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Die Erkenntnis, dass man den Respekt vor einem Freund oder einer Freundin verloren hat, kann ein Schock sein. Manchmal geschieht es plötzlich, weil er oder sie etwas gesagt oder getan hat. Manchmal geschieht es schleichend, und man merkt es vielleicht gar nicht, bis es vorbei ist.
Wenn man den Respekt vor einem Freund verliert, bedeutet das nicht immer, dass man auch die Freundschaft verliert, aber es kann dazu führen. Wir werden uns ansehen, warum man den Respekt vor einem Freund verlieren kann, was das bedeuten kann und was man dagegen tun kann.
Warum ist Respekt wichtig?
Es gibt zwei Arten von Respekt: den Respekt vor einer Person und den Respekt vor einer Autorität.[] Jemanden als Person zu respektieren bedeutet, dass wir glauben, dass er seine eigenen Gedanken und Meinungen hat und dass er im Grunde genommen uns gleichgestellt ist.
Wenn wir jemanden als Autorität respektieren, basiert das auf seinem Status oder seinen Fähigkeiten. Wir nehmen seine Meinung ernster und beugen uns vielleicht seiner Meinung.
Wenn wir davon sprechen, dass wir den Respekt vor einem Freund oder einer Freundin verloren haben, meinen wir in der Regel, dass wir ihn oder sie nicht mehr als gleichwertig ansehen. Das kann daran liegen, dass er oder sie uns verletzt hat oder dass wir nicht darauf vertrauen, dass er oder sie uns im Gegenzug mit Respekt behandelt.
Wenn der Respekt verloren geht, kann es unmöglich sein, eine ausgewogene Freundschaft zu führen. Eine Freundschaft, die vorübergehend unausgewogen ist, ist zwar möglich, aber langfristig nicht gesund.
Gründe, warum man den Respekt für einen Freund verlieren kann
Jeder hat seine eigenen Kriterien, wenn es darum geht, wen er respektiert, aber es gibt einige allgemeine Dinge, die in der Regel dazu führen, dass man den Respekt vor einem Freund verliert. Hier sind 6 häufige Gründe, warum man den Respekt vor einem Freund verliert:
1. sie Ihre Grundwerte nicht teilen
Freunde, selbst enge Freunde, teilen nicht alle unsere Werte. Aber wenn wir Werte, die uns sehr wichtig sind, nicht teilen, kann es schwierig sein, gegenseitigen Respekt aufrechtzuerhalten.[]
Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen dem Verlust des Respekts vor jemandem aufgrund von Stammesunterschieden (z. B. ob man sich selbst als Republikaner oder Demokrat bezeichnen würde) und dem Verlust des Respekts vor jemandem, der die eigenen Grundwerte nicht teilt (z. B. die Überzeugung von Rassengleichheit oder Religionsfreiheit).[]
2. sie behandeln andere schlecht
Manchmal stellt man fest, dass ein Freund oder eine Freundin verletzend oder grausam zu anderen Menschen ist. Das kommt oft überraschend, vor allem, wenn er oder sie immer freundlich und rücksichtsvoll zu einem gewesen ist.
Wenn du den Respekt vor jemandem verlierst, weil er oder sie andere so behandelt, dann zeigt er oder sie dir, dass er oder sie anderen nicht den grundlegenden Respekt entgegenbringen will, den sie verdienen.
3. sie sind unehrlich
Unehrlichkeit kann sich in Form von Manipulation, Lügen oder sogar Diebstahl äußern. Wie auch immer sie aussieht, jemand, der unehrlich ist, zeigt, dass er Sie nicht respektiert, was es schwer macht, ihn im Gegenzug zu respektieren.
4. sie nicht für das eintreten, woran sie glauben
Es kann vorkommen, dass ein Freund Ihre Grundwerte teilt, aber nicht bereit ist, für sie einzutreten, z. B. wenn jemand anderes einen rassistischen Witz erzählt.
Wenn jemand nicht bereit ist, für das einzutreten, woran er glaubt, kann es schwer sein, darauf zu vertrauen, dass er dich unterstützt, wenn du es brauchst.
5. sie gehen übermäßige Risiken ein
Die Bereitschaft, Risiken einzugehen, ist nicht immer schlecht, aber man kann den Respekt vor jemandem verlieren, der unnötige Risiken eingeht. Wenn man sein Urteilsvermögen nicht respektiert, kann man ihm nicht vertrauen, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen oder Sicherheitsrisiken in potenziell gefährlichen Situationen abzuwägen.
6. sie übernehmen keine Verantwortung für ihr Handeln
Wahrscheinlich kennen wir alle jemanden, der keine Verantwortung für irgendetwas übernehmen kann. Was auch immer schief geht, er findet immer einen anderen, dem er die Schuld gibt. Es ist schwierig, jemanden als gleichwertig und respektabel zu betrachten, wenn er keine Verantwortung übernehmen will.
Was Sie tun können, wenn Sie den Respekt für einen Freund verloren haben
1. sich vergewissern, dass Sie nicht im Unrecht sind
Manchmal verlieren wir den Respekt vor anderen, weil etwas in unserem Leben vor sich geht. Vielleicht sind wir gestresst und urteilen über sie, oder sie haben aus Versehen etwas getan, das uns an jemanden erinnert, der uns in der Vergangenheit verletzt hat.
Siehe auch: Introvertierter Burnout: Wie man soziale Erschöpfung überwindetWenn wir uns ein wenig Zeit zum Nachdenken nehmen, bevor wir entscheiden, was wir tun sollen, wenn wir den Respekt vor einem Freund verlieren, können wir uns beruhigen und sicher sein, dass wir nicht unvernünftig sind.
2. daran denken, dass es verschiedene Stufen des Respekts gibt
Wir sprechen oft davon, dass wir den Respekt vor jemandem verloren haben, aber das ist in der Regel nicht der Fall. Normalerweise stellen wir fest, dass wir die Person einfach nicht mehr so sehr respektieren wie früher. Vielleicht urteilen wir über bestimmte Meinungen oder Verhaltensweisen oder vertrauen ihr nicht mehr so sehr.
Denken Sie darüber nach, was Ihnen Ihr derzeitiger Respekt für Ihren Freund bedeutet. Fragen Sie sich, was Sie für diese Person empfinden würden, wenn Sie sie heute zum ersten Mal treffen würden.
Wenn Sie sie nicht in Ihr Leben lassen würden, wenn Sie sie jetzt treffen, sind Sie dann sicher, dass Sie sie überhaupt in Ihrem Leben haben wollen?
Es geht nicht darum, einen Freund zu bestrafen, sondern darum, sich um sein Wohlergehen zu kümmern und seine Grenzen durchzusetzen, indem man seine Nähe (und sein Vertrauen in ihn) davon abhängig macht, wie sehr man ihn respektiert.
3. akzeptieren, dass Sie traurig sein könnten
Wenn wir den Respekt vor jemandem verlieren, können wir uns traurig oder verloren fühlen. Wir stellen fest, dass unser Freund nicht die Person ist, für die wir sie gehalten haben. Vielleicht müssen Sie um die Person trauern, für die Sie sie gehalten haben, bevor Sie entscheiden können, ob Sie mit der Person, die sie tatsächlich ist, befreundet sein wollen.
4. klare Grenzen setzen
Unabhängig davon, ob Sie mit jemandem befreundet bleiben, vor dem Sie den Respekt verloren haben oder nicht, wird sich die Beziehung verändern. Versuchen Sie, dem Freund klare Grenzen zu setzen, wie Sie die Beziehung von nun an gestalten wollen.
Menschen, die Ihren Respekt (und oft auch Ihr Vertrauen) verloren haben, könnten Sie dazu drängen, ihnen zu verzeihen oder ihnen eine zweite Chance zu geben. Versuchen Sie, diesbezüglich nicht gleich Versprechungen zu machen. Sagen Sie, "Ich brauche etwas Zeit, um darüber nachzudenken. Bitte melden Sie sich eine Woche lang nicht mehr bei mir, während ich versuche, meine Gefühle zu verarbeiten. Dann können wir darüber reden."
5. die Selbstachtung bewahren
Wenn Sie mit jemandem befreundet sind, den Sie nicht respektieren, kann das Ihre Selbstachtung verletzen. Wenn Sie zum Beispiel schweigen, wenn diese Person etwas Verletzendes sagt, können Sie sich schämen, dass Sie nicht eingegriffen haben.
Wenn Sie spüren, dass Ihre Selbstachtung nachlässt, sollten Sie sich überlegen, ob es sich lohnt, diese Person in Ihrem Leben zu behalten.
Wie man den Respekt für jemanden zurückgewinnt
Die gute Nachricht ist, dass Sie den Respekt für jemanden wiedergewinnen können, aber Sie können es nicht alleine schaffen. Sie müssen beide daran arbeiten, Ihre Beziehung wieder aufzubauen.
Es ist auch wichtig zu prüfen, ob Sie tatsächlich wollen Um den Respekt vor jemandem wiederzuerlangen, braucht es Zeit und Mühe von Ihnen beiden.
Siehe auch: Wie man eine Freundschaft beendet (ohne verletzte Gefühle)1. offen über das Problem sprechen
Ehrlichkeit ist der erste Schritt zur Wiederherstellung des Respekts. Jeder von Ihnen wird erklären müssen, wie er die Geschehnisse sieht, und Sie werden beide versuchen müssen, den Standpunkt des anderen zu verstehen. Seien Sie explizit. Erzählen Sie dem anderen von dem Moment, in dem Sie jeglichen Respekt vor ihm verloren haben, damit es keinen Zweifel daran gibt, was Sie fühlen und warum.
2. sich vergewissern, dass sie Ihren Standpunkt verstehen
Sie müssen wissen, dass sie wirklich verstehen, was sie falsch gemacht haben, und dass sie über die Situation aus Ihrer Sicht nachgedacht haben. Versuchen Sie zu fragen, "Was glaubst du, wie ich mich dabei gefühlt habe?" oder "Was glaubst du, was das für mich bedeutet?"
3. die Kontrolle über die Situation behalten
Wenn jemand versucht, Ihren Respekt zurückzugewinnen, sollte er den Löwenanteil der Arbeit übernehmen und Sie entscheiden lassen, womit Sie zufrieden sind.
Wenn jemand Ihren Respekt verloren hat, weil er Sie z. B. bestohlen hat, sollten Sie ihn nicht zu sich nach Hause lassen. Es ist in Ordnung, wenn Sie erwarten, dass er sich mit Ihnen an einem öffentlichen Ort trifft, an dem Sie sich sicher fühlen. Wenn er Sie unter Druck setzt, damit Sie schneller "darüber hinwegkommen", oder es ihm übel nimmt, dass er auf Ihre Bedürfnisse eingehen muss, zeigt er Ihnen, dass er nicht bereit ist, sich Ihren Respekt zu verdienen.
Es geht nicht darum, sie dazu zu bringen, alles zu tun, um Ihren Respekt wiederzuerlangen, sondern darum, sich selbst zu schützen, bis Sie sich sicher genug fühlen, um ihnen wieder zu vertrauen.
4. entscheiden Sie, welche Änderungen Sie sehen wollen
Die andere Person wird nicht in der Lage sein, Ihren Respekt wiederzugewinnen, wenn sie ihr Verhalten nicht tatsächlich ändert. Seien Sie ehrlich darüber, was Sie sehen müssen, um zu glauben, dass sie sich tatsächlich geändert hat und Ihren Respekt wert ist.
Es kann hilfreich sein, wenn Sie Ihre Grundwerte vermitteln und aufzeigen, warum die Handlungen der anderen Person nicht dazu passen, zum Beispiel:
"Ich glaube, dass alle Menschen gleich sind und dass es wichtig ist, sie gleich zu behandeln. Wenn du sexistische Witze machst, auch wenn du sie nicht so meinst, fühlen sich Frauen verletzlich. Du musst mir zeigen, dass du auch alle Menschen gleich behandelst".
5. unvoreingenommen bleiben
Sie werden den Respekt für einen Freund nicht wiedergewinnen können, wenn Sie ihm nicht zutrauen, dass er sich ändern kann. Es geht nicht darum, zu vergeben und zu vergessen, sondern ein Gleichgewicht zu finden zwischen der Chance, ihm zu zeigen, dass er sich geändert hat, und der Sorge um sich selbst.
Wenn es Ihnen schwer fällt, anzunehmen, dass Ihr Freund oder Ihre Freundin positive Beweggründe für sein oder ihr Verhalten hat, versuchen Sie, so viele alternative Erklärungen wie möglich zu finden. Je mehr Möglichkeiten Sie sehen, desto leichter fällt es Ihnen zu glauben, dass er oder sie sich geändert haben könnte.
6. erkennen, dass es einige Zeit dauern kann, bis man wieder respektiert wird
Die Wiedererlangung des Respekts wird nicht schnell gehen, und die andere Person muss bereit sein, darauf zu warten, dass er auf natürliche Weise zurückkommt. Sie müssen auch akzeptieren, dass Sie sich nicht dazu zwingen können, jemanden wieder zu respektieren, so sehr Sie sich das auch wünschen. Denken Sie daran, dass nicht alle Beziehungen gerettet werden können oder sollten. Eine Freundschaft kann den Verlust von Respekt überleben, aber sie kann nicht überleben, wenn Sie den Respekt verloren habenvollständig.
