Táboa de contidos
Darse conta de que perdeches o respecto por un amigo pode ser unha sorpresa. Ás veces, ocorre de súpeto como resultado de algo que din ou fan. Outras veces, pode ser gradual e é posible que non te deas conta ata que desaparece.
Ver tamén: 8 razóns polas que acaban as amizades (segundo a investigación)Perder o respecto por un amigo non sempre significa que tamén perdas a amizade, pero pode que si. Imos ver por que podes perder o respecto por un amigo, o que pode significar e que podes facer ao respecto.
Por que é importante o respecto?
Hai dous tipos de respecto; respectar a alguén como persoa e respectalo como autoridade.[] Respectar a alguén como persoa significa que cremos que ten os seus propios pensamentos e opinións e que son, fundamentalmente, os nosos iguais.
O respecto a alguén como autoridade baséase no seu estado ou as súas habilidades. Tomámonos as súas opinións máis en serio, e é posible que nos dediquemos ás súas opinións.
Cando falamos de perder o respecto por un amigo, adoitamos dicir que perdemos o respecto por el como persoa. Deixamos de velos como un igual. Isto pode deberse a que nos feren ou non confiamos en que nos traten con respecto á súa vez.
Cando se perde o respecto, pode ser imposible ter unha amizade ben equilibrada. Aínda que é posible ter unha amizade que estea temporalmente desequilibrada, non é saudable a longo prazo.
Razóns polas que podes perder o respecto por un amigo
Cada un ten o seu propio criterio cando se trataa quen respectan, pero hai algunhas cousas comúns que adoitan levarche a perder o respecto por un amigo. Aquí tes 6 razóns comúns para perder o respecto por un amigo:
1. Non comparten os teus valores fundamentais
Os amigos, incluso amigos íntimos, non comparten todos os nosos valores. Pero se non compartimos valores que son moi importantes para nós, pode ser difícil manter o respecto mutuo.[]
Ás veces, os amigos perderán o respecto entre si polas diferenzas políticas. Non obstante, hai unha diferenza entre perder o respecto por alguén en función das diferenzas tribais (por exemplo, se te describirías como republicano ou demócrata) e perder o respecto por alguén porque non comparte os teus valores fundamentais (por exemplo, as crenzas sobre a igualdade racial ou a liberdade de relixión).[]
2. Tratan mal aos demais
Ás veces, podes descubrir que un amigo é ferido ou cruel con outras persoas. Moitas veces, isto pode ser unha sorpresa, especialmente se sempre foron amables e reflexivos contigo.
Cando perdes o respecto por alguén en función da forma en que trata aos demais, é porque che están a mostrar que non queren darlles aos demais o respecto básico que merecen.
3. Son deshonestos
A deshonestidade pode ser en forma de manipulación, mentira ou mesmo roubo. Sexa cal sexa a forma que adopte, alguén que é deshonesto está demostrando que non te respecta, dificultando o seu respecto.volver.
4. Non defenden o que cren
Ás veces un amigo comparte os teus valores fundamentais pero non está disposto a defendelos. Poden permanecer calados cando outra persoa conta unha broma racista, por exemplo.
Cando alguén non está disposto a defender o que cre, pode ser difícil confiar en que che apoiará cando o necesites.
5. Arriscan en exceso
Estar disposto a asumir riscos non sempre é malo, pero pódese perder o respecto por alguén que asume riscos innecesarios. Se non respectas o seu criterio, non podes confiar neles á hora de tomar decisións ou de sopesar os riscos de seguridade en situacións potencialmente perigosas.
6. Non se responsabilizan das súas accións
Probablemente todos coñezamos a alguén que non pode responsabilizarse de nada. Sexa o que salga mal, sempre atopan a outra persoa a quen culpar. É difícil ver a alguén como o teu igual e digno de respecto cando non acepta a responsabilidade.
O que podes facer se perdeches o respecto por un amigo
1. Comproba que non estás equivocado
Ás veces, perdemos o respecto polos demais por algo que está a suceder nas nosas vidas. Quizais esteamos estresados e nos xulgamos, ou quizais fixeron algo accidentalmente que nos recorda a outra persoa que nos feriu no pasado.
Dedicar un pouco de tempo a pensar antes de decidir que facer para perder o respecto.porque un amigo pode axudarnos a calmarnos e estar seguros de que non estamos sendo razoables.
2. Lembra que hai niveis de respecto
Moitas veces falamos de "perder todo o respecto" por alguén, pero normalmente non é o que pasa. Normalmente, descubrimos que simplemente non os respectamos tanto como antes. Poderíamos sentirnos críticos sobre algunhas das súas opinións ou comportamentos ou non confiar nelas tanto.
Pensa no que significa para ti o teu nivel actual de respecto polo teu amigo. Proba a preguntarche como te sentirías con esta persoa se a coñeceses por primeira vez hoxe.
Se non a deixases entrar na túa vida se a coñeces agora, estás seguro de que a queres na túa vida?
Axustar o que estás preto dun amigo (e canto confías nel) en función do moito que o respectes non se trata de castigalo. Trátase de velar polo teu benestar e facer cumprir os teus límites.
3. Acepta que podes estar triste
Perder o respecto por alguén pode deixarnos sentir tristes ou perdidos. Dámonos conta de que o noso amigo non é realmente a persoa que pensabamos que eran. Pode que teñas que lamentar a persoa que pensabas que era antes de decidir se queres ser amigo de quen é realmente esa persoa.
4. Establece límites claros
Se decides seguir sendo amigo de alguén pola que perdas o respecto ou non, a relación cambiará. Tenta establecer límites claros con isoamigo sobre o que queres que sexa a relación a partir de agora.
As persoas que perderon o teu respecto (e moitas veces tamén a túa confianza) poden empurrarte a perdoalas ou a darlles unha segunda oportunidade. Intente non facer promesas sobre isto de inmediato. Diga: "Necesito dedicar un tempo a pensar nisto. Por favor, non volvas contactar comigo durante unha semana mentres intento descubrir como me sinto. Podemos falar diso entón.”
5. Mantén o teu autoestima
Ser amigo de alguén que non respectas pode danar o teu autoestima. Calar cando din algo ferinte, por exemplo, pode deixarche vergoña de non intervir.
Se comezas a sentir que o teu respecto por ti mesmo esvae, probablemente deberías pensar se paga a pena manter a esa persoa na túa vida.
Como recuperar o respecto por alguén
A boa noticia é que podes recuperar o respecto por alguén, pero non podes facelo só. Os dous terán que traballar para reconstruír a súa relación.
Ver tamén: Como vivir a vida sen amigos (como facer fronte)Tamén é importante comprobar se realmente queres recuperar o teu respecto por alguén. Recuperar o respecto vai levar tempo e esforzo a ambos.
1. Falar abertamente sobre o problema
Ser honestos uns cos outros é o primeiro paso para reconstruír o respecto. Cada un deles terá que explicar a súa comprensión do que pasou, e ambos terán que tentar comprender de onde vén a outra persoa. Sexaexplícito. Cóntalles o momento en que perdeches todo o respecto por eles para que non haxa dúbida de como te sentes e por que.
2. Comproba que entenden a túa opinión
Tes que saber que realmente entenden o que fixeron mal e que pensaron na situación desde a túa perspectiva. Proba a preguntar: "Como cres que me fixo sentir iso?" ou "Que cres que significou para min?"
3. Mantén o control da situación
Se alguén está a tentar recuperar o teu respecto, realmente ten que facer a parte do león do traballo mentres che deixa decidir co que che sentes cómodo.
Se alguén perdeu o teu respecto roubándoche, por exemplo, quizais non queiras deixalo entrar na túa casa. Está ben que esperes que se atopen contigo nun lugar público onde te sintas seguro. Se comezan a presionarte para que "lo superes" máis rápido ou se resentan de ter que acomodar as túas necesidades, están a mostrarche que non están dispostos a gañar o teu respecto.
Non se trata de facelos saltar entre aros para recuperar o teu respecto. Trátase de protexerte ata que te sintas o suficientemente seguro como para volver confiar neles.
4. Decide que cambios debes ver
A outra persoa non poderá recuperar o teu respecto sen cambiar realmente o seu comportamento. Sexa honesto sobre o que necesitas ver para crer que realmente cambiaron e que merecen o teu respecto.
Pode ser útil secomunica os teus valores fundamentais e mostra por que as accións da outra persoa non encaixaban con iso. Por exemplo:
“Creo que todos son iguais e que é importante que os trate por igual. Cando fas bromas machistas, aínda que non te refires a elas, fai que as mulleres se sintan vulnerables. Necesito que me demostres que tamén tratas a todos por igual.”
5. Mantén a mente aberta
Non poderás recuperar o respecto por un amigo se non cres que son capaces de cambiar. Manter a mente aberta non se trata de "perdoar e esquecer". Trátase de atopar un equilibrio entre darlles a oportunidade de demostrar que cambiaron e coidar de ti mesmo.
Se é difícil asumir que o teu amigo ten motivacións positivas para o que está a facer, intenta pensar en tantas explicacións alternativas como poidas. Cantas máis posibilidades vexa, máis fácil será crer que poderían ter cambiado.
6. Dáse conta de que pode levar tempo recuperar o respecto
Recuperar o respecto non ocorrerá rapidamente e a outra persoa debe estar disposta a esperar a que volva de forma natural. Tamén terás que aceptar que non podes obrigarte a respectar a alguén de novo, por moito que quixeses. Lembra que non todas as relacións poden ou deben gardarse. Unha amizade pode sobrevivir a unha perda de respecto, pero non pode sobrevivir se perdeches o respectocompletamente.
