu düşünün. Özünüzdən soruşmağa çalışın ki, bu insanla bu gün ilk dəfə tanış olsanız, ona münasibətiniz necə olardı.
Əgər indi tanış olsanız, onu həyatınıza buraxmasaydınız, onun ümumiyyətlə həyatınızda olmasını istədiyinizə əminsinizmi?
Dostunuza nə qədər yaxın olduğunuzu (və ona nə qədər etibar etdiyinizi) ona nə qədər hörmət etdiyinizə əsasən tənzimləmək onu cəzalandırmaq deyil. Bu, rifahınıza diqqət yetirmək və sərhədlərinizi tətbiq etməkdir.
3. Kədərli ola biləcəyinizi qəbul edin
Kiməsə hörmətin itirilməsi bizi kədərləndirə və ya itirə bilər. Dostumuzun əslində düşündüyümüz insan olmadığını başa düşürük. Ola bilsin ki, o adamla dost olmaq istəyib-istəmədiyinizə qərar verməzdən əvvəl onun olduğunu düşündüyünüz insana yas tutmalısınız.
4. Aydın sərhədlər təyin edin
Hörmətini itirdiyiniz biri ilə dostluq etməyə qərar versəniz də, etməsəniz də münasibətlər dəyişəcək. Bununla aydın sərhədlər qoymağa çalışınbundan sonra münasibətinizin necə olmasını istədiyinizlə dost olun.
Hörmətinizi (və çox vaxt etibarınızı da) itirmiş insanlar sizi onları bağışlamağa və ya onlara ikinci şans verməyə məcbur edə bilər. Bu barədə dərhal vədlər verməməyə çalışın. Deyin, “Bu barədə düşünmək üçün bir az vaxt lazımdır. Mən öz hisslərimi anlamağa çalışdığım müddətdə bir həftə mənimlə bir daha əlaqə saxlamayın. O zaman bu haqda danışa bilərik.”
5. Özünüzə hörmətinizi qoruyun
Hörmət etmədiyiniz biri ilə dost olmaq özünüzə olan hörmətinizə xələl gətirə bilər. Məsələn, incidəcək bir şey deyəndə susmaq, müdaxilə etmədiyinizə görə utanmağınıza səbəb ola bilər.
Özünüzə olan hörmətinizin itdiyini hiss etməyə başlasanız, yəqin ki, o insanı həyatınızda saxlamağa dəyər olub-olmadığını düşünməlisiniz.
Kiməsə hörməti necə bərpa etmək olar
Yaxşı xəbər budur ki, kiməsə yenidən hörmət qazana bilərsiniz, lakin bunu təkbaşına edə bilməyəcəksiniz. Hər ikiniz münasibətlərinizi yenidən qurmaq üzərində işləməli olacaqsınız.
Həmçinin bax: Vücudunuza necə inamlı olmaq olar (mübarizə etsəniz belə)Həmçinin kiməsə hörmətinizi bərpa etmək üçün həqiqətən istədiyinizi yoxlamaq vacibdir. Hörməti bərpa etmək hər ikinizdən vaxt və səy tələb edəcək.
1. Problem haqqında açıq danışın
Bir-birinizə qarşı dürüst olmaq hörməti bərpa etməyin ilk addımıdır. Hər biriniz nə baş verdiyini başa düşdüyünüzü izah etməli olacaqsınız və hər ikiniz də digər insanın haradan gəldiyini anlamağa çalışmalısınız. olunaçıq-aşkar. Onlara bütün hörmətinizi itirdiyiniz an haqqında danışın ki, necə hiss etdiyinizə və nəyə görə heç bir şübhə olmasın.
2. Onların fikrinizi başa düşdüklərini yoxlayın
Siz bilməlisiniz ki, onlar həqiqətən nəyi səhv etdiklərini başa düşürlər və vəziyyət haqqında sizin baxışınızdan fikirləşirlər. “Səncə, bu, məndə necə hisslər yaratdı?” və ya “Sizcə, bu, mənim üçün nə demək idi?”
3 soruşmağa çalışın. Vəziyyəti nəzarətdə saxlayın
Əgər kimsə sizin hörmətinizi bərpa etməyə çalışırsa, o, həqiqətən də, işin aslan payını yerinə yetirməlidir, eyni zamanda nə ilə rahat olduğunuzu sizə qərar verməlidir.
Əgər kimsə sizdən oğurluq edərək hörmətinizi itiribsə, məsələn, onu evinizə buraxmaq istəməyə bilərsiniz. Onların sizinlə özünüzü təhlükəsiz hiss etdiyiniz ictimai yerdə qarşılamasını gözləməyiniz yaxşı olar. Əgər onlar sizə daha tez “bunun öhdəsindən gəlmək” üçün təzyiq göstərməyə başlayırlarsa və ya ehtiyaclarınızı ödəməkdən narazıdırlarsa, onlar sizə hörmətinizi qazanmaq istəmədiklərini göstərirlər.
Bu, hörmətinizi geri qaytarmaq üçün onları halqaların arasından tullanmağa məcbur etmək deyil. Yenidən onlara güvənəcək qədər təhlükəsiz hiss edənə qədər özünüzü qorumaq haqqındadır.
4. Görməli olduğunuz dəyişikliklərə qərar verin
Digər şəxs davranışını dəyişmədən hörmətinizi bərpa edə bilməyəcək. Onların həqiqətən dəyişdiyinə və hörmətinizə dəyər olduğuna inanmaq üçün görməli olduğunuz şeylər haqqında dürüst olun.
Bu, sizə kömək edə bilər.əsas dəyərlərinizi bildirin və digər insanın hərəkətlərinin niyə buna uyğun gəlmədiyini göstərin. Məsələn:
“Mən hər kəsin bərabər olduğuna inanıram və onlarla bərabər davranmağımın vacib olduğuna inanıram. Seksist zarafatlar etdiyiniz zaman, hətta onları nəzərdə tutmasanız belə, qadınları müdafiəsiz hiss edirsiniz. Mənə ehtiyacım var ki, mənə göstərəsən ki, sən hamıya eyni cür yanaşırsan.”
5. Fikrinizi açıq saxlayın
Bir dostunuzun dəyişməyə qadir olduğuna inanmırsınızsa, ona yenidən hörmət qazana bilməyəcəksiniz. Açıq fikirli olmaq “bağışla və unut” demək deyil. Bu, onlara dəyişdiklərini göstərmək şansı vermək və özünüzə baxmaq arasında tarazlıq tapmaqdan ibarətdir.
Əgər dostunuzun etdikləri üçün müsbət motivasiya olduğunu güman etmək çətindirsə, mümkün qədər çox alternativ izahat düşünməyə çalışın. Nə qədər çox imkanlar görə bilsəniz, onların dəyişdiyinə inanmaq bir o qədər asan olar.
6. Hörməti bərpa etmək üçün vaxt lazım ola biləcəyini anlayın
Hörməti bərpa etmək tez baş verməyəcək və digər şəxs onun təbii şəkildə geri gəlməsini gözləməyə hazır olmalıdır. Nə qədər arzulamağınızdan asılı olmayaraq, özünüzü bir daha kiməsə hörmət etməyə məcbur edə bilməyəcəyinizi də qəbul etməli olacaqsınız. Unutmayın ki, bütün münasibətlər xilas ola bilməz və ya xilas edilməməlidir. Dostluq hörmət itkisindən xilas ola bilər, amma hörmətini itirsən, yaşaya bilməztamamilə.
