Obsah
Uvedomenie si, že ste stratili úctu k priateľovi, môže byť šokom. Niekedy sa to stane náhle v dôsledku niečoho, čo povie alebo urobí. Inokedy to môže byť postupné a nemusíte si to ani všimnúť, kým sa to nestane.
Strata úcty k priateľovi nemusí vždy znamenať, že stratíte aj priateľstvo, ale môže to tak byť. Pozrieme sa na to, prečo môžete stratiť úctu k priateľovi, čo to môže znamenať a čo s tým môžete urobiť.
Prečo je dôležitý rešpekt?
Existujú dva druhy rešpektu: rešpektovať niekoho ako osobu a rešpektovať ho ako autoritu.[] Rešpektovať niekoho ako osobu znamená, že veríme, že má svoje vlastné myšlienky a názory a že je nám v podstate rovný.
Rešpektovanie niekoho ako autority vychádza z jeho postavenia alebo schopností. Jeho názory berieme vážnejšie a môžeme ich rešpektovať.
Keď hovoríme o strate úcty k priateľovi, zvyčajne máme na mysli stratu úcty k nemu ako k človeku. Prestali sme ho vnímať ako rovnocenného. Môže to byť preto, že nám ublížil, alebo mu nedôverujeme, že sa k nám na oplátku bude správať s úctou.
Keď sa stratí rešpekt, môže sa stať, že nebude možné mať vyvážené priateľstvo. Hoci je možné mať dočasne nevyvážené priateľstvo, z dlhodobého hľadiska to nie je zdravé.
Dôvody, prečo môžete stratiť úctu k priateľovi
Každý má svoje vlastné kritériá, pokiaľ ide o to, koho si váži, ale existujú niektoré spoločné veci, ktoré zvyčajne vedú k strate úcty k priateľovi. Tu je 6 bežných dôvodov, prečo stratiť úctu k priateľovi:
1. Nezdieľajú vaše základné hodnoty
Priatelia, dokonca ani blízki priatelia, nezdieľajú všetky naše hodnoty. Ak však nezdieľame hodnoty, ktoré sú pre nás veľmi dôležité, môže byť ťažké udržať si vzájomný rešpekt.[]
Niekedy sa stáva, že priatelia stratia vzájomnú úctu kvôli politickým rozdielom. Je však rozdiel medzi stratou úcty k niekomu na základe kmeňových rozdielov (napríklad, či by ste sa označili za republikána alebo demokrata) a stratou úcty k niekomu, pretože nezdieľa vaše základné hodnoty (napríklad presvedčenie o rasovej rovnosti alebo slobode náboženstva).[]
2. S ostatnými zaobchádzajú zle
Niekedy môžete zistiť, že priateľ ubližuje iným ľuďom alebo je k nim krutý. Často vás to môže prekvapiť, najmä ak bol k vám vždy milý a pozorný.
Keď si niekoho prestávate vážiť na základe toho, ako sa správa k ostatným, je to preto, že vám dáva najavo, že nechce dať ostatným základný rešpekt, ktorý si zaslúžia.
3. Sú nečestní
Nečestnosť môže mať podobu manipulácie, klamstva alebo dokonca krádeže. Nech už má nečestný človek akúkoľvek podobu, dáva tým najavo, že si vás neváži, a preto je ťažké vážiť si ho na oplátku.
4. Nestoja si za tým, čomu veria
Niekedy priateľ zdieľa vaše základné hodnoty, ale nie je ochotný sa za ne postaviť. Môže napríklad mlčať, keď niekto iný povie rasistický vtip.
Keď sa niekto nie je ochotný postaviť za to, čomu verí, môže byť ťažké veriť, že vás podporí, keď to budete potrebovať.
5. Podstupujú nadmerné riziko
Ochota riskovať nie je vždy zlá, ale môžete stratiť úctu k človeku, ktorý zbytočne riskuje. Ak si nevážite jeho úsudok, nemôžete mu dôverovať, keď ide o rozhodovanie alebo zvažovanie bezpečnostných rizík v potenciálne nebezpečných situáciách.
6. Nepreberajú zodpovednosť za svoje činy
Asi všetci poznáme niekoho, kto nedokáže za nič prevziať zodpovednosť. Nech sa niečo pokazí, vždy si nájde niekoho iného, na koho to môže zvaliť. Je ťažké vnímať niekoho ako rovnocenného a hodného úcty, keď nechce prevziať zodpovednosť.
Pozri tiež: 119 Vtipné otázky na zoznámenieČo môžete urobiť, ak ste stratili úctu k priateľovi
1. Skontrolujte, či nie ste v omyle
Niekedy strácame úctu k druhým kvôli niečomu, čo sa deje v našom živote. Možno sme v strese a začali sme ich odsudzovať, alebo možno náhodou urobili niečo, čo nám pripomína niekoho iného, kto nám v minulosti ublížil.
Trochu času na premyslenie pred rozhodnutím, čo robiť, keď stratíme úctu k priateľovi, nám môže pomôcť upokojiť sa a uistiť sa, že sa nesprávame nerozumne.
2. Pamätajte, že existujú úrovne rešpektu
Často hovoríme o tom, že sme k niekomu "stratili všetku úctu", ale zvyčajne to tak nie je. Zvyčajne zistíme, že si ho jednoducho nevážime tak ako predtým. Môžeme mať pocit, že odsudzujeme niektoré jeho názory alebo správanie, alebo mu toľko nedôverujeme.
Zamyslite sa nad tým, čo pre vás znamená súčasná úroveň úcty k vášmu priateľovi. Skúste sa sami seba spýtať, čo by ste cítili k tejto osobe, keby ste ju dnes stretli po prvýkrát.
Ak by ste ich do svojho života nepustili, keby ste ich teraz stretli, ste si istí, že ich vôbec chcete vo svojom živote?
Prispôsobenie toho, nakoľko ste si s priateľom blízki (a nakoľko mu dôverujete) na základe toho, nakoľko si ho vážite, nie je o tom, aby ste ho trestali. Je to o tom, aby ste sa starali o svoje dobro a presadzovali svoje hranice.
3. Prijmite, že môžete byť smutní
Strata úcty k niekomu v nás môže zanechať pocit smútku alebo straty. Uvedomíme si, že náš priateľ v skutočnosti nie je tým človekom, za ktorého sme ho považovali. Možno budete musieť oplakať človeka, za ktorého ste ho považovali, skôr než sa rozhodnete, či chcete byť priateľom toho, kým tento človek v skutočnosti je.
4. Stanovte jasné hranice
Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete zostať priateľom niekoho, koho ste si prestali vážiť, alebo nie, vzťah sa zmení. Skúste si s týmto priateľom stanoviť jasné hranice, aké chcete, aby boli vaše vzťahy odteraz.
Ľudia, ktorí stratili vašu úctu (a často aj dôveru), vás môžu tlačiť k tomu, aby ste im odpustili alebo im dali druhú šancu. Snažte sa to hneď nesľubovať. Povedzte, "Potrebujem si vziať nejaký čas na premyslenie. Prosím, nekontaktuj ma znova týždeň, kým sa pokúsim vyriešiť, čo cítim. Potom sa o tom môžeme porozprávať."
5. Zachovajte si sebaúctu
Priateľstvo s niekým, koho si nevážite, môže poškodiť vašu sebaúctu. Napríklad mlčanie, keď povie niečo zraňujúce, vo vás môže zanechať pocit hanby, že ste nezasiahli.
Ak začnete pociťovať, že vaša sebaúcta klesá, mali by ste sa zamyslieť nad tým, či stojí za to, aby ste si túto osobu ponechali vo svojom živote.
Ako získať späť úctu k niekomu
Dobrou správou je, že môžete znovu získať úctu k niekomu, ale nedokážete to sami. Obaja budete musieť pracovať na obnove vášho vzťahu.
Je tiež dôležité skontrolovať, či ste skutočne chcete znovu získať úctu k niekomu. Znovuzískanie úcty si vyžiada čas a úsilie od vás oboch.
1. Otvorene hovorte o probléme
Byť k sebe úprimný je prvým krokom k obnoveniu rešpektu. Každý z vás bude musieť vysvetliť svoje chápanie toho, čo sa stalo, a obaja sa budete musieť pokúsiť pochopiť, odkiaľ ten druhý vychádza. Buďte explicitní. Povedzte im o momente, keď ste voči nim stratili všetok rešpekt, aby nebolo pochýb o tom, čo cítite a prečo.
2. Skontrolujte, či rozumejú vášmu názoru
Potrebujete vedieť, že naozaj chápu, čo urobili zle, a že sa nad situáciou zamysleli z vášho pohľadu. Skúste sa opýtať, "Ako si myslíš, že som sa cítila?" alebo "Čo si myslíš, že to pre mňa znamená?"
3. Majte situáciu pod kontrolou
Ak sa niekto snaží získať si váš rešpekt, musí skutočne odviesť leví podiel práce a nechať vás rozhodnúť, čo vám vyhovuje.
Ak niekto stratil vašu úctu napríklad tým, že vás okradol, možno ho nebudete chcieť pustiť k sebe domov. Je v poriadku, ak od neho očakávate, že sa s vami stretne na verejnom mieste, kde sa budete cítiť bezpečne. Ak na vás začne tlačiť, aby ste sa rýchlejšie "spamätali", alebo sa mu nepáči, že musí vyhovieť vašim potrebám, dáva vám najavo, že nie je ochotný získať si vašu úctu.
Nejde o to, aby ste ich nútili preskakovať obručami, aby ste získali späť svoj rešpekt. Ide o to, aby ste sa chránili, kým sa nebudete cítiť dostatočne bezpečne na to, aby ste im opäť dôverovali.
Pozri tiež: 14 tipov, ako si prestať byť sebavedomý (ak máte prázdnu myseľ)4. Rozhodnite sa, aké zmeny potrebujete vidieť
Druhá osoba nebude schopná znovu získať váš rešpekt bez toho, aby skutočne zmenila svoje správanie. Buďte úprimní v tom, čo potrebujete vidieť, aby ste uverili, že sa skutočne zmenila a je hodná vášho rešpektu.
Môže pomôcť, ak oznámite svoje základné hodnoty a ukážete, prečo konanie druhej osoby s nimi nebolo v súlade. Napríklad:
"Verím, že všetci sú si rovní a že je dôležité, aby som sa k nim správal rovnako. Keď robíte sexistické vtipy, aj keď ich nemyslíte vážne, ženy sa cítia zraniteľné. Potrebujem, aby ste mi ukázali, že sa ku všetkým správate rovnako."
5. Myslite otvorene
Nebudete schopní znovu získať úctu k priateľovi, ak neveríte, že je schopný zmeniť sa. Zachovať si otvorenú myseľ nie je o "odpustiť a zabudnúť." Je to o hľadaní rovnováhy medzi tým, aby ste mu dali šancu ukázať, že sa zmenil, a starostlivosťou o seba.
Ak je ťažké predpokladať, že váš priateľ má pozitívnu motiváciu pre to, čo robí, skúste si vymyslieť čo najviac alternatívnych vysvetlení. Čím viac možností vidíte, tým ľahšie môžete uveriť, že sa mohol zmeniť.
6. Uvedomte si, že opätovné získanie rešpektu môže trvať určitý čas
Obnovenie rešpektu sa nestane rýchlo a druhá osoba musí byť ochotná počkať, kým sa vráti prirodzene. Budete tiež musieť akceptovať, že nemôžete prinútiť niekoho, aby si vás opäť vážil, bez ohľadu na to, ako veľmi by ste si to želali. Pamätajte, že nie všetky vzťahy sa dajú alebo by sa mali zachrániť. Priateľstvo môže prežiť stratu rešpektu, ale nemôže prežiť, ak ste stratili rešpekt.úplne.
